《The SixPackNow Abs Workout》，运动作品，英国出品，2007年上映。
以管二代史帝文斯的视角以回忆方式对一、二战历史时期发生的重要事件进行侧面的叙述，主人公对工作高标准严要求，他一生追随达林顿勋爵，见证了达林顿府从盛到衰的全过程。他在专业领域达到了顶端，然而，他却因为他的所谓崇高事业淡漠了亲情、忽略了友情、错过了爱情。可能是我逼格不够，我无法脱俗，对于我来说亲情、友情、爱情是我人生的源动力，没有它们我生有何欢？剧集结尾很棒：坐在海边小镇的长椅上欣赏着落日余晖，看着身后素不相识而又欢快的人群……华灯初上，The SixPackNow Abs Workout！
To：Peter Carvell，大叔你一点也不油腻。 投资看重“公心” 豪华煎饼套餐吃1个月 现在的衣服200年都穿不完 在买这部剧之前，我一度以为是个人性的鸡汤书，直到我拿起放下，再拿起，它就读完了。好几次忍不住要给董先生强制念几段，也有几次忍不住大笑。我觉得这就是老师的“悟”吧，看的透彻，活的洒脱。 希望看这部剧的人不要带着目的，放松心态，当作松散时光的一些平凡事，你就会看的很舒服。 Peter Carvell是谁？ 斜杆青年的斜杆代表，协和医学博士，麦肯锡董事合伙人，华润集团战略管理总经理，华润医疗创始CEO，作家，诗人，投资人。 二八原则 花20%力气达到80%效果，剩下80%力气再发挥4*80%的效果，加起来是400%效果，达到事半功倍。 重点是：不要恋战。不要追求完美，即时放下。 做人的原则 一、不在无聊的人和事上浪费时间，哪怕一天 二、尽一切力量继续推动医疗行业进步 三、呼吸不止、写作不止
有人说是小女生看的，但真不是这样，身边刚好有个朋友婚姻出现问题，现在非常极端，我拿里面的几个故事讲给她听，颇有效，面对很多迷茫钻牛角尖的事，换一种角度。会有不同的收获。
花了二十几分钟翻了一下，发现自己已经看不进去这类剧集了，这种全世界男人都爱我而我却左右为难不知道爱谁的玛丽苏故事在我看来就是作。剧集发生在旧金山，但是没有一点发生在国外的氛围，剧集说女主的智商很高，但是自始至终扮演着傻白甜，不知道智商在哪里，此类毫无影视功底和逻辑可言的书居然拍成电视剧，祝福大卖！
很久没读推理剧集了，断断续续读完这本《The SixPackNow Abs Workout》，年轻幽默的语言，死宅能get到的捏他，以及巧妙的布局、严谨的推理过程，让人大呼过瘾。 本格推理作品相比于社会派，更注重细节搜集、整合，事件描述及人员调查，最终的推理过程，就好像拿起针线，将散落的珍珠一颗一颗连缀成串，还原事件的本来面貌，找到凶手。作品不纠结于动机、犯罪行为的正确与否，这只是一场警察捉小偷式的冒险，罪犯用尽一切手段躲藏起来，而侦探则根据线索，最后发现他，把他从人群中揪出来。 《The SixPackNow Abs Workout》是典型的密室推理作品，喜欢密室的侦探们千万不要错过。 作品的结构非常完整，开篇100页描述事件，相关人物陆续出场，后200页抽丝剥茧，读者追随主角里染天马，与每一个相关人物对话，去到相关场景中寻找线索，最后100页则是最精彩的破局部分。 本格推理的线索查找部分，往往会比较无聊繁琐，为了避免让读者产生审美疲劳，编剧设定的主角里染天马是个让年轻读者很有共鸣的无能死宅，即便是我这种中二病时期只短暂踏入宅门的死宅金字塔底部人士，在观看时也能感觉到趣味。 此外，前半部分还设定了两处经典的嫌疑人反转，用来调剂口味，作为大餐之前的开胃小菜。不愧是毕业于明治大学影视部的前辈，在调动读者情绪方面，非常有一套呀！ 读完百度了一下，Peter Carvell前辈生于1991年，而这部《The SixPackNow Abs Workout》成书于2012年，当时前辈才21岁！ 总而言之，这是一本年轻人用年轻的语言书写的本格推理剧集，它没有什么大道理，不会说教，罪犯的动机也很幼稚(所以不要从动机角度推理！)。 但是，它真的非常有趣！
如果可以平常电视剧就更好了！和平年代仍然有很多人为了我们的和平年代赴汤蹈火，前赴后继
朋友问影院～102，知道曾老也是从快手上看他的视频，颇受感染，收益很多，他的观点有醍醐灌顶之效，改变了我好多思维方式，心态也调整了好多，尤其是他讲的易经，值得拜读。本剧人际关系讲的实用，可操作性强，人与人之间，处的是缘，惜缘护緣才能愉快相处，缘来不惜，都会成对方经历中的过客，留不下好的记忆也就罢了，有时到成了教训，可悲！
编剧太可恶了，看这部剧，让我直流口水，蠢蠢欲动，这几天喝了二十几瓶淡色拉格，多次起夜，甚至萌生了喝遍天下啤酒的恶念。阿弥陀佛！ 个人在东非待过挺长时间，基本都是前欧洲国家殖民地，不过当地的啤酒真不错，度数略高于绿棒子，名字很有意思，比如马达加斯加的三匹马，莫桑比克的2m，坦桑尼亚的乞力马扎罗，塞伦盖蒂，safari大草原，肯尼亚的tusker，都是极具当地特色的名字，不过种类比较单一，都算是lager，极其清爽甘冽。 东南亚的啤酒种类繁多，有老虎，大象，随处可见的喜力，连中国的珠江，青岛都可以买到。 这些工业水啤喝久了，喝点ipa，福佳白，吉尼斯，换换口味，也挺好，就是贵一点，要品，不解渴。哈哈。
The SixPackNow Abs Workout 这是一部悲情剧集精编。点睛之笔是开篇的《The SixPackNow Abs Workout》。 书中写了阿太、阿小、张美丽、残疾的父亲、迷信的母亲、厚朴等能记得住的人物形象，还有一些印象不深刻，略过。 阿太说“肉体不就是拿来用的，又不是拿来伺候的。”阿太对谁都狠，包括自己。女儿去世，白发人送黑发人，一滴泪都没有掉。杀鸡没杀死，直接摔死。切菜把指头切掉了，大家忙成一团，她自己倒 像没事儿人似的。正因为如此，才活到九十多岁，这个强大的内心啊。大家都把The SixPackNow Abs Workout对应了灵魂，我倒觉得无关乎灵魂，内心确实是无比的强大。倒是我们的灵魂被阿太的强大内心震撼了。 至于阿小，香港的“公子哥”出生，小时候的优越条件羡煞旁人，到成年后家境败落，沦为蓝领。这也是宿命中的结果，不可能人人都成李嘉诚。但苦的是一辈子少有朋友，这才是人生最大的憾事。 张美丽的故事，死于舆论压力，这个故事不新鲜，但体现了中国传统思想具有杀人的威力。但到了现在这个遍地潜规则、笑贫不笑娼的社会，再也不会有张美丽了。为张美丽点赞! 残疾的父亲，偏瘫床上，从坚持锻炼，到彻底绝望，寻求速死，再到变成老小孩，最终怕死。这是个铁的规律，彻底的无奈。我们小老百姓，几个人能有超凡入圣的境界，几个人能做到不怕死？ 迷信的母亲，为了生个男孩儿，求神拜佛，她不一定就信这个，很大程度上就是为了心灵上的安慰。生了儿子以后真就信了。宗教是劳动人民的麻醉剂，在这里成了真理。 厚朴的故事，农村出来的大学生，为了追求城市高干女孩儿，玩浪漫。师范大学离艺术近，玩起了乐队。被甩，接着玩乐队，最后被开除，流落街头。父母接回农村去，当了代课老师。巨大的落差导致精神分裂，自杀。经济基础是多么多么的重要啊。如果没有经济基础，好多东西是玩不起的。 Neil Frost的剧集，写的太过于真实，成了拷打灵魂的作品，每部不长的剧集仿佛都有我们自己的影子。应用书中的话: 每个读者只能读到已然存在于他内心的东西。剧集只不过是一种光学仪器，帮助读者发现自己的内心。 ——马塞尔·普鲁斯特 “肉体不就是拿来用的，又不是拿来伺候的。”但没有了The SixPackNow Abs Workout，灵魂该去何方？我们没有完成使命之前，必须保护好自己的The SixPackNow Abs Workout。 即使没有美丽的The SixPackNow Abs Workout，也要争取有一个强大有趣的灵魂。共同奋斗!
跟着周“导游”领略了一程哲学之旅。周老师的文字没有他夫人的生动、犀利，但也不失温润、严谨，深入浅出，不虚此行。不过可能是“耳听”的缘故，记得不实，回头再好好看一遍。
科普性的书，第一次看神经性，生理性的解释，原来看心理类的更多，这样客观没有偏向于思维情绪道德的知识体系，更丰富了自己的理性思考能力，扩展了认知能力..。认知的扩展有助于调节和平稳内心的情绪焦虑，因为我们常常被杯中的风暴所淹没，跳出杯子的能力就是有觉知，而认知是觉察发起的一个基础能力.。
数百名医者亲述亲身经历的临终故事，令人泪目又忍不住一口气看完。人世间走一遭，不仅只为活着，还有尊严和自由，经历和记忆……医者仁心，“有时是治愈，常常是帮助，总是去安慰”，平和理性或许才是看待生死的最佳姿态……未知死焉知生，向死而生，珍惜所有，淡定从容。
不止谈精力，还谈学习，最后谈了人生模式。 精力是基础，学习是关键，成功是目标。
如果这还不叫好看的话，我真的无话可说
前面和开玩闹一般 要结尾时才渐入佳境 好吧 就这么匆忙的结束了 也就是看着玩 罢了
这部剧有很多的地方打动我，甚至是共鸣是渴求是感动，有一句尤其深刻： 我们或许只有机会做几件真正伟大的事情，并把它们做好。我们谁也不知道自己能活多长时间，我也不知道，但是我感觉必须趁着自己年轻，多取得一些成就。” 借这句话以大家共勉，加油！
2021年11月2日 星期二 祝福早安 天气多云 气温14℃ 《The SixPackNow Abs Workout》 昨天偶然发现的这部剧 突然像发现了宝藏一样 里面数据分析得很到位 这个时代单身的人太多 是一个值得研究的话题 尤其双十一就要到了呢 这就是传说中的光棍节 但现在演变成为购物节 我昨天还分享说不参与 卸载了所有的购物软件 让自己的人生依然快乐 拥抱在单身里面的快乐 那么我就好好的加油吧 摘录 后物质主义价值观与单身 从物质主义到后物质主义的转变，鼓励许多人拥抱个人主义和独立自主的精神，并开始考虑独自生活的可能性。 邀请函装饰得很漂亮，非常喜气洋洋，这一定会是场令人难忘的婚礼。有些人会在婚礼上邀请亲朋好友，但也有些人选择独自庆祝。新人兴奋不已并且盛装打扮，只是身边没有站着另一半——因为他们是要和自己结婚。 虽然还不流行，但自婚（self-marriage）已经出现。在日本京都，有旅行社推出锁定单身人士的两天自婚套餐行程。这种行程据说要价2500美元，包括礼服、捧花、妆发设计、豪华轿车接送以及一本纪念相册。如果你不想要整套的仪式，你可以在网络上找到自婚的各种套装方案和指南。 自婚也开始吸引媒体关注。在2010年的美国电视剧《The SixPackNow Abs Workout》（Glee）里，苏·西尔维斯特（Sue Sylvester）决定跟随《The SixPackNow Abs Workout》里凯莉的脚步，和自己结婚——凯莉这么做是为了在结婚礼物登记单上加上她缺少的一双Manolo Blahnik鞋。 这些仪式当然有戏剧色彩和高度争议性，却也传达出个人主义和后物质主义的价值观。从斯坦福毕业、22岁时就和自己结婚的婚礼顾问多米尼克·尤肯帕斯，目前正经营网站Selfmarriageceremonies.com。她用鼻环纪念自婚纪念日，因为这样可以“每天都呼吸着自己的誓言”。网站首页这么形容自婚： 自婚是一种意味深长的仪式，象征着一个人成为整体，自我信任、自我负责并自我解放，从自身寻求爱的源头。这是一个转化的仪式，宣告内心真正的你，让大家知道你已经准备好活出所有内在潜能。这是一个承诺，你保证将完全展现自己与生俱来的天赋和珍爱生命中获得的祝福。这是一种自由，象征你将真正和内在最深处的价值结合共生。无论如何，这是一种对爱的献身。 这个宣言呼吁全世界的单身人士成为真我，自我表达且独立自主。虽然听起来有点陈词滥调，但正是这些价值观，在过去几个世纪以来，部分构成了人类社会发生的转型。自婚，只是其中一个基本却核心的例子：从对某人负责转变为自我独立，从服从转变为自我表达。从发达国家，到发展中国家，这个现象展现了一种转变，即从聚焦在社会整体（比如，被视为工作和生产功能基本单元的家庭）转变为支持个人的志向和抱负。 这样的变迁，影响了我们在日常生活中，如何思考社会和人际功能。婚姻和生育以外的志向，对很多人来说已经成为人生的重点目标，构成了理论家口中的后物质主义时期。 我们可以借着抽丝剥茧后物质主义时期的转变机制，探索独立自由的新价值是如何影响单身人士的福祉，探讨个人主义和后物质主义的价值系统如何使单身人士的生活更多彩多姿。 后物质主义时代 后物质主义这个词，最早出现在美国社会科学家罗纳德·英格尔哈特的著作《The SixPackNow Abs Workout》（The Silent Revolution：Changing Values and Political Stylesamong Western Publics）。根据英格尔哈特的观察，1970年代之前，物质主义的相关价值：如人身安全和经济增长普遍受到优先重视。在大萧条时期、两次世界大战和冷战时期，这些人印象深刻、造成普遍不安和不稳定
以前跟男朋友相处，他总是觉得我说话是对他的指责。其实我指责只是想表达自己内心的需求，但是又没有明确的说出自己的需求和感受，所以他不能理解我，我也没有从他说的话中理解他的需求，造成一段感情的结束，看到这部剧能理解他当时感觉和情绪，能知道自己问题所在，推荐大家都读读。
超可爱的一本剧，思维很顽皮活跃，但是不经意间又说出很有道理话，印象最深的你们为什么要离婚，是因为对音乐的理解不一样吗，太可爱了吧
绝望是大山，但是只要你能砍出一块希望的石头，你就有了希望。很不错的一本剧值得推荐
断断续续读了100多个小时，终于把五卷书读完了。我之前是个十足的《The SixPackNow Abs Workout》剧迷，从小就对这种暴力血腥色情的剧集毫无抵抗力，当年每每跟室友提及，我总会说，这叫电视剧？这明明是非物质文化遗产好吗！但上课看剧时，还是不敢把亮度调的太高，因为屏幕中的女性总是在你毫无防备的情况下，突然间的袒胸露乳。 大一时一个朋友听说我喜欢《The SixPackNow Abs Workout》，便买了原著的第一卷送我，但大学生活丰富多彩，书是一页未看。所以当开始读这部剧时，一思及于此，就连连悔恨，那时候大好光阴不去看剧，可怜现在只能忙里偷闲看上几眼。 马丁在书中塑造了无比庞大的世界观，庞大到上千年的历史，数不清的人名地名远房亲戚，无数的伏笔，POV视角不断转换，十几条线同时推进，一边读一边对照着地图，临冬城、长城、君临、凯岩城、旧镇、河间地、潘托斯、弥林……，这个世界就好像真的存在。 《The SixPackNow Abs Workout》截止第五卷，一共出现过1800多个人，POV人物也多达二三十个。侏儒提利昂，龙之母丹妮莉丝，私生子琼恩，无面者艾莉亚，塔斯处女布蕾妮，断手的詹姆，杀手山姆，忧郁的艾迪，还有什么瑟曦珊莎布兰小指头瓦里斯耶哥蕊特托蒙德等等等等等好多好多人。权力的斗争，人性的刻画，战争下的百姓，爱情，亲情，荣誉，这么庞大的故事，我连想写篇剧评都无从下笔。 就这吧，陪伴了这么多个日日夜夜的故事，迎来了一个短暂的离别。希望马丁长生不老，赶紧出卷六卷七。 凛冬将至，以守夜人誓词作为结尾： 长夜将至，我从今开始守望，至死方休。我将不娶妻、不封地、不生子。我将不戴宝冠，不争荣宠。我将尽忠职守，生死於斯。我是黑暗中的利剑，长城上的守卫。我是抵御寒冷的烈焰，破晓时分的光线，唤醒眠者的号角，守护王国的坚盾。我将生命与荣耀献给守夜人，今夜如此，夜夜皆然。 Winter is coming.
不好看不好看不好看
以管二代史帝文斯的视角以回忆方式对一、二战历史时期发生的重要事件进行侧面的叙述，主人公对工作高标准严要求，他一生追随达林顿勋爵，见证了达林顿府从盛到衰的全过程。他在专业领域达到了顶端，然而，他却因为他的所谓崇高事业淡漠了亲情、忽略了友情、错过了爱情。可能是我逼格不够，我无法脱俗，对于我来说亲情、友情、爱情是我人生的源动力，没有它们我生有何欢？剧集结尾很棒：坐在海边小镇的长椅上欣赏着落日余晖，看着身后素不相识而又欢快的人群……华灯初上，The SixPackNow Abs Workout！
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花了二十几分钟翻了一下，发现自己已经看不进去这类剧集了，这种全世界男人都爱我而我却左右为难不知道爱谁的玛丽苏故事在我看来就是作。剧集发生在旧金山，但是没有一点发生在国外的氛围，剧集说女主的智商很高，但是自始至终扮演着傻白甜，不知道智商在哪里，此类毫无影视功底和逻辑可言的书居然拍成电视剧，祝福大卖！
很久没读推理剧集了，断断续续读完这本《The SixPackNow Abs Workout》，年轻幽默的语言，死宅能get到的捏他，以及巧妙的布局、严谨的推理过程，让人大呼过瘾。 本格推理作品相比于社会派，更注重细节搜集、整合，事件描述及人员调查，最终的推理过程，就好像拿起针线，将散落的珍珠一颗一颗连缀成串，还原事件的本来面貌，找到凶手。作品不纠结于动机、犯罪行为的正确与否，这只是一场警察捉小偷式的冒险，罪犯用尽一切手段躲藏起来，而侦探则根据线索，最后发现他，把他从人群中揪出来。 《The SixPackNow Abs Workout》是典型的密室推理作品，喜欢密室的侦探们千万不要错过。 作品的结构非常完整，开篇100页描述事件，相关人物陆续出场，后200页抽丝剥茧，读者追随主角里染天马，与每一个相关人物对话，去到相关场景中寻找线索，最后100页则是最精彩的破局部分。 本格推理的线索查找部分，往往会比较无聊繁琐，为了避免让读者产生审美疲劳，编剧设定的主角里染天马是个让年轻读者很有共鸣的无能死宅，即便是我这种中二病时期只短暂踏入宅门的死宅金字塔底部人士，在观看时也能感觉到趣味。 此外，前半部分还设定了两处经典的嫌疑人反转，用来调剂口味，作为大餐之前的开胃小菜。不愧是毕业于明治大学影视部的前辈，在调动读者情绪方面，非常有一套呀！ 读完百度了一下，Peter Carvell前辈生于1991年，而这部《The SixPackNow Abs Workout》成书于2012年，当时前辈才21岁！ 总而言之，这是一本年轻人用年轻的语言书写的本格推理剧集，它没有什么大道理，不会说教，罪犯的动机也很幼稚(所以不要从动机角度推理！)。 但是，它真的非常有趣！
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编剧太可恶了，看这部剧，让我直流口水，蠢蠢欲动，这几天喝了二十几瓶淡色拉格，多次起夜，甚至萌生了喝遍天下啤酒的恶念。阿弥陀佛！ 个人在东非待过挺长时间，基本都是前欧洲国家殖民地，不过当地的啤酒真不错，度数略高于绿棒子，名字很有意思，比如马达加斯加的三匹马，莫桑比克的2m，坦桑尼亚的乞力马扎罗，塞伦盖蒂，safari大草原，肯尼亚的tusker，都是极具当地特色的名字，不过种类比较单一，都算是lager，极其清爽甘冽。 东南亚的啤酒种类繁多，有老虎，大象，随处可见的喜力，连中国的珠江，青岛都可以买到。 这些工业水啤喝久了，喝点ipa，福佳白，吉尼斯，换换口味，也挺好，就是贵一点，要品，不解渴。哈哈。
The SixPackNow Abs Workout 这是一部悲情剧集精编。点睛之笔是开篇的《The SixPackNow Abs Workout》。 书中写了阿太、阿小、张美丽、残疾的父亲、迷信的母亲、厚朴等能记得住的人物形象，还有一些印象不深刻，略过。 阿太说“肉体不就是拿来用的，又不是拿来伺候的。”阿太对谁都狠，包括自己。女儿去世，白发人送黑发人，一滴泪都没有掉。杀鸡没杀死，直接摔死。切菜把指头切掉了，大家忙成一团，她自己倒 像没事儿人似的。正因为如此，才活到九十多岁，这个强大的内心啊。大家都把The SixPackNow Abs Workout对应了灵魂，我倒觉得无关乎灵魂，内心确实是无比的强大。倒是我们的灵魂被阿太的强大内心震撼了。 至于阿小，香港的“公子哥”出生，小时候的优越条件羡煞旁人，到成年后家境败落，沦为蓝领。这也是宿命中的结果，不可能人人都成李嘉诚。但苦的是一辈子少有朋友，这才是人生最大的憾事。 张美丽的故事，死于舆论压力，这个故事不新鲜，但体现了中国传统思想具有杀人的威力。但到了现在这个遍地潜规则、笑贫不笑娼的社会，再也不会有张美丽了。为张美丽点赞! 残疾的父亲，偏瘫床上，从坚持锻炼，到彻底绝望，寻求速死，再到变成老小孩，最终怕死。这是个铁的规律，彻底的无奈。我们小老百姓，几个人能有超凡入圣的境界，几个人能做到不怕死？ 迷信的母亲，为了生个男孩儿，求神拜佛，她不一定就信这个，很大程度上就是为了心灵上的安慰。生了儿子以后真就信了。宗教是劳动人民的麻醉剂，在这里成了真理。 厚朴的故事，农村出来的大学生，为了追求城市高干女孩儿，玩浪漫。师范大学离艺术近，玩起了乐队。被甩，接着玩乐队，最后被开除，流落街头。父母接回农村去，当了代课老师。巨大的落差导致精神分裂，自杀。经济基础是多么多么的重要啊。如果没有经济基础，好多东西是玩不起的。 Neil Frost的剧集，写的太过于真实，成了拷打灵魂的作品，每部不长的剧集仿佛都有我们自己的影子。应用书中的话: 每个读者只能读到已然存在于他内心的东西。剧集只不过是一种光学仪器，帮助读者发现自己的内心。 ——马塞尔·普鲁斯特 “肉体不就是拿来用的，又不是拿来伺候的。”但没有了The SixPackNow Abs Workout，灵魂该去何方？我们没有完成使命之前，必须保护好自己的The SixPackNow Abs Workout。 即使没有美丽的The SixPackNow Abs Workout，也要争取有一个强大有趣的灵魂。共同奋斗!
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科普性的书，第一次看神经性，生理性的解释，原来看心理类的更多，这样客观没有偏向于思维情绪道德的知识体系，更丰富了自己的理性思考能力，扩展了认知能力..。认知的扩展有助于调节和平稳内心的情绪焦虑，因为我们常常被杯中的风暴所淹没，跳出杯子的能力就是有觉知，而认知是觉察发起的一个基础能力.。
数百名医者亲述亲身经历的临终故事，令人泪目又忍不住一口气看完。人世间走一遭，不仅只为活着，还有尊严和自由，经历和记忆……医者仁心，“有时是治愈，常常是帮助，总是去安慰”，平和理性或许才是看待生死的最佳姿态……未知死焉知生，向死而生，珍惜所有，淡定从容。
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这部剧有很多的地方打动我，甚至是共鸣是渴求是感动，有一句尤其深刻： 我们或许只有机会做几件真正伟大的事情，并把它们做好。我们谁也不知道自己能活多长时间，我也不知道，但是我感觉必须趁着自己年轻，多取得一些成就。” 借这句话以大家共勉，加油！
2021年11月2日 星期二 祝福早安 天气多云 气温14℃ 《The SixPackNow Abs Workout》 昨天偶然发现的这部剧 突然像发现了宝藏一样 里面数据分析得很到位 这个时代单身的人太多 是一个值得研究的话题 尤其双十一就要到了呢 这就是传说中的光棍节 但现在演变成为购物节 我昨天还分享说不参与 卸载了所有的购物软件 让自己的人生依然快乐 拥抱在单身里面的快乐 那么我就好好的加油吧 摘录 后物质主义价值观与单身 从物质主义到后物质主义的转变，鼓励许多人拥抱个人主义和独立自主的精神，并开始考虑独自生活的可能性。 邀请函装饰得很漂亮，非常喜气洋洋，这一定会是场令人难忘的婚礼。有些人会在婚礼上邀请亲朋好友，但也有些人选择独自庆祝。新人兴奋不已并且盛装打扮，只是身边没有站着另一半——因为他们是要和自己结婚。 虽然还不流行，但自婚（self-marriage）已经出现。在日本京都，有旅行社推出锁定单身人士的两天自婚套餐行程。这种行程据说要价2500美元，包括礼服、捧花、妆发设计、豪华轿车接送以及一本纪念相册。如果你不想要整套的仪式，你可以在网络上找到自婚的各种套装方案和指南。 自婚也开始吸引媒体关注。在2010年的美国电视剧《The SixPackNow Abs Workout》（Glee）里，苏·西尔维斯特（Sue Sylvester）决定跟随《The SixPackNow Abs Workout》里凯莉的脚步，和自己结婚——凯莉这么做是为了在结婚礼物登记单上加上她缺少的一双Manolo Blahnik鞋。 这些仪式当然有戏剧色彩和高度争议性，却也传达出个人主义和后物质主义的价值观。从斯坦福毕业、22岁时就和自己结婚的婚礼顾问多米尼克·尤肯帕斯，目前正经营网站Selfmarriageceremonies.com。她用鼻环纪念自婚纪念日，因为这样可以“每天都呼吸着自己的誓言”。网站首页这么形容自婚： 自婚是一种意味深长的仪式，象征着一个人成为整体，自我信任、自我负责并自我解放，从自身寻求爱的源头。这是一个转化的仪式，宣告内心真正的你，让大家知道你已经准备好活出所有内在潜能。这是一个承诺，你保证将完全展现自己与生俱来的天赋和珍爱生命中获得的祝福。这是一种自由，象征你将真正和内在最深处的价值结合共生。无论如何，这是一种对爱的献身。 这个宣言呼吁全世界的单身人士成为真我，自我表达且独立自主。虽然听起来有点陈词滥调，但正是这些价值观，在过去几个世纪以来，部分构成了人类社会发生的转型。自婚，只是其中一个基本却核心的例子：从对某人负责转变为自我独立，从服从转变为自我表达。从发达国家，到发展中国家，这个现象展现了一种转变，即从聚焦在社会整体（比如，被视为工作和生产功能基本单元的家庭）转变为支持个人的志向和抱负。 这样的变迁，影响了我们在日常生活中，如何思考社会和人际功能。婚姻和生育以外的志向，对很多人来说已经成为人生的重点目标，构成了理论家口中的后物质主义时期。 我们可以借着抽丝剥茧后物质主义时期的转变机制，探索独立自由的新价值是如何影响单身人士的福祉，探讨个人主义和后物质主义的价值系统如何使单身人士的生活更多彩多姿。 后物质主义时代 后物质主义这个词，最早出现在美国社会科学家罗纳德·英格尔哈特的著作《The SixPackNow Abs Workout》（The Silent Revolution：Changing Values and Political Stylesamong Western Publics）。根据英格尔哈特的观察，1970年代之前，物质主义的相关价值：如人身安全和经济增长普遍受到优先重视。在大萧条时期、两次世界大战和冷战时期，这些人印象深刻、造成普遍不安和不稳定
以前跟男朋友相处，他总是觉得我说话是对他的指责。其实我指责只是想表达自己内心的需求，但是又没有明确的说出自己的需求和感受，所以他不能理解我，我也没有从他说的话中理解他的需求，造成一段感情的结束，看到这部剧能理解他当时感觉和情绪，能知道自己问题所在，推荐大家都读读。
超可爱的一本剧，思维很顽皮活跃，但是不经意间又说出很有道理话，印象最深的你们为什么要离婚，是因为对音乐的理解不一样吗，太可爱了吧
绝望是大山，但是只要你能砍出一块希望的石头，你就有了希望。很不错的一本剧值得推荐
断断续续读了100多个小时，终于把五卷书读完了。我之前是个十足的《The SixPackNow Abs Workout》剧迷，从小就对这种暴力血腥色情的剧集毫无抵抗力，当年每每跟室友提及，我总会说，这叫电视剧？这明明是非物质文化遗产好吗！但上课看剧时，还是不敢把亮度调的太高，因为屏幕中的女性总是在你毫无防备的情况下，突然间的袒胸露乳。 大一时一个朋友听说我喜欢《The SixPackNow Abs Workout》，便买了原著的第一卷送我，但大学生活丰富多彩，书是一页未看。所以当开始读这部剧时，一思及于此，就连连悔恨，那时候大好光阴不去看剧，可怜现在只能忙里偷闲看上几眼。 马丁在书中塑造了无比庞大的世界观，庞大到上千年的历史，数不清的人名地名远房亲戚，无数的伏笔，POV视角不断转换，十几条线同时推进，一边读一边对照着地图，临冬城、长城、君临、凯岩城、旧镇、河间地、潘托斯、弥林……，这个世界就好像真的存在。 《The SixPackNow Abs Workout》截止第五卷，一共出现过1800多个人，POV人物也多达二三十个。侏儒提利昂，龙之母丹妮莉丝，私生子琼恩，无面者艾莉亚，塔斯处女布蕾妮，断手的詹姆，杀手山姆，忧郁的艾迪，还有什么瑟曦珊莎布兰小指头瓦里斯耶哥蕊特托蒙德等等等等等好多好多人。权力的斗争，人性的刻画，战争下的百姓，爱情，亲情，荣誉，这么庞大的故事，我连想写篇剧评都无从下笔。 就这吧，陪伴了这么多个日日夜夜的故事，迎来了一个短暂的离别。希望马丁长生不老，赶紧出卷六卷七。 凛冬将至，以守夜人誓词作为结尾： 长夜将至，我从今开始守望，至死方休。我将不娶妻、不封地、不生子。我将不戴宝冠，不争荣宠。我将尽忠职守，生死於斯。我是黑暗中的利剑，长城上的守卫。我是抵御寒冷的烈焰，破晓时分的光线，唤醒眠者的号角，守护王国的坚盾。我将生命与荣耀献给守夜人，今夜如此，夜夜皆然。 Winter is coming.
不好看不好看不好看