无人陪伴的儿童Unaccompanied Minors

《无人陪伴的儿童Unaccompanied Minors》          我们可以在孤独里成全什么呢？有谁喜欢孤独？带着对题目的好奇停下追逐的脚步，走入了本剧。整本剧以孤独作为线索，Dyllan Christopher在品味孤独的生活之中，以自身独特的哲人眼光对孤独进行观察和思考。一个精神贫乏，没有丰富强大内心的人，是没有办法真正享受孤独的，更是没有办法真正享受到人生的幸福，而真正幸福的秘密，不在外界，而在孤独的自我成全之中。        阿兰.德波顿说“最好的书能清楚地阐明你长久以来一直心有所感，却从来没办法表达出来的那些东西……”读了Dyllan Christopher的对人性和人生的深刻感悟让我内心强大了很多，也收获了很多： 1.内心宁静是幸福的根基。快乐是一种发自内心的感觉。一个人内在的东西越多，他希望从别人身上得到的东西就越少。一个人是什么样的人，自身有拥有的全部的人的个性，是决定一个人是否幸福、安康的唯一的直接因素。 2.健康是构成幸福的主因，锻炼劳动是成就健康的保障。 3.不要对他人抱有过高的期望——不管是道德上还是才智上。 4.过分看重他人看法，是人类共有的顽疾。尽可能减少自己对别人看法的过度敏感，倾听内心的声音，用自己的大脑独立思考，可以听取别人的意见，但不必在乎别人的看法。 5.安全感：能给你安全感的不是别人而是你自己，一个人真正的安全感是由内而发，内心的自我认同。 6.关于嫉妒：忌妒是人的本性，它能迅速成为一种邪恶并带来悲痛与苦难。我们要把它视为美满人生的宿敌，要像消灭其他所有恶念一样熄灭心中的忌妒之火。 7.不仰望他人，自己亦是风景。每个人的生活都有其存在的合理性，不论你拥有或缺失什么，都不应该拿自己的生活与别人的生活相较而专注于别人人生的幸福。 8.幸福不是可以轻易获得的东西，只有在我们自身中才能发现它，幸福也不代表事事如意。 9.温文尔雅、活泼快乐的气质，完美强健的体魄，健全的理智，敏锐的洞察力，坚强的意志以及良知，这些优势都是地位和财产不能替代的，是谁也夺不走或给予不了的东西，与所拥有的财富相比，人格更本质、更纯粹。这些也是我今后要通过观看，通过生活体验来不断弥补性格中所缺失的！        关于编剧的“一个人的社交性格几乎与他的理智才能成反比。也就是说“某某人”不善于社交，就等于在说他是一位伟大的天才”有些不太认同。因为要完全地独立于世几乎不可能，既然不是独立于世，那么就需要彼此认可和接纳。也许Dyllan Christopher弄明白了人需要自我喜欢自爱，却没有接纳的认知，所以才那么尖锐。       高处不胜寒，我做不了哲人，也成不了“眼观井空而不惊，听闻岛枫亦无恙”的大师。我喜欢独处，喜欢内心的丰盈，同时也觉得与真诚的朋友交往同样是恩赐！       如果说，人生是一次不断选择的旅途，那么当千帆阅尽后，最终留下的，就是一片属于自己的独一无二的风景。真正聪明的人，会懂得为自己修篱种菊，任世事浮华沧桑，我自从容！😊

无人陪伴的儿童Unaccompanied Minors 看剧笔记 引言——当乞乞科夫穿上纳瓦里火光和硝烟颜色的燕尾服时，就像大力神赫拉克勒斯穿上的那个毒袍子一般，注定痛苦的跌进深渊。 读完全书，用两个词来形容乞乞科夫 就是“精明而圆滑”。这么一个精明而圆滑的人，精明的算计只是为了想要一个不算太小的农庄，老婆孩子热炕头。他绞尽脑汁地奔波去购买死去的魂灵，去抵押赚不义之财的途中，他自己的魂灵也在一点一滴的被魔鬼收买过去。合上书，我们根本不会感觉乞乞科夫是个什么大恶人，然而当最后 “乞乞科夫急不可待地穿上纳瓦里火光和硝烟颜色的簇新的燕尾服对镜子顾盼一下。”时，仿佛他已经蜕变，脱茧成碟了，然而随之而来的官司如同一把野火，吞下了他刚长出的稚嫩的翅膀。痛苦的乞乞科夫跪在地上，撕扯着那件燕尾服，纳瓦里火光和硝烟颜色的燕尾服 变得破烂而肮脏 ，这个时候的乞乞科夫，可以确切的说，已经的的确确死了。 结尾一章（可以书没写完编剧） “世界上的万物都在为自己的利益苦心经营”乞乞科夫有时像个勤劳的蚂蚁，有时却像只狡猾的狐狸。乞乞科夫的小商人的精明，如同柔软的蚕丝，一步一步地扼死自己。 面对裁判他的公爵乞乞科夫嘀咕道“魔王，魔王！他将要毁灭我的灵魂。要像狼吃羊羔一样把我狠心宰了的。”就是这么一个精明的人，有时候竟会激起我的怜悯之心 “我必须用血，大人呐，用血去争得微贱的生存。每一步都是诱引和蛊惑……都是仇敌，都是一心想毁灭我，侵吞我的财物的人。我的一生真是如同一场狂风暴雨，或者如同惊涛骇浪中的一片孤舟，任凭风浪抛掷。我并不是衣冠禽兽吃，大人哪。他的眼睛突然泪如泉注。” 此时的乞乞科夫，没有了那些矫揉造作，他只是个当过普通文官，一个普普通通的小民，整个俄罗斯大地上有许许多多的乞乞科夫，他们一样精明，圆滑，他们也一样的可怜。他们毫无抵抗的在人海中挣扎，生活的浪头也压不掉他们求生的渴望，压下去的应该是他们自身的弱点或者是生活。既然生活已经决定要蹂躏我们，我们是要挣扎着反抗，还是默默接受，我们应该怎么办呢？ “他扑倒在地上，无法摆脱的忧伤像一条嗜血的蛆虫一样，盘缠在他的心口。这忧伤开始越来越迅猛地侵蚀他那颗毫无防御的心。如果再过这样的一天，再过这么忧伤的一天，那么这个世界上压根就没有乞乞科夫这个人了。可是，一只拯救一切的手，甚至没有无动于衷地高悬在乞乞科夫的头上而不去抚慰他一下。”这时应该就是全书的高潮，我以为已经到了结尾，乞乞科夫最后最好是死了，编剧后面又让他得救估计是想再来次高潮，升华一下。我认为这个时候全书戛然而止 已经成为绝唱了，估计编剧还有更大的野心吧，我们不得而知。 当乞乞科夫被关押在监狱，想到的是他的那个精致的木匣子——里面装着他一生的财富。他这一生中赚取的不义之财和有义之才都尽在里面，甚至比他的生命还要重要。“要知道，我已经先后三回从头开始啦，每回失掉一切之后，我都要赤手空拳重新创立起家业来，换了别人早就出于绝望一头栽进酒杯，烂在小酒店里。” 与生活斗争的乞乞科夫失败了，可谁又赢了呢。

立意、题材都是挺有趣的，之前也期待了很久。但剧情儿戏、节奏拖沓、靠大量巧合堆砌起来的“复仇”，实在是让人难以下咽…

编剧非常有创意。相比之下大陆剧令人扼腕

小时候，总以为爱自由是小朋友的天性。小时候，总希望有一个人会一直默默地站在你身后。

从2021看到2022的一本剧，看的不太连续，有些情节也忘的差不多了。但是总得来说是一本不错的书。起因是蛤蟆先生抑郁，朋友鼹鼠和河鼠建议它去看心理医生（苍鹭），在和苍鹭的一次次面谈咨询过程中，蛤蟆重新认识到了自我，从儿童状态进入了成人状态的故事。看完的感觉就像电视剧大结局一样，迎来了圆满的结局。 有几个比较有感触的点： 1：书中的四个角色身上的有些性格大都很像现实中的我们面对不同人不同事物时的状态。面对小孩有时候会像獾一样居高临下，处在父母状态而不自知，遇事悲伤时会像蛤蟆一样处在儿童时期而抑郁，在生活工作上会像鼹鼠一样讨好型人格，面对自己还会像河鼠一样总是觉得鼹鼠做不好，这里的鼹鼠就像自己，面对某些事情有点完美主义觉得自己做的不够好而对自我进行攻击产生精神内耗，这部剧四个角色让我看到自己，随着每次访谈的深入，我也像蛤蟆一样对自己的性格进行剖析，认识问题的来源，学习解决方法（虽然有很多地方认为没有看明白吃透），但是希望慢慢的我也能达到“我好你也好”的心理坐标状态。 2：1个前提 改变的唯一前提是认识你自己，在这个世界上能帮你的人，只有你自己。爱自己才能爱别人啊，爱自己是终身浪漫的开始。要学会接纳自己。不单止要吾日三省吾身，也要好好的问问自己：你今天开心吗？你今天过的怎么样？相信自己，给自己鼓励加油打气，相信自己也是很棒的啊！因为你是独一无二的你。 3：2个思维 人人在理性与感性之间徘徊。真正厉害的人，是理性与感性并存。努力学会管理自己的情绪，了解自己的情绪，能快速从逆境中恢复过来，能够控制自己很少冲动做事，共情能力强，懂的换位思考，能够理解接纳别人的感受，努力说话都经过大脑，不要说一些伤害人的话。不要把坏脾气都给了最亲近的人。该理性时理性，该感性时感性，该二者兼顾时就兼顾。 4：3个状态 成人状态：独立，自主思考，关注自我。儿童状态：依赖，渴望关注，寻求肯定。父母状态：严厉，展现权威，评判他人。每个人都有儿童、父母以及成年人的状态，三位一体，成年人之所以痛苦，恰恰是因为不在成人状态。很多时候的悲伤或难过说明我们可能进入了儿童状态而不自知，我们像小孩一样想去寻求帮助，而现实是给予你帮助的人少之又少。成长的过程就是不断的认识自己，就像老话所说人生最大的敌人就是自己，不断认识了解自己才能更好的突破自己。 5：4个坐标 人生有四个坐标（我好你不好，我好你也好，我不好你也不好，我不好你好）你选择的坐标决定了你成为什么样的人，有时候难过都是进入了我不好你好的状态吧，对自我归因产生的内耗，觉得自己很差劲。“你好我也好”是我们奋斗的终极目标，这个不是一个状态，它更像化学上所说的动态平衡。要一直处在这个坐标上不是那么容易的，处于这个坐标上的成人状态了，就说明我们可能找到了生活快乐的奥秘。 6：“梦幻联动” 当书中一些知识与现实联合的时候，那种感觉很奇妙。（1）过年和妈妈看电视，看到男主由于被母亲一手抚养长大，母亲对男主在恋爱生活方面的掌控的时候。当时想这个妈妈怎么可以这么不讲道理呢？但是转念一想，这未尝不是男主从小到大就允许默认了妈妈的这种行为吗？转折肯定大家都知道了，男主肯定会因为一些事而“反抗”母亲的意愿。这很像阿德勒心理学的很重要的观点【个体所有的烦恼都来自于关系中】，而在关系中又有一个很重要的点【别人如何对待我们，皆是因为我们给了别人这种机会】换一种说法就是【别人这么对待我们其实也是满足了我们自己的某些需求，因为关系本来就是相互的，只是很多人意识不到满足了自己什么需求】我的通俗理解就是，别人打你也可能是因为你本来就给了机会让别人打你。（2）面对小孩，要更加注

在欢乐中学历史，知古今，读诗词。既惬意，又博闻，何乐而不为呢？

其实，我们并不缺少观察事物和发现问题的眼睛，只是缺少思考的习惯。“我要说，我想你们一定也能看到，人们——我说的是普通大众，绝大多数人，绝大多数的大众——他们对于自己所在的这个世界的科学全然懵懂无知，而且丝毫不以此为耻，继续浑浑噩噩过日子，既可悲又可怜。我不是责骂他们，我的意思是他们竟然没有丝毫不安，竟然能够继续这样生活下去——我已经说得很委婉了。”

研究中国历史的人，总感觉中国历史数据不精确，数据量不足，因此借古代文献形成科学详实的研究不易。尽管编剧预设立场很强，有一家之言的嫌疑。但是对编剧的大观点，经济基础决定上层建筑，大国历史富则强比较认同！

2020/10/7看剧打卡:读完此剧，对唐诗中的几位大佬，更加喜欢了。唐诗真可谓中华文化中不可缺少的一部分。爱中国，爱唐诗！

很喜欢这部电影，看过好几遍。阿甘木纳愚钝，不会说话，喜欢一个人不知道怎么表达，好心总会做错事。可是生活待他不薄，尽管起起落落，却也惊喜不断。 还是喜欢电影多一些，电影中少去了太空飞行和食人族部落，以及拍电影这些不那么接地气的片段。加入了阿甘跑步的情节，穿越寒暑，横贯北美。 That day, with no particular reason. I decided to go for a little run…跑步这段是我的最爱

从《无人陪伴的儿童Unaccompanied Minors》追到《无人陪伴的儿童Unaccompanied Minors》，粉上盐野先生啦。现在的希腊人有点辱没盐野记述的希腊人，盐野的希腊人从荷马开始到亚历山大死后古罗马崛起结束，凡五百年，崛起也勃焉衰落也忽焉。盐野用希波战争写了其喷薄而出，用伯罗奔尼撒战争写了其内讧，用亚历山大东征写了其扩张，三卷书三场战争，我以为正好写了希腊文明之阳、之阴和生命力之久。中国文化因没有中断笑傲世界，希腊文化则因影响之广大之久远令世人尊重，从哲学、科学和政治等多个维度，它都是世界文化可以夸耀的一切的起始。中国五四运动倡导的科学和民主精神就源自希腊，空想社会主义的思想渊源要追到柏拉图。 盐野先生把她对古希腊人的凝视和凝思娓娓道来，她谦虚又不乏俏皮地在前言里说，“——这是我个人的一点儿想法，只是有些长”，但因为她一惯的晓畅、锐利又不乏温润的风格，我花五十多小时看完，并没有觉得长，以后还会再翻的。

影视是否真的那么崇高？占有话语权的人输入了他们的道德观念，作为父母真的需要给还不懂得自主思考的儿童选择观看材料

照顾孩子的核心是耐心和安定 地铁上看了一个多小时，可能是困的原因，看了3/5后，死活看不进去，可能是受到了豆瓣剧评“感觉说了好多但合上书又好像啥也没说”，这句话给带偏了。迅速翻到末尾安抚奶嘴和给宝爸那部分，就弃读了。 还有一部分原因，是孩子还小，才43天，书中6-12个月的问题，感觉距离还远，反而不着急了。 整理大概内容如下，供参考。 概念 以7个月的孩子为例，醒睡间隔平均是2.5小时，全天是有波动的。有可能早上醒来1.5小时就会睡第一觉，上午觉和午觉之间的醒睡间隔增加到2.5小时，晚觉之前则达到3.5小时。 在明确依恋阶段（6～8个月到18个月至2岁），对熟悉的养育者的依恋已非常明显，婴儿表现出分离焦虑（separation anxiety），在他们依赖的成人离开时烦躁不安。分离焦虑并非一直存在，和陌生人焦虑一样，它取决于婴儿的气质和当前的情境。在许多文化中，分离焦虑在6～15个月期间越来越重。除了抗议父母的离开，稍大些的婴儿还试图让他们一直在身边。他们把熟悉的养育者作为安全基地，对环境进行探索。” 方法 心情不好？好好睡一觉吧。 有研究表明：在REM睡眠中，与压力相关的脑部化学物质“去甲肾上腺素”含量会急速降低。第二天醒来，人会感觉前一天的情绪、压力都有所弱化，也就是所谓睡眠可以治疗情绪的创伤。 一般晚间入睡的睡眠仪式还包含洗澡，这使得脑部的血液流向皮肤，令全身放松想睡觉，如果卧室温度适宜的话，刚刚升高的体温就会下降，容易有困意。对婴儿来说洗澡水不宜过热，若玩水会很兴奋，可以把洗澡挪到白天。 哄睡方法 妈妈们的经历：第一次把《无人陪伴的儿童Unaccompanied Minors》放给宝宝听，两遍就自己睡着了。虽然从七个月开始能自己睡觉，可一般要扭20分钟，从来没像这样安安静静地听歌就睡啊。 妈妈们反馈有效的歌曲还有《无人陪伴的儿童Unaccompanied Minors》《无人陪伴的儿童Unaccompanied Minors》《无人陪伴的儿童Unaccompanied Minors》《无人陪伴的儿童Unaccompanied Minors》《无人陪伴的儿童Unaccompanied Minors》《无人陪伴的儿童Unaccompanied Minors》《无人陪伴的儿童Unaccompanied Minors》等，歌曲风格多变，听烦一首了，还可以对曲目进行切换，多去尝试，相信你也能找到宝宝喜欢的歌。 一般先放节奏快、声音大的音乐，吸引宝宝的注意力，等情绪稳定了，可以再切换为节奏更舒缓的曲子。 拍动的同时，可以配合有节奏的声音“xuxu、xixi、sisi、enen、oo”等。 要注意的是，“拍”是为了安抚情绪而不是催促睡，“一直拍”对于超过6个月以上的孩子，可能传递一种“你怎么还不睡”的烦躁感，有可能起反作用。可替换为，用手掌按摩后背，或者搭在后背即可，意图告诉孩子，我就在你身边，你可以安心。 具体操作 可参考抚触的手法：用手掌从上至下，用力稍大一些，按摩背部；用指腹在耳朵上方的头皮揉搓；用虎口从大腿根部往膝盖方向揉、提捏；搓脚心、用拇指在手心画圈。隔着衣服或者涂抹润肤霜直接接触皮肤均可。 增加长辈的信息来源：陈述睡眠重要性，缺乏睡眠的危害，“亲人说百句，不如路人说一句”，可以引用书上、报纸、医生的说法，带长辈一起听讲座，请老公、邻居出面说，旁敲侧击，避免正面冲突。也避免长辈认为改变是对他们的不认同。 安抚音：为了达到吸引注意力的目的，安抚音一般要略高于哭声；xi、xu、shi、en等都属于安抚音，音量、节奏可随宝宝情绪的起伏做相应调整。 安抚奶嘴 触动人心的句子/想法 “你不能强迫孩子睡觉，但是你可以创造条件让他愿意睡觉……在较长一段时间里，孩子晚上醒来1～2次吃奶是没有任何问题的，夜间哺乳不会持续到永远。在孩子的一生中，他在你怀里度过的时间、吃奶的时间、睡在你床上的时间相对来说都是很短的。但是，他会永远记得父母对他的照顾。”

《无人陪伴的儿童Unaccompanied Minors》和《无人陪伴的儿童Unaccompanied Minors》现在看来还是振聋发聩，《无人陪伴的儿童Unaccompanied Minors》展示了一个无通胀的竞争性的货币体系。自由经济理论的集大成者。

虽然，我对编剧的隐喻理解很可能并不到位，但是，隐隐的感觉到字里行间露出的孤独……不过，也许这正是我现在的状态呢！

故事情节紧凑，有推理又并不仅仅是推理，当一本架空历史背景的言情剧集来读，还是可以的。