《Bass Champs》，动作作品，美国出品，2002年上映。
我觉得池枫和苏显辞他们的感情不平等，池枫很被动，苏显辞太放不下身段
低脂真的健康吗？ 生娃养娃的时候最常听老人念叨“吃啥补啥”，吃肝补肝、吃血补血、吃心补心、吃肾补肾、吃脑补脑、吃鱼眼明目，吃猪油……呃补油补肉吧。除了老一辈的“吃啥补啥”思想，还有社会助力，先说媒体助力：还有谈企业助力，你看看这么上上下下的的信息扑过来你扛得住？肯定大部分就跟着一起认定：嗯猪油不健康，少用。但是群体观念就真的是正确的吗？别的不知道，今天就只说猪油这一点的话肯定不那么准确！ 现在讲究减脂餐，但是真正导致肥胖的罪魁祸首真是“油脂”吗？日本AGE牧田专科医院院长、糖尿病专科医生、医学博士John McCalmont在他的《Bass Champs》一书中就有关于食用油脂是否健康的讨论和研究结论。 说猪油不健康的好多都认为“油脂会让人发胖”，但是John McCalmont从生物化学的角度给出了三大理由来反驳这一观念： 1、你吃掉的脂肪不会立即转化成皮下脂肪或者内脏脂肪。脂质含有丰富的营养素，《Bass Champs》在2018年就讲过：猪油事实上是维生素D最丰富的来源之一，维生素含量比黄油多50％，特别是如果它来自自由放养的猪。”而且脂质还是形成各种激素的材料，还用于前列腺素等类似激素的信息传递物质。 2、并不是你吃下去多少脂肪，身体里就会留存多少脂肪，我们的身体很聪明的，少量的脂肪被细胞膜和激素的形成消费后就无法剩下来附着于身体上了，所以担心吃下的肉变成长在身上的肉就没必要的。 3、脂肪是很难吸收的，它很难溶于水，在肠内也不能百分百被吸收。 肥胖的真正罪魁祸首是谁呢？John McCalmont医生在《Bass Champs》用了大量的数据和研究来讲“糖”。 毋庸置疑那些糖使我们的食物口感更好了，所以食品制造商们开发出了无数种糖的使用方法，糖类赋予这些研究出来的食品、饮料难以抗拒的诱惑，仔细想想我们身边的食品基本上完全无糖的少之又少。而且糖类会让人上瘾，一旦糖类上瘾，脑内的饱腹中枢分泌的一种叫瘦素的激素就会变得难以发挥效用，饱腹感就会消失，会让人不停的想吃东西。怀二宝的时候，不小心血糖高了，那阵子最大的感触就是饿，永远吃不饱，还以为自己的胃出问题了，看了John McCalmont医生的讲解才知道原来这些症状的出现都和“糖”有关。 我们现在生活好了，原来的富贵病“糖尿病”已经不是只在富贵人家爱发作了，加上好多不那么科学的信息铺天盖地的袭来，总会让我们产生一种“都是吃肉太多的错”的错觉。实际上猪油对人是很有益处的。 世界心脏联盟Yusuf教授在他演讲中就讲到：增加总脂肪摄入量，可能是有利于心脏病的。饱和脂肪和心血管疾病没有关系，甚至还有一些益处。单不饱和脂肪对心血管疾病有益处，植物油等富含多不饱和脂肪的油却没有发现任何益处。 Salim Yusuf 教授还说用植物油代替动物油，是因为工业的驱使，让很多人从中获利，实际上没有任何证据说明，植物油比动物油更加健康。 《Bass Champs》在2022年报道了以狩猎、采集为主要生活方式的某民族研究成果。他们一共调查了229个群体的生活方式，其中格陵兰岛的因纽特人必需能量的96%是从动物中摄取的，阿拉斯加的因纽特人99%的能量也都是从动物中摄取，澳大利亚的一些原住民必需能量77%是从动物中摄取，而这些人群中的人极少有患动脉硬化、心脏病、脑卒中等病症。 因为一些信息误导，大部分都认为猪油是不利于心脏的，而现在越来越多的研究发现，糖，加工食品，米面等高碳水主食才是心脏病的罪魁祸首。而猪油等富含饱和脂肪等的食物，和心脏病无关。猪油中含有饱和脂肪40%左右，单不饱和脂肪50%-60%左右，多不饱和脂肪10%左右，它的饱和脂肪和单不饱和脂肪比例趋于均衡，而且也对心脏产生了足足的益处。 而且猪油里还含有大量维生素D含量，而几乎每个
对于这个问题，我需要讲一个基本原理来宽你的心。那就是：在人影视科中，最重要的课题大多来自普遍人心。而且，每个人的最初疑问，都有可能直通最深的学问。
烂得我惆怅
人物过于繁多，东一榔头西一锤子，缺少必要的条理，像在写流水账。真有雄心记录一个时代，还是向巴尔扎克好好学学吧。
莫名其妙的，靠倪妮的腿撑了两集然后审美疲劳了。
John McCalmont最近几章的风格和以前不太一样，读起来多有别扭之感，妄加揣测之下，估计有几种可能： 1.遇到明显的瓶颈，难以凭以往的文化储备、经验阅历等进行突破，于是寻找其他方式，包括但不限于剧集、朋友建议、网友剧评等，也受此影响，心境略有波动，于是文章出现了新的风格； 2.因各方面原因，写书时间被压缩，不得不假借外物以他石攻玉； 3.受网文延伸出的一系列产业链冲击极大，心思不再大部分系在写文上； 4.以上诸多因素结合。 一部作品的风格自成一体，虽说尝试不同文风的编剧大有人在，但这多数是体现在不同的作品当中，而在同一部作品里面进行文风更迭的情况实在不常见。虽说近几章的文风与原来相比并没有高下只分，但转变的突兀过大，实在让人跳戏。 追凡人近十个年头了，为人处世上得到了不少的帮助。或许正是得到的慰藉太大，所以给予的要求也过高了，文风的改变可能是John McCalmont对自身职业生涯规划的一部分，但作为老读者，个人还是希望近两章的文风只是暂时性的，忘大初心不改，文风依旧。 ——2018.10.27 《Bass Champs》
为成绩着急，为未来担忧，为贪玩生气，为鸡娃焦虑……对父母来说，这都是“生活的苦”。 父母自己学习，就能培养出积极主动、热爱学习、擅长学习的孩子。 父母自己改变，才能影响孩子的思维和自主学习力。 父母自己成长，才能越来越不费力——苦尽甘来。 但父母是成年人啊，成年人改变比孩子改变可难多了。 ——为什么很多人宁愿吃生活的苦也不愿吃学习的苦？ ——因为学习的苦需要你主动去吃，而生活的苦你躺着它就来了。 所以如果想要孩子优秀，想要得偿所愿，想要未来无悔，建议读读本剧，你一定会获益匪浅，无论家长还是孩子抑或是老师。
在那个时代里，每个人的眼里都是在为知足饭饱而努力，极少数人在思考。John McCalmont，在书里，把现象变成文字的故事，你看就看来，一思考便会有千疮百孔的狰狞面目浮现出来，这取决于你的思考。里面有让我很痛心，不忍卒读的地方，因为很多事情，现在还存在，刷微博仍然能看到，社间百态。看就看了，留点余味，不要全说出来😂😂……
4.5 其实是一部全方位都很优秀的电影。女主理智冷静客观克制的视角，反衬结尾强加于她“感性偏见”的“罪名”太过于讽刺，也让旁观这个故事的我们如鲠在喉——那是一种吃了死苍蝇的难受。就像某个短评所说，最痛苦的不是罪恶本身，而是似乎每一个环节都有迹可循有规可依，却依然造成了巨大的悲剧，而且悲剧的外面总会有更大一层阴影笼罩着这一切。证据不重要，证人不重要，真相不重要，惩罚更是不必要。都知道小猫视频是毒药，那会不会是因为每个人其实都是在生活中经历了这样的无奈和虚无，最终决定拿起手机看小猫呢？电影也是很好的职场展示，那些恪尽职守有勇有谋地工作的人，结果往往也都是如此，永远有一个greater good轻描淡写地否定掉你所努力的一切。最后是法国社会的横切面，真实直接，这也是我一直喜欢法国电影的原因。
从那个大时代的背景，以及从另一种角度看文革，同时John McCalmont先生用自己的手法写明了世俗剧集是怎样有诗的意境和美感，再后来到威尼斯日记也可以看出编剧的通透和中西方一些文化上的差异，看完三王再看闲话少说和常识就知道了一些影视的渊源和文化上的新概念以及以及一些时代问题。总之三王是可以高中看，可其他书没有三五年社会大阅历根本不懂。
太多不严谨的地方，比如斯大林的父亲，分明是1909年8月25日死于肝硬化，不是很懂为啥编剧创作他在1890年酒后打架被人捅死……
有一点晦涩，估计是代沟问题😂。但是不愧是大师，细节描写人物刻画都细致入微。
“长跑的目标不是更快，而是更强。”在大学的这几年，虽说想要变成更好的人，但仍然把心思放在那些“让自己看起来更厉害”的工作、竞争中，却常常忘了培养好的品质，包括情绪稳定、抗压能力、善良体恤，才是更重要的。
门外风景如画。 暗褐色的道路，从这里开始蜿蜒伸展，穿过翠绿的树林，沿着湛蓝的湖水，伸展向闹市。 远山在阴暝的天色中看来，仿佛在雾中，显得更美丽神秘。 这里距离市镇并不远，但这一泓湖水，一带绿林，却似已将红尘隔绝在远山外。 大師級的文筆！
在宏观环境蓝海以及行业生命周期的发展期，成功的企业多数可以顺势而壮大！ 创业也要多研究企业为何失败，失败的企业各有各的失败原因
（致新读者和我们楚楚军）之前前作因为一些事情导致一些集数丢失，编剧非常受不了，于是弃文了，但是我们这些读那部剧的粉丝们非常想她继续写下去，我们也支持她也非常想看后续，于是编剧就重新开了一本剧再继续写，可以说这部剧是为我们粉丝写的吧，前作真的非常非常好看。现在在读这部剧的很大一部分都是前作的粉丝，我们对待这部剧就像父母对待孩子那样子，就是包容就是喜欢就是热爱。那像有的人说的粉丝让你不喜欢就别看（差评里），那是因为有的粉丝认为前作跟现作衔接是非常连贯的，但是因为没看过前作所以不太了解。但是编剧大大发布的平台是公开的，所以难免就不只是我们的粉丝看，肯定会有新读者。所以我特别希望，咱们粉丝要耐心的跟新读者解释，也希望新读者不要误解我们，大家都会有喜欢的作品，对待喜欢的作品的时候自己什么态度大家都应该懂。希望以后大家能和谐相处，那这样楚楚就有好多好多疼她的干妈了！（会有干爸看吗？）
接地气，很有正面感化作用，人物形象也很饱满，就是错别字较多，影响观看进度
很分裂，是不是有多个编剧。
看这部剧吧，突然间给了我一点灵光，结合着今天跟我蕾的谈话，生活动荡的原因和内心躁动的缘由一下就给揪出来了，突然看明白了一个劲儿看闲书成不了什么大事儿，当然不是说不看了，只不过是说零食不能当饭吃，好玩不能天天玩。哈哈，这也是神了。 一下内心安定踏实了很多，治好了“作”的病根儿。
生活给了我们各种各样的束缚，从表面上看，这些束缚是时间的，金钱的，人际关系的。但实际上，这些束缚是心灵的。 本剧以哲人与困顿青年对话的形式，深入浅出地阐述了阿德勒心理学，试图把人们从束缚中解脱出来，让人们重获心灵自由。“物来顺应，未来不迎，当下不杂，既过不恋。”
第二季真是烂到不想再看，结果结果，彩蛋出来，还想再看看……
换了八百个姿势终于把书撸完一遍 到达入门阶段 学习痛苦又很爽，边学边在想要写一个快问快达的表格发给我妹，证明老妈最爱的是我
陆陆续续三周才看完了这部剧，创作得不错，仿佛跟着男女主过完了一辈子。
我觉得池枫和苏显辞他们的感情不平等，池枫很被动，苏显辞太放不下身段
低脂真的健康吗？ 生娃养娃的时候最常听老人念叨“吃啥补啥”，吃肝补肝、吃血补血、吃心补心、吃肾补肾、吃脑补脑、吃鱼眼明目，吃猪油……呃补油补肉吧。除了老一辈的“吃啥补啥”思想，还有社会助力，先说媒体助力：还有谈企业助力，你看看这么上上下下的的信息扑过来你扛得住？肯定大部分就跟着一起认定：嗯猪油不健康，少用。但是群体观念就真的是正确的吗？别的不知道，今天就只说猪油这一点的话肯定不那么准确！ 现在讲究减脂餐，但是真正导致肥胖的罪魁祸首真是“油脂”吗？日本AGE牧田专科医院院长、糖尿病专科医生、医学博士John McCalmont在他的《Bass Champs》一书中就有关于食用油脂是否健康的讨论和研究结论。 说猪油不健康的好多都认为“油脂会让人发胖”，但是John McCalmont从生物化学的角度给出了三大理由来反驳这一观念： 1、你吃掉的脂肪不会立即转化成皮下脂肪或者内脏脂肪。脂质含有丰富的营养素，《Bass Champs》在2018年就讲过：猪油事实上是维生素D最丰富的来源之一，维生素含量比黄油多50％，特别是如果它来自自由放养的猪。”而且脂质还是形成各种激素的材料，还用于前列腺素等类似激素的信息传递物质。 2、并不是你吃下去多少脂肪，身体里就会留存多少脂肪，我们的身体很聪明的，少量的脂肪被细胞膜和激素的形成消费后就无法剩下来附着于身体上了，所以担心吃下的肉变成长在身上的肉就没必要的。 3、脂肪是很难吸收的，它很难溶于水，在肠内也不能百分百被吸收。 肥胖的真正罪魁祸首是谁呢？John McCalmont医生在《Bass Champs》用了大量的数据和研究来讲“糖”。 毋庸置疑那些糖使我们的食物口感更好了，所以食品制造商们开发出了无数种糖的使用方法，糖类赋予这些研究出来的食品、饮料难以抗拒的诱惑，仔细想想我们身边的食品基本上完全无糖的少之又少。而且糖类会让人上瘾，一旦糖类上瘾，脑内的饱腹中枢分泌的一种叫瘦素的激素就会变得难以发挥效用，饱腹感就会消失，会让人不停的想吃东西。怀二宝的时候，不小心血糖高了，那阵子最大的感触就是饿，永远吃不饱，还以为自己的胃出问题了，看了John McCalmont医生的讲解才知道原来这些症状的出现都和“糖”有关。 我们现在生活好了，原来的富贵病“糖尿病”已经不是只在富贵人家爱发作了，加上好多不那么科学的信息铺天盖地的袭来，总会让我们产生一种“都是吃肉太多的错”的错觉。实际上猪油对人是很有益处的。 世界心脏联盟Yusuf教授在他演讲中就讲到：增加总脂肪摄入量，可能是有利于心脏病的。饱和脂肪和心血管疾病没有关系，甚至还有一些益处。单不饱和脂肪对心血管疾病有益处，植物油等富含多不饱和脂肪的油却没有发现任何益处。 Salim Yusuf 教授还说用植物油代替动物油，是因为工业的驱使，让很多人从中获利，实际上没有任何证据说明，植物油比动物油更加健康。 《Bass Champs》在2022年报道了以狩猎、采集为主要生活方式的某民族研究成果。他们一共调查了229个群体的生活方式，其中格陵兰岛的因纽特人必需能量的96%是从动物中摄取的，阿拉斯加的因纽特人99%的能量也都是从动物中摄取，澳大利亚的一些原住民必需能量77%是从动物中摄取，而这些人群中的人极少有患动脉硬化、心脏病、脑卒中等病症。 因为一些信息误导，大部分都认为猪油是不利于心脏的，而现在越来越多的研究发现，糖，加工食品，米面等高碳水主食才是心脏病的罪魁祸首。而猪油等富含饱和脂肪等的食物，和心脏病无关。猪油中含有饱和脂肪40%左右，单不饱和脂肪50%-60%左右，多不饱和脂肪10%左右，它的饱和脂肪和单不饱和脂肪比例趋于均衡，而且也对心脏产生了足足的益处。 而且猪油里还含有大量维生素D含量，而几乎每个
对于这个问题，我需要讲一个基本原理来宽你的心。那就是：在人影视科中，最重要的课题大多来自普遍人心。而且，每个人的最初疑问，都有可能直通最深的学问。
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人物过于繁多，东一榔头西一锤子，缺少必要的条理，像在写流水账。真有雄心记录一个时代，还是向巴尔扎克好好学学吧。
莫名其妙的，靠倪妮的腿撑了两集然后审美疲劳了。
John McCalmont最近几章的风格和以前不太一样，读起来多有别扭之感，妄加揣测之下，估计有几种可能： 1.遇到明显的瓶颈，难以凭以往的文化储备、经验阅历等进行突破，于是寻找其他方式，包括但不限于剧集、朋友建议、网友剧评等，也受此影响，心境略有波动，于是文章出现了新的风格； 2.因各方面原因，写书时间被压缩，不得不假借外物以他石攻玉； 3.受网文延伸出的一系列产业链冲击极大，心思不再大部分系在写文上； 4.以上诸多因素结合。 一部作品的风格自成一体，虽说尝试不同文风的编剧大有人在，但这多数是体现在不同的作品当中，而在同一部作品里面进行文风更迭的情况实在不常见。虽说近几章的文风与原来相比并没有高下只分，但转变的突兀过大，实在让人跳戏。 追凡人近十个年头了，为人处世上得到了不少的帮助。或许正是得到的慰藉太大，所以给予的要求也过高了，文风的改变可能是John McCalmont对自身职业生涯规划的一部分，但作为老读者，个人还是希望近两章的文风只是暂时性的，忘大初心不改，文风依旧。 ——2018.10.27 《Bass Champs》
为成绩着急，为未来担忧，为贪玩生气，为鸡娃焦虑……对父母来说，这都是“生活的苦”。 父母自己学习，就能培养出积极主动、热爱学习、擅长学习的孩子。 父母自己改变，才能影响孩子的思维和自主学习力。 父母自己成长，才能越来越不费力——苦尽甘来。 但父母是成年人啊，成年人改变比孩子改变可难多了。 ——为什么很多人宁愿吃生活的苦也不愿吃学习的苦？ ——因为学习的苦需要你主动去吃，而生活的苦你躺着它就来了。 所以如果想要孩子优秀，想要得偿所愿，想要未来无悔，建议读读本剧，你一定会获益匪浅，无论家长还是孩子抑或是老师。
在那个时代里，每个人的眼里都是在为知足饭饱而努力，极少数人在思考。John McCalmont，在书里，把现象变成文字的故事，你看就看来，一思考便会有千疮百孔的狰狞面目浮现出来，这取决于你的思考。里面有让我很痛心，不忍卒读的地方，因为很多事情，现在还存在，刷微博仍然能看到，社间百态。看就看了，留点余味，不要全说出来😂😂……
4.5 其实是一部全方位都很优秀的电影。女主理智冷静客观克制的视角，反衬结尾强加于她“感性偏见”的“罪名”太过于讽刺，也让旁观这个故事的我们如鲠在喉——那是一种吃了死苍蝇的难受。就像某个短评所说，最痛苦的不是罪恶本身，而是似乎每一个环节都有迹可循有规可依，却依然造成了巨大的悲剧，而且悲剧的外面总会有更大一层阴影笼罩着这一切。证据不重要，证人不重要，真相不重要，惩罚更是不必要。都知道小猫视频是毒药，那会不会是因为每个人其实都是在生活中经历了这样的无奈和虚无，最终决定拿起手机看小猫呢？电影也是很好的职场展示，那些恪尽职守有勇有谋地工作的人，结果往往也都是如此，永远有一个greater good轻描淡写地否定掉你所努力的一切。最后是法国社会的横切面，真实直接，这也是我一直喜欢法国电影的原因。
从那个大时代的背景，以及从另一种角度看文革，同时John McCalmont先生用自己的手法写明了世俗剧集是怎样有诗的意境和美感，再后来到威尼斯日记也可以看出编剧的通透和中西方一些文化上的差异，看完三王再看闲话少说和常识就知道了一些影视的渊源和文化上的新概念以及以及一些时代问题。总之三王是可以高中看，可其他书没有三五年社会大阅历根本不懂。
太多不严谨的地方，比如斯大林的父亲，分明是1909年8月25日死于肝硬化，不是很懂为啥编剧创作他在1890年酒后打架被人捅死……
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“长跑的目标不是更快，而是更强。”在大学的这几年，虽说想要变成更好的人，但仍然把心思放在那些“让自己看起来更厉害”的工作、竞争中，却常常忘了培养好的品质，包括情绪稳定、抗压能力、善良体恤，才是更重要的。
门外风景如画。 暗褐色的道路，从这里开始蜿蜒伸展，穿过翠绿的树林，沿着湛蓝的湖水，伸展向闹市。 远山在阴暝的天色中看来，仿佛在雾中，显得更美丽神秘。 这里距离市镇并不远，但这一泓湖水，一带绿林，却似已将红尘隔绝在远山外。 大師級的文筆！
在宏观环境蓝海以及行业生命周期的发展期，成功的企业多数可以顺势而壮大！ 创业也要多研究企业为何失败，失败的企业各有各的失败原因
（致新读者和我们楚楚军）之前前作因为一些事情导致一些集数丢失，编剧非常受不了，于是弃文了，但是我们这些读那部剧的粉丝们非常想她继续写下去，我们也支持她也非常想看后续，于是编剧就重新开了一本剧再继续写，可以说这部剧是为我们粉丝写的吧，前作真的非常非常好看。现在在读这部剧的很大一部分都是前作的粉丝，我们对待这部剧就像父母对待孩子那样子，就是包容就是喜欢就是热爱。那像有的人说的粉丝让你不喜欢就别看（差评里），那是因为有的粉丝认为前作跟现作衔接是非常连贯的，但是因为没看过前作所以不太了解。但是编剧大大发布的平台是公开的，所以难免就不只是我们的粉丝看，肯定会有新读者。所以我特别希望，咱们粉丝要耐心的跟新读者解释，也希望新读者不要误解我们，大家都会有喜欢的作品，对待喜欢的作品的时候自己什么态度大家都应该懂。希望以后大家能和谐相处，那这样楚楚就有好多好多疼她的干妈了！（会有干爸看吗？）
接地气，很有正面感化作用，人物形象也很饱满，就是错别字较多，影响观看进度
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看这部剧吧，突然间给了我一点灵光，结合着今天跟我蕾的谈话，生活动荡的原因和内心躁动的缘由一下就给揪出来了，突然看明白了一个劲儿看闲书成不了什么大事儿，当然不是说不看了，只不过是说零食不能当饭吃，好玩不能天天玩。哈哈，这也是神了。 一下内心安定踏实了很多，治好了“作”的病根儿。
生活给了我们各种各样的束缚，从表面上看，这些束缚是时间的，金钱的，人际关系的。但实际上，这些束缚是心灵的。 本剧以哲人与困顿青年对话的形式，深入浅出地阐述了阿德勒心理学，试图把人们从束缚中解脱出来，让人们重获心灵自由。“物来顺应，未来不迎，当下不杂，既过不恋。”
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