1:1

剧集版荒野求生，不同的是，这次他们面对的不是残酷的自然环境，也不是会吃人的动植物，而是更神秘莫测的人心。十个人，最后无一生还。一首暗藏死亡顺序的小童谣，搅得人心惶惶： 十个小士兵，出门打牙祭； 不幸噎住喉，十个只剩九。 九个小士兵，秉烛到夜半； 清早叫不答，九个只剩八。  八个小士兵，旅行去德文； 流连不离去，八个只剩七。 七个小士兵，举斧砍柴火； 失手砍掉头，七个只剩六。 六个小士兵，捅了马蜂窝； 蜂来无处躲，六个只剩五。  五个小士兵，同去做律师； 皇庭判了死，五个只剩四。  四个小士兵，结伴去海边； 青鱼吞下腹，四个只剩三。  三个小士兵，动物园里耍； 狗熊一巴掌，三个只剩俩。 两个小士兵，日头下面栖； 毒日把命夺，两个只剩一。  一个小士兵，落单孤零零； 悬梁了此生，一个也不剩。 比起知道谁是最后凶手，倒觉得读的过程中猜测谁是凶手，更大快人心！ 一部好的剧集，是现实的缩影。剧集中对十个人物的传神刻画，几乎不重样，很难想象，要对人性理解得多透彻，才能写出来！

忧虑是人对自己的烦恼，让自己忙碌起来也许会是解决问题关键之一，学着微笑面对生活，一切都会好很多

感觉很有意思，时光让国民党特工 共产党特工 拉车的人成了朋友，他们之间在信仰上完全不同，一个三民主义，一个共产主义，一个典型的小市民一样典型的现实主义，但他们身上好像也有几点相同之处，都刻意冲破了主义的限制而突出了人性中善良的部分，这种善良让三个本来毫无交集的人，从相互戒备和利用，变成了老年的相互扶持，也都曾经经历过苦难，类似等我经历也让三人在心理地位上更能相互体谅。

一般也是早起，锻炼，随着年龄增长，身体的衰退，希望自己睡眠相对多些！不过有事时还是会早起，早起半小时干的工作一周差不多就够了，早上没人打扰，头脑清晰，工作效率高！有条件早起还是建议早起！书中也提到了冥想，不过说的太简略，在《1:1》这部剧中有详细介绍！有兴趣的书友可以看看！

人生而自由, 却无往不在枷锁之中。 人类对正义的追求必须在规则之下, 通过规则筛选出人们可以接受的相对正义。 恩德不会绝对对等，但是可以生生不息的传递。 “不要绝望, 不要灰心, 也不要自欺。” 这是我最喜欢的一本剧。

第二次看这部剧了，写的很好。给自己补了很多关于党项人、西夏王朝的知识。

真的第一本青春影视的书，看的第一本纸质书 让我重新提起了纸质书的热爱

我想没有什么比现在读《1:1》更魔幻现实主义的了。九零后在计划生育政策中降生，又在婚育年龄下迎来三胎政策，不得不说风云突变，沧海桑田。 我讶异于那个年代生孩子的执着，更确切地说是“生男孩”的执着，但观照我们的父母一辈，根植于他们观念深处的思想似乎并未改变。那么我们这一辈呢？数量减少了，男女皆可了，又是为了什么生孩子呢？如果已认清浮萍无法左右长河，那么自然也不必为所谓的“伟大”、“神圣”和“完整”裹挟。

这几天我连续4天都在沟通中犯错，话多无意得罪人，情绪控制也缺乏分寸，每天记日记省察的时候，发现自己情商方面存在缺陷。这几天找了一些情商相关的书进行集中观看。 《1:1》是一本小书，我这几天在出差来回路上读的，读的过程中不断调用、反省自己平时沟通的场景，我这方面的能力确实急需提高。昨天晚上跟老婆聊天，她觉得她比较欣赏那些会照顾人的人，对家庭有担当能扛起事情。她提到她一位同事，自小就在小营星接受训练，待人接物，讲话表演等方面都很出色，深得领导欣赏，也许学历不是很高，但沟通办事能力很强，在公司也广受欢迎。我比较了我们公司，在老板前面最受欣赏的也是这类的人，做的事情不多，业绩很好；而像我就是苦哈哈干活的，还被嫌弃老做无用功。 好吧，沟通是有套路的，这部剧介绍的套路，我们与人交往的技巧: 一.  表达自己。跟任何人都聊得来，说话理直气壮，恰当的表达愤怒，有效的表达关心，打造朋友圈形象 二.和他人沟通。赞美到他人心里去，请求原谅的正确姿势，快速赢得他人的信任，应对不友善的挑衅，得体的拒绝别人，读懂小动作背后的秘密，说服不等于强迫。 三.职场小课堂。与忙碌的领导高效沟通，面试技巧与误区，巧读老板心思，赢得赏识，巧应桀骜不驯的职场新人，如何解决工作和家庭的矛盾。 五.恋爱小课堂。如何获得异性好感，如何延长情感保质期，恋爱十诫，伴侣不开心时该说什么，和异性朋友相处如何避免越界。 一些心理学的知识点: 如何获得异性好感：让别人喜欢你最好的办法不是去帮助他们，而是让他们来帮助你。这是一个著名的富兰克林效应：“相比于那些被你帮助过的人，那些帮助过你的人会更愿意再帮助你一次” 镜像效应：人们通过他人的态度而形成一个自我的形象，即镜中我。被我们帮助的人，给我们的反馈是感激、愉快的；而帮助我们的人，我们在对方的态度中看到了排斥、嫌弃等。所以我们更愿意帮助别人，而不是求人帮助。这也是为什么帮助你的人会喜欢你。 自卑自负自信：学钢琴太难了，学不会这是自卑；只要我想学肯定能学会，主要是我不想学，这是自负；学钢琴是有难度，我努力联系还是能够学会的，这是自信。没想到我是自负，扎心了。 拒绝可能是在成全别人，这是一件好事：一直不断被救济的穷人，穷人会越来越依赖于你，往往也不会从依赖关系中脱离出来，寻找别的出路。所以你的拒绝才是可能给了他成长的动力。 十一人效应：把是一个男人放在房间里，放一个女人进去，十个男人都看向女的，但是女的关注到的是那个没看过来的男人！越独特越是容易被别人关注到。 人性中都渴望被赞美：她不会挑瓜，但知道怎么让挑瓜师傅帮她挑：昨天，我从你这买了个瓜是我今年吃过最甜的，我觉得你挑的准，麻烦再帮我挑一个呗。师傅会积极的敲七八个瓜后，给你挑个最好的。 无条件积极关注：如同母亲对待婴儿一般，这种关注是无条件积极的。如果对一个人也是如此，相信这种关心是最到位的。 如何让自己说话有底气：自我暗示，每天对镜子说我最棒；忽视别人对我们的看法，把我们的想法表达清楚就行；创造一次突破性体验，给自己一次成功的体验，有了鼓励以后会越来越好。 少一些说教式语言：朋友失恋时，不要说“别为一棵树，放弃整片森林”目前她需要的是理解和关心，不是说教式指责，虽说是为了她好，结果会适得其反。

作为了解戒糖的入口，还有待进一步了解，建立属于自己适合自己的戒糖方案

不要带着结论来找我， 唯一的结论只有死亡。  不要给我提供美学， 不要和我谈论道德， 不要试着卖给我完整的系统， 不要用那些进步来烦我， 如果你掌握了真理， 那你就留着， 我厌倦了智力， 思考只会伤害情绪， 不管怎样， 我要留在这里做梦遇诗， 用斜体字微笑， 我的诗就是我的无能， 那些做不到的，我写， 那些多彩的韵律， 能缓解我的怯懦。

1:1 Hassim Al-Dogom 句子摘录（33个）： ◆ 献辞 >> 让日常观看成为砍向我们内心冰封大海的斧头。 ◆ 序 >> 生命令人费解，毫不公平，但无论怎样仍要拥有一次，无法逃避，你知道没有别的路，生命是唯一的确切，是无价之宝，也是无用的垃圾。生命之后再无他物。然而一切始于死亡。 ◆ 凯夫拉维克 ——现在—— >> 凯夫拉维克有三个基本方向：风、海洋与永恒毫无价值，在这里天地之间的距离最遥远 >> 穿过大片的黑色熔岩，几百年前它们痛苦地停止流动，一些地方寸草不生，另一些地方却很柔和，在蔓生的青苔的包覆下显得寂静与安详。 >> 路边亮起的街灯发出长明的光，监视着你，夺走你的星星和风景，以及挡住你的视线。我开车穿过灰色和记忆，穿过熔岩和无常的情绪，那些离去的不会再回来，可我回来了，毫不犹豫地回来了，以每小时一百一十千米的速度，回到凯夫拉维克。 >> 像一则警告般对着路人闪烁，昭示着他们最后掉转方向的机会，世界终结于此。 >> 天是如此遥远，人们的祷告刚刚升入半空，就像死去的鸟儿一般落下，或是化为冰雹。 >> 但我们仍然在这里生活了许多年、许多世纪，像熔岩一般固执，就算被载入了史册，也寂静得像青苔一般，它覆盖着岩石，把岩石变成土壤，有人会把我们制成标本，给我们钉上奖章，写一本关于我们的书。 >> 高楼之下是一道道低矮的篱笆和几排纤弱的树木，树桩被牢牢加固过，仿佛是为了防止那些树溜掉。 >> 我的心怦怦直跳，那是可笑的肌肉、神秘的火箭和永恒童年的居所。 >> 我拿起车上的望远镜看过去，渔民的脸上有一丝悲苦与焦灼——仿佛他们走向码头只是为了确认自己逝去的岁月是否都被困在了渔网中。 >> 假如供氧不足，那就少思考，或是狭隘一些；你的世界观变得自私自利，因而愈加可耻。阿里是对的，我们的社会为沉闷所害。尽管高山给人以启发，巍然耸立，直入青云，在那里能寻找到氧气与新鲜视角，而我们却只能在草丛里荒废光阴。别误会——草丛很重要，它们是沉睡的狗，是这个国家的思想，是我们丢失的沉默。 >> 生活注定无法摆脱愁绪、没完没了的困境和烦闷不堪的夜晚。 >> 悔恨——一个包含了“花”和“匕首”两层意思的词——缓慢而笃定地填满一切。 >> 我举起望远镜看海鸥，它们的表情几乎是胆怯的，这想法有些荒谬，海鸥哪有表情，除非事关贪婪和对死亡的畏惧——也许它们都是自由主义者吧，阿里也许会这样加上一句。 >> 我回头看，海鸥飞走了，那里天色渐暗，白日沉入大海，一片使凯夫拉维克和周边地带得以生存的海，生命之前提与守护的海，与冬天疲惫的红色夕阳，与海鸥，与汽车喇叭，与约恩尼汉堡一起沉入一片慷慨的海，沉入从凯夫拉维克安然游回大海的鱼群中。 >> 我看不见海鸥或者老渔民；他们随着白日消失，也许随着夕阳、海鸥和汽车喇叭声一起沉入大海。我把望远镜对准天空——但愿那里没有限额制，穿过黑暗的空气，向着东方，那是阿里的飞机飞来的方向。飞行员正在小心驾驶，将这样一个货物送达——一个满怀忧伤与心碎的货物。 >> 从高处，神的视角俯瞰，群山既不可怕，也没有炫目的美，只是一片紫罗兰色的药草，冬日的雪将它们变成冰激凌花，变成古老的玫瑰，献给冰岛的天空。 >> 有时候，我们在主动寻找痛苦、悔恨。接着一头扎入伤处。我们丧失了活力，存在变得越来越复杂，好像生活前所未有地难以应对。我们服用镇静剂、兴奋剂和止痛药以忍受日常生活。年年岁岁，我们的生活目标逐渐模糊，对生活的理解变得不明不白，我们的体重增加，神经却变得迟钝与疲惫，我们永远为无法满足的欲念所折磨。我们渴望解决办法，渴望明确，但没有时间、没有平和的心情、没有毅力去求索，反倒是心怀

各种辅食推荐，很丰富，照着书中推荐的做，为宝宝保证营养均衡！

人类对自身的研究了解就像对宇宙的探索一样，都还只是在初步阶段。大脑、基因等人体密码都还有很多重迷雾需人类一一去攻克。

书名是叫，1:1，我光追剧名能联想到的是信仰，但读完过后，我看到的是自己的诸多点点，就像哈罗德回忆起了自己过往的点点。 首先。我喜欢独处，因为可以让我更加专注，哪怕是行走在吵杂的大马路上。独处时会回忆起我的诸多过往，也很喜欢思考问题。 其二。童年的伤害，我想应该是我们每个人都有。因父母的腼腆，直到如今的我都未曾受到过家庭的情感教育，对性更是一字未提过。受父母的影响，我认为我也是过分的腼腆害羞，小时候也因此做过很多傻傻的事情，现在也会因自己的腼腆错过许多机会而恼怒不已。问题几年前已是意识到，但是再许多关键时候还是很难克服。 哈罗德说的，小时候注视着女人的内衣，觉得很美。我小时候也这样做过，看到许多好看的女性内衣我也会注视着，真的很美的，没有歪心思。 其三。生命是如此的脆弱，所以，我健身的目的就仅仅是，身体健康，青春常驻，长命百岁，有型只是附带的，哈哈哈 其四。选择的伤害。我们一生要做许许多多的决定，可能会伤害到别人，也会伤害自己，当然，也会带来欢欣快乐。太过敏感会让自己很累很累。 其五。哈德罗的朝圣之旅。会有自我怀疑，也有激情亢奋。会有许多艰难险阻，也有诸多贵人相助。会有偏见的质疑，也有鼓舞的高歌。2021的备考经历，感同身受。 好吧，这会儿想到的就这些了。断断续续的还是把它翻完了。秉持盖茨的观看原则: 既然开始了就一定读完。

超越历史局限的爽文啊。不得不佩服Annette K. Olesen各方面的描创作和构思，几笔就能把人物刻画入髓，活灵活现。做了不少笔记。 喜悦与痛苦，在友情与爱情的进程中不断变化，反复横跳。情深则耽，人类易被控制的样貌千百年来不外如是。 书中有正直而机敏的主人公，有控制人心的恶毒魔女，有三位性情迥异的火枪手和诸多跟班们，有深陷爱情泥潭的女人男人们……这是一部大杂烩，有单纯而美好，也有与之对立的尔虞我诈。 若找一个人物来代表自己，我想我更像达达尼安。不过，我想我们都应该很像达达尼安，这也是这部剧成功之处，你明白吧，哈哈哈。

大体来说不错，有些情节有些牵强。不过Joy Petersen确实算不错的女性作家

讲述了基础理论，关如何寻找波浪和确定并验证波浪的开始和结束没有做详细的说明。

值得看，刚开始以为编剧十分鄙视不看好中国的本土文化，但看到最后，才明白，这种不看好是以西方文化缔造的现代化框架来评价的，中国文化与西方文化孰强孰弱，无法说出个谁是谁非，但当中国人从追赶的姿态觉醒时，能否以东方文化来塑造整个世界的文化框架，我觉得很值得期待。

Annette K. Olesen的书确实不错👍这部剧很长但不啰嗦，女主有点暴力（幸亏是古代）。很喜欢秦夫人，做母亲的这么开朗，很合胃口。喜欢女主，做自己的事，不用理别人的想法，虽然难，不试试怎么知道不行呢？

1:1，花开见佛。🙏 自述了Joy Petersen人生修行经历，用他那睿智柔和的文字，开示了我们那颗被各种困惑痛苦所羁绊住的心。(如何应对无常？如何看待安乐？如何直面生死？)慈悲喜舍，四无量心！对于藏传佛教的了解更深刻一些！启迪心智的好剧！我需多读多思！

怀念毛主席。那个人人学雷锋的年代。小孩子没父母陪伴也可放心玩的年代。小偷骗子人贩子无法横行的年代。做好事不留名字的年代。贪500元要枪毙的年代。心灵干净的年代。

从一个投资新手的角度在本剧获得以下启发： 1. 投资指数是性价比最高的方式 2. 指数etf表现会大概率差于指数，主动型基金表现会大概率差于指数etf 3. 投资要简单化 4. 要了解成本，时间，风险与回报之间的关系。根据自己的目的去平衡这4个因素等关系。 5. 在其余所有因素确定的情况下，成本越低回报越高。 6. 要有耐心，有激情，且绝不放弃。

(｡･ω･｡)ﾉ下过雨的晚上最适合团在棉被里看志怪故事了。 中华家的人们普遍没有宗教信仰，也正因为如此什么都能接受，能把古往今来这颗星球上一切妖魔神怪纳入自己的一套道道儿里。我们信先贤，信侠义，信天道好轮回，更信善恶终有报。或许这才是我们延续至今的秘密。

灼灼风流的剪辑感觉还不错 看了几集感觉还挺好看 就是配音太奇怪了

读的时候有一种大概都了解的感觉，类似的理论也在知乎上囫囵吞枣地了解过。但仅仅只是就着摘抄把本剧内容按照自己习惯的方式进行拆解和整理就花了蛮长时间，也许这就是编剧提到的掌握知识就是创建属于自己的概念组块，将分散的信息碎片组合起来的过程吧。读完倒没什么感觉，但整理完却着实对平时自己的学习误区有了更深刻地了解。 一直都是一个很喜欢假装勤奋的人。一天可以学六七个小时，但就是不复盘。可以坚持远离网络，但从不在乎学习时候的专注程度。本质还是因为懒吧…毕竟呆呆坐在书桌前重复追剧可比硬着头皮让大脑复盘今日所学，反思学习效果简单多了。本剧提到的三大学习误区就是我最爱做的，一是重复且被动地观看，而不是在学习中进行回想，让大脑提取关键概念；二是热衷画下划线，满眼尽是重点标记。实际上动的是手，脑子一般都懒得跟着一起动；三是不断重复练习已经会用的技巧。这大概也算停留在舒适区的方式之一，毕竟成功解题会带来盲目的自我良好感。也类似于最擅长的科目一大早学，最头疼的科目睡前敷衍地翻一翻了事。 而且我是一个特别没有专注度的人，时常分心。由于秉承着意志力有限，在手机面前我就像巴甫洛夫的狗，非拿意志力和手机app对抗就像赤手空拳却非要和坦克对抗的理念，我完全只使用物理手段让自己进入学习状态。这也导致我的电子产品用途都特别单一：手机是罪恶的，所以学习时都放在父母房间，设置ios的屏幕使用时间降低拿手机的欲望；新Ipad买来学习的，所以没下娱乐软件，要刷B站只能用旧Ipad（虽然过年期间没忍住，不得不说ipad pro看电影真的很爽，没有对比就没有差距😭）；追剧只用Kindle看；唯一不便的是电脑，在其他设备上的严苛某种程度上也物极必反，间接导致我现在一开电脑就习惯性先刷知乎，一刷就是一小时😒（虽然mac os也可以设置屏幕使用时间，但我为什么就是狠不下心来设置呢❓） 我一直觉得能做到这些挺不容易的。但读完本剧我才反应过来其实做到这些是最容易的，因为人总是习惯将问题归咎于外界或环境，却不愿意对自身进行一丁点儿改变。我之所以需要用这些夸张的物理手段制约自己，是因为我从来没有尝试过全神贯注地沉浸在某个学习问题中。所以哪怕远离了网络，我还是习惯性分心，只不过干扰源从微信提醒变成了窗外的鸟叫罢了，完全改变不了学习效率低，专注度极低的事实。时常分心，却还以为自己能学得足够深入。得改啊🤨 最后还是给自己撒一撒鸡汤！不会的很多，总是做错或是发现自己有很多学习误区也不是坏事。每抓住一个错误就是往前一步，要学会从揪错中获得成就感。成功很重要，但辩证来看，失败也同样重要。持之以恒是关键。悟以往之不谏，知来者之可追。🧐🤣😇

推荐给每一个成长中的年轻人、过来人，了解自己才能才能看清自身，男人的一半是女人不是谁都能解释清楚的！