张廷秀

关于雷总的一本传记，主要讲述了雷总从大学开始到创立小米之后的事情，笔墨着重集中在了金山、天使投资人时期，雷军在小米时期的介绍却不是很多，有点小遗憾吧。 看完这部剧，感慨雷总确实太强了。大学两年就完成了所有学业与毕业论文，工作后也一直是拼命三郎的状态，真的是不得不成功。印象深刻的是雷军觉得睡午觉浪费时间，就强迫自己不睡午觉，挤出时间学习，考出了一个好成绩。当然，类似的例子依然很多，也为雷军的成功作了最好的注脚。正是这种拼命的精神，让雷总将金山带到了一个新的高度，也成功创造了小米这个响当当的公司。 当然，留下最深印象的还是雷总的飞猪理论。只要站在风口上，猪也能起飞。顺势而为真的很重要，可以让我们事半功倍，所以，要选准方向，专注地从事对的事情，这样才能取得好的效果。当然，光有风也不行，还得有飞行的能力（核心价值），这样，即使逆风也能飞翔，不至于风听了就摔倒地上。我想，小米缺乏自己的核心技术，可能是制约他现阶段逆风飞行的主要原因。顺势而为很重要，有自己的核心价值更为重要！

对一个民族来说，灾难中获得的力量，是支撑民族思想大厦的栋梁。          一个自强的民族，必然千方百计呵护自己的精神财富，切不可小富即安、淡忘历史。           作为共产党人要始终不勿忘初心，砥砺前行。

画面精美的 用心了

都说结局是蛇尾，但是我喜欢，虽然也有遗憾，但再多说了我怕失望。五天四十多个小时，可能是我没脑子，但是我觉得书中一些东西真的可取，真的想做。

每一个中国人都应该记住这段历史，国家强大依靠的是每一个中国人内心的强大，来撑起民族脊梁。

观看完这部剧结合自己过去的经验说下自己个人观点：长期做有氧且保持一个频率对减脂没用，还是要做高强度间歇，你看我上跑步机（每周4-6次健身房，每次跑步机四十五分钟以上）两个月减脂没用大效果；徒手、器械锻炼总是锻炼不到该锻炼的部位，所以姿势很重要，比如跪姿俯卧撑胸没有感觉反倒手臂酸痛感更强，要做到念动一致，去感受身体部位的发力；要想身型有大的改变就要锻炼大肌群，每周有计划的锻炼大肌群，并懂得锻炼的间歇，效果才会更好；不论是减脂还是增肌，饮食方面需要多加注意，不然就会从一个小胖胖变成一个小壮壮拉！每次逛超市先看营养成分表，高热量的东西就被我放下了，导致同事调侃我说这是病；高强度锻炼后要在1-2天后酸痛感更强，这时候做些低强度有氧有助于缓解酸痛感哦；锻炼后最后一个步骤就是要好好拉伸，全方位拉伸，哪里痛拉哪里，锻炼了就要拉伸。

这是有幸观看编剧的第二本剧，幽默诙谐接地气。 多运动 多看剧的同时 与家人朋友打成一片

感触： 1.看剧的第一个目的是学习谋生的手段，否则会感觉自己满腹经纶生活却颠沛流离。 2.犹太人的某些教育方式已经是他们这个民族代代相传的习惯。

总有些东西是不会变的，无论你是八九岁，十八九岁，还是八九十岁 我的衣袖，你的影子，还有彼此给予的温度……

盖茨比信奉的那盏绿灯，是年复一年在我们眼前渐渐消失的极乐未来。我们始终追它不上，但没有关系——明天我们会跑得更快，把手伸得更长……等到某个美好的早晨——     于是我们奋力前进，逆水行舟，直到回到旧日的美好时光。

上苍安排：幸福快乐的童年，可以尽情的享受吧。青少年时就是发奋的时候，就是吃苦打基础。为年迈时的安逸聚集资本。不可错过！错过则终生遗憾矣。

好看！

对抗日战争历史有了较为全面的了解，解了很多疑惑。对未来充满期待！

我读过的午马的第二部作品，很棒，这样的书适合一字一句的品读、体会。下一部跟着午马读孟子。

“量子力学中的每个理论都很快就被推翻了。没有什么东西是不容置疑的，也没有什么事实是神圣不可侵犯的。” 漫长的量子力学演变史，在看到彼得·希格斯48年的研究48年的假设得到了证实那里直接破防了。科学家们都在用一生的时间去探索物理定律和客观规律。 这部剧不仅仅是科普量子力学，还记录一个个伟大的科学家，拍着桌子说“理科生没有神的概念”

观看《张廷秀》之彩蛋 终于鼓起勇气翻开了赵小锐代表作的《张廷秀》，好久没读长篇剧集，读这部剧花了不少时间，其中还有几处不知是因翻译的艰深还是观看能力的有限，只能快速翻过，如深刍，怕是读不到最后了。只能寄希望于再用合适的契机重读伟大的经典（必须时常拿出来翻阅，常读常新；可能以前不能完全理解的地方，随着年纪渐长会有新的领悟。） 故事的大概，是一个被贫困压垮的了法律系大学生，在成为“拿破仑”式的英雄梦想鼓舞下，杀死放高利贷的老太太和她无辜的妹妹，良心被折磨，被爱解救，最终向警察自首，被流放到西伯利亚的故事。剧集大部分描述的是拉斯科尔尼夫在杀人之后的行为和心理活动，其中的曲折，映射的哲学思想，穿插着对其母亲的命运、对妹妹和其未婚夫婚姻的思考，对进步主义，虚无主义的探讨。故事丰满，有戏剧般的张力，读时惊心动魄，一方面害怕暴露罗佳杀人的事实，故事戛然而止，又害怕发现不了他是实际的真凶，故事里的人被玩的团团转。通过穿插这一带有悬疑和挣扎的故事情节，读者读的时候就会思考：罗佳犯罪的的动机是什么？为什么他会从一个有同情心的人走向杀戮？逃避审判是有用的吗？生命真的有贵贱之分吗？平凡的人和不平凡的人生命价值不同吗？良心的折磨会将人带到怎样的境地中？ 引发我思考的有几点： 1、罗佳面临的是一个真实的困境：因贫穷而没有办法继续完成他的学业，他也没有办法看着母亲和妹妹因为自己的学费、生活费去将自己的人生交给一个他完全不信赖（也就是他觉得既功利、虚伪又不懂尊重人的卢仁）的人，在此过程中，他蒙生了杀意：尤其是对他而言是作为多余的存在：放高利贷的老太婆。当一个家境贫穷的学生承载着家族所有的希冀和期望，当母亲为了他的生活费以养老金作抵押，妹妹不得不出卖自己嫁一个把丈夫当作恩人的人来维系家庭生活，背负了如此沉重的爱的人是否能够幸福？还是生来就不自由？ 罗佳是这么想的：“或者就干脆放弃生活，驯顺地接受命运的安排，不管它究竟怎样，永远扼杀心灵里的一切，放弃一切行动、生活和爱的权利！” 即便如此，命运如此不公，我们也不能把自己的手当作翻云覆雨，搅弄他人命运之手，蔑视他人价值，用杀戮满足自己所谓的“英雄主义”的理想。 毕竟他人的价值不由你我而界定。 2、在罗佳的观点里：所有的人不知何为被分为了“平凡的人”和“非凡的人”两类。平凡的人应该俯首帖耳地生活，没有犯法的权利，因为他们，您要知道，是平凡的人。而非凡的人则有权犯任何罪，肆无忌惮地犯法，就因为他们是非凡的人。 罗佳为自己辩驳的是：非凡的人有权……也就是说，并非官方的合法权利，而是自己有权准许自己的良心逾越某些障碍，而且这也只适用于唯一的情况，即为了实践他的思想（有时也许是可以拯救全人类的思想。）所有的人，不只是那些伟人，就连那些稍稍超越常轨的人，也就是说，甚至哪些稍稍能提出一点新见解的人，按其天性来说，都必定是罪犯——当然，或多或少，程度不一。” 说实话，书里的这个观点还是比较震惊我的，但这个合理化的借口让罗佳这个人物形象更加的立体、复杂、幽暗。 也正是因为如此，当这个观点被动摇，当一个梦想成为着英雄、超人的人意识到自己不过只是一个平凡人，内心的折磨随之而来。 最终罗佳的痛苦也源自于他的良心，因为“有良心的人一旦意识到自己的错误，就会深感痛苦。这也是对他的一种惩罚——苦役之外的惩罚。” 3、无论是对公园醉酒的女孩，还是对马儿，科尼尔都是有着强烈的同理心。这样的变化反差读起来更有冲击力： 尤其是这一段对于小时候看马儿这一幕的描述，震颤着我：以前他经常看到，这种马有时竭尽全力地拉动一车堆得搞搞的木柴或干草，尤其是当车轮陷入泥泞或车辙里的