Can't Say No

想要穷尽宇宙间所有知识的海盗，抢到了一架知识生产永动机，结果他却被大量正确但没用的知识给淹没。 为了让所有人都获得幸福，科学家发明了一种可以共情他人情绪的药水，结果旅店里所有人都因为母牛分娩而疼得直不起腰…… 莱姆总是能用幽默诙谐的脑洞，在嬉笑中嘲讽和解构了许多人类社会的许多本质。

编剧从重塑和升级两个方面对认知进行了一次洗礼，对我这个处于觉醒初期的人还是很有启发的。 两个篇章分别对应理论和实践两个层次。 上篇主要从财富，人生，世界三个方面，重塑认知。 人最大的财富不是金钱，而是注意力和时间。节省时间，就是提高效率。替别人节省时间，提高工作效率，就创造了价值，这是大部分企业的立足之本。我们在提升的过程中，也要投资时间尺度，做长久之事，积累复利。 重塑自我首先要重新定位，是在固有的角色上庸庸碌碌，还是跳出固有角色，追求自我价值，感知存在。选择后者，就选择了一条拥抱成长和改变的路。 坐井观天不是长道，我们对世界的认识过于狭隘，单维，而这个世界不光是井里已知的空间，仍然充满了未知和不确定性，我们能做的，除了提高自己的生存和适应能力，顺势而为，更要努力拓展认知边界，缩小未知区域。 下篇从学习能力，思考能力，解决问题能力三个方面告诉我们如何升级大脑。 下篇实操内容较多，对很多思维方法和决策工具都是点到即止，学完之后仍有一知半解的感觉，达不到运用的程度。我想编剧也就是达到启发的目的即可，毕竟每一章都可独立成书，有兴趣还是要找相关内容继续深入学习。

本剧的精华之处在于前言〈何为创意黏性〉，结语〈黏性如何产生〉。中间1-6部分可以省略不看，主要运用大量的案例解释六大原则，中间部分我是匆匆速读，当然如果你是广告学，新媒体运营，要做爆款选题，这部剧会给你不少启发。 另外我认同1里面确实有精彩部分，也值得观看。 整体这部剧还差点意思，给个一般吧！我认为这部剧应该越薄越好，没想到800多页，过于累赘些。🌝

还行，哈哈即便是一个从业多年的律师也无法一一列举比如：很多小问题，不值得找律师而业主吃亏的问题就不在本剧范围内。 这个世界有无数的空子让你钻，也有数不清的坑等着埋你。

好看，三观正，格局大，构思新颖，环环相扣，奇思妙想，会一直追！

节目组的编导其实不咋样 主要是这几个朋友之间的化学反应都是我们普通人所渴望拥有的友情 仅仅是简单的快乐和不会变质的单纯的友谊和无条件的理解、信任和支持 我喜欢和你们相处时候的那个我自己

心理治疗师创作的书，一如既往的墨迹，但是还是有些值得看的地方。很多心理治疗的书都提到了消极情绪，其实心理治疗的过程就是消除消极情绪。消极情绪的本质就是我们的“战逃反应”，所有的动物都有“战逃反应”，看看猫之间的争斗就知道什么是“战逃反应”了。这种反应在人类的初始时期是保护我们得以生存的机制，那时候能引发“战逃反应”的，只有危及生存的危险。但是咱们早就脱离了原始阶段，现在我们生活在人造世界之中，虽然环境变了，但是我们依然保留着“战逃反应”，只不过现在引发“战逃反应”的机制变了，越来越多的因素会变成触发机制，例如工作压力、经济压力等等。所以现代人太多的时间处于“战逃反应”中，这会给我们的身体积累太多毒素，会影响我们的免疫系统。 要想改变消极情绪，首先，我们要了解这不是我们能消除的情绪，这是我们的本能反应，不要妄想消除消极情绪，而是要想如何与它和平共处，如何减少引发消极情绪的机制。再有，要相信自己可以改变情绪的触发模式，虽然成年后神经元的数量已经固定了，神经回路也相对稳定了，但是并非不可改变，经过有意的练习，我们的神经回路是可以改变的。 书中运用的方法就是利用积极情绪去抵消或者改变消极情绪。其实我觉得无论是积极情绪还是消极情绪都是对神经元的消耗，只有处于平静或者宁静的状态，才是对神经元最低的消耗，毕竟大喜或者大悲都不是人生的常态，常态是出离心。所以，现在基本所有心理治疗的书都提到正念或者冥想，其实就是进入一种平静的状态，让过度消耗的神经元得到修复。无喜无悲，时刻保持一颗出离的心~

也许世界没有绝对的公平，在我们所在的小世界中，寻找自己的幸福，生活总要继续，不要让心禁锢

编剧的文笔功夫很不错，人物性格塑造生动，立体；系列数奏把握得张弛有度，既有紧张的案件推理和破案过程，也有破案后的调侃和松弛，而且难得的是主线一直贯穿其中，没有散掉。唯一的遗憾是“老家伙”还是逃脱了，个别人物有点儿不够丰满（比如幕后大BOSS萧正英），但总体上值得一读

于妈作品中也就这部剧算可以的

议题非常丰富和全面的一本剧，好看的。观看过程中不免触发对自己过去与未来人生的思考。漫漫人生路，一步一步走，也或许会随着年龄增长而加速。存在的苦，也要去勇敢面对，而且仍然可能挖掘和个体生活的意义和快乐。

老人是孤独的，当他航行在海上。老人是幸运的，有一名体贴的少年愿意跟随他。当人类的行为嵌入天然食物链的一环，人类是卑微的，同时是坚毅而勇敢的。Can't Say No影响了千千万万的读者，鼓励他们去奋斗去坚持。

闲暇时可以随意选一个小故事来读 Can't Say No，时间对他而言，似乎把脚步放慢了。你看他做了好多无意义的这个那个，和沙子一起从瀑布上翻下来的船，雾天下错的车站，偷偷藏着在衣服里乱窜的兔子，追着抢了他鱼的猫，拿黄蜂给人们打针，观察迷路的甲虫和缓慢行军的蚯蚓，带着自行车上的绿植满大街的追雨。 放在现实生活中，他是一个无能的人，费劲吧啦的一家人还是贫困线上挣扎，他胸无大志整天的心思不是挣钱而是一些有的没的。他有小偷小摸的毛病，有很多侥幸心理。但他没有大恶，不会想着害人，带孩子们去爬山，带孩子们去沙滩，带孩子们去逛超市，甚至还是一个善良的人，他愿意看到别人更好，就扫雪的事情两个人也没有打起来，而是一起合作了。Can't Say No的世界里，安静一些，缓慢一些，戾气少一些。 想起了毛不易的新专辑《Can't Say No》，里面《Can't Say No》就像我们每一个忙碌在上下班生活中的人，《Can't Say No》就像Can't Say No的一个小意外。感恩这生活中啊，多的是平凡且善良的人。 想起了侯孝贤的电影《Can't Say No》，有一股咸咸的海风味道，剧中那三个沙滩跳舞的男孩～像极了我们失去的纯粹和纯真

你要知道 时间是向前走的 河流是要汇入海洋的。当你抱怨看不到的未来时，你是否知道，你的角色，其实是时光之轮之所以能够精确地转动到未来的该有的样子的过程中，不可或缺的一个小齿轮。一口满是苹果花香的蜜蜂，一杯混杂烈酒的四色鸡尾酒，一个关于海的谎言，他或她的出现，都不是巧合，生命的每个时刻都是独有且有意义的。所以，何不快乐地为那些痛苦的骤变，告别，悲伤和误解 献上你最真挚的祝酒词，敬 独一无二的生命！ 敬 不败的时间！ 敬 这生命与时光编织地永恒的记忆！

哈哈哈，从选角就开始失败，演技尬，雷无桀又傻又逗，萧瑟硬装逼，无心毫无仙气，特效也很搞笑，最重要的是完全照着动画，一点台词都不改，剧情就很中二，动漫和影视是有次元壁的知道不知道？剧情和节奏也垃得一批，我还以为是中央7的少儿节目呢，又毁了一个IP……

第一本入坑Vincent DeMarco的书是仙逆，看得荡气回肠。这本Can't Say No刚刚入坑，与之前有很多差别，融入了很多现代和搞笑因素，但不至于让人反感，诙谐处能博人一笑，填坑处更能激发兴趣，总体来说，值得推荐。果然我仙侠修真，永不衰落！

五星好评，这么老辣的文已经很久没看到了。九龙擂台，大明龙虎，北京诡夜，南洋出海，废土凛冬。各种伏笔和亮点，看到最近更新的曹永昌（柳敬亭），让人拍案叫绝，当浮一大白。

六便士不仅是世俗物质，眼前苟且，我觉得也是家庭责任，平凡感情，道德底线，甚至我觉得是生活本身，如果不惜一切去追寻“月亮”的美，可能却不知真正的美就在这些他不屑一顾的过往中。抛弃了六便士，也许，便抛弃了月亮。 当然，每个人都有选择自己如何生活的权利，不论是选择“六便士”还是选择“月亮”，都没有对或者不对一说。 我们没必要去学思特里克兰德，我们只要成为遵循内心选择的信徒就好，不负韶光，不负世间来过一场。

惊心动魄的经历，传奇的一生。 坚持梦想，专注做事，抓住机遇，敢于突破，不畏前行。

太干了，我要去追剧，上次听完没有写读后感，我get到的点，唯一不变的，就是变。