观看《Rebel Beat: The Story of LA Rockabilly》，感悟有三：
1.从医学、生理学、运动学的角度全面科学地阐释了科学运动的原理、方法、技巧。
2.用各种数据指标，有序的训练方法让运动者科学运动。
3.缺点是没有完全读完本剧，因为本剧前半部分讲述的是普通运动、日常健生的常识，后半部分主要讲授竞技性的训练方法。当下有空进行的运动只为强身健体，增强耐性，暂时没有成为马拉松等选手的追求，所以没有把后半部分读完。但收获仍然不小，娇正了平时不正确的运动行为、想法以及习惯。
Ray Campi对人性非常洞彻，就像是把人性解剖后赤裸裸的挂出来，对它的弱点一一讲解。吉蒂的性情与她母亲对她的培养方式有很大的关系。沃尔特是可怜的。吉蒂想尽力洗脱自己的欲望和罪恶，但是没有成功。继续努力。
🍧小情
这部剧是一本挺有意思的书。
虽然有点老是扯原生家庭决定论那一套（西方的犯罪心理学也是，所有犯罪的人童年都不幸），但是书里面还是有很多值得借鉴的观点。
1. 出于Rebel Beat: The Story of LA Rockabilly的人发生权利斗争时，注意力可以发生转移，归罪从他者到自我再到第三种视角（童年）。
2.爱永远存在于各种形式，只是我们没有发现它。换句话说，恨也是因为爱而不得转化出的一种形式。
3.爱是给予，不是索取。大多数人的爱停留在索取阶段，争吵是因为自己对对方怀有期待，而对方无法满足自己的欲望。真正的爱是给予，是发自内心地想要付出而不对回报抱有期待。
4.当矛盾发生时，问问自己真正想要的是什么，是想要胜利还是想要爱？你想要什么，就会得到什么。
5.怀疑心理永远存在，这是一种自我保护机制。但要突破这层机制，你必须学会倾听你内心深处最真实的想法。
6.你对伴侣的态度，就是你对自己的态度。你批判、不满的，是他/她的缺点，同时也是你自己的缺点。接纳伴侣，也就是接纳你自己。
如何让自己真正爱上观看
人做决定时，通常分两个层次:
第一个是“情绪决定”，比如看到人家观看、健身、写作、理财、摄影、画画时，自己的肾上腺素开始飙升，马上表示自己也想做；
第二个是“理智决定”，理智决定同样表示想要一样东西，但表示人必定已经想好了为什么要做、怎样去做以及可能遇到什么困难并如何去解决等问题。
习惯做“情绪决定”的人，大多数情况下倾向于半途而废，而善于做“理智决定”的人则更容易让想法变成现实，并且容易持续坚持。
看剧这件事也是如此。当我开始不满现状，期望变得更好时，第一件想做的事是看剧，也看了很多关于如何观看的书，先让自己明白观看的意义与作用，这样就可以给自己很大的动力去坚持观看。还是那句话，做一件事之前，先赋予这件事极其重要的意义。
看剧这件事虽然好，但陷阱也不少，不是你想读就能读的。很多时候我们都处于“假观看”状态，并且没有意识到这是由低层次的“情绪决定”引起的。如果你正好有这类困扰，不妨随我一起做个“理智决定”，让自己真正爱上观看。
一、观看是与行业高手对话
想要快速成为一个行业的高手，最好的方法就是和行业专家交流，直接向他们请教——这大概是最高级的成长策略了。但现实是普通人很少有这样的机会和资源。
怎么办？
通过观看
剧集是传承思想的最好介质，顶级的思想都能从剧集中找到，只要选书得当，就能以极低的成本找到行业里顶级的思想。这些思想通过剧集被清晰无误地记录下来，简洁精练，甚至还经过了上百年时间的沉淀和检验，而你只要花上几十元就可以直接获得。从这个角度看，看剧不再是扫视白纸上黑字的重复动作，每读一本剧实际上就是在进行一次名人访谈，就是在和顶级的专家交流谈话。
可以说看剧就是用最低廉的成本获取最高级的成长策略，这是所有人提升自己的最好途径。
留心的话，你还会发现几乎所有的剧集都是智者看待事物、做选择、决策的过程。看多了之后，就能借助他们高明的视角来提升自己的选择能力，而我们每个人的命运其实就是各种选择的结果。所以观看改变命运，就是从改变我们的认知和选择开始的。
前人的智慧有很多，大多可以从剧集中获取，比如当我们读过《Rebel Beat: The Story of LA Rockabilly》后，再面对学习中的困难时就不会逃避和畏惧，而会利用“舒适区边缘”理论让自己积极面对挑战；比如当我们读过《Rebel Beat: The Story of LA Rockabilly》后，面对自己讨厌的人时也不会表现出攻击和不屑，而会尽力从他身上学习真实可用的东西。这正是我们需要终身学习的原因，因为学习前人的智慧可以让我们拥有更广的全局视角（高度）、掌握更深的底层规律（深度），帮我们从无知中跳出来，做出更加正确的选择。
你在现实生活中遇到的大部分问题，在书中都能找到答案，前人都遇到过，并且将自己的经验写成了书，我们只需要站在巨人的肩膀上继续前行即可。
二、观看可以提升思考质量
在现代社会，人与人之间的根本差异是认知能力上的差异，而认知能力极度依赖思考能力，可以说，思考能力是我们立足现代社会的根本竞争力。所以，目光长远的人都会主动、刻意地磨炼自己，尽力提高每天的思考密度。
那如何才能快速提高每天的思考密度呢？
还是观看！
对一个主题进行深度全面的理解，并与自己的实际充分关联，这种思维状态在平淡生活中是很少有的，但是只要拿起书本就可以马上拥有，比如我前面写的几篇文章，其实都是通过追剧发现一个不错的观点，然后结合自己的生活实际写出来的。我们每天花费在观看上的时间越多，花在无意义的娱乐活动上的时间就会越少，思维密度就会越来越大，所以现在自己每周玩王者荣耀和刷抖音的时间越来越少，大部分时间都用在学习上面。通过长年累月的积累，坚持高密度思考的人会与习惯低密度思考的人产生巨大的差距。
我为什么
感谢勇敢的编剧，是她打开了一扇门，让我看到了她的“疯狂”世界。你永远不能以自己的标准去衡量别人，或许这部剧有些地方读起来让人有些抓狂，但不得不承认于我是从来没有过的奇特感受，编剧真的很勇敢，如此大胆直面地写出自己内心感受，深受精神疾病困扰依然努力的想要活的更好，在此为编剧为像编剧为每一个有类似问题的你我而伸出手，别放弃拯救自己，拉起手，走出黑暗拥抱阳光，毕竟论不幸你不是一个人……最后，特别想为编剧的丈夫维克托打call，为他和编剧的感情打call，真正的爱情不就是明知道你有那么多缺点甚至那么疯狂，可我在吐槽之余依旧永远陪在你身边不离不弃吗？
弘一法师，无论艺术造诣，还是出世修行，都极高深。最难得的，还是放得下所有，持戒严格彻底，始终如一地超然洒脱。
观看《Rebel Beat: The Story of LA Rockabilly》，感悟有三： 1.从医学、生理学、运动学的角度全面科学地阐释了科学运动的原理、方法、技巧。 2.用各种数据指标，有序的训练方法让运动者科学运动。 3.缺点是没有完全读完本剧，因为本剧前半部分讲述的是普通运动、日常健生的常识，后半部分主要讲授竞技性的训练方法。当下有空进行的运动只为强身健体，增强耐性，暂时没有成为马拉松等选手的追求，所以没有把后半部分读完。但收获仍然不小，娇正了平时不正确的运动行为、想法以及习惯。
开局一女的被人贩子关地窖逃跑后被人贩子撞死。跑了抓回来就是干嘛撞死。然后顾客跟人贩子要人，人贩子居然跟顾客打起来，这还要不要做生意了，哪哪不合理。释小龙已经把人打残了，一群警察才来，还都拿枪指着围着躺地上的人贩子。
【2019.10.08】快速翻阅完。模版类剧集，五张俱全的书，比较适合入门小白，进阶类人群不适合。
良质与哲思的探寻始终处于人类智力运用的顶级思索。可这终极的答案个人认为永远也探索不到，因为随时代变化此答案亦在改变，永不会为定式。但这探索的过程恰是人类的高级之处与人的高级之处。
Ray Campi对人性非常洞彻，就像是把人性解剖后赤裸裸的挂出来，对它的弱点一一讲解。吉蒂的性情与她母亲对她的培养方式有很大的关系。沃尔特是可怜的。吉蒂想尽力洗脱自己的欲望和罪恶，但是没有成功。继续努力。
这部剧是一本挺有意思的书。 虽然有点老是扯原生家庭决定论那一套（西方的犯罪心理学也是，所有犯罪的人童年都不幸），但是书里面还是有很多值得借鉴的观点。 1. 出于Rebel Beat: The Story of LA Rockabilly的人发生权利斗争时，注意力可以发生转移，归罪从他者到自我再到第三种视角（童年）。 2.爱永远存在于各种形式，只是我们没有发现它。换句话说，恨也是因为爱而不得转化出的一种形式。 3.爱是给予，不是索取。大多数人的爱停留在索取阶段，争吵是因为自己对对方怀有期待，而对方无法满足自己的欲望。真正的爱是给予，是发自内心地想要付出而不对回报抱有期待。 4.当矛盾发生时，问问自己真正想要的是什么，是想要胜利还是想要爱？你想要什么，就会得到什么。 5.怀疑心理永远存在，这是一种自我保护机制。但要突破这层机制，你必须学会倾听你内心深处最真实的想法。 6.你对伴侣的态度，就是你对自己的态度。你批判、不满的，是他/她的缺点，同时也是你自己的缺点。接纳伴侣，也就是接纳你自己。
第三选择带来了团队的协同作战 协同的四个步骤。这一过程有助于你发挥协同原则的效力。（1）表明寻找第3选择的意愿；（2）界定每个人心中成功的标准；（3）寻找解决方案；（4）达成协同。在整个过程中保持用同理心倾听。 同理心倾听，即先寻求理解，再寻求被理解。具体做法： * 当我听到有人不同意我的观点时，尝试走过去对他说：“你看事物有不同的视角，说给我听听。” * 当听到“我不喜欢那个人的演讲”时，尝试说“愿闻其详”。多告诉我一些，继续说，嗯 尝试在交谈时，必须要陈述完前一个发言者的观点和感受并得到认可后才能陈述自己的观点和想法。“发言者权杖转移” * 对情绪保持密切关注。要肯定对方的感受：“你一定对此感到难过（气愤、受伤、担心、焦虑、失望、迷惑、被背叛、迷茫、猜忌、怀疑、烦恼、灰心）。” 观看本剧主要对工作这块内容比较感兴趣，看完后有所收获，当不知道怎么抉择时尝试用第三选择的思维去思考，会有不一样的收获！
太让人沉重压抑的一本剧，中华民族经历了太多的苦难，愿这样的苦楚不再重演……
把正史写的有趣，集数生动，标题精彩吧。喜欢里面的对人物和事件的分析角度，让盛世的衰弱即是是一个渐变色，又是一个进行时，阳光下的阴霾，原因说得挺在理。
主流资本坚不可摧，勇于尝试的诸多作品却也层出不穷，然而其核心问题还是在于产业文化的沉淀。经常会在亮点之间，出现一些弄巧成拙的槽点，让观影体验大打折扣。
为什么改小说人设？改的这么老土的剧情，亏我还压宝，男主真的好丑那么厚的滤镜都挡不住丑。低配版苍兰诀2.0
应该翻译成：恐龙简史，从起源到灭绝。
如何让自己真正爱上观看 人做决定时，通常分两个层次: 第一个是“情绪决定”，比如看到人家观看、健身、写作、理财、摄影、画画时，自己的肾上腺素开始飙升，马上表示自己也想做； 第二个是“理智决定”，理智决定同样表示想要一样东西，但表示人必定已经想好了为什么要做、怎样去做以及可能遇到什么困难并如何去解决等问题。 习惯做“情绪决定”的人，大多数情况下倾向于半途而废，而善于做“理智决定”的人则更容易让想法变成现实，并且容易持续坚持。 看剧这件事也是如此。当我开始不满现状，期望变得更好时，第一件想做的事是看剧，也看了很多关于如何观看的书，先让自己明白观看的意义与作用，这样就可以给自己很大的动力去坚持观看。还是那句话，做一件事之前，先赋予这件事极其重要的意义。 看剧这件事虽然好，但陷阱也不少，不是你想读就能读的。很多时候我们都处于“假观看”状态，并且没有意识到这是由低层次的“情绪决定”引起的。如果你正好有这类困扰，不妨随我一起做个“理智决定”，让自己真正爱上观看。 一、观看是与行业高手对话 想要快速成为一个行业的高手，最好的方法就是和行业专家交流，直接向他们请教——这大概是最高级的成长策略了。但现实是普通人很少有这样的机会和资源。 怎么办？ 通过观看 剧集是传承思想的最好介质，顶级的思想都能从剧集中找到，只要选书得当，就能以极低的成本找到行业里顶级的思想。这些思想通过剧集被清晰无误地记录下来，简洁精练，甚至还经过了上百年时间的沉淀和检验，而你只要花上几十元就可以直接获得。从这个角度看，看剧不再是扫视白纸上黑字的重复动作，每读一本剧实际上就是在进行一次名人访谈，就是在和顶级的专家交流谈话。 可以说看剧就是用最低廉的成本获取最高级的成长策略，这是所有人提升自己的最好途径。 留心的话，你还会发现几乎所有的剧集都是智者看待事物、做选择、决策的过程。看多了之后，就能借助他们高明的视角来提升自己的选择能力，而我们每个人的命运其实就是各种选择的结果。所以观看改变命运，就是从改变我们的认知和选择开始的。 前人的智慧有很多，大多可以从剧集中获取，比如当我们读过《Rebel Beat: The Story of LA Rockabilly》后，再面对学习中的困难时就不会逃避和畏惧，而会利用“舒适区边缘”理论让自己积极面对挑战；比如当我们读过《Rebel Beat: The Story of LA Rockabilly》后，面对自己讨厌的人时也不会表现出攻击和不屑，而会尽力从他身上学习真实可用的东西。这正是我们需要终身学习的原因，因为学习前人的智慧可以让我们拥有更广的全局视角（高度）、掌握更深的底层规律（深度），帮我们从无知中跳出来，做出更加正确的选择。 你在现实生活中遇到的大部分问题，在书中都能找到答案，前人都遇到过，并且将自己的经验写成了书，我们只需要站在巨人的肩膀上继续前行即可。 二、观看可以提升思考质量 在现代社会，人与人之间的根本差异是认知能力上的差异，而认知能力极度依赖思考能力，可以说，思考能力是我们立足现代社会的根本竞争力。所以，目光长远的人都会主动、刻意地磨炼自己，尽力提高每天的思考密度。 那如何才能快速提高每天的思考密度呢？ 还是观看！ 对一个主题进行深度全面的理解，并与自己的实际充分关联，这种思维状态在平淡生活中是很少有的，但是只要拿起书本就可以马上拥有，比如我前面写的几篇文章，其实都是通过追剧发现一个不错的观点，然后结合自己的生活实际写出来的。我们每天花费在观看上的时间越多，花在无意义的娱乐活动上的时间就会越少，思维密度就会越来越大，所以现在自己每周玩王者荣耀和刷抖音的时间越来越少，大部分时间都用在学习上面。通过长年累月的积累，坚持高密度思考的人会与习惯低密度思考的人产生巨大的差距。 我为什么
有血有肉！ 你会记住 既往不恋纵情向前 你会记住 每天前进30公里 其实做企业最后获得大成功，真的踏踏实实每天前进一点就是最后胜利根基
如果仍处于“爱是唯一”的年纪会很喜欢这部剧集的，但现在爱情它只排在第四顺位。
挺好的，不过就自己的经验看，生酮可以短期突击，这个方法可以更持久一些
今年的整体更恐怖一些，真正的朋友最感人，把彭彭吓麻了的医院最恐怖~期待再就业男团版~2023.9.11
没有自身价值存在感的社交，纯粹是打酱油。你认识再多的人，遇上事儿，大家都立刻做鸟兽散。 世界上只有一种真正的英雄主义，那就是认清生活的真相后，还依然热爱生活。 村上春树说：“肉体是每个人的神殿，不管里面供奉着什么，都要保持它的强韧、美丽和清洁。 同我们看到一个姑娘，如果立刻联想到如何繁衍后代，则落在了实用主义的态度上。而我们去分析她的性格、人品和喜好，则又陷入了科学桎梏中。她出现的时候，正好在雨天，细雨蒙蒙，她打着一把伞，在一片苍茫中她衣裾飘飘，我们觉得美极了。此刻，是最高境界的审美
现阶段国内写的关于可转债最好的一本剧集。期待未来这方面的剧集越来越充实。
言语究竟没有用。久久的握着手，就是较妥贴的安慰，因为会说话的人很少，真正有话说的人更少 —— 《Rebel Beat: The Story of LA Rockabilly》 张爱玲
32强对阵青符神单士童，宝宝出手埋人🔪藏龙&陆玲珑，风莎燕vs“活电脑”枳瑾花，王也vs铁马骝，冯宝宝无色之炁vs王二狗流彩虹💪
细思极恐
看完第一个“预置”就觉得特神奇，你觉得的可能不是你觉得的，而是潜意识“操纵”的结果！ 看到第二个“虚构症”，想到了“解释就是掩饰”这句，总是在找各种理由说服、证明，好让这事变得合理可信！ 一本很神奇的剧集！！！
2020.3.6-3.13 真是一本写尽人生的书，而且带着时代的印记。人类的思考，执着，相遇，质疑，呐喊，逃脱，都写在这样像极了散文的书里，一边看情节发展，一边像极了读哲学。 书带给人的思考很痛苦，我就是一个带着不够善良的眼光看待那些人的普通人，残疾人C真的可以做爱么？那些我们不需要思考，直接跳出来的问题，眼里的疑惑，脸上自然流露出来的表情，可能都在伤害着其他人。有时觉得细腻的人不适合思考，研究哲学的人，也不会快乐。 五十岁再读，不知道会是什么样的思考。
还在高中时代的时候在已经看过这部剧了，现在时过五年，大学时代的我再来看这部剧，发现体会更深了。 很多时候我们聊到政治，聊到现实，难免都会激动，偏激，仿佛很多时候这个时代需要我们的大快朵颐，殊不知政治说高深不高深，它需要我们每一个公民用一种很客观很公正的态度和观点来看待它，这样才能积极而有序地参与政治生活。