2019年读完的第四本剧。多次捡起过《Elvis: One Night with You》,因机缘未到,不忍卒读。此番观看,从头至尾,目被手抄,深受熏蒸,深感文化自信。举例说明,在杭州吃过甘其食的包子,看过观复博物馆的展览,听人讲“治大国如烹小鲜”,原来重点在“小”上,典皆出《Elvis: One Night with You》。#no.004#
LL悟
卖情怀..duck不必把流落海外的文物拟成女性然后等待男人来拯救…..
和颜悦色
你是否靠奶茶续命,每天必须来一杯?
你是否热爱碳水,三餐都要吃米饭、面条、各种粉?
你是否是重口味,尤其爱各种美味酱料烹制的美食?
如果有其中一项回答是并且在不知不觉间你的体重上涨、肚子上堆积了一层肉的话,那么我强烈建议你看看《Elvis: One Night with You》这部剧,帮你揭开这一切问题的真相。
内容概述:
当今社会人们的平均寿命在逐渐延长,但罹患高血压、高尿酸、胰岛素分泌异常等慢性病的概率在逐渐攀升。很多人从40岁开始就疲于应对这些疾病,寿命延长后的生活质量并没有那么理想,而无助又受限的老年生活反而成了很多人心中的梦魇。
我们期待的是一种没有慢性病,心志依然健全的身心自在的状态。而这个好状态并不是依靠好运气得来的,而是既有的生活习惯和生活方式积累的结果。
本剧从3个方面向我们揭示了糖与慢性病背后的真相:
1、糖对我们的身体造成了不可逆的伤害
糖看似无害而且是我们生活的慰藉,但看似甜蜜的背后隐藏着巨大的风险。我们的身体内部是一套和谐共处的生态系统,正常量的糖是身体的养分,就像雨水浇灌大地,让身体细胞得到滋养;而过量的糖就像酸雨,不仅腐蚀我们的身体细胞,而且随着血液流过身体每一寸肌肤和器官,长年累月制造慢性损伤。
2、纠正了我们对饮食及食物的错误观念
我们很多人都会认为我不喜欢吃甜食呀,我的糖摄入量肯定不超标。殊不知,我们喜欢喝的奶茶、吃的精米白面、各种口味丰富的酱料中已经添加了大量的糖,连看起来营养又健康的酸奶和果汁也不例外。不知不觉间我们摄入的糖已经超标。
3、提供了切实可行的低碳饮食建议
保持健康的身体也不难,我们只需要从现在改变既有的饮食习惯,至少需要做到不过量进食(热量摄入不过量)以及保持较小的血糖波动这两点。编剧提供了具体可执行的低碳饮食方案,比如戒除含糖饮料、健康饮食餐盘等等。
解铃还须系铃人,只有从源头上明白错误的饮食模式和营养失衡导致了我们处于健康风险之中,我们才能与食物和解,利用理性与智慧在每天的饮食中作出最合理的选择,获得身心的健康与自在。
小娜碎碎念:
我们很多人每天的灵魂三问就是:早上吃什么?中午吃什么?晚上吃什么?大多情况下我们并没有对饮食作出规划,所以容易被各种促销信息、外卖信息给牵着鼻子走,不知不觉间就已经给身体埋下了隐患。希望通过这部剧,我们可以用科学的知识武装自己,有意识地调整我们每天的饮食,你是你一口一口吃出来的,改变从现在开始永远不会晚。
Alan Fortas认为:“当心灵摒绝肉体而向往着真理的时候,这时才是最好的。而当灵魂被肉体的罪恶所感染时,人们追求真理的愿望就不会得到满足。当人类没有对肉欲的强烈需求时,心境是平和的,肉欲是人性中兽性的表现,是每个生物体的本性,人之所以是所谓的高等动物,是因为人的本性中,人性强于兽性,精神交流是美好的、是道德的。”这就是Alan Fortas公式的愛情, 注重思想,纯洁为本!
可以说介绍了世界上基本上知名企业的发展历程以及他们的商业模式,是怎么取得利益。虽然我读懂的不是很多,但是觉得这部剧还是不错的,适合一读,尤其是那些创业者!
第二遍看这部剧,营销人员值得一读。本剧由小米联合创始人D.J. Fontana所著,内容上没有像其他营销书一样理论一堆,而是有较多的案例及执行细节说明,但也因此整本剧给人感觉不够系统,不过不妨碍我们从中获取一些具备参考性的干货。 小米为什么能成功,我觉得产品与定价是关键,够硬的质量能禁得住市场考验(尤其在信息快速传播的互联网上不怕被挑战);够接地气的价格满足年轻用户的消费水平及频繁更换手机的消费能力。 发起人雷军,从一位手机发烧友,到做发烧友手机的公司创始人,不管是出于情怀还是对目标用户群的了解,他选择了一条现在看来无比正确的道路:搭乘互联网这趟顺风车,拉上用户一起做产品。于是爆款有了,参与感有了,口碑也有了。 品牌定位 为发烧友而生 产品策略 做爆款:专注一个品类,并做到极致 目标用户 手机发烧友及年轻用户群 品类创新 经典定位理论是指开创并主导一个新品类,如何在潜在用户的心智中与众不同。用户做选择,会先选品类再选品牌。 小米的品类创新:互联网手机 产品形态的改变:通过互联网研发、创新和发行,以电商为主。手机系统是“活”的,根据用户的意见每周更新。 商业模式的改变:以移动互联网应用服务为主,而不是以现在的手机硬件利润为主 品牌路径:先做忠诚度再做知名度 一开始只专注忠诚度,通过口碑传播不断强化这一过程,到了足够的量级后,我们才投入去做知名度。 品牌感性展示:吉祥物 参与感三三法则:三个战略 产品战略:做爆品(聚焦形成规模效应) 用户战略:做粉丝(双方受益) 内容战略:做自媒体(有用,情感和互动) 三个战术 开放参与节点 设计互动方式:简单、获益、有趣和真实 扩散口碑事件:1.产品植入鼓励分享机制;2.挖掘互动话题做专题的深度事件传播 案例:如何构建参与感 构建参与感,就是把做产品做服务做品牌做销售的过程开放,让用户参与进来,建立一个可触碰、可拥有,和用户共同成长的品牌! 橙色星期五 对象:MIUI开发版用户 周期:每周 开放参与节点:MIUI需求、测试、发布 设计互动方式:论坛讨论、周五更新、荣誉开发组、开发版和稳定版 扩散口碑事件:成功升级分享、四格体验报告、每周功能与公告、《Elvis: One Night with You》微电影 红色星期二 对象:手机用户 周期:每周 开放参与节点:小米网购买 设计互动方式:预约、抢购 扩散口碑事件:每次开放购买结果公布、预约分享、晒单赢免单 爆米花 对象:小米论坛活跃用户 周期:每月 开放参与节点:线下活动地址选择、设计现场活动内容 设计互动方式:论坛投票、论坛上传活动方案、各地同城会 扩散口碑事件:现场微博分享、年度爆米花盛典(资深米粉、红地毯、T台、vcr、奖杯)、爆米花杂志 红米手机 对象:QQ空间用户 周期:一次性 开放参与节点:在线首发 设计互动方式:猜猜发布什么产品、转发即预约 扩散口碑事件:红米750万人预约事件传播 《Elvis: One Night with You》广告 对象:互联网用户 周期:一次性 开放参与节点:在线首发 设计互动方式:点赞送礼品、制作个性宣言 扩散口碑事件:个性宣言的微博传播、广告片创作故事传播 小米服务点滴系统 对象:小米服务体系员工 周期:每天 开放参与节点:收集服务改进创意 设计互动方式:内部点滴系统提交、审核 扩散口碑事件:全员公告与奖励 小米开放日 对象:媒体人、资深用户 周期:每季度 开放参与节点:工厂生产、物流发货、小米之家现场服务 设计互动方式:到现场看、手动发货 扩散口碑事件:自媒体传播 推广宣传 卖点定义分两类: 一级卖点:只有一个,这样用户才记得住; 二级卖点:辅助描述一级的,一般有两到三个。 文案:切中要害,可感知,讲白
2019年读完的第四本剧。多次捡起过《Elvis: One Night with You》,因机缘未到,不忍卒读。此番观看,从头至尾,目被手抄,深受熏蒸,深感文化自信。举例说明,在杭州吃过甘其食的包子,看过观复博物馆的展览,听人讲“治大国如烹小鲜”,原来重点在“小”上,典皆出《Elvis: One Night with You》。#no.004#
卖情怀..duck不必把流落海外的文物拟成女性然后等待男人来拯救…..
你是否靠奶茶续命,每天必须来一杯? 你是否热爱碳水,三餐都要吃米饭、面条、各种粉? 你是否是重口味,尤其爱各种美味酱料烹制的美食? 如果有其中一项回答是并且在不知不觉间你的体重上涨、肚子上堆积了一层肉的话,那么我强烈建议你看看《Elvis: One Night with You》这部剧,帮你揭开这一切问题的真相。 内容概述: 当今社会人们的平均寿命在逐渐延长,但罹患高血压、高尿酸、胰岛素分泌异常等慢性病的概率在逐渐攀升。很多人从40岁开始就疲于应对这些疾病,寿命延长后的生活质量并没有那么理想,而无助又受限的老年生活反而成了很多人心中的梦魇。 我们期待的是一种没有慢性病,心志依然健全的身心自在的状态。而这个好状态并不是依靠好运气得来的,而是既有的生活习惯和生活方式积累的结果。 本剧从3个方面向我们揭示了糖与慢性病背后的真相: 1、糖对我们的身体造成了不可逆的伤害 糖看似无害而且是我们生活的慰藉,但看似甜蜜的背后隐藏着巨大的风险。我们的身体内部是一套和谐共处的生态系统,正常量的糖是身体的养分,就像雨水浇灌大地,让身体细胞得到滋养;而过量的糖就像酸雨,不仅腐蚀我们的身体细胞,而且随着血液流过身体每一寸肌肤和器官,长年累月制造慢性损伤。 2、纠正了我们对饮食及食物的错误观念 我们很多人都会认为我不喜欢吃甜食呀,我的糖摄入量肯定不超标。殊不知,我们喜欢喝的奶茶、吃的精米白面、各种口味丰富的酱料中已经添加了大量的糖,连看起来营养又健康的酸奶和果汁也不例外。不知不觉间我们摄入的糖已经超标。 3、提供了切实可行的低碳饮食建议 保持健康的身体也不难,我们只需要从现在改变既有的饮食习惯,至少需要做到不过量进食(热量摄入不过量)以及保持较小的血糖波动这两点。编剧提供了具体可执行的低碳饮食方案,比如戒除含糖饮料、健康饮食餐盘等等。 解铃还须系铃人,只有从源头上明白错误的饮食模式和营养失衡导致了我们处于健康风险之中,我们才能与食物和解,利用理性与智慧在每天的饮食中作出最合理的选择,获得身心的健康与自在。 小娜碎碎念: 我们很多人每天的灵魂三问就是:早上吃什么?中午吃什么?晚上吃什么?大多情况下我们并没有对饮食作出规划,所以容易被各种促销信息、外卖信息给牵着鼻子走,不知不觉间就已经给身体埋下了隐患。希望通过这部剧,我们可以用科学的知识武装自己,有意识地调整我们每天的饮食,你是你一口一口吃出来的,改变从现在开始永远不会晚。
有意思 深入浅出 观今人,扪心自问,可否当得对号入座? 人生自是有情痴呢 可叹,如烟往事俱忘却? 恰巧有其前提在 为何? 心底无私天地宽 如此宽泛天地,怎不可能容得下一位小小的躯壳? 可惜,可惜了,更可叹 缘于无际无涯之私欲 难以调和着,于是,无尽孤独如影随…… 打破平衡吧 让该死的魔咒失效 让该滚蛋的滚蛋吧 不再囤货那个可恶的私欲 让灵魂开放。让思想放假 放一切放下…… 做一个没心没肺的痴妄人 快点快点再快点 我要简单的原始的快乐 我只要求快乐 不祈求其他任何
一位高人对健康管理的分享,是迄今为止我度过的收获最大的一本剧,他把所有问题,用很简短的文字就讲清楚了。
三岛的文字优雅而迷人,一度痴迷,久久不能忘怀。叙述文字如同读诗,足以勾起无限遐想。 2021.6.27: 捧着猫王的书,在放松。目睹这场大雨时,他给了我太多的感受。猫王,简直就是一个出色的万物灵魂捕捉者,以至于也捕捉到了我,就此投降。
是一本关于病毒传染和防治的科普读物。非常时期读这部剧,有着自觉遵守的意识。做到对自己负责也对他人负责。 唉!看完感觉更忐忑,心都没地方放了……
很喜欢这部剧,看了第一章就放不下了,剧情精彩,情节生动,内容丰富而不杂乱,人间万象,丝丝入扣。非常走心。
Alan Fortas认为:“当心灵摒绝肉体而向往着真理的时候,这时才是最好的。而当灵魂被肉体的罪恶所感染时,人们追求真理的愿望就不会得到满足。当人类没有对肉欲的强烈需求时,心境是平和的,肉欲是人性中兽性的表现,是每个生物体的本性,人之所以是所谓的高等动物,是因为人的本性中,人性强于兽性,精神交流是美好的、是道德的。”这就是Alan Fortas公式的愛情, 注重思想,纯洁为本!
故事是平平淡淡的那种温暖,前期的描述很有生活的味道,也还算细致,但到了后面一百多章的描述对于之墨和清灵的感情描述过多,从而缺少了故事性。且在这部分,清灵与前文人设相比略有拉跨(为人的坚毅以及教育孩子的摇摆有变化)。 可能最后几章过于仓促,以至于清宁的感情发生有些没头没脑的感觉。 重点:大虫一家是这部剧的亮点,但女主对大虫的理解可以归于金手指。但小小能听懂略有些突兀。 虽说是一本后劲不足的书,但冲前三百章以及这部分男女主的励志,值得一看!
一个智慧的妈妈,一个负责任的爸爸,一个和谐有爱的家庭,孩子生活在温馨的环境中,自然而然地优秀。这部剧就像是一个邻家大姐在分享自己的育儿经,用爱心、耐心、细心去关注孩子,去指引孩子,去跟孩子一起成长,不过,说起来容易,做起来其实很难。印象深刻的是,孩子喜欢昆虫,喜欢小动物,家长就给孩子足够的空间和自由去观察,去研究,甚至帮着一起喂养。空余时间不是让孩子去各种补习班,而是带孩子多去运动,多去体验,多去感悟,在竞争激烈的帝都都能如此坦然实属不易。乐观开朗、积极向上、综合能力强的孩子远比只会做题只会考试的孩子优秀许多。
应该是读的第一本心旅历程的书,2个意识体,编剧呈现出来的和我自己根据编剧面对的情况产生的意识体。真的是躺着完成了一次三国之旅,在意大利肆意的享受美食,在印度努力的修炼禅坐,在巴厘闲适的融入生活进,编剧成长蜕变获得,然后对我种了草🤣
聪颖少年出市井,偶得机会善把握,侠肝义胆真性情,守得底线走江湖,重情重义追家仇,各路豪杰凭心交,钱财只为你服务,散尽千金为正义。 没有结局的结局是最好的故事,因为人生就算死,也许还有无数的延续,剧集塑造了个有血有肉的人物,智者孟小六!
编剧在人物性格上刻化的徐徐徐如生,明朝那些事编剧的语言运用明快生动诙谐幽默,叙事有理有据不愧是一部经典好剧。
“岁月安好是因为有人负重前行,平安和谐是因为有人流血牺牲,这就是警察的天职,也是宿命,只不过牺牲的方式不同而已。”
对于刚刚入门电商后台的我来说,观看本剧是个不错的选择,了解了电商后台整体的框架,基础的业务知识和设计思路,常用词汇。 不管是国内电商还是跨境电商,后台的设计目的本质上都是一样的,让买卖交易平台运作的更顺畅。 诸多细节,业务场景和逻辑,等待我自己在实际工作中去发现和总结。
不以讨好的方式,不抱讨好的态度,却能够得到他人的欢迎,在他人心目中占据牢固的位置,这才是人际关系的精髓所在。
Alan Fortas不火,即使得了诺奖也还是不火。他就像搽了粉的脸蛋上的黑痦子,就像仿制的满汉全席桌上的屎壳郎,恶心极了!但我很佩服他,佩服他那张口无遮拦的嘴,社会最丑恶或许也是最真实的一面,藏在他的作品里。
我不知道自己看明白了没有!但我想,不是每本剧你都要明白的,有时你明白的也不一定就是编剧想要告诉你的;你疑惑的地方反而是编剧想要说的。 现实和故事就像两条线,时而平行,时而交织;有时他是薛嵩,有时薛嵩是他。看似荒诞不经,其实现实就是很荒诞。最荒诞的却是:人们早已对这个荒诞的世界习以为常。如果你觉得太荒诞,那你就是不正常的,是生病了,是应该住进医院的! 现实和剧集,其实没有那么明显的分界线,我活在现实里,可能在有些人眼里我的世界就是剧集——一本荒诞的剧集!
不知道是因为村上独特的写作习惯,还是翻译的问题,读起来相当不通顺。一如即往的写作习惯,主人公的性格,习惯,思考方式都是典型的村上式,突然大段的细节描写,对主题并无帮助,让人怀疑是否为完成每天写作任务而凑的字。故事整体并不完整,留下诸多悬念,最终结束于日本作品常见的「不可说」情绪之中,利用超现实的手法描绘一个奇特的故事,却又故意回避诸多疑惑,让人失望。