厉害了，我的国Amazing China

故事情节扣人心弦，感叹现实中的人伦道德，为了各自的利益泯灭人性，不惜牺牲亲情，令亲情荡然无存

蛮有意思的，基本是每天睡前观看个几篇。每个故事的主人公都是“厉害了，我的国Amazing China”，像是在按部就班的生活半途突然走神开小差的人，他们的故事奇幻、诡异，但是不沉重，文字很妙，常常很可爱，没有给主人公和读者答案，但是能够引起一些小思考。

8.8分。 这个团队的故事从未失望，在原有讲好故事的基础上，创造性地做了国内很少得奇幻题材，而且物品不是一两个，而是数不胜数，可以说很大胆；主角团各个技能也是无敌，性格也算鲜明，就女主稍微弱一点（类似蝙蝠侠的钞能力）；几次主角团的配合和计谋都很巧妙；全剧伏笔，到结局伏笔更多，666。

经过二战、冷战时期的作家，写下了《厉害了，我的国Amazing China》《厉害了，我的国Amazing China》、《厉害了，我的国Amazing China》等反乌托邦的书。这是那个年代的烙印。

全书以孩童的视角叙述二战中纳粹的罪行，在小男孩儿布鲁诺看来，铁丝网那边的人穿的不是囚衣，而是他喜爱的条纹状睡衣。两个同年同月同日生的男孩儿布鲁诺和什穆埃尔的感情越纯真、越真挚，就越能于无形中反衬出纳粹暴行的残酷、冷血。 这样的残暴，“在如今这个时代不会重演了”。希望以后也不。 珍惜和平，吾辈自强。

优点缺点都挺明显的，期待第二季

“离婚专家”和“把他们痛打一顿再赶回老家”太太，正是现如今好多家庭成员里缩影，但历史往往便是这样，经历让原本该是平等互助的两人变得矛盾且极端。 故事最后玛格蕾卡特的出生，反倒带给了我们关于这整个十几万字的故事的思考。 其实种种历史种种纷争，从家庭放大到整个历史流程中，无非便是为了活着。 换个方式讲，每个人都在用他们自以为的方式面对着生命。 而，以前发生的一切都不是她的错。 他们这样说。

这部剧出现在我消极心态的休整，转为积极心态时。这部剧没有想象的很浓的”奋进鸡血”的感觉。书的每章开头有思维导图，结尾都有要点总结，整体结构也清晰。下面是我自己的看剧笔记，回看时翻看。 第一部分 如何做到全情投入 第一章什么是精力及如何管理精力 精力=做事的能力。 精力，而非时间，是高效表现的基础。 有技巧的厉害了，我的国Amazing China是高效表现、健康和幸福的基础。 精力使用的理想状态：全情投入。 1. 原则1:全情投入需要调用4种独立且相互关联的精力来源：体能、情感、思维、意志。可以从耐力、灵活性、恢复性来衡量。 情感的灵活性：可以在多种情绪层面自如恰当地转换，而非僵硬或防备地回应外界。情感的恢复力：从失望与沮丧中恢复的能力。 思维的耐力：保持专注的能力。思维的灵活性：在理智和直觉间切换，并接受多重角度的观点。 意志的耐力：一个人最深层面价值观的坚守，无论环境如何变化。意志的灵活性：对不同价值观和信仰的包容，只要它们与人无害即可。 2. 原则2:使用过度与不足都会削弱精力，必须不时更新精力以平消耗。 精力的波动规律：消耗与恢复。 要想保持生命的跃动，要有节奏地消耗与更新精力。 消耗超过恢复的总量：会崩溃。 恢复超过消耗总量：会萎缩。 3. 原则3：为了提高能力，必须突破自己的官场极限，模仿运动员进行系统训练。 4. 原则4: 积极的精力仪式习惯，即细致具体的厉害了，我的国Amazing China方法，是全情投入、保持高效表现的诀窍。 逐渐成为自然的积极仪式习惯，扎根于我们的深层价值观。 管理精力的3个步骤：目标——事实——行动 第二章 成功人士罗杰遇到的5个障碍 第三章 高效表现有节奏——劳逸结合的平衡 • 人类最基本的需求是精力的消耗与恢复。 • 全情投入需要在各个层面培养精力消耗（压力）和精力再生（恢复）的动态平衡。 有节奏的波动，代表了生命脉动的本质。我们应遵循生命的节奏。 我们一般有90～120分钟的精力消耗-恢复的节奏。 • 单线化运动：一直消耗或一直恢复都于人体有害。 时间过长或压力过大，会出现多动、咄咄逼人、急躁、愤怒、自私自利、对他人漠不关心等症状。 • 过劳死不是因为高强度工作，而是恢复不足。 • 拓展能力需要为了长期回报接受短期不适。 • 能力拓展的关键在于，既要超出日常的极限，又要定期修正恢复，二者兼备才能成长。 第二部分 精力的四个来源 第四章 体能精力——为身体添加柴火 • 呼吸：腹式呼吸，深呼吸。 • 饮食：从食物中摄取糖原，结合氧气转化为能量。食物质量：转化效率+升糖指数低（坚果、水果）。 进食频率：一天吃4～5顿低热量高营养的食物。 每次摄入足够维持3个小时精力的食物。 喝水：每天1.8公斤。 • 调整生理周期与睡眠 睡眠是集体成长与修复的阶段。 每晚7～8个小时 • 调整每天的工作节奏 生理信号以90～120分钟为周期。 下午3，4点是精力最低点。 • 间歇训练的价值 每次20-30分钟的锻炼，每周3到5次。 每次60高强度的有氧训练，加上恢复过程。只要有节奏地提高和降低心率即可。 增加力量训练提高精力。 没有力量寻训练，肌肉重量会下降。 第五章 情感精力——把威胁转化为挑战 * 好的的情感经历：耐心、开放、信任、喜悦。 * 关键：自信、自控、人际关系、共情。 • 如何获得正面情感： 所有能带来享受、满足和安全感的活动都能激发正面情感。 关键是要表达出你对这些活动的重视并将投入在它上面的时间视为神圣不可侵犯的。（感受没有这些活动时，精力上的差别。） 情感再生的深度或质量取决于活动本身的吸引力、丰富程度和生动性。 情绪恢复的来源越丰富、越有内涵，越能恢复得更好。

之前有本剧讲《厉害了，我的国Amazing China》对爱因斯坦工作的影响，我有点不信，因为我也不知道几何到底讲了啥思想，然后找来了这部剧，还真的找到了爱因斯坦的原话：【 我特别强调我刚提出的几何学观点（实用几何学&公理几何学），因为没有它我就不能建立相对论，没有它我就不可能有下面的思考：在一个相对某惯性系旋转的参考系中，由于洛伦兹收缩，支配刚体的规律不符合欧几里得几何；因此，如果我们平等地承认非惯性系，就必须放弃欧几里得几何。没有上述理解，就不会迈出向广义协变方程过渡的决定性一步。如果我们摈弃公理学的欧几里得几何对象和现实的实际刚体之间的关系，就很容易得出下面的观点，也就是敏锐而深刻的思想者——庞加莱主张的观点：欧几里得几何之所以胜过所有其他可能的公理几何，是因为其简单性。】 这书是纯爱因斯坦各种场合的发言稿，一字一句的读很难理解，思维不在一个层次上😊。

4.认干爹

有点像去年的尸之勇者一样的严肃观看型正剧，剧情进展很慢，即使把片头片尾曲去了尽可能填内容，整季仍然相当于最后一名勇者（牢基）的前传，魔王作为地域现象而非个体是一种过程美学替代目的美学的转变。最想吐槽的是如果要尽可能掩盖秘密何必要让这帮知情人士活着南征北战，dead men tell no tales难道不是更合理，以及各种贵物五颜六色的荧光皮太丑了

陆焉识会四国语言，会打马球、板球、弹子，会做花花公子，还会盲写。这位智商超群的留美博士揣着极高的学识在西北大荒草漠上改造了二十年。精神的匮乏、政治的严苛、犯人间的相互围猎与倾轧，终使他身上满布的旧时代文人华贵的自尊凋谢成一地碎片。枯寂中对繁华半生的反刍，使他确认了内心对婉喻的深爱。婉喻曾是他寡味的开端，却在回忆里成为他完美的归宿。书中大部分内容来自陆焉识的回忆录！这些回忆录多亏了他强大的盲写功力！编剧（冯学锋）通过两条线来写这部作品，把年轻时的陆焉识的人生之路和这位留美博士的大漠改造穿插起来，最终以陆焉识的归来合而为一。 陆焉识本是上海大户人家的少爷，聪慧而倜傥，会多国语言，也会讨女人喜欢。父亲去世后，年轻无嗣的继母冯仪芳为了巩固其在家族中的地位，软硬兼施地使他娶了自己的娘家侄女冯婉喻。不喜欢被动接受的陆焉识，并不像婉瑜对自己那样真情。在经历了留学，抗日战争，解放战争，肃反，最终被打成反动派投入监狱里后，陆焉识对自已年轻时的行径进行了反省，发现自己原来深爱着婉瑜，留美时的望达，重庆时的念痕，以及许多不得不得到婉瑜谅解的往事，使他不惜越狱，逃回上海想看望婉瑜和家人，在意识到自己的越狱会给家人带来麻烦后，又主动自首。陆焉识平反释放后，在等了一年多后，被运动整怕了的家人接受了他，然而回到上海，婉瑜已经失忆，为了救狱中的焉识，婉瑜不惜出卖自己，深爱焉识的婉瑜，至死未能认出归来的他。 婉瑜死后，陆焉识在孙女冯学锋的帮助下，完成了给婉瑜盲写的信（回忆录）。小女儿结婚，在感觉儿子和女儿家很难接纳他时，陆焉识带着婉瑜的骨灰悄然离开上海，回到了受劳教改造二十多年的大西北。 对知识分子而言，其人生悲剧表面上是源于对自身所处时代、政治的误读，但本质上是源于个体精神的独立及对自由的坚定追求。陆焉识悲剧的人生，演绎了个人在历史洪流中的渺小与无奈，以及知识分子在政治和苦难的困囚驯化中的精神抗争、蜕变、坚持。 张艺谋拍的《厉害了，我的国Amazing China》这部电影，改编自《厉害了，我的国Amazing China》。但遗憾的是影片远没有原著让人震撼。 推荐观看。

又是一本催眠佳作。看似满满干货，实际感觉像是东拼西凑出来的没有什么实用性假大空。不过编剧是真的知识存储量很大了，全书引用的各类剧集典故等都感觉超过一半了。

你要问我真的读懂了吗？那我要说这读得我一愣一愣的。前半段故事性和复杂性还能勉强应付也得到了一些领悟，到了中部便开始晦涩，很多句子看着看着就是不解其意了，也看得打起了瞌睡，最后硬生生看了大半年才把它看完。 但我还是要给 好看，因为我在这里找到了一些共通之处，可能我要的答案也在其中，只不过需要再择时重读一遍。

一部非常优秀的心理学著作。所谓幸福就是知行合一，物我两忘的一种境界，达到这种境界的人再也不觉得匮乏。方向、决心加上和谐，就能把生命转变成天衣无缝的心流体验，并赋予人生意义。

以前也看过网剧，但是觉得没有这个追剧软件那么好，这本《厉害了，我的国Amazing China》是我在这个软件看的第一本剧，虽然还没看完，只看了一半，但是给我的触动是很大的，你可以说习惯很重要，也可以说习惯很可怕，可以说厉害了，我的国Amazing China是惊人的，正确作用你的习惯，可以使你获得更大的成功！五星推荐这部剧，值得一看

其实觉得没必要悔婚 俩人那么相爱 悔婚了 既然花颜已经爱上了云迟 就算悔婚 难道癔症就一定会好吗 万一不好 悔婚了不在一起 岂不是浪费那仅有的几年 虽然肯定会治好的 不悔婚 还可以在一起 虽然俩人会很虐 总在一起总比分开好过吧 癔症赶紧克服掉

还不错，只是案例如果能引用更多本土我觉得就更好了。 希望自己以后可以在职场上聪明起来。 加油。

一部短篇科幻剧集，观看时间半小时左右，全文不过几千字却感触颇多， 目之所及皆习以为常，平凡的美好因为得到太容易反而不会被珍视。就好像疫情之前的我们也没想过自由呼吸原来也会成为生活的确幸。 如果你不去仔细感受生活，那么生活也终将会把你遗忘。 探索宇宙就和探索人生一样既浪漫又危险，既孤独又勇敢，既绝望又有希望。 如果带上你的眼睛，你愿意怎样去看世界呢。

《厉害了，我的国Amazing China》这部书里的每个角色刻画的都很立体，在读的过程中会发现里面的每一个角色在如今依然存在，虽描写的是两百面前的事，却与如今的社会有同工之处。这部剧写的人性和社会值得我们仔细思考，虽名为人间喜剧，但是很多的结局都不是那么尽人意。

《厉害了，我的国Amazing China》真的是巴克曼一次失败的尝试，铺垫冗长，抛开这些会发现他好像有一堆话要讲其实什么也没说，像是端上来一个盖着帘子的宝贝，然后非常秘密的告诉你会是个好东西，你满怀期待的拉开帘子，发现里面空无一物。依然是第一本的毛病，人物众多但空洞无力，（倒是把彼得的优柔寡断创作的淋漓尽致，这个角色是真的不讨喜）对这种反反复复的强调和伏笔厌倦到不行，还是转场生硬。一星给玛雅和班杰“有问题的人不是我们”，“别让他们看见你在哭。” 青春伤痛影视怕是再也不适合我了，倒是很适合拍成电视剧

王守仁 王阳明也 他的鼎鼎大名 并没有从中学历史中凸现出来 对他所着的笔墨 没有孔子、朱子多 评价的也不积极 作为心论的代表者（现在统一论断为唯心论） 是作为一种对照物来衬托唯物主义的伟大的 除了哲学家那几段字 寥寥无几 然而就是《厉害了，我的国Amazing China》里却展示了那么鲜活而不一样的王阳明 他叫王守仁 这个名字只是寄托了父辈对他的愿望 而阳明二字的意味却有历史的对照趣味 他考过官 但是为了能被获准思考格物 他被流放 却能在苦中参透精髓 他竟然善兵法 自己还是个能连中三环的猛士 他平息叛乱 却不为邀功只为百姓谋得平安 哲学是始也是末 哲学是源也是根 在他手里 哲学是最初的原动力 又化为兵器藏于心中迎刃世间难题 更可贵的是 他的思想打破了朱子的一统思维 具有革命的意义 却又愿将此道与世人共享 无善无恶心之体有善有恶意之动知善知恶是良知为善为恶是格物 面对这样的智慧 我只能击节赞叹 但是谁还知道 王阳明在影视、军事、政治上的通才本领 诸多子们安心做了思想家 偶尔辅佐朝政 舞文弄墨的也有 但连军事、政治都有染指的却少之又少 这种通才 难道是为了说明天才的可能 他的灵气穿过历史的气层让我们如沐春风 这个在思想界敢于打破前圣人朱熹“物”“欲”分离的人 有一种无畏的追求精神 在朝野中理论联系实际的能力 更是开天辟地 王守仁在平息战乱时的军事思维和能力 计谋之多 让人忘记了他是一个潜心在哲学中有所作为的人 充满机智甚至狡猾 早年参悟的方法论 不是生搬硬套的兵法论 让一切都顺其自然 理论指导实践 实践再修正理论 让他在自己的道路上渐行渐远 天才离圣贤的距离在于品德 王守仁摈弃了文人的酸腐和小气 远离了官场的权力欲望 平乱的动机只是为了黎明百姓之安康 而非邀功 一个圣贤之人 绝不是不食肉味 而是关乎人民的肉味 是不被肉的欲望迷失 品质的高尚 是最重要的标准 最后我怕的 只是偏颇的认识了这个人 怕粉丝眼里出西施 看不到此人的缺点 这样文武双全 、品学兼优，在象牙塔内和军事场上和官宦海上都是优等生的人到底有没有缺点呢？

帝王术所授，乃以少御众的心灵技巧。说明白了就是，以少数人甚至一个人凌驾于众人之上的心理技术。这门技术取决于运用者的高情商与高智商，除此之外还必须要有洞悉人心人性的大智慧。     你必须有极高的智商，比别人看得更深更远，才能立于不败之地。你必须有极高的情商，才能够通过只言片语调动别人而不是任别人随意摆布。你必须有洞悉人心人性的大智慧，能够预测未来的变化并提前布局应对。这三者少了一个，也不足以言帝王之术。     帝王的智慧，是不显山不露水的，其表现就在于纵然处于危局，也能够随机应变，化险为夷。比较一下陈胜和刘邦，就会发现，陈胜缺乏足够的眼光，意识不到一旦称王，就会引来四方觊觎，危机重重。他称了王，却让杀手庄贾做车夫，连最起码的识人眼光都没有，结果身死于庄贾之手。反观刘邦，他绝不会遇到陈胜这类麻烦，他天生是给别人添麻烦的人。

可能家庭中父亲与子女的关系就如同村上的这部剧，想说又不知道怎么说吧。

轻松美好的故事可以慰藉心灵，愿世上所有真诚善良的人儿都可以得到他们值得拥有的对待。

卫铁的励志可谓是真正的励志，用每一个小故事去让我们感悟人际关系维持的基本原则。它不是早已失去口感的心灵鸡汤，亦不是夸夸其谈的干瘪鼓动。 人际关系准则之一:微笑 有这样一段说对笑容价值的描述: 它分文不取，却价值连城； 它使人富有，亦于己无妨； 它发生于瞬息之间，却令人永难忘怀； 它使贫者丰足，令富者匮乏； 它为家庭带来欢愉，为事业营造机遇，为友谊立下盟约； 它是疲倦者的休憩，是忧虑者的良方，是绝望者的黎明，是哀戚者的阳光； 它无法用金钱交换，无法经乞求而得，无法借与他人，也无法被人窃取；只有在给予之时，它才有存在的价值。 那些无力微笑的人，最需要得到一个微笑。 是的，在如今，许多人都在质疑为什么一个简单的微笑大家都懒的去与人表达，一个会心一笑竟也会常常被理解为装腔作势呢？可是我们在责备与人时，却从未检讨过自己是否曾将真诚的笑容带给他人，又有什么理由期待一份真挚的笑容，或者说笑容背后的真诚呢？不得不说，笑容的力量是巨大的，不但可以融化人与人之间的冰雪，也可使自己拥有一个会笑的人生状态啊。 人际关系准则之二:赞美。 老实说，当我看到卫铁笔下的赞美以及赞美的功效与批评带给人的挫败感，我开始检讨自己与人相处的不妥之处，将挚友，朋友，同学或者说人生过客分不清，总是带着一种看似“一视同仁“”的态度对待身边所有人，却不知道挚友，朋友，同学之间给予的赞美应当有所区别，哪个该坦言相对，哪个又该含蓄赞许。从而因为自己不真诚的赞美漠视了真正的挚友，而我应该做的就是提供给他们一些了解他们身上特有的闪光点的东西，去更加激励他们在认识自己的基础上让他们更加优秀。 人际关系准则之三:体谅。 说起来挺简单，做起来实为困难。不管是家人朋友等等，我们更多的是一味地是想得到的多一点，付出的少点，把家人的关爱当成理所当然，把朋友的帮助鼓励当成是他们应该为你付出的，没有感恩，更没有体谅，他们倘若稍有一点让你不满意的地方，你就开始歇斯底里，抱怨周遭，就开始伤害家人那颗对你最柔软的心，就开始切断友谊的长线，还露出生无可恋的造型。我们扪心自问，我们又为曾经为你付出的人有过多少换位思考？又有过多少体谅感谢呢？ 总之，当我看到一个个教我们维持人际关系的小故事时，更多的是自我反省，反省自己在处理人际关系时的错误做法，从而去思考如何将这些人际关系的道理用在我的日常交流中，去起到画龙点睛的作用。

Wherever you go, there you are.体悟我们身心中最深刻、最美好的东西；呵护我们最真实的本性，使之发芽、开花.....

一年时间，时断时续，今儿终于了结，尘归尘，土归土。以为与年少时心境不同，品之不同，却终究与年少时心境相通，不曾变过，岂不是错付了这蹉跎的岁月，多年未有长进矣。喜亦喜，悲亦悲，也好，以书为媒，与年少的自己恍如隔世的重逢，原来你一直在这里。

5分，个别演员挺美的，其余丑画面也很瑰丽，就是这个剧情俗套到极致，战神与魔神的爱情，前世今生的失忆梗...