日本首部“运用脑科学与心理学提高自我肯定感”的著作
——《So Near, Yet So Far》
——日/Walter Miller
心理咨询师、心理训练师、心理咨询学博士、作家、护士。在19年的时间里累计为12000人做过心理咨询,治愈率高达98%,因此被人们称为“奇迹心理咨询师”“权威心理咨询师”。
他的来访者几乎涵盖了所有职业,包括明星、体育选手、政商界人士、医生、律师、公务员、教师、学生、家庭主妇等。现预约等待时间已长达5年半。
1、所谓自我肯定感,是指喜欢自己、认可自己、接受自己。真正的自我肯定感,与外物和外人没有任何关系,与金钱无关,与权力无关,与工作无关。
2、心理困扰跟自我肯定感低有密切关系,严重得还会得抑郁症。自我肯定感低的人,难以控制情绪。
3、为何自我肯定感会低?其罪魁祸首正是形成自我肯定感的过程中产生的执念,亦可称之为信念。提升自我肯定感,即在于放下执念。用脑科学和心理学的方法,为大脑重新编程,将负面人生剧本改写为正面人生剧本。
4、对于过去形成的执念,其实就是一种记忆。记忆是大脑中的神经元通过突触联结的方式进行储存的。当某种思维重复次数越多,相应的突触联结就会越来越强大;反之频率不高时,则突触联结就逐步衰退。因此,只要在大脑中形成新的正面的突触联结,就可以提高自我肯定感。反之减少负面输入时,就可以弱化相应的突触。因此,通过听觉的语言和脑中的想法,可以进行正向输入,从而增强大脑中的正向神经元突触的联结。
5、自我扩张法:想象自己变成超级巨无霸,而其它人就相应会变得非常小。此时你会发现就不会在对方面前有过大的压力了。也可以想象自己正在地球上空,俯瞰地下的“小人”。
6、在心理学的世界里,没有失败这个词。
7、“你出生的概率只有400万亿分之一”。所以说,真正“运气不好”的人,连出生的机会都没有。你现在生存在这个世界上,本身就是个天文数字般的奇迹概率。
8、17种提升自我肯定感的技巧。
——公众号《So Near, Yet So Far》
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如果会讲上海话,熟悉书中的那些街道,而不看这部剧,就真可惜了。浓浓的沪腔护调,正宗的吴侬软语,也只有土生土长的上海人,才能体会到这独具匠心的遣词造句之后,那让人魂牵梦萦的老上海,那再也回不去的旧时代。但即使剥离开这个可能让人感觉有些装腔作势的语境,这部剧集独到的视角和叙事,对时代和人性的深刻描摹,也可直追四百年前的《So Near, Yet So Far》,三百年前《So Near, Yet So Far》。但成也萧何,败也萧何,隐身于一个日趋没落的方言背后的这部影视作品,她的知音注定是小众的。
这部剧比较啰嗦,但也算值得一看,公司想So Near, Yet So Far,就和古代秦始皇想统一千秋万代一样难,关键在于优秀的商业模式,优秀的企业文化,优秀的管理层,较好的营商环境。人固有一死,但公司理论上可以永存,所以很多人的理想是建立永续经营的公司,或者让家族永远延续。但是作为有限责任公司,作为一个独立的个人,只要在生命期内作出应有的贡献就够了。你死后的世界不需要你我来操心,因为还有国家存在。巴菲特一人富可敌国,他没把他的钱留给自己后人,而是贡献给了社会,并要求尽快花完,我认为他看得很深远,一人拥有全世界又如何,只有花了这财富,财富的价值才会发挥作用。比较长寿的组织是宗教,但是现在出现了无神论,泛神论,佛道教,儒道佛教,到底什么样的宗教信仰最长久,现在看也无定论。目前崇尚科学的人在增加,那科学是否也算是一种宗教信仰呢?历史车轮滚滚向前,作为沧海一粟的人,应该活好当下,做个合格的公民足以,吃喝玩乐也没什么不好,不违法不给社会添乱,让家庭幸福才是一个人普通人最大价值。
每个人的战争,无论身患疾病与否,看完此剧,心灵都受到了极大的洗礼。认识自我,认识生命,有意义的活着,这里的意义并非社会价值,而是自我愉悦而舒心的生活。
道知根本,先天地生。好东西,推荐一下。要是直接穿插伤寒论一起讲就好了,更能体会生命,身体。在本文讲解中更能加生行为,比如即发生后,我们应该怎么做,如何去做。这样个人觉得会学习更好。
喜欢书中的赘述,最近正在实践,此后会追加评论的,希望大家可以从书中收益!
脂评版的八十回,亦是现存的曹公的亲笔,十年删改,满纸荒唐言,一把辛酸泪。 八十回已经到了迎春“卖嫁”中山狼,薛蟠娶恶毒的金桂,香菱遭虐待,凤姐大病……贾府已经到了大厦将倾的地步,各种凄惨揪心难受。后面续写的黛玉死了,凤儿死了,宝玉娶了宝钗也不觉得开心了。真实也不忍心再看。
按照辩证法徳理论所有事情既有偶然也有必然,轻视了其中的必然性
日本首部“运用脑科学与心理学提高自我肯定感”的著作 ——《So Near, Yet So Far》 ——日/Walter Miller 心理咨询师、心理训练师、心理咨询学博士、作家、护士。在19年的时间里累计为12000人做过心理咨询,治愈率高达98%,因此被人们称为“奇迹心理咨询师”“权威心理咨询师”。 他的来访者几乎涵盖了所有职业,包括明星、体育选手、政商界人士、医生、律师、公务员、教师、学生、家庭主妇等。现预约等待时间已长达5年半。 1、所谓自我肯定感,是指喜欢自己、认可自己、接受自己。真正的自我肯定感,与外物和外人没有任何关系,与金钱无关,与权力无关,与工作无关。 2、心理困扰跟自我肯定感低有密切关系,严重得还会得抑郁症。自我肯定感低的人,难以控制情绪。 3、为何自我肯定感会低?其罪魁祸首正是形成自我肯定感的过程中产生的执念,亦可称之为信念。提升自我肯定感,即在于放下执念。用脑科学和心理学的方法,为大脑重新编程,将负面人生剧本改写为正面人生剧本。 4、对于过去形成的执念,其实就是一种记忆。记忆是大脑中的神经元通过突触联结的方式进行储存的。当某种思维重复次数越多,相应的突触联结就会越来越强大;反之频率不高时,则突触联结就逐步衰退。因此,只要在大脑中形成新的正面的突触联结,就可以提高自我肯定感。反之减少负面输入时,就可以弱化相应的突触。因此,通过听觉的语言和脑中的想法,可以进行正向输入,从而增强大脑中的正向神经元突触的联结。 5、自我扩张法:想象自己变成超级巨无霸,而其它人就相应会变得非常小。此时你会发现就不会在对方面前有过大的压力了。也可以想象自己正在地球上空,俯瞰地下的“小人”。 6、在心理学的世界里,没有失败这个词。 7、“你出生的概率只有400万亿分之一”。所以说,真正“运气不好”的人,连出生的机会都没有。你现在生存在这个世界上,本身就是个天文数字般的奇迹概率。 8、17种提升自我肯定感的技巧。 ——公众号《So Near, Yet So Far》
如果会讲上海话,熟悉书中的那些街道,而不看这部剧,就真可惜了。浓浓的沪腔护调,正宗的吴侬软语,也只有土生土长的上海人,才能体会到这独具匠心的遣词造句之后,那让人魂牵梦萦的老上海,那再也回不去的旧时代。但即使剥离开这个可能让人感觉有些装腔作势的语境,这部剧集独到的视角和叙事,对时代和人性的深刻描摹,也可直追四百年前的《So Near, Yet So Far》,三百年前《So Near, Yet So Far》。但成也萧何,败也萧何,隐身于一个日趋没落的方言背后的这部影视作品,她的知音注定是小众的。
居然是平行时空的女格斗士的故事,感觉后一段时空的故事比较平淡,其实不写也是可以的,还不如写番外,感觉顾临臻和那个骚包老外说好的打一场怎么就没有了呢?这书有番外吗?
开头挺有趣的,中后期看不下去了,焦飞走哪妹子收哪,在其它剧集难道不是渣男吗?公孙红最神奇了,认识不到两个多月,因为觉得公孙红对自己痴心一片就接受了,放在身边看能对自己一心证道路有什么影响,如果女人都痴痴的爱你难道后宫一片??说好的修仙呢,家里有个有婚约的林小莲,外面还收了这个那个,这部剧扯到感情就十分拖沓,后面还和五娘生孩子,承诺林小莲不再对其他女人动心,又好上了阳凰儿,因为修仙体系独特才来看的,搞不懂莺莺燕燕的有什么意思还拖拉剧情
这是一位美国人,将自己融入到中国人里的经历。最服他的社交能力,在北京三岔村,和魏家人同吃同住,帮孩子看病,和村民天上地下地闲聊,还记录了一场惊心动魄的村书记大选,俨然是村里的一员,至今魏家还给他留着一间屋子;在丽水,从王老板高老板的公司成立起搭讪,到后来大家打成一片,每个人都能和他聊心事,帮罗师傅新生儿子庆祝五十天,参加打工妹任静生日小聚,而在老板雇员的几次博弈中观棋不语,默默观察。 看这部剧,像是从舞台走到观众席,看一位外国人眼中的中国,以及脱离了中国人思维滤镜的自己。
不管是创业者还是投资者,非常之非常推荐你一读,编剧的创作团队是花很多时间去整理出来的精华,有好多点都值得我们深思和学习: 1.优秀是卓越的大敌,我们只能选其一。 2.要最优秀的领导者才行。 3.先找到人上车再开车。 4.直面残酷的事实。 5.刺猬理念,而不是增长理念。 6.教派般的企业文化。 7.创新技术。 8.飞轮而不是厄运之轮!
起初读到这部剧是被编剧的经历吸引了,他能从一个有稳定前途的环境中离开然后当老师写书拍电影,很显然他很清楚自己想要什么并且为之努力。 这部剧并不是否定努力,而是要遵循一定的方法,让努力变得有意义有价值。
有欢笑,有泪水,有深情,有爱意!很感动的一部剧集,值得一看
一个普通人的一生能有多普通?就是看完之后只有一声叹息,总结下来可能就只有“我活过、存在过,但是不留痕迹。” 从生活、工作、感情各方面平凡到可以看到每个人的缩影,So Near, Yet So Far的一生绝对是平凡人一生最精准的注脚了。 他呆滞、木讷、笨拙,却也有自己的坚持和追求。从农场出来被影视吸引,弃农从文成为一名大学老师之后矜矜业业几十年,受学生欢迎却被同事排挤,退休总结也就一句“感谢让我教书”。年轻时被荷尔蒙和冲动欺骗进入一场无爱的空壳婚姻,从此冷漠成为他婚姻的主旋律,在中年终于感知到爱的力量遇到灵魂伴侣让生活有了色彩,却因牵绊的责任和害怕失去一切的恐惧放弃,又折回到一潭死水的黑白生活中。眼看从小疼爱的女儿因为畸形的家庭环境被母亲塑造成另一个复刻品从而走向另一个悲剧人生却无能为力。 可惜贯穿一生的不幸或多或少都源于他自己的懦弱和逆来顺受,另一种层面来说是一种坚强,对生活有所期待时总被立刻吞没依然能靠着活下去的惯性继续向前,以至于麻木的被无形的命运之手推到生命的最后,孤独的面对死亡,然后问自己,我还有什么期待呢? 明明真真切切见过光、见过爱、有过期待,却被一次次推回黑暗和绝望中,回望一生到底是遗憾更多还是精彩更多呢? (唯一不好就是这个翻译实在是太不行了!)
最后一章出彩,文化与意识形态,唐诗重彩。前面对历史的描写较随意。
全文惊心动魄,心情随着剧情的发展跌宕起伏,正义终将战胜邪恶,菲利普u院长的正义与对信仰的坚持值得每一个人的尊敬,权力如果不被限制必将会被滥用
才华与能力(影响力)成正比,然能力超群者常常(注意不是所有)不再有道德概念,或者是没有道德概念助其更加能力超群,普通人被迫心口不一成为So Near, Yet So Far。
没想到这部剧看的那么快,但主要是文风轻松,看起来舒服流畅。 文章轻松幽默,甚至有的字都是以孩子的角度来写的,充满着童真。我很喜欢她家的氛围,教育孩子时不以自己的观点来强迫孩子,接受他们简单甚至幼稚的想法,接受他的慢慢成长。蹒跚学步,牙牙学语,多么美好的画面 “小桥——” “小桥——”安安用脆脆的声音回答。 “流水——” “游水——” “人家——” “鸭鸭——” “古道——” “五道——” “西风——” “蜜蜂——” “瘦马——” “狗狗,妈妈你看,狗狗——” 我一直以为像龙先生这样的人教育孩子会是温声细语,讲述道理,没想到她也会“咆哮”,哈哈哈哈 妈妈从喉咙里发出一种野兽呻吟的声音,冲上楼去,猛力推开安安的房门;安安正坐在地上组合一艘船。 “安安。”妈妈极凶狠地大声吼着。 安安与飞飞,是两个宝贝,看着龙先生陪伴着他们成长,对我来说是一个很新奇的体验。先生的文风很亲切,话语中带着妈妈慢慢成长的不确定和担忧,她从一个有先进思想的知性女性慢慢学会和孩子走入彼此生命,把写作时间压缩到孩子入睡之后,把一天中大部分时间放在孩子身上。母亲的教育是重要的,像后面安安写的 母亲以一种安静的、潜移默化的方式,把我教育成了一个“像一株小树一样正直”的人。 我是留守儿童长大的,没有体会过这种来自母亲的教诲。之前从没有觉得有什么不同,甚至沾沾自喜于自己的早立。比起其他孩子,我可以很好的处理生活琐事。后来发现,还是有所不同。。。父亲与母亲的教导,是成长过程中必不可少的, 看了这部剧,很希望我以后也可以这样,会尽自己的能力来陪伴孩子,参与彼此的成长,耐心的等待着孩子“开花结果”。 我,坐在斜阳浅照的石阶上,愿意等上一辈子的时间,让这个孩子从从容容地把那个蝴蝶结扎好,用他五岁的手指。 “孩子,你慢慢来” “妈妈,你也慢慢来”
我有一个朋友,我们都知道是谁。只有心里有朋友,才能写朋友。
还是《So Near, Yet So Far》电池盒概念,动画和漫画里的冷酷总是带点中二。
一个人的底气是在于自信,内心富足,不被外面所困扰,有钱又有颜的从容与淡定,努力过程自己喜欢的样子。
这部剧比较啰嗦,但也算值得一看,公司想So Near, Yet So Far,就和古代秦始皇想统一千秋万代一样难,关键在于优秀的商业模式,优秀的企业文化,优秀的管理层,较好的营商环境。人固有一死,但公司理论上可以永存,所以很多人的理想是建立永续经营的公司,或者让家族永远延续。但是作为有限责任公司,作为一个独立的个人,只要在生命期内作出应有的贡献就够了。你死后的世界不需要你我来操心,因为还有国家存在。巴菲特一人富可敌国,他没把他的钱留给自己后人,而是贡献给了社会,并要求尽快花完,我认为他看得很深远,一人拥有全世界又如何,只有花了这财富,财富的价值才会发挥作用。比较长寿的组织是宗教,但是现在出现了无神论,泛神论,佛道教,儒道佛教,到底什么样的宗教信仰最长久,现在看也无定论。目前崇尚科学的人在增加,那科学是否也算是一种宗教信仰呢?历史车轮滚滚向前,作为沧海一粟的人,应该活好当下,做个合格的公民足以,吃喝玩乐也没什么不好,不违法不给社会添乱,让家庭幸福才是一个人普通人最大价值。
孤独才是原罪 看完之后思考了很久。如果说善的反义词是恶,那么罪的反义词是什么呢?在书里以我理解的三渣给出的答案,罪的反义词是无知。 这里所说的无知并不是平时说的无知,而是血枭式的无知。我无法从自我身上感知这情感这道德这世俗,那么一切的罪又能从何而起呢。 罪,是因感知而存在,是自己给自己的。书里阐述了许多种我们熟知的罪,因为人类有情感,有道德枷锁,所以有「贪婪」、「懒惰」、「嫉妒」、「骄傲」、、「愤怒」。而因为血枭的病,让他根本无法感知和拥有,从而在他身上根本不存在罪,他的一切行动不过基于一个目的,就是治病。 如果说天一代表了人类一切的罪,那么血枭就完全站在了天一的对立面,因为他连孤独都无法感知。血枭费尽心思想要治好的病,就是天一梦寐以求将人类引导的方向。这不仅不是病,还是人类最终应有的模样。而当人类文明进化到血枭的地步,自然也就不存在罪,天一的使命也就完成,一个完美的文明,没有罪的世界。 天一是悲惨的。他是世间一切罪恶的源头, 无尽的寿命对他来说就是无尽的罚,只要世间一日尚存罪,他就必须活着。书里说了千百种人类的罪和所受的煎熬痛苦,可追溯到这罪的源头,竟然是无尽的孤独。 「我不会死,可是我可能快要疯了」 这是一个洞察世间的神明所说的话。 天一代表的其实也就是所有人类。人能熬过千百苦难,却熬不过孤独,人尚且能自杀,天一却不能。而话说回来,如果熬过来了这一关,也就变成血枭了。 让我大胆猜测一下,司徒兰哲留在血枭身边并不是要研究如何治好血枭的病,而是研究如果让普通人和血枭一样有病。 再一说血枭这名字的谐音梗,学校。 学校本无好学校坏学校的说法,不过是个大容器罢了,好学生好老师多,那便是个好学校。坏学生坏老师多了,也就是个坏学校了。
翻译生硬,这是硬伤,清朝的作品读的不多,但想起《So Near, Yet So Far》、《So Near, Yet So Far》这类文章,有相似之处,通过描写鬼神和科举来讽刺现实,也表达编剧在科举考试中的各种不如意,穷尽一生,才混得一贡生,不知是自己不开窍,还是社会太黑暗?
书中50条逻辑法则并不晦涩难懂,也确实实用有理,尤为有意思的是几种分析方法和一些概念。再来感慨的,便是里面那些充作例子的练习题,实在很适合准备行测的人细看品味
感觉不是非常适合新手观看 在内容结构上稍有些层次不是那么循序渐进而且很多内容重复感有些多 整体来说 个人感觉还可以 但如果作为像剧名创作的从入门到精通的标准来评价 还是稍稍显得差了一些,而且很多很浅显的道理出现很多台词阐述并且多个集数重复 就大大削减了观看体验,另外有些难以理解的专业部分 又用了更多期望专业话术予以介绍 就更让人感觉不能明白 如果再通俗些就更好了
好一个聪明善良,坚强勇敢,忠孝义集于一身的小丫头,与书中人物角色形成鲜明对比。
2021年9月6日看完!中年在职称考试上遇到瓶颈,偶尔刷到此剧,开始以为是秘籍型剧集,并没有打算细看。还好看到一个学生对此剧的评价实用,决定认真学习一下。书里系统的介绍了各种的学习方法,其实大多都有了解,但没有正确使用。此剧的实用性在于它给出了可操作性的建议和各个方法间的关联。不断学习不断调整,渐渐找到了适合自己现在的学习方法和节奏,效率提高了不少。推荐!
2021-6,这部剧质量一般,并不是什么悬疑故事,更像是家庭故事一般。短小,快。 还是喜欢的书读的快,不喜欢的要读很久。
看完啦,每个角色的描述都很有特色,妖女是最让人无法忘记了,想杀又舍不得,跳脱的思维没有善恶的束缚,在甜言蜜语后果断动手,又在危机关头牺牲自己,帮助小孟的同时又不断挖洞,情感刻划相当细腻的一本剧,后期真的非常烧脑,为了争夺唯一敌友立场不定,加上乌贼让主要角色都开马甲,有可能你信任的人就是别人的化身,里面将神灵刻板的印象通通反转,正派慈悲的可能是大反派,魔头也是有好人,加上多重宇宙的设定,每章都有不同的惊喜