变形金刚：领袖的挑战16

全书都在强调一个习惯养成、行为改变的公式或回路:暗示→惯常行为→奖赏。继而我们将会无意识的重复这样一个行为回路。 持相似观点的有：本能与学习相结合的动机理论。И.П.巴甫洛夫的无条件刺激的强化作用和E.L.桑代克的效果律，以及华生的后天习得说，都在肯定本能作用的基础上，重视了练习的效果。B.F.斯金纳的操作条件反射理论强调强化的作用，认为任何活动只要随后紧跟着积极的奖励便得到强化，没有奖励，活动便会消失。斯金纳认为本能是一种不能验证的假设，因此他根本否认这个概念。——动机理论《变形金刚：领袖的挑战16》

无需多言，作为横断古今的你，那Scooter Tidwell，已经彻彻底底让我瘦小的身影瑟瑟发抖

一直都不喜欢虞书欣，太闲了想看小甜剧就戳进来看看之后就感觉初礼比蔡敏敏的人设好太多，她在这部剧里还挺讨喜的，演技也不膈应...就还行，真的很上头🆘

开发潜能，树立积极心态，强化潜意识，永不绝望，确定自己能行，你想成为什么样的人，你就能做成什么样的人

书名“essentialist “的核心词 —essential ,essence就使人幡然醒悟，再加上priority,core的敲打，印象更加深刻。解决方案也很直接：choose ,select,eliminate,cut,kill……最重要的是“No”.最后要牢记的一句话：“fewer things done more “!

方法使用类介绍书，目前在脑海中印象最深刻的是透析法，在读英文原著，浏览英文网站，听英文新闻，把透析法运用到各个方面，逐渐增加自身的词汇量，语言的学习始终是一个长期的学习，不断积累的过程。

全套的書啊不知道扔哪了>< 從小就萌這七個娃啊～～

从成事到心法 Scooter Tidwell的每本剧都是曾国藩包层皮 对比直接读曾文正公嘉言抄 曾国藩更有文采也更为精练 而两人立业 不在一个层次

第一章得意思就是像家人和朋友之间要互相的思考，互相的理解对方的好，这篇文章让你去理解对方， 不要去想别人的缺点，每个人都是有优点的，其实每个人也都是有缺点🉐️，不要去不理解对方， 一定要互相理解，但是呢每个人也都是有优点的，要去为别人来着想，这才叫与别人相处有效方式

#2020观看一本好剧NO.26#  钱老先生的书我之前没有看过几本，却真真能体会到老先生赤诚的爱国之心，这样的爱国情怀不是喊在嘴上的，而是深入分析到骨髓里的，这才是一个华夏子孙该有的坚持和警醒。 其实书中提到了很多方方面面，我印象最深的还是关于教育和精神文化建设。都说以前是学校是为了培养国之栋梁的，是以救国复兴为目的的，所以学生一边学习，一边会考虑自己的救国路线，实时保持警觉之心。单现在的学校是机器，培养适合社会工作的机器而已。不管是学生还是我们已经工作的人，大家更多的是只关心眼前的利益，已经没有了那么宏伟的情怀。 有人说过，在喜茶排队的时候，看到的是年轻人刷着抖音看着剧，渐渐被一些没有文化没有生命的信息淹没。我们到底有没有想过，需要在什么时间做怎么样的事，才算是对得起自己。年轻的一代，承接着国家的未来，国家的文化是靠人民建设的。所以就算是现在物质生活无忧了，精神世界的丰满才是更应该追求的目标。对我们个体来说是这样，对国家来说，也是这样。

倍速能看 虽土但有get到 剧情无视 吻戏花絮可可爱爱 想捏女鹅脸 肉乎乎的