Brev til Mary

一个非常完整的故事。人物的塑造很有力度，让人很容易沉浸其中，产生共情。编剧将人的情感描写地真挚且有力量，让人不禁被这样的伟大情感所感动，为阿拉斯加人的不屈精神所折服；感叹着自然的辽阔与残酷，人类的渺小与坚强。阿拉斯加是孤独的，阿拉斯加人亦是。而它包容万象的能力，又造就了它的伟大，这便是所谓“Brev til Mary”吧。

著名的Penny Kristiansen，久仰的罗马人的故事。 终于得以翻开它，认真地从创国草莽的事迹开始，一件又一件，一年又一年，一代又一代，不厌其烦中体会言之有理。 我决定，马上进入罗马人的故事2、3、4……，直到最终章。

有远大理想的人，想在投资或投机这一行干一辈子的人可以好好读读。

不客气的点评的话，应该是虎头蛇尾吧。全书前三分之一是很精彩的，我曾经还为此专门写过一篇文章。不过，后面就有很严重的乱编感觉。安迪的家族精神病史，樊胜美的出生大环境，小邱的性格，小关的乖乖女形象。全书从头到尾都无非就在这几条上做文章，总拿一件事颠过来倒过去当主线就没意思了。安迪是有很大改变了，樊胜美也终于狠心放下了肩上的宿命。可是小邱呢，关关呢？她们的改变在哪里，我怎么没看到？ 生活啊，没意思就在于，无论你怎样过，都有这样那样的不满意和遗憾。生活有意思，就在于，相比起电影和剧集，那些人生中实实在在会碰到的形形色色的人，才会在我们脑海中留下不可磨灭的回忆。(PS: 文中爱情的看法，安迪看起来最美满，但其实编剧已经借包子父母和曲筱绡父母给出答案了，虽说安迪嘴上强硬说，不爱了就离开，可是有了孩子，对包子已经有感情之后，一切也就不像说说那样简单了。樊胜美个人已经有点升华了，但结婚我可不认为她会降低要求，只是希望她在人老珠黄前，能找到一个愿意照顾她的人吧。至于说连通她家一起照顾，这个就不圣母婊了。关关，必定是门当户对，差不离，即是门当户对，那男方应该应该不会再给她人生中最浪漫难忘的爱情了吧。小邱，这个可就最难说了，尤其是到最后我还听到她要辞职在家照顾应勤。不是我说她，女孩子最重要的还是要有自己的工作和经济来源。她的性格和头脑实在让我不忍推测她后面的人生。) 对小小一层楼的未来，只想说: 相濡以沫，不如相忘于江湖。

大甜甜真甜。

多次在评论里看到“三观不正”的评论，但是，如果仅以所谓三观不正以及世俗的道德标准来评价一部影视作品的话，影视创作还能往哪里发展呢？渡边关于婚外情的剖析与讨论难道不比婚外情本身更值得关注吗？ 凛子和久木之间的爱终究也只是他们两个人的事，作为一个旁观者是始终不可能对他们的爱感同身受的。看着他们热烈又疯狂的相爱时就有一种他们会自杀的预感。因为在他们疯狂的性爱中总能感到一丝虚无与逃避。不过，对凛子和久木来说，在最相爱的时间里迎接死亡，是一件幸福的事。

阅看剧籍：《Brev til Mary》 观看内容：预告 观看主题：决策疲劳会造成什么影响，如何避免？ 三个问题： 1.拥有高智商的人一定能取得成就吗？ 2.意志力与智商，哪个更重要？ 3.如何让自己取得成就？ 下面就让我们来看第一个问题： 1.拥有高智商的人一定能取得成就吗？ 古今中外取得成就的人物一定都拥有高智商吗？ 美国的斯坦福大学做了一个著名的棉花糖实验他们把一群四五岁的小孩子放在一个房间里面，桌子上放着一颗棉花糖。 如果小孩子抵挡不住诱惑，那就摇响桌子上的铃铛。如果有能够坚持十五分钟不为棉花糖所动的孩子，十五分钟后再奖励一颗棉花糖。 斯坦福大学追踪研究，之后得出一个结论能够抵抗美味诱惑的小孩子，心理调节能力更强。 编剧用这个实验，想要告诉读者，一个人的智力能够决定这个人走的有多快，但是意志力则决定一个人能够走多远。 编剧还用了大量的实验反复对比验证得出，意志力对人的影响要比智力更重要。 这部剧提到的一个观点对我个人来说很有启发，意志力是消耗品，但是习惯是不消耗意志力的。这也就带出了今天的第2个问题： 2.意志力与智力，哪个更重要？ 意志力就好比人体身上的肌肉一样，八块腹肌的男人可能对女性来说，更具有吸引力，但是这就需要刻意去锻炼肌肉。 意志力就像是肌肉一样，一旦不去练习，很容易就陷入到肌肉酸痛这样的综合症，也就是意志力会变得薄弱。 也就是说只有那些我们在日常中不想去做，而又不得不去做的事情才会消耗我们的意志力。 如果大家不想去某件事，而又不得不去做的事情，就会内耗我们的情绪，而内耗情绪的过程又是不断地加速对意志力消耗的过程。 这也是为什么很多成功人士只专注于他们感兴趣的事情。 他们专注于聚焦在令他们感兴趣的或者他们有价值的事情上面，集中注意力，专注在一件事情上，专注和自控力又有助于增强意志力。 一个自控力很强和意志力坚定的人比一般人更容易取得成功。 成功人士不见得比一般人智商更高，认知能力更强，而是他们有清晰的目标，知道那些事情对他们达成目标有帮助。 有那些又对他们达成目标没有帮助甚至是有害，他们比一般人懂得拒绝这些可能内耗他们情绪的事情。 降低对情绪的期待，减少情绪消耗，增强意志力。 他们越专注，意志力和自控能力越强，他们比普通人成长的也更快，他们也更能坚持一个好习惯，这又是一个正向的循环。 那如果我们想要取得成功，就要像成功人士一样，学会专注在自己的目标。要想学会专注，让我们一起来看今天的最后一个问题： 3.如何让自己取得成就？ 想要有更好的意志力，首先要有一个干净整洁的环境，简单重复工作生活，时刻对我们情绪进行监控，清空内心深处的负面情绪。 其次，做任何事情都要可衡量可细化，更多的任务量会内耗我们的情绪，消耗我们的意志力。 再次，要尽可能降低情绪的内耗。 我们要做的事情很简单，就是养成良好的习惯，并且对可能影响情绪的事情说，不。 不要找理由，当你不好意思拒绝别人的时候，别人就好意思麻烦你，内耗你的情绪。 当你好意思拒绝别人的时候，你就会发现原来别人可能根本不在乎你是否拒绝他，不管是你的朋友，领导，还是同事。 我们内在的敌人只有我们自己，没有外人。与其说很多人生活在内耗中，陷入意志力薄弱的循环中，不如说，自己跟自己在内耗。 当我们养成一个可以不间断的重复去做的行为，就好比我们的肌肉本能反应，不需要依赖意志力，但是这种行为可以很自然的让你坚持下去。 坚持可以养成的习惯，一个好习惯是我们通往成功路上的快车道。 这个时代，很多人都在提自由，那到底什么是自由呢？ 我很喜欢编剧对自由的看法：意志力通往仁慈，一个仁慈的人更容易觉察自己的情绪，不会把重心放在情绪内耗

小朋友的戏好可爱，张开宙我再信你一次

东林党的铮铮铁骨，袁崇焕对战努尔哈赤的坚持与智慧让我恍然大悟，读史并不只是为今，还为了过去那些坚韧不拔的民族英雄，有血有肉的铁骨战士的灵魂可以延续，他们生理上的死亡挡不住由内到外精神力量的迸发！（算不是剧评吧，只能说是读后的感慨，书是好剧，而我，不是什么好读者）

作为穿越剧集，算不上爽文，前半部写得不错，后半部故事性不强。 编剧的构思更接近现实，如果看作另一个时空的历史，更值得品味。 总体来说是一本好剧，可以细读。

服了 看了第一集 本来就是来看看有没有介绍 结果看到连机场天花板都可以吐槽😂 真的喷子的口💦真能淹死自己吧

很盖里奇很不夏洛克，感觉是梦到哪里拍哪里，节奏快吸引人，还是挺好看的。不过我果然最爱还是舅舅局……一句哇哦送给舅舅局。反而最喜欢小薇的部分，只身前往异国报了仇回到家乡又和以为会客死他乡的好友重逢，很有一种武侠的精神，是侠女的复仇。

2022.NO.08 生物 把人还有动物通过对比，通过模拟 惊叹大自然的的创作。每个生物都有独特的构造 这部剧可以给小朋友们看看 增长见识

我对这部剧的评价只有七个字： 字字看来皆是血 我感觉我读的和很多评论的人读的并不是一本剧，什么哀而不伤和积极愉快，抱歉我真的没有感受到。尤其是书中编剧的梦境那一段，我觉得文字是可以散发出寒意的，甚至是彻骨的寒意。每次读完一段我抬起头看到窗外阳光明媚鸟语花香都会觉得恍惚，似乎我读这部剧的过程也是在做一个梦，一个冰冷的梦。我是强忍着不适读完这部剧的，但从此之后我再也没有勇气拿起它。 我认为这是一本好剧，也确实值得一读，但我不会向任何人推荐，因为这部剧并不适合所有读者，更不应该不分受众不看具体情况随随便便向别人推荐。

立云和连翘，天禄和翠喜之间的感情描写得很隐晦，没有那么细腻，或许是民国时期社会风气的局限。虽然立云和连翘没有在一起，但整个故事仍然是一个he的基调，因为立云和连翘都有自己的个性，而且都很要强，都不愿意主动，也许分开是最好的选择。两个故事都围绕“Brev til Mary”展开，都表达了人生不如意之事常有，但总能挺过去这样一种人生哲理

从看不见到看见到看懂到内化，一直行走和思考的人给我们关于创业和经营的自己的独到理解，没什么大道理，没有引经据典，但对于我们一直经营小公司却没有突破的人有醍醐的警醒，对于创业中应该避开的坑都做了清晰的阐释，怎么经营、怎样面对困难、怎样成长、怎样坚持。总之，一本剧，大大小小的江湖，我们不知道Lara Miller老师都经历了怎样的人生和智慧，怎会有如此多的领悟，我至少记的一句“利润之后的利润，成本之前的成本”，这些简单却一针见血的见解在书里很多，给我的脑袋开了窍，这书真是喜欢。

陷害陆左的究竟是谁呢？我感觉好像不是黑手双城，会不会是荆门黄家？

文笔老练，幽默风趣，读起来也顺畅，我不过就是积分是要的越来越多，可以抽奖抽个积分打折之类的道具。整体还是不错的。

下雨了怎么还不跑？笨蛋！

1: 大多数心理学家认为，人天生并没有所谓的动机型人格。人是因为环境的关系，因为在正确的时间处在了正确的或错误的位置，才去做事情的。社会心理学家现在知道，真实情况应该是反过来的。人们需要改变自己的行为，思想才会随之改变。你要“哄着”大脑，让它意识到改变可行。在“行为在前”一章，我会教你一些形成神经记忆的方法，即一套重新“设定”大脑，实现积极、持久变化的心理捷径。 2:人生头三件最重要的东西是：金钱、社会关系和健康。 3教训应该是：找到正确的第一步，把所有的精力都放在实现第一步上，然后花时间回顾你的进展。接着在第二步中重复这个过程。 4:如果你反复做一些对自己有益的事情，比如吃得更健康、采取更安全的工作方式、更具当下意识，这些活动就会铭刻到大脑中，让你更容易坚持做下去。 5:以下实现工具 社交磁力：加入那些正在做你想做之事的人的队伍中。社会支持和社会竞争能促进行为改变。 要事为先：改变要想持久，请确保这是一件对你真正重要的事情。 极度容易：让事情变得更容易做。如果事情容易做，人们就会去做；如果不容易，你就很难坚持。 行为在前：意识爱捉弄我们。掌握它捉弄你的窍门，为你所用。例如，按照富兰克林的建议，促使他人为你做件充满善意的事，赢得新的朋友。 致命吸引：对于自己需要做的事情，如果能得到奖励，你就会坚持做下去。 反复铭刻：反复做某事。大脑会因为重复和一致行为给予你奖励。 非常好的工具书

看完很感动，也很叫我伤心，我数学为什么这么差，我为什么就是学不明白这美丽的学科。