Como Fazer Um Filme de Amor

打卡DAY TWO马路酱看剧笔记： 书名：搞定I 无压工作的艺术（最新版） 编剧：{美国}Denise Fraga 字数:不明 观看时间：70分钟 观看程度：自我感觉吸收了60%左右 观看状态：60%的专注，因不喜欢文字表述时常觉得看不下去 心得体会： 《Como Fazer Um Filme de Amor》是时间管理领域的名作，核心是GTD-getting things done。 戴维提出了一套详细完整的理论，教我们如何在暂时不用提高工作能力的情况下，就可以通过这种方法做好事情，保持放松，花费最少的气力完成一切有意义的工作。面对一团糟的事情，戴维教给我们一个做事情的模式：【收集工作任务-清理工作任务-创立行动清单-回顾清单-行动】五个流程。 一、把脑子里的事情都列出来（工作篮），解放大脑，你就能达到心静如水的状态 二、清理工作任务：要不要做，要不要立刻做、要不要自己做 三、创建行动清单（日程表、下一步行动清单、项目清单） 日程表上记录的一定是刚性需求的，务必完成的（有时间才完成的可以记在另外一张表上） 下一步清单即项目分解，把大项目化成每一个行动 项目清单如甘特图？记录事务的进度 四、回顾清单。增补或更改 五、执行。行动四个标准：情境；有多少时间；有多少精力；重要性 相比之下，更是喜欢昨天的番茄钟的文章，更有趣也更贴合生活。看这本的时候，撇开竖的光环和价值，确实觉得啰嗦和乏味。毕竟是时间管理的骨灰级作品，里面可以看见跟番茄很多相似或者一样的理念。包括不要用大脑去记任务，集中注意力。流程也是相似的，收集整理回顾执行。在这部剧中很感触的是日程表上面记的是一定要做的，有时间再做的放另外，有奖励的意味。可能是生活的事务比较少，很难感受到编剧描述的杂乱。很期待去实践去证实。

人都要承担自己的责任，他努力强大，然后进行了一场为了爱情的豪赌。挺好读的一本剧。

终于拜读完大师的经典作品，不断的被剧集中的人物感动、感慨，所谓的规则也许更多时候是做人做事的原则，突然想起一句歌词：故事平淡但当中有有你，已经足够……

中心思想就是培养孩子对父母的依恋，会情不自禁和自己的童年联系起来对照，

太喜欢这个了！终于找到这些我喜欢的图的出处了！去码头整点薯条！

先看了小哇和张钧蜜的最美时光，然后再来看了剧集，总结来说演员不错，很适合这些角色，剧集很精彩，女主的心里特征写的很生动，最后也符合常理，没有强硬让她和励成在一起，其实初恋很难忘记，况且还十几年，和宋翊在一起才是良配。

因果循环，珍惜眼前。有付出才有所得，爱是先给予后才收获。挺好看的一本剧，刚开始以为男主是叶，没想到后边换人了，古代的女人无法主宰自己的命运，找个好老公就是好运气。

牵强附会，毫无章法 人物定位乱，故事情节无厘头 男主女主人物性格各种变位 浪费时间

X射线带来的病变，有时候在科技并不发达的时代，确实是一种良药。随着科技不断的进步，我们应该相信并不是所有的良药都利于病。但是对于这种隐痛，恰如那些怀揣法律信仰之人对那些冤假错案的痛惜一样，只好努力科研，努力创新，让科技引领未来，让制度约束行为，让更多的人享受科技带来的公平正义，让更多的人受益。科技是不断进步的，所以我们要怀一颗感恩之心，辩证的去看待历史。

一部穿越宫廷爱情剧集，也是一场屌丝女的完美意淫。 现代是娇生惯养富家女，穿越到清朝（架空）变成四皇子府上的小侍妾叶枣，最最没有地位的女人，在那个尊卑分明的时代……奈何有一张狐媚明艳的脸庞，勾人魂魄的嗓音，弱柳扶风的身姿，还有百转千回的智谋，开启了凤凰涅槃之路。 沉鱼落雁之容让四爷过目难忘，床榻之上娇喘息息让四爷神魂颠倒，美貌和肉体让四爷印象深刻，来自现代社会女人的聪敏“驭夫”：崇拜而不惧怕，尊重又有所求，贴心又不刻意，独立又很依赖，欲擒还故纵，让后宫（府）女人都围着自己取悦的四爷很是新奇有趣。对上谦卑恭顺，对下宽和友好，进退有度，拿捏到位，如鱼得水。 叶枣有着让男人难以忘怀的美貌和温柔，有着清朝女人的顺从谨慎，有着清朝女人没有的聪慧新鲜，于是四爷就一步步沦陷了…… 小侍妾叶枣走进了四爷心里，在府里吃穿用度竟是比侧福晋都好，四爷在书房想着她，在别处念着她，在外办事也要带着她，没办法带也要把她保护起来，不允许任何人靠近（伤害），首饰吃食所有新鲜玩意儿第一个送给小狐狸叶枣，当闺女养着当祖宗供着，弱水三千只取叶枣这一瓢。叶枣就这样专房专宠，因了她其他女人都失了颜色，整个府邸的羡慕嫉妒仇恨倒是反衬出叶枣的独树一帜和宠爱无双。 四爷登基为皇帝，小侍妾一跃成为明贵人，往日侍妾位份上的格格倒是变成常在和答应，于是趾高气昂的小狐狸不再忍气吞声……内松外疏，对内，对贴心伺候的人极宽容和大方，只要不背叛，小错误小贪心一概容忍和满足；对外，从不招惹别人，但要是有人想要让她不舒服，她不死那就是对方要死。 小狐狸除了美貌和智慧，还有这个世界所没有的观念和眼界，这更让明君皇帝亲睐有加，整个人整颗心都给了小狐狸叶枣。叶枣也从本只是利用这个男人得到想要的生活，到因了这个男人的全心相待而坠入爱河。 于是，水到渠成有了五阿哥，四爷更宠爱，抬举小狐狸，也抬举小狐狸的家人，而且叶枣哥哥，舅舅和妹夫又是有能力的，封爵位赐官，和后宫里的小狐狸相互助力。四爷遮风挡雨还铺路，小狐狸青云直上，而后宫所有女人的痴怨念恨只是这一对佳偶天成夫妻情深意重的观众和背景。仿佛没有了这些女人的心酸和仇恨，这对神仙眷侣的爱情也要逊色了呢。 而且，小狐狸叶枣也是个吃货，清朝有的，清朝没有的，她都捣鼓出来和皇帝一起享用，于是吃惯了山珍海味的闷骚皇帝更加不能自己，高兴了要和小狐狸胡吃海喝然后翻云覆雨，不高兴了也要和小狐狸一起化情绪为食欲然后进行少儿不宜的活动。叶枣就这样抓住了四爷的胃和四爷的心，于是开启现代情侣相处模式，吃醋撒泼，主动引诱，欲拒还迎，故意作妖……关键四爷还爱的不要不要。 端详叶枣，明眸皓齿，肤白如雪，黒丝如瀑，怎么吃怎么不胖，四十岁还是小姑娘的模样，一米六的叶枣得到天之骄子英俊潇洒的一米九的皇帝的一心一意，相知相交相爱相守。 除了在府邸时，被侧福晋处罚差点打个半死，之后小狐狸就顺风顺水，被皇帝宠着被奴才捧着被其他女人恭维着嫉妒着。 通过自己的美貌和智慧，借助男人的权力地位，享受着富贵和宠爱。 这跟现代矮穷矬但是心大脸大梦大的普通姑娘，想通过自己年轻貌美得到霸道总裁一心宠爱，从而风花雪月享受生活，不再需要为了生存苦逼奋斗，而两人双宿双飞如胶似漆时，霸道总裁周围爱慕的御姐萌妹女王们，红着眼咬着牙流着泪羡慕嫉妒着，却心有不甘久久示爱不肯放手，有什么区别？ 这不是意淫是什么？ 再看动不动就不可描述的皇帝和小狐狸的双人活动所占据的篇幅，也就理解为了臆想而存在的不合理的人物和故事： 阴狠无子嗣的皇后几次多番对嫔妃和皇子下手，还三番四次被皇帝怀疑和冷落打脸，几年福晋主母还没给自己过继来一个嫡子，冒失不稳重，冲动无头脑

朋友问影院牛 啊，当初在京东买这部剧花了120大洋，还只有繁体字版本的，没想到在这里这里可以看免费版并且简体，真是非常值得一品

大概我确实是开始变老了，近来都在重温以前读过又爱读的书，看看时间的流逝带给我对生活对老剧有怎样的新感悟。第一次看《Como Fazer Um Filme de Amor》是十年前，一开始就没停下来，一口气看到凌晨两三点，晚饭也没吃，哭得稀里哗啦，这么感人的故事恨不得立马让我的朋友们都看到。可是《Como Fazer Um Filme de Amor》大张旗鼓拍了电影我却到今天也没看过—-也没打算要看。我爱的故事只能是文字，哪一个演员能演好老三呢？此人千般好，只应天上有，不可能哪个具象的面孔能成为老三其人，只能是“演”，不需看。只有那个特殊时代才有文中的背景情节，只有那个年龄才有这样简单干净彻底的爱情，感天动地又遗恨千古。静秋的极度不自信、缺乏爱都能在老三的深情里得到了治愈。“老三”形象是对男性品格最美好的想象，阳光向上，善良温和，机智勇敢，冷静理智，博学多才，最重要的，情深如许，一往直前。读到最后，心痛得木了，泪流尽了，痴痴傻傻，仿佛也魂飞到大山楂树下，去亲眼看一看那满树红色的山楂花，以及站在树下穿着白衬衣永远年轻干净帅气非常健康的老三孙建新。

爱自己是一生浪漫的开始。 松子每次遇到爱就奋不顾身，为了他们放弃了自己的所有，明明可以依靠自己过好自己的人生，但是每次都重蹈覆辙，或许这是极度缺爱的人的表现吧，关于对爱的教育，整个社会都没有做好，爸爸其实也是爱松子的，但是却因为久美的原因没有更多地表现出来，这也是导致这个家庭破碎的主要原因，松子因为嫉妒爸爸对九美的爱而伤害九美，松子因为缺爱所以步入社会以后，每次看到爱就像抓住救命稻草一样，但是每次却让自己堕入更深的深渊。性格的缺陷导致整个人生的失败，所以才会成为Como Fazer Um Filme de Amor。龙洋一也是一样，小时候的他和长大后的他都是爱松子的，但是因为不懂爱不会爱一次次把松子推入深渊。

Como Fazer Um Filme de Amor André Abujamra 六大健脑食物 1.ω–3脂肪酸：大脑有15%的净重由DHA组成，每天大约摄入4毫克ω–3脂肪酸就能满足大脑所需。来源：源自草饲奶牛的奶油和黄油（最好是未加工的），牡蛎，沙丁鱼、鲭鱼、鲑鱼等多脂鱼类（最好是生的、轻度烹饪的、熏制的，或加水或橄榄油制成的鱼罐头），以及鱼子。植物来源包括生亚麻、奇亚籽和核桃。注意，如果将ω–3脂肪酸置于高温下，就如同把核桃烤成松饼一样，有利于人体健康的ω–3脂肪酸可能会被扭曲成不健康的巨型反式脂肪酸分子。 2.ω–6脂肪酸：大脑也有15%的净重由花生四烯酸组成，每天大约摄入4毫克ω–6脂肪酸就能满足大脑所需。来源：蛋黄（水煮或只煎一面），奶酪，黄油（是否源自草饲奶牛都可以），生的或发芽的葵花子，核桃，毛豆。注意，尽管ω–6脂肪酸容易发生的反应比ω–3脂肪酸少，但它仍具有较高的活性，遇到高温时往往也会转化成巨型反式脂肪酸分子。 3. 抗氧化“彩虹”：可防止多不饱和脂肪酸在消化过程中被氧化。来源：五颜六色的新鲜蔬菜，比如菜心、芹菜、甜椒、胡萝卜、紫甘蓝、卷心菜、洋葱、大蒜、香菜、欧芹和其他新鲜的香草，可生吃、发酵或清蒸；还有韩式泡菜、腌菜、德国泡菜及咸菜等。 4. 维生素E：可在神经细胞膜和脂蛋白中的多不饱和脂肪酸进入大脑时保护它们。来源：生的或发芽的葵花子、小麦胚芽、菠菜、杏仁、开心果、鳄梨、黄豆、西兰花、虾和鲱鱼。 5. 半胱氨酸：一种氨基酸，有助于抗氧化剂谷胱甘肽的合成，抗氧化剂谷胱甘肽可修复因氧化而受损的维生素E。来源：牛肉、羊肉、鸡肉、猪肉、蛤蜊、金枪鱼、贻贝、奶酪、鸡蛋、黄豆、卡姆小麦（kamut）和豌豆。 6. 维生素C：修复谷胱甘肽。来源：甜椒、番石榴、羽衣甘蓝、猕猴桃、西兰花、橙子、草莓、豌豆、番木瓜和番茄。 ◆ 第11章 食物≠热量 植物油中含有大量多不饱和脂肪酸，这些多不饱和脂肪酸极易被氧化成名为巨型反式脂肪酸的扭曲脂肪酸。我们之前也解释过，饱和脂肪能够有效抵御氧化反应，而且在体内炎症失控之前发现问题。黄油、奶油和椰子油这类食物可以预防氧化反应造成的不良后果，还有助于减肥。 想要避免炎症，日均糖摄入量应控制在100克以下 因为食物中的淀粉会被转化为葡萄糖，因此经常吃面条、面包等也会引发体内炎症。更糟糕的是，这些高淀粉食物中缺乏维生素和其他抗氧化剂。如果饮食中含大量此类食物，氧化反应一旦出现便很难控制，导致你的身体处于一种更严重的炎症状态。 ◆ 第12章 青春永驻 全身过敏反应是过敏反应的极端情况，是免疫系统被低级炎症信号干扰时犯的严重错误。过敏症是免疫系统故障的较为常见的表现，全身过敏反应也是一样。无论过敏症是由宠物、霉菌还是食物引起的，其根本原因相同：免疫系统误将一种无害蛋白质当作入侵细菌，并对其发动攻击。但现在我们已经知道，糖、植物油（植物油是婴儿配方奶粉的主要成分，凯尔主要喝配方奶粉）和营养不足的食物组成了典型的促炎性饮食。 研究表明，骨汤中的各种成分，包括透明质酸和水解胶原蛋白，都能有效地阻止软骨细胞在受伤后走向细胞凋亡。 如果你或你的孩子正在与痤疮做斗争，第一步就应该远离植物油。同时要远离糖，因为糖会抑制免疫系统，并为生活在痤疮脓疱中的细菌提供食物。 ◆ 第13章 Como Fazer Um Filme de Amor 我发现大多数人最容易在早餐时摄入过多的碳水化合物，其实晚餐才是碳水化合物摄入的黄金时间。早餐最好选择蛋白质含量低、脂肪含量高的肉类，它们能延长餐后的饱腹感，至少在午餐前你不会感到饥饿。一旦你吃甜食的欲望得到克制，你就能更好地控制甜食摄入量，吃一小块黑巧克力或喝一点儿甜酒就足以让你愉快地度过一晚。如果你

被杨绛先生的优雅豁达，安之若素所折服。最贤的妻，谢谢你，让我知道如何去做一个女儿妻子母亲。

对于财务部门三个人做事情的关系，个人觉得还是不利于年轻人发展，按照思路还是把人才培养成职场老油条了！应该给我们一个既能展示能力又和领导相处好的方式或者方法！ 客观说本剧有很多亮点！但是确实感受到了江山易改本性难移！与您交流不是靠书本的

保持住这个状态，封神基本上是确定了，稳住，加油，亲爱的编剧大大

很多情况下，都是万事不由人做主，这个人是我们，在被支配着出生、成长、生活、死去。 光明之下有黑暗，繁盛之下藏着衰败。

Paulo José是个非常聪明的人，自然有一套适合自己的思维方式。可惜这些方式不一定适用别人。我们只能是借鉴一下，启发思路，寻找适合自己的思维方式。

棒，很棒，非常棒，就是更新少了点，老五，提个意见，下次精彩的时候可以多更新点！

登天的感觉，怎么说呢，一个个小小的故事，吸引着对心理学有一点点兴趣的人耐心地一页一页看完整本剧 虽说这里面有n个专有名词（移情，反移情等等），但细细品味，真实的故事便是最好的诠释，值得一读。

我觉得说得挺好的！给自己制造死穴来每周进行哭泣释压，靠自己而不是依赖处方药来治疗疾病，为了幸福而不是金钱而努力。

口述自己的人生经历观看起来更有带入感，不由得感叹历史总是惊人的相似，希望中国能够避开日本踩过的坑，学习日本如何成长。

至今还能好几年前看完这部电影后自己内心沉醉到不可自拔。是的，这讲述的是一段婚外情，是从道德层面被批判的。但不妨碍它是一个美丽的爱情故事，确确实实。如今再看这部剧集，更是沉溺在这绝世爱情中无法平静。      这爱情不是人人都能遇到的，也不是特有人群的专属。在古代有“还君明珠双泪垂，恨不相逢未嫁时”，这也是在已婚后遇到爱情的无奈和伤感。与这段爱情所不同的是，这里的爱情是“金风玉露一相逢，便胜却人间无数”。在特定的时间、空间里，仅仅的四天，男主和女主便从灵肉的完全交融中，创造出第三个生命体，这生命体不是实体的存在，但他们都知道，自己一部分的真实生命被剥离，在浩瀚的宇宙中相结合，只属于他们的结合，与年龄、社会地位、社会角色等等的外界所有客观因素无关。        会不会这场爱情就是命运中的一个劫？如果当时女主的丈夫、孩子都在家，如果当时男主恰巧不是停在女主家门口问路，那是不是就没有了后来所有的时光惊艳。他们的相遇，倒是又让人联想到张爱玲写的那段“与千万人之中遇见你所遇见的人，于千万年之中，时间的无涯的荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上了……”，在他们四目相撞的那一刻，是不是就把彼此撞进了自己的灵魂，是不是就在那一刹那就预感到也许会与对方发生点什么。         也说不上是不是存在着放任欲望主宰行为的主动，女主就那么亲自领着男主去了他所要去的地方。也许女人的第六感总是存在的，在固守成规的日常生活中它是沉睡的，只会在灵魂感到被光照射时，它就猛然苏醒，以异常的清醒指挥着女人的所作所为。         初相遇的两人，是相互克制的。这份克制，最难得的是，男主以他敏感的细腻也感受到了。他们都想，能更深一步地了解对方。于是，女主在回去的路上发出了邀请，男主毫不犹豫地也接受了。         是不是有这样的一个人出现，让你觉得自己的言语、行为与平时的你不再一样，但你知道，这不一样的你也是你自己。从没在丈夫面前抽烟、喝啤酒的女主就那么接受着男主递过来的香烟，打开来的啤酒。她不抗拒这些，甚至觉得这些东西本就是自己所喜爱的。这是身体最初的欲望，遵从了它，是不是就会觉得生命之花得到了完全的绽放。女主毫不怀疑自己渴望着男主，也好不怀疑自己对他已产生的深深迷恋。或许是因为在男主的身上，女主找到了自己所缺失的东西，这些东西原本存在，可她把它旱死了、枯死了，徒留下枯败的枝叶毫不起眼地遗留在自己广袤的灵魂里。但男主发现了它，正因为这发现，女主同样地被男主吸引着。男主敏感提体察到这并不是一个麻木完全失去自我的农妇，在她的体内，有着和他一样的东西。正是这微妙的东西，让他发现了她温柔、浪漫、女性化地存在。         因为懂得，所以慈悲。因为懂得，所以深爱。因为懂得，所以放手。命运是垂怜于他们的，给了他们整整四天的厮守，这四天却足以让两个人回味26年。这种深刻，是刻进骨子里融到了骨髓里，时时刻刻，永不消退。         这样的一段爱情，对于女主来说，她的人生便是完整的。既有了灵魂感性上的彻底释放，也守住了作为社会人所加之的责任感。对于男主而言，他的情感世界是完整的，这所获得的完整不是睡了多少女人，而是你三千弱水只取一瓢饮的完整。             虽然不赞同婚外情，可真正遇到这样的爱情，到底是幸运还是劫难？

人生太短，伟大的母亲也一样，苏西·霍普金斯却将母爱无限延长，留给女儿一本人生指南，以及太多太多此生来不及说的爱和牵挂…… 如果有一天，妈妈永远地离开了我…… 没有妈妈的陪伴，谁来提醒我收拾屋子？ 谁能煮出那熟悉的味道安抚我的胃？ 遇到喜欢的人时，谁能告诉我他是不是对的人？ 谁来帮我面对生孩子的恐惧？ 我又该怎么让孩子们认识外婆？ …… 孩子，母亲离开后的第1天，你该做墨西哥肉卷，第2天，允许人们关心你……第5天，整理屋子……第18天，摔东西……第45天，写感谢信……第450天，照镜子，用我看你的方式看自己……第1000天，为自己冒一次险……第1800天，唱我哄你睡觉时唱的那首歌……第8000天，重新定义幸福……第17000天，买根拐杖，第20000天，计划一场理想的死亡…… 透过这些暖心而泪目的点滴，没有母亲陪伴的每一天里，那些曾经吃过的母亲做的美食，一起嬉闹过的林荫路，沙发靠背散着的熟悉的味道……母亲却似乎从来没有离开过，“当蜻蜓绕着圈飞的时候，当小瓢虫落在你胳膊上的时候，当天空出现彩虹的时候，当鸟儿成群结队的时候，当天空的云朵像某种图案的时候，当杜鹃花叶子上出现斑点的时候，孩子，那是妈妈从另一个世界来看你了”。 本剧文字美，插图美，有些幽默又酷酷的文风依然掩不住母爱的无私和感动。 一个生命终结了，还在温暖照亮另一个。 “我们共同的记忆汇聚成一条长河， 将我们紧紧联系在一起。 让那记忆之河流经你，穿过你， 带着你不断前进，不断超越。” 罗曼·罗兰说，母爱是一种巨大的火焰；高尔基说，世界上的一切光荣与骄傲，都来自母亲；还有人说，世界上一切都是假的，空的，唯有母亲才是真的，永恒的，不灭的……关于母爱的种种，我们无从反驳。 母爱，怎么歌颂都不为过，就像母亲怎么爱我们，都觉得不够多。

大段的台词并没有起到铺垫的作用，中间几乎可以忽略不看，还不如直接出谜题解谜题

看剧贵在新得，作文贵在新味 如今生活节奏太快，我们太忙了，忙的没时间静下来读一本剧，没时间打磨自己的写作的技能。盲目的相信“7天掌握写作技能”、“21天稿费过万”这些课程，白白让自己当了韭菜，浪费了时间。 几百年前荀子就在《Como Fazer Um Filme de Amor》中就说过：“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海”。写作更是如此，需要积累，需要反复打磨。 地基不稳，一瓶子不满半瓶子晃荡，很容易被淘汰。 关于读写，陆游曾说“看剧破万卷，下笔如有神”，翻译成大白话就是，读是写的基础，写是读的升华。 读 对看剧我们有个误解，只要看剧就是好的。其实不然。叶圣陶先生说，乱读不但无益，而且有害。乱读会浪费我们的时间与精力，而时间和精力是不可再生资源，无论花多少钱都买不回上一分钟。 看剧贵在新得，作文贵在新味，最重要的是触发的功夫。 所谓触发，就是由一件事感悟到其他的事。你看剧时对于书中某一句话，觉到与平日所读过的书中某处有关系，就是触发；觉到与自己的生活有交涉，得到一种印证，是触发。觉到可以作为将来某种理论说明的例子，是触发；这是就看剧说的。 我理解触发就是共情，就是读到一句话时所想到的东西。比方说，我在读《Como Fazer Um Filme de Amor》时，将松子的命运对应到了女作家萧红的身上，她们都是一生追爱而不得的女子。 再比如，当读到“看剧贵在新得”时，我在思考，读什么书才能有新得。鼹鼠的土豆曾经说过，想要了解一个领域就去做主题观看，精读4~5本好剧，对这个领域就能了解个七七八八。 《Como Fazer Um Filme de Amor》中说，看剧时字典最要紧。这放在现在同样适用，尽管我们有百度，但打开百度很可能被其他具有诱惑力的信息吸引，等回过神早已忘记查字典这事儿了。 当然也不是说百度完全没有用。如果想要好好地鉴赏一篇文章，预备知识是必要的。这些预备知识，可以是，编剧的生平，作品的缘起，以及其他种种与这作品有关联的事件。有了互联网，查这些信息将毫不费力。 读到这里，我又有了新的触发点。上面提到了触发信息，总是灵光闪现，很快消失，怎么才能记住这些信息呢。写看剧笔记。 关于看剧笔记，最贴近本剧观点的就是“摘抄+联想”法，由日本作家奥野宣之在《Como Fazer Um Filme de Amor》一书中最先提出。窍门就是，详细的记录自己此时此刻的想法，这些想法将成为写作时不可获取的宝贵素材。 说完了读，我们来说说写。 写 什么是好文章？叶圣陶和夏丏尊先生认为，好的文章是具有“知”、“情”、“意”的文章。他们进一步解释到： 普通心理学家分为知、情、意三种。知是知识，情是感情，意是意欲。 对于一事物，明了它是什么，与别的事物有什么关系，这是知的作用。 对于一事物，发生喜悦、愤怒或悲哀，这是情的作用。 对于一事物，要想把它怎么处置，这是意的作用。 文字是心的表现，也可有三种分别，就是知的文、情与文与意的文。 情义不经知识的驾驭，就成了盲目的东西。换句话说，好的文章，是由知识做基础的，依据情感与立意将各处收集来的零散的信息，在大脑中进行整合，形成自己的知识，再将知识与触发点连接，升华形成一篇有逻辑的文章。 评判一篇文章，一般会注意三个方面：一是文法上有无毛病，二是用词适当与否，三是思想的新鲜、正确、丰富与否。 思想内容是靠多看剧多体验的，普通人只有普通人的思想，无法可求速效，只要终身修养。一般人平常的所犯的毛病是文法的不正与用词的不当。 解决这个问题，有三个注意事项。一是注意起承转合的地方，写文和说话一样，一定要在承接和转折的地方留心。因为一句话中即使用错了词也只是坏一句话，如果承接的地方错了，那就会把一段话的意思搅和黄了。 二是勤查字典，比方说，形容人少，可以用，门可罗雀、寥寥无几、荒无人烟、

年纪小没阅历的时候看的是情爱，怕虐，不敢重温。现在看了一些解说后，虐感下降，把剧又重温了两遍，注意台词剧情，发现年轻时忽略了好多内容细节。