Back to Norm

其实我是来找具体的学习方法的，没想到找到最初的目标。很励志，很暖心，成功的路上总有万般困苦，当越过痛苦体会幸福一切都是值得的

粗浅地概括下，从文风和个人经历上看，修昔底德之于希罗多德，犹如班固之于司马迁

侯世达认为译者把书中的类比本土化对作品非常重要，读者如何读也同样重要。 这部剧写的非常全面与通俗，可读性很高以至于高的有些离谱…简单说就是不需要太高理解能力，大量甚至冗余的简单案例，不厌其烦的一遍遍推导论证… 因此一定要根据自己情况有选择的观看，脑中相关范畴库信息较少且浅的，就认认真真踏踏实实过案例，把范畴做实做深。基础很好的。就看重点结论，略过那些多到离谱的案例。 总而言之，人类理解世界的基础是类比，与范畴化同义。思维并非仅是网络式的，而是在此基础上，类似差序格局般重重互相叠印的波纹。(这么看好像通过分型突破了三维😳)

其实在这的中，剧集是很好的，但是他把一一部剧集创作的是一个剧集短集是什么鬼。最好拿一个人串联起来，经历过这个事，当个旁观者后来开始。你所有人都有串联。就如同日本的诺亚之旅。

“旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家”。所有的观书感言，都融汇在这句诗里了。约翰`法利老师的写书风格低调有趣而又不失内涵，值得我们细品！

★★☆☆☆ 掀开那朦胧的纱布，呀，这莫非不是无病呻吟？欣赏不来欣赏不来

这是一本关于情与爱，可以简称关于亲密关系的书，两性关系的成长问题，矛盾，多半还是与自我的认识，觉知，原生家庭的影响有关。所以说对自我的觉察与反省，无论任何时候都是非常重要的，我们对两性关系的不恐惧，来了可以正视他，更好的处理两性关系沟通，差别，使两性关系更加的幸福。印象很深的是很多处于两性关系的人们，边界感不强，甚至说没有边界，夫妻关系，父母关系，亲子，三者的排序，很多人都没有正确的排序，很多问题就由然而生，这一点在亲密关系我觉得是特别重要的一点，值得借鉴！

四星推荐！人类对于自己的身体了解还太少，观看神经、DNA、营养学等前沿科学剧集时，一定要谨慎，编剧的背景很重要。个人经验有三个纬度预判：一是教育背景，是否有医学博士学位，这可以考察编剧知识体系严谨性；二是热门剧集背景，是否写过热门剧集，这可以让大众帮我们过滤烂剧；三是跨学科背景，是否有两个以上学科背景，这可以突破单一知识架构的狭隘性。《Back to Norm》编剧沙龙·莫勒姆就是符合三个纬度的优秀编剧：医学博士，连续四本《Back to Norm》热门剧集，还有哲学博士学位。 从进化的角度来说，一种疾病伴随遗传没有被淘汰，那这意味着人类需要它。以血色素沉积症这样的天生“杀人狂魔”为例，先看看铁元素的意义：“携带来自肺部的氧气，通过血液将氧气输送到身体各处并释放。铁元素还是酶的重要组成部分，而酶是我们身体内大多数化学反应的催化剂，帮助身体排毒并把糖分转化为能量。”铁必不可少，但也不是多多益善。摄入的铁元素过多，就会容易感染或滋生细菌、真菌等。而携带血色素沉积症突变基因的人正是因为拥有缺铁巨噬细胞，而在鼠疫等抗争中生存下来至今。 糖尿病是全球最常见的慢性病之一，从“Back to Norm”角度这意味着糖尿病某些遗传性状曾经帮助人类在历史进化线上存活下来。研究表明人在寒冷时会排除水分并且迫使血糖水平上升以对抗，糖尿病遗传可能就是对付冰冻期的策略。“当老鼠暴露在冰点温度之下时，它们的身体就会对自身的胰岛素产生抗性。从本质上来说，这种对抗寒冷的反应就是我们所说的糖尿病。”在天气寒冷地区，较冷月份里被确诊为糖尿病的人明显增多。中国的数据也符合这个猜想：北方的糖尿病发病率高于南方30%左右。 我们的基因一直在努力适应我们的生活环境和气候变化，但一代人的进化解决方案很可能是另一代人的进化难题。例如，为了抵抗炙热的太阳而变黑的肤色同时阻碍了胆固醇想维生素D的转化效率；拥有异常敏锐味觉的人可以远离毒素，但随着植物驯化，反而会远离有益食物；又如“芹菜中的补骨脂内酯可以引起皮肤损伤，但却是牛皮癣患者的救星；大蒜中的大蒜素可以防止血液中的血小板聚集到一起而形成血栓，这可能会成为预防心脏病有力武器；”还有阿司匹林、紫杉酚等。 “第一，生命处于一种持续的创造状态。进化永远都不会停止，它就围绕在你的身边，随着我们的发展而不断变化。第二，世界上没有任何东西是孤立存在的，包括我们人类、动物、植物、微生物以及其他的一切事物，都在一起发生着进化。第三，我们与疾病的关系往往比我们以前所认识到的要复杂得多。”整个宇宙都在朝着混乱无序的方向发展，而人类依然能够长寿幸福，这就是进化的奇迹。“我们不应该把自己的健康当成理所当然的事情，而应该怀着对生命的敬畏之心来感激我们所拥有的一切。”

十分冷淡存知己，一曲微茫度此生。她出生于特殊家庭，她用一生演绎实践了中国传统文化的美

从《Back to Norm》《Back to Norm》到《Back to Norm》，都是短剧，都讲年轻人的工作与生活。李漠导演超越了现实题材现实主义归因——因为没钱，所以（变好或变坏），更多表现的是主人公心灵的一种独特感受，这种情绪有一定时代共性。

如果觉得，那些影视研讨会过于严肃正经，那么可能会喜欢，这部色彩斑斓的文艺故事会。嗯，确似赏心又悦目的“Back to Norm”。

本剧结构颇有新意，如同电视剧和话外音，同步演绎。话外音就是编剧对婚姻背后的解读，有些金句，值得一看。

其实很多生活案例，都能亲身感受到，自信的行动优于自信的感觉，其实真正让人困惑的是没有行动，你越不行动，你的恐惧就越大，你越是好期望，你可能就越被动。当你做这件事时候，无论成功与否，你都是在变得更好。比如在学习上，做一道相对于自己较难的数学题，你会了，说明你对知识点较为熟悉，你一知半解，说明你对知识点还有不熟悉，你不知道，说明你对知识点不熟悉，这些都在暗示你，下一步该做什么

还可以吧 故事虽然是恐怖故事 但是其中也有很多的人生道理  其中也有很多的无奈在其中 让人似乎也可以找到一些共鸣 对人生的理解会加深认识 怎么说呢 还是觉得值得一看吧 毕竟仁者见仁智者见智  就这么多

终于读完了，由于剧集的跨度长达一生，编剧又时常一天一天地写，日记一样细碎，读得好累，中途切出去了好几次。我不喜欢书中任何一个角色，因此不太能与他们共情，不过时间跨度大的剧集常常会在某个时刻突然打动人心，那种感动并非来自情节或者人物，而仅仅是因为时间，因为漫长岁月让读者看到了命运的轨迹。哎，再感叹一句，终于读完了呀，就酱。

简洁而不拖沓。行文思路十分容易理解，贯彻了逻辑思维。很受益。

我最爱读那篇“背影”，写父亲的文章，他写得最好。我经常拿来朗读，每次朗读完，都感受到一种亲情在里面。

我是跳着看的，看了个大概，男主和初一在一起，就跟大初一和小初一一起似的，这部剧我也就翻了个大概，或许除了最后几章，不会再重新去细看了，我还是回去看麻衣吧，可能麻衣在我眼里更有吸引力，看这部剧的时候，小辈基本上都遗传了老辈的性子，我感觉自己又魂穿麻衣，会让我忍不住去看麻衣，不管怎样，五星我还是撂这了。

对我来说只读一遍并不能完全理解和学会如何共情。但是在今晚，在我心里极度愤怒和不满的此刻，突然意识到我们都是平庸的人，可能只是对于身边的人因为一些共同的经历所以显得比较特别。小时候以为完美无缺虽然不能拯救世界却是我的专属英雄的人也会有缺点，也许我不能体会到ta的感受，但是读完这部剧我知道所有的情绪都是有原因的，无法共情，也不要站在所谓的制高点上去一味的指责。 这种感觉就像高一的数学课堂上听不懂老师口中简单的题，突然知道自己不是那么聪明，也没有资格像初中那样得到老师的重视和偏爱那一瞬间的失落。

抗生素滥用，导致有超级细菌。人类需要下一次革命性突破。我觉得是未来研发纳米机器人消灭细菌。

尝试学会与自我和解，不断强大自己的内心，慢慢成长，终会相遇（和那个成熟的自己）。

在JD看剧读完的。 新词：人口废弃物，试想如果垃圾场容纳不了垃圾是一派怎样的场面？ 新词：正义的定义，正义是站在殖民者这边的，否则它就成了肮脏的野蛮人。 新词：工作伦理，人类遵守秩序某种意义上是在走向死亡，而生命本就是不断打破规则和秩序的。

好剧即是读了之后，收获颇多，无意间自然流露。所以吾读红楼后欲作诗，三国后又想写一记。如下：今有合川人氏，姓啄(zhua)名脑壳。面似张飞，智如诸葛。然当今盛世祥和，无安天下之功名，其大才皆无用也。乃掩其智藏其志，参破尘世之名利，以懒汉蠢人而存之。然其智安可掩盖乎？看似鼠目寸光之志，却有虫蛇吞象之心。看似奸滑小人，却可比三国曹阿瞒。看似慵懒无智之人，却能用他人之力为己所用，安需壳出手乎？所以此人怀大智也。 时共和七十周年，壳弃惠正而来XX，恰如困虫入海，助其天性而傲游哉。时正当XX用人之际，内外交困人心惶惶，壳乃临危受命，倍受元彬之器重。之于XX犹如张良之于大汉，其大才可施也。面对重重困境，壳虽一窍不通，亦无惧也，做事不慌不忙，堪称内行。正所谓“千军万马齐冲杀，我诺眼瞎安惧怕？天塌自有能人顶，面不改色卧床榻。”话虽如此，壳亦不负众望，初试身手也能斩获二百余件，每天所废者不过数件，每月返工罚款亦不过数回也。足见其怀有大智，万事都能从容应对。一月有余，遂到发饷之日，壳大喜，虽才三四千，然和惠正相比已是天壤之别也。于是壳更加卖力，数月后竟能日做三百件，而不废一物也。众皆大喜，足见其智，夸其为可造之才也。又过数月，与壳竞争之人亦负伤而去，XX之内更缺可用之人也，于是壳之位稳如泰山也。壳更是如鱼得水，行事说话愈加居功自傲。外加每月二百补贴，更见其不可或缺，乃朝中脊梁也。 其间有做摆杆和挺柱孔之人与壳常不和。壳每每思曰：“汝之做摆杆犹如打酱油也，全得益于吾做大面之功也。吾不做，汝安能有件做乎？让你二人帮忙亦是看得起汝，汝却推脱之？”于是遂离二人。离开二人后壳产量不降反升。壳竟能完成元彬之任务也，即使四百亦不在话下，人人皆为惊叹。为保障XX产量立下汗马功劳。其薪资也早升到五千有余，已超惠正三倍有余。 后有诗曰：天生此人定不凡，掩智扮蠢亦枉然。一入XX才施展，锦郎妙计心中算。不出全力耍奸懒，力保XX不减产。堪比子房助大汉，脑壳功绩万人传。