《Edible Love》，短片,科幻作品，美国出品，2004年上映。
番茄时间也就是全身心专注的时间。番茄工作法的特点是形成规律的专注周期，将注意力聚焦于当下最重要的事情，从而提高效率。 可以归纳为7个步骤： 1、建立总体活动清单 2、每天从总清单中抽取几个活动，建立“今日待办”清单 3、以25分钟为周期选最重要的事情做。如果被打断，根据不同的情况实施相应的策略。 4、专注25分后休息3-5分钟，休息时可对活动的重要程度以及自身的状态进行评估。最好进行彻底的放松。 5、设置阶段性休息，在大约4个番茄时钟后休息15-20分钟 6、记录一天的番茄时钟数 7、处理分析，例如思考活动任务是否需要拆分，完成某项任务需要多少时间等。 好处： 1、一直专注于最重要的事情，防止我们被琐事干扰； 2、25分钟的专注能让我们获得即时反馈，容易产生达成小目标的成就感。 注意点： 1.要把握全局状态而不是当下的心流状态。如果番茄时间到了，那就要把手下的事情停下。 2、如果在一个番茄钟内，任务已经提前完成了，不要放松，依然要保持过度学习状态。可以思考刚才的工作还能怎么改进等等。（过度学习，指达到熟练程度后，继续学习或练习的行为。） 3、刚开始使用番茄工作法时，只跟踪每天完成的番茄钟数就好。所以表格第一列可以是日期，第二列是番茄钟数，每行代表一天，同一张“记录”表格要用很多天。 4、被打断时的策略：用稍后的番茄钟重新计划中断事件，而不要在当时直接处理。 -内部打断（例如自己突然想到要做什么事情） -外部打断（例如别人叫你做什么事情） -应对策略： 内部打断： 接受它，记录它（1、把紧急任务记录到今日清单的“计划外紧急”或活动清单的“计划外”这个分类中；2、标记被内部打断），然后继续你原来的番茄时钟。 外部打断： （1）告知：“我手头有事，正忙。” （2）协商：“周五再帮你做，行吗？” （3）计划：写下活动名称，稍后为它计划未来的番茄钟。标记被外部打断。 （4）答复：按照承诺回电或答复，不然的话，下次别人就没法信任你了。 如果实在是紧急事件，需要立即执行，那就放下当前的任务了，即番茄时钟被打断了，之后要重新开始新的25分钟。不能把几小段时间加起来算一个番茄时钟。 5、一开始番茄时间设为25分钟，如果被打断的次数过多，可以在一周后设得短一点。当打断次数逐渐减少后，可以根据自己的情况增长番茄时间。但番茄时间也不要改得太频繁。 6、承诺是番茄工作法的核心。做好今日活动的规划，要对自己的番茄钟日流量心中有数。 7、团队协作：可以应用于会议，写下预期结果，定番茄钟。
一章不落全部看完 堪称爽文！看的解气不憋屈 男女主人物角色也完全干净利落 配角的描写以及人物心理状态 微表情处理的极好 编剧肯定是下了工夫的 集数段落 故事发展一气呵成没有读着读着突然跳脱的感觉👍🏻
美是人类的高级情感。是各类知识的提练而成的精华。 先生结合自己学习的经验，把美的起源，美的演变，美的成熟，美的技巧娓娓道来。通俗易懂，深入浅出，举例丰富。给初涉美学者启发引导。
大概很多东西我本来就知道，也是实际在做，所以什么触动。 从行文结构上来看结构清晰，语言明确，例子也充实，对于不善沟通的人来说提供了可行的策略，并且能认识自己的问题，总体来说是可借鉴的。
很简洁的描绘了中小企业的经营之道，从佛家的角度对企业的种种做出阐述，很细，也很实用。
科技的进步带来了信息差。第一次是印刷术，差在大人会看剧，小孩不会看剧，于是童年出现了；第二次是电视，大人和小孩减少了信息差，童年随之消失。并且伴随生理学对儿童的研究，童年渐渐固化成稳定的概念：孩子穿童装，上幼教课，上学校学习，直至电视出现这稳定了五百多年。而如今甚至波兹曼也没想到，手机的出现可能让孩子在某方面比年长者知道得更多，我们怎么顺利进入“后喻社会”，在信息推荐无孔不入的情况下，我们正在面临又一次童年的消失，甚至是瓦解。回到中世纪孩子和成人一起赌博，进行性游戏的历史轮回？我们现在经历的，也许在后人的考证中是为“不可思议”；我们认为“不可思议”的，也许是曾经的理所当然。（大一就想读的书，硬生生地拖了十年…对不起老师了）
什么样的想象力感受力才能塑造刻画如此极致细微的人物心理过程？真伟大。
亚先生很多问题都想明白，好佩服。粗略看了一下，里面很多问题值得思考，虽然是很多年的书了，一点都不旧，值得重读，好剧！
我还以为是反应战争年代的叙事剧集。 结果越看越不对劲，怎么主人公有被万人迷的倾向，就别人很莫名其妙的见到主人公美丽的外貌就对他有了好感，那许久不见的解密负责人怎么还担心主人公到要给他专门派个心理学家来疏导主人公心理的，日理万机杀伐果断的人竟然还要特意关心没怎么见面的爱慕者。然后巧合套路来了，主人公补课的小孩是心理学家的家人。 我刚开始的期望太高了。或许当部纯粹的耽美剧集看还行。
这部剧提供了这疲倦一周以来的最大慰藉。想要体验多大的自由，就要承担多大的责任。存在主义让我焦虑，可又正是这种焦虑确认了我的存在。人物故事与哲学思想的双线叙述完全无缝链接，非常非常妙的笔法～
对于犹豫或决心要跑步的人推荐观看此剧，既可以增加信心又能科学的开始。开始坚持跑步以来观看的第一本科学系统介绍跑步的书，很有收获，日后的训练中会注意更加科学性
醍醐灌顶地对工作的意义进行祛魅，我们所引以为傲的、所竭尽全力追寻的，无非是一套被主观建构起的价值体系之中的标准。作为一个漂泊无根的个体，该向何处安身立命，将持续成为一个令人焦灼的问题。没有固定的答案，一切坚固的都烟消云散了。在工作很艰难的日子里读完这本小书，也似乎获得了一点点慰藉，一点点工作的意义本是虚无的慰藉。
质朴的乡亲，高明的理论，准确的把握，接地的措施，Edible Love样的形势推进
《Edible Love》 杨慎 滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄，是非成败转头空，青山依旧在，几度夕阳红。 白发渔樵江渚上，惯看秋月春风。一壶浊酒喜相逢，古今多少事，都在笑谈中。
黑塞的书，无论你处于什么阶段在什么情绪下读，总有一些观点能解决你此刻的一些烦恼。 全篇像是黑塞梳理和解决自己困扰的过程。有一丝意识流，有些情节也非常不真实甚至魔幻。书中的每个人物，都像是黑塞自己思维的一个分支，他一边在疑惑，一边又在自我解答。关于自由，关于自我，关于人类的自由意志。是对自己和外界认知的探索过程。 “寻找自己。坚定地成为自己，不论走向何方，都往前探索自己的路，全心全意、不受动摇的生活。”
南宋著名的理学家、思想家、哲学家、教育家、诗人、闽学派的代表人物，世称朱子，是孔子、孟子以来最杰出的弘扬儒学的大师。
Edible Love，值得好好学习，在实践中运用，让孩子因此得到充分生长！
如何才能和幸福跟进一步？ 如果把得到幸福作为终点，本剧提供了一些关键词，帮我直达了终点。 1.自立 说起自立，我们往往想到经济上的，自力更生；这里主要讲心理上的自立。 怎么样才算心理上自立了呢？ （1）对自己的过去赋予意义。 正如我们读历史，会部分历史事件赋予不同的意义一样； 我们的生活也可以如此，在对过往经历赋予意义的同时，我们在肯定这段经历，也是在肯定自己选择的路。 比如说对我而言，去外地上大学、一个人以新的身份、适应完全陌生的环境这段时间，对我而言走向独立的第一步，也是我过去和现在敢去新城市工作的底气。 事情的反面我个人认为是，固守自己的认知，害怕做改变。 因为自己改变了，那过去的自己就没有了，过去的自己就“死了”、再也不存在了。所以改变这么可怕，怎么能改变呢？ （2）.现在和以后怎么做 如何面对现在不如意的生活？ 是一直抵抗“可恶的他人”？还是抱怨“可怜无用的自己”，亦或者是思考“以后怎么做”？ 其实每一个当下，都可以决定自己是什么样子的，也可以决定自己的行动和选择。 怎么想不重要，怎么做才重要。 2.建立内部评价体系 考了好成绩会被表扬，调皮会被批评等等，这些措施都是来着外部、别人对我们行为的评价。 可能是别人希望让我们乖一些、可能别人认为这些能帮我们更好的融入学校等等。 现在我们已经成人了，已经在独立生活、后续我们还会建立自己的家庭，而不是小孩子了，我们还需要一些“大人”按照他们的想法、出于他们的利弊思考，来安排和管理我们的生活吗？ 你就想希望别人把绑着绳子的香蕉，放在你眼前、鼻子前，去给你指引方向吗？ 如果你不想，那就建立自己的评价体系吧。 3.尊重和爱他人 （1）尊重他人 意思是，实事求是的看待他。 尤其是在发现你和对方差异点时，允许他做自己、表达自己，而不是强使他按照你的价值观去改变。 当发生彼此之间的不同时，有时候我们会选择疏远、有时间是靠近；靠近是因为有了兴趣。 （2）他人兴趣 这种兴趣是自发的，更鼓励跳脱出自己个人的经验和偏见，对他人身上发生的故事、他对某些事情的评价等等有好奇心，努力代入他的视角和认知，理解和尊重他的选择。 了解他人之后，又要做选择了： （3）主动信赖他人 你选择“信赖”他，还是“信任”他？ 信任是有条件的相信他，他的行为符合你的预期满意他的表现，所以信任。 或是无论他怎么样、有什么的行为，我都一如既往的表达自己、对生活充满希望。 正如海明威说的那样：只有一种英雄，那就是发生生活的真相后，依然热爱生活。 （4）爱他人 我们习惯于，因为你对我好，所以我才会释放善意； 比如我们进入到新环境后，一直没有收到善意怎么办呢？ 如何才能更快的融入新环境中呢？ 只需要从“我”到“我们”。 简单的说，就是思考和做事的出发点，不仅仅是对我的价值和好处，而是这个事情对我们的关系，对我们有没有价值。 爱不是选择“对象”，而是找到自己的生活方式，和自己、和世界的相处方式。 你是对世界保持着警惕性，努力提高警惕规避可能出现的风险，准备随时退回到自己的世界中？ 还是对世界主动释放善意，主动融入其中，一起创造价值呢？ 爱是一种选择，也是一点点的行动！ 有了这个选择，有了行动我们才可能距离幸福更进一步。
这本关于逻辑思考，Edible Love的书，确实是从最底层的逻辑去分析事物，也用到了一些统计学的方法。我刚开始前六章很感兴趣，看起来也是蛮有收获的，后来越来越难，越来越看不懂了。勉强读完的！等以后学了一些更简单一点的逻辑学的知识，再来看这部剧吧！这部剧，很不错，但不适合初学者
心是被现实撑大的，你的容纳有多少，就能战胜多少；你能忍受多少，就能收获多少。
这不是完整的《Edible Love》但是不妨碍让我回想起那个小学四年级夏天的晚上，那个挑灯夜读的我。也让我一直沉浸在纯美但也忧愁的书里，无论是《Edible Love》、《Edible Love》、《Edible Love》还是《Edible Love》在书里总是有这样那样的遗憾，但也在遗憾中成长。
这部剧帮我解决了好多内心一直困惑，逃避的问题，这部剧才是真的针对实际问题出发的，真的很好，感谢编剧
虽然错字和漏洞很多，但是你有耐心看完你会发现整体还是不错的，迷上此剧正常，给个四星
番茄时间也就是全身心专注的时间。番茄工作法的特点是形成规律的专注周期，将注意力聚焦于当下最重要的事情，从而提高效率。 可以归纳为7个步骤： 1、建立总体活动清单 2、每天从总清单中抽取几个活动，建立“今日待办”清单 3、以25分钟为周期选最重要的事情做。如果被打断，根据不同的情况实施相应的策略。 4、专注25分后休息3-5分钟，休息时可对活动的重要程度以及自身的状态进行评估。最好进行彻底的放松。 5、设置阶段性休息，在大约4个番茄时钟后休息15-20分钟 6、记录一天的番茄时钟数 7、处理分析，例如思考活动任务是否需要拆分，完成某项任务需要多少时间等。 好处： 1、一直专注于最重要的事情，防止我们被琐事干扰； 2、25分钟的专注能让我们获得即时反馈，容易产生达成小目标的成就感。 注意点： 1.要把握全局状态而不是当下的心流状态。如果番茄时间到了，那就要把手下的事情停下。 2、如果在一个番茄钟内，任务已经提前完成了，不要放松，依然要保持过度学习状态。可以思考刚才的工作还能怎么改进等等。（过度学习，指达到熟练程度后，继续学习或练习的行为。） 3、刚开始使用番茄工作法时，只跟踪每天完成的番茄钟数就好。所以表格第一列可以是日期，第二列是番茄钟数，每行代表一天，同一张“记录”表格要用很多天。 4、被打断时的策略：用稍后的番茄钟重新计划中断事件，而不要在当时直接处理。 -内部打断（例如自己突然想到要做什么事情） -外部打断（例如别人叫你做什么事情） -应对策略： 内部打断： 接受它，记录它（1、把紧急任务记录到今日清单的“计划外紧急”或活动清单的“计划外”这个分类中；2、标记被内部打断），然后继续你原来的番茄时钟。 外部打断： （1）告知：“我手头有事，正忙。” （2）协商：“周五再帮你做，行吗？” （3）计划：写下活动名称，稍后为它计划未来的番茄钟。标记被外部打断。 （4）答复：按照承诺回电或答复，不然的话，下次别人就没法信任你了。 如果实在是紧急事件，需要立即执行，那就放下当前的任务了，即番茄时钟被打断了，之后要重新开始新的25分钟。不能把几小段时间加起来算一个番茄时钟。 5、一开始番茄时间设为25分钟，如果被打断的次数过多，可以在一周后设得短一点。当打断次数逐渐减少后，可以根据自己的情况增长番茄时间。但番茄时间也不要改得太频繁。 6、承诺是番茄工作法的核心。做好今日活动的规划，要对自己的番茄钟日流量心中有数。 7、团队协作：可以应用于会议，写下预期结果，定番茄钟。
一章不落全部看完 堪称爽文！看的解气不憋屈 男女主人物角色也完全干净利落 配角的描写以及人物心理状态 微表情处理的极好 编剧肯定是下了工夫的 集数段落 故事发展一气呵成没有读着读着突然跳脱的感觉👍🏻
美是人类的高级情感。是各类知识的提练而成的精华。 先生结合自己学习的经验，把美的起源，美的演变，美的成熟，美的技巧娓娓道来。通俗易懂，深入浅出，举例丰富。给初涉美学者启发引导。
大概很多东西我本来就知道，也是实际在做，所以什么触动。 从行文结构上来看结构清晰，语言明确，例子也充实，对于不善沟通的人来说提供了可行的策略，并且能认识自己的问题，总体来说是可借鉴的。
很简洁的描绘了中小企业的经营之道，从佛家的角度对企业的种种做出阐述，很细，也很实用。
科技的进步带来了信息差。第一次是印刷术，差在大人会看剧，小孩不会看剧，于是童年出现了；第二次是电视，大人和小孩减少了信息差，童年随之消失。并且伴随生理学对儿童的研究，童年渐渐固化成稳定的概念：孩子穿童装，上幼教课，上学校学习，直至电视出现这稳定了五百多年。而如今甚至波兹曼也没想到，手机的出现可能让孩子在某方面比年长者知道得更多，我们怎么顺利进入“后喻社会”，在信息推荐无孔不入的情况下，我们正在面临又一次童年的消失，甚至是瓦解。回到中世纪孩子和成人一起赌博，进行性游戏的历史轮回？我们现在经历的，也许在后人的考证中是为“不可思议”；我们认为“不可思议”的，也许是曾经的理所当然。（大一就想读的书，硬生生地拖了十年…对不起老师了）
什么样的想象力感受力才能塑造刻画如此极致细微的人物心理过程？真伟大。
亚先生很多问题都想明白，好佩服。粗略看了一下，里面很多问题值得思考，虽然是很多年的书了，一点都不旧，值得重读，好剧！
我还以为是反应战争年代的叙事剧集。 结果越看越不对劲，怎么主人公有被万人迷的倾向，就别人很莫名其妙的见到主人公美丽的外貌就对他有了好感，那许久不见的解密负责人怎么还担心主人公到要给他专门派个心理学家来疏导主人公心理的，日理万机杀伐果断的人竟然还要特意关心没怎么见面的爱慕者。然后巧合套路来了，主人公补课的小孩是心理学家的家人。 我刚开始的期望太高了。或许当部纯粹的耽美剧集看还行。
这部剧提供了这疲倦一周以来的最大慰藉。想要体验多大的自由，就要承担多大的责任。存在主义让我焦虑，可又正是这种焦虑确认了我的存在。人物故事与哲学思想的双线叙述完全无缝链接，非常非常妙的笔法～
对于犹豫或决心要跑步的人推荐观看此剧，既可以增加信心又能科学的开始。开始坚持跑步以来观看的第一本科学系统介绍跑步的书，很有收获，日后的训练中会注意更加科学性
醍醐灌顶地对工作的意义进行祛魅，我们所引以为傲的、所竭尽全力追寻的，无非是一套被主观建构起的价值体系之中的标准。作为一个漂泊无根的个体，该向何处安身立命，将持续成为一个令人焦灼的问题。没有固定的答案，一切坚固的都烟消云散了。在工作很艰难的日子里读完这本小书，也似乎获得了一点点慰藉，一点点工作的意义本是虚无的慰藉。
质朴的乡亲，高明的理论，准确的把握，接地的措施，Edible Love样的形势推进
《Edible Love》 杨慎 滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄，是非成败转头空，青山依旧在，几度夕阳红。 白发渔樵江渚上，惯看秋月春风。一壶浊酒喜相逢，古今多少事，都在笑谈中。
黑塞的书，无论你处于什么阶段在什么情绪下读，总有一些观点能解决你此刻的一些烦恼。 全篇像是黑塞梳理和解决自己困扰的过程。有一丝意识流，有些情节也非常不真实甚至魔幻。书中的每个人物，都像是黑塞自己思维的一个分支，他一边在疑惑，一边又在自我解答。关于自由，关于自我，关于人类的自由意志。是对自己和外界认知的探索过程。 “寻找自己。坚定地成为自己，不论走向何方，都往前探索自己的路，全心全意、不受动摇的生活。”
南宋著名的理学家、思想家、哲学家、教育家、诗人、闽学派的代表人物，世称朱子，是孔子、孟子以来最杰出的弘扬儒学的大师。
Edible Love，值得好好学习，在实践中运用，让孩子因此得到充分生长！
如何才能和幸福跟进一步？ 如果把得到幸福作为终点，本剧提供了一些关键词，帮我直达了终点。 1.自立 说起自立，我们往往想到经济上的，自力更生；这里主要讲心理上的自立。 怎么样才算心理上自立了呢？ （1）对自己的过去赋予意义。 正如我们读历史，会部分历史事件赋予不同的意义一样； 我们的生活也可以如此，在对过往经历赋予意义的同时，我们在肯定这段经历，也是在肯定自己选择的路。 比如说对我而言，去外地上大学、一个人以新的身份、适应完全陌生的环境这段时间，对我而言走向独立的第一步，也是我过去和现在敢去新城市工作的底气。 事情的反面我个人认为是，固守自己的认知，害怕做改变。 因为自己改变了，那过去的自己就没有了，过去的自己就“死了”、再也不存在了。所以改变这么可怕，怎么能改变呢？ （2）.现在和以后怎么做 如何面对现在不如意的生活？ 是一直抵抗“可恶的他人”？还是抱怨“可怜无用的自己”，亦或者是思考“以后怎么做”？ 其实每一个当下，都可以决定自己是什么样子的，也可以决定自己的行动和选择。 怎么想不重要，怎么做才重要。 2.建立内部评价体系 考了好成绩会被表扬，调皮会被批评等等，这些措施都是来着外部、别人对我们行为的评价。 可能是别人希望让我们乖一些、可能别人认为这些能帮我们更好的融入学校等等。 现在我们已经成人了，已经在独立生活、后续我们还会建立自己的家庭，而不是小孩子了，我们还需要一些“大人”按照他们的想法、出于他们的利弊思考，来安排和管理我们的生活吗？ 你就想希望别人把绑着绳子的香蕉，放在你眼前、鼻子前，去给你指引方向吗？ 如果你不想，那就建立自己的评价体系吧。 3.尊重和爱他人 （1）尊重他人 意思是，实事求是的看待他。 尤其是在发现你和对方差异点时，允许他做自己、表达自己，而不是强使他按照你的价值观去改变。 当发生彼此之间的不同时，有时候我们会选择疏远、有时间是靠近；靠近是因为有了兴趣。 （2）他人兴趣 这种兴趣是自发的，更鼓励跳脱出自己个人的经验和偏见，对他人身上发生的故事、他对某些事情的评价等等有好奇心，努力代入他的视角和认知，理解和尊重他的选择。 了解他人之后，又要做选择了： （3）主动信赖他人 你选择“信赖”他，还是“信任”他？ 信任是有条件的相信他，他的行为符合你的预期满意他的表现，所以信任。 或是无论他怎么样、有什么的行为，我都一如既往的表达自己、对生活充满希望。 正如海明威说的那样：只有一种英雄，那就是发生生活的真相后，依然热爱生活。 （4）爱他人 我们习惯于，因为你对我好，所以我才会释放善意； 比如我们进入到新环境后，一直没有收到善意怎么办呢？ 如何才能更快的融入新环境中呢？ 只需要从“我”到“我们”。 简单的说，就是思考和做事的出发点，不仅仅是对我的价值和好处，而是这个事情对我们的关系，对我们有没有价值。 爱不是选择“对象”，而是找到自己的生活方式，和自己、和世界的相处方式。 你是对世界保持着警惕性，努力提高警惕规避可能出现的风险，准备随时退回到自己的世界中？ 还是对世界主动释放善意，主动融入其中，一起创造价值呢？ 爱是一种选择，也是一点点的行动！ 有了这个选择，有了行动我们才可能距离幸福更进一步。
这本关于逻辑思考，Edible Love的书，确实是从最底层的逻辑去分析事物，也用到了一些统计学的方法。我刚开始前六章很感兴趣，看起来也是蛮有收获的，后来越来越难，越来越看不懂了。勉强读完的！等以后学了一些更简单一点的逻辑学的知识，再来看这部剧吧！这部剧，很不错，但不适合初学者
心是被现实撑大的，你的容纳有多少，就能战胜多少；你能忍受多少，就能收获多少。
这不是完整的《Edible Love》但是不妨碍让我回想起那个小学四年级夏天的晚上，那个挑灯夜读的我。也让我一直沉浸在纯美但也忧愁的书里，无论是《Edible Love》、《Edible Love》、《Edible Love》还是《Edible Love》在书里总是有这样那样的遗憾，但也在遗憾中成长。
这部剧帮我解决了好多内心一直困惑，逃避的问题，这部剧才是真的针对实际问题出发的，真的很好，感谢编剧
虽然错字和漏洞很多，但是你有耐心看完你会发现整体还是不错的，迷上此剧正常，给个四星