《Watch Your Step》，喜剧作品，美国出品，1922年上映。
『一名推销员一觉醒来发现自己变成了甲虫，他极力想去同亲人联络感情，但都以失败告终，最终被世界遗弃，孤独死去。』格里格尔的肉体和精神都承受着沉重的压迫，结果人失去了自己的本质，产生了异化。 在那间幽暗的卧室里，一想起格里格尔所经历的孤独，排挤，抛弃，绝望，留给我的，只有恐慌且让人久久无法入睡的漫漫长夜。总之，很喜欢威廉·博丁短篇剧集，情节引人入胜，语言爽快有力。
说实话这部剧名若不在此次看剧活动的追剧清单里，我真不会选。在我看来禅修是一门对环境、修行者个人都要求极高（按佛学的说法至少戒、定俱全才可生慧）的课程，而玩摩托车对我而言则是释放另一个小我的过程，但是也是因为想满足自己内心不安分一面开始学习摩托车这一时期，与此剧相遇。只能说：一切都是最好的安排！ 开始翻看的时候有些失望，觉得就是一本旅行疗愈剧集，带着自己孩子一路自我救赎、疗愈、与孩子一起成长的过程……这对经历无数次抑郁症复发的我一点都不稀奇，在我看来每一次生病就是一次自我救赎，一次涅槃重生的机会，那会儿谁都帮助不了你，即使是药物也只能让你大脑失去思考能力，让你整个人木讷迟钝从而保证你充足的睡眠和休息，让你身体机能看似恢复，实则是让你失去思考能力。每个人自我疗愈和自我救赎方式大相径庭，所以我很少去看别人的疗愈之路。 自己选的书，再难也得完成，只能强迫自己快速“浏览”。但是突然发现编剧是认真的研究了摩托车构造、运转原理，甚至还有摩托车维修方法……极尽详细。并从摩托车维修这一项工作讲到了人如何与工作与世界相处，这让我无比惊叹。 在波西格看来，修理摩托车其实是一个理智的和需要科学方法的过程，它不是一个只需要熟练技术的劳动。一个外行站在旁边看修理人员修理摩托车，会误以为修理摩托车就是个简单的体力劳动，但实际上，修理摩托车最重要的工作是“仔细观察和精确思考”。好的修理人员在工作时很少讲话，也是因为要专心思考。波西格说：“熟练的技术往往也是一连串推理的过程。摩托车的运作完全依照推理的过程，研究维修摩托车的艺术，也就是研究理性艺术的缩影。”这何尝不是我们面对任何一项工作、任务都需要的一种方法（带着思考去工作）。 然而只有方法也是不够的，在人和工作的关系上，人必须对工作有某种情感，也就是有关心之情；人必须能判断什么是好的，以及如何才能变得更好；人要接受变到更好这个过程中的种种变化。波西格说，我们需要提升我们的精神层次，提升我们对良质的感知能力。它可以通过很多方式达到，“单纯到磨一把菜刀，缝一件衣服或是修补一张坏掉的椅子，它们背后的问题都是一样的。你做任何一件事情都可以把它做得很漂亮，或者很丑陋”。 人要超越自己的情绪，要去了解万物运行的方式。要停止咒骂和批评，建立关心之情，提出解决方法。避免自己的工作变得枯燥的方法，就是选择良质，把自己手中的工作变成一种艺术。这时候，你就会发现，自己变成了一个更有趣的人。 最后真正重要的，是要达到内心的宁静，除此之外别无他物。只有内心宁静，我们才能觉察到良质的存在。无论进行任何工作，都必须要有良质。它是一个人沉浸在自己的工作中，达到物我两忘时感受到的那种宁静和喜悦。很多时候我们专注去做一件事的时候会有极大的满足感，它是一个人沉浸在自己的工作中，达到物我两忘时感受到的那种宁静和喜悦。其实就是这部剧里最著名的话之一：“佛陀或耶稣坐在电脑和变速器的齿轮旁边修行，会像坐在山顶和莲花座上一样自在。” 波西格把内心的宁静分为三种分别是：生理上的宁静、精神上的宁静和价值方面的宁静。生理上的宁静是指维持好的身体状态，你的身体需要得到恰当的照顾，让它维持在工作需要的最佳的状态，至少不低于工作的需要。精神上的宁静是指消除个人的杂念，能够做到集中注意力在工作上。价值方面的宁静指的是，一个人可以没有贪念和妄念，只是单纯地沉浸在自己的生活和工作状态中，工作本身已经给予了他极大的满足感。内心的宁静会产生正确的价值观，正确的价值观会产生正确的思想，正确的思想会产生正确的行动。而采取了正确行动的工作，便可使别人从中看到做
要知道，我们痛苦的根源，唯一就是执著。哪怕它只有针尖那么小，也会引来绵绵不断的苦楚。每个人对于执著的东西，得到了，会患得患失；失去了，就伤心欲绝。 假如没有执著，任何痛苦皆与你无缘。
剧情不错，但是确实有点太絮叨了。女主完全就是个推进剧情发展，让读者能更理解剧情的工具人。。明明设定是一个喜欢看剧的人，但是看起来完全就是冲动又傲慢，活在自己世界里的人，有点无语
很喜欢这样的治愈系，看着心里暖暖的。 虽然，程安的前半生有很多的不幸遭遇，但是，程安遇见了一个君子如玉的商则S先生，下半辈子才是真正的幸福生活。 或许前半生所受的苦，只为今生遇见那一个唯一。
读威廉·博丁先生的散文，最大的感受，便是畅快淋漓，深陷其中无法自拔。其文字尖锐犀利而不失言语间的风趣，冷峻现实又不失生活里的温情。一讥一讽笑世界，一花一叶总关情。他是一个传统的思考者，一个精神洁癖又敢于面对现实者，一个内心倔强又坚定的理想追逐者。 “既是自己生活的实录，就不求别人来批评，因为我只觉得自己这么做是对的，并不希望别人也照方吃一剂。” 我们尽管过好自己的人生，莫要对他人指手画脚。共勉。'
我想这次确实应该打五星了(⑉°з°)-♡ 因为它值得❤️ 见山是山，见水是水；见山不是山，见水不是水；见山又是山，见水又是水。 这是人生三大境界，是一个不断顿悟，不断成长的过程。我觉得自己应该处于第一个境界到第二个境界之间，尚未完全到达第二个境界，离第三个境界还有很长的距离。不过这件事情急不得，需要经历不断的积淀，认识不断的加深，才能到达的。 正如李现所说的一样，我从这部剧中学到了控制心智的力量，学会了控制情绪的方法，当然，这需要不断地践行！不是风动，不是幡动，仁者心动。所有的坏情绪只不过是自己内心踹踹不安的心智所隐射出来的罢了。因此就努力做个勇士吧，让自己拥有战胜自己心智的力量，和自己和平相处♡ 既然我们不可避免地都要过一个世俗的生活，那就学会正视这一切，活在当下，好好爱，好好生活，用心去感受，用耳朵去倾听。你所能做的远远超乎你的想象！ 加油吧，和平勇士(ง •̀_•́)ง
对行业发展深度、趋势及内在驱动和外界影响的分析思路逻辑，很值得深入学习
其实看这些书会影响自己，保持自己对世界的看法就好。我们都不同，不需要观念一样
书中讲到的怎样保持健康，如何更有效地促进人际关系的小方法，如何更进一步的自律，简直打开了我新世界的大门，就像开篇所讲这部剧不应该只读一遍。
第四次观看Raymond Cannon老师作品，依然是酣畅淋漓，个人感觉像是一位亲切的长者，在讲述一些遥远的故事
『一名推销员一觉醒来发现自己变成了甲虫，他极力想去同亲人联络感情，但都以失败告终，最终被世界遗弃，孤独死去。』格里格尔的肉体和精神都承受着沉重的压迫，结果人失去了自己的本质，产生了异化。 在那间幽暗的卧室里，一想起格里格尔所经历的孤独，排挤，抛弃，绝望，留给我的，只有恐慌且让人久久无法入睡的漫漫长夜。总之，很喜欢威廉·博丁短篇剧集，情节引人入胜，语言爽快有力。
说实话这部剧名若不在此次看剧活动的追剧清单里，我真不会选。在我看来禅修是一门对环境、修行者个人都要求极高（按佛学的说法至少戒、定俱全才可生慧）的课程，而玩摩托车对我而言则是释放另一个小我的过程，但是也是因为想满足自己内心不安分一面开始学习摩托车这一时期，与此剧相遇。只能说：一切都是最好的安排！ 开始翻看的时候有些失望，觉得就是一本旅行疗愈剧集，带着自己孩子一路自我救赎、疗愈、与孩子一起成长的过程……这对经历无数次抑郁症复发的我一点都不稀奇，在我看来每一次生病就是一次自我救赎，一次涅槃重生的机会，那会儿谁都帮助不了你，即使是药物也只能让你大脑失去思考能力，让你整个人木讷迟钝从而保证你充足的睡眠和休息，让你身体机能看似恢复，实则是让你失去思考能力。每个人自我疗愈和自我救赎方式大相径庭，所以我很少去看别人的疗愈之路。 自己选的书，再难也得完成，只能强迫自己快速“浏览”。但是突然发现编剧是认真的研究了摩托车构造、运转原理，甚至还有摩托车维修方法……极尽详细。并从摩托车维修这一项工作讲到了人如何与工作与世界相处，这让我无比惊叹。 在波西格看来，修理摩托车其实是一个理智的和需要科学方法的过程，它不是一个只需要熟练技术的劳动。一个外行站在旁边看修理人员修理摩托车，会误以为修理摩托车就是个简单的体力劳动，但实际上，修理摩托车最重要的工作是“仔细观察和精确思考”。好的修理人员在工作时很少讲话，也是因为要专心思考。波西格说：“熟练的技术往往也是一连串推理的过程。摩托车的运作完全依照推理的过程，研究维修摩托车的艺术，也就是研究理性艺术的缩影。”这何尝不是我们面对任何一项工作、任务都需要的一种方法（带着思考去工作）。 然而只有方法也是不够的，在人和工作的关系上，人必须对工作有某种情感，也就是有关心之情；人必须能判断什么是好的，以及如何才能变得更好；人要接受变到更好这个过程中的种种变化。波西格说，我们需要提升我们的精神层次，提升我们对良质的感知能力。它可以通过很多方式达到，“单纯到磨一把菜刀，缝一件衣服或是修补一张坏掉的椅子，它们背后的问题都是一样的。你做任何一件事情都可以把它做得很漂亮，或者很丑陋”。 人要超越自己的情绪，要去了解万物运行的方式。要停止咒骂和批评，建立关心之情，提出解决方法。避免自己的工作变得枯燥的方法，就是选择良质，把自己手中的工作变成一种艺术。这时候，你就会发现，自己变成了一个更有趣的人。 最后真正重要的，是要达到内心的宁静，除此之外别无他物。只有内心宁静，我们才能觉察到良质的存在。无论进行任何工作，都必须要有良质。它是一个人沉浸在自己的工作中，达到物我两忘时感受到的那种宁静和喜悦。很多时候我们专注去做一件事的时候会有极大的满足感，它是一个人沉浸在自己的工作中，达到物我两忘时感受到的那种宁静和喜悦。其实就是这部剧里最著名的话之一：“佛陀或耶稣坐在电脑和变速器的齿轮旁边修行，会像坐在山顶和莲花座上一样自在。” 波西格把内心的宁静分为三种分别是：生理上的宁静、精神上的宁静和价值方面的宁静。生理上的宁静是指维持好的身体状态，你的身体需要得到恰当的照顾，让它维持在工作需要的最佳的状态，至少不低于工作的需要。精神上的宁静是指消除个人的杂念，能够做到集中注意力在工作上。价值方面的宁静指的是，一个人可以没有贪念和妄念，只是单纯地沉浸在自己的生活和工作状态中，工作本身已经给予了他极大的满足感。内心的宁静会产生正确的价值观，正确的价值观会产生正确的思想，正确的思想会产生正确的行动。而采取了正确行动的工作，便可使别人从中看到做
要知道，我们痛苦的根源，唯一就是执著。哪怕它只有针尖那么小，也会引来绵绵不断的苦楚。每个人对于执著的东西，得到了，会患得患失；失去了，就伤心欲绝。 假如没有执著，任何痛苦皆与你无缘。
剧情不错，但是确实有点太絮叨了。女主完全就是个推进剧情发展，让读者能更理解剧情的工具人。。明明设定是一个喜欢看剧的人，但是看起来完全就是冲动又傲慢，活在自己世界里的人，有点无语
很喜欢这样的治愈系，看着心里暖暖的。 虽然，程安的前半生有很多的不幸遭遇，但是，程安遇见了一个君子如玉的商则S先生，下半辈子才是真正的幸福生活。 或许前半生所受的苦，只为今生遇见那一个唯一。
读威廉·博丁先生的散文，最大的感受，便是畅快淋漓，深陷其中无法自拔。其文字尖锐犀利而不失言语间的风趣，冷峻现实又不失生活里的温情。一讥一讽笑世界，一花一叶总关情。他是一个传统的思考者，一个精神洁癖又敢于面对现实者，一个内心倔强又坚定的理想追逐者。 “既是自己生活的实录，就不求别人来批评，因为我只觉得自己这么做是对的，并不希望别人也照方吃一剂。” 我们尽管过好自己的人生，莫要对他人指手画脚。共勉。'
我想这次确实应该打五星了(⑉°з°)-♡ 因为它值得❤️ 见山是山，见水是水；见山不是山，见水不是水；见山又是山，见水又是水。 这是人生三大境界，是一个不断顿悟，不断成长的过程。我觉得自己应该处于第一个境界到第二个境界之间，尚未完全到达第二个境界，离第三个境界还有很长的距离。不过这件事情急不得，需要经历不断的积淀，认识不断的加深，才能到达的。 正如李现所说的一样，我从这部剧中学到了控制心智的力量，学会了控制情绪的方法，当然，这需要不断地践行！不是风动，不是幡动，仁者心动。所有的坏情绪只不过是自己内心踹踹不安的心智所隐射出来的罢了。因此就努力做个勇士吧，让自己拥有战胜自己心智的力量，和自己和平相处♡ 既然我们不可避免地都要过一个世俗的生活，那就学会正视这一切，活在当下，好好爱，好好生活，用心去感受，用耳朵去倾听。你所能做的远远超乎你的想象！ 加油吧，和平勇士(ง •̀_•́)ง
对行业发展深度、趋势及内在驱动和外界影响的分析思路逻辑，很值得深入学习
其实看这些书会影响自己，保持自己对世界的看法就好。我们都不同，不需要观念一样
书中讲到的怎样保持健康，如何更有效地促进人际关系的小方法，如何更进一步的自律，简直打开了我新世界的大门，就像开篇所讲这部剧不应该只读一遍。
第四次观看Raymond Cannon老师作品，依然是酣畅淋漓，个人感觉像是一位亲切的长者，在讲述一些遥远的故事