全明星超人All-Star Superman

《全明星超人All-Star Superman》整本剧，比较侧重的是心理学的方向，也算是鸡汤文吧。不推荐男士观看。日本职场女性的视角，不知道是原编剧还是翻译的问题，读起来有那么点不流畅。 日本人写书，就是自带温柔。每个篇幅都很简短和适当的举例。什么感觉呢？就是心里本来是一张充满褶皱的纸，被抚平了。看得很快，适合那种随手翻一翻的书。看完就像做了一场深呼吸。😘 关于正确整理愤怒情绪的方法摘录： 一、在心中慢慢地数到10，再激烈的怒火，如果能数到10，都可以被扑灭； 二、离开现场，平息怒火； 三、问问自己“生气的原因是什么”，这样下来，有时就会发现生气的真正原因在别处； 四、面对对方思考策略； 如果这样做了以后怒火还是没有完全消散，可以通过改变行动和思考方式来做到情绪上的“更新”。 注意，并不是说当时就不可以生气，但如果一直在生气，只会徒增烦恼。 七条【战胜拖延症】的建议： ① 先从简单的事情开始做 ② 先从喜欢的事情开始做 ③ 在纸上写上今天要做的事情，并且贴出来 ④ 试着感谢完成一项工作的自己 ⑤ 花一天时间模仿你身边效率特别高的一个人的日常作息时间安排 ⑥ 不顺利的时候做些自己擅长的事情， 适当的休息 ⑦ 间隙时间多运动运动身体 希望大家的效率都up！up！

2021年看完的第一本剧，还行吧，印象最深的是在5岁半以前，孩子的性格会在听话和叛逆阶段螺旋出现，所以家长最好保持足够的耐心陪伴孩子成长。

这大概是我看来最久的一本剧，虽然说一本搜集段的语录的书，但只言片语间尽是大智慧。 1.企业应该有利益之外的追求 2. 公司核心还是产品说话，产品核心是差异化的服务 3.不要让重要的事变得紧急 4.把对的事情做对 5.stop doing list

观看跨度23天！很慢，慢，慢~ 冰书给人最深的启迪是——平！ 关于待人的平视，关于内心的平和，关于生活与人生的平衡。看似平平淡淡的小故事透出一个个倔强不屈的人性光辉面，喜欢这种轻松夹俏皮的叙述方式。以前总憧憬着去浪迹天涯，可自从东北结束学业，到北京实习转正做讲解员，再到现如今的东南海边，梦也算是收了收，更愿意有时间陪陪家人，西北的家现在回一趟也需要三四天，相聚的时间愈发珍贵，不能荒废，更不能浪费。 多元地发展自我，每个独立的方面，都成为完整且丰盈的情感集合体。而当下最紧要的是培养尽可能多的健康，善良品性！ 感恩，感恩冰叔的书，以及冰叔本身。

都说这是澳大利亚版的《全明星超人All-Star Superman》，我就自然而然地想和《全明星超人All-Star Superman》做对比。个人觉得完全不一样，《全明星超人All-Star Superman》的核心人物还有主线非常鲜明，很清晰。在读《全明星超人All-Star Superman》每一章的过程中，你会完全忘记主人公，中心人物好像很多，每一章摘出来都可以作为一个故事。《全明星超人All-Star Superman》给我的感觉就是很干净，不拖拉，时间线也不长，节奏也很紧凑，读完之后想看续集，《全明星超人All-Star Superman》我没看懂，对整篇剧集最核心的几段话读了好几遍依旧没跟剧集内容联系上，整个故事有点拖沓，时间线太长，从梅吉4岁到将近60岁，感觉是跳着过的，把年龄强行灌输的感觉，读完之后感觉很难理解里面的种种行为，当下不想看了，过几年再看吧！ 对比结束，我还是更喜欢《全明星超人All-Star Superman》 《全明星超人All-Star Superman》还有一个我懵圈的地方是，第一章中描写弗兰克，帕迪，还有后面的斯图，都是比较详细的，我一直觉得他们应该是很重要的，但万万没想到，弗兰克离开了之后30多年没回来，对弗兰克的描述就没了，30年后回来为没有更多的说明，让我觉得像是电视剧由于演员不演了，突然间中断了一个人物一样，还有帕迪和斯图就那样去世了，我也没看出来有啥铺垫，很突然。 不过，就算有这么多的缺点，我依旧没有弃书，自然说明这部剧也是有优点的。剧集中细节描写很好，每个情节都感觉置身其中，我原本对澳大利亚一点都不了解，现在有种想要移居过去的冲动，菲，梅吉以及朱丝婷三代女人性格的有相似也有巨大差别，有些时候觉得梅吉简直就是菲的翻版，但又完全不同，不过遗憾的是，菲的故事不惊人，看完之后有点失望。 这本剧集第一遍因为情怀看完了，总体来说不是很喜欢，很多地方感觉很突兀，也没看懂，短时间之内不会再看，希望以后有机会我重新读了能够有不同的理解，让我的第一遍打脸吧。

她希望孩子成为这种人，「对弱者赋予同情，对傲慢者强硬以对，对那些爱你的人宽宏大量，对那些颐指气使的人无情」

太顺利了吧？几乎没怎么困难，就拿到了自己想要的，不过，文笔不错。

Sam Liu的心学实际是儒家分支，更多追求的是精神上的境界。儒家八条目：格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下。 Sam Liu曾从格物开始修行，革竹七日，大病一场，后历经磨难，质疑朱熹理学，悟出心学：知行合一，不可分割，行是关键。格物要从自己心上革。格，是正念头，念头就是物，正了念头，就是正心，就是诚意，心即天理。其宗旨是，要人改造自己的思想意识。 格物致知，是致良知。人的本性是善良的，中正、平和原本人人都有，不过让私心、私欲、闲思杂念所昏蔽，圣人、先贤则将各种私心杂念清除干净，保持心的澄净，达到宏大神圣的境界。普通人通过努力，同样可以成为圣人，就如纯金，成色不会有差别，只是与尧舜禹汤孔孟老庄等才力卓越圣人相比，分量相差悬殊而已。 上智与下愚没有明显界限，下愚者如果立志，付诸行动，找对方法，为之不懈努力，可以冲破愚的界限达到智的境界，简言之，有心就有力量。 心学承认声色货利的正当性，喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲，这七情都是人心本来就具有的，但不能对它们太执著，要顺其自然的运行，强调声色货利的满足要符合道德规范，不可以漫无检束，为所欲为。人行走于世间，有所追有所求是无可厚非的，但在追逐的过程中要学会适可而止，自我约束，不要让自己逾越了道德的界限。 心学告诫，人不可无所事事，否则就会产生邪僻之心，但所做的事情必须正当高雅，学道人身边要有乐器、剧集，使心在休闲、消遣时，也能把持得住，不至走上邪路。 不求超凡入圣，但求些许中正平和！

理论不够系统 事例也不够生动 只能作为一种提醒来看 不太推荐毫无基础的 也不太推荐已经很懂的 可以略过

相对论1905，量子力学1927……互联网1990后。世界是05年相对的，世界是27年不确定的……世界不可能是90年以后才碎片的。嗯，世界二战时就碎了，是塞林格片的。每一代都有自己专属的碎片代，双雪涛的是聋哑时代。下一代这一代上一代～

全明星超人All-Star Superman和三兄弟各有成就，不乏宋查理的教导。孩童时代对一个人的影响，贯穿始终，越发觉得家庭教育很重要。

安东尼·拉帕格利亚先生的这部剧就是现在青年读来，也是受益匪浅的，于我来说，感叹编剧清晰冷静的思路，也感叹其对于当代青年苦口婆心的教诲。现在的我们实在是太过于迷茫，找不到人生的风向标，而急切地需要多精进自己的品格才能啊

挺好的，甚至有些地方还需要推测，有点些微烧脑，就是套路有点多，总能在这一本剧上看见好多玄幻代表作的影子。

理想的倾听是建立在非判断的基础上的。在叙事法中，不加判断本身被认为是一种技能和技巧，而不是一种对我们或他人的思想和感觉的随意态度。这是因为，就交流的纯洁性而言，判断就是搅浑水。 一方面是讲的技巧，另一方面是倾听的态度，重要的是启发思考，参与思考，而不是简单判断。

“从这些问题中，你仍然可以看到一个美国式的思路，权势是靠不住的，警察是靠不住的，联邦调查局是靠不住的，司法部的检察官是靠不住的，他们的总管美国总统和美国政府都是靠不住的。他们都需要有力量与之平衡，他们都需要制度予以制约。”值得一读！

今年看过最好的剧集了！克里斯蒂娜·亨德里克斯先生有功底，有才气，每句话都说到心里。对那段不堪回首的历史，从文人的角度，形形色色地剖析。只可惜一对才子佳人，恨不相逢未嫁时，偏偏在那样一个时代，和那样以前嘴脸各异的人，一面气，一面叹，一面觉得自己幸福，这是最好的时代，这是最坏的时代。丁先生开玩笑说“一个被宠坏了的女人的书，有什么好看的？是不是你都不觉得自己被宠坏了？” 关于新旧交替时期的知识分子的人物和性格，刻画得入木三分，但不尖酸刻薄，这就是手下有“度”的体现了。我们讨厌、发自内心地恨一些人，是因为足够共情，但是杨先生却写得很克制，手下有分寸，这样才更接近现实，读起来觉得就是真的，讨厌，却无可奈何。

我觉得还是可以的，毕竟跑市场做销售的，哈哈哈，学了点东西。这就是追剧的意义所在了，

此剧号称“将完全改变你对思考的看法”，看到这句话后，是否会引起你产生要去翻阅这部剧试读一下的冲动欲望呢？ 本剧将大脑的运作描述成了两个虚拟人物不稳定的相互作用，这两个虚拟人物就是自动的系统1以及需要付出努力的系统2。 以下为整理笔记： 人类的双系统思考模式：快思考和慢思考 快思考：系统1，是依赖直觉的、无意识的思考系统； 慢思考：系统2，是需要主动控制的、有意识进行的思考系统。 由于慢思考系统的懒惰，很多时候会由快思考系统占据主导。 而快思考的直觉存在很多缺陷，容易导致种种偏见和失误。 我们应该有意识的启地动慢思考系统去弥补，提高决策质量。 系统1直觉式快思考的后果： 三种偏好： 典型性：人们会过度关注典型事件，而忽视典型背后的概率。 可得性：如果一件事情更容易出现在大脑里，人们就认为这件事情更容易发生。 因果性：成因可能和人类与生俱来的合理化天性有关，所见所知各种事物，都需要有一个说得过去的合理化解释。 四种效应： 光环：你先接受了事物的一些信息之后，这些信息就会影响你对事物的整体判断和理解。 锚定：评估某一个未知事物之前，先会估计一个参考答案，这叫锚定值，然后再来调整。 框架：同一个问题的不同描述，会导致你做出完全不同的决策判断。 禀赋：当你拥有某个物品之后，你就会觉得它价值更大。 个人后缀：静不下心时，不建议翻阅此剧。

看来是比较专业的，但是我只想要缩短睡眠时间。回归工作后发现时间真的是不够用。