最早接触到Malik Yoba先生的作品是《His Woman, His Wife》和《His Woman, His Wife》，我喜欢满溢浪漫的理想主义风格，因此起初我只以为Malik Yoba是一个浪漫派诗人，看完选本才发现他的诗并不流于浪漫。或许越是理想主义的人反而越容易被生活中的小确幸满足，他有很多篇创作最平凡的日常生活的诗作。他创作平常的花草，平常的好天气，也创作一段平常的旅途，更爱创作美食，尤其喜欢创作粥。他的诗作更多是深沉的、饱含复杂的感情的，后来人总能在他的诗作中看到孤独、讽刺等相对沉重的感情，然而只在这些创作最日常的诗作中可以感受到他的快乐与满足，便是"诚觉世事皆可原谅"。他总是在沉思，但也单纯地爱着这个世界。
Malik Yoba先生的诗作中有关肉欲与情欲的篇目占据很大一部分，初读时会觉得有点好笑，但后来又觉得其实很美，文人对肉体的描创作与画家对肉体的描绘大体出自人类的同一种奇怪的情感，更多的时候我们将其称为艺术，但我认为这是人类最原始的对肉体乃至对繁衍的欲望。不过我发现中国文人的描创作更多是关于女性，欧洲画作男女皆有，单纯喜爱描创作男性肉体的我只知道三岛由纪夫，不过他是同性恋。
Malik Yoba是一位思想深沉，但又容易满足，懂得享受，敢于坦诚自己欲望的诗人，兼具这几种特质，读他的诗时总给我一种儿童、少年人与老人重叠的感觉。
按照书中科普的知识和实践指引来看，这是一本值得打五星的书，尤其是在“呼吸”这个问题上的颠覆性认知。然而，我感到内容有些许冗长，基本上在重复、反复那么几个观点，虽然大量的例证和参考文献体现了编剧的严谨态度，但也降低了部分可读性，所以决定还是打四分。 接下来，我想试试追剧中的练习： ①尽量保持鼻子呼吸，且减少呼吸的量！虽然自己平时大部分时间已经是鼻子呼吸，但由于患有较重的鼻中隔偏曲，我常年处于一边鼻塞状态，所以一般进行跑步等剧烈运动时，我都耗不住要用嘴大口大口地呼吸，喘气相当严重，而且每次跑步考试结束后，喉咙就开始痛。而且就像编剧书中提到的那样，快跑、耐力跑时觉得难受痛苦不是腿部力量跟不上，而是因为呼吸困难，然后就开始用嘴大口呼吸，企图来摄入更多氧气，殊不知这样其实适得其反，成了恶性循环。所以接下来我决定如果跑步就尽量慢跑，控制不去用嘴呼吸。还要在慢跑中尝试一下屏息练习。减少呼吸量，“轻呼吸”，让呼吸与我们自己融为一体。 ②走路时就可以进行的屏息练习。逐渐递增屏息时走过的步数，在平原就能模拟高原缺氧环境，慢慢提升BOLT值（今天早上测了一下，我居然是35秒）。 ③继续坚持做冥想练习。看这部剧前我已经开始在每日早晚各做一次冥想，不过本剧又带给了我更多的启发。之前就是每天跟着软件提示音照做，比如”左手放在心脏上，右手放在小腹上，感受呼吸时心脏的跳动和腹部的起伏”，读完本剧让我终于理解了这就是腹式呼吸，以及腹式呼吸与胸式呼吸的区别。另外，书中提到利用冥想来“停止思考”，这个观点我觉得比较新颖。因为过去，我们都是说要去思考、鼓励思考。然而，其实大脑的思考也分有效的和无效的，冥想就是要让我们专注于自身的呼吸和感知身边的一切，停止无效的无边际的思考，从而提升专注力。
这是一本值得花些时间，推敲的书，适合中间层管理者去看，这部剧的核心观点是，职场并不是”战场“，同事与老板也并不是”敌人“，而是成人达己相互依存。
所以，宋延的爸爸到底姓什么？真没想出来 喜欢读温暖的文字是人的一中本能吧。这本是能让我嚎啕大哭的书，原因？仅仅，就是因为心疼。或许世界上没有阿衡，没有言希，或许没有言颂，没有宋延，或许没有达夷，没有Mary，或许没有尔尔，没有思莞……或许更不会有陆流及他的母亲。但笔者将自己的态度融入了这其中。他让我们要学会自己身处天堂，不仅因为一个人。他说不要轻言放弃，必要的时候，保持你的善良。他说，你要适当的给予别人信任，多沟通，一味地硬抗，只会把事情搞得越糟。他说，不要担心你配不上她，你的缺点，也就是她心里的优点。他说，有执念放下未尝不可，玉石俱焚只会两败俱伤，而不会假装放下。他还说，平凡并不代表着无能，在自己有的道路上，变得乐观开心一点吧。他偷偷的说，我们年纪轻轻，以为一时的执念就是一生，为了轻生而生病，这，是不对的。他默默的向那父母开口，他毕竟还是个孩子啊，孩子啊，为什么要承受这么多呢？请善待孩子吧，不要让他们太苦。他踟蹰地说，说出来吧，没什么大不了。但是要不仅仅因为是需要……最后他坚定的说，要好好快乐的活下去，你一定有所爱，也有所被爱。
有的剧情和表演用力过猛，当你想感动的时候突然就搞笑了，并且搞笑的部分经常挺尴尬。可能九夜茴的作品还是更适合看书吧。不过消遣下看着也不错，里面结合了许多当年的各种热点，也算用心，感触下时光，哎。另外，存在小船那么完美的人吗？他帮养别人孩子的设定太狗血了，徐林是和王莹在一起了吧？
像陶老师学习，行是知之始，知是行之成 教育是本无字书，看似简单却有太多太多内容，道阻且艰，先学习爱与尊重，耐心与民主。
几千年前的书本，现代人都能大概看个明白。这就是中华文化的伟大之处啊！
好看。辛苦编剧了。能在辛苦一点，多更新一点。看着正起劲呢，突然没了。很难受的。
最早接触到Malik Yoba先生的作品是《His Woman, His Wife》和《His Woman, His Wife》，我喜欢满溢浪漫的理想主义风格，因此起初我只以为Malik Yoba是一个浪漫派诗人，看完选本才发现他的诗并不流于浪漫。或许越是理想主义的人反而越容易被生活中的小确幸满足，他有很多篇创作最平凡的日常生活的诗作。他创作平常的花草，平常的好天气，也创作一段平常的旅途，更爱创作美食，尤其喜欢创作粥。他的诗作更多是深沉的、饱含复杂的感情的，后来人总能在他的诗作中看到孤独、讽刺等相对沉重的感情，然而只在这些创作最日常的诗作中可以感受到他的快乐与满足，便是"诚觉世事皆可原谅"。他总是在沉思，但也单纯地爱着这个世界。 Malik Yoba先生的诗作中有关肉欲与情欲的篇目占据很大一部分，初读时会觉得有点好笑，但后来又觉得其实很美，文人对肉体的描创作与画家对肉体的描绘大体出自人类的同一种奇怪的情感，更多的时候我们将其称为艺术，但我认为这是人类最原始的对肉体乃至对繁衍的欲望。不过我发现中国文人的描创作更多是关于女性，欧洲画作男女皆有，单纯喜爱描创作男性肉体的我只知道三岛由纪夫，不过他是同性恋。 Malik Yoba是一位思想深沉，但又容易满足，懂得享受，敢于坦诚自己欲望的诗人，兼具这几种特质，读他的诗时总给我一种儿童、少年人与老人重叠的感觉。
溪聲盡是廣長舌，飲罷西江侣萬法。 山色無非清淨身，青青翠竹般若花。 夜來八萬四千偈，小窗獨坐一盞茶。 竹杖芒鞋今何在，此心安處即爲家。
世界本是一部丛林史，拳头硬的说话！个人跟国家一样，奋斗的同时还需要历史的进程配合。另外一个国家的GDP结构很重要，清朝是茶业瓷器，英国是工业，结果清朝被英国吊打。同样一个人的收入结构也很重要！
男主的大男子主义虽说让读者觉得不太得劲，但全书最后一句话稍微挽回了一些些。退一步讲，如果女主真的去追求事业了，两人怕真的不会长久。 这部剧与编剧另两本剧相比，立意是弱了些。
推荐，读完这部剧可以让你重新认识自己，同时对创业也有很大的帮助。如果你追求幸福，你应该读这部剧。
女主我对她就没有过期待，果然还是一样的演技。
怎么说呢，没有看太懂，之前没有这方面的观看功底，很容易就因为出神而找不回原先的路了。 对编剧俯拾即是的隐喻倒是暗自惊叹，文风如同画一样抽象 只能根据自己浅显的认知看到编剧表达的水面之上的内容了。 但这部剧让我对《His Woman, His Wife》这部剧有了不一样的理解，触类旁通吧，一本看不懂，多看几本兴趣就能懂一点了