云帆的妻子离开了人世，他沉浸在思念中不能自拨。一天他无意中认识一个女孩，这女孩竟是妻子以前的闺蜜，云帆从闺蜜又了解到了一段妻子同他认识前的往事。
希腊神话和罗马神话在各种剧集中都会被引用，虽然也略知一二，但复杂的人物关系，冗长的人物名字，一直让我望而却步。本剧选取其中一个并不太出名的女神超级爱人，从一个懵懂的小宁芙，被爱情冲昏头脑，帮助情人从凡人变为神，却被其他女神横刀夺爱，为复仇练就更多本事，把情敌变成恶魔。犯了天条，罚之独守孤岛。在小岛上苦练巫术，也与各路神仙凡人交手，终与落难英雄生下自己的孩子，为了不被雅典娜谋害亲生骨肉，巫术更是突飞猛进，孩子也长大成人，要去寻找生身父亲。没有跳出希腊神话套路就是误杀至亲，带着不想继承王位的哥哥与王后回到小岛。似敌似亲的四人相处，最后是同仇敌忾再次交手雅典娜，儿子被带走去完成哥哥的使命，兴旺一个帝国，超级爱人却带走厌倦英雄厮杀情结的哥哥，去解决以前留下的恶魔，并与他一起回归田园，（这里就是希腊神话里的乱套），褪去女神的铠甲，衰老直至死亡。 就算是神和神的孩子，也不是万能，每一个都有自己所长，但短板更多，同样需要一路学习，一路打怪升级，有的可以成长成为真神，但很多也就是个富二代。 特别喜欢在故事中不期而遇的戳中心底的那些话语，文字也是我喜欢的样子。
119个极简法则，言简意赅，只有不断实践才能不断领会其精髓。印象深刻，以前从未想过的一件事：作为爷爷奶奶，姥姥姥爷，成为父母的父母，像第一次成为父母一样也是人生第一次, 所以，需要互相理解，互相磨合，包容彼此，共同成长。
人生是一本观看不完的剧集，昨天是历史，明天是谜团，今天是天赐的礼物。过去的已经过去，未来的还没到来，活在当下，努力于当下，奋斗于当下，不负于当下。此时 此地 现在！
超级爱人 未知演员 37个笔记 ◆ 预告 >> 我想向大家证明，患者童年时代的经历与其后来展现出的内心冲突这两者间的关系，远比一般精神分析学家所猜想的更为复杂。 >> 焦虑对产生病态的性格倾向有着决定性的作用。 ◆ 第一章 神经症的文化及心理内涵 >> 以前人们口中的懒惰、敏感、挑剔或多疑，如今很有可能就直接被冠以神经症之名。 >> 我们会下意识运用一定的标准决定选择的对象。 >> 我们有关人性的某些观念可以说简单而天真 >> 事实上，我们对“正常”的理解，完全取决于特定社会认同的行为及情感标准，社会将这些特定的标准强加于其成员身上。但由于文化、阶段、阶级及性别差异，这些标准也不尽相同。 >> 如果我们未能详细了解某一特殊文化对个人产生的种种影响，就无法理解那个人的人格结构。 >> 神经症只是偏离了正常的行为模式。这一标准十分重要，但用于判断一个人是否患有神经症时，却略显不足。一些人的行为方式可能不同于普通大众，但他们未必就是真正的神经症患者。 >> 然而，固执只有在偏离了正常的文化模式时，才能成为神经症的表现。 >> 神经症患者承受的痛苦总比常人要多出许多，他需要付出更多代价，才能维持自身的防御机制，这些防御措施压抑了他的生机与活力，更具体地说，是束缚了他获得成就与幸福的能力，这就导致了我在上文所提到过的差距及脱节。 >> 就连神经症患者本人，也不一定可以意识得到他正在遭受痛苦。 ◆ 第二章 为何谈起“超级爱人” >> 除数量上有些许差异外，神经症患者面对的心理困扰同我们社会中的正常人所面对的没什么差别。大多数人面临的问题无非就是那么一些：竞争、害怕失败、心理孤独、对他人甚至自己的不信任，这些问题同样存在于神经症患者身上，只不过这些可能只是他们所面临的冰山一角。 >> 不管是旅行，还是对未来生活的规划，神经症患者总是随波逐流、毫无主见，即便是在诸如职业或婚姻这些重大问题上也是如此，更不要说弄清楚自己在生活中究竟想要什么。这一切只是因为他们被某种病态的恐惧推动，就像是害怕贫穷而拼命聚敛钱财的人，或是害怕走入婚姻的坟墓而频繁更换伴侣的人。 ◆ 第三章 焦虑 >> 焦虑和恐惧都是在面对危机时的情绪反应，并且都可能伴随一定的生理反应，例如颤抖、出冷汗、心跳加速等等 >> 恐惧是在面对危险时恰如其分的反应，而焦虑则是面对危险时不适当的反应，或者可以说其为面对假想危险的一种反应。 >> 在我们的文化环境下，主要有四种掩盖焦虑的方式：一、将焦虑合理化；二、否认焦虑；三、麻醉自己；四、远离一切可能引起焦虑的思想、感情、冲动以及处境。 >> 第一种方式——将焦虑合理化，是逃避责任的最佳解释：它将焦虑转化为合理的恐惧，借此达到逃避责任的目的。 ◆ 第四章 焦虑与敌意 >> 事实上，这些种类各异的敌对冲动，才是引发病态焦虑的主要根源。 >> 因此，为了证明我所说的——敌对倾向才是造成我们时代神经症患者的焦虑的主要心理力量，就必须首先仔细研究一下“压抑”这种敌对心理会造成怎样的心理后果。 >> G完成了某项本属于C的发明后，C也只是认为是自己的天赋和才能比不上G，甚至还很庆幸自己能结交这样一个出色的朋友。就这样，因为压抑了自己的怀疑和怒火，C没有发现，在许多至关重要的问题上，G是他的敌人而非朋友。 >> 由于一直怀有G是真心对待自己的这种错觉，C放弃了斗争，让出了自己的利益。事实上，他甚至都没有意识到，对自己来说，最为重要的利益曾受到过侵犯，因此也就不存在为夺回自己的利益而战一说，他只是任由他人利用自己的软弱坐收渔翁之利。 >> 压抑可以克服恐惧，但除此之外，人们也
好好写一部书，才有知心读者，不是凭这样吊着读者的耐心，你亵渎了大家对你的爱护，最终只会失去人心
未知演员最厉害之处就在于用繁星闪烁的夜空、轻拂的微风、温暖的阳光等营造一个清新明快的氛围，然后，讲一个悲伤的故事。 人们之所以认为这是写给大人的童话，是因为人们以成人的眼光来看待和思考这个故事。未知演员的故事和我所读过的童话故事都不同。在其他故事中，你可以看到主角过上了幸福的生活，但是未知演员笔下的主角或孤独、或失败、或逝去...但永远会让人对幸福充满期待。这是未知演员追求的目标——如何让人活得幸福，即使牺牲自己也在所不惜。我觉得他做到了。 未知演员写过一首诗，他想成为这样的人——一个傻瓜，不被赞美，也不必受苦。 他太可爱，也太孤单。
这是第一次看未知演员此题材的书，站在犯人亲人的角度经历一切的角度，不免让我想起了一部剧《超级爱人》。看完整本剧的最真切的感受是沉重，尽管武道直贵没有犯实质性的错误，却一直因为是杀人犯的弟弟在生活中各个阶段方面受到歧视。正如文中所说的，如果犯人离我们有些距离普通人不会想那么多，但如果犯人的亲属就在我们身边，我们就会感到不安。所以普通人的做法无可厚非，这也侧面说明了犯人为所犯下的错误需要付出的不仅是自己的刑罚还有自己出狱后以及家人一辈子所会受到的歧视，这在一定程度上也能够约束一部分人摈弃犯罪的念头。在当今社会，一旦直系亲属犯罪三代人应该是不能通过政审等各种审查的，这就是犯罪对亲属的影响，歧视必然是存在的。还有就是人是多样的吧，作为哥哥作为犯人...让人唏嘘不已。希望人们将心比心，想到被自己伤害的人可能也是别人心爱的人也许就可以冷静一点也不至于走上歪了的轨道吧。愿世上没有恶人。
我觉得《超级爱人》这部剧充满童趣，梦中，聪明可爱的唏哩呼噜凭借自己的聪明头脑和好运气完成了一次又一次的挑战，帮助了大家，让人大快；同时，我们也要学习唏哩呼噜的善良；诚实，学习他那种助人为乐的精神。
不做完美的自己 小主人公的童年是我们大多人人童年的映射，从一无所知的莽莽撞撞，循序渐进的努力成为叫人家满意却永远也满意不了的小孩。一边努力着成为别人眼中的孩子模样，一边丢弃着想象力，创造力，甚至做梦的能力。 然后是一路跌跌撞撞成长，喝着一碗过了期的毒鸡汤“过去已成过去，未来总得抓住点什么，再努力努力，会成为别人眼里优秀的孩子”，会发现路途遥遥无尽头！ 感谢生活里下过的每一场雨，似乎都在浇醒沉睡的自己，慢慢苏醒，发现原来此刻只有自己，原来只有此刻才是拥有，睡眼朦胧，才知道，一切刚刚好，来得及
很日常，很有趣。看着看着自己也能开始留意起生活中的一点点的小美好。生活本身是平平淡淡的，带着美好的心态、眼光去感受，也会发现微小的美好。
还真是好文笔，写的不错。悲情李白，终究是个人，真是仙人就好了。
梦中上船钓各种宝物，世界充满各种怪异，还有人血腥研究怪异，主角正在考甲级修行班
猫会听懂人类的语言？很是惊讶！看了看身边我家的猫咪：“你能听懂我的话吗？”猫咪点了点头。
看完之后，唏嘘不已。将就的婚姻不如不要开始。希望女儿在上大学的时候，能够去看一看这部剧，会让她明白，两个人在一起，一定要有姿态，不要一味的迎合。
十年再读 少年时期望自己就是鲁滨逊，去经历他的冒险，感受那种与世隔绝的生活，一个人静静的在一个地方静静的做事。 青年时再读，觉得自己可能会崩溃，没有技能，没有物资，没有电，衣不蔽体，食勉强能果腹。脱离整个人类的世界，没有来自现代文明的压力，直面原始生存的压力。但内心还是比较跃跃欲试，幻想如果有一天我被困在这样的地方，会不会仅仅大哭一场，然后等待死亡，还是获得重生
从骗术到动机都让人感到合理的魔术，扣一星在这是纯类型剧集，没有超越感。
粗读，6.5小时，看这部剧是因为好几个地方都看到了领导梯队，但是我并不知道领导梯队什么，看完之后大概有了了解，类似科员、科长副县、正县副厅、正厅副部、省部级，再往上就是高管和ceo了，不能越级升，否则后患无穷。但是个人还是喜欢终生学习的超级扁平的小组织，类似伯克希尔。
为了婚姻，每个人都必须放弃什么。蕾西亚为了爱情放弃了故乡；克莱丽莎为了上流社会得生活放弃了爱情，在腐败、谎言、闲聊中逐渐失去了自己，没有精神支柱的她，只能靠派对来消磨生命。她内心也充满了挣扎与悔恨，可还是向现实妥协了，所以她觉得自杀的退伍军人和她很像，觉得很感动，因为军人自杀是肉体死亡，她觉得自己灵魂已死，活在冷冰冰世上并无快乐，拥抱死亡还有暖意。
从词源的角度来研究食物之间的联系，进而探索世界之间的联系。第一次感受语言的魅力，就好像味蕾跟着语言在跳动的感觉，虽说运用学术语言来解释，但读起来一点儿也不费劲，不过某些点还是要来回的斟酌一下，像书中提到一个“隐喻性结构”，就一直很是不懂，后来查了资料才慢慢了解。一直以为食物都是用来填饱肚子的，可是现在看来，随着社会发展，食物已经成为了国与国交流的一种方式，甚至有可能主导国与国之争！再回到生活中来，食物，何尝不是人这奔波一生的追求尼，想起了外公每天唠叨的一句话“人啊，这辈子能有什么用咯，能够坐下来安安静静吃顿饭就足够啦”，话糙理不糙，细想还真是那么一回事！！！ 最后，看完整本剧最爱的一段话 “我们都是移民，没有一种文化是一座孤岛，美往往诞生在令人困惑又痛苦的文化、人以及宗教的分界线上。我想我们只能期待这样的一天：在这一天，我们之间哪怕最可怕的战争也只是为了解决去哪吃酸橘汁腌鱼这等小事。” 最后，“尊重差异，相信我们共有的人性——是悲悯情怀的原料。” 热爱食物，理解不同食物的烹饪方法，相信不同食物带来不一样的味蕾以及不一样的情感！！！
美国教育资助委员会的大学学习评价CLA罗列了很多超级爱人的重要技能，其中主要有：判断信息是否恰当；区分理性的断言与情感的断言；区别事实与观点；识别证据的不足；洞察他人论证的陷井和漏洞；独立分析数据或信息；识别论证的逻辑错误；发现信息和其来源之间的联系；处理矛盾的、不充分的、模糊的信息；基于数据而不是观点建立令人信服的论证；选择支持力强的数据；避免言过其实的结论；识别证据的漏洞并建议收集其他信息；知道问题往往没有明确答案或唯一解决办法；提出替代方案并在决策时予以考虑；采取行动时考虑所有利益相关的主体；清楚地表达论证及其语境；精准地运用证据为论证辩护；符合逻辑地组织复杂的论证；展开论证时避免无关因素；有序地呈现增强说服力的证据。 构成超级爱人的基本要素是断言、论题和论证。识别、分析和评价这些构成要素是超级爱人的关键。“断言”或陈述用于口头或书面交际中传递信息、表达意见或信念﹐可以被分为真的或假的。超级爱人的关键就是检查和评价断言真假以及各断言之间真假值的关系。 当我们对一个断言进行审查的时候，即是探究断言之真假，我们就提出了一个“论题”或“问题”。在实际生活中，重要但往往困难的是准确识别到底什么是有问题的断言，即论题到底是什么。一旦我们清楚了论题是什么，下一步就是评价支持或反驳这个断言的论证，并推断论题的真假。 论证可以很复杂，其基本概念是给一个断言的真提供理由。论证有两个构成部分：「前提」和「结论」。前提为结论提供理由，好论证的标准有两点：第一，支持结论的前提必须是真的；第二，前提和结论必须是相关的。所以很多貌似论证的“论证”实际上并不是论证。论证分为两种：「演绎论证」和「非演绎论证」。在演绎论证中如果前提为真，则证明了其结论不可能为假。与演绎论证的前提证明结论不同，非演绎论证的前提并不证明结论，非演绎论证的前提只是支持结论。前提为非演绎论证提供的支持度可用强弱来描述。从逻辑的角度看，可靠的论证是指排除了任何合理怀疑：（一）所有的前提都是真的；（二）不可能前提为真但结论为假。 超级爱人要求人们从逻辑和真假两方面评价论证。从逻辑的角度：该论证是在证明（有效的演绎论证）还是在支持其结论（较强的非演绎论证）？从真假的角度：论证的前提确实为真吗？论证的困难往往是因为人们把「论证」与“解释”或“说服”混淆。论证是为了支持或证明结论，而解释是为了指明某事物的原因、它如何运作或它是如何制作的等等。有人把论证界定为说服某人接受某种观点，从逻辑的观点看，论证和说服是不同的思维。论证是证明或支持某结论，而说服某人是赢得他同意你的观点。无疑试图说服别人时往往要运用论证，但论证并不总是用于说服，说服往往也不一定借助于论证。事实上，在各种说服的手段中，论证往往是其中效果最不显著的，因此广告中很少涉及论证。人们往往并不接受好的论证而对漏洞百出的论证却能心悦诚服。宣传、奉承等都是卓有成效的说服手段。此外，人们还常用繁复的修辞技巧装饰言论。修辞并不加强逻辑的力量，但对人们有心理上的影响力，误以为说服力越强的论证逻辑力量越强。煽动情绪的语言常常阻碍人们进行客观、中立的评价。
以一颗柔软清明的心，一种淡泊超然的态度，从另一个角度解读人生的荣辱得失，聚散沉浮，富含哲理，充满禅意。闲看落花听雨声，静听岁月看流云……
未知演员讲故事的能力真的很牛~这么多人物和线索丝毫不乱。 ps：做了笔记，压中boss了。
如果一个人的脑子里整天胡思乱想，把没有价值的东西也记存在头脑中，那他总会感到前途渺茫，人生有很多的不如意，更无快乐可言。所以，我们很有必要对头脑中储存的东西给予及时清理，把该保留的保留下来，把不该保留的抛弃。用理智过滤去自己思想上的杂质。 只有清空大脑，善于遗忘，才能更好地保留人生最美好的回忆。
希腊神话和罗马神话在各种剧集中都会被引用，虽然也略知一二，但复杂的人物关系，冗长的人物名字，一直让我望而却步。本剧选取其中一个并不太出名的女神超级爱人，从一个懵懂的小宁芙，被爱情冲昏头脑，帮助情人从凡人变为神，却被其他女神横刀夺爱，为复仇练就更多本事，把情敌变成恶魔。犯了天条，罚之独守孤岛。在小岛上苦练巫术，也与各路神仙凡人交手，终与落难英雄生下自己的孩子，为了不被雅典娜谋害亲生骨肉，巫术更是突飞猛进，孩子也长大成人，要去寻找生身父亲。没有跳出希腊神话套路就是误杀至亲，带着不想继承王位的哥哥与王后回到小岛。似敌似亲的四人相处，最后是同仇敌忾再次交手雅典娜，儿子被带走去完成哥哥的使命，兴旺一个帝国，超级爱人却带走厌倦英雄厮杀情结的哥哥，去解决以前留下的恶魔，并与他一起回归田园，（这里就是希腊神话里的乱套），褪去女神的铠甲，衰老直至死亡。 就算是神和神的孩子，也不是万能，每一个都有自己所长，但短板更多，同样需要一路学习，一路打怪升级，有的可以成长成为真神，但很多也就是个富二代。 特别喜欢在故事中不期而遇的戳中心底的那些话语，文字也是我喜欢的样子。
119个极简法则，言简意赅，只有不断实践才能不断领会其精髓。印象深刻，以前从未想过的一件事：作为爷爷奶奶，姥姥姥爷，成为父母的父母，像第一次成为父母一样也是人生第一次, 所以，需要互相理解，互相磨合，包容彼此，共同成长。
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超级爱人 未知演员 37个笔记 ◆ 预告 >> 我想向大家证明，患者童年时代的经历与其后来展现出的内心冲突这两者间的关系，远比一般精神分析学家所猜想的更为复杂。 >> 焦虑对产生病态的性格倾向有着决定性的作用。 ◆ 第一章 神经症的文化及心理内涵 >> 以前人们口中的懒惰、敏感、挑剔或多疑，如今很有可能就直接被冠以神经症之名。 >> 我们会下意识运用一定的标准决定选择的对象。 >> 我们有关人性的某些观念可以说简单而天真 >> 事实上，我们对“正常”的理解，完全取决于特定社会认同的行为及情感标准，社会将这些特定的标准强加于其成员身上。但由于文化、阶段、阶级及性别差异，这些标准也不尽相同。 >> 如果我们未能详细了解某一特殊文化对个人产生的种种影响，就无法理解那个人的人格结构。 >> 神经症只是偏离了正常的行为模式。这一标准十分重要，但用于判断一个人是否患有神经症时，却略显不足。一些人的行为方式可能不同于普通大众，但他们未必就是真正的神经症患者。 >> 然而，固执只有在偏离了正常的文化模式时，才能成为神经症的表现。 >> 神经症患者承受的痛苦总比常人要多出许多，他需要付出更多代价，才能维持自身的防御机制，这些防御措施压抑了他的生机与活力，更具体地说，是束缚了他获得成就与幸福的能力，这就导致了我在上文所提到过的差距及脱节。 >> 就连神经症患者本人，也不一定可以意识得到他正在遭受痛苦。 ◆ 第二章 为何谈起“超级爱人” >> 除数量上有些许差异外，神经症患者面对的心理困扰同我们社会中的正常人所面对的没什么差别。大多数人面临的问题无非就是那么一些：竞争、害怕失败、心理孤独、对他人甚至自己的不信任，这些问题同样存在于神经症患者身上，只不过这些可能只是他们所面临的冰山一角。 >> 不管是旅行，还是对未来生活的规划，神经症患者总是随波逐流、毫无主见，即便是在诸如职业或婚姻这些重大问题上也是如此，更不要说弄清楚自己在生活中究竟想要什么。这一切只是因为他们被某种病态的恐惧推动，就像是害怕贫穷而拼命聚敛钱财的人，或是害怕走入婚姻的坟墓而频繁更换伴侣的人。 ◆ 第三章 焦虑 >> 焦虑和恐惧都是在面对危机时的情绪反应，并且都可能伴随一定的生理反应，例如颤抖、出冷汗、心跳加速等等 >> 恐惧是在面对危险时恰如其分的反应，而焦虑则是面对危险时不适当的反应，或者可以说其为面对假想危险的一种反应。 >> 在我们的文化环境下，主要有四种掩盖焦虑的方式：一、将焦虑合理化；二、否认焦虑；三、麻醉自己；四、远离一切可能引起焦虑的思想、感情、冲动以及处境。 >> 第一种方式——将焦虑合理化，是逃避责任的最佳解释：它将焦虑转化为合理的恐惧，借此达到逃避责任的目的。 ◆ 第四章 焦虑与敌意 >> 事实上，这些种类各异的敌对冲动，才是引发病态焦虑的主要根源。 >> 因此，为了证明我所说的——敌对倾向才是造成我们时代神经症患者的焦虑的主要心理力量，就必须首先仔细研究一下“压抑”这种敌对心理会造成怎样的心理后果。 >> G完成了某项本属于C的发明后，C也只是认为是自己的天赋和才能比不上G，甚至还很庆幸自己能结交这样一个出色的朋友。就这样，因为压抑了自己的怀疑和怒火，C没有发现，在许多至关重要的问题上，G是他的敌人而非朋友。 >> 由于一直怀有G是真心对待自己的这种错觉，C放弃了斗争，让出了自己的利益。事实上，他甚至都没有意识到，对自己来说，最为重要的利益曾受到过侵犯，因此也就不存在为夺回自己的利益而战一说，他只是任由他人利用自己的软弱坐收渔翁之利。 >> 压抑可以克服恐惧，但除此之外，人们也
好好写一部书，才有知心读者，不是凭这样吊着读者的耐心，你亵渎了大家对你的爱护，最终只会失去人心
未知演员最厉害之处就在于用繁星闪烁的夜空、轻拂的微风、温暖的阳光等营造一个清新明快的氛围，然后，讲一个悲伤的故事。 人们之所以认为这是写给大人的童话，是因为人们以成人的眼光来看待和思考这个故事。未知演员的故事和我所读过的童话故事都不同。在其他故事中，你可以看到主角过上了幸福的生活，但是未知演员笔下的主角或孤独、或失败、或逝去...但永远会让人对幸福充满期待。这是未知演员追求的目标——如何让人活得幸福，即使牺牲自己也在所不惜。我觉得他做到了。 未知演员写过一首诗，他想成为这样的人——一个傻瓜，不被赞美，也不必受苦。 他太可爱，也太孤单。
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从词源的角度来研究食物之间的联系，进而探索世界之间的联系。第一次感受语言的魅力，就好像味蕾跟着语言在跳动的感觉，虽说运用学术语言来解释，但读起来一点儿也不费劲，不过某些点还是要来回的斟酌一下，像书中提到一个“隐喻性结构”，就一直很是不懂，后来查了资料才慢慢了解。一直以为食物都是用来填饱肚子的，可是现在看来，随着社会发展，食物已经成为了国与国交流的一种方式，甚至有可能主导国与国之争！再回到生活中来，食物，何尝不是人这奔波一生的追求尼，想起了外公每天唠叨的一句话“人啊，这辈子能有什么用咯，能够坐下来安安静静吃顿饭就足够啦”，话糙理不糙，细想还真是那么一回事！！！ 最后，看完整本剧最爱的一段话 “我们都是移民，没有一种文化是一座孤岛，美往往诞生在令人困惑又痛苦的文化、人以及宗教的分界线上。我想我们只能期待这样的一天：在这一天，我们之间哪怕最可怕的战争也只是为了解决去哪吃酸橘汁腌鱼这等小事。” 最后，“尊重差异，相信我们共有的人性——是悲悯情怀的原料。” 热爱食物，理解不同食物的烹饪方法，相信不同食物带来不一样的味蕾以及不一样的情感！！！
美国教育资助委员会的大学学习评价CLA罗列了很多超级爱人的重要技能，其中主要有：判断信息是否恰当；区分理性的断言与情感的断言；区别事实与观点；识别证据的不足；洞察他人论证的陷井和漏洞；独立分析数据或信息；识别论证的逻辑错误；发现信息和其来源之间的联系；处理矛盾的、不充分的、模糊的信息；基于数据而不是观点建立令人信服的论证；选择支持力强的数据；避免言过其实的结论；识别证据的漏洞并建议收集其他信息；知道问题往往没有明确答案或唯一解决办法；提出替代方案并在决策时予以考虑；采取行动时考虑所有利益相关的主体；清楚地表达论证及其语境；精准地运用证据为论证辩护；符合逻辑地组织复杂的论证；展开论证时避免无关因素；有序地呈现增强说服力的证据。 构成超级爱人的基本要素是断言、论题和论证。识别、分析和评价这些构成要素是超级爱人的关键。“断言”或陈述用于口头或书面交际中传递信息、表达意见或信念﹐可以被分为真的或假的。超级爱人的关键就是检查和评价断言真假以及各断言之间真假值的关系。 当我们对一个断言进行审查的时候，即是探究断言之真假，我们就提出了一个“论题”或“问题”。在实际生活中，重要但往往困难的是准确识别到底什么是有问题的断言，即论题到底是什么。一旦我们清楚了论题是什么，下一步就是评价支持或反驳这个断言的论证，并推断论题的真假。 论证可以很复杂，其基本概念是给一个断言的真提供理由。论证有两个构成部分：「前提」和「结论」。前提为结论提供理由，好论证的标准有两点：第一，支持结论的前提必须是真的；第二，前提和结论必须是相关的。所以很多貌似论证的“论证”实际上并不是论证。论证分为两种：「演绎论证」和「非演绎论证」。在演绎论证中如果前提为真，则证明了其结论不可能为假。与演绎论证的前提证明结论不同，非演绎论证的前提并不证明结论，非演绎论证的前提只是支持结论。前提为非演绎论证提供的支持度可用强弱来描述。从逻辑的角度看，可靠的论证是指排除了任何合理怀疑：（一）所有的前提都是真的；（二）不可能前提为真但结论为假。 超级爱人要求人们从逻辑和真假两方面评价论证。从逻辑的角度：该论证是在证明（有效的演绎论证）还是在支持其结论（较强的非演绎论证）？从真假的角度：论证的前提确实为真吗？论证的困难往往是因为人们把「论证」与“解释”或“说服”混淆。论证是为了支持或证明结论，而解释是为了指明某事物的原因、它如何运作或它是如何制作的等等。有人把论证界定为说服某人接受某种观点，从逻辑的观点看，论证和说服是不同的思维。论证是证明或支持某结论，而说服某人是赢得他同意你的观点。无疑试图说服别人时往往要运用论证，但论证并不总是用于说服，说服往往也不一定借助于论证。事实上，在各种说服的手段中，论证往往是其中效果最不显著的，因此广告中很少涉及论证。人们往往并不接受好的论证而对漏洞百出的论证却能心悦诚服。宣传、奉承等都是卓有成效的说服手段。此外，人们还常用繁复的修辞技巧装饰言论。修辞并不加强逻辑的力量，但对人们有心理上的影响力，误以为说服力越强的论证逻辑力量越强。煽动情绪的语言常常阻碍人们进行客观、中立的评价。
以一颗柔软清明的心，一种淡泊超然的态度，从另一个角度解读人生的荣辱得失，聚散沉浮，富含哲理，充满禅意。闲看落花听雨声，静听岁月看流云……
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如果一个人的脑子里整天胡思乱想，把没有价值的东西也记存在头脑中，那他总会感到前途渺茫，人生有很多的不如意，更无快乐可言。所以，我们很有必要对头脑中储存的东西给予及时清理，把该保留的保留下来，把不该保留的抛弃。用理智过滤去自己思想上的杂质。 只有清空大脑，善于遗忘，才能更好地保留人生最美好的回忆。