叛徒与英雄To Kill a King

作为一个非专业人士来看，有些专业的东西有一丢深奥难理解，人物案例有些分散

罗琦琦的三个生日愿望，第一个是给许小波许的，第二个是给乌贼许的，第三个才是她自己的愿望，她是真的把许小波和乌贼当一家人来看待了，真好啊，罗琦琦在原生家庭缺少的关爱，两个哥哥都有尽力在弥补

天文地理，历史政治，自然人文，为人处世 影响颇深，受益匪浅，字字珠玑，所学甚少

国产剧能拍成这样难得

春秋乱悠悠，看的头昏昏。公，公子，公孙，礼在崩乐在坏。战国战不停，读的很入神。合纵连横，远交近攻，攻人掠地，最后闪崩……春秋部分看的有点累，战国就好很多了。

我好讨厌男主性格 好害怕这样的女德教科书。这到底有什么值得吹捧的 ？

最爱看他俩斗来斗去了，也喜欢小月的机灵调皮。

总而言之，比较失望，但是可以凑活当下饭剧看吧，男女主我还是挺喜欢的

浪费时间，知道不会多好看，但还是没想到这么恶心人。还有人夸什么服饰发型的，先把演员选好吧，从上到下都猥琐得很，小家子气。

#2017看剧计划#  No 86 这部剧特别有哲理性，最开始读的时候看似像类似《叛徒与英雄To Kill a King》这样的剧集，后来才发现，整体是“灵修”范畴的一本剧，如何认知自己，通过调整自我的认知来应对这个世界的变化，虽不至于处处遵行，但是却有非常多值得学习的地方，比如提到的“临在”概念。 可能不太好理解，大概的意思是我们需要审视自身情绪产生的过程，ABC理论，A是引发你情绪的事件，B是你对事情的诠释，C才是你对事情的情绪，也就是说我们的情绪与事情并不能划等号，情绪产生于我们自身，所以，我们可以单单通过调整自身便管理好情绪，是不是很神奇。 但是这很难。 第一步需要认真的看待过去、当下和未来。过去是什么？对我们而言，仅存的意义是在我们脑海中存贮的记忆片段而已，未来是什么呢，不过是我们思维的臆想，我们能改变的唯有当下。如何把握当下，找到进入临在的方法呢？在当下的每一刻都全神贯注的观察，完全集中注意力，比如洗手时，只关注洗手本身这件事情，上车关闭车门后，观察自己的呼吸，寻找那种宁静强有力的存在，这就是“临在”。我理解为临时存在，即不在过去，也不在未来。 我们受了很多励志类知识的蛊惑，认为人如果不思考，和咸鱼就没有区别。那么思考的本质是什么？是因为我们认同思考，我们需要在思考中去获取自我认同的感觉，如果停止思考，就会感觉自我不存在了。我们最擅长的莫过于想象如果完成了什么事情，未来便会有怎样的改变，我们会思考如果过去我们如何如何做，今天便会如何如何，可是这些真的有意义吗？ 情绪是什么呢？是我们自身的反映模式，你生气，你愤怒，不是事情本身，而是你自己对事情的看法，这种情绪是会影响身体的健康的。情绪来源在哪里呢，欲望。佛陀说，人类的痛苦源于欲望和贪婪，如果你要摆脱痛苦，你就必须摆脱欲望，也就是摆脱对于未来的臆想和对于过去的假设。 多多保持“临在”的状态，观察自己的情绪是怎样产生的，观察自己对于事物的看法是如何形成的，不要去分析和判断，就是简单的观察，通过这种有意识的观察来打破我们被情绪支配的无意识的行为。 还记得小时候幸福的我们吗？那便是因为我们不会把未来当成现在的羁绊。只有当下，才是我们的生命，而且是全部。

不喜欢冯晓琴，太功利性，也不喜欢她妹妹，外来人确实融入不到本地人的生活里面。 准备看看编剧其他剧集，内容描写的很真实，值得一看。

断断续续，历时四个月零一天看完。期待下次观看会有不一样的感受。这部剧每一章前面都有译文解释，容易理解内容，值得推荐。

推荐，难得的好剧！编剧很严谨，战略战术都介绍了，心理分析也做了。就看你做的到位不啦？

知识点大杂烩有广度无深度，有些点很有意思，适合随手翻阅，一整本看下来有点累，快餐式观看。（人文篇：脱离现实用途才叫美）

1 你是因为什么开始运动? 每个人开始运动的初衷不一样，为了睡眠?减肥?健康?…… 说起跑步，印象深刻的时候是上初中高中阶段，每天早上 6 点起床去早操，最可怕的是大学前两年早上也要去跑步，但大学起来的次数就少了。 记得去年刚来武汉的时候，住在一个湖旁边，平时早晨用咕咚记录跑步，应该是3 月份连续一个月跑了 100 公里，刚开始有一个星期腿痛的要命，走路都带拐的，每天都想着要放弃。 休整了两个星期才能慢慢跑，想着不放弃，继续坚持跑。两个星期后，反而觉得跑步轻松的不少，又让我喜欢上了跑步。 后来因为下雨停了两天后就没有跑了。可能是内心的抗拒，竟然完全抛于脑后。但真正喜欢的东西是不需要坚持的，它会变成你一个根深蒂固的习惯。 2 虽然有时候，就是不想动，也想不到要去跑步。 但跑步是一项长期投资，养成习惯，受益人是自己，只会给自己带来益处，身体上的强壮，身心上的愉悦，视野上的舒畅。 跑步能让人上瘾，跑步时神清气爽，热血沸腾，长期跑步，提升我们对自己、对身体和对生活整体的掌控感，在身心整合之后重建生活的秩序。 调整内心的状态，是从改变身体开始的。 如果你还是原来的那个你，根本不会有一个不一样的未来，你的人生不过是在不同的时空下，按照既有的模式循环而已。 3 跑步，应该怎么跑？ 1、跑步姿势要对，不要坐着跑，学会检验跑步姿势，利用重力跑步，做到轻松愉快。 2、跑步要学会休息，只有休息得好你才能克服心理的懒惰，消除身体的疲惫，合理的分配跑步计划，让你更有信心跑下去。 3、不能跑步的情况：感冒，酒后，严重的睡眠不足，这些情况下尽量不去跑步，减少对身体的伤害。 4、跑步前尽量空腹，可以喝一杯水，跑完后要合理饮食，杜绝暴食暴饮。 4 饮食对运动状态的影响，往往比我们想象中的更加重要。 碳水化合物在我们所需的营养素中，比例最高，所以千万不能匮乏。当碳水化合物进入身体以后，就会变成我们能利用的糖原，转化为人体所需的热量。 但是最近一个月的饮食习惯我得控制一下了，早上肠粉，中午米饭，晚上热干面。有时候再来点包子，全是满满的碳水。 书里有一句话让人印象深刻：没有你坚持不了的运动习惯，只有你承受不住的运动强度。很多人觉得跑步痛苦，是因为没有设置合理的运动强度，没有整体系统的规划。 而编剧写这部剧，就是让更多的人把跑步从 “自虐运动”变成“治愈运动”，短短几个月，就可以建立运动的自信，把运动的生涯拉长，最终变成一生的习惯。

有的时候不代表碎片化的内容不好。追剧的问题是，人类天生有补完计划倾向，想看完一本剧的倾向大到难以想象，背后的本质是有fomo情节，害怕遗漏编剧可能会给出的一些洞见。本质还是损失厌恶，看都看了，看完他吧。 数据分析的问题在于知识简单但广度大，应用场景和技术的迭代又足够快，所以很多时候不在于会不会的有无问题，而在于好不好的程度和效率问题。 内容一致性强，所以脱不开逻辑、数学、统计以及一般已经被广泛验证的方法论和思维模型，针对这每个人的解答都大差不差，没有谁解读的特别好也没谁解读的特差，看自己喜欢的表述风格即可。 但编剧如果是广泛涉猎以及兵器库常用常新的话，靠出书终究会慢。 猴子的知乎已经不怎么更了，数据分析的学习和理解还真不如去看看一些daas公司的blog或者创始人的社交媒体呢（对，比如growing io的老大就在知乎），估计会更好。

知识的高阶化 用技术主义推导出与内心常识相抵触的结论时 在逻辑论证上没问题 但其实抵触人的良知。 然而承认理性是有限的  承认人就是在偏见中 而一生都是在走出偏见中  承认说到未必能做到的自我欺骗就在摆脱虚无中 身为科学家的编剧 在用大众都能理解的语言幽默尝试在传递技术主义的知识中仍然有稳定的基石。

装修小白不可多得的装修入门秘籍，装修之前，甚至读装修书之前不容错过的家装基本法则！ 被各种装修教程和营销话术弄得晕头转向、不知所措？ 这本零基础装修入门书能够让你真正明白装房子是怎么一回事，化繁为简，科学系统，稳稳地迈出装修的第一步。读完这本，无论你想进一步吸收更多的装修知识，还是直接上阵跟装修公司、施工队、商家周旋，都能心里有底，事半功倍。

村上的书大部分都是在强调，人要找到自己在这个世界上的独特性，氛围感都是孤独的，大量的旁观，大量的人间清醒。读村上，让人远离人群，但同时我们又是社会性动物，不可能完全脱离人群，只能是内心嘈杂，被外界严重干扰的时候，读一读村上，让自己感受自己的坐标，反思自己的生活。生活永远不会是一个色调，不同的时间我们会有不同的需求，正如入世读孔子，出世读庄子。离人群太近，读一读村上，找准自己的位置，看看自己，也看看嘈杂的人群。

大概没有谁比余淮更适合“少年”这个词了吧。

没有办法观看，注释和正文混合在一起无法区分，建议重新审核一番。

看完了。编剧把官渡之战写的如此曲折，满满的都是阴谋诡计，还有各个角色的穿插出场，心理活动的描述。三国中最重要的人物却始终没有正式出场。但是曹司空一直都在，凛凛然在众人之上。的确高明！

卖报的的新剧，熟悉的味道，熟悉的配方，时不时开车上高速，值得一看。

看完这部剧后发现了自己有很多不足的地方，需要改进，情商在生活中交友中爱情中都有很大的作用，希望以后可以控制住自己的情绪。不悲观，积极乐观的面对每一次挫折，改变自己从现在开始！

有些细节部分处理一般，但整本剧的情节和故事还是比较意外的，只是有点长哈哈。