心心相连

丢三落四，缺胳膊少腿！再说免费，也不该将这样的书发上来给人读！

开完这部剧后对Excel有一个系统的了解。遇到问题知道该从什么方向解决。对于经常使用Excel表的朋友，还是推荐看一下

嗯。。。有很多编剧主观发牢骚的写法 看着不是很顺畅  里面的人物智商都偏低  有一些东西推敲一下就完全站不住脚

总结一下本剧对生活的参考意义：早睡早起，注重午睡；饮食不过饱，多吃粗粮，多吃素少吃荤，吃好一日三餐，生姜葱萝卜等是好东西，注重食补，根据体质补，不吃冷冰食，不喝饮料；适当运动，跑步爬山等；多泡脚，多盘腿，多腹式呼吸，多提肛；有适当的性生活，心态平和，不生气不郁闷，少忧思多快乐，调整心态，培养兴趣爱好，注重养生。其他穴位按摩、针灸、艾灸、放血等建议咨询专业人员。 以前在美容院尝试过刮痧，按摩，艾灸，泥灸，没有看出有太大的改善。以后如果有西医解决不了的问题，或者身体不适但西医检查不出什么，或者想保养身体，可以去尝试中医按摩针灸等养生方法，但前提是能找到靠谱的中医师。现在的情况是美容院很多，甚至很多护肤品打着中医的旗号，但是从业人员都是无资格证上岗，培训几天就招待客人，专业靠谱的中医难寻。

总体还不错，唉，重生文最大的BUG就是临死之前了悟一生，难道死前很长一段时间还不能领悟？非得死时顿悟

我的梦想是 有一座农场 还有一匹马。 再见法拉。 再见恩贡山。 再见内罗毕。

从来没有什么能困住你 能困住你的只有你自己 想明白这点之后 除了生死，都是小事 一念放下，万般自在 晚安⭐️

终于看完安·阿力古娜老师关于刑法基础知识的普及剧集，对于我这种外行来说，实在是获益匪浅，除了进一步增加了法律方面的知识外，更重要的是学习到了法律中的三种评判思维，正说、反说、折中说。不仅能让自己强化看待任何事情都要从两面看起的观念，更能让自己学会如何做到折中，即所谓的中庸之道。

细品满是性生活的味道，编剧是个良善之人，作风正派朴实，热爱性生活，看得出来，在做爱中才华横溢，细节描写很细腻，情节处理更微妙，点赞。对于剧集存在的意义，在剧集里我可以是任何一个人，一个地方，一件事情，我也可以拒绝成为任何一个人，一个地方或任何一件事，下面很是吸引我投注下一书本，李敖法源寺。谢谢张晶师傅，

本子比原著写得还无聊，女主的演技比重紫好点，但依然没法看，死爹死老公都哭不出来，看着尬到脚指头。男女主的原声还是很赞的，小丁真是非常适合这种傲娇角色，期待黑莲花吧。恒星这次有点砸招牌，本子不行，选得女主更不行。王总还有小丁下次眼光好点吧。

靳东5星，王凯4星，刘奕君4星，胡歌负5星，王乐君负6星，剧情硬伤负3星，两个处长各1星，汪曼丽1星，其余演员1星，合计：三星

对的！不要轻易批评一个人！要考虑一下对方的感受！人性就是这样就算是错的百分之九十的人也不会承认错误

这部剧不是鸡汤，主要告诉我们努力的技巧，怎样告别低水平的勤奋，让自己的时间变得高效有价值，让我们都能掌握高质量勤奋的规则。想让自己的努力变现，首先需要改变思维模式，设定清晰的目标，还需要绘制目标实现的路径。我们都是通过认知来赚钱的，我们赚的都是认知钱。”不同的认知能力造就不同的结果。

如果你想有效地控制自己的注意力、情绪和欲望，提高心心相连，这里有非常实用的方法论，帮你解决注意力不集中、意志力不强、抵制诱惑能力差等问题，让你的生活发生真正而持久的改变。 一、牢记自己真正想要的是什么。意志力就是驾驭"我要做""我不要""我想要"这三种力量，最重要的是知道自己想要什么，不要忘了自己最初的目标。 二、每个人都有两个自我，一个是放纵的自我，一个是克制的自我，每一次意志力挑战都是一次自我博奕，你想要更好的自己占据主导，就要强化心心相连。训练身心、改善睡眠都能帮你释放压力，恢复意志力储备。 三、心心相连如同肌肉一样是有极限的，但坚持训练能增强心心相连。或许我们也可以像运动员一样，挺过意志力消耗殆尽的感觉，冲过意志力挑战的终点。 四、进步可能会让我们放弃曾经为之奋斗的东西。这就意味着前进一小步会导致你后退两大步。当你发现自己在用曾经的努力克制给现在的放纵辩护时，停下来想一想自己当时为什么拒绝诱惑。为了更好地自控，要忘记成绩，关注目标和价值观。 五、不要向明天赊账，明天和今天没什么区别，只会让你更加抓狂，欠下的总要还的。 六、别被"非油炸""零脂肪""纯天然""绿色环保""买一送一"这些神奇词语给忽悠了，这种光环效应让你只看到坏东西好的一面，会蒙蔽你的双眼。 七、适当地奖励自己，否则可能失去动力。 八、人们遭遇失败时，容易自我怀疑、自我否定，但这并不能使我们离目标更近。要把自己当作良师益友，失意时要相信自己、鼓励自己、原谅自己，摆脱负罪感会让你变得更强大。 九、意志力会传染，特别容易在亲近的人之间传染。 十、公开你的意志力挑战项目有利于促进你达成自己的挑战目标。 类似于这样方法论的书，如果有时间的可以细致的读读，若是时间不够充分便可看追剧友们的剧评，一般都有概括了，也算是一种因人而异、有所选择的看剧方法了吧。

生活中的爱情没有这么美好，往往被现实打败，让你去重新思考你到底对或错，到底值不值得，等你还没思考完，你已经错过了。方予可，神一样的存在，或者若干年以后，一样可以碰到我们自己的方予可

结尾整齐的黄色校服是多么意味深长的隐喻，养一个孩子的代价是如此巨大，如何教他们面对无心之失或故意伤害，相信他们仍有可能善良、也让他们保持自己还可善良的自信？剧没有回答的勇气。唯一可知的是世上没有坏孩子，即便做过坏事，穿过规定的服装被好好改造，就不坏了。观看途中最令我不不适的也是这点，明知在讲小孩如何坏世界，镜头语言甚至是剧本却逃避面对他们是坏孩子，荣梓杉也在角色的坏与好之间找不到落脚点，表演的信念飘忽不定。归根结底是大人的眼睛里揉不得坏小孩，他们没有故事，有也不会给大家看。反倒是坏大人的角色塑造得十分有说服力，秦昊贡献了近十年来最复杂也最值得玩味的恶棍角色，表演越上了一个全新台阶。

我给5分，道理浅显易懂，例子贴近生活，后面番外的自测表也很有意思！适合初入职场或者初入围城的人看，我们看有点儿晚的意思

黑莲花病娇男主很带感！！！！（唯一不足是我看女主越看越像玲珑穿越了）

妈呀，我这才突然意识到文中的“人与次人”是在映射城乡二元体质，你这就是蹬鼻子上脸地说仲国这几十年的发展靠的是剥削次人了。

我觉得选择房琪没什么问题，因为她能代表这一代的大部分人：看一点书，但看地不多，经典几乎不会看（没有贬义），这样更加能展现普通年轻人（非文青的意思）跟文学大家的碰撞。换成蒋方舟或者笛安，可能普通人共鸣感不会很大。但又有种奇怪的感觉——年轻好看的女孩子对三个中年男人的崇拜（我觉得房琪已经做地很好了，谦卑又不会无知）

老五写的说。是不是对女人头发有特别好感受。每本剧中都是摸女人头发。到底表达什么？每本剧都是好几个女人。是不是编剧对女人有想法。

极心无二虑，尽公不顾私。 何必叹息生不逢时， 泱泱之国大有可为。 法治之根深植中华， 千古功名浮云流霞。

清晰的目标，强大的及时反馈，沉浸式体验，令我们在游戏的世界里无法自拔！ 这个时代，诱惑太多，我们可能稍不注意就深陷泥潭无法自拔。 那些真正让我们爽的东西，正是利用了人性的弱点——贪嗔痴，贪婪，嫉妒，痴迷，反复使用这些东西，填补我们生活的空隙，也许我们不再如以前那么无聊，但是很明显地，我们比以前痛苦了不少。

自律很难，尤其是一下子变得自律更难，所以没必要读完这部剧就告诉自己明天开始我一定要好好努力，严格管理要求自己，一定要六点起床，不能浪费一分钟时间。要知道每一件事都有一个过渡区，告诉自己，时间很宝贵，不能再完游戏了，每当自己想玩就告诉自己时间很宝贵，浪费不起，然后用玩游戏的时间记几个单词。每当刷微博的时候告诉自己太浪费时间，不能虚度，不如读一会书，不要一下子把自己逼死一定要多么自律，给自己一点缓冲期，一点一点控制自己，你会发现，自律并不是天方夜谭，慢慢也就养成了自律的习惯。