《Gas》，喜剧作品，美国出品，2004年上映。
天网恢恢，疏而不漏。时间跨度长达六七年的连环强奸案(云泰案)在本剧中终于告破，不禁让我想起另外一个犯罪案件，犯过法的人时隔十九年再次犯案，最终伏法。虽然这些罪犯最终伏法，但是我的内心还是有些复杂，如果他们没有再犯，案件始终不破，那些受过伤害的人该如何，伏法便代表着又有了新的受害人。
忽然想起了鲁迅的《Gas》，愚昧无知可怕，群体麻木更可怕。同时也引人思考，在群体性环境中，人的个性能否抵御行为和心理的趋同性？少的那味药，是个人内心精神世界的富足。须知，人生不止是对物质的追求才叫作奋斗，思想的修炼和精神的从容淡定也是境界！
这是快结束了吗，不要啊，才两百多章，还想继续看和棉棉的甜甜生活！
若曦何苦如此纠结，早跟了八爷就什么事儿都没了！/我的十四爷萌爆了！！！
《Gas》是我一直想要读的一本剧，最初对它产生浓厚的兴趣是因为读过编剧Mike Batayeh的《Gas》，觉得什么有趣。现在因为疫情的原因，有了大把的闲散时间。终于可以好好读一读这部剧，本剧是采用对话的方式记述的，角色涉及到许多不同职业、年龄、性格的人，像是个小小的社会缩影，带给我许多感触，当然因为本剧像一个个小故事所以读起来十分轻快，无论如何，这部剧教会我要勇于直面内心，树立一个正确的，积极向上的世界观。
字字玑珠！年初订了个目标，就是能把这五千多言背下来，时时反刍，增加慧力。一千个人眼中有一千个孙悟空，读了几个版本的注释，这个版本最吸引人。每个人的生活体验，人生经历不同，解析出来的深浅程度也不同，这个版本比较接近生活，个人觉得前半部分的道经解析比德经部分更胜一筹。中华文化，博大精深，认识经典才能识其博大，识其博大更能增加文化自信。严重推荐！
一个小小的地主，凭借自己的小小聪明和谎言，竟然撬动了整个官场职员，可笑至极，也可悲至极。究其原因，还是官场上的腐败在作祟。剧集中当时的俄罗斯官官勾结，无不为了那些躲在黑暗里秘密交易的利益，最终谎言被揭穿，大火蔓延，形成无法扑灭之势，怪谁？还不是自身？ 我并不对主人公乞乞科夫发表任何评论，相反，我还是比较赞赏他的聪明才智，可惜，一念之差，用错了地方。他的经历虽然并不算一帆风顺，可是，经过了多次的起落，最终却还是能够全身而退，这不得不让人反思，那些官场和社会的暗流涌动究竟上升到了何种荒唐的地步？ 看了这部剧，如同窥探了某个时期俄国封建社会的秘史，这本现实主义巨著，值得品味。
有点难理解，作为理论知识备着日后边练边感受，练瑜伽了解一下肌肉、呼吸等总是有好处的。
值得一看，遇事要冷静，看得开，自己做过的所有善意都会为自己带了好运
通过追剧认识书友，翻阅观看记录找到一本不错的书（也有大数据匹配吧），评分这么高，吸引我来看的。 这部剧扩充了我的认知，让我如饥似渴，很好。我觉得“少读心灵鸡汤，多读经典剧集经典”这样的经验有失偏颇。我把心灵鸡汤换一个词语来描述——别人看剧的笔记。作为一个20岁小生吗，没有太多经历，有些东西感悟不出来，看到别人“细嚼慢咽”出来的东西，会更容易吸收一点点吧。 举一个例子，书里面说语言具有局限性，就是《Gas》的精华，以小见大，编剧的论断都是有所根据的，细细品。 我觉得这是我目前读的最好的一本剧。
Henry Chan一个经历过一战和二战的人，他知道战争意味着什么 只有经历了光明和黑暗、和平与战争、兴盛和衰败的人，才算是真正生活过。
读《Gas》有感 《Gas》这部剧，特别像是编剧在喝了二两的状态下，晕晕乎乎地写出来的。翻开书，扑面而来的就是满满的酒精的味道，让人读来产生一种眩晕感。如果自己在读之前也醺上几口，那么酒精与酒精一定可以碰撞出更清醒的理智，我对此深信不疑。 看似荒诞不经的叙述，反映的却是现实社会的真实。讽刺和挖苦社会中的种种弊端，涉猎之宽广，方方面面全在射程范围内肆虐的吐槽。用戏谑的方式讲述有深度的道理，让人在产生思考的时候不至于显得太矫情。 Tyson Beckford说，在佛学的价值体系了，一切都讲中道。也就是说，对一件事情，是放弃的，同时也是想通的。在得到的同时是失去。我也想上价值，说一句充满哲（zhuang）理（bi）的话：“很多话好像怎么说都对，却在开口的那一刻全都错了。” 其实像这部剧的思考模式不太适合我探索，因为太容易钻牛角尖。我大抵应该算是一个比较偏执的人，脑回路比较短。例如我对成熟的一点粗浅的认知应该是——开始对智慧产生兴趣。但那种辩来辩去的辩证思维容易使我产生紊乱，把自己辩成SB。收笔吧，再说就真SB了…… 2018年10月18日
《Gas》对于我来说，太烧脑了，包含了物理、天文、哲学、生物等，即使刷了两遍，也不能全看懂，总体来说，还是觉得收获颇多，感觉开阔了眼界，接触了很多有趣的理论，思考了一些从未想过的问题，最起码现在看美国太空科幻片不是一脸懵逼，反而会有种熟悉感了。 《Gas》里面有很多有意思的理论，比如“射手假说”和“农场主假说”： “射手假说”—有一名神枪手，在一个靶子上每隔十厘米打一个洞。设想这个靶子的平面上生活着一种二维智能生物，它们中的科学家在对自己的宇宙进行观察后，发现一个伟大的定律：“宇宙每隔十厘米，必然会有一个洞。”他们把这个神枪手一时兴起的随意行为，看成了自己宇宙中的铁律。 “农场主假说”—一个农场里有一群火鸡，农场主每天中午十一点来给它们喂食。火鸡中的一名科学家观察这个现象，一直观察了近一年都没有例外，于是也发现了自己宇宙中的伟大定律：“每天上午十一点，就有食物降临。”它在感恩节早晨向火鸡们公布了这个定律，但这天上午十一点食物没有降临，农场主进来把它们都捉去杀了。 当随意行为总结为铁律，铁律便成了一种偶然，在茫茫时间长河中，中华五千年文明，其实也不过是短暂的，我们会不会成为“火鸡”呢，我们认为的铁律会不会是更高级生物的随意之举，是偶然呢，也许我们现在的人生都是偶然，既然是偶然，我们还有什么理由不好好珍惜这种偶然，不断提高自我，以积极的心态迎接每一天都到来。 还有大史的“蝗虫论”，“给岁月以文明，而不是给文明以岁月”等都对我有新启发，书中对空间维度的描写也让我大开眼界。 回到第三部，人类因黑暗森林威慑的建立，而迎来了一个和平共处的时代，再一次，人类满足于安逸的生活，再一次忘了“居安思危”，人类好了伤疤忘了疼，他们推选了代表和平的执剑人—程心，然而在新旧执剑人交接的那一瞬间，三体发动了进攻，摧毁了地球上所有的引力波发射器，黑暗森林威慑消失。人类与三体开战以来，人类一直都是骄傲自大，且安于享乐，没有危机意识，三体却不断吸取人类知识，学会了隐瞒和欺骗，解放路思想，实现了技术爆炸，现在他们的宇宙飞船已经等达到光速，第二批三体飞船到达地球只需4年，于是智子开始在地球实施大迁移—把41亿人全部迁往澳大利亚，人类面临着各种资源匮乏的问题，尤其是粮食问题，三体人要让人吃人，最后只留少量最精锐的人活下来，一句话概括人类历史：“走出了非洲，走了7万年，最后走进澳大利亚。” 剧情再一次反转，“万有引力”号发射广播，公开了地球和三体的坐标，三体被毁灭，地球也面临被毁灭的危险，三体转而寻找其他星球，几个世纪以来跟三体的战争结束了……. 三体危机虽然接触，但却面临着地球毁灭的危机，三体人告诉罗辑，存在安全声明可让地球免于被毁灭，并在走之前说云天明想见程心，云天明说了3个故事，人们从中破解了地球文明的3条生路：掩体计划、黑域、光速飞船。 在这三个计划中，只有光速飞船才能让人成为大写的人，程心也是认同的，于是她把星环给了维德，让他研究并约定，如果光速飞船的研制过程中有可能危害人类的生命时，就唤醒程心，由她做出最终决定，而她的决定就是放弃光速飞船，维德也被汽化。 人类认为如果太阳遭受光粒打击的话，太阳系有四颗行星不会被打击到，就是离太阳最远的木星、土星、海王星和天王星，只要在这四个星球背面居住，就不会被波及，于是在三大计划中，人类投入大量资源在掩体计划上，人类已经迁徙到四个星球背面错落分布的定居点生活。然而，光粒只是其中的一种攻击方式，这次歌者——宇宙终极文明的清洁工，选择的攻击方式是二向箔，其状如纸片，可发动维度攻击，通过降维德方式摧毁目标，其攻击原理是：在与三维空间接触的瞬间，使三维
除了震撼 不知道说什么 羽生的心态真的很强大 能坦然接受别人的赞美和热爱，而且每一次当他人的期待不是当做压力，负重前行，而是当做前进的动力，越走越远，真的很厉害 还有他的不甘心，对自己清晰明确的认知，或许这就是强者的心态吧，自己心态一直不怎么样，总是在自卑和自负中徘徊，压力大的时候直接发挥失常，提起自己人生中的一些重要瞬间，还是觉得遗憾，不是后悔，而且遗憾。 慢慢成长吧 这部剧记录到柚子的十八岁 一切皆有可能 一切都在继续 未来，都有无限可能
平淡而真实的生活味道，上海风味，我喜欢。可惜还有不少错误，要用心审核一下。
在任何行业里，挑剔都是一种美德。这是本剧是无可挑剔的一句哲理。
大体来说不错，有些情节有些牵强。不过Michael Dotson确实算不错的女性作家
《Gas》编剧Flex Alexander通过与近百个世界名人访谈的真实案例，从25个环节层层递进，分享如何通过Gas与自我、他人进行有效沟通，具体到如何提升沟通能力，沟通中如何睿智的Gas。初次见面怎么开始交谈引起对方兴趣从而进入深层交谈。她认为每次Gas都是接近他人、接近自己的最好方式，当你感到困惑难解或绝望无助时，可以去通过Gas去看看别人是怎么回答的。怎么问？问到何种程度？Gas的语气、语调、拿捏程度都与Gas者的认知水平、思维清晰，反应敏捷息息相关。虽然我不是采访工编剧，但是作为一个普通人也应该具有与他人交流和沟通的能力，这种能力人人需要学习和提高，Flex Alexander的这部剧给我们提供最好的解答。值得一读，受益多多。
养一养再看吧，没忍住，看了两集，还好这个没突变。就是出得太慢了。炉子碎了，这ED把人笑死。一人系列的片头和片尾值得循环播放。太精彩了，以前总吐槽动画更新太慢，看了就忘，原来还是不够精彩的原因，像今年的这一季，真的一周一集追下来，完全不会忘记前情，而且非常想看下一集。第九集的片尾听哭，还没从上一集ED炉子的哈哈哈里缓过来，就开始哭陈朵了。完结撒花，这一季铺垫很多，又要开始漫长等待了。
一直很喜欢苏轼，从中学开始接触，到工作上班之后，并没有因为离开学校而减退，反而随着人生阅历的丰富更喜欢苏轼。今得观欧阳修，知其对苏轼的影响之大，也能让人跳脱单一思维和认知，欧阳修和苏轼对政治，影视，生活态度的态度一脉相承，也各有特点。同时也能从另一个角度观察那个朝代的兴衰更迭。例如对王安石的认识，以前只觉王安石古板刻薄，读苏轼的时候觉得这个老头子也是有一番经世济国之志，但多是在位高权重的视角，通过欧阳修在看，也发现了青年王安石的努力。争议越大的人事，越没有办法以黑白评判，只会多读慎思，扩大眼界才能略懂一二，明白一些事非。
我的下饭综艺
不错的一本小书，观看过程轻松舒适。之前就被她的气质吸引，本剧中许多配图照片也精致优雅，真希望自己到那个年纪，也成为这样一位优雅老太。字里行间，能感受到编剧的善意有趣，传递一种良好的风度智慧，温馨如女孩闺中密谈。
每一个故事都让人感慨。编剧没有站在道德的制高点去给那些人定罪，而是留下了更多思索空间。很多时候人总是身不由己的。留下的只是意难平
开追有益！ 补充了很多健身锻炼中关于肌肉锻炼许多知识，非常感谢！ 请教，单杠、双杠练到的肌肉 有那些呢？经常坚持单双杠锻炼，有哪些作用？谢谢！
实在是太太长了，竟然还没大结局，看到女主人格分裂，忽然怀疑这是言情剧集还是悬疑惊悚剧集？……人物太多，有些情节出现了前后矛盾和重复的地方……只想知道最后结局到底怎样
2020年的第35本 感觉编剧给田中幸乃设定的一激动就会失去意识的毛病很有深意，因这个病幸乃不能有太大的情绪起伏，喜怒哀乐皆需要克制，否则一旦超过身体可承受的临界点就昏迷。无论之前是兴奋还是痛苦，发病失去意识后却很平静安详，像是睡眠中做着美梦的那样。和幸乃的一生何其相似，生命中所有带给过她幸福、需要过她的人最后都将她抛弃，无论她怎么努力最后都是一个人，抗争无果后为了不再受伤害紧闭心门，命运起起伏伏终归一潭死水。 “我每天都在祈祷着，希望自此便能从所有与我相关的人的记忆中消失 法庭上那种为自己生来这个世上而感到抱歉的心情 至今也没有任何改变 。”一个人如果不被别人需要，就会死，这是田中幸乃的生存准则。 幸乃执行死刑的那天，正好是儿时伙伴找到真正罪犯的一天，多么讽刺呵！根据这本剧集改编的日剧《Gas》，名字特别贴切。 《Gas》海报上创作着这样一句话：“只有独立思考的人，才有资格看见真相。” 只是，真相到底如何呢？剧集以不同的人物视角描创作田中幸乃短暂的一生，一点点拨开云雾呈现出幸乃这个人，不单单是人人谴责的穷凶极恶的罪犯。每个人都把自己的看到的情形当做事实，或者大家怎么说就怎么相信，说的足够多就成了真相。哪怕有疑问，经过大多数人不断重复，时间长了也可以自动升级为确定的事实。 田中幸乃被处死，她自己、她的血亲和朋友、真正的犯人、警察、律师、涉案人员、审判机构、死刑制度等，或多或少都出了一份力，所谓雪崩的时候没有一片雪花是无辜的。一个“罪犯”伏法的背后，是一群罪孽深重的人的苟且。
为做真实的自己许诺！ 看完了Tyson Beckford老师的《Gas》这部剧，有一种大学时旁听了一门喜欢的选修课的惊喜感。因为心理学知识对我来说是陌生的，而这部剧的内容却给我带来了超乎寻常的新鲜，让我有一种在拼命吸收新知识的充实与兴奋。 世上没有十全十美的人，可是我们往往忽略了这一简单道理，总是在外人面前竭力维持自己的完美形象，明明伤痕累累，还要装出一副岁月静好的恬淡模样。那些由于家庭破裂、亲人去世、失业压力等带来的种种痛苦，全部压在心里，营造出一种“我不说别人就不会知道”的完美假象。 但，完美的往往存在问题。 Tyson Beckford老师在《Gas》这部剧的预告中提到，真实胜过完美，一旦我们懂得什么是真实，如何接受自己的真实，如何跟自己真实地在一起，就会深刻地感知到真实是比完美更好的东西。 因为那些所谓的痛苦、悲伤、恐惧、愤怒、内疚、嫉妒、自卑等真实的情绪，是我们在面临意外事故、重大变化时的正常反应，如果我们压抑这些情绪，它们就会得不到正常的流通，转而通过身体表达出来，这时我们就会得各种疾病。 所以不如接受这些情绪，接纳那个并不完美的自己，活出真正的自我。 大学时看到一个广告语——“为做真实的自己许诺”，很长一段时间它一直是我的个性签名，现在我又重新拾起了这个签名。 是的，为做真实的自己许诺，感谢那个不完美的自己，因为这才是真正的我啊。 Tyson Beckford老师的《Gas》这部剧分为七部分，主要讲述了悲伤、愤怒、内疚、恐惧、自卑等情绪，而这些真实的情绪背后往往藏着答案。或是我们身体疾病的原因，或是我们精神疾病的原因。而只有接受不完美的自己，才能真正从泥淖中走出来。 坏习惯不是你的敌人 为什么我们会有一些不好的习惯？当某一方式让自己在过去得到了很多好处，自己现在就会无意识地去习惯它，运用它。为什么我们改不掉坏习惯呢，因为我们还没有找到改变这一坏习惯的强有力的理由。 每一个人做任何事情最终都是为了满足自己的一些深层需要，每一个负面的、损害性的行为背后都有一个正面的动机。如果真正聆听我们内心的声音，你会发现，生命中每一部分都是你的朋友，都是为了帮助你更好地生活。 所以，不妨求助于我们生命中最重要的声音，当你找到你真正爱做的事情是什么，真正想成为怎样的人，你也就找到了改变的理由。 当你真正喜欢做一件事时，自律就会成为你的本能。 悲伤是大结局悲剧的力量 很多时候，我们有一种妄想：我们很悲伤，我们很痛苦，我们拒绝接受，我们以为不去面对，它就不存在了。但这是不可能的，有了悲伤的人，是不可能通过哈哈大笑把悲伤给彻底消灭的，如果悲伤真被消灭了，一个遭遇大悲剧的人，表现得彻底没有悲伤，这一定意味着更大的悲剧会产生。 因为某些感受一旦产生，我们不接受它，压制它，不让它通过心理的途径来表达，那么，它就会通过身体的途径来表达。比如很多身体疾病，只是为了减缓心理痛苦。不如接纳悲伤，因为悲伤才是大结局悲剧的力量。 愤怒是对愤怒者的保护 当愤怒来临时，好的处理方式是，理解你的愤怒，问问它向你传递的信号是什么意思，然后富有智慧地去解决它。 在这一集数，编剧Tyson Beckford提到了微博用户“走饭”以及抑郁症群体。 “走饭”的最后一条微博停留在12年的3月18日，她说“我有抑郁症，所以就去死一死，没什么重要的原因，大家不必在意我的离开。拜拜啦。” 她走了，但抑郁症群体并没有消失，时至今日，在她的微博底下，还是有大量的用户在留言，述说着自己的悲伤。 抑郁症常源自两个方面：一是重大的丧失；二是压抑的愤怒。 对于绝大多数人而言，失去都会导致悲伤，重大的失去，如亲人离世或失恋等，会导致重大的悲伤。然而，我们的头脑认为，悲伤是太痛苦的情绪，于是
三星半，有些地方说的较为不专业，并且车轱辘话较多。为许先生加到四星。
天网恢恢，疏而不漏。时间跨度长达六七年的连环强奸案(云泰案)在本剧中终于告破，不禁让我想起另外一个犯罪案件，犯过法的人时隔十九年再次犯案，最终伏法。虽然这些罪犯最终伏法，但是我的内心还是有些复杂，如果他们没有再犯，案件始终不破，那些受过伤害的人该如何，伏法便代表着又有了新的受害人。
忽然想起了鲁迅的《Gas》，愚昧无知可怕，群体麻木更可怕。同时也引人思考，在群体性环境中，人的个性能否抵御行为和心理的趋同性？少的那味药，是个人内心精神世界的富足。须知，人生不止是对物质的追求才叫作奋斗，思想的修炼和精神的从容淡定也是境界！
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《Gas》是我一直想要读的一本剧，最初对它产生浓厚的兴趣是因为读过编剧Mike Batayeh的《Gas》，觉得什么有趣。现在因为疫情的原因，有了大把的闲散时间。终于可以好好读一读这部剧，本剧是采用对话的方式记述的，角色涉及到许多不同职业、年龄、性格的人，像是个小小的社会缩影，带给我许多感触，当然因为本剧像一个个小故事所以读起来十分轻快，无论如何，这部剧教会我要勇于直面内心，树立一个正确的，积极向上的世界观。
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一个小小的地主，凭借自己的小小聪明和谎言，竟然撬动了整个官场职员，可笑至极，也可悲至极。究其原因，还是官场上的腐败在作祟。剧集中当时的俄罗斯官官勾结，无不为了那些躲在黑暗里秘密交易的利益，最终谎言被揭穿，大火蔓延，形成无法扑灭之势，怪谁？还不是自身？ 我并不对主人公乞乞科夫发表任何评论，相反，我还是比较赞赏他的聪明才智，可惜，一念之差，用错了地方。他的经历虽然并不算一帆风顺，可是，经过了多次的起落，最终却还是能够全身而退，这不得不让人反思，那些官场和社会的暗流涌动究竟上升到了何种荒唐的地步？ 看了这部剧，如同窥探了某个时期俄国封建社会的秘史，这本现实主义巨著，值得品味。
有点难理解，作为理论知识备着日后边练边感受，练瑜伽了解一下肌肉、呼吸等总是有好处的。
值得一看，遇事要冷静，看得开，自己做过的所有善意都会为自己带了好运
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Henry Chan一个经历过一战和二战的人，他知道战争意味着什么 只有经历了光明和黑暗、和平与战争、兴盛和衰败的人，才算是真正生活过。
读《Gas》有感 《Gas》这部剧，特别像是编剧在喝了二两的状态下，晕晕乎乎地写出来的。翻开书，扑面而来的就是满满的酒精的味道，让人读来产生一种眩晕感。如果自己在读之前也醺上几口，那么酒精与酒精一定可以碰撞出更清醒的理智，我对此深信不疑。 看似荒诞不经的叙述，反映的却是现实社会的真实。讽刺和挖苦社会中的种种弊端，涉猎之宽广，方方面面全在射程范围内肆虐的吐槽。用戏谑的方式讲述有深度的道理，让人在产生思考的时候不至于显得太矫情。 Tyson Beckford说，在佛学的价值体系了，一切都讲中道。也就是说，对一件事情，是放弃的，同时也是想通的。在得到的同时是失去。我也想上价值，说一句充满哲（zhuang）理（bi）的话：“很多话好像怎么说都对，却在开口的那一刻全都错了。” 其实像这部剧的思考模式不太适合我探索，因为太容易钻牛角尖。我大抵应该算是一个比较偏执的人，脑回路比较短。例如我对成熟的一点粗浅的认知应该是——开始对智慧产生兴趣。但那种辩来辩去的辩证思维容易使我产生紊乱，把自己辩成SB。收笔吧，再说就真SB了…… 2018年10月18日
《Gas》对于我来说，太烧脑了，包含了物理、天文、哲学、生物等，即使刷了两遍，也不能全看懂，总体来说，还是觉得收获颇多，感觉开阔了眼界，接触了很多有趣的理论，思考了一些从未想过的问题，最起码现在看美国太空科幻片不是一脸懵逼，反而会有种熟悉感了。 《Gas》里面有很多有意思的理论，比如“射手假说”和“农场主假说”： “射手假说”—有一名神枪手，在一个靶子上每隔十厘米打一个洞。设想这个靶子的平面上生活着一种二维智能生物，它们中的科学家在对自己的宇宙进行观察后，发现一个伟大的定律：“宇宙每隔十厘米，必然会有一个洞。”他们把这个神枪手一时兴起的随意行为，看成了自己宇宙中的铁律。 “农场主假说”—一个农场里有一群火鸡，农场主每天中午十一点来给它们喂食。火鸡中的一名科学家观察这个现象，一直观察了近一年都没有例外，于是也发现了自己宇宙中的伟大定律：“每天上午十一点，就有食物降临。”它在感恩节早晨向火鸡们公布了这个定律，但这天上午十一点食物没有降临，农场主进来把它们都捉去杀了。 当随意行为总结为铁律，铁律便成了一种偶然，在茫茫时间长河中，中华五千年文明，其实也不过是短暂的，我们会不会成为“火鸡”呢，我们认为的铁律会不会是更高级生物的随意之举，是偶然呢，也许我们现在的人生都是偶然，既然是偶然，我们还有什么理由不好好珍惜这种偶然，不断提高自我，以积极的心态迎接每一天都到来。 还有大史的“蝗虫论”，“给岁月以文明，而不是给文明以岁月”等都对我有新启发，书中对空间维度的描写也让我大开眼界。 回到第三部，人类因黑暗森林威慑的建立，而迎来了一个和平共处的时代，再一次，人类满足于安逸的生活，再一次忘了“居安思危”，人类好了伤疤忘了疼，他们推选了代表和平的执剑人—程心，然而在新旧执剑人交接的那一瞬间，三体发动了进攻，摧毁了地球上所有的引力波发射器，黑暗森林威慑消失。人类与三体开战以来，人类一直都是骄傲自大，且安于享乐，没有危机意识，三体却不断吸取人类知识，学会了隐瞒和欺骗，解放路思想，实现了技术爆炸，现在他们的宇宙飞船已经等达到光速，第二批三体飞船到达地球只需4年，于是智子开始在地球实施大迁移—把41亿人全部迁往澳大利亚，人类面临着各种资源匮乏的问题，尤其是粮食问题，三体人要让人吃人，最后只留少量最精锐的人活下来，一句话概括人类历史：“走出了非洲，走了7万年，最后走进澳大利亚。” 剧情再一次反转，“万有引力”号发射广播，公开了地球和三体的坐标，三体被毁灭，地球也面临被毁灭的危险，三体转而寻找其他星球，几个世纪以来跟三体的战争结束了……. 三体危机虽然接触，但却面临着地球毁灭的危机，三体人告诉罗辑，存在安全声明可让地球免于被毁灭，并在走之前说云天明想见程心，云天明说了3个故事，人们从中破解了地球文明的3条生路：掩体计划、黑域、光速飞船。 在这三个计划中，只有光速飞船才能让人成为大写的人，程心也是认同的，于是她把星环给了维德，让他研究并约定，如果光速飞船的研制过程中有可能危害人类的生命时，就唤醒程心，由她做出最终决定，而她的决定就是放弃光速飞船，维德也被汽化。 人类认为如果太阳遭受光粒打击的话，太阳系有四颗行星不会被打击到，就是离太阳最远的木星、土星、海王星和天王星，只要在这四个星球背面居住，就不会被波及，于是在三大计划中，人类投入大量资源在掩体计划上，人类已经迁徙到四个星球背面错落分布的定居点生活。然而，光粒只是其中的一种攻击方式，这次歌者——宇宙终极文明的清洁工，选择的攻击方式是二向箔，其状如纸片，可发动维度攻击，通过降维德方式摧毁目标，其攻击原理是：在与三维空间接触的瞬间，使三维
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平淡而真实的生活味道，上海风味，我喜欢。可惜还有不少错误，要用心审核一下。
在任何行业里，挑剔都是一种美德。这是本剧是无可挑剔的一句哲理。
大体来说不错，有些情节有些牵强。不过Michael Dotson确实算不错的女性作家
《Gas》编剧Flex Alexander通过与近百个世界名人访谈的真实案例，从25个环节层层递进，分享如何通过Gas与自我、他人进行有效沟通，具体到如何提升沟通能力，沟通中如何睿智的Gas。初次见面怎么开始交谈引起对方兴趣从而进入深层交谈。她认为每次Gas都是接近他人、接近自己的最好方式，当你感到困惑难解或绝望无助时，可以去通过Gas去看看别人是怎么回答的。怎么问？问到何种程度？Gas的语气、语调、拿捏程度都与Gas者的认知水平、思维清晰，反应敏捷息息相关。虽然我不是采访工编剧，但是作为一个普通人也应该具有与他人交流和沟通的能力，这种能力人人需要学习和提高，Flex Alexander的这部剧给我们提供最好的解答。值得一读，受益多多。
养一养再看吧，没忍住，看了两集，还好这个没突变。就是出得太慢了。炉子碎了，这ED把人笑死。一人系列的片头和片尾值得循环播放。太精彩了，以前总吐槽动画更新太慢，看了就忘，原来还是不够精彩的原因，像今年的这一季，真的一周一集追下来，完全不会忘记前情，而且非常想看下一集。第九集的片尾听哭，还没从上一集ED炉子的哈哈哈里缓过来，就开始哭陈朵了。完结撒花，这一季铺垫很多，又要开始漫长等待了。
一直很喜欢苏轼，从中学开始接触，到工作上班之后，并没有因为离开学校而减退，反而随着人生阅历的丰富更喜欢苏轼。今得观欧阳修，知其对苏轼的影响之大，也能让人跳脱单一思维和认知，欧阳修和苏轼对政治，影视，生活态度的态度一脉相承，也各有特点。同时也能从另一个角度观察那个朝代的兴衰更迭。例如对王安石的认识，以前只觉王安石古板刻薄，读苏轼的时候觉得这个老头子也是有一番经世济国之志，但多是在位高权重的视角，通过欧阳修在看，也发现了青年王安石的努力。争议越大的人事，越没有办法以黑白评判，只会多读慎思，扩大眼界才能略懂一二，明白一些事非。
我的下饭综艺
不错的一本小书，观看过程轻松舒适。之前就被她的气质吸引，本剧中许多配图照片也精致优雅，真希望自己到那个年纪，也成为这样一位优雅老太。字里行间，能感受到编剧的善意有趣，传递一种良好的风度智慧，温馨如女孩闺中密谈。
每一个故事都让人感慨。编剧没有站在道德的制高点去给那些人定罪，而是留下了更多思索空间。很多时候人总是身不由己的。留下的只是意难平
开追有益！ 补充了很多健身锻炼中关于肌肉锻炼许多知识，非常感谢！ 请教，单杠、双杠练到的肌肉 有那些呢？经常坚持单双杠锻炼，有哪些作用？谢谢！
实在是太太长了，竟然还没大结局，看到女主人格分裂，忽然怀疑这是言情剧集还是悬疑惊悚剧集？……人物太多，有些情节出现了前后矛盾和重复的地方……只想知道最后结局到底怎样
2020年的第35本 感觉编剧给田中幸乃设定的一激动就会失去意识的毛病很有深意，因这个病幸乃不能有太大的情绪起伏，喜怒哀乐皆需要克制，否则一旦超过身体可承受的临界点就昏迷。无论之前是兴奋还是痛苦，发病失去意识后却很平静安详，像是睡眠中做着美梦的那样。和幸乃的一生何其相似，生命中所有带给过她幸福、需要过她的人最后都将她抛弃，无论她怎么努力最后都是一个人，抗争无果后为了不再受伤害紧闭心门，命运起起伏伏终归一潭死水。 “我每天都在祈祷着，希望自此便能从所有与我相关的人的记忆中消失 法庭上那种为自己生来这个世上而感到抱歉的心情 至今也没有任何改变 。”一个人如果不被别人需要，就会死，这是田中幸乃的生存准则。 幸乃执行死刑的那天，正好是儿时伙伴找到真正罪犯的一天，多么讽刺呵！根据这本剧集改编的日剧《Gas》，名字特别贴切。 《Gas》海报上创作着这样一句话：“只有独立思考的人，才有资格看见真相。” 只是，真相到底如何呢？剧集以不同的人物视角描创作田中幸乃短暂的一生，一点点拨开云雾呈现出幸乃这个人，不单单是人人谴责的穷凶极恶的罪犯。每个人都把自己的看到的情形当做事实，或者大家怎么说就怎么相信，说的足够多就成了真相。哪怕有疑问，经过大多数人不断重复，时间长了也可以自动升级为确定的事实。 田中幸乃被处死，她自己、她的血亲和朋友、真正的犯人、警察、律师、涉案人员、审判机构、死刑制度等，或多或少都出了一份力，所谓雪崩的时候没有一片雪花是无辜的。一个“罪犯”伏法的背后，是一群罪孽深重的人的苟且。
为做真实的自己许诺！ 看完了Tyson Beckford老师的《Gas》这部剧，有一种大学时旁听了一门喜欢的选修课的惊喜感。因为心理学知识对我来说是陌生的，而这部剧的内容却给我带来了超乎寻常的新鲜，让我有一种在拼命吸收新知识的充实与兴奋。 世上没有十全十美的人，可是我们往往忽略了这一简单道理，总是在外人面前竭力维持自己的完美形象，明明伤痕累累，还要装出一副岁月静好的恬淡模样。那些由于家庭破裂、亲人去世、失业压力等带来的种种痛苦，全部压在心里，营造出一种“我不说别人就不会知道”的完美假象。 但，完美的往往存在问题。 Tyson Beckford老师在《Gas》这部剧的预告中提到，真实胜过完美，一旦我们懂得什么是真实，如何接受自己的真实，如何跟自己真实地在一起，就会深刻地感知到真实是比完美更好的东西。 因为那些所谓的痛苦、悲伤、恐惧、愤怒、内疚、嫉妒、自卑等真实的情绪，是我们在面临意外事故、重大变化时的正常反应，如果我们压抑这些情绪，它们就会得不到正常的流通，转而通过身体表达出来，这时我们就会得各种疾病。 所以不如接受这些情绪，接纳那个并不完美的自己，活出真正的自我。 大学时看到一个广告语——“为做真实的自己许诺”，很长一段时间它一直是我的个性签名，现在我又重新拾起了这个签名。 是的，为做真实的自己许诺，感谢那个不完美的自己，因为这才是真正的我啊。 Tyson Beckford老师的《Gas》这部剧分为七部分，主要讲述了悲伤、愤怒、内疚、恐惧、自卑等情绪，而这些真实的情绪背后往往藏着答案。或是我们身体疾病的原因，或是我们精神疾病的原因。而只有接受不完美的自己，才能真正从泥淖中走出来。 坏习惯不是你的敌人 为什么我们会有一些不好的习惯？当某一方式让自己在过去得到了很多好处，自己现在就会无意识地去习惯它，运用它。为什么我们改不掉坏习惯呢，因为我们还没有找到改变这一坏习惯的强有力的理由。 每一个人做任何事情最终都是为了满足自己的一些深层需要，每一个负面的、损害性的行为背后都有一个正面的动机。如果真正聆听我们内心的声音，你会发现，生命中每一部分都是你的朋友，都是为了帮助你更好地生活。 所以，不妨求助于我们生命中最重要的声音，当你找到你真正爱做的事情是什么，真正想成为怎样的人，你也就找到了改变的理由。 当你真正喜欢做一件事时，自律就会成为你的本能。 悲伤是大结局悲剧的力量 很多时候，我们有一种妄想：我们很悲伤，我们很痛苦，我们拒绝接受，我们以为不去面对，它就不存在了。但这是不可能的，有了悲伤的人，是不可能通过哈哈大笑把悲伤给彻底消灭的，如果悲伤真被消灭了，一个遭遇大悲剧的人，表现得彻底没有悲伤，这一定意味着更大的悲剧会产生。 因为某些感受一旦产生，我们不接受它，压制它，不让它通过心理的途径来表达，那么，它就会通过身体的途径来表达。比如很多身体疾病，只是为了减缓心理痛苦。不如接纳悲伤，因为悲伤才是大结局悲剧的力量。 愤怒是对愤怒者的保护 当愤怒来临时，好的处理方式是，理解你的愤怒，问问它向你传递的信号是什么意思，然后富有智慧地去解决它。 在这一集数，编剧Tyson Beckford提到了微博用户“走饭”以及抑郁症群体。 “走饭”的最后一条微博停留在12年的3月18日，她说“我有抑郁症，所以就去死一死，没什么重要的原因，大家不必在意我的离开。拜拜啦。” 她走了，但抑郁症群体并没有消失，时至今日，在她的微博底下，还是有大量的用户在留言，述说着自己的悲伤。 抑郁症常源自两个方面：一是重大的丧失；二是压抑的愤怒。 对于绝大多数人而言，失去都会导致悲伤，重大的失去，如亲人离世或失恋等，会导致重大的悲伤。然而，我们的头脑认为，悲伤是太痛苦的情绪，于是
三星半，有些地方说的较为不专业，并且车轱辘话较多。为许先生加到四星。