蝴蝶效应3：启示Butterfly Effect: Revelation

编剧提供给我们新的思路思考一些现实生活中遇到的问题包括现在的教育模式 等等 很有启发

珍妮佛写的这部剧让我对法国的女人有了深一步的了解，这种对生活洋溢着热情和优雅的心态让我心之向往，也是第一次让我感受到上流社会的生活状态，分分钟表现出来的高贵气质，我想这是每一个丈夫都想在妻子身上看到的一面，这部剧通过多方面去描述法国人的生活起居以及生活态度，也能感受得到编剧在法国生活的每一天都喜出望外，现实的我们通常都忽略了生活的美好，在焦急和茫然中度过生活的每一天，没有认真的去好好享受一顿精美的晚餐，没有节制的购物欲望，在物质的空虚当中去寻得快乐，任意去放纵自己的欲望却还得不到满足，从没耐心的与家人亲密交谈相处，看似努力的人生确在拖延和等待中度过，通过这部剧我想重新去认识自己，渐渐去养成每一个好的习惯营造一个好心态的我，只要不断地去完善自己，在中国我也可以像巴黎名媛一样生活的优雅魅力。

编剧用一种类似于玩笑的说法讲述了中国近代史，然而，我始终觉得，如此“儿戏”地描述这其中的种种碰撞，并不适合。因此，我觉得这部剧看看即可，不必过于深究

"我深怕自己本非美玉，故而不敢加以刻苦琢磨，却又半信自己是块美玉，故又不肯庸庸碌碌，与瓦砾为伍。于是我渐渐地脱离凡尘，疏远世人，结果便是一任愤懑与羞恨日益助长内心那怯弱的自尊心。"——《蝴蝶效应3：启示Butterfly Effect: Revelation》

这部剧主要讲述了设计史的发展途径和发展的分支，设计学从工匠、技艺人员的传承中借助工业时期商品经济的发展和人们对于工业产品设计要求的提升导致设计这门技能和行业开始不断的发展和不断的进步，其后在设计的发展过程中出现了很多的著名设计师，并且各自有不同的设计观点和看法，这个时候往往是设计开始百花齐放的时代，每个人都有自己观念和对于设计的看法，并且将自己的经验和认识著作成书供人家学习和认同，随后随着人们对于设计看法也来越趋同和设计这一观念和学科基础逐渐成立，欧洲国家开始成立设计学院，培养设计师。之后人们开始在设计行业中结合现在科技和前沿发展观念不断的对设计的观念进行提升和扩展。

这部剧对我这种两耳不闻窗外事的傻学生真是开眼界的好剧，对于眼界开阔的读者来说这部剧就是给傻叉读的，很不幸，我就是编剧的目标客户😂

这部剧很好的解释了生活中遇到的偏见背后形成的原因。看下来，偏见的来源总的来说就是人习惯于通过“分类”来认识事物。分类一旦建立起来，人的惯性就会遵循既有的分类而不愿意打破这种分类。遇到个例还会合理化这种个例，而不与原本学得的分类系统产生冲突。超出这个分类系统的事物会让人产生不适感和陌生感，为了消解这种不适感和陌生感就要贬低那些超出分类系统的事物，通过不对等的地位获得安慰。本剧前二十章的内容很有价值的详细分析偏见的各种特质，后面的内容则可以略过。虽然本剧很好的解释了偏见形成的过程与原因，但依然不能说明为什么会产生种族清洗这样的事情，这似乎已经无法可以用“偏见”来解释。

冲着茅盾影视奖的名头打开这部剧。 但是观看的感觉怪怪的，突然反应过来就是中学时在《蝴蝶效应3：启示Butterfly Effect: Revelation》杂志上读《蝴蝶效应3：启示Butterfly Effect: Revelation》的那种。我明白了，这就是谍战版的武侠剧集啊。三位主角个个身怀绝技，武功盖世，独领风骚。 琢磨了一下，在《蝴蝶效应3：启示Butterfly Effect: Revelation》中都找到三位主人公的影子。那个半傻的瞎子阿炳靠听儿子的声音发现生父是隔壁老王，这不就是痴痴傻傻的抱得美人的郭靖原型吗？只是命运没有郭大侠那般造化；风流成性的天才数学家黄依依，让我想起神算子瑛姑，性情乖戾，貌似放荡，却又钟情老顽童周伯通而不能自拔；而痴迷密码的老学究陈二湖，绝对就是那个为练九阴真经而走火入魔全身经脉逆转的欧阳锋。 此剧读起来畅快淋漓，真能吸引读着，改编的电视剧大火。但总觉得，茅盾影视奖应该为它单设一个奖：茅盾通俗影视奖。

毕导新作，无厘头，搞笑又温情

跑步能让人上瘾，跑步时神清气爽，热血沸腾，长期跑步可以提升我们对自己、对身体和对生活整体的掌控感，在身心整合之后重建生活的秩序。 当你有了用脚步丈量世界的体力和心境，那些让你备感压力或暗自伤神落泪的事情带给你的挫败和沮丧也许就会随风飘散，消失在森林、街角、风土、人情、美食、美景中，或许你在丈量世界中看到了美好，也或许在丈量世界中看到和你一样的众生之苦，获得了共情，苦变得也不再苦，棘手也变得不再棘手了。

人生在世，太多的身不由己。庙堂之中的人都这样，何况我们普通人呢。活在当下，享受当下

在剧集中切忌带有编剧的情绪。有一些作家的文中带着一股污浊的欲望，那些爵士害怕自己的"优越性"不复存在，遍拼命地努力论证女性是多么地低劣，阻挠她们走向社会。而有些女作家责带着愤怒去写剧集，导致有些地方有点"出戏"。 虽勃朗特因将她的愤怒带到简爱中而被批，但是能有一种发自内心的呐喊比起麻木不仁，浑浑噩噩实在是好太多了!那种渴望冲破禁锢的欲望和愤怒是多么地鲜活啊!希望我能有朝一日找到自己的理想与热爱，挥洒墨水写出字字泣血的社论。 那些gentlemen，为了突显自己的高贵贬低女性，拼命地踩住她们，将她们的职业限于厨房与织布机之间。伟大如简奥斯丁也只能在公用的家居室里匆匆写下文字，在访客到来之时刻意遮住。 至少现在，那些女孩子可以正大光明的说"我是一名作家!"可以署名发表文章而不担心被人耻笑。会不会这部剧也是其中一个扇翅膀的蝴蝶呢?

可怜，心疼文秀，但是我不明白为什么要那样，必须得回去吗？必须要回成都吗？ 人性，让我看到了法律制度的重要性。 也看到了人类骨子里的贪婪，邪恶。 老金说过每个人都那样，每个人都得睡。脆弱，无奈，我觉得能回去的，还会觉得自己很幸运，羞耻已经不算什么了。 要是我，宁可不回去，也要待在那，等待着，等待着。

一些不经意的改变就能带来不一样的效果，我觉得最重要的还是要多多观察生活，观察这些细节的地方，不用做到面面俱到，但是要做对地方

很喜欢书中这段话“尊重感就像空气，当它存在时，没有人会想到它。但是，当你把它拿走，人们脑袋里面想的就只有尊重。因此，一旦人们在对话中感到不受尊重，关于初始目的的讨论马上便会终止，取而代之的是他们出于自尊的高度防御。”尊重是人与人之间，话与话之间通往彼此心灵的桥，桥的两头绝对是肝胆相照的真心相拥和关键对话的倾心以待。 长在人头上除了最重要的大脑外，还有比较外向的口鼻眼耳，这四者中，嘴巴除了发挥了应有的吃喝外，还有人类最重要最特殊的功能——说话。简单的两个字包含了复杂的较量，虽然它可以一言值千金，也可以好说歹说，正所谓“病从口入，祸从口出”。但是为何其他三者都是好事成双，唯独只有一个嘴巴？嘴巴较为圆滑，耳朵却始终大大的向别人张开，意再告诉我们，该闭嘴时应闭嘴，而学会倾听是常恒的存在。虽然有点牵强，你且记住这牵强的巧合，于人于己益处无量。 张口说话，很简单。张口说好话，可以很简单。张口说有用的好话，却不简单！当两个人的沟通开始发生冲突，甚至是一对多，多对一的沟通开始发生沟通危险时，就出现了关键对话。把握好关键对话正是此剧探讨的问题，不是说严格按照书所讲的就能成为沟通高手，正如编剧所讲“你完全不必固执地按照书中所有技巧，只需想想能否在这种情况下让自己更有头绪一些，或是让自己提前做好应对准备。在关键对话开始前，想想哪些技巧能帮助你解决问题。当对话充满风险时，你只需做出一点小小的改善即可取得重大的收获。” 读这样的书仅仅写心得感想意义不大，得提取技巧，总结归纳，为过去吃下后悔药，为未来打下预防针，找到我们以往沟通出现的种种诱因，认清沟通的本质，发现沟通之道，为我所用方可显此类书的价值。 学习新知识最大的目的之一是做名词解释，就是弄清楚所讲的关键词到底是什么。故何为关键对话？关键对话指的是那些观点迥异、充满风险、双方表现出激烈情绪的对话。这种对话情形就好像人生航线上的一个个暗礁，稍有不慎就会让我们付出沉重的代价。它是一个复数概念，指的是很多次对话而不是一次性对话。它不是改变已有的对话，而是创建新的人际关系。它带来的是佛教中所称的“中观之道”，它不是在直线的两极之间寻找平衡点，而是要建立一个更高水平的中间道路，有点像等腰三角形的那个顶点一样。它具有高风险、观点不同和情绪激烈等特点。它具有长期性、反复性和可变性。 这里说下情绪激烈特点的原理，即导致我们失去理智的生理原因。当我们经历某些刺激（例如兴奋，恐惧，紧张等）时，在靠近肾脏上方的位置，有两个很小的器官开始活跃，向血管里大量释放肾上腺素，能让人呼吸加快（提供大量氧气），心跳与血液流动加速，瞳孔放大，为身体活动提供更多能量，使反应更加快速。——很快，你就像失控的野马一样无法驯服了。所以此时我们退出对话，等待肾上腺素高潮过后，冷静下来再投入对话会让我们理智地掌控话局。 本剧把对话方式分为:沉默，暴力和积极正面沟通。我觉得可以分为这样三类:消极类—纯粹沉默，纯粹暴力。积极一类:正面向好沟通(既不沉默也不暴力)。中性类:积消综合型(既有沉默也有暴力)。从这意义，沉默和暴力是一回事，沉默甚至更可怕，憋屈了自己，冷漠了别人。此时无声胜有声，无声之中万马奔腾，甚至是无从想象的有声比直接的暴力更让人可怕，因为未知的恐惧才是最让人害怕的。 所以在关键对话中，我们首先要清楚沟通始终关注沟通的真实目的，拒绝做“傻瓜式选择”（即非此(沉默)即彼(暴力)、非黑即白式的选择），注意观察对话气氛，如分歧较大，暂时退出，实行以退为进和迂回战术，用行为方式的回顾(关注自己的行为表现、确定行为背后的感受、分析感受背后的想法、寻找想法背后的事实)重

属于在外国动画还未大规模侵略的年代，膜拜童年最后的国产经典。

《蝴蝶效应3：启示Butterfly Effect: Revelation》（Gone With the Wind，1936）之所以被众多读者熟悉，更大程度上得益于那部同名银幕旷世之作。甚至，也有许多人说电影超越了影视作品。究其根本，除了银幕的影画、音响魅力和导演演员的精湛演绎之外，还因为电影截取了作品最精华紧凑的情节，没有把生活的琐碎杂沓一一铺陈。然而，对剧集《蝴蝶效应3：启示Butterfly Effect: Revelation》的观看，则常常会让读者不时激动澎湃的心情不断地平复下来，让他们静静地等着、观察着、体会着……

怎么说呢，感觉还可以，有点像读日记心得片段！说不上好也说不上不好！

凭什么这种程度的哭戏就可以肆意宣传“演技好”？我真的逆反了……

赛斯·古鲁斯曼的几个故事，让我感触最深的是巧巧。在她花样年华的岁月，就这样悲惨的断送了一生。因为心中的梦想，因为心中的那份纯真，因为母亲内心中对金钱的那份贪婪，从而使女儿落入了陷阱。看着让人惋惜，让人痛恨，痛恨人贩子如此的丧尽天良，痛恨那些无知的人。本以为因祸得福，说服自己去妥协。本以为得到了所谓的爱情，没想竟成为男人的玩物。连最后一点念想也没有了，人活着也就没意思了……

经典摘要《蝴蝶效应3：启示Butterfly Effect: Revelation》 1、不要让害怕本身阻碍了你前进的步伐，不要放大自己的弱点 2、万物皆有裂痕，这样光才能照射进来 3、观看是提升能力最快的捷径 4、我们有时可以想象自己在打通关游戏，每个困难都是一个“老怪”，每个打败老怪的过程，都使我们更为强大，每次过关都是人生的一场历练 5、一个人如果什么目标都没有，就会浑浑噩噩，感觉生命中缺少能量。能给我们能量的，是对未来的期待 6、比较一下自己今天是不是比昨天有进步，明天是不是比今天更有进步 7、与其追寻全世界的骏马，不如种植丰美的草原，到时骏马自然会来 8、人生中总会有迷茫，但迷茫的时候也不能停下进步的脚步，前行之中总会有转机，生命就是这样转动起来的 9、人对自己的定位是看所加入的人群而定的。如果进入的人群都比自己牛的话，不想自卑也难；如果进入的人群都不如自己，不想骄傲也难 10、我的优点就是从不嫉妒比我优秀的人，而总是努力模仿他们，把他们作为自己的学习榜样 11、人的一生有太多事情因为我们不敢，所以没有去做 12、一个自卑的人一定比一个狂妄的人更加糟糕，因为狂妄的人也许还能抓住生活中本来不属于他的机会，但是自卑的人会永远失去本来就属于他的机会 13、这个世界上，只有我们克服了恐惧，不在乎别人的眼光，才能成长 14、一个人真正优秀的特质来自内心那种想要变得更加优秀的强烈渴望，以及对生命的追求、火热的激情 15、当我们有勇气跨出第一步的时候，首先要克服内心的恐惧，因为这个世界上，往前走的脚步声只有自己能听见 16、设定具体目标，对人生来说极其重要 17、任何事情只有全力以赴地投入才能有收获 18、人生的成长有三个要素：看剧，交友，行走——看剧充电，形成自己的思想、理念，交往能让自己成长的朋友，自己要学会行走 19、什么书都拿来读，这样多种思想冲击碰撞以后，你才会通过自己的独立思考形成自己的世界观、人生观、价值观，你就能成为世界上优秀思想的集大成者 20、一个人可以过贫困、孤独的生活，但不能过内心没有火焰、没有渴望和向往的生活 21、一个人就像一株植物，如果内心没有渴望长大的种子，他就永远长不大、如果你内心只有草的种子，你就是草；如果你内心有树的种子，你必然会长成树 22、你永远没法预料自己的潜力 23、不要用你的现在去判断你的未来，因为你的未来不可判断，你要去努力 24、一个人走路可能会快，但是一群人走路往往会走得更远 25、交朋友宁为牛尾不为鸡头 26、交朋友是一件特别重要的事情，因为你未来一辈子最重要的合作伙伴和帮手一定是来自高中圈或者大学圈 27、命运不是恒定的，命运是可以被改变的——不管你在什么起点，人生中总有好的东西在等你 28、把理想转变为驱动力，水滴石穿，成就未来 29、方向要对，交往要准，规矩要严，做人要暖 30、做人要暖。做人的时候要尽可能给人温暖，让周围的人觉得你这个人就是诚信可靠，有什么困难都可以来找你，你就是一个热心人。你的头脑中就没有七七八八的东西，让人一下子觉得你这个人非常可靠，当你有困难的时候，就会有无数人来帮你。我发现做好人是有好处的，这个好处也许不能明天就给你回报，也许不能十年以后就给你回报，但一定会有回报 31、有5%的人会获得比较大的成就，这5%的人之所以取得比较大的成就，绝对不是因为他们智商过高，而是因为他们在不断地成长，不断地学习，不断地坚持，不断地追求未来，才会产生这样的结果 32、失败和苦难给一个人的经验和动力将比任何成功都要更多 33、不管身处何地和何种环境，我们都要相信，理想最终一定会战胜平庸，正义最终一定会战胜邪恶，善良和诚恳最终一定会战胜恶毒和虚伪。

吕父对吕翠滴的爱，虽然不再言语，但都要付出了行动，也将自己葬在其中了，意难平呀，下一部见

蝴蝶效应3：启示Butterfly Effect: Revelation 蕾切尔·敏纳 22个想法 ◆ 推荐序 人人健康，国家富强 >> 等得病后再找医生，医生能给予患者的帮助已经很有限了，即使治好了，患者也难以恢复到和得病前完全一样。所以，不能坐等人们发病后再进行治疗，而是要主动找出具有危险因素的高危人群，积极开展一级预防，使他们不发病。 ◆ 脱离流程谈营养调理，纯属忽悠 >> 一般来讲，和儿女一起吃饭的人往往饮食成分要复杂一点，老人的营养状态会好一些，独居老人营养不良的发生率很高。 ◆ PART 02 高血压害怕我们这样做 >> 看病有上游、中游、下游之说，很像河流治理。肾脏损害是下游问题，高血压是中游问题，生活方式是上游问题。 >> 最常见的高血压的上游因素包括：饮食不平衡、运动缺乏、睡眠不足、情绪压力、烟酒嗜好、肥胖超重。 ◆ 血压四怕：盐多、肉少、宅、情绪差 >> 很多人已经习惯吃得很咸，也就是俗称的“口重”，你告诉他盐吃太多了，他往往不觉得。但是，有一些小办法来判断自己是不是盐吃多了，比如，吃盐多的人有一个特别明显的特点——全身充满肿胀感，用手压一下小腿前面，可能会出现可凹性水肿，或者早上起床的时候眼睛是浮肿的，但是检查肾功能却很正常。 >> 有一种情况非常常见——不爱运动。不爱运动会造成组织细胞对氧的需求量减少，毛细血管前小动脉关闭，导致周围血管阻力加大。 ◆ 高血压人群饮食黄金七则 >> 体重减少1千克，血压会下降1毫米汞柱 ◆ 血脂、体脂和食物脂肪，一一分清楚 >> 所以，爱吃米、面的人很容易出现脂肪肝 ◆ 胆固醇系统运行法则：两个和尚挑水吃 >> ，肠道黏膜细胞一旦遇到胆固醇就会强力吸收；其次，肝脏合成胆固醇的能力增加，所以大家可以看到很多不敢吃鸡蛋不敢吃内脏的人血脂指标反而很高。 ◆ 高脂血症人群饮食建议 >> 一定不要吃含反式脂肪酸的食物。含反式脂肪酸的食物有奶油蛋糕、咖啡伴侣、起酥面包、冰淇淋、雪糕、棒冰、巧克力、带酥皮的点心或零食、薯条、薯片、蛋黄派或草莓派、大部分饼干、奶茶、泡芙、薄脆饼等等。 ◆ 胰岛素以一敌五，做错了等于釜底抽薪 >> 情绪。焦虑抑郁的人经常在后半夜醒来，情绪的不快会引起肾上腺素的分泌增加，促进糖异生，造成空腹血糖的升高。 >> 为了防止糖尿病患者餐后出现低血糖反应，建议进食2小时之后，待胰岛素分泌的高峰期过后去运动，这样不容易引起低血糖。 ◆ 人人都能用的糖尿病食谱，不用也罢 >> 站起来时由于血液推送不到脑子而造成脑缺血，或者长期的免疫力低下引发癌症。 >> 补充适量的脂肪和蛋白质，以降低大血管疾病风险，降低营养不良的可能 ◆ 只有医生知道的控糖诀窍 >> 很多人吃饭像打仗一样，喜欢狼吞虎咽。这种人往往较胖，而且血糖容易升高。还有很多人爱用榨汁机把食物打碎了吃，我不太赞成这样做。食物的咀嚼过程非常重要，一方面可以锻炼牙齿，另一方面可以减缓血糖升高的速度，还能享受食物的味道。 ◆ 慢性肾病是这样发生的 >> 在人体所有的器官中，心、脑是最重要的器官，头发、皮肤相对来讲最不重要，因此当结构营养素不足的时候，首先出现的是脱发或者毛发生长缓慢，皮肤干燥，指甲变软。之后，就出现肌肉无力，如果仍然没有足够营养成分的摄入，就会影响内脏的新陈代谢。在这种情况下，心、肝、脾、肺、肾这些内脏器官中，肾是第一个被牺牲掉的器官。这个时候患者会出现尿隐血和尿蛋白阳性的情况。 ◆ 抓大放小，肾脏健康吃出来 >> 某些植物性食物含有的蛋白质数量很多，比如黄豆、花生等，但是如果没有很好地与其他食物相搭配，氨基酸没有做好互补，产生的代谢废物会对肾脏有更大的压力。所以，一般来讲，有肾病的患者我们

混子哥的动漫历史和这本动漫唐诗我都打出五星好评，因为能把复杂的历史以及优美的唐诗通过动漫表达出来，即通俗易懂又幽默风趣，是很不容易的一件事。 还有就是，诗歌实在太美了，有空多读读吧。 历史和语文都是我的最爱，而混子哥刚好把这两科都画出来了，简直大爱混子哥。

难得优秀的国产剧啊！潘粤明离婚之后演技终于在线了- -

我也不知道如果年老的我是孤身一人会是什么样子，步履阑珊吗，那我要怀着怎么样的一颗心看待这个世界，我是否也可以找到一个新的突破口，重新建立与这个世界的联系，能否不被时代淘汰，不被时间所遗忘，会遇到那个伊丽莎，一起讨论这个既不圆满还充满遗憾的世界吗？

很好的一本剧，从历史与生活中的小故事，来见人情世故中的大道理！希望自己能学以致用😁

这部剧很有共情力，可能迷茫或者动力不足的时候来读，对我们的影响会更大，更能驱使我们行动。 比如你看到某章写的就是你的现状，编剧怎么解决的，你就可以按照这个步骤去做...... 这部剧的核心就如同书名一样，他在教我们用写下来的方式梳理人生。 多问问自己吧 我们有在梳理自己的人生吗？ 你真的知道自己为什么迷茫？ 有在朝着你之前设下的目标前进吗？ 你迷茫的那一瞬间还记得你的目标吗？ 你的目标有结合现状优化或者细分吗？ .......... 一书一行动，这部剧我的行动是用写梳理人生，梳理我们的每一个阶段