《Revenge》，喜剧作品，美国出品，2007年上映。
真好，每天出一章，吊着这口气，上气不接下气，好想把编剧摁住赶紧连夜写
从惊喜到平庸再到扯淡。。。
因为项目需要，需要快速学习了解机器学习算法 。十年没接触技术了，还是能够大体上了解原理。 目前市面上创作机器学习算法的技术剧集很多，特别需要解决方案案例，把技术和实践结合深度分析。
感觉在看另一个物种的世界，情爱声色，算是到了极点。放到今天，估计狗血到荒唐的地步。不过确实是一部完美的剧集。人物刻画，环境描写，剧情推进都好精彩，光源氏死的那一章空白，真的是把情表现的好浓郁，最后结尾熏的猜忌也好有余味。完全没有一千年前的隔阂感觉。哈哈哈，不知道怎么形容，我估计隔段时间要再看一次一遍
“轻断食”这个概念，来自我读的上一本剧《Revenge》 不得不说，这部剧我觉得能给5星噢特别是看到后面的时候，为什么呢，你读一读就知道啦 无疑，这部剧对于那些患前驱糖尿病或者糖尿病患者来说是非常值得一读的。里面有几个非常让人眼前一亮的看法，一定程度上刷新了我以往的认知。 ①现在人们的肥胖甚至由肥胖而引发的糖尿病的问题，编剧认为从根源上来说，源于人们越来越多的对碳水化合物上瘾。因为现在各种各样的食物里面都加了糖，包括饼干和蛋糕，甚至还有早餐谷物、米饭、面条和面包。（所以啊，对于糖尿病患者或者一心一意想减肥的人比如我来说，就要开始寻找米饭、面食、蛋糕等的替代品了，不过就目前阶段而言，似乎不易噢）当然了，并不是说碳水化合物我们完全不能食用它，碳水化合物分为易于消化和不易于消化两种，对于不易于消化碳水化合物，人们食用多少问题不大。而易于消化的碳水化合物则是“坏东西”，因为它们能够使血糖骤然升高，导致机体生成过量的胰岛素。而日常生活中我们如何两者碳水化合物呢？我们可以查阅它的升糖指数（GI）食物的升糖值范围在0～100（糖本身的升糖值是100），通常，未精制的碳水化合物GI都比较低，这意味着它们能让血糖水平缓慢升高，使你在更长的时间里维持饱足感。相反，精制的碳水化合物的GI较高，意味着食用它们会使得血糖水平突然升高，然后又极速下跌，这种状况下会使你想要吃更多的东西。 ②关于饮食方面，编剧提倡的并不是“低脂饮食”，而是“地中海饮食”（概念详见我的想法，有标注），通过地中海饮食来控制身体糖分的摄入。其中编剧提出了很多详细计划（这里摘录了几点）： 1.删减糖类、含粮食食物，包括你的饮料和甜点的摄入。 2.尽量删减或禁食含淀粉的“白色食品” 3.尽量别吃大多数早餐谷物and so on 生活苦涩…… 此外，除了饮食方面，还是适量的运动，比如能站着就不要坐着（靠墙站立是个不错的选择），能走路就不要站着，能慢跑就不要走路 渐进啦你懂吧；还有增强力量的一些运动，深蹲，仰卧起坐，俯卧撑啦等等。 ③对于减肥来说，除了饮食、运动方面还有一个比较新颖的点被我get到了就是，通常来说，如果你向别人寻求减肥的建议，除了上述的必要条件，大多数人还会加一句，减肥嘛，不要心急，循序渐进就好啦。但是呢咳咳，编剧可不是这样认为（当然也都是有研究说明了的哦），书中认为减肥或者换糖尿病的人要给自己定一个比较大的目标，比如一周减10斤等 （按照编剧提供的饮食表格来说，还是有可能的～），而且减重越快越好。为什么呢？因为在很大程度上，我们定一个比较难（当然了也不是说不切实际噢）完成的目标可以更加激励我们去实现或者说是维持它的一种身体状态而不让我们去乱吃。而且你如果是按照编剧的要求来减肥，这样做也可以保证减肥后你的体重不会大幅反弹。（这里就又涉及到减肥一个方面，心态。有研究表明，积极正面的心态对减肥来说也是很有好处的。） ④书的后面，编剧给我们提出了很多清晰具体的关于饮食方面的食谱，例如早晚餐的53个食谱搭配啦，还有快捷食谱。里面很详细的标出了每道菜所含的卡路里例如：清减版香辣豆汉堡（280卡路里，两人份）；西班牙鹰嘴豆菠菜浓汤（210卡路里，两人份）等等，不过因为食材限制，呃，后面的部分就没有特别详细地看，基本都是一些食谱啦。书的末尾还有很多附表噢，都是一些精美食物（编剧给我们搭配的精制食物）的图片。 总之啦，这部剧还是很值得看的感谢编剧的用心。
孟子云： 仰不愧于天，俯不怍于人。这就是人这一生最大的底气和福气。 人为善，福虽不至，祸已远离。人为恶，祸虽不至，福已远离。 不管这个世界让人绝望到什么程度，都要坚持做善良的事。
祥子从一个积极向上有为的青年，到行尸走肉，混天度日。这是那个社会病胎里的产儿，个人主义的末路鬼。活着也许并不是对得起自己的最好方式。
玩具修理者居然是出道作，好惊艳。醉步难也不错，就是有点让人想起脑髓地狱（内容并不像，只是日本气质很强。
尬的要死 假大空各种设定只服务于男女主谈恋爱 看了两集受不了了 直接抬走吧
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事物的本身并不影响人，人们只是受到对事物看法的影响。 多多地接触那些“成功者”会让自己学到更多有意义的东西。 即便只是随便闲聊，那些成功人士偶尔说出的一些话，也让人受益匪浅。 要想了解一个人的思想，只要去观察他看什么书就可以了；要想了解一个人的情绪，只要看他听什么音乐就可以了；而要想了解他是谁，只要看他身边有什么样的朋友就可以了！ 每当感觉到自己快要发怒的时候，就将原本已经攥紧的拳头放松，做深呼吸，并且把自己越来越大的说话声音降下来。 很显然，人们在交流、沟通的时候，交流与沟通的氛围是所有参与者共同构建而成的，一个人的急躁可能会影响所有人的情绪。 专注于那些我们应该去做的事情，这样忧虑会被我们的专注赶跑。 我们通过学习得到的是知识或者经验，而能力其实更多依靠的是实践训练。 我们要做的其实并不是如何提升自己的能力，而是努力发掘我们本身就拥有的那些天赋，通过训练、实践，将我们的天赋放大，并且在需要的时候展现出来，应用起来，就足够了。 我们要记得，大多数人在给我们布置任务，或者希望我们做什么的时候，他们要看的是“效果”，并不是“过程”，如果达不到“效果”，再完美的过程也没有意义，而如果为了追求完美的过程却偏离了我们所追求的“效果”，就更加不是一种明智的做法了。 不惧与人交往，不怕求助于人，甚至勇于将自己的精神通过社交传播给其他人的强大社交能力，其实也是可以通过训练得来的。 这世上没有陌生人，只有我们还未曾认识的朋友。 人际交往归根结底要建立在互利的基础之上，所以不要总想索取，一定还要记得付出，而且只有非功利性的给予才叫作付出。 从现在就开始锻炼自己的判断力吧，判断身边每一个人的目的，然后用将心比心、换位思考的方式去思考问题，以常识作为判断的依据，你会发现原本复杂的问题慢慢就会变得非常简单。 通向成功的道路与把握幸福的基石其实需要的只是守护自我。 拍马屁当然是骗不了明白人的，那是极其肤浅、自私和虚伪的，注定要失败。可是当你出于真心去赞扬他们时，就会像是兴奋剂，完全使他们乐于接受。 也许，我们不能像圣人那样去爱自己的仇人。但是，为了我们自己的健康和快乐，我们至少要学会原谅他们，或是忘记他们。 不会生气的人是傻子，而不去生气的人才是聪明人！ 棍子和石头也许能打断我的骨头，可是言语永远也不能伤到我！ 想要让别人按你的意见做事，你就要先看看他们心里想的是什么，因势利导才能够摆脱困境 Revenge这部剧开拓了我的思维，虽然已经学过一些这个方面的知识与内容，再次接触的时候，有了不一样的体验。 交流——发现别人的需求，找别人感兴趣的话题 成功——来至于幸福，自己觉得幸福的事情都可以是成功标志 事物的本生并不影响人，我们对于事物的反应才影响人，人的痛苦许多都来至于事物的反应，比如（挠痒）
本剧以细密画这一古老的中东艺术形式为主题，以一场凶杀案为线索，描写了同时受到东西方文化冲击的奥斯曼帝国治下的人民——尤其是细密画家们在思想、技艺、信仰等方面的困惑和挣扎。 结构上，本剧共分59小节，每小节使用与上一小节不同的人的视角进行叙述。有时候，叙述者也不局限于人，狗，树，甚至是红这一种颜色都能成为叙述的主体，颇具新意。 文笔上，本剧遣词造句十分优美，擅用比喻，大段排比读起来气势磅礴，但有时候也不免给人拖沓之感，尤其是在读者迫切地想知道故事接下来的发展时。 故事上，本剧以一场凶杀案贯穿全书，制造悬念的同时将关于凶手身份的线索隐藏在书中的各个部分，不过推理的成分并不强，毕竟本剧并不是以推理为目的。 主旨上，本剧在最后两章借用一位细密画家的生命道出了细密画的结局——随着时间的消逝被人遗忘。以小见大，这也是在述说中东文化的命运——在东西方的冲击中失去了自己的特色和传统，遗忘了自己的根基和过去，表达了编剧对自己出生的这片土地的思考。 总体来说，这是一本非常不错的书，尤其是第58章的描写将剧情烘托至高潮时，给人一种酣畅淋漓的感觉，让不了解中东历史和文化的人也能感同身受。值得一读
一个难得的题材，以藏羚羊的故事。在可可西里自然保护区，原来一直存在着我们看不到的灰暗色调，但幸好有那些铁骨铮铮的英雄们，为了那些优美而纯粹的生命，终身守护着。我愿意与他们一起去守护这个星球上的生命，让生物链一直维持着平衡发展。
小孩子的描写比较多，幸福感还是欠缺。不是我心中所想看的。当然这个故事必须有儿子牵线，故事才能继续。主人公的身份还是比较新颖，我追到5000页左右，梨花村的故事就写到3000页左右。一个在地球生活的地下冥府，因为现代人们不再封建迷信，没人相信神仙和地狱，地府再也收不到香火，断了几千万年的传承崩溃了，远走他乡，来到了一个类似于地球的地方，开始重新生活。女主人公不吃不喝不睡，最缺香火，靠做好事换取功德，通过人们虔诚的感恩心，获取更多的香火，从而修复自己，帮助冥王早日归来。冥王附身在四王爷身上，而冥王自己却不知。燕姑娘留在四王爷身边，照顾自己亲生的儿子，决定不再离开。四王爷从已死之人重新活了过来，他要追求燕姑娘，希望她能做自己的王妃，自己可以做牛做马，可以缝缝补补伺候燕姑娘。燕姑娘心性孤傲，美丽比较大方，知道最多的就是天下的秘密！……生老病死，这是几千万年她的职业嘛！好，不说了，后面感兴趣的，可以继续。
最怕历史以研究姿态展示出来。。。此剧给了我一个很完美的视角，越读越想读，欲罢不能。
莲，出淤泥而不染。 在肮脏的地方干净地活着。 白的人，心不一定白；黑的人，心不一定黑。 作为农民，作为以拾破烂和卖苦力为主业的努力生存者，刘Revenge有自己的局限性，没能凑够5千元赎回小孟，没能把五福的尸体背回老家让他落叶归根，这都是遗憾，但是，他在心心念念地、付出实际行动地朝着这些目标努力，他的善良、义气、真诚却体现得淋漓尽致，和社会的冷漠和艰难沉重的生存比起来，他是温暖的，也是重情义的！
还记得第一次被纯粹的美感撼动，是看到无用美学小组一篇名为“书摊像银河”的帖子，感动了许久。 《Revenge》作为一本随笔式的美学入门剧集，在观看的时候不会觉得有晦涩难懂，Joshua Funk先生联系了许多生活中的实例，让人感受到生活中许多关于美的误区，我最喜欢他对于人在体会到美感时移情的描写，很细致动人：美感经验中的移情作用不单是由我及物的，同时也是由物及我的；它不仅把我的性格和情感移注于物，同时也把物的姿态吸收于我。所谓美感经验，其实不过是在聚精会神之中，我的情趣和物的情趣往复回流而已。观看之后能够理解到美作为一种纯粹的体验给人带来完全不同于实用派和科学派的观感。
我一般都很抗拒观看这类书，当时候我看到剧名的第一反应就是我为什么那么没用？于是我就怀着弃书的心态来看这部剧。 不错，我坚持看到了最后，是因为我欣赏编剧的台词，也想看看这些和我一样抑郁症患者到底是怎么自己从死神的手中活下来的。 抑郁症这段日子还真是辛苦，睡不着、不想睡、整个人懒懒散散，一点都不期待明天会有什么、心情不好的时候还会自残……即便我知道身边的人都还在，都爱着我，可是这让感到无比自责。 我活着究竟是为了什么？我还没找到答案呢！但是希望我能活着并找出答案。
人物刻画鲜明，情节紧张刺激，推理隐晦烧脑，结局出人意料。虽然后期有赶工嫌疑，部分集数有错别字和逻辑错误，但瑕不掩瑜，总体而言是一本值得一读的剧集
剧集的前面部分写的很不错，但是后面讲敬酒词那里开始就不咋地了，其实这部剧只需要告诉人家方法就行了，不用做模板，模板会过时的，那些敬酒词还有些赞，都特别的假，特别磕套，在现实中根本不实用，还会让人觉得很做作，智商很低。
小珠成串，即变为宝。今犹可参，其意深远。文化传承，复之为明，抛砖引玉，利在当下。
对恋爱没有天赋的我已经进入围城10年，看着城外的少男少女，，只能呵呵了。。找个爱的人谈场轰轰烈烈的恋爱，找个适合自己的安心过日子，爱情可以培养，毕竟保质期只有三个月。待爱情升华至亲情时，那才是长长久久。。。
说话是一门艺术，说好话更更是一门学问，一句话能成事，一句话也能坏事，别让自己的人生输给了表达！
书中列举的故事很生动、实用，能唤起读者的感性认知，联系起自己的各方面经历。同时，文中有很多短小精悍的短语和句子，总结概括了讲好故事的难点、要点，给读者理性认识，让读者看后有印象、有思考。并且，书的最后呈现出一些具有普遍性、能运用到多个场合的故事模板。 当然，讲好故事非一日之功，首先是要记住书上的要点需要费一些功夫，其次，要迁移并应用到自己的实践中是个不小的挑战。
2021-1-9《Revenge》Joshua Funk20210109观看。 Joshua Funk的《Revenge》给读者打开了上海的帷幔，上海的繁华，上海的味道，上海的吴侬语，上海的民风民俗，上海的传统和开发，文革中的上海，经济起步的上海，上海小人物的日常……如数家珍。
你说为什么要看你醉去，我说天底下哪有比这更好的别离。喜欢Joshua Funk的诗
北大校长Andy Cobb的一本不像自传的自传，以自身为引勾勒出近代百年历史的变迁。从政治制度到思想运动到经济文化的发展，不局限于自身也不局限一个方面，他尽量公正的叙述每个阶段历史与变化。满清的腐败与堕落，外国人的骄傲与蛮横，中国人的谦卑与反抗，映射在这片中国大地上。民国没有按照蒋校长的路走下去，但中国却走出了更好一条路。
因为古代影视讲到北朝民歌《Revenge》，才想起来这本躺在收藏夹里的书。属实可能因为不怎么看这类书，就囫囵吞枣过了一丢丢。 但是不妨碍我喜欢“Revenge，吹梦到西洲”这句诗呀！这是影视史上较早的“南风吹梦说”，后有范云的“几回明月夜，飞梦到郎边”、李白的“我寄愁心与明月，随风直到夜郎西”，等等，各种情感都能请“风”相送，以聊表私情。
精简总结十个冥想法 一、初试冥想法 12345吸气-暂停-12345呼气，暂停，往复 二、“定”的冥想法 1．若干分钟初试冥想法。随后，注意力集中于肚胸嘴唇，感受呼吸起伏。 2．静观以往经历的感情色彩，中性、公正无私。 3．体会内心的自在、轻松和安宁，平静看这些想法感觉、让意识变得越稳定安详冷静。 4．体会各种感觉和想法，保持不受影响影响。 5．注意各种想法和感觉附带的感情色彩，做一个一个旁观者，他们与幸福无关。 6．体会这些想法和感觉来来去去，和它们逐渐脱离。 让你的意识休息，不做任何对外反应。此即佛教修行的“定”。 7．睁开眼睛，把你眼睛看到的都带进“定”之中，看到什么都不做任何反应。 8．冥想结束的时候，活动活动身体，体验一下身体各部分的感觉，同样不要带任何偏好，体会“定”的状态。 三、数呼吸冥想法 1．深呼吸，放松。 2．倾听，抛开，一屁股坐进舒服的沙发里一样。 3．注意每一次呼吸的开始到结束。不控制呼吸，感受起伏。 4．数呼吸的次数，数到10或更多即可，往复。走神重新数。 5．安顿后，体会呼吸的感觉，也可以感受其他事物。 6．把呼吸看做锚，执行“定”的冥想法。 7．保持对呼吸的关注，感到一种平静感的增加。 四、甜蜜冥想法 1．安静下来，试着从日常生活中寻找好消息。 2．找到后，闭上眼，关注它、回味它，敞开心灵，感染你。 3．尽量长时间沉浸此状态，注意力不转移。 4．寻找尽可能强烈的愉快经历，爱的感觉。 5．对某段经历进行加工，感觉更强烈。 6．想象体会愉快经历带来的感觉深入意识和肉体深处。 7．将此经历体验化为内在动力，不必再向外在世界索求，越来越乐观，越来越快乐，对生活充满更多的甜蜜憧憬和希望。 五、强化内心冥想法 1．深呼吸，注意自己。体验意识深处那种强大的感觉，要清清楚楚、绵长持久。 2．感受你身体里的活力，体会每次呼吸所带来的强大感觉。感受你的肌肉自由的感觉和动物性的强大。 3．回想以往感到自我强大的经历。想象强大的感觉回到身上。让呼吸带着力量，胳膊和腿充满能量。它们随心脏跳动。一切很美好。敞开你自己，感觉强大，清晰、充满决心。 4．回想某个始终支持你的人，感受被支持、被欣赏、被信任的感觉。 5．虚弱的感觉出现也不要紧。看着它冒出来，看着它离开，注意力集中在强大的感觉上。 6．想象困难的局面无论演变成什么样，你内心都不为所动，单纯强大，不去斗争，空灵、放松和安逸。 7．体会强大在呼吸里，意识里，精神里，充满全身和美好的企图中 8．沉浸在内心强大的感觉中。 六、宇宙冥想法 1．放松，感觉你平静的呼吸，体察身体感觉。建立一个第三者身份来感受体察行为本身。 2．观察感知空间深处的各种意识客体，简简单单的观察，当自己在看电影，不要走到电影屏幕里去。 3．任由各种经历和体验都来来去去。 4．关注当下，不要回想，也不做计划。无沾染，无追寻，什么都没有，什么都不做，什么都不是。 5．体察意识的空隙，空隙让你察知感知空间本身和它涵盖内容之间的差异。思考一个特定的想法，观察这个想法前后的想法。发现欢乐、未用过的能力、富饶的空白空间。 6．体察感知空间的广阔属性，无边、平静、安宁、空白的，等待有意识客体出现其中。感知空间广阔足以容纳万物。 7．剩下的时间，轻柔地探索感知空间的各种性质，看看其间漂浮的意识客体能否让它产生稍许的改变。 七、自我同情冥想法 1．放松，回忆和真正爱你的人一起的时刻，关爱激活依附感和同情心。 2．回想你同情的人。 3．正视自己的痛苦，关心同情自己；同情心慢慢渗入心灵深处，如温柔的雨滴浸润一切。 4．把手掌贴脸颊或心口，呵护孩
真好，每天出一章，吊着这口气，上气不接下气，好想把编剧摁住赶紧连夜写
从惊喜到平庸再到扯淡。。。
因为项目需要，需要快速学习了解机器学习算法 。十年没接触技术了，还是能够大体上了解原理。 目前市面上创作机器学习算法的技术剧集很多，特别需要解决方案案例，把技术和实践结合深度分析。
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“轻断食”这个概念，来自我读的上一本剧《Revenge》 不得不说，这部剧我觉得能给5星噢特别是看到后面的时候，为什么呢，你读一读就知道啦 无疑，这部剧对于那些患前驱糖尿病或者糖尿病患者来说是非常值得一读的。里面有几个非常让人眼前一亮的看法，一定程度上刷新了我以往的认知。 ①现在人们的肥胖甚至由肥胖而引发的糖尿病的问题，编剧认为从根源上来说，源于人们越来越多的对碳水化合物上瘾。因为现在各种各样的食物里面都加了糖，包括饼干和蛋糕，甚至还有早餐谷物、米饭、面条和面包。（所以啊，对于糖尿病患者或者一心一意想减肥的人比如我来说，就要开始寻找米饭、面食、蛋糕等的替代品了，不过就目前阶段而言，似乎不易噢）当然了，并不是说碳水化合物我们完全不能食用它，碳水化合物分为易于消化和不易于消化两种，对于不易于消化碳水化合物，人们食用多少问题不大。而易于消化的碳水化合物则是“坏东西”，因为它们能够使血糖骤然升高，导致机体生成过量的胰岛素。而日常生活中我们如何两者碳水化合物呢？我们可以查阅它的升糖指数（GI）食物的升糖值范围在0～100（糖本身的升糖值是100），通常，未精制的碳水化合物GI都比较低，这意味着它们能让血糖水平缓慢升高，使你在更长的时间里维持饱足感。相反，精制的碳水化合物的GI较高，意味着食用它们会使得血糖水平突然升高，然后又极速下跌，这种状况下会使你想要吃更多的东西。 ②关于饮食方面，编剧提倡的并不是“低脂饮食”，而是“地中海饮食”（概念详见我的想法，有标注），通过地中海饮食来控制身体糖分的摄入。其中编剧提出了很多详细计划（这里摘录了几点）： 1.删减糖类、含粮食食物，包括你的饮料和甜点的摄入。 2.尽量删减或禁食含淀粉的“白色食品” 3.尽量别吃大多数早餐谷物and so on 生活苦涩…… 此外，除了饮食方面，还是适量的运动，比如能站着就不要坐着（靠墙站立是个不错的选择），能走路就不要站着，能慢跑就不要走路 渐进啦你懂吧；还有增强力量的一些运动，深蹲，仰卧起坐，俯卧撑啦等等。 ③对于减肥来说，除了饮食、运动方面还有一个比较新颖的点被我get到了就是，通常来说，如果你向别人寻求减肥的建议，除了上述的必要条件，大多数人还会加一句，减肥嘛，不要心急，循序渐进就好啦。但是呢咳咳，编剧可不是这样认为（当然也都是有研究说明了的哦），书中认为减肥或者换糖尿病的人要给自己定一个比较大的目标，比如一周减10斤等 （按照编剧提供的饮食表格来说，还是有可能的～），而且减重越快越好。为什么呢？因为在很大程度上，我们定一个比较难（当然了也不是说不切实际噢）完成的目标可以更加激励我们去实现或者说是维持它的一种身体状态而不让我们去乱吃。而且你如果是按照编剧的要求来减肥，这样做也可以保证减肥后你的体重不会大幅反弹。（这里就又涉及到减肥一个方面，心态。有研究表明，积极正面的心态对减肥来说也是很有好处的。） ④书的后面，编剧给我们提出了很多清晰具体的关于饮食方面的食谱，例如早晚餐的53个食谱搭配啦，还有快捷食谱。里面很详细的标出了每道菜所含的卡路里例如：清减版香辣豆汉堡（280卡路里，两人份）；西班牙鹰嘴豆菠菜浓汤（210卡路里，两人份）等等，不过因为食材限制，呃，后面的部分就没有特别详细地看，基本都是一些食谱啦。书的末尾还有很多附表噢，都是一些精美食物（编剧给我们搭配的精制食物）的图片。 总之啦，这部剧还是很值得看的感谢编剧的用心。
孟子云： 仰不愧于天，俯不怍于人。这就是人这一生最大的底气和福气。 人为善，福虽不至，祸已远离。人为恶，祸虽不至，福已远离。 不管这个世界让人绝望到什么程度，都要坚持做善良的事。
祥子从一个积极向上有为的青年，到行尸走肉，混天度日。这是那个社会病胎里的产儿，个人主义的末路鬼。活着也许并不是对得起自己的最好方式。
玩具修理者居然是出道作，好惊艳。醉步难也不错，就是有点让人想起脑髓地狱（内容并不像，只是日本气质很强。
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事物的本身并不影响人，人们只是受到对事物看法的影响。 多多地接触那些“成功者”会让自己学到更多有意义的东西。 即便只是随便闲聊，那些成功人士偶尔说出的一些话，也让人受益匪浅。 要想了解一个人的思想，只要去观察他看什么书就可以了；要想了解一个人的情绪，只要看他听什么音乐就可以了；而要想了解他是谁，只要看他身边有什么样的朋友就可以了！ 每当感觉到自己快要发怒的时候，就将原本已经攥紧的拳头放松，做深呼吸，并且把自己越来越大的说话声音降下来。 很显然，人们在交流、沟通的时候，交流与沟通的氛围是所有参与者共同构建而成的，一个人的急躁可能会影响所有人的情绪。 专注于那些我们应该去做的事情，这样忧虑会被我们的专注赶跑。 我们通过学习得到的是知识或者经验，而能力其实更多依靠的是实践训练。 我们要做的其实并不是如何提升自己的能力，而是努力发掘我们本身就拥有的那些天赋，通过训练、实践，将我们的天赋放大，并且在需要的时候展现出来，应用起来，就足够了。 我们要记得，大多数人在给我们布置任务，或者希望我们做什么的时候，他们要看的是“效果”，并不是“过程”，如果达不到“效果”，再完美的过程也没有意义，而如果为了追求完美的过程却偏离了我们所追求的“效果”，就更加不是一种明智的做法了。 不惧与人交往，不怕求助于人，甚至勇于将自己的精神通过社交传播给其他人的强大社交能力，其实也是可以通过训练得来的。 这世上没有陌生人，只有我们还未曾认识的朋友。 人际交往归根结底要建立在互利的基础之上，所以不要总想索取，一定还要记得付出，而且只有非功利性的给予才叫作付出。 从现在就开始锻炼自己的判断力吧，判断身边每一个人的目的，然后用将心比心、换位思考的方式去思考问题，以常识作为判断的依据，你会发现原本复杂的问题慢慢就会变得非常简单。 通向成功的道路与把握幸福的基石其实需要的只是守护自我。 拍马屁当然是骗不了明白人的，那是极其肤浅、自私和虚伪的，注定要失败。可是当你出于真心去赞扬他们时，就会像是兴奋剂，完全使他们乐于接受。 也许，我们不能像圣人那样去爱自己的仇人。但是，为了我们自己的健康和快乐，我们至少要学会原谅他们，或是忘记他们。 不会生气的人是傻子，而不去生气的人才是聪明人！ 棍子和石头也许能打断我的骨头，可是言语永远也不能伤到我！ 想要让别人按你的意见做事，你就要先看看他们心里想的是什么，因势利导才能够摆脱困境 Revenge这部剧开拓了我的思维，虽然已经学过一些这个方面的知识与内容，再次接触的时候，有了不一样的体验。 交流——发现别人的需求，找别人感兴趣的话题 成功——来至于幸福，自己觉得幸福的事情都可以是成功标志 事物的本生并不影响人，我们对于事物的反应才影响人，人的痛苦许多都来至于事物的反应，比如（挠痒）
本剧以细密画这一古老的中东艺术形式为主题，以一场凶杀案为线索，描写了同时受到东西方文化冲击的奥斯曼帝国治下的人民——尤其是细密画家们在思想、技艺、信仰等方面的困惑和挣扎。 结构上，本剧共分59小节，每小节使用与上一小节不同的人的视角进行叙述。有时候，叙述者也不局限于人，狗，树，甚至是红这一种颜色都能成为叙述的主体，颇具新意。 文笔上，本剧遣词造句十分优美，擅用比喻，大段排比读起来气势磅礴，但有时候也不免给人拖沓之感，尤其是在读者迫切地想知道故事接下来的发展时。 故事上，本剧以一场凶杀案贯穿全书，制造悬念的同时将关于凶手身份的线索隐藏在书中的各个部分，不过推理的成分并不强，毕竟本剧并不是以推理为目的。 主旨上，本剧在最后两章借用一位细密画家的生命道出了细密画的结局——随着时间的消逝被人遗忘。以小见大，这也是在述说中东文化的命运——在东西方的冲击中失去了自己的特色和传统，遗忘了自己的根基和过去，表达了编剧对自己出生的这片土地的思考。 总体来说，这是一本非常不错的书，尤其是第58章的描写将剧情烘托至高潮时，给人一种酣畅淋漓的感觉，让不了解中东历史和文化的人也能感同身受。值得一读
一个难得的题材，以藏羚羊的故事。在可可西里自然保护区，原来一直存在着我们看不到的灰暗色调，但幸好有那些铁骨铮铮的英雄们，为了那些优美而纯粹的生命，终身守护着。我愿意与他们一起去守护这个星球上的生命，让生物链一直维持着平衡发展。
小孩子的描写比较多，幸福感还是欠缺。不是我心中所想看的。当然这个故事必须有儿子牵线，故事才能继续。主人公的身份还是比较新颖，我追到5000页左右，梨花村的故事就写到3000页左右。一个在地球生活的地下冥府，因为现代人们不再封建迷信，没人相信神仙和地狱，地府再也收不到香火，断了几千万年的传承崩溃了，远走他乡，来到了一个类似于地球的地方，开始重新生活。女主人公不吃不喝不睡，最缺香火，靠做好事换取功德，通过人们虔诚的感恩心，获取更多的香火，从而修复自己，帮助冥王早日归来。冥王附身在四王爷身上，而冥王自己却不知。燕姑娘留在四王爷身边，照顾自己亲生的儿子，决定不再离开。四王爷从已死之人重新活了过来，他要追求燕姑娘，希望她能做自己的王妃，自己可以做牛做马，可以缝缝补补伺候燕姑娘。燕姑娘心性孤傲，美丽比较大方，知道最多的就是天下的秘密！……生老病死，这是几千万年她的职业嘛！好，不说了，后面感兴趣的，可以继续。
最怕历史以研究姿态展示出来。。。此剧给了我一个很完美的视角，越读越想读，欲罢不能。
莲，出淤泥而不染。 在肮脏的地方干净地活着。 白的人，心不一定白；黑的人，心不一定黑。 作为农民，作为以拾破烂和卖苦力为主业的努力生存者，刘Revenge有自己的局限性，没能凑够5千元赎回小孟，没能把五福的尸体背回老家让他落叶归根，这都是遗憾，但是，他在心心念念地、付出实际行动地朝着这些目标努力，他的善良、义气、真诚却体现得淋漓尽致，和社会的冷漠和艰难沉重的生存比起来，他是温暖的，也是重情义的！
还记得第一次被纯粹的美感撼动，是看到无用美学小组一篇名为“书摊像银河”的帖子，感动了许久。 《Revenge》作为一本随笔式的美学入门剧集，在观看的时候不会觉得有晦涩难懂，Joshua Funk先生联系了许多生活中的实例，让人感受到生活中许多关于美的误区，我最喜欢他对于人在体会到美感时移情的描写，很细致动人：美感经验中的移情作用不单是由我及物的，同时也是由物及我的；它不仅把我的性格和情感移注于物，同时也把物的姿态吸收于我。所谓美感经验，其实不过是在聚精会神之中，我的情趣和物的情趣往复回流而已。观看之后能够理解到美作为一种纯粹的体验给人带来完全不同于实用派和科学派的观感。
我一般都很抗拒观看这类书，当时候我看到剧名的第一反应就是我为什么那么没用？于是我就怀着弃书的心态来看这部剧。 不错，我坚持看到了最后，是因为我欣赏编剧的台词，也想看看这些和我一样抑郁症患者到底是怎么自己从死神的手中活下来的。 抑郁症这段日子还真是辛苦，睡不着、不想睡、整个人懒懒散散，一点都不期待明天会有什么、心情不好的时候还会自残……即便我知道身边的人都还在，都爱着我，可是这让感到无比自责。 我活着究竟是为了什么？我还没找到答案呢！但是希望我能活着并找出答案。
人物刻画鲜明，情节紧张刺激，推理隐晦烧脑，结局出人意料。虽然后期有赶工嫌疑，部分集数有错别字和逻辑错误，但瑕不掩瑜，总体而言是一本值得一读的剧集
剧集的前面部分写的很不错，但是后面讲敬酒词那里开始就不咋地了，其实这部剧只需要告诉人家方法就行了，不用做模板，模板会过时的，那些敬酒词还有些赞，都特别的假，特别磕套，在现实中根本不实用，还会让人觉得很做作，智商很低。
小珠成串，即变为宝。今犹可参，其意深远。文化传承，复之为明，抛砖引玉，利在当下。
对恋爱没有天赋的我已经进入围城10年，看着城外的少男少女，，只能呵呵了。。找个爱的人谈场轰轰烈烈的恋爱，找个适合自己的安心过日子，爱情可以培养，毕竟保质期只有三个月。待爱情升华至亲情时，那才是长长久久。。。
说话是一门艺术，说好话更更是一门学问，一句话能成事，一句话也能坏事，别让自己的人生输给了表达！
书中列举的故事很生动、实用，能唤起读者的感性认知，联系起自己的各方面经历。同时，文中有很多短小精悍的短语和句子，总结概括了讲好故事的难点、要点，给读者理性认识，让读者看后有印象、有思考。并且，书的最后呈现出一些具有普遍性、能运用到多个场合的故事模板。 当然，讲好故事非一日之功，首先是要记住书上的要点需要费一些功夫，其次，要迁移并应用到自己的实践中是个不小的挑战。
2021-1-9《Revenge》Joshua Funk20210109观看。 Joshua Funk的《Revenge》给读者打开了上海的帷幔，上海的繁华，上海的味道，上海的吴侬语，上海的民风民俗，上海的传统和开发，文革中的上海，经济起步的上海，上海小人物的日常……如数家珍。
你说为什么要看你醉去，我说天底下哪有比这更好的别离。喜欢Joshua Funk的诗
北大校长Andy Cobb的一本不像自传的自传，以自身为引勾勒出近代百年历史的变迁。从政治制度到思想运动到经济文化的发展，不局限于自身也不局限一个方面，他尽量公正的叙述每个阶段历史与变化。满清的腐败与堕落，外国人的骄傲与蛮横，中国人的谦卑与反抗，映射在这片中国大地上。民国没有按照蒋校长的路走下去，但中国却走出了更好一条路。
因为古代影视讲到北朝民歌《Revenge》，才想起来这本躺在收藏夹里的书。属实可能因为不怎么看这类书，就囫囵吞枣过了一丢丢。 但是不妨碍我喜欢“Revenge，吹梦到西洲”这句诗呀！这是影视史上较早的“南风吹梦说”，后有范云的“几回明月夜，飞梦到郎边”、李白的“我寄愁心与明月，随风直到夜郎西”，等等，各种情感都能请“风”相送，以聊表私情。
精简总结十个冥想法 一、初试冥想法 12345吸气-暂停-12345呼气，暂停，往复 二、“定”的冥想法 1．若干分钟初试冥想法。随后，注意力集中于肚胸嘴唇，感受呼吸起伏。 2．静观以往经历的感情色彩，中性、公正无私。 3．体会内心的自在、轻松和安宁，平静看这些想法感觉、让意识变得越稳定安详冷静。 4．体会各种感觉和想法，保持不受影响影响。 5．注意各种想法和感觉附带的感情色彩，做一个一个旁观者，他们与幸福无关。 6．体会这些想法和感觉来来去去，和它们逐渐脱离。 让你的意识休息，不做任何对外反应。此即佛教修行的“定”。 7．睁开眼睛，把你眼睛看到的都带进“定”之中，看到什么都不做任何反应。 8．冥想结束的时候，活动活动身体，体验一下身体各部分的感觉，同样不要带任何偏好，体会“定”的状态。 三、数呼吸冥想法 1．深呼吸，放松。 2．倾听，抛开，一屁股坐进舒服的沙发里一样。 3．注意每一次呼吸的开始到结束。不控制呼吸，感受起伏。 4．数呼吸的次数，数到10或更多即可，往复。走神重新数。 5．安顿后，体会呼吸的感觉，也可以感受其他事物。 6．把呼吸看做锚，执行“定”的冥想法。 7．保持对呼吸的关注，感到一种平静感的增加。 四、甜蜜冥想法 1．安静下来，试着从日常生活中寻找好消息。 2．找到后，闭上眼，关注它、回味它，敞开心灵，感染你。 3．尽量长时间沉浸此状态，注意力不转移。 4．寻找尽可能强烈的愉快经历，爱的感觉。 5．对某段经历进行加工，感觉更强烈。 6．想象体会愉快经历带来的感觉深入意识和肉体深处。 7．将此经历体验化为内在动力，不必再向外在世界索求，越来越乐观，越来越快乐，对生活充满更多的甜蜜憧憬和希望。 五、强化内心冥想法 1．深呼吸，注意自己。体验意识深处那种强大的感觉，要清清楚楚、绵长持久。 2．感受你身体里的活力，体会每次呼吸所带来的强大感觉。感受你的肌肉自由的感觉和动物性的强大。 3．回想以往感到自我强大的经历。想象强大的感觉回到身上。让呼吸带着力量，胳膊和腿充满能量。它们随心脏跳动。一切很美好。敞开你自己，感觉强大，清晰、充满决心。 4．回想某个始终支持你的人，感受被支持、被欣赏、被信任的感觉。 5．虚弱的感觉出现也不要紧。看着它冒出来，看着它离开，注意力集中在强大的感觉上。 6．想象困难的局面无论演变成什么样，你内心都不为所动，单纯强大，不去斗争，空灵、放松和安逸。 7．体会强大在呼吸里，意识里，精神里，充满全身和美好的企图中 8．沉浸在内心强大的感觉中。 六、宇宙冥想法 1．放松，感觉你平静的呼吸，体察身体感觉。建立一个第三者身份来感受体察行为本身。 2．观察感知空间深处的各种意识客体，简简单单的观察，当自己在看电影，不要走到电影屏幕里去。 3．任由各种经历和体验都来来去去。 4．关注当下，不要回想，也不做计划。无沾染，无追寻，什么都没有，什么都不做，什么都不是。 5．体察意识的空隙，空隙让你察知感知空间本身和它涵盖内容之间的差异。思考一个特定的想法，观察这个想法前后的想法。发现欢乐、未用过的能力、富饶的空白空间。 6．体察感知空间的广阔属性，无边、平静、安宁、空白的，等待有意识客体出现其中。感知空间广阔足以容纳万物。 7．剩下的时间，轻柔地探索感知空间的各种性质，看看其间漂浮的意识客体能否让它产生稍许的改变。 七、自我同情冥想法 1．放松，回忆和真正爱你的人一起的时刻，关爱激活依附感和同情心。 2．回想你同情的人。 3．正视自己的痛苦，关心同情自己；同情心慢慢渗入心灵深处，如温柔的雨滴浸润一切。 4．把手掌贴脸颊或心口，呵护孩