《A Clown's Gift》，短片作品，加拿大出品，2004年上映。
A Clown's Gift（第3版） Joely Collins 177个笔记 ◆ 观看说明 >> 成功从来都不是人人都可以做到的事情，过去不是，现在不是，将来依然不是。基于比较的成功观，是伤人的、害人的。事实上，对年轻人来说，成长比成功更重要，而且，这才是人人都可以做到的事情，才是人人都值得追求的事情。而成长其实只有一条路——积累。 ◆ 第1版前言 >> 要管理的不是时间，而是自己。 ◆ 2．慌乱 >> 既勤奋又懒惰”的怪异现象来自他们对“时间压力”的感受。“没时间了”或者“时间不够了”的恐慌，使他们超乎寻常地勤奋。 ◆ 3．解决 >> 人们很难接受与已有知识和经验相左的信息或观念 >> 因为一个人已有的知识和观念都是经过反复筛选的。尽管很多知识和观念是被灌输的，但知识的持有者对“被灌输”这一事实往往毫无察觉，就算察觉，也可能拒绝承认。 >> 被灌输的观念，越是错的，越有惊人的繁殖能力。 >> 解决问题的核心思想只有一个——一切都靠积累。深信积累的力量，时间就是你的朋友，否则，它就是你的敌人。 ◆ 2．何谓心智 >> 人与人之间心智力量的差异，就是这样一点点地积累，最终天差地别。 >> 因为无论是吸收知识还是总结经验，都需要经过思考才能得出结论。 ◆ 1．速成绝无可能 >> 浮躁的根源，就是很多人不懂“有些阶段就是无法跨越”这个道理。 >> 自我满意度持续下降所造成的浮躁形成了巨大的心理压力。越是浮躁，就越是对自己的现状不满；越是对自己的现状不满，就越是浮躁。 ◆ 2．交换才是硬道理 >> 大多数人之所以会浮躁，是因为他们一无积累（或者积累太少，几乎无法换取任何东西），二无方法和经验（所以求而不得） >> 积累多的人之所以稳健，是因为对他来说，“我要”的欲望可以用“我有”的东西来满足。 >> 生活的本质就是这样，你想要什么，它偏不给你什么。摆脱这个死循环的方法只有一个——给我什么我就用好什么，积累到一定程度再去换能换的东西。要不断想办法运用心智的力量去识别那些死循环和恶性循环，然后在好像不可能的情况下跳出去。出者存，困者亡。 ◆ 3．完美永不存在 >> 越是能力差的人，越有那种非常不现实又极其脆弱的完美主义倾向。他们不现实，是因为他们不懂。 ◆ 4．未知永远存在 >> 首先，我们要承认自己不可能全知全晓。 >> 未知永远存在。而后，我们只能不断尝试着适应“在未知中不断前行”。 >> 焦虑是导致时间浪费、效率低下的根源之一。 >> 人处于焦虑状态的时候，甚至可能出现一切理智都被清空的情况。 >> 可能性最大的原因只有一个——你一直在前行，你一直在积累，你一直在成长。所以，到有了答案的那一刻，你不再是当初无能为力的你，你已经重生。 ◆ 5．现状无法马上摆脱 >> 尽管天分确实很重要，但一个人的能力主要靠积累获得。 ◆ 6．与时间做朋友 >> “既勤奋又懒惰”的人群，基本上都是把这些现实当作老生常谈的道理——视而不见、听而不闻、从不记录、从不反省，才常常作出荒唐的决定，最终堕落到那分田地。 >> 百分之百地接受现实也许痛苦，但要醒悟——没有其他的办法。正如凤凰涅槃，只有浴火才能重生一样 ◆ 1．估算时间 >> 要想提高估算时间的能力，就要从现在开始养成习惯：做任何事情之前先判断其熟悉程度（或陌生程度），再据此判断估算完成任务所需要的时间。 ◆ 2．及时行动 知人不评人，很早就知道的道理，时间起来却很难 大道至简 >> 来自外部的恐惧在于：过分在意外界的评价。人是一种很有趣的动物，在自己做对、做好之前，通常已经了解做对、做好是什么样子。于是，无论能否做对、做好，人都觉得自己有能力判断别人
从风味入手，在人间落笔。虽然是描创作各种各样的美食，但总能将人间百味不急不缓地娓娓道出。食物从最初单纯地用来获得生理上的满足，到用来获得味觉和精神上的享受，背后其实蕴含了自然对人类的馈赠，以及漫长岁月里凝结的人类智慧。这一点，世界各地都是相通的。美食需要传承需要坚守，更需要在漫长岁月里用心享受。烟火人间，风味长存。
人主要关注的不是获得快乐或避免痛苦，而是看到其生命的意义。这也是人们为什么甚至准备着去受苦，在这个意义上，他的痛苦有了意义。
我看了两章之后，发现编剧特别阳光，简直就是阳光大男孩的杰出代表，我建议给编剧颁发一个阳光大奖，建议大家认真观看这本神作，做一个积极乐观向上的阳光大男孩
冯有治兵之才，无统帅之谋；闫有商人之聪，无大智慧；蒋是个大商人，军事上稀松。
德云社的同人文，读起来比较轻松。 开始几章很是惊艳，尤其是大林和陶阳的感情，后边就一般了。 适合小女生读，写的都是些小情小爱，只不过就是二爷病了，小九病，陶阳病了，大林病，老秦病了，玉溪病，堂主病，九龙病……似乎人不生病，看不出情分。
好弱的演员，尬到飞起的演技。 剧情和A Clown's Gift一样好闷，一点都不搞笑，就是一堆乱七八糟的杂碎片段，就不能让正常抽大麻的人类编剧来创作吗？
太伤了太伤了太伤了，泪流了几升，哭掉半包纸。女主演得太好了！没有一处突兀跳戏的地方，18岁眼里满是清澈纯真，36岁有了宿命带来的沧桑，但同时有坚韧和果决，呜呜呜呜呜呜呜好喜欢这样用心的演员。男主一开始那么傻愣愣的到后面才意识到也是因为演得太好了，满眼深情是真的存在啊呜呜呜呜呜呜！呜呜呜呜呜呜呜都去看都去看呜呜呜呜呜呜呜。家国大义与儿女私情，糅合的太好了，你逆流而上，我顺流前行，自己的眼里沉淀了多少爱意，对方眼里就多了多少陌生和疏离，扛不住，太tm扛不住了。
对自身有缺陷的沟口来说，象征美的A Clown's Gift让他越发自惭形秽。两次性体验都被A Clown's Gift的美所阻断，加上他的太阳鹤川原来与黑暗的柏木有如此深入的联系，鹤川去世的真相是压死他的最后一根稻草，他意识到自己与俗世总还隔着一段距离。他也想自由地、无偏见地生活在世间，打破这种隔阂。十分偏执的沟口想到了火烧A Clown's Gift，当正在行动时，他又意识到A Clown's Gift只是美的载体，他可以摧毁美的载体，却无法改变人们对美的定义的观念，火烧A Clown's Gift的目的荡然无存，可是偏执的沟口在这个现世中已无牵挂和存在感，还是纵火了。 不是很理解最后一句话，好好活下去的含义。这是一种面对现实的无奈，还是渴望摧毁美的执着？
真是处处皆学问，物物皆学问。金龙鱼不只是家庭用小包装油，还是餐厅食品加工业的散装油、豆油、菜籽油和棕闾油；不只是食用油，还是大米、面粉和调味品；不只是农业产品，还是工业产品，生物燃料，橡胶原料...不只是工业产品，还是日化原料，营养产品、化妆品....这一切离不开研发和技术的支持。有一句话怎么说的：科技改变世界，智慧成就未来。 本剧通过讲述金龙鱼的成立发展壮大过程，站在时间的高点上，回望历史，以一个品牌的故事，梳理其成立、定位、扩张、并购一个个起伏转折的节点，折射出中国粮油发展史，你能清楚的看到社会前进的脉络，体会当时变革的必需和前进的方向，对理解现实的变革和必然的选择，也有着鲜明的指导意义。本剧像一篇报告影视，也像一部剧集，有客观事实陈述，也有紧张精险环节，对外行来说，既涨粮油知识，也能了解一个企业的建立和运营。很不错！
2021看剧计划NO.01 好吧，没想到2021年读的第一本剧是这本。元旦这天读的，书不厚，不用一天就读完了。这算是一本什么类型的书呢？不是故事，不是鸡汤，也不是工具书，可以算是心理学方面的书。从什么是爱情开始，对爱情的不同类型，不同情况进行了详细的分析讲解，如果对这方面知识感兴趣的朋友，还是值得一看的。这可不是一本教你如何恋爱的书，不过你在恋爱中遇到困扰，来看看，也许就会豁然开朗呢。
爱情部分我倒是没有从本剧中收获多少，可能是讲得并不多的原因～ 不过从另一个角度还是收获满满——好好爱自己，宽恕自己，放过自己！想办法过好自己！细想想，我们在生活中难免会与人打交道，难免会有伤害之类的，也难免自己会犯错误～可不管怎样都要好好爱自己，珍惜自己，把自己过好才更有底气去爱别人！ 这可能就是编剧说的好的爱情也不一定！
“如果一个国家必须让一部分人坠入深渊才能维持运转…但仍是要活下去。”
读这部剧是给高度敏感的自己寻找认同感的，这部剧令我共鸣频率高，共鸣持续时间长。书中的好多内容非常符合我的情况 ，看到之后有被理解被认同的感动。 >> 给自己独处的时空，允许生命留白。如果你有足够的勇气告诉他人，你很容易疲惫，虽然你很享受跟他们在一起的时光，但是短暂的休息也是好的，那么你离成功适应自己的敏感型人格不远了。 >> 很多高度敏感型人选择独自生活，这满足了他们的敏感型人格所需要的宁静、平和，给了他们驻足品味生活的机会，但有时也难免寂寞。 >> 学着接受自己不是一个能量高涨的人，不喜欢肤浅的对话的事实，找到让自己最舒服的方式待着，慢慢地，你会回到属于你自己的轨道上来。 >> 高敏感族拥有无比丰富的想象力，他们梦想中的人生总是精彩纷呈，内心世界也是五彩斑斓。因为“我不需要依靠别人获得快乐，相反，我会因此获得自由”。 >> 高度敏感和灵魂脆弱的人。与周围的人相比，他们更容易受到环境的影响，甚至为此痛苦不堪；但是，他们也因此拥有不曾被发掘的惊人潜能。 >> 因为你在尝试改变，好去迎合他人。如果真是这样，那么你首先需要的是学会接受自己，接受自己本来的面目。你需要做的第一步就是以质而非量来衡量自己：在工作中，你或许不如别人高效，但你可以极大程度地保证质量；你可能在广度上逊色，但你在深度上却可以绽放夺目光彩。 >> 你也可能有过因为感觉到自己的不够好而深受困扰的经历。因为你无法忽视它们。甚至你因此而可能无法进行长时间的社交活动。在那样的场合，你注意到了这点，别人也感受到了：“你待不下去了，是吗？” >> 除了内向型，高度敏感性特质也曾被描述为抑制性、焦虑、害羞等，但是这些词语只是描绘了高度敏感型人在不舒适或没有安全感的环境中的状态，它们忽略的一点是：虽然高度敏感型人可能经历更多麻烦和挑战，但当周围的环境和谐舒适时，他们也能获得极致的快乐体验。 ◆ 高敏感是与生俱来的气质 >> 高度敏感型人拥有发达的神经系统。我们可以感知到事物细微的差别，并对信息进行更深入的加工。我们拥有活跃的想象力和丰富的内心世界，这意味着我们从外部世界接收和感知到的信息，会触发大脑里各种概念、想法并建立联结。如此一来，大脑“硬盘”很快就被填满，我们也会不堪重负。 >> 那些令人愉悦的信息，比如精美的艺术品、动听的音乐和鸟鸣、沁人心脾的花香、美味的食物或者壮丽的景色，所有这些都能带给我们极大的快乐。可以让自己深深沉浸其中，让快乐填满自己。 我们能感知更多的信息。 >> 如果你是高度敏感型人格，你可能已经意识到从不愉快的声音、场景或者气味中解脱出来是多么困难。你可能已经体验过被那些你并未主动选择却无法过滤的信息所困扰，甚至激怒的经历。例如，那些其他人觉得再正常不过的声音对你而言却是无法忍受的噪音，甚至让你的神经系统失控。一个典型的例子就是除夕夜。作为一个高度敏感型人，璀璨的烟花划过夜空会让你非常快乐，但是你却难以忍受与之相随的巨大噪音。它们似乎穿透了你的耳膜，震动着你的神经。甚至让你在新年接下来的几天都烦躁不安。 >> 除此之外，对你而言，跟一个会抽烟的人待在一起也是一种挑战，即使他们同意不在你面前抽烟。 >> 从个人经验来讲，独自一人时，我很少感到孤独无聊，甚至享受其中。我不需要依靠别人获得快乐，相反，我会因此获得自由。 ◆ 我们更加谨慎，危机管理能力更强 >> 大约有70%的高度敏感型人属于内向型，而另外30%则属于外向型。 >> 根据荣格的理论，相比于物质世界，内向型的人更关注内心活动。但这并不意味着他们只关心自己心里的一隅，其实他们也关注着别人。 >> 如果你尝试将自己与某一种
编剧真的与众不同，思维跳脱，有些想法太精彩了！相比之下正常人有时倒有些无聊
（唔，想起自己大学填报志愿的时候第二志愿是苏大的光物理学）这部剧其实只是陈述了一些既有物理学理论，没做过多的解释，看起来像流水账。但也没办法解释吧，每一个知识点只要稍微一深挖，都几乎是一座视频平台，即便现在这本“流水账”我相信99%的人来看也是相当的困难。我们对宏观世界和微观世界了解的还少之又少，我们从哪里来，要到哪里去，永恒的话题。也许宇宙从来没有答案，也许有没有答案并不重要，人类的探索是世上最浪漫的事情，宇宙是最浪漫的情人。物理学万岁。
《A Clown's Gift》这部剧主要可以分为三大部分，主要介绍了结构性思维的原则、几种思维的结构，并由此引出结构在生活（包括工作）中听、说、读、写的广泛应用。 一、结构性思维的四大原则 结论先行 分类清楚 排序逻辑 上下对应 二、几种思维的结构 1.思维结构分为：横向思维和纵向思维两大类 横向思维包括演绎和归纳； 纵向思维包括自上而下的问答和自下而上的概括总结； 2.演绎--两种三段论（结合芈月演讲案例） （1）大前提（一般是社会公认的公序良俗的事，文章中一般会省略）——→小前提（符合大前提）——→结论 （2）现象——→原因——→解决方案————→目标 3.纵向思维：最常用的议论文格式。总--分--总 三、生活中应用 在脑子里形成各种结构的框架，在看复杂文段时，就可以把文段内容拆解安入已有的框架中，这样的记忆深度和整片文段囫囵记忆是完全不一样的； 说话时（特别是说服别人时），用结构性思维框架，能更加轻松快速的调取各方面内容，做到全面、严谨、逻辑缜密。（一开始使用可能会有很不自然的痕迹，我觉得是很正常现象，解决办法是多练，使框架完全融入脑海，不用生套）
A Clown's Gift（第3版） Joely Collins 177个笔记 ◆ 观看说明 >> 成功从来都不是人人都可以做到的事情，过去不是，现在不是，将来依然不是。基于比较的成功观，是伤人的、害人的。事实上，对年轻人来说，成长比成功更重要，而且，这才是人人都可以做到的事情，才是人人都值得追求的事情。而成长其实只有一条路——积累。 ◆ 第1版前言 >> 要管理的不是时间，而是自己。 ◆ 2．慌乱 >> 既勤奋又懒惰”的怪异现象来自他们对“时间压力”的感受。“没时间了”或者“时间不够了”的恐慌，使他们超乎寻常地勤奋。 ◆ 3．解决 >> 人们很难接受与已有知识和经验相左的信息或观念 >> 因为一个人已有的知识和观念都是经过反复筛选的。尽管很多知识和观念是被灌输的，但知识的持有者对“被灌输”这一事实往往毫无察觉，就算察觉，也可能拒绝承认。 >> 被灌输的观念，越是错的，越有惊人的繁殖能力。 >> 解决问题的核心思想只有一个——一切都靠积累。深信积累的力量，时间就是你的朋友，否则，它就是你的敌人。 ◆ 2．何谓心智 >> 人与人之间心智力量的差异，就是这样一点点地积累，最终天差地别。 >> 因为无论是吸收知识还是总结经验，都需要经过思考才能得出结论。 ◆ 1．速成绝无可能 >> 浮躁的根源，就是很多人不懂“有些阶段就是无法跨越”这个道理。 >> 自我满意度持续下降所造成的浮躁形成了巨大的心理压力。越是浮躁，就越是对自己的现状不满；越是对自己的现状不满，就越是浮躁。 ◆ 2．交换才是硬道理 >> 大多数人之所以会浮躁，是因为他们一无积累（或者积累太少，几乎无法换取任何东西），二无方法和经验（所以求而不得） >> 积累多的人之所以稳健，是因为对他来说，“我要”的欲望可以用“我有”的东西来满足。 >> 生活的本质就是这样，你想要什么，它偏不给你什么。摆脱这个死循环的方法只有一个——给我什么我就用好什么，积累到一定程度再去换能换的东西。要不断想办法运用心智的力量去识别那些死循环和恶性循环，然后在好像不可能的情况下跳出去。出者存，困者亡。 ◆ 3．完美永不存在 >> 越是能力差的人，越有那种非常不现实又极其脆弱的完美主义倾向。他们不现实，是因为他们不懂。 ◆ 4．未知永远存在 >> 首先，我们要承认自己不可能全知全晓。 >> 未知永远存在。而后，我们只能不断尝试着适应“在未知中不断前行”。 >> 焦虑是导致时间浪费、效率低下的根源之一。 >> 人处于焦虑状态的时候，甚至可能出现一切理智都被清空的情况。 >> 可能性最大的原因只有一个——你一直在前行，你一直在积累，你一直在成长。所以，到有了答案的那一刻，你不再是当初无能为力的你，你已经重生。 ◆ 5．现状无法马上摆脱 >> 尽管天分确实很重要，但一个人的能力主要靠积累获得。 ◆ 6．与时间做朋友 >> “既勤奋又懒惰”的人群，基本上都是把这些现实当作老生常谈的道理——视而不见、听而不闻、从不记录、从不反省，才常常作出荒唐的决定，最终堕落到那分田地。 >> 百分之百地接受现实也许痛苦，但要醒悟——没有其他的办法。正如凤凰涅槃，只有浴火才能重生一样 ◆ 1．估算时间 >> 要想提高估算时间的能力，就要从现在开始养成习惯：做任何事情之前先判断其熟悉程度（或陌生程度），再据此判断估算完成任务所需要的时间。 ◆ 2．及时行动 知人不评人，很早就知道的道理，时间起来却很难 大道至简 >> 来自外部的恐惧在于：过分在意外界的评价。人是一种很有趣的动物，在自己做对、做好之前，通常已经了解做对、做好是什么样子。于是，无论能否做对、做好，人都觉得自己有能力判断别人
从风味入手，在人间落笔。虽然是描创作各种各样的美食，但总能将人间百味不急不缓地娓娓道出。食物从最初单纯地用来获得生理上的满足，到用来获得味觉和精神上的享受，背后其实蕴含了自然对人类的馈赠，以及漫长岁月里凝结的人类智慧。这一点，世界各地都是相通的。美食需要传承需要坚守，更需要在漫长岁月里用心享受。烟火人间，风味长存。
人主要关注的不是获得快乐或避免痛苦，而是看到其生命的意义。这也是人们为什么甚至准备着去受苦，在这个意义上，他的痛苦有了意义。
我看了两章之后，发现编剧特别阳光，简直就是阳光大男孩的杰出代表，我建议给编剧颁发一个阳光大奖，建议大家认真观看这本神作，做一个积极乐观向上的阳光大男孩
冯有治兵之才，无统帅之谋；闫有商人之聪，无大智慧；蒋是个大商人，军事上稀松。
德云社的同人文，读起来比较轻松。 开始几章很是惊艳，尤其是大林和陶阳的感情，后边就一般了。 适合小女生读，写的都是些小情小爱，只不过就是二爷病了，小九病，陶阳病了，大林病，老秦病了，玉溪病，堂主病，九龙病……似乎人不生病，看不出情分。
好弱的演员，尬到飞起的演技。 剧情和A Clown's Gift一样好闷，一点都不搞笑，就是一堆乱七八糟的杂碎片段，就不能让正常抽大麻的人类编剧来创作吗？
太伤了太伤了太伤了，泪流了几升，哭掉半包纸。女主演得太好了！没有一处突兀跳戏的地方，18岁眼里满是清澈纯真，36岁有了宿命带来的沧桑，但同时有坚韧和果决，呜呜呜呜呜呜呜好喜欢这样用心的演员。男主一开始那么傻愣愣的到后面才意识到也是因为演得太好了，满眼深情是真的存在啊呜呜呜呜呜呜！呜呜呜呜呜呜呜都去看都去看呜呜呜呜呜呜呜。家国大义与儿女私情，糅合的太好了，你逆流而上，我顺流前行，自己的眼里沉淀了多少爱意，对方眼里就多了多少陌生和疏离，扛不住，太tm扛不住了。
对自身有缺陷的沟口来说，象征美的A Clown's Gift让他越发自惭形秽。两次性体验都被A Clown's Gift的美所阻断，加上他的太阳鹤川原来与黑暗的柏木有如此深入的联系，鹤川去世的真相是压死他的最后一根稻草，他意识到自己与俗世总还隔着一段距离。他也想自由地、无偏见地生活在世间，打破这种隔阂。十分偏执的沟口想到了火烧A Clown's Gift，当正在行动时，他又意识到A Clown's Gift只是美的载体，他可以摧毁美的载体，却无法改变人们对美的定义的观念，火烧A Clown's Gift的目的荡然无存，可是偏执的沟口在这个现世中已无牵挂和存在感，还是纵火了。 不是很理解最后一句话，好好活下去的含义。这是一种面对现实的无奈，还是渴望摧毁美的执着？
真是处处皆学问，物物皆学问。金龙鱼不只是家庭用小包装油，还是餐厅食品加工业的散装油、豆油、菜籽油和棕闾油；不只是食用油，还是大米、面粉和调味品；不只是农业产品，还是工业产品，生物燃料，橡胶原料...不只是工业产品，还是日化原料，营养产品、化妆品....这一切离不开研发和技术的支持。有一句话怎么说的：科技改变世界，智慧成就未来。 本剧通过讲述金龙鱼的成立发展壮大过程，站在时间的高点上，回望历史，以一个品牌的故事，梳理其成立、定位、扩张、并购一个个起伏转折的节点，折射出中国粮油发展史，你能清楚的看到社会前进的脉络，体会当时变革的必需和前进的方向，对理解现实的变革和必然的选择，也有着鲜明的指导意义。本剧像一篇报告影视，也像一部剧集，有客观事实陈述，也有紧张精险环节，对外行来说，既涨粮油知识，也能了解一个企业的建立和运营。很不错！
2021看剧计划NO.01 好吧，没想到2021年读的第一本剧是这本。元旦这天读的，书不厚，不用一天就读完了。这算是一本什么类型的书呢？不是故事，不是鸡汤，也不是工具书，可以算是心理学方面的书。从什么是爱情开始，对爱情的不同类型，不同情况进行了详细的分析讲解，如果对这方面知识感兴趣的朋友，还是值得一看的。这可不是一本教你如何恋爱的书，不过你在恋爱中遇到困扰，来看看，也许就会豁然开朗呢。
爱情部分我倒是没有从本剧中收获多少，可能是讲得并不多的原因～ 不过从另一个角度还是收获满满——好好爱自己，宽恕自己，放过自己！想办法过好自己！细想想，我们在生活中难免会与人打交道，难免会有伤害之类的，也难免自己会犯错误～可不管怎样都要好好爱自己，珍惜自己，把自己过好才更有底气去爱别人！ 这可能就是编剧说的好的爱情也不一定！
“如果一个国家必须让一部分人坠入深渊才能维持运转…但仍是要活下去。”
读这部剧是给高度敏感的自己寻找认同感的，这部剧令我共鸣频率高，共鸣持续时间长。书中的好多内容非常符合我的情况 ，看到之后有被理解被认同的感动。 >> 给自己独处的时空，允许生命留白。如果你有足够的勇气告诉他人，你很容易疲惫，虽然你很享受跟他们在一起的时光，但是短暂的休息也是好的，那么你离成功适应自己的敏感型人格不远了。 >> 很多高度敏感型人选择独自生活，这满足了他们的敏感型人格所需要的宁静、平和，给了他们驻足品味生活的机会，但有时也难免寂寞。 >> 学着接受自己不是一个能量高涨的人，不喜欢肤浅的对话的事实，找到让自己最舒服的方式待着，慢慢地，你会回到属于你自己的轨道上来。 >> 高敏感族拥有无比丰富的想象力，他们梦想中的人生总是精彩纷呈，内心世界也是五彩斑斓。因为“我不需要依靠别人获得快乐，相反，我会因此获得自由”。 >> 高度敏感和灵魂脆弱的人。与周围的人相比，他们更容易受到环境的影响，甚至为此痛苦不堪；但是，他们也因此拥有不曾被发掘的惊人潜能。 >> 因为你在尝试改变，好去迎合他人。如果真是这样，那么你首先需要的是学会接受自己，接受自己本来的面目。你需要做的第一步就是以质而非量来衡量自己：在工作中，你或许不如别人高效，但你可以极大程度地保证质量；你可能在广度上逊色，但你在深度上却可以绽放夺目光彩。 >> 你也可能有过因为感觉到自己的不够好而深受困扰的经历。因为你无法忽视它们。甚至你因此而可能无法进行长时间的社交活动。在那样的场合，你注意到了这点，别人也感受到了：“你待不下去了，是吗？” >> 除了内向型，高度敏感性特质也曾被描述为抑制性、焦虑、害羞等，但是这些词语只是描绘了高度敏感型人在不舒适或没有安全感的环境中的状态，它们忽略的一点是：虽然高度敏感型人可能经历更多麻烦和挑战，但当周围的环境和谐舒适时，他们也能获得极致的快乐体验。 ◆ 高敏感是与生俱来的气质 >> 高度敏感型人拥有发达的神经系统。我们可以感知到事物细微的差别，并对信息进行更深入的加工。我们拥有活跃的想象力和丰富的内心世界，这意味着我们从外部世界接收和感知到的信息，会触发大脑里各种概念、想法并建立联结。如此一来，大脑“硬盘”很快就被填满，我们也会不堪重负。 >> 那些令人愉悦的信息，比如精美的艺术品、动听的音乐和鸟鸣、沁人心脾的花香、美味的食物或者壮丽的景色，所有这些都能带给我们极大的快乐。可以让自己深深沉浸其中，让快乐填满自己。 我们能感知更多的信息。 >> 如果你是高度敏感型人格，你可能已经意识到从不愉快的声音、场景或者气味中解脱出来是多么困难。你可能已经体验过被那些你并未主动选择却无法过滤的信息所困扰，甚至激怒的经历。例如，那些其他人觉得再正常不过的声音对你而言却是无法忍受的噪音，甚至让你的神经系统失控。一个典型的例子就是除夕夜。作为一个高度敏感型人，璀璨的烟花划过夜空会让你非常快乐，但是你却难以忍受与之相随的巨大噪音。它们似乎穿透了你的耳膜，震动着你的神经。甚至让你在新年接下来的几天都烦躁不安。 >> 除此之外，对你而言，跟一个会抽烟的人待在一起也是一种挑战，即使他们同意不在你面前抽烟。 >> 从个人经验来讲，独自一人时，我很少感到孤独无聊，甚至享受其中。我不需要依靠别人获得快乐，相反，我会因此获得自由。 ◆ 我们更加谨慎，危机管理能力更强 >> 大约有70%的高度敏感型人属于内向型，而另外30%则属于外向型。 >> 根据荣格的理论，相比于物质世界，内向型的人更关注内心活动。但这并不意味着他们只关心自己心里的一隅，其实他们也关注着别人。 >> 如果你尝试将自己与某一种
编剧真的与众不同，思维跳脱，有些想法太精彩了！相比之下正常人有时倒有些无聊
（唔，想起自己大学填报志愿的时候第二志愿是苏大的光物理学）这部剧其实只是陈述了一些既有物理学理论，没做过多的解释，看起来像流水账。但也没办法解释吧，每一个知识点只要稍微一深挖，都几乎是一座视频平台，即便现在这本“流水账”我相信99%的人来看也是相当的困难。我们对宏观世界和微观世界了解的还少之又少，我们从哪里来，要到哪里去，永恒的话题。也许宇宙从来没有答案，也许有没有答案并不重要，人类的探索是世上最浪漫的事情，宇宙是最浪漫的情人。物理学万岁。
《A Clown's Gift》这部剧主要可以分为三大部分，主要介绍了结构性思维的原则、几种思维的结构，并由此引出结构在生活（包括工作）中听、说、读、写的广泛应用。 一、结构性思维的四大原则 结论先行 分类清楚 排序逻辑 上下对应 二、几种思维的结构 1.思维结构分为：横向思维和纵向思维两大类 横向思维包括演绎和归纳； 纵向思维包括自上而下的问答和自下而上的概括总结； 2.演绎--两种三段论（结合芈月演讲案例） （1）大前提（一般是社会公认的公序良俗的事，文章中一般会省略）——→小前提（符合大前提）——→结论 （2）现象——→原因——→解决方案————→目标 3.纵向思维：最常用的议论文格式。总--分--总 三、生活中应用 在脑子里形成各种结构的框架，在看复杂文段时，就可以把文段内容拆解安入已有的框架中，这样的记忆深度和整片文段囫囵记忆是完全不一样的； 说话时（特别是说服别人时），用结构性思维框架，能更加轻松快速的调取各方面内容，做到全面、严谨、逻辑缜密。（一开始使用可能会有很不自然的痕迹，我觉得是很正常现象，解决办法是多练，使框架完全融入脑海，不用生套）