这部剧断断续续的看了很长一段时间，最开始就是想系统的了解一下。后来做了实际的培训之后，反而把书丢了。最近无聊偶然翻到这部剧，有了实践之后，再一次去认识，也许就上升为了理性认识，所看到的东西也不再是以前的了，自然对同一知识点的认识也有了不同感受。这部剧大部分内容讲的都是垫子上的小姐的秘密Secrets on the Girl和一些简单的辅具运用，其实对于小姐的秘密Secrets on the Girl我更加青睐大器械，但喜欢小姐的秘密Secrets on the Girl的初级入门者可以看看这部剧。
读完曼巴精神感受最深的是，所谓精神，内心的强大才是真的强大。我们在生活中有些人总是很容易焦虑，很喜欢抱怨。而有一部分人却能很好的摆脱这些焦虑和抱怨。他们是如何做到的？正如我们所看到科比很强大，这种强大致使他对待每一次比赛毫不畏惧，我们认为他是天生的勇者。但如果你熟悉他，你就知道他在每一次赛前做了大量的准备。大量的观看比赛录像，拆解对手的特点并归档。从书中我发现科比非常善于调整自己的心态，倾听自己身体的声音以及内心的声音。作为一名优秀的运动员，他更懂得如何管理时间。普通人会因为工作而拒绝去做其他的事情，从而滋生懒惰。从科比的自传里，我们知道了他除了给自己安排了大量科学的训练以外，他还留出了充足的时间陪孩子。除此之外他对观看，歌剧，戏剧也充满了兴趣。所以一个人优秀，是因为他各方面都很优秀。凡事以自己在做这件事情而拒绝去做其他事情的人，都可以称之为不够努力的人。
一个人的强大，不是真正的强大，一群人的强大，才是真正的强大，可能这就是体育精神的魂吧。做学问最怕不懂装懂，打篮球也如此，科比的不耻下问，谦逊的精神也是他身上值得一提的闪光点。科比的备战之道是研究比赛录像，第一层次研究现象，第二层次研究本质，第三层次研究现象与本质的关联，第四层次研究现象与本质之外的关联。生活中的事情又大多不是如此呢？
《小姐的秘密Secrets on the Girl》中说：知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。知足者富，强行者有志。科比用自己的行动，让我们看到了一个明者！强者！有志者！❤最后想说一句，永远不要低估一个人自身的潜力，只要他放手一搏，你不知道它会创造出怎样的奇迹。科比受伤时对自己说：“我不能让伤病来决定我的退役。我要自己主宰自己的退役安排。”这大概就是勇者之举吧!
剧情多给一星 但内容太拖沓了
每个人都认为自己是重要的，不可或缺的，不能忽略任何人，重视别人就等于重视自己，要时刻保持谦逊的态度，三人行，必有我师焉。
不喜欢两个男女一号的胆小自卑，个人认为喜欢的一定要努力追求过问问心无愧就好，不过这个作品却能让人看了跟着心痛。感觉现实中这样的人万中之一吧？
2星给编剧，2星给剪辑，1星奖励给大宝贝。虽然她之前演技惊吓到我了，但有一说一颜值没得黑。现在出现的三个嫌疑男的全都喜欢美宝，这种白莲花绿茶小三可真适合她，也不需要多少表情，只要柔柔弱弱惹人怜爱就可以了。剧情也紧凑有趣，希望别高开低走啊。
每次的学习，首先得明白自己的学习目标，针对性学习，是为了学会去学以致用，能用的知识即是它本身存在的意义。 看到最后发现本剧的精华都在最后一章，看完再根据需要翻剧集列表能节省大量时间 本剧中，我学到想要的①自己想学习的如何快速观看，有效的获取想要的信息，提高自己的看剧效率，或多或少，都会分心，偶尔打瞌睡，提不起劲。读纸书，可用指读法，提高专注力，读网剧可用快速观看法，积极观看也包含其中，不过一个是提升你的观看速度，一个是降低速度，去深入理解。看明白是一回事，理解能不能做到是另一回事了，更重要的还是实操。进行积极观看时你需要记下： （1）这一节中主要观点是什么？ （2）我怎样才能记住主要观点？ （3）我要怎样将主要观点拓展开以及应用它。 而记笔记的重点的前提你要明白哪些是你要学会的，并以你思考的结果用自己的语言组织尽可能简短的写下来，那才是自己的，照本宣科没有用。②建立自己的整体性学习法，一般五步骤是获取，理解，拓展，纠错，应用。但不绝对，每个人应当根据自己不同需求去实践再调整，最后最重要的还是实践实践!不学以致用一切都是枉然!
习惯的四大定律：让它显而易见；让它有吸引力；让它简便易行；让它令人愉悦。 1⃣️让它显而易见 1.记录当前习惯并留意它； 2.应用执行意图：我将于【时间】在【地点】【行为】； 3.应用习惯叠加：继【当前习惯】后，我将会【新习惯】； 4.设计环境，让好习惯的提示清晰明了。 2⃣️让它有吸引力 1.用我们喜好的行为强化需要的动作； 2.加入把我们喜好行为视为正常行为的群体； 3.在实施低频行为前做一件喜欢的事。 3⃣️让它简便易行 1.减少培养好习惯的步骤； 2.创造有利于未来养成习惯的环境； 3.把握时机，优化可以产生重大影响的小选择； 4.缩短习惯所占用的时间，争取保持在两分钟内； 5.自动化我们的习惯：如将工资定期存储一部分作为退休金。 4⃣️让它令人愉悦 1.完成一套动作后立即奖励自己； 2.避免坏习惯时，设计一种让由此带来的好处显而易见的方式； 3.利用习惯追踪法，记录我们的习惯，不要中断； 4.绝不连续错过两次，如果我们忘了做，一定要尽快补救。
这部剧内容写的真的很好，越看越好看，不啰嗦故事情节也非常到位
看到文丽老师的姥爷，想到了我的爷爷奶奶。在小时候的记忆里，爷爷奶奶出现的次数是最多的。印象最深刻的就是，小学一年级的我天天感冒，在家里输液作用不大，奶奶就骑着脚踩三轮车带着我去十几里外的诊所去输液，我躺在三轮车里的软乎乎的被子上，抬头就可以看到奶奶厚实的背，现在想想，我真是太幸福了。爷爷最近总爱和我聊他之前的事，那天晒着太阳，爷爷聊起了他之前的工作，我这才知道，原来，家里的冰箱，电视机，空调，洗衣机都是爷爷用他的工资买的，心里感觉爷爷也是很能干的。 爷爷可能是因为一辈子都闲不下来，吃完饭的时候都去找事情做，所以他的身体才那么硬朗，大病也没有。 爷爷奶奶此刻还在身边，感觉我十分的幸运，希望爷爷奶奶身体健康，长命百岁！！！
真的非常好看，完全入坑了，对于丞丞的表演真的是震惊到了 非常自然。
很有激情的一本剧，给从事销售行业的人已拨云见日指引。没有激情， 没有动力就没法从事销售行业。市场供大于求，能在厮杀中争夺至高点不多学习，是没法笑到最后。再次感谢编剧的倾力巨献！
挺喜欢的，这部剧！ 你所以为的，并不一定是真的； 你看见的，也并不是全部； 黑暗里有人性的善良； 父母对孩子，一定要一碗水端平，不能厚此薄彼，否则就是这样的故事不断上演，成为事故！
这部剧断断续续的看了很长一段时间，最开始就是想系统的了解一下。后来做了实际的培训之后，反而把书丢了。最近无聊偶然翻到这部剧，有了实践之后，再一次去认识，也许就上升为了理性认识，所看到的东西也不再是以前的了，自然对同一知识点的认识也有了不同感受。这部剧大部分内容讲的都是垫子上的小姐的秘密Secrets on the Girl和一些简单的辅具运用，其实对于小姐的秘密Secrets on the Girl我更加青睐大器械，但喜欢小姐的秘密Secrets on the Girl的初级入门者可以看看这部剧。
南师对某些东西可能解释的不对，但是他深感拯救中国传统文化的急迫性，尽己所能去做些事情，这应该是中国传统文人的担当。
行动力非常关键，光说不练是非常普遍的现象。掌握一门武艺也非常需要技巧和手段（我现在觉得它是一个中性词）。最悲哀的事情莫过于放弃了不该放弃的，而固执的坚持了不该坚持的，学会取舍也是成熟的一种标志！
生命的意义就在于：把一切粗糙的，变成精华，这里面包括食物、思想、灵魂。
感觉这个超慢跑运动还是蛮能刺激我起来运动的，不用担心动作不到位，不一用在乎环境怎么样，也不会給身体带来超负荷量关键还能保养身体健康和身心愉快，我觉得可以做做做这方面运动。
完整听过曾老师的微课，这部剧是微课的文字加强版，内容更丰富。一口气读完，舍不得放下，还会进一步研读。
很感谢推荐此剧给我的朋友，也感谢编剧，让我见识了曾公通过自己极致的努力做到立功、立德、立言的不朽的一生。正如编剧所说，曾公用一生捍卫、守护了自己珍视的文化和信仰，他死在了补天填海的路上。他用自己的一生，证明了人的意志力所能达到的高度。他明知前路漫漫无望，而又义无反顾地努力在人类精神征途上，树起了一座令人不得不肃然起敬的丰碑。 致敬曾公🇨🇳
《小姐的秘密Secrets on the Girl》的电视节目，我只看了一点，有幸在朋友问影院能看到。朗读是传播文字，不仅展现了有血有肉的真实人生故事，更因文字传达了动人的感情。观看别人的生活，体会不一样的人生。
读的最久的一本，能坚持下来我很欣慰。起初只是当做闲书，温习一下二十年前痴迷武侠的感觉。然而，总体上书写的真的引人入胜，武道、人道、天道，道道入理，做人、拿捏人心，丝丝入扣。八字悟：修行、顺势、敛藏、积渐。书里的不足是1147章与前面某几章内容重复，另外祥符三年怀阳关告急后收的太急太仓促了，给人不知所措的感觉，也许不圆满也是写书的常态？
读完曼巴精神感受最深的是，所谓精神，内心的强大才是真的强大。我们在生活中有些人总是很容易焦虑，很喜欢抱怨。而有一部分人却能很好的摆脱这些焦虑和抱怨。他们是如何做到的？正如我们所看到科比很强大，这种强大致使他对待每一次比赛毫不畏惧，我们认为他是天生的勇者。但如果你熟悉他，你就知道他在每一次赛前做了大量的准备。大量的观看比赛录像，拆解对手的特点并归档。从书中我发现科比非常善于调整自己的心态，倾听自己身体的声音以及内心的声音。作为一名优秀的运动员，他更懂得如何管理时间。普通人会因为工作而拒绝去做其他的事情，从而滋生懒惰。从科比的自传里，我们知道了他除了给自己安排了大量科学的训练以外，他还留出了充足的时间陪孩子。除此之外他对观看，歌剧，戏剧也充满了兴趣。所以一个人优秀，是因为他各方面都很优秀。凡事以自己在做这件事情而拒绝去做其他事情的人，都可以称之为不够努力的人。 一个人的强大，不是真正的强大，一群人的强大，才是真正的强大，可能这就是体育精神的魂吧。做学问最怕不懂装懂，打篮球也如此，科比的不耻下问，谦逊的精神也是他身上值得一提的闪光点。科比的备战之道是研究比赛录像，第一层次研究现象，第二层次研究本质，第三层次研究现象与本质的关联，第四层次研究现象与本质之外的关联。生活中的事情又大多不是如此呢？ 《小姐的秘密Secrets on the Girl》中说：知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。知足者富，强行者有志。科比用自己的行动，让我们看到了一个明者！强者！有志者！❤最后想说一句，永远不要低估一个人自身的潜力，只要他放手一搏，你不知道它会创造出怎样的奇迹。科比受伤时对自己说：“我不能让伤病来决定我的退役。我要自己主宰自己的退役安排。”这大概就是勇者之举吧!
看完御繁华之后，随意翻到的这部剧。写的民国时期的爱情，有大爱有小爱，非常好看，看着都很有代入感，非常适合拍电视剧的感觉！
底层百姓的悲剧，大时代下的社会某角落的一个缩影… 细节描写到位，让人身临其境之感，同时也让看剧的人心有压抑，但忍不住想一气读完。个人觉得很好的作品，唯缺一点阳光…