《The 25 Hottest Stars Under 25》，家庭作品，美国出品，2001年上映。
"伟大的东京城，美丽的东京城，在这一年中历经沧桑，多少人为它操心，为它挥汗， 多少人为它流了血，希望从敌人的锋镝下，把它守卫住。可是昏聩糊涂的靖康君臣， 儿戏似地拱手把它让给金人了。这是东京城的灾难，也是这个北宋王朝的灾难！ 一座城市被毁灭，一个朝代被灭亡，都不是轻而易举就可以做到的事情。首先它 并非单纯地亡于外来的暴力而亡于内部的溃烂以及本身不断造成的错误。人们要花多 少气力才铸得成这样一个足以毁灭一座京城，一个朝代的大“错”。
全程姨妈笑看完。很是幽默风趣啊！编剧大大的脑洞清奇！就是更的太少了
有一些点说得还是可以的，比如我认识最深刻的一点是你和你的上司是合作关系，要用自己的长处弥补上司的短板
短而精的一本剧，故事足够扣人心弦，气氛营造很成功。但是翻译有缺陷，外文名本来就长，这个故事出场人物又多，就更应该注意处理人名的翻译。
这是查理. 芒格的偶像，由他名字命名的事物颇多，富兰克林5小时法则，富兰克林效应等。本剧第二部分他27岁开始践行的13美德，让人震撼和深思。《The 25 Hottest Stars Under 25》和中国历史里的名言警句有异曲同工之妙，道理就在那里，有些人不信，有些人相信不做，有些人做了一些，有些人贯彻终身。在连续性世界里，自然从不飞跃。
现实中她也许无法抱怨不能发泄无力反抗甚至没有资格沉沦，只能麻木地继续着人生。
关于如何看到更长的人生中，不同的阶段，丰富的选择。说到底，时间延长带来的哲思
梯队人才建设和个人成长空间，不同的职位思考不同方向：时间管理，绩效价值管理！自检每天的工作能给公司和个人成长带来哪些价值？
欣赏不来主角这性格，按照逻辑来讲暴君是根本很难成长起来的。通常都是第二代或者后代因为自身王朝已经无人撼动才会诞生出暴君。
很快读完的一本剧，编剧的碎碎念有的可以不防一听，有些观点大可不必学习，整体通读下来，并没有深刻的印象，也没有让人眼前一亮的金句，打发时间消遣还是可以的。
断断续续终于把这部剧看完了，对自己和他人又多了很多理解，以后要多用自己智慧的脑袋
《The 25 Hottest Stars Under 25》不是我看过写得最好的心理学剧集，但从可用性和可读性两者的耦合度却是出类拔萃者，编剧娓娓而谈，为了将社会影响这个核心命题讲清楚，从从众入手，到自我观念的解答，再到偏见的总结，可谓深入浅出，虽读完不过一天，但生活中的样例却层出不穷，而观看过程中，审视自我过去的行为，亦有诸多运用到的地方。这也应该是通俗易懂的映照之处吧。
太搞笑了吧这个剧
古偶通病，注水严重
每每孩子的成长道路上给我带来些困扰和不知所措，我都会重读回这部剧，翻翻，对孩子一些行为了解和行为背后表现其心理和状态，让我茅顿塞开，也得到一些释怀和安慰。家长值得读读。
《The 25 Hottest Stars Under 25》都是符号 20世纪反乌托邦作品中，扎米西金的《The 25 Hottest Stars Under 25》是这流派的开河之作，虽然影响力没有奥威尔的《The 25 Hottest Stars Under 25》那么出名，但它的出世也经历过反复的政治压制，但我通读之后，与其他两部比起来，觉得《The 25 Hottest Stars Under 25》在影视艺术创作上更有自己的特色，如高尔基所说，扎米西金的文采出众，而且在这部剧集里，采用了第一人称，主角的心理描创作非常多，在现实和想象的颠沛冲击中，神经质的联想活动很丰富，似乎看到了契科夫和陀氏的影子。 比如“西方的天空每秒钟都抽搐颤动一下。我的头烧灼着，太阳穴突突乱跳；我彻夜未眠，直到早晨7点左右才睡着，这时夜晚的黑暗已经消退，天空变成灰色，覆盖着死鸟的屋顶也可以看见了……” “天空的一切都被暴风雨啮食一空，只剩光秃秃、蓝乎乎的一块天。影子的形状尖锐锋利……一切仿佛都像是秋天的蓝色空气裁出的——稀薄、碰不得，看起来非常脆弱，一撞就碎成玻璃尘土。我也一样；我不能够思考；思考是件危险的事，因为……” 类似的描创作非常多，可以仔细观看品味，诡异的环境伴随极权的恐怖，《The 25 Hottest Stars Under 25》主要特色在情节的表现力上，想象力很丰富，而《The 25 Hottest Stars Under 25》主要在环境对抗的压制气氛里更有特色。 若论思想成就来说，三本剧都能挈领“极权”问题的终极思考，扎米希金给人物编号，抹去了个性，让人成为了“符号”，这种洞察直接触及了现代社会所谓的“标准意义”，而谈到人性的控制上，一方面可以任意满足一个人吃喝和性的本能需要，这些都是廉价的，不需要你任何有偿付出，唯一要求就是“你老老实实”的，不要有任何反动想法，这和《The 25 Hottest Stars Under 25》中“文明的消毒”何其相似。而主人公一直用数学的逻辑构建道德世界，实则是讽刺“理智社会”的教条化，理性在这部剧里就是极权的表达，这让我相起纳粹如何利用科学给“人种论”观后感章的，这在1924年扎米希金就深刻指出“理性社会”的问题，突然让人相起在《The 25 Hottest Stars Under 25》中哈耶斯对于计划性社会的批判，他也是基于一个最重要反对论点，即社会运作是可以精确计算的。足见《The 25 Hottest Stars Under 25》思想成就之高。 老大哥为了避免人性中恶的可能，一并把人当作动物来赡养了，关在笼子里，给他们交配，让他们繁殖，让他们生存……这笼子能随时满足你任何的性需要，生理生存需要，娱乐的需要，而不需要你付出任何代价，只要你想，你也不需要工作，条件只是你“老老实实”的，不要反动，你愿意呆吗？
这部剧看了有近2个月，第一次看一本剧如此废寝忘食，里面的故事匪夷所思却又真实的吓人，到最后的结局也是让我回想连连，这是一本让我难以遗忘的书。
颖儿的演技没话说，被包力推进房间时回望林阚的眼神，真的不敢看第二遍，米芒也太惨了吧呜呜
再拜陈三愿： 一愿郎君千岁，二愿妾身常健，三愿如同梁上燕，岁岁长相见。 哪怕是一只萤火虫喜欢上月亮，它也会想把自己所有的光都给它。 人间最是相思苦，化作笔墨也难读 相逢情便深，恨不相逢早。识尽千千万万人，终不似、伊家好... “伊人珍贵如厮，当护手里心上，生莫敢忘。”
都不记得看了多少次，每次看The 25 Hottest Stars Under 25，心里都是满满的感动。过了一个别样的人生，书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。
战乱年代，经历如此离奇坎坷，生命竟能横跨一个世纪，这内心与为人让人钦佩啊！ 读此剧最大的收获是透过张学良将军的人生观也好，经历也罢，重新思考了生命，生命的意义与死亡！祝大家平安喜乐！
有点奥数题的痕迹，但是对如何启发孩子给了我一些提示，还是很不错的
书的标题直接表达观点，10个颠覆性思维，如果快速观看至少记住这10点，分布在4个部分10个集数，也就是本剧剧集列表构成。 第一部分 生活在普适规则里 1超越普适规则 2质疑胡扯规则 第二部分 觉醒 3练习意识工程 4还写现实认知 5更新行为方式 第三部分 将自己重新编码 6改造现实世界 7实践快乐自律 8创造未来愿景 第四部分 迈向卓越 9修炼强大内心 10踏进未来征程 读的第一本马拉西亚编剧写的书，东西结合的他有着全球视角，让他对生活有更深刻的理解，生而不凡，是对生命的乐观表达，无论顺境逆境，快乐面对，从容面对，是一生的修行。
寇中绎，顾双晴，两个都不是正常家庭的孩子，男宠女，确因冲着她父亲的阴谋而视她为棋子，在他深陷其中后又费尽脑力，设计让她嫁他。
以我的年纪阅历来说，读这部剧某些地方挺吃力的，加上东西方文化差异，引用的人事物我知之甚少，不过书中的论述与总结确实也让我获益匪浅，下个十年或者二十年我再来重读。
世界观是一系列观点的集合，其中一部分是核心观点，另一部分是外围观点，而这些观点共同组成了一个拼图，彼此之间依赖。人类社会的世界观变更经历了从亚里士多德、到牛顿、最后到现代物理学的过程，每一次世界观的剧变都涉及核心观点的变化，比如亚里士多德的核心观点就包括地球在宇宙中心、土元素天然向着中心运动、运动需要力来维持等等；而牛顿时代的一系列证据和理论发现都可以更好的解释观察到的经验证据，因此地球围绕太阳以椭圆运动旋转、惯性定律、万有引力等等替代了亚里士多德世界观；近代的相对论、量子力学和进化论的发行，进一步革新了牛顿世界观。 本剧的编剧试图用通俗的语言解说相对论和量子力学，但这样的做法却反而没有使用物理学术语更简明清晰，凭空增添了理解的难度。但本剧对于贝尔理论的解释，对于物理学背景不强的读者是十分成功的。
“ 只要你心里的念是真的，只要你心里的念是诚的，高山大海都会给你让路。”傅一开始肯嫁，是看老庄心诚。后面因为父亲对庄产生怀疑，也让这个家庭从此不再和睦，但最后选择（在心理上）与自己和老庄和解。小庄当警察也是因为心诚，但职业训练恐怕让他无法最后对李斐先说出实话（也许原著党不这么看，但能成功让人做出这样的揣测，说明张大磊的强大功力），反而害了对方，也害了自己。老李是心诚的人，可惜命运多舛，就像当年众多下岗工人一样。题眼——标题直白的宗教背景：信望爱。而本剧的最大悲剧核心是：无信、绝望、失爱。谁能救赎自己？最后只有傅。还要说的是：没有经历这些复杂试炼的人，是幸福的，比如艾敬饰演的大姐。但又有几个？补充:小庄早有揭秘机会，两个城管欺负的母女时，警方会议上照片中有一只大狗，那是与小庄擦身而过的狗。
这是一本关于亲子沟通的小册子，其实是《The 25 Hottest Stars Under 25》的细化，它们沟通的理念都是差不多的——观察，感受，需要，请求。不过这部剧有很多的场景和实例，也比较有针对性，都是与教育孩子有关。不仅是家长，其实小学老师也可以去读一读，去“镇住”小孩应该很有帮助。
看完后给我感受最深的是，喜欢是更多的时候是为自己，而爱更多的时候是考虑到了对方！对的人分分合合后终归会碰到一起，因为始终是忘不了那一双眼睛
总体来说，这部剧通俗易懂，几个小时就能读完，对新手比较友好。 或许在许多看来，书中内容太简单，不值一读。确实，有些内容，对有过跑步经验的人来说，太过基础。 但我仍然认为值得一读。 因为跑步是一个系统的工程，涉及到跑步动机、目标、姿势、力量、饮食、睡眠等方方面面，就算知道一些零碎的知识点，再通过张展辉教练系统的讲解，可以加深自己的理解。 我自己跑过许多年的步，但总是兴起时跑一段时间，热情一过，立马偃旗息鼓。也曾雄心勃勃去跑厦马（话说当时还不用抽签爆人品），结果跑了二十多公里受伤，深以为憾。 最近一段时间又开始跑步，经过十几天的训练，5公里可以跑进23分钟，虽然还很小白，但毕竟在不断突破自己的最好成绩。中间参加公司的秋季长跑比赛，300人中第2名。 本来也算不错的成绩，但第一名还是给了我很大的震撼。50多岁的人，一骑绝尘，遥遥领先，要知道我4分10秒的配速，也不算慢了。等我上气不接下气的跑到终点，别人说他觉得6.5公里只够热身，自己加跑一圈。 从头到尾读过一遍，并且准备再读一遍，因为我觉得自己还是一个小白，需要学习的东西还有很多。况且以前的多是经验，对于理论并不了解。 经过断断续续的这么多次跑步，再结合本剧，我觉得自己三分钟热度的最重要原因，是没有真正认识到运动的重要性。 年轻时，身体尚好，没有家庭的责任，觉得运动做也行，哪一天忘了也无伤大雅，日子照样过，一天、两天没去，过了十天半个月，就会忘记还要运动。 一到中年，上有老下有小，责任在肩，等额本息不时深夜入梦，体检报告也要下好大决心，才敢去取。这时，才会体会到运动的好处。 而比较来比较去，还是跑步性价比最高。这时，已经不需要别人来提醒你坚持跑步，一想到体检报告上飙升的两个指标，只是默默地穿好跑鞋。 所以，如果你还年轻，没有找到运动的乐趣，也没关系，毕竟运动是一生的事情，只能说时机还没到。
"伟大的东京城，美丽的东京城，在这一年中历经沧桑，多少人为它操心，为它挥汗， 多少人为它流了血，希望从敌人的锋镝下，把它守卫住。可是昏聩糊涂的靖康君臣， 儿戏似地拱手把它让给金人了。这是东京城的灾难，也是这个北宋王朝的灾难！ 一座城市被毁灭，一个朝代被灭亡，都不是轻而易举就可以做到的事情。首先它 并非单纯地亡于外来的暴力而亡于内部的溃烂以及本身不断造成的错误。人们要花多 少气力才铸得成这样一个足以毁灭一座京城，一个朝代的大“错”。
全程姨妈笑看完。很是幽默风趣啊！编剧大大的脑洞清奇！就是更的太少了
有一些点说得还是可以的，比如我认识最深刻的一点是你和你的上司是合作关系，要用自己的长处弥补上司的短板
短而精的一本剧，故事足够扣人心弦，气氛营造很成功。但是翻译有缺陷，外文名本来就长，这个故事出场人物又多，就更应该注意处理人名的翻译。
这是查理. 芒格的偶像，由他名字命名的事物颇多，富兰克林5小时法则，富兰克林效应等。本剧第二部分他27岁开始践行的13美德，让人震撼和深思。《The 25 Hottest Stars Under 25》和中国历史里的名言警句有异曲同工之妙，道理就在那里，有些人不信，有些人相信不做，有些人做了一些，有些人贯彻终身。在连续性世界里，自然从不飞跃。
现实中她也许无法抱怨不能发泄无力反抗甚至没有资格沉沦，只能麻木地继续着人生。
关于如何看到更长的人生中，不同的阶段，丰富的选择。说到底，时间延长带来的哲思
梯队人才建设和个人成长空间，不同的职位思考不同方向：时间管理，绩效价值管理！自检每天的工作能给公司和个人成长带来哪些价值？
欣赏不来主角这性格，按照逻辑来讲暴君是根本很难成长起来的。通常都是第二代或者后代因为自身王朝已经无人撼动才会诞生出暴君。
很快读完的一本剧，编剧的碎碎念有的可以不防一听，有些观点大可不必学习，整体通读下来，并没有深刻的印象，也没有让人眼前一亮的金句，打发时间消遣还是可以的。
断断续续终于把这部剧看完了，对自己和他人又多了很多理解，以后要多用自己智慧的脑袋
《The 25 Hottest Stars Under 25》不是我看过写得最好的心理学剧集，但从可用性和可读性两者的耦合度却是出类拔萃者，编剧娓娓而谈，为了将社会影响这个核心命题讲清楚，从从众入手，到自我观念的解答，再到偏见的总结，可谓深入浅出，虽读完不过一天，但生活中的样例却层出不穷，而观看过程中，审视自我过去的行为，亦有诸多运用到的地方。这也应该是通俗易懂的映照之处吧。
太搞笑了吧这个剧
古偶通病，注水严重
每每孩子的成长道路上给我带来些困扰和不知所措，我都会重读回这部剧，翻翻，对孩子一些行为了解和行为背后表现其心理和状态，让我茅顿塞开，也得到一些释怀和安慰。家长值得读读。
《The 25 Hottest Stars Under 25》都是符号 20世纪反乌托邦作品中，扎米西金的《The 25 Hottest Stars Under 25》是这流派的开河之作，虽然影响力没有奥威尔的《The 25 Hottest Stars Under 25》那么出名，但它的出世也经历过反复的政治压制，但我通读之后，与其他两部比起来，觉得《The 25 Hottest Stars Under 25》在影视艺术创作上更有自己的特色，如高尔基所说，扎米西金的文采出众，而且在这部剧集里，采用了第一人称，主角的心理描创作非常多，在现实和想象的颠沛冲击中，神经质的联想活动很丰富，似乎看到了契科夫和陀氏的影子。 比如“西方的天空每秒钟都抽搐颤动一下。我的头烧灼着，太阳穴突突乱跳；我彻夜未眠，直到早晨7点左右才睡着，这时夜晚的黑暗已经消退，天空变成灰色，覆盖着死鸟的屋顶也可以看见了……” “天空的一切都被暴风雨啮食一空，只剩光秃秃、蓝乎乎的一块天。影子的形状尖锐锋利……一切仿佛都像是秋天的蓝色空气裁出的——稀薄、碰不得，看起来非常脆弱，一撞就碎成玻璃尘土。我也一样；我不能够思考；思考是件危险的事，因为……” 类似的描创作非常多，可以仔细观看品味，诡异的环境伴随极权的恐怖，《The 25 Hottest Stars Under 25》主要特色在情节的表现力上，想象力很丰富，而《The 25 Hottest Stars Under 25》主要在环境对抗的压制气氛里更有特色。 若论思想成就来说，三本剧都能挈领“极权”问题的终极思考，扎米希金给人物编号，抹去了个性，让人成为了“符号”，这种洞察直接触及了现代社会所谓的“标准意义”，而谈到人性的控制上，一方面可以任意满足一个人吃喝和性的本能需要，这些都是廉价的，不需要你任何有偿付出，唯一要求就是“你老老实实”的，不要有任何反动想法，这和《The 25 Hottest Stars Under 25》中“文明的消毒”何其相似。而主人公一直用数学的逻辑构建道德世界，实则是讽刺“理智社会”的教条化，理性在这部剧里就是极权的表达，这让我相起纳粹如何利用科学给“人种论”观后感章的，这在1924年扎米希金就深刻指出“理性社会”的问题，突然让人相起在《The 25 Hottest Stars Under 25》中哈耶斯对于计划性社会的批判，他也是基于一个最重要反对论点，即社会运作是可以精确计算的。足见《The 25 Hottest Stars Under 25》思想成就之高。 老大哥为了避免人性中恶的可能，一并把人当作动物来赡养了，关在笼子里，给他们交配，让他们繁殖，让他们生存……这笼子能随时满足你任何的性需要，生理生存需要，娱乐的需要，而不需要你付出任何代价，只要你想，你也不需要工作，条件只是你“老老实实”的，不要反动，你愿意呆吗？
这部剧看了有近2个月，第一次看一本剧如此废寝忘食，里面的故事匪夷所思却又真实的吓人，到最后的结局也是让我回想连连，这是一本让我难以遗忘的书。
颖儿的演技没话说，被包力推进房间时回望林阚的眼神，真的不敢看第二遍，米芒也太惨了吧呜呜
再拜陈三愿： 一愿郎君千岁，二愿妾身常健，三愿如同梁上燕，岁岁长相见。 哪怕是一只萤火虫喜欢上月亮，它也会想把自己所有的光都给它。 人间最是相思苦，化作笔墨也难读 相逢情便深，恨不相逢早。识尽千千万万人，终不似、伊家好... “伊人珍贵如厮，当护手里心上，生莫敢忘。”
都不记得看了多少次，每次看The 25 Hottest Stars Under 25，心里都是满满的感动。过了一个别样的人生，书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。
战乱年代，经历如此离奇坎坷，生命竟能横跨一个世纪，这内心与为人让人钦佩啊！ 读此剧最大的收获是透过张学良将军的人生观也好，经历也罢，重新思考了生命，生命的意义与死亡！祝大家平安喜乐！
有点奥数题的痕迹，但是对如何启发孩子给了我一些提示，还是很不错的
书的标题直接表达观点，10个颠覆性思维，如果快速观看至少记住这10点，分布在4个部分10个集数，也就是本剧剧集列表构成。 第一部分 生活在普适规则里 1超越普适规则 2质疑胡扯规则 第二部分 觉醒 3练习意识工程 4还写现实认知 5更新行为方式 第三部分 将自己重新编码 6改造现实世界 7实践快乐自律 8创造未来愿景 第四部分 迈向卓越 9修炼强大内心 10踏进未来征程 读的第一本马拉西亚编剧写的书，东西结合的他有着全球视角，让他对生活有更深刻的理解，生而不凡，是对生命的乐观表达，无论顺境逆境，快乐面对，从容面对，是一生的修行。
寇中绎，顾双晴，两个都不是正常家庭的孩子，男宠女，确因冲着她父亲的阴谋而视她为棋子，在他深陷其中后又费尽脑力，设计让她嫁他。
以我的年纪阅历来说，读这部剧某些地方挺吃力的，加上东西方文化差异，引用的人事物我知之甚少，不过书中的论述与总结确实也让我获益匪浅，下个十年或者二十年我再来重读。
世界观是一系列观点的集合，其中一部分是核心观点，另一部分是外围观点，而这些观点共同组成了一个拼图，彼此之间依赖。人类社会的世界观变更经历了从亚里士多德、到牛顿、最后到现代物理学的过程，每一次世界观的剧变都涉及核心观点的变化，比如亚里士多德的核心观点就包括地球在宇宙中心、土元素天然向着中心运动、运动需要力来维持等等；而牛顿时代的一系列证据和理论发现都可以更好的解释观察到的经验证据，因此地球围绕太阳以椭圆运动旋转、惯性定律、万有引力等等替代了亚里士多德世界观；近代的相对论、量子力学和进化论的发行，进一步革新了牛顿世界观。 本剧的编剧试图用通俗的语言解说相对论和量子力学，但这样的做法却反而没有使用物理学术语更简明清晰，凭空增添了理解的难度。但本剧对于贝尔理论的解释，对于物理学背景不强的读者是十分成功的。
“ 只要你心里的念是真的，只要你心里的念是诚的，高山大海都会给你让路。”傅一开始肯嫁，是看老庄心诚。后面因为父亲对庄产生怀疑，也让这个家庭从此不再和睦，但最后选择（在心理上）与自己和老庄和解。小庄当警察也是因为心诚，但职业训练恐怕让他无法最后对李斐先说出实话（也许原著党不这么看，但能成功让人做出这样的揣测，说明张大磊的强大功力），反而害了对方，也害了自己。老李是心诚的人，可惜命运多舛，就像当年众多下岗工人一样。题眼——标题直白的宗教背景：信望爱。而本剧的最大悲剧核心是：无信、绝望、失爱。谁能救赎自己？最后只有傅。还要说的是：没有经历这些复杂试炼的人，是幸福的，比如艾敬饰演的大姐。但又有几个？补充:小庄早有揭秘机会，两个城管欺负的母女时，警方会议上照片中有一只大狗，那是与小庄擦身而过的狗。
这是一本关于亲子沟通的小册子，其实是《The 25 Hottest Stars Under 25》的细化，它们沟通的理念都是差不多的——观察，感受，需要，请求。不过这部剧有很多的场景和实例，也比较有针对性，都是与教育孩子有关。不仅是家长，其实小学老师也可以去读一读，去“镇住”小孩应该很有帮助。
看完后给我感受最深的是，喜欢是更多的时候是为自己，而爱更多的时候是考虑到了对方！对的人分分合合后终归会碰到一起，因为始终是忘不了那一双眼睛
总体来说，这部剧通俗易懂，几个小时就能读完，对新手比较友好。 或许在许多看来，书中内容太简单，不值一读。确实，有些内容，对有过跑步经验的人来说，太过基础。 但我仍然认为值得一读。 因为跑步是一个系统的工程，涉及到跑步动机、目标、姿势、力量、饮食、睡眠等方方面面，就算知道一些零碎的知识点，再通过张展辉教练系统的讲解，可以加深自己的理解。 我自己跑过许多年的步，但总是兴起时跑一段时间，热情一过，立马偃旗息鼓。也曾雄心勃勃去跑厦马（话说当时还不用抽签爆人品），结果跑了二十多公里受伤，深以为憾。 最近一段时间又开始跑步，经过十几天的训练，5公里可以跑进23分钟，虽然还很小白，但毕竟在不断突破自己的最好成绩。中间参加公司的秋季长跑比赛，300人中第2名。 本来也算不错的成绩，但第一名还是给了我很大的震撼。50多岁的人，一骑绝尘，遥遥领先，要知道我4分10秒的配速，也不算慢了。等我上气不接下气的跑到终点，别人说他觉得6.5公里只够热身，自己加跑一圈。 从头到尾读过一遍，并且准备再读一遍，因为我觉得自己还是一个小白，需要学习的东西还有很多。况且以前的多是经验，对于理论并不了解。 经过断断续续的这么多次跑步，再结合本剧，我觉得自己三分钟热度的最重要原因，是没有真正认识到运动的重要性。 年轻时，身体尚好，没有家庭的责任，觉得运动做也行，哪一天忘了也无伤大雅，日子照样过，一天、两天没去，过了十天半个月，就会忘记还要运动。 一到中年，上有老下有小，责任在肩，等额本息不时深夜入梦，体检报告也要下好大决心，才敢去取。这时，才会体会到运动的好处。 而比较来比较去，还是跑步性价比最高。这时，已经不需要别人来提醒你坚持跑步，一想到体检报告上飙升的两个指标，只是默默地穿好跑鞋。 所以，如果你还年轻，没有找到运动的乐趣，也没关系，毕竟运动是一生的事情，只能说时机还没到。