Bony a Klid

满分作品，什么时候我失去了翅膀，什么时候我的夜晚再也没有星矢和樱木，什么时候我的世界只剩下理智，就是我失去魔法的时候，就是我再也回不去的时候。

《Bony a Klid》读后感 葛文德文笔细腻，贴切。真实的描述了作为实习和住院医生，在工作过程中医生面对病人诊治时的心理活动。 疾病不仅与身体有关，很多与心理因素有很大的关系。如，疼痛，肥胖，脸红，呕吐，晕眩。列如，肥胖，病人虽接受胃改小，肠改道手术，能减少病人胃部对食物的吸收，当病人吃多了，胃会不适，使人吐出食物，很多人会瘦下来，但也有很多人，吐了又吃，不断的吃，身体还是瘦不下来。 医生不仅要有精湛的技术，还要有宽厚仁慈的品性。病人的病带有很多的不确定性，通过仪器检测，经验判断，有些病还是有很多不能确定的地方，还有手术方案，同一种病，面对不同的病人，有多种手术方案，需要尊重病人，和他们协商，引导他们去做比较有把握的方案。 医生和病人的每一个决策，面对病人的不同，都随时要做出决定。每一个决策又会得到不同的结果。有人幸运，有人不走运。 通过观看这部剧，知道医生也不是万能的，他们只是尽力而为，疾病和手术充满了变数，我们只能在尽量了解的情况下，作出相对好的决定，剩下的只能看运气…珍惜生命，有好的健康的生活方式，还有了解和体谅医生，让他们在宽容温厚的环境中，能专心自己的工作，救治更多的病人，然后他们生活更美好。

了解内向者的内心世界，重新定义内向，改变对内向的看法。或许这是大多内向者的福音。

《Bony a Klid》这部剧，感觉“囚”这个字真是太形象了，人之所以痛苦或了无希望，就是因为最重要的东西“心”被“关起来”了，这世上，能真正关住我们自己的，是我们自己本身，是我们自己的思想！ 就像这部剧里说，寻找生命的意义，本身就是生命中最有意义的事！而活成自己真正想要的样子，就是一个人最体面而高级的意义。 Bony a Klid：提出了活出生命的意义7项原则：1、自由地选择你的态度。2、实现有意义的目标。3、发现生命瞬间的意义。4、千万不要违心做事。5、从远处审视自己。6、改变你的关注焦点。7、要敢于超越自己。希望你能通过本剧，发现一种看待人生的新方法。

我专门看了视频教学，真的值得学习，跑步不是想跑就跑！一定要找到科学的方法！才能避免身体的损伤！

从来不让笔下的人物好过是Josef Nedorost写作最够味最有意思的一点。这句话是我听上官文露讲Josef Nedorost的书的时候听到的。 从《Bony a Klid》开始到《Bony a Klid》再到《Bony a Klid》，连续半个月一直扎根在Josef Nedorost的书中。自早到晚，不分昼夜，所有空暇的时间通通利用上。临睡前也忍不住翻一翻，看一看，甚至看到某些集数一发不可收拾，于是乎读至凌晨的日子也略有三四。 没读他的书之前我对Josef Nedorost没有太多了解，但是看了一句对他的作品的评价。“时而平实，时而粗粝，时而冰冷，时而华丽。像是变脸大师一般，赋予文字多张不同的面孔。”所以我便前往这扇门，想一探究竟。 4月28日翻开《Bony a Klid》这部剧，5月9日23:28分读完。今天整理了一下思绪，把近来的感受用文字记录下来。 Josef Nedorost的文字，像是从土地里长出来的，散发着一股土腥味的苦涩。 前半部分字字句句读起来真的甚是撕心，虐心。 说说宋凡平，每一个读完这部剧的人应该都会喜欢上这个角色。我也毫不例外，甚至乎会喜欢上像他这样优秀的男人吧。 文中无数关于写他的细节都让我有流泪： 宋凡平在被揍得鼻青眼肿的第二天大模大样的在屋外给李兰洗头，如此的细心，用满不在乎和满脸的幸福来对抗围观人群的怪笑； 宋凡平在被抄家筷子都被折断后找来六根树枝并告诉孩子这是古人的筷子； 宋凡平在胳膊被打脱臼后若无其事的告诉孩子这是胳膊累了让它休息几天，并让好奇的孩子兴致勃勃地学习让胳膊郎当起来的绝技； 宋凡平不断地编织谎言来安慰在上海治病的妻子，并从监狱中逃出来带着孩子把家打扫干净来迎接回家的妻子； …… 真的想象不到这到底是怎样一种骄傲和坚强啊？！ 他默默承受外界所有痛苦而始终都像孩子展示传递美好的一面。动荡的年代里，生活无情而残酷，而他的存在让我仍能感受到那些苦难下依旧坚忍的生命的伟大力量。一个为了实现诺言接他的妻子不顾性命一心向前，那份爱太深，深的让我这个单身狗羡慕，但是却被无情之人逼得生死相隔…等，原本是一件痛并快乐着的事，见面前内心的澎湃期待和见面后的满心欢喜。只可惜李兰再也等不到宋凡平。见不到也就算了，还要被带有红袖章的家伙们活活打死，死了也就算了，棺材太小了装不下，还要两条腿露在外面，最后四个人将腿打断放进去…… 哎，不想再提了，真的不想回忆。真的，Josef Nedorost真的很讨厌。他总是给人一种不安，这种不安无法形容，一看到幸福场景，就开始担心话锋一转，越是欣喜幸福的场面越是让我紧张，总怕他要急转直似过山车一样毁掉这一切。 每每看到这些惨兮兮的场景，我总是泪如雨下，心情一直很别扭，老有种压抑挥之不去。读到捶胸顿足，读到躺在床上不停地敲打着床面，泪眼婆娑，斜落在枕边，嗓子里像是第一次咀嚼槟榔是的那种感受，整个脖子像是被人掐住一样，胸口压了一块上吨的巨石，呼吸道上塞了泡过水的棉花，真的是要死要死的感觉。 不是和Josef Nedorost生于同一个时代，却能被他的文字击中。我想这大概就是我特别喜欢他的原因吧。 文中有太多悲惨的场景就像一个个坚硬的岩石一直停留在我得大脑皮层，一点儿也没有将要褪去的意思。而且文中无数次提到那些来凑热闹的旁观者，我看剧的时候真想拿着激光枪突突突打死他们。 说说后半段吧，我有两天觉得甚是荒谬，都是些什么价值观……我甚至一目十行，不愿意细读，也正是这半段，有人喜，有人厌。在我看来，无数次夸大、荒诞、粗暴、充满戏剧性，没有了前半部分的平实而厚重，变得躁动而露骨。但是我还是读完了，全书花费15小时27分钟。 Josef Nedorost笔下这对患难与共的Bony a Klid虽也有过隔阂、背叛。但是文章中多次提到“就算生离死别了，我们都还是Bony a Klid。”从小时候大白兔奶糖、一起下河摸虾、宋刚织毛衣、做半生不熟的米饭、李

读了这部剧，才知道自己的中医学的有多么简陋。对这本经典的认识是多么浅薄。看到一半就去搜了搜后面的书，看到已出的第二本，既惊喜又遗憾。惊喜当然来自可以接着学习，遗憾来自现在才出到第二集，要等曲老师把整部书讲完，还需要好多年吧。趁着当当活动，把2本都买了，值得反复学习

挺好！可以从中学到好多知识，了解到很多与人体自身有关的趣事。人体真奇妙，世界真奇妙。

整体写得还是阔以呀，思路大概是引用了国外的一个编剧的观点，然后自己做一些中国化的解读。印象最深刻的有几点 1.交代事情要说清楚，自己说了以后，让复述，然后问做这个的目的是什么增加认同，遇到什么困难以及怎么办，自己做可以在哪些方面提高。 2.领导是尊重与信任，管理是怕 3.沟通视窗的4个象限，要去放大公开象限，多去沟通表达，才能提高自己的影响力 4.给予及时的反馈，反馈分为3个层级，一级是给予评价比如做得好，二级是告诉哪儿做得好，零级反馈不评价不反馈，往往打击人的自信； 5.对于消极反馈要用bic工具，即行为、影响、后果的工具，对事不对人，i为短期影响，c为长期影响，也要站在当事人自己的角度思考，前提是我为你好。

真正让我们恐惧的并不是死亡本身，而是我们对于死亡的看法和想象。 看完这部剧收获还是挺大的。第一，大多数人都惧怕死亡，可是死亡本就是我们生命的一部分，只是我们都还没有学会正确的对待它，这也是目前我们需要努力去做的一件事情。第二，可能以后会给更多的人分享这部分内容，当然自己也更想了解更多，当真正有一天面对死亡能够更坦然。

青春，冲动，欲望，压抑，达成，缺憾，满满的荷尔蒙简直要从字面上溢出来了。 一个意大利的炎炎夏日，一个17岁青春期少年寄情于美国大哥哥。这是Elio终生难忘的夏天，六个星期，他被寄宿在自家的Oliver吸引了。两个少年都是犹太裔，相差七岁，他来住在他的房间，他在悄悄地注视他。 从怦然心动到翻江倒海，欲望浓烈，内心挣扎，Elio对于这一段“艳遇”的反应不止是想想，而是大胆地实现了。不断地试探，撩拨，确认，两个少年终于“合体”。用自己的名字呼唤对方，算是两人的小情趣（扣题）。 嗯，还不止，中间两个人还各自有女伴。电影的结局是定格到Elio接到Oliver要结婚的电话而伤心痛哭，原著剧集则是展开到了二十年后再相遇，Oliver已婚已育，开放式结局…… 好吧，连电影带原著算是刷完了这样一个基情满满的故事。 此前，有朋友对此片赞不绝口，而鉴于此片又获当年的奥斯卡四项提名，且摘得最佳改编剧本，所以必然是要看看原著的。 电影相对克制，侧重叙事和故事；而文字则更为露骨，大段大段的细节描述，无论是前半段Elio的想象中的欲火焚身，还是后一半他欲望成真，可以当作小黄文观看了。（书里面有些内心挣扎的文字描述和排比句，依稀看得到琼瑶影视的灵魂。） 最让人惊讶的部分其实并不是少年爱恋的对象是另一个少年，而是Elio的行为和想法被身为教授的父亲尽收眼底，然而父亲却出奇的开通，甚至“纵容”他和男友单独去享受罗马假日。 电影来说，能斩获一枚奥斯卡小金人，主要是题材占“优”。近些年，奥斯卡对于政治正确（少数族裔、LGBT）的题材莫名青睐。但若论对比当年横扫各类大奖的《Bony a Klid》，还是有所不及的。 主要问题是故事呈现一种“顺撇”。没有坏人，没有强烈戏剧冲突，温吞平淡的生活，全靠Elio内心挣扎来驱动和推进故事。电影节奏慢，原著更慢，张力就不足。比起那种情节逻辑取胜的故事，这类纯靠关系来呈现的就寡淡了许多。 对了，新学了一个词——酷儿文化（queer culture）比较适合描述这类题材的作品。 此外，很多读者可能想不到，原著编剧André Aciman现在已经七十岁了，目前担任纽约市立大学研究院的比较影视特聘教授。就是依这部剧的首版2007年来看，这位埃及出生的犹太作家当时也是56岁的年纪了，年逾半百，写就一部青春荷尔蒙气息的作品，10年后搬上银幕还拿了奥斯卡小金人，那么，好吧～

看历史对我而言有一些副作用，那些历史正剧看不下去了，看一两集尚可，追剧，做不到了。过去，我是非常喜欢的，比如康熙王朝，汉武大帝。有时候我也想，为什么不直接按照历史以复原的方式再现过去的事情，过去的遗憾，过去的感人，过去的欢喜，过去的日常。我想，主要还是过去有太多的残酷，人们对于影视剧更多的还是消磨闲暇时光，需要一些教益，但最主要的还是类似爽文的闲情逸致。可是，历史哪有什么岁月静好，更多的是大多数人无法直视的血淋淋的东西。想来，谁会愿意给观众添堵、给社会添乱呢？

是一本读的稀里糊涂的书，估计读个十遍八遍的才能了解一点

有人遇见一个外星人问他能不能写出超越李白的诗歌，外星人用尽了全身的能量，造出了所有可能的诗歌，然后他说，就在这里，但是我找不到。

《Bony a Klid》的文字中渗透着Josef Nedorost的风骨和智慧，给浮躁的人们一份安宁，告诉人们一切顺其自然，便能宁静致远。它让人们在风云变幻中宠辱不惊；在岁月流逝中心清如水；让人们领悟到什么是真正的大彻大悟、禅定心安。 1 卸掉心头繁杂事，还内心一份宁静 没有欲念心才安宁 只需轻轻拂去灰尘 还内心一份宁静 舍弃繁杂见真谛 平和由心而生 不是生活太艰难，是你脚步不从容 死执不如放手 让人劳累的是心头的重负 心开阔你才宁静 2 看淡红尘纷扰，内心自在安闲 心头的纷扰都是杂草 与人为善，要留一颗清净心 打败你的是内心的浮躁 有内涵方能泯然一笑 心静才能突破困境 心灵的皈依 让世情淡一分 不为情绪所动 放下心中的“怕” 做真实的自己最安心 3 生活中自有菩提，能Bony a Klid才是智慧 找到柴米油盐中的那份安详 拒绝诱惑常惜福 像佛一样Bony a Klid习劳 在持戒与自尊中修-份定慧 菩提之心是一种灵悟 Bony a Klid思考才能得智慧 懂得反省自己才能沉淀心性 心有挂碍不如定心明志 选择心灵的宁静 心被外物所牵你才会煎熬 贪爱容易迷惑心智 越炫耀离你想要的越远 沉静才能认清事情的根本 能说不能行，不是真智慧 4 万念起于内心，断念才得清净 心有定慧才得安宁 万念起于内心，断念才得清净 低下头才能看到真相 顺从自己才能禅定心安 抬手相让只为求-份简单 迷途知返内心才安静 保持通灵的心境 追求没有的不如珍惜拥有的 丝毫必争不如通达相让 回头自省才见清静处 5 人之所以痛苦，在于追求错误的东西 先度自己，再度他人 逆境顺境看襟度，临喜临怒看涵养 留—份镇静在心中 放下虚妄修自身 人之所以痛苦，在于追求错误的东西 化解内心的痛 平地起波澜，只因为心不静 像水一样至柔克刚 心如止水才能抵抗诱惑 修一颗通灵之心 好心态是一种定力 比珠宝更珍贵的是智慧 心量放宽人生通达 6 心动了，行进的方向就变了 先区分善恶，再决定进退 七分理性三分情感 不慕他佛，塑造自身 流于场面和形式，心就会累 看清通往幸福的路 低调处事保留余地 开悟，C智世事洞明 行为随心而动 你的不安由心而生 7 请把心调到微笑的频道 你也能在微笑中举重若轻 笑容总在杂念顿起时消失 哗众取宠让人仪态尽失 找到心中盛开的莲花 做一只快乐的蝴蝶 财富是无形的 别忽视纯真自然之心 用心去爱，才能用心微笑 最打动人的，是那份质朴 培养善根积福德 你的心可以自由伸缩 泥出莲花只因有颗宁静淡雅心 对虚幻的光环说不 天然无饰，便是本性 8 抓住当下的幸福 活出生命的真谛 摒弃重负抓住现在 放下梦幻走向真实 寻找人生本来的样子 舍一份虚荣，得一份真相 做真实的自己 从容面对生死 获得真正的价值 抓住当下的幸福 9 Josef Nedorost经历概要 初到世间的慨叹 艺海畅游的乐趣 遇见精神的出生地 南闽十年之梦影

书中用了很多例子，通俗易通的语言讲解生活中设计的数学概念，集数层层递进，对于不了解的地方也有注解，可以事后自己扩展学习

刚开始看，觉得这个写法很有意思，编剧一直在分饰两角，不停切换角度，各种小心思可以写得很透，挺喜欢。 不过看到后面，看的快起来时，难免有些角色打架，要回翻一下看看到底是谁的视角。 起初以为只是一个修理工和美少女的故事，结果看下去发现完全不是，看来这个写在开头的全文介绍很失败，如果不是评分高，让我好奇，恐怕真的不会看了

长城-三岔-丽水，仿似相册集里的一幅幅老照片，极其佩服何伟的敏锐、细致与耐心

我像看变美杂志一般看完了这部剧，书里有大量图片做解释，简洁易懂，所以一个小时就看完了。 尽管我看过不少教人变美的文字，但是这里面还有不少我没注意到的细节。比如：一：手指动作用指腹（刚涂指甲油的感觉）二：双腿膝盖并拢（张开腿真的很丑 ）三：永远挺胸收腹（背背佳式）四：手指轻挽不用力抓（留出舒适空间）五：时刻照镜子注意自己的形体（减掉多余的赘肉）六：美容健身不能落下（笑容更是不能缺席！）

非常好的书，从根本来看艺术，再从经典艺术看广告。 翻译有些死板，导致读起来有些晦涩。

康德以后是真的看不懂，话说德国古典哲学真的是给人看得嘛 不过总体来说这部剧写的还是很不错啦，不要被名字骗了，这个通识可一点都不通俗，还是要慢慢看仔细想呀。哲学给我带来最大的慰藉就在于多了一些看世界的角度，心态也自然平和了许多。果然还是要多看剧呀。

啊啊啊，又是坑，我手里已经无数本坑了，全部还在更新，我又要等更新了，呜呜呜呜

年逾四十的周迅的演技，在国内女演员中没有几人能超越的，没有用力过猛，没有浮在表面，情感已经完全渗透进了骨子里。好的演员是可以在演绎的同时抛开我执的。

读完此剧，能更好的调节自己的情绪了，心胸更加的宽广了，看事更加的乐观了，做事更加的努力了……

其实在一个更大的范畴来探讨，我觉得应该是意识想要什么。科技是精神世界和物质世界之间的纽带，很大程度上科技不是被发明的，而是被意识发现的。在一个广义的角度来看科技，经济，商业，模式，这些不也是被意识催生创造的技术吗？所以，本剧既带人从上帝视角来观察我们所处的世界以及我们和世界的关系，也在很多论点上对从事商业及市场工作的我给予了很多启发。

无聊在家乱按遥控器的时候发现在重播，瞄了两眼，挺好看的啊，在明知第二天有重要事情要早起的情况下仍然看到凌晨三点。对他俩路转粉了

写完了？那想要回报补偿第一次捡老太太漏的剧情呢？那班禅约庄瑞去寺院了解天眼通等神技的剧情呢 好吧编剧说完了就是完了，剩下的我自己脑补吧 总的来讲是一部很不错的剧集，在历史特别是中国历史方面介绍的十分详尽。在这个方面可以说这是一部养分十足的书了。对国内政治、文化、经济方面把握的也十分客观，虽然部分剧情从2018年来看已经十分守旧落伍，但毕竟文章是多年前写的，编剧也不可能想到如今发展的速度和规模远远超过文章描述，所以虽然读起来有些好笑、别扭但文章依旧可圈可点。但在对外国现代文化方面的描写显然是编剧的弱项，从星巴克抽烟、介绍国外部分社会人文等剧情中能够看出。

这个剧集，我印象非常深刻，这个剧集让我明白了一个道理“社会在变，人也会变，你身边的人可能会在你不经意间‘死’去”还给了我写作文的启示，注重人物性格性情的变化

读完上一本《Bony a Klid》后，迫不及待的读了编剧的第二本《Bony a Klid》。 我们一生所做的事，大都是在试错，对于人生，没有人能像解释数学或物理学原理那样给出普遍适用的标准公式。从认知到觉醒，从觉醒到驱动，是思考带动决策，决策带动改变的过程，而改变的是什么，是提升自己的创造价值，也是人生的终极意义所在。永远记住，马上行动是最重要的——尽管这句话已经被无数人说过无数次，因为种下一棵树的最佳时间是十年前，其次是现在。