人类的大脑如此聪明又如此狭隘。即使科技飞速发展，科幻剧集关于波函数的想象，并没有跳脱3000年前的佛说。此时、此地、此身——于吾凡人而言，此岸就是全部的意义。
很凑巧，最近接触的几个作品都与平行宇宙——或者说是“选择”有关：《MTV's Singled Out: Dirt on the Dates》、一年一度喜剧大赛《MTV's Singled Out: Dirt on the Dates》、《MTV's Singled Out: Dirt on the Dates》元宇宙专题。它们无外乎都在探讨一种可能性：如果一切重来。如《MTV's Singled Out: Dirt on the Dates》里，李诗晴在第25次的循环中才最终阻止了爆炸。
我们真的可能有那么多机会吗？每一次的完美解答最终组合起来，一定会是完美无缺的吗？每个时刻，千万个人在重新选择，最终的结果依旧是随机的吧？
还有一个问题，价值观建立在世界观的基础之上。所以正因为一生只有一个选择，我们告诉自己：要好好珍惜当下。但如果一切可以换一种方式并且会有更好的答案，我们还会珍惜当下吗？
《MTV's Singled Out: Dirt on the Dates》的答案是：会。因为故事是情感的基础，我们此岸的世界就是我们故事的一切。也许惨淡，但我们已经学会共处，已经接纳，已经无法承担失去这个故事的后果，因为这个故事造就了我们自己。
陈春城说：“确定无疑的事情有那么一两桩，也就足以抵御世间的种种无常了。”此时、此地、此身，就是我们的确定性。我始终记得，当我用历史的发展观劝导一位朋友，当我和她说我们仅仅只是历史的一颗尘埃时，她说：但对我来说，这就是一切。
于是没有必要幻想平行宇宙的幸福人生，就像没有必要欣羡别人的人生。我们选择了、努力了，现下已经很好了。
我对虚构类剧集读得太少，如今仅仅蹒跚起步，一个“教训”是：对理论不可太过较真。我曾特地和学理科的朋友请教关于箱体的理论，结果直接影响了我的观看体验。因为他告诉我，平行宇宙实际上是不存在的。好在过了一段时间，我放下这一纠结，才勉强收获了故事带给我的愉悦。利用某种假设建立一个新世界的规则，探寻这一规则之下未知的可能性，这是科幻剧集的魅力所在。接受规则，沉浸其中，才能获得良好的观看体验。至于相关理论的学习，还是等看完剧集再说吧。
“遇事不决，量子力学；脑洞不够，平行宇宙。”这部剧完全切中了这句调侃哈哈，但这不重要。故事的宇宙和支撑它的理论，仅仅只是工具，唤醒人们的价值思考才是目的和可贵之处。
虽然好奇这部剧影视化的结果，但总觉得影视化容易落入庸俗。
鲁滨逊唤醒了我对土地的热爱。
小学在通山路，小姨的书橱里，我最先同时读的是《MTV's Singled Out: Dirt on the Dates》和《MTV's Singled Out: Dirt on the Dates》，后者比前者更能唤起我征服土地的欲望。在没有网络爽文的年代，约瑟芬和波拿巴更像总裁文的男女主。而《MTV's Singled Out: Dirt on the Dates》是实实在在的统治与独裁，它不同于人类社会的独裁有若干副作用，鲁滨逊的独裁几乎是无害的，也是浪漫的，他统治着岛上一草一木，岛上所有装置都是他的造物。无论海龟或海鸟鲁滨逊都有权生杀予夺，无论是树屋还是山羊他都有义务命名……直到那艘西班牙船上岸之前，《MTV's Singled Out: Dirt on the Dates》一直让我欲罢不能（鲁滨逊与人类的交流实在无趣，不管是西方人还是原住民）。
很小的时候，《MTV's Singled Out: Dirt on the Dates》给了我梦想：我也想拥有一座岛，我也想去一片无人的荒原，我希望我的荒原物产丰盈但不要太丰盈，我想逃离城市里那些用混凝土砌出的毫无个性的方格子……很好，本应该是励志天天向上住大豪斯的年纪，我却想着逃离北上广，看剧可真是有用呵。
后来自我审视了一下，也许是血液里渔猎本性在作祟。女真三大部时代的生产方式和鲁滨逊很像，成年男孩找一块狭长的海滨或河畔建设家园，捕杀胖头鱼、建造粗糙的木屋，不知农时但总喜欢撒下种子看看运气如何。尽管对于中原王朝来说，北方民族似乎都可以划为蒙古人一类的游牧者，以至于当满族入关以后，对过去的记忆也仅限于马背上的征战。但事实上是，通古斯人几乎从未逐水草而居。无论是血缘关系还是生产方式，通古斯人都更接近于因纽特人、更接近四大河流域的西伯利亚人，每个家庭都在某片海滨或者河畔建立自己的“鲁滨逊总督区”（野人女真的领土甚至涵盖了一些岛屿）。通古斯人学会城市生活才不过三四百年，如果没有历史的巧合，也许满族人至今还过着动物之森的生活。如果说清朝错过了地理大发现，不如说满族人在十七世纪的地理大发现是“中原”，满族人发现了这座更大的岛、土壤更肥沃的海滨，这是有砖瓦、有瓷器、有节气这里不需要捕鱼和晾晒皮毛，这座岛显然比鲁滨逊的岛要舒适许多。
十七世纪，欧洲火绳枪兵已经开始排队互射；东方的东林党人试图发起大明版的文艺复兴；美洲阿兹特克帝国和印加帝国灭亡殆尽。鲁滨逊在十七世纪的某一天开始了荒岛求生的故事；努尔哈赤在十七世纪的某一天意识到自己的部族五谷不分，决心向着汉族同化……
除了源自魔幻般十七世纪的通古斯的血统，我对鲁滨逊孤岛生活的向往也许来自于很遥远的上古时代（并不是想说有辽一代的女真）而是追溯到伊甸园纪元的田园时代，那时候地球还没那么拥挤，那时候还没有城镇和和村庄，那时候危险还主要来自于野猪和虎狼。在人类驯化出阿猫阿狗家猪之前，在人类烧制出砖瓦混凝土之前，人类过得难道不就是鲁滨逊的生活？
少年的我读完《MTV's Singled Out: Dirt on the Dates》，曾经无数次躺在床上盯着天花板：如果鲁滨逊在我的位置，他也许会给房顶打洞，然后竖起木材建造一座瞭望塔。而我如果有这种念头并实施，楼上的邻居会报警，我也能有机会体验下杂志里经常读到的少管所。几千年前伊甸园的生活，在今天重新实现却如此困难。
老板：“等咱们公司赚大钱，我就包下一片牧场，平时放放羊、种种菜，享受天伦之乐。小王你怎么看，到时候要不要一起？”
小王：“我看剧这么多年，就是为了不再放羊……”
最近搬家，我重新读《MTV's Singled Out: Dirt on the Dates》大约是为了再度提升一下动手干家务的热情。过去我向往着鲁滨逊的生活，现在哪怕是浴缸和墙壁间的一道缝隙都能搞得我头痛不已，跟爸爸通电话，他大概给我讲解了和水泥和贴瓷砖的技巧，一方面我惊讶于城市长大的爸爸竟然会这些，一方面我觉得这个话题比数学课更无聊。当年和博强弄影棚的时候热情都比此时高涨，尽管我们总是为
博尔赫斯说：“发现克里斯·哈德维克就像发现爱情、发现大海那样，是我们生活中一个值得纪念的日子。”
只能说彻底入了克里斯·哈德维克的坑，心目中的神级作家又多了一位。观看就像从倒金字塔尖往上行走一样，每前进一步都会发现自己渺小一分。
和《MTV's Singled Out: Dirt on the Dates》一样，又是一个简单的故事、出场并不算多的人物、巨幅的心理描写。这可能在习惯了观看宏观大场面剧集的中国观众来说颇不适应，但陀翁专注的是更宏大更宽广的意象——人的心灵。他最擅长把自己对人性、社会、宗教的深入见解像面粉一样揉成一团，然后漫不经心地在书中各处抛洒，这让读者不经意间在书中感受到的无论光辉还是邪恶，都是自己内心的投射，甚至投射到我们自己都未曾触及过的心灵深处。
或许最初的我们都是像阿辽沙那样的天使，到了少年时期，因为青春的冲动，我们也会变得像德米特里那样暴戾恣睢又至情至性。后来我们努力去成为像伊万那样理智自律又博学的人，即使真正做到了，又会在一个无法逃避的与自己内心对视的时刻，也像伊万一样说一句：“我真是个伪君子。”
戏剧的是，在陀翁执笔第二部的时候，突然意外离世。就像红楼未完一样，我们也没法看到三兄弟的结局，没法看到“大石头旁的约定”之后会有什么故事。庆幸的是，这一部《MTV's Singled Out: Dirt on the Dates》已经够我们用半生去参悟了。
《MTV's Singled Out: Dirt on the Dates》是詹尼·麦卡锡讲述的是南方没落地主康普生一家的家族悲剧，通篇蕴含着强烈的情感力量、沉重的道德感、精湛的写作技巧以及丰富多样的主题。作品大量运用多视角叙述（cabd ）方法及意识流写作手法，是意识流剧集乃至整个现代派剧集的经典经典剧集，与《MTV's Singled Out: Dirt on the Dates》《MTV's Singled Out: Dirt on the Dates》并称为意识流剧集的三大杰作。前三章分别以班吉、昆丁、杰生的视角进行叙述，意识流的描写以班吉这一章为典型，而昆丁这一章为最深刻。“我是始，也是终。”最后一章更是通过上帝视角，展现了康普生家族的没落，教堂仪式和班吉的呼叫交相呼应，动人心魄。剧集打破了以往注重情节的传统，将重点放在人物心理和意识的描写上，虚幻而又真实。白人、黑人、女人、贞操等等多种问题夹杂在一起，又引人深思。傻子班吉知道凯蒂身上树的香味，黑人迪尔西对孩子们善良，“浪荡”的凯蒂却是真正关心班吉的人.......最后引用书中的一句话“不管是谁在我眼里都是一个人”。
观看目的：掌握gtd的整体流程。
观看方法：苹果观看法。
第一次接触gtd，是在《MTV's Singled Out: Dirt on the Dates》中，但始终不得其法，而后精读了黄加一老师的《MTV's Singled Out: Dirt on the Dates》一书，又听了刘媛媛老师的《MTV's Singled Out: Dirt on the Dates》讲解，自己用doit. Im软件实践一周，才第一次看原著，一切豁然开朗！
有人说它是普世的智慧，有人说它是时间管理绕不开的课题。在我看来，它能让我们在每天充满突发事件的工作中“内心清澈，波澜不惊”，达到泰山崩于前面不改色的状态。而你要做的，就是”123齐步走”，即按照一个系统：gtd，两个软件：doit. Im和印象笔记，三个表格：月计划表，周计划表，时间开销分类表执行起来。
人类的大脑如此聪明又如此狭隘。即使科技飞速发展，科幻剧集关于波函数的想象，并没有跳脱3000年前的佛说。此时、此地、此身——于吾凡人而言，此岸就是全部的意义。 很凑巧，最近接触的几个作品都与平行宇宙——或者说是“选择”有关：《MTV's Singled Out: Dirt on the Dates》、一年一度喜剧大赛《MTV's Singled Out: Dirt on the Dates》、《MTV's Singled Out: Dirt on the Dates》元宇宙专题。它们无外乎都在探讨一种可能性：如果一切重来。如《MTV's Singled Out: Dirt on the Dates》里，李诗晴在第25次的循环中才最终阻止了爆炸。 我们真的可能有那么多机会吗？每一次的完美解答最终组合起来，一定会是完美无缺的吗？每个时刻，千万个人在重新选择，最终的结果依旧是随机的吧？ 还有一个问题，价值观建立在世界观的基础之上。所以正因为一生只有一个选择，我们告诉自己：要好好珍惜当下。但如果一切可以换一种方式并且会有更好的答案，我们还会珍惜当下吗？ 《MTV's Singled Out: Dirt on the Dates》的答案是：会。因为故事是情感的基础，我们此岸的世界就是我们故事的一切。也许惨淡，但我们已经学会共处，已经接纳，已经无法承担失去这个故事的后果，因为这个故事造就了我们自己。 陈春城说：“确定无疑的事情有那么一两桩，也就足以抵御世间的种种无常了。”此时、此地、此身，就是我们的确定性。我始终记得，当我用历史的发展观劝导一位朋友，当我和她说我们仅仅只是历史的一颗尘埃时，她说：但对我来说，这就是一切。 于是没有必要幻想平行宇宙的幸福人生，就像没有必要欣羡别人的人生。我们选择了、努力了，现下已经很好了。 我对虚构类剧集读得太少，如今仅仅蹒跚起步，一个“教训”是：对理论不可太过较真。我曾特地和学理科的朋友请教关于箱体的理论，结果直接影响了我的观看体验。因为他告诉我，平行宇宙实际上是不存在的。好在过了一段时间，我放下这一纠结，才勉强收获了故事带给我的愉悦。利用某种假设建立一个新世界的规则，探寻这一规则之下未知的可能性，这是科幻剧集的魅力所在。接受规则，沉浸其中，才能获得良好的观看体验。至于相关理论的学习，还是等看完剧集再说吧。 “遇事不决，量子力学；脑洞不够，平行宇宙。”这部剧完全切中了这句调侃哈哈，但这不重要。故事的宇宙和支撑它的理论，仅仅只是工具，唤醒人们的价值思考才是目的和可贵之处。 虽然好奇这部剧影视化的结果，但总觉得影视化容易落入庸俗。
可能需要再读下关联的书。圆华很神秘的一个人，到现在都不清楚她调查她母亲的死，为什么，有什么进展？那由多也算事主角把，他后来又怎样了。最后一章又是怎么回事，要讲些什么。
也许大部分人会在自己仅有的认知里 选择能满足自己情绪体验的人生
小宝宝太可爱，太会演了，一度以为是AI做成的，怎么那么可爱啊!真心期望所有的孩子都能健康快乐平平安安地长大！
挺好的，古代，现代，如果把伏笔小猫丰富一下，来个未来科幻篇就完美了。
很感谢这部剧给我带来的惊喜，使我知道怎么才能更好的去爱自己爱人乃和生活，谢谢～
第三部历史的温度了，这部书中国近代史和世界近代史，以及一些人物故事比较多，每个小故事都是有血有肉的情感，对于喜欢历史的，对于想换个角度了解历史的，此剧很有帮助。
冥想並不是留於形式的打坐，還是深層思想的改變。雖然還只是在很初級的階段，已經感受到冥想對於自我控制情緒的極大的幫助。每一次有消極情緒的時候，都會翻開書看幾頁，讓平靜和安寧重新回到心裡。不可多得的好書，常看常新。
所谓性格决定命运，真真如此啊！在中国，玩政治、尤其能平步青云的，都不是一般人，绝对狠角色。 斗争，才能使人进步嘛
普林尼曾说“若无剧集，文明必死，短命如人生”。感谢剧集，让我有机会了解到陈瑜的人生，看到她的多姿多彩。 她的人生无疑是成功的——实现自己价值，找到专属于自己的人生，以自己想要的方式度过。 她用自己的亲身经历告诫当代女性，此刻我们正处于一个不同于以往的一个绝好时代，可以成为自己的依靠与底气，抓住机遇，做好人生关键节点的选择，寻找专属于自己的绝美人生。 首先成为一个更好的自己。明确目标，抓住一切可以实现的机会，坚定的超其走去。不断努力不断试错，找到适合自己的。寻找生命中的贵人，“借力”成长。关注自我的成长，关注自己的内心，让自己成为自己喜欢的样貌，拥有专属于自己的独特魅力与韵味。不要把希望寄托于任何人，即便已经结婚，唯有自己才可以成为自己真正的依靠。 恋爱的目的是寻找可以相伴一生的伴侣，外在样貌是一部分，更重要的是彼此的心性、品质、世界观、人生观、价值观、相处时的状态、情绪的理解，……两个人在一起的目的是为了让彼此的生活更好，要不然干嘛呢？
好剧，无论是MTV's Singled Out: Dirt on the Dates，还是其他几个短篇，篇幅不长，但能揭示出人的灵魂。
喜欢电影，也喜欢这部剧，而书比电影来的更加的悲伤。书里从编剧的视角出发去诠释一个个故事，很多时候在想，多希望故事只是故事，特别对于结局是BE的。但彩蛋告诉我影视创作来源于现实生活，而现实有时就是如此狗血。。。
鲁滨逊唤醒了我对土地的热爱。 小学在通山路，小姨的书橱里，我最先同时读的是《MTV's Singled Out: Dirt on the Dates》和《MTV's Singled Out: Dirt on the Dates》，后者比前者更能唤起我征服土地的欲望。在没有网络爽文的年代，约瑟芬和波拿巴更像总裁文的男女主。而《MTV's Singled Out: Dirt on the Dates》是实实在在的统治与独裁，它不同于人类社会的独裁有若干副作用，鲁滨逊的独裁几乎是无害的，也是浪漫的，他统治着岛上一草一木，岛上所有装置都是他的造物。无论海龟或海鸟鲁滨逊都有权生杀予夺，无论是树屋还是山羊他都有义务命名……直到那艘西班牙船上岸之前，《MTV's Singled Out: Dirt on the Dates》一直让我欲罢不能（鲁滨逊与人类的交流实在无趣，不管是西方人还是原住民）。 很小的时候，《MTV's Singled Out: Dirt on the Dates》给了我梦想：我也想拥有一座岛，我也想去一片无人的荒原，我希望我的荒原物产丰盈但不要太丰盈，我想逃离城市里那些用混凝土砌出的毫无个性的方格子……很好，本应该是励志天天向上住大豪斯的年纪，我却想着逃离北上广，看剧可真是有用呵。 后来自我审视了一下，也许是血液里渔猎本性在作祟。女真三大部时代的生产方式和鲁滨逊很像，成年男孩找一块狭长的海滨或河畔建设家园，捕杀胖头鱼、建造粗糙的木屋，不知农时但总喜欢撒下种子看看运气如何。尽管对于中原王朝来说，北方民族似乎都可以划为蒙古人一类的游牧者，以至于当满族入关以后，对过去的记忆也仅限于马背上的征战。但事实上是，通古斯人几乎从未逐水草而居。无论是血缘关系还是生产方式，通古斯人都更接近于因纽特人、更接近四大河流域的西伯利亚人，每个家庭都在某片海滨或者河畔建立自己的“鲁滨逊总督区”（野人女真的领土甚至涵盖了一些岛屿）。通古斯人学会城市生活才不过三四百年，如果没有历史的巧合，也许满族人至今还过着动物之森的生活。如果说清朝错过了地理大发现，不如说满族人在十七世纪的地理大发现是“中原”，满族人发现了这座更大的岛、土壤更肥沃的海滨，这是有砖瓦、有瓷器、有节气这里不需要捕鱼和晾晒皮毛，这座岛显然比鲁滨逊的岛要舒适许多。 十七世纪，欧洲火绳枪兵已经开始排队互射；东方的东林党人试图发起大明版的文艺复兴；美洲阿兹特克帝国和印加帝国灭亡殆尽。鲁滨逊在十七世纪的某一天开始了荒岛求生的故事；努尔哈赤在十七世纪的某一天意识到自己的部族五谷不分，决心向着汉族同化…… 除了源自魔幻般十七世纪的通古斯的血统，我对鲁滨逊孤岛生活的向往也许来自于很遥远的上古时代（并不是想说有辽一代的女真）而是追溯到伊甸园纪元的田园时代，那时候地球还没那么拥挤，那时候还没有城镇和和村庄，那时候危险还主要来自于野猪和虎狼。在人类驯化出阿猫阿狗家猪之前，在人类烧制出砖瓦混凝土之前，人类过得难道不就是鲁滨逊的生活？ 少年的我读完《MTV's Singled Out: Dirt on the Dates》，曾经无数次躺在床上盯着天花板：如果鲁滨逊在我的位置，他也许会给房顶打洞，然后竖起木材建造一座瞭望塔。而我如果有这种念头并实施，楼上的邻居会报警，我也能有机会体验下杂志里经常读到的少管所。几千年前伊甸园的生活，在今天重新实现却如此困难。 老板：“等咱们公司赚大钱，我就包下一片牧场，平时放放羊、种种菜，享受天伦之乐。小王你怎么看，到时候要不要一起？” 小王：“我看剧这么多年，就是为了不再放羊……” 最近搬家，我重新读《MTV's Singled Out: Dirt on the Dates》大约是为了再度提升一下动手干家务的热情。过去我向往着鲁滨逊的生活，现在哪怕是浴缸和墙壁间的一道缝隙都能搞得我头痛不已，跟爸爸通电话，他大概给我讲解了和水泥和贴瓷砖的技巧，一方面我惊讶于城市长大的爸爸竟然会这些，一方面我觉得这个话题比数学课更无聊。当年和博强弄影棚的时候热情都比此时高涨，尽管我们总是为
披着外皮空喊口号的女强剧，男女主两人加起来快100岁了，两人还都是古偶配音。滤镜磨皮也很重。原音原音原音，配音不贴
每次都要感叹我和kourt太像了，一种不负责任的叛逆…… 然后我很喜欢爱学习的kim，希望她有一天能通过考试
我太喜欢这部剧带给我的氛围感了。语言稳重成熟，读来令人心绪平静。适宜反复观看。
博尔赫斯说：“发现克里斯·哈德维克就像发现爱情、发现大海那样，是我们生活中一个值得纪念的日子。” 只能说彻底入了克里斯·哈德维克的坑，心目中的神级作家又多了一位。观看就像从倒金字塔尖往上行走一样，每前进一步都会发现自己渺小一分。 和《MTV's Singled Out: Dirt on the Dates》一样，又是一个简单的故事、出场并不算多的人物、巨幅的心理描写。这可能在习惯了观看宏观大场面剧集的中国观众来说颇不适应，但陀翁专注的是更宏大更宽广的意象——人的心灵。他最擅长把自己对人性、社会、宗教的深入见解像面粉一样揉成一团，然后漫不经心地在书中各处抛洒，这让读者不经意间在书中感受到的无论光辉还是邪恶，都是自己内心的投射，甚至投射到我们自己都未曾触及过的心灵深处。 或许最初的我们都是像阿辽沙那样的天使，到了少年时期，因为青春的冲动，我们也会变得像德米特里那样暴戾恣睢又至情至性。后来我们努力去成为像伊万那样理智自律又博学的人，即使真正做到了，又会在一个无法逃避的与自己内心对视的时刻，也像伊万一样说一句：“我真是个伪君子。” 戏剧的是，在陀翁执笔第二部的时候，突然意外离世。就像红楼未完一样，我们也没法看到三兄弟的结局，没法看到“大石头旁的约定”之后会有什么故事。庆幸的是，这一部《MTV's Singled Out: Dirt on the Dates》已经够我们用半生去参悟了。
2021.NO.3 今年读完的第三本剧 我一直觉得自己很有趣 一身肌肉不说 还会弹吉他 爱追剧 一放假就爱去爬山 北京周边有名的山都爬遍咯 而且速度超快的那种 至于工作 还有一群喜欢我的我喜欢的孩子们 上课严厉幽默 幸亏不是呆板的老师 可是到现在还在单身 可能我没遇到那个有趣的你把
《MTV's Singled Out: Dirt on the Dates》是詹尼·麦卡锡讲述的是南方没落地主康普生一家的家族悲剧，通篇蕴含着强烈的情感力量、沉重的道德感、精湛的写作技巧以及丰富多样的主题。作品大量运用多视角叙述（cabd ）方法及意识流写作手法，是意识流剧集乃至整个现代派剧集的经典经典剧集，与《MTV's Singled Out: Dirt on the Dates》《MTV's Singled Out: Dirt on the Dates》并称为意识流剧集的三大杰作。前三章分别以班吉、昆丁、杰生的视角进行叙述，意识流的描写以班吉这一章为典型，而昆丁这一章为最深刻。“我是始，也是终。”最后一章更是通过上帝视角，展现了康普生家族的没落，教堂仪式和班吉的呼叫交相呼应，动人心魄。剧集打破了以往注重情节的传统，将重点放在人物心理和意识的描写上，虚幻而又真实。白人、黑人、女人、贞操等等多种问题夹杂在一起，又引人深思。傻子班吉知道凯蒂身上树的香味，黑人迪尔西对孩子们善良，“浪荡”的凯蒂却是真正关心班吉的人.......最后引用书中的一句话“不管是谁在我眼里都是一个人”。
很早以前就知道拆书帮，但是没有一个详细的认知，最近因为一个小伙伴的推荐，来看的这部剧，但是光追剧还是没有参加训练营的效果好，希望后面参加他们的训练营。她说她自己在去年参加了拆书帮的训练营，通过21天的不断的打磨，对自己的认知思维有很大的提升，是非常强的行动派，能够把这些所学应用到自己生活当中。我想理论可能都知道了，R.I.A，理解起来比较简单，但是应用起来还是比较困难的，所以已经购买了便签，先把便签法用起来吧，形成一种将所学联系到自身的习惯。因为没有用过的知识真的就没用。
智商高，情商也高的人，春风得意。智商不高，情商高的人，贵人相助。智商高，情商不高的人，怀才不遇。智商不高，情商也不高的人，一事无成。 情商就是管理情绪的能力，人的情绪失控就会导致诸多麻烦，你迫切需要提升自己的情商水平。 其实所谓情商，就是5种能力，分别是认识自己，管理自己，激励自己，认识别人和管理别人。拥有高情商，你干什么事情都会感到事半功倍。 情商对成功的贡献率为80%，这是错误的，这种误解起源于“智商对事业成功的贡献率约为20%”的说法。所谓成功还有80%的未知因素，意味着也许存在一个迄今为止被人忽略的变量，而它才是人生成功的真正主导因素。这种愿望是良好的，但一个世纪以来的心理学研究表明，没有哪一种变量具有如此之大的作用。 情商比智商重要的领域主要是智力与成功关联度相对较低的“软领域”，比如在情绪自我调节和同理心能力比纯粹认知能力更为突出的领域。 利他主义的根源是同理心——具有理解他人情绪的能力；如果对他人的需要或绝望缺乏感应，就谈不上关怀。如果问我们时代最需要的两种道德立场是什么，那就是自我克制和同情心。 本文，分为五部分： 第一部分是参观人脑情绪构造的新发现，以此解释我们生活中最难以理解的感性压倒理性的时刻。人脑结构的相互作用控制了人的愤怒与恐惧、激情与喜悦。 第二部分关注的是天生的神经系统是如何对所谓的“情绪智力”产生作用的。比如，能够控制情绪冲动，理解他人内心最深处的感受，熟练地处理人际关系。 第三部分分析了情绪智力的关键作用：情绪智力如何维持我们最重视的人际关系，如果没有情绪智力，人际关系就会受到破坏；对事业成功起到关键作用的情绪智力，正在受到市场力量前所未有的重视；有害的情绪对身体健康的危害与二手烟无异，情绪平衡是我们健康和幸福的保证。 第四部分介绍我们童年时期在家庭和学校中获得的情绪经验塑造了情绪的神经回路，从正面或负面影响了我们情绪智力的基本技能。这说明影响我们生活的最基本的情绪习惯是在童年和青少年的关键时期确立的。 第五部分探讨了成年以后无法控制情绪的人将会面临什么样的危险，情绪智力的缺失会增加一系列的风险，比如沮丧、焦虑、暴力、饮食紊乱和滥用毒品等。同时，具有先见之明的学校会向儿童传授情绪与社交技能，确保他们的生活走向正轨。 人类的情绪竞争力包括自我意识、自我控制、同理心，以及聆听、解决危机和合作的艺术等。 第一部分，情绪大脑 一，情绪的功能 用心去看才看得清楚，本质的东西用肉眼是看不见的。 情绪的力量是巨大的，人的行为由情绪驱动。当人被情绪控制的时候，可能会失去理智。因此管理情绪至关重要。 人与动物的区别在于理性，人如果失去理性就是动物。人的欲望无限，而资源有限，因此必须学会管理欲望。激情压倒理性是在人类进化过程中缓慢形成的，如同固化在人脑中的程序一样。我们要进行人为的干预，让理性战胜感性。 所有的情绪在本质上都是某种行动的驱动力，即进化过程赋予人类处理各种状况的即时计划。 人的情绪直接引起生理反应，情绪可以调动体能。生存的压力曾经使人类的情绪反应对于生存至关重要，当这种压力消退时，人类部分情绪的吻合度也出现了问题。 当你决定要放下一件事情的时候，不是真的已经放下了而是不论如何你都得放下了。曾经我也有过这种感觉，仍然会难过，但是时光不会倒流既然已经覆水难收，就应该让过去的过去。 我们都有有两种心理行为：一种是情绪心理的行为，另一种是理性心理的行为。我们有两种心理，一种用来思考，一种用来感觉。感性如心，理性如脑。理性和感性就如同一个跷跷板，有临界平衡点，也会有失衡的时候。 我们有三重大脑：“本能脑”、“情绪脑”、“理智脑”
永远的逍遥哥哥跟灵儿，喜欢唐钰小宝喜欢阿奴，结局真的是，怨念。我哥的剧真没一个好结局的。
观看目的：掌握gtd的整体流程。 观看方法：苹果观看法。 第一次接触gtd，是在《MTV's Singled Out: Dirt on the Dates》中，但始终不得其法，而后精读了黄加一老师的《MTV's Singled Out: Dirt on the Dates》一书，又听了刘媛媛老师的《MTV's Singled Out: Dirt on the Dates》讲解，自己用doit. Im软件实践一周，才第一次看原著，一切豁然开朗！ 有人说它是普世的智慧，有人说它是时间管理绕不开的课题。在我看来，它能让我们在每天充满突发事件的工作中“内心清澈，波澜不惊”，达到泰山崩于前面不改色的状态。而你要做的，就是”123齐步走”，即按照一个系统：gtd，两个软件：doit. Im和印象笔记，三个表格：月计划表，周计划表，时间开销分类表执行起来。
喜欢书里的这句话：我能想到的成功，就是以自己喜欢的方式过一生。 努力在自己的小日子里发光发亮。
至少靠杀个人头滚滚救大明是对的，明末不把烂人杀一杀根本止不住腐败
观看初衷：一个很有趣的朋友推荐观看的，也是我2020年开年读的第一本剧。刚开始她推荐的时候我还特别摸不着头脑，这部剧的海报和书名都太过普通，而且有点大众鸡汤文的感觉。但读了以后真的感觉有很多点子非常实用真实，一点没有有些书的那种不切实际的宏观大道理。所以我称之为我认定的“好剧”。 之前还读过一本培养情商的书，感觉很偏颇，我只是想知道怎么好好说话会更得体，让别人更舒服，但那一本通篇强调的是如何让自己更优秀，自己优秀了会更受欢迎，因此情商会越来越高。这本就是很接地气了，就是告诉你同一个场景，不同的表达，结果相差甚远。就是我想要的那种工具书。 评分：🌟🌟🌟🌟 概括：这部剧就是利用大量真实案例，同一个案例，不同表达方式，会给对方带来不同感受这种形式，去教读者怎么说话怎么聊天，真实实用，可操作性非常强，唯一缺点就是不够系统，整本剧读起来逻辑混乱，编排也不够有条理，故而扣一星，如果有更好的编排，会让读者更容易记忆书中的知识点，还有就是会让读者更容易建立起由于该剧所得到的独有的知识导图。 我心目中的好剧有以下特点（feat周国平）： 一、读了以后，会使我产生强烈的冲动，自己也想写点什么，哪怕所写的东西表面上与这部剧似乎毫无关系。它给我的是一种氛围，一种心境，使我仿佛置身于一种合宜的气候里，心中潜藏的种子因此发芽破土了。 二、一本好剧会唤醒我的血缘本能，使我辨认出我的家族渊源。剧集世界里是存在亲族谱系的，同谱系中的佼佼者既让我引以自豪，也刺激起了我的竞争欲望，使我也想为家族争光。 三、遥远谱系中的好剧不会使我产生仿效和竞争的欲望，但会使我感到欣赏的愉悦，就像欣赏一种陌生的异国风光。 四、有分量的好剧往往使人的精神发生变化，在多数情况下是继续生长，变得茁壮和丰盈，在少数情况下是摧毁然后重建。 五、卡尔维诺列举经典作品的特征，有两点最为精辟：一部经典作品是一本每次重读都像初读那样带来发现的书；一部经典作品是一本即使初读也好像是在重温的书。可以用这两个尺度来鉴定那些最好的好剧，即伟大的书。 下面介绍这部剧给我带来的知识： 1/每天赞美一个人 一，大胆赞美别人。我们观察那些成功的销售人员，会发现他们夸赞别人的时候，都大大方方、不做作。 第二，好的赞美要令人放松，让人觉得不夸张。 正确的赞美应该是就事论事地提到，这次对方的帮忙有多么及时。只要你把自己当时面临的艰难处境说得令人感同身受，对方就能知道这是你对他热心帮忙的赞美。 第三，好的赞美要灵活、有花样。 不论是谁，即使明知道有人是故意赞美你，你还是会偷偷高兴，并且顺带着对这个夸赞你的人有好感。除了那种有人求你办事的阿谀奉承，我指的是日常对别人鼓励性的夸赞。这是一种积极的能量传播，别人得到你的赞美，他们也会高兴，传播鼓励的人因此也会受益。 不论一个名人在物质上多么富有，他依然期待自己被认可。 2/没话题时聊对方感兴趣的 当我们掌握了对方的一些基本信息的时候，该怎么聊天能让对方产生兴奋的感觉，愿意继续和我们聊下去呢？可以从以下三个方面入手。 第一，聊对方最看重的事情。 我们聊天的时候，要在乎对方看重的事情：对于老人来说，他们在乎健康；对于男人来说，他们在乎事业的发展机遇；对于女人来说，聊到孩子几乎就根本停不下来。 能让对方感觉自己很骄傲，我建议从对方的工作开聊。 诸如这样的对话和聊天都很有意思，虽然没有什么惊人之语，但是在不知不觉中会让你的目的达成。 当你和一个人聊天时，对方接触到的其实是你一整套的反应系统。你的小动作也许你自己不注意，但对方却尽收眼底。 第一，模仿对方的小动作，引起对方的好感。 第三，在你具体说事情的时候，
大本钟每隔半小时响起，克拉丽莎穿着绿色的连衣裙捧着花束走在尘埃飞舞的阳光里。
通篇读下来，对自己的汉语言水平产生了一丝动摇，好多字不认识好多词没见过好多诗不知道啊……姑且安慰自己也有南北差异的关系吧。 不过我个人对本剧并不是特别喜欢，除了同行相残老郭反杀的各种桥段，大部分内容不是劝人豁达向善的抖趣鸡汤诗词，就是行业内的种种不堪龌龊，或许现实是比较腐烂血腥，但也真不必非摊开给我这种外行人一一过目：就且让我做一个只知包袱皮，不知包袱里尔虞我诈兵戎相见的无知观众吧，毕竟这个时代，会心一笑都难能可贵了，又何必把笑的门派背景都分这么清楚呢。 去读于谦的杂货铺了，果然还是这类轻松小品适合我。他们两搭档，写东西风格居然完全相反，也是挺有意思，于老师那边就是风趣诙谐轻描淡写的大白话，内容也多是吃喝玩乐，或许不在舆论中心的人的确是感觉不到漩涡的血雨腥风吧。怎么说呢，我自己的看法，本剧虽然说了很多遍已经放下旧仇，岂知说得越多，越是放不下呀，就还是有怨气。