Reventó El Chocón

本剧优点是介绍了一些视力下降原因和护眼办法，总结如下： 视力下降原因：缺氧，供血不足，内脏工作过度，营养不良。 缓解办法： 1.多户外锻炼， 2.不能户外就室内跳绳 3.不能跳绳就平躺按摩腹部，目的是按摩内脏，让内脏氧气充足。 4.做肩颈运动 5.均衡饮食，维持身体修复必要的营养 6.眼保健操 7.深呼吸，一次长达到6秒 8.回忆自己小时候看的很清楚的感觉，坚信自己可以摘掉眼镜，让大脑配合 9.裸眼远眺 10. 0点前睡觉 11.避免光源直接入眼 12.连续看手机不超过1h. 13.多用温水热敷眼部 14.四季都喝温水

对于一些根深蒂固的恶习，改变一百次，又恢复一百零一次，尝试中有些成功却不明就里，打破常规寻求有效途径，本剧的分析让人茅塞顿开。

看完心里五味杂陈，Mario Tondato先生文笔太好了，王掌柜最后的结局让人意料之外，最后一幕常四爷，秦仲义，王利发三人的话真是堪称精彩！看一座Reventó El Chocón，品一时代人间世态炎凉。

说没有遗憾是假的，说放下了也是假的，只是我们得学会为别人考虑

有趣的人也许没那么好找，但是没关系，只要途中的趣事你都经历了，就不留遗憾了。 人只要盯着自己拥有的，就会觉得自己很富有。如果人总是在比较中生活，无疑是将自己的人生一场又一次地打入十八层地狱。 叔本华那句话道出了人生真谛:

人总想着如何发财，但是别相信有套路可以套。 励志成功学永远都是读的时候被洗脑，读完之后没变化的境地。 书名虽然非常的机场影视库，但其实内容质量很不错。 理财类剧集充斥市面，而这部剧观看完的确会给人带来一些不一样的思维体验。 普通人应该如何过好这一生？ 这世界上大多数人都是普通人，都没多少钱，至少说算不上有多富裕。 其次，你永远不知道明天会发生什么，即使今天很有钱，明天可能便会一无所有，这不是没可能，而且这种可能性比一夜暴富的概率大很多。 既然如此，我们就有必要知道应该如何过好没钱的人生。 编剧César Sánchez是一位徒手致富的百万富翁，30多岁实现了自己的财务自由（互联网需求期的热潮），这部剧的出现被称为反向思考的典范，区分了普通人和聪明人对于财富的不同认知，并用慢车道、快车道作为明确的比喻，在全球引发了“什么是富人思维”的热烈讨论。 书比较厚，有些简单的道理和故事被拉长了，大概可以压缩一半冗余内容。 本剧帮助我重新定义了一些我之前想当然的看法。 慢车道和快车道 编剧用一个比喻将财富思维分为2种模式：慢车道和快车道。 假设你的道路是你的财务通道，你可以选择上班族的大众道路，也可以是发明家做生意的创业道路，你完全可以按照自身意愿随意选择，但是你的道路选择存在一个财富上限。 我们从小被教育要好好上学，认真学习，考出好成绩，从小学到初中再到高中，最后要经历极其重要的高考，考进大学，找到工作，然后早出晚归，朝九晚五，加班加点的工作，听着消费引导，我们买房买车，精打细算，存钱理财，购买股票基金，希望着有一天，能够在某个时间点实现财务自由。 这没有错。 编剧把这种人生形容成慢车道，它可以被预见，它很慢，它吞噬时间。 慢车道的工薪收入受限于时间——所谓工薪族，就是按时间（日/月）计费工资，一天只有24小时可以干活（就算你不睡觉），人人都一样。 慢车道的财富公式： 财富=工作（时间*时薪）+投资收益（总投资*（1+收益额）） 其中工作收入=每小时的时薪*工作时长，你的投资收益也来自于你的工作收入的投资复利，而市场上各种年华的投资收益都很低，他们是其他人财富敛收的工具，运气好你能搭上别人的快车道的车，而它本质上是依靠用时间换取财富。 慢车道假设收入的激增并且你能控制消费，确实会给你带来财富的逐渐累积。比如收入增长100倍，消费只同期增长10倍，但最重要的是收入要激增！如果你的天赋极高、过度工作、并且运气不错，最终成为名人网红或CEO等，它会达到这个结果。可是这个过程是非常艰难且可遇不可求的，更何况慢车道挤满了了人，而高速冲出来的只会剩下一小部分慢车道赢家，会在年老的时候过上中产阶级的生活，可那不能称之为富裕。 编剧举了威胁慢车道的七大因素：健康、工作、房子、公司、生活方式、经济、堕入人行道。其中，任何一项出现问题都会让你的慢车道被拦腰切断…… 而快车道的财富公式： 财富=净收益（销量x单元净收益）+资产价值（净收益x行业系数。） 快车道的思维关键点是可控的无限的回报率，无上限，无天花板。单元净收益和年销量都是不受限且可控的。 这是一种商业和生活方式的策略，最大的特征是可控的平衡，并且可预见足够多的成功的回报。快车道思维方式在于商业，自我雇佣，企业主，以及迅速获得财富。 他们的思维方式在于： 1：要建立和发展自己的一套金钱系统，债务为一种有用的工具，可以用来加速系统成长，不是享受的。 2：时间是最重要的资产。 3：当你停止学习的那一刻，你就停止了成长。: 4：金钱代表你影响了多少人以及你创造价值的能力。 5：收入是通过你的财务系统运转和投资得来的。 6：让钱赚钱，让资产赚钱。

利用心理学，加上高科技，人性加科学技术，应该是道高一丈吧，精彩纷呈，很期待下一部

短小精悍的一本剧 信息量很大，有助于我们更加了解美国的霸权地位是如何形成的

nn的老毛病就是起范儿，这部剧依然这样，剧情比较墨迹

2021年第2本：贫穷不但限制我们的想象，更加限制我们视野格局。更看重眼前利益，大概是因为害怕了贫穷的人考虑更多是当下和眼前的利益，很难去长远看待事物，更重要的是因为他们没有太多的退路和依靠。《Reventó El Chocón》编剧从几个方面调查了贫困的原因：信息缺乏，信念不坚定，拖延，有几个表现， 1.饥饿陷阱。 穷人有钱时会把钱更多的花在买精加工的食品上，而不愿意多买些增加能量和更多营养的粗粮，加碘盐上，"穷人在选择食品时，主要考虑的并不是价格是否便宜，也不是有无营养价值，而是食品的口味怎么样"；穷人会把钱更多的花在面子工程上(如置办婚礼、葬礼等他们认为比食物更重要的东西上)，而不是食物上。其实更多的是将钱花在享受上，而不是必需品上，他们没有意识到其实买点对身体有益的食物对身体好，未来才能赚到更多的钱，他们没有长线思维，只想到目前的享乐。 2.健康陷阱。 印象比较深的是穷人更多的把钱花在治疗上而不是预防上，当健康出现问题时他们会花更多的钱去治疗，从而越来越穷，而不是在出现问题钱花少量的钱先做好预防(如让孩子接种疫苗，买蚊帐等)。"他们常常把钱花在昂贵的治疗上，而不是廉价的预防上。" 3.教育陷阱。 教育投资时间长，机会成本高，难以看到短期利益，不确定性密集；穷人的风险承担能力较弱。 不现实的目标、不必要的悲观预期，以及不恰当的教师鼓励机制，导致发展中国家的教育体系没能完成自身的两大任务——给予每个人一套健全的基本技能及发掘人才。 4.生育陷阱。每个家庭都面临着一种所谓的“质与量的取舍”，也就是说，一旦有了更多的孩子，每个孩子的“质”就会降低，因为父母为每个孩子投入的食物及教育资源就会更少。穷人较难接触到现代的避孕措施；青少年怀孕率高；夫妻对生育的观点不一致，宗教信仰对生育的限制；养儿防老观念等。 不患寡而患不均。比贫穷更可怕的是贫富差异、社会得不公、对穷人的歧视。尤其人是习惯于上行社会比较的动物，总是会把自己和更优秀的人作比较。贫富差距越大的地方，犯罪率相对更高，罹患心理疾病的人也更多。希望这个世界越来越好！ 贫穷会对我们的一生以及我们的下一代产生一系列不良的影响。改变贫穷的生活对我们意义重大。那究竟该做出怎么的改变呢？ 首先一定要明确的第一点是:要接纳现在的贫穷，并积极做出改变。人虽穷但志不能短，要立下远大的志向:脱贫致富，成人达己，成己达人！ 其次要做出改变和行动。穷人处于金字塔底层，其所获得的资源和信息都是最差的，必须得不断向上成长:①发奋图强，博览群书，不断思考，提高认知水平，记住这是我们终生学习的一大点，也是我们扩大圈子与人交谈的基础。②广交朋友，扩大自己交际圈，透过他们看到自己的不足，如果能结识几个高人是最好的，提高自身能力，不断获取有效信息和资源。③要有自己的特色与个性，方便让别人对你印象深刻。发发挥自身魅力去吸引他人，获得他人的认可和支持。 最后要明白的也是最重要的一点是，我们要承认我们不能保证马上消除贫困，要给自己一定的时间。要坚信一个逻辑:小的变化可以带来大的影响。不积跬步，无以至千里。聚沙成塔集腋成裘。贫穷不是一朝一夕形成的，那么摆脱贫穷自然也不会一蹴而就。先从最容易突破的点开始改变，让自己看到希望，突破自我，实现价值。坚守长期主义，追求“极少但更好”，坚持每日精进一点点，百分之一可能毫不起眼，但几百个百分之几一的累积会变得非常了不得，量变引起质变。如此方可形成一个个正反馈。 请平视自己，控制情绪。不要让自卑毁了我们，也不要让负面情绪毁了我们。要不卑不亢，乐观积极自信，面对挫折，迎接挑战，拥抱未来的不确定性。做一件事最好的时间是十年前

第一遍快听完了，等看完《Reventó El Chocón》再读第二遍。刚开始《Reventó El Chocón》时有些内容不易懂，但隔了一段时间接着读时已经能够理解了。编剧解释了当前世界的不确定性产生的原因。如今日之历史大多被小概率事件所决定，（所以小概率事件不可忽视。又如许多不确定因子加总在一起能形成确定性。推荐此剧！

河殇一派所谓“清流“才是根本就忘了什么是人民。

非常喜欢，多角度，更高度地了解宋词及其相关的人与事，更深地了解宋词的美，有点知其然，还知其所以然之感。受益，长知识！

对比了和之前的电视剧，剧里的人物性格似乎更加鲜明，更加现实，子君离开婚姻后的坚强并不是随之得来的而是经历过后慢慢过度所得的，很巧妙勾画了贺涵的形象来引导出她的独立开始，然而唯一不认同的是贺涵与子君的关系变化，或许是我还不够成熟还不够强大，我会面临很多很多的吧……

上帝总要拿去你什么东西的时候，先给你足够的快乐。 你很感谢，上天赐予你那么好的生活。别人有的，你也有了；别人没有的，你亦有了。活着，还有什么比这样更快乐的！你的生活成了别人羡慕的样子，生活变成了一场盛宴，慢慢地把你麻醉。最后等到失去了，你才发现，原来上天在和你开玩笑，要先狠狠地捉弄你一把。此刻，悲伤好像是被下载了很多次，整个世界都是一片黑暗。

郭胜利，黑道深情男，能从打手上位做大哥，却单纯专一，为了心爱的女人单刀赴会杀入敌人的大本营，自我感动不止还妄图让观众一块共情这人多么有血有肉；

“他用他的善良、宽容与毫无保留的赤诚在凄风苦雨中庇护、促进了我的自我发展。哪怕到了今天，在这个时代鬼影幢幢的洪流中，我依然站立在他赋予我的认知与感情基石之上。 试图解读他的书与人生除了让我重温少时经历那难以磨灭的力量，还能为我带来什么？只不过是一些密封了感情与思想的罐头。我认识的那个活生生的弗朗茨·卡夫卡博士比他的朋友马克斯·布罗德拯救出来的手稿伟大得多。我拜访过弗朗茨·卡夫卡博士，与他一同在整个布拉格城散过步。他是如此伟大，如此坚定不移，直至今时今日，在我人生道路的每一个急转弯处，我依然能像抓住一根坚固的铁栏杆般紧紧抓住他在我记忆中留下的影子。”

正如剧名“有趣得让人睡不着”，通俗易懂，精彩纷呈，一连听了两遍，好剧！ 得陇望蜀，要是能创作得再深入、系统一些就更好了。 相对于动物（飞鸟、蚂蚁、蜜蜂等等）科普影视作品——虽然也有一些很优秀的作品，不过，我更喜欢植物，花草树木的“自养属性”简直是美德！ 每次去菜地采瓜摘菜，我都在心里默默对它们说一声谢谢，并非矫情，是发自肺腑的真挚。——或许，有点幼稚可笑？

一个个的小故事，剧情都还挺不错的，又不落俗套，情节很完整。很喜欢抟风，塑造的这个形象特别立体鲜明。

剧集不会改变你的生活。如果它们够好，它们会让你看见自己的另一面，也许令你痛苦，也许令你清醒。

温馨致郁。。。温柔又善良可爱的小书鬼呀，经历多少世事，愿你归来时仍是少年

樊先生的这一生，是由生活融于事业的琐琐碎碎点点滴滴汇成了一整部史书。站在生活里，她是凡胎肉身兼具多重身份的敦煌女学者；站在历史里，她是经历布施、持戒、忍辱、精进、禅定、般若的佛。所以看到最后，当编剧描述夜幕降临后的莫高窟被罩在无边的寂寞与孤独下，同时又生出巨大的无助感和失落感时，我想起了《Reventó El Chocón》里那个独自翻越巍峨昆仑雪山的玄奘，樊先生与玄奘剪影重合了，前者是西去，后者是西守，都在为众生求取各自的“真经”。听着程池的《Reventó El Chocón》《Reventó El Chocón》等曲子太有沉浸式体验了！ 人活着如果有自己为之可以终身奋斗的崇高理想太幸福了，这就是信仰和使命！有了信仰和使命，常书鸿先生、段文杰先生和樊先生等守在莫高窟的伟大学者们才能忍受没电没水没房以及零下20度的极寒天气与恶劣环境。伟大不足以形容，毕竟升官、发财、图名的道路也不是不能选择。 还有，羡慕那一代人的友情与爱情，樊先生始终记得老师宿白先生的嘱托，宿白先生也自始至终没放弃对学生的敲打、提醒。那么多守在敦煌却分居两地多达十几年的夫妻也始终践行着爱情的承诺，这也是我们后辈欠缺的。 出身决定着人的起点高低、修养好坏，加之后来所处的环境，所从事的事业都在综合影响着一个人的气韵，这些因素的濡染不断在造就和打磨一个人。浓缩了人类半部历史的千年莫高窟让樊先生沉静、单纯，洞窟里的知识汪洋让樊先生通达、博学。感谢守护人类文明的这位敦煌的女儿，高贵的樊锦诗！