The Adventures of the AfterMath Crew

终于在春节前一天读完这部剧，最后忍不住流下眼泪。提醒自己，在困苦面前，一定要满怀希望，不能被绝望轻易打倒，只要活着就要让自己的人性闪耀光辉。

费曼先生真是个有意思的人！ 大体上读着没有什么障碍，但还是有很多地方翻译很僵硬，甚至前言不搭后语。

把人性的弱点描写得淋漓尽致，把为我们负重前行的人民警察的不为人知的辛劳和无私奉献的精神客观地展现在我们眼前，很真实，很感动！

在远方鼓声的呼唤下，我踏上漫长的旅途，裹起一件旧大衣，把一切留在身后。

看《The Adventures of the AfterMath Crew》部分的时候还以为会写王家庄的圆形封闭故事，读完才发现是线段式写了三个女子。有许多没有放下的人物：有庆家的，玉秀…… 玉秧部分看得揪心，文革中类似“告密”“举报”的打击行为渗入到了日常生活中，三个部分都弥漫着权利的阴影。还有性教育的缺失，教育管理方式的非人性，到今天也依然有价值。

书的内容还是不错的，很多案例的解析。 其实人的心理是否健康与否，更多的是在平时对自己心理的控制，当发生向下的情绪，需要调整好自己的心态而已。 本剧不是十分推荐，翻译的也不是特别好。

The Adventures of the AfterMath Crew（第3版） Josh Ferguson ◆ 观看说明 对年轻人来说，成长比成功更重要，而且，这才是人人都可以做到的事情，才是人人都值得追求的事情。而成长其实只有一条路——积累。 ◆ 第1版前言 要管理的不是时间，而是自己 ◆ 解决问题的核心思想只有一个——一切都靠积累。深信积累的力量，时间就是你的朋友，否则，它就是 ◆ 孰主孰仆  人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由——不能被剥夺 ◆ 何谓心智  一个人的心智就是其过往获得的一切知识及经验的总和（包括基于这些知识和经验造就的思考方法、思考模式）。 ◆ 未知永远存在 >> 一个相对有效的策略是：当有问题解决不了时，可以先把它记下来，然后继续前行。注意，一定要把问题记下来。很多人没有记录的习惯，以至出现曾经因为思考（疑问就是思考的起点）后“忘了”而失去获得答案机会的情况。 ◆ 并行串行  养成一个习惯——把要做的事情用纸和笔写下来，把任务落到纸面上，就可以比较容易地分辨出哪些任务是简单而又机械的，哪些任务是相对复杂而又灵活的（对我个人来讲，需要思考的就是“非机械”的），然后，尝试把一个非机械的任务和一个机械的任务搭配起来完成。 ◆ 感知时间 过了差不多两年，重新读它的时候，我惊讶地感叹：“啊？我太笨了！这些我早应该明白的啊！” 柳比歇夫的日志，是“事件——时间日志”。他的方法要比李敖的方法更高级。李敖的事件日志，往往只能记录事件的名称，是一种基于结果的记录；而柳比歇夫的事件—时间日志是一种基于过程的记录。它们的细微差别在于，基于过程的记录要比基于结果的记录更为详尽。 权摘抄《The Adventures of the AfterMath Crew》中柳比歇夫的日志为例。 ◆ 学习 1效率本质“学习”最关键的一点是：任何知识的获取，都是不可逆的。在知道它的那一瞬间，它就已经改变了一切，生活因它而变，却无法还原。我们再也不可能对它视而不见、听而不闻、置之不理，它瞬间就能根深蒂固，无法铲除。 2基本途径： 对“体验”、“试错”和“观察”进行补充的，就是“观看”。观看是人们获取知识的更加重要的手段，当然也是相对更加需要运用心智能力的手段。 3．主要手段  除了“试错”、“观察”、“观看”之外，“思考”，准确地说，“正确地思考”，才是获取真正意义上的知识的主要手段。 ◆ 思考 因果关系 事实上，这种出于恐惧的决策几乎总是事与愿违。自证预言几乎无所不在，它也使因果分析变得更为复杂：自证预言实现的那一瞬间，一个原本并不存在的原因竟然“无中生有”变成了真正的原因。 这些年我见证过的惊人最甚、范围最广、影响最深的自证预言实现发生在学生群体中：大多数中国学生之所以最终未能掌握英语，其实就是自证预言的实现。 张冠李戴  如果你想改变你的世界，改变你的生活，首先应改变自己。如果你的心理状态是积极的，你的生活就会是快乐的；如果你的心理状态是消极的，你的生活就会是忧伤的。” 辨析感悟 这里提供一个很实用的建议：与其关注成功者，不妨反其道而行之——努力从失败者身上汲取经验。 ◆ 交流 1．学会倾听  为了真正做到有效倾听，最需要克制的就是“过早质疑”。 状态。 在课堂上、会议中，打断说者往往不礼貌且没有必要，甚至会浪费他人的时间、分散他人的注意力。不过，作为听者，尤其是能被说者看到的听者，给予说者鼓励性的信号会使说者更容易地进入“倾诉”状态。尽管我个人极端反对欺骗，但是，我发现哪怕遇到不喜欢的说者和内容（人们往往会因为讨厌内容而讨厌说者，或者反过来，因为讨厌说者而讨厌内容），适度控制自己的反感情绪对获取信息也会有极大的正面作用——既然

这个版本翻译有问题，有很多不通顺的地方。有些地方过于流水账的写法，毕竟上千年的历史很多人物或皇帝的生平也只能是蜻蜓点水般略过，不过总体还是蔚为壮观

除了些许不明就里的翻译瑕疵外，整本译著还是为我们展示了一个心思缜密、断案如神的狄公形象。每个鞭辟入里的精彩推理，读来都让人回味无穷！

这部剧给了我另一个角度看问题，感觉长了不少知识。一看就不能罢手，很赞!

啰嗦，无干货，只批判人行道和慢车道不足。关键是快车道的成功案例太少了。

德柱太可爱了，本山大叔真是艺术家，演绎行云流水，第二部请快点儿的！

历史本来就可以写的很精彩，虚则实之，实则虚之！天马行空！！好剧好剧

这部剧读起来比较舒适，也引发对自己工作生活和行为习惯的思考。史律的讲述像是一位坐在咖啡店里的老友，将生活、工作、情感等话题娓娓道来。正如书名“自洽”一般，向内探索未知的自我，拓展人生的可能。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。

真是激荡的岁月，伟大的中国人民，无论在何种年代，总是自强不息，不断探索。

当代的女性虽然有了很多的社会交流，但这个时代对女性有了新的禁锢。随着女性更加独立，其对于个人的社会价值有了更高的追求，但是社会的普遍思维还是女性应该承担更多的家庭角色。我并不是说女性不该为家庭付出，只是感觉家庭模式需要有所变化，不然家庭的意义何在呢？

不能坦率说出自己的缺点和示弱『缺乏信任』 我的不同意见会令他人不爽，我没有必要去惹恼别人『惧怕冲突』 我的观点又不会改变什么，说了也没用『欠缺投入』 这些标准和行动又不是我定的，与我无关『逃避责任』 我人微言轻，又不参与讨论，结果如何无所谓『无视结果』 层层关联，从整体把握组织面临的问题，解决底层机制，层层递进，才可能迎来一个新的组织。

婚姻亮起红灯时，我们不敢闯 如果不是因为结婚了，我们肯定早就不在一起了。若只是谈个恋爱，也许早就分手了。 婚姻与恋爱不一样，婚姻是由不得你任性的，婚姻更不是两个人的事情，是关系到两个家庭的事，一旦有点风吹草动都会惊动到别人。 我们的婚姻经历了几百次的争吵，真是千锤百炼。婚姻每次因争吵一旦亮起红灯时，却谁都不敢闯过那盏红灯，还是挺遵守交通规则的。 尽管丈夫缺点多多，但是没有触犯婚姻5毒。到底什么是婚姻5毒？想必很多人应该还不清楚吧。 婚姻5毒1.屡次外遇2.赌博3.吸毒4.对家庭不负责任(不养家，不养孩子)5.家庭暴力 想想以上五条都没有触犯的人，还算是个好男人。 接触时间久了，渐渐的发现丈夫才是最适合的选择！当初的选择也并不是一个错误的选择。 坚信这是最好的选择，更相信命中注定！ 其实丈夫真的也没有自己想象中的那么不好，他还是有很多优点的，如每次吵架时他会忍让我，他脾气可真够好的了，平时还主动给我吹头发，剪指甲，按摩，冬天再冷也要给我暖脚等等...... 而他那几个缺点，记性差、爱抽烟、爱打游戏等等我应该学会包容与接纳，也许人的性格就是这样，谁也休想改变谁，我也没有那么大的能耐。 还是把他那些缺点忽略掉吧，他现在是挺优秀的人，现在成为了摄影师工资也比以前高了，慢慢地也懂得了体贴关心老婆了。 每次别人问我你丈夫是做什么的？我都会很自豪的说他是一名摄影师。一般同事与朋友都会问到此话题。哇！别人都用羡慕的眼神说，那挺好的！那不是可以给你拍很多美照啦！哈哈！我笑了笑就说，可惜我不喜欢拍照。 拿以前与现在的照片对比，他的技术确实比以增长了N倍，证明他当初的选择没有错，选择了这个专业他就一定能做得好，而且他这个人也挺踏实可靠的，值得信赖。 谁人都不能完美，审视我自己也有很多不足，有很多缺点，特别爱唠叨、爱抱怨，还斤斤计较，这是让男人最反感的事情。 现在慢慢的试着去改变自己，我们都知道永远改变不了别人，只能改变自己。 珍惜那个能容忍你的人，每次吵架时他不吭声，其实就是最理智的人，家不是讲理的地方，如果争个你输我赢且大家都争的面红耳赤有意义吗？ 再说说The Adventures of the AfterMath Crew，真的挺不容易的，见多了许多处理不好就容易闹分离，这层关系永远需要两个人平衡的。 我们很多时候都不懂，往往很容易情绪化。当情绪化想做出的决定，想的问题，就是负面的问题，心理总是往坏处想，爱钻牛角尖。 我时常抱怨自己丈夫爱抽烟，心里挺不满的。我知道自己这样的抱怨是为了他好，是在乎他，换了是别人肯定就不会管你爱不爱抽烟这个问题，而他却反驳说我爱化妆，他说就像你明知道化妆品有毒，你却天天化妆…… 此刻我很无语！确实我以前不化妆，现在化妆成为一种习惯，不化妆都不敢出门。 反正很多时候我越抱怨他，他就越觉得我烦！越觉得我啰嗦。有时候我叫他干嘛，他拖拖拉拉我也不高兴，他却反驳说我，你也不是随叫随到，凭什么我就要听你的，凡事就要顺着你的意，一点不顺你就不高兴就要争吵。 每次吵完架后，我都在反思自己，难道这是我自己的错吗？是我不够大度吗？是我总想占领理？总想让他顺着我的心意去做一切事情，是我的控制欲太强了吗？ 而且我经常不放心他做的事情，因为他做的有些事情不够细心，总是出差错。所以我就给他贴标签，觉得他就是一个马大哈，记忆又不怎么好，越是这样就越不放心。 其实我这样的想法不好。因为我总觉得自己就是这样的行为，就感觉我自己总是完美的，总是嫌弃他。 出现这样的问题，也许也有关系到原生家庭的问题，从小每个人的生活习惯都不一样，每个人的思想都不一样，为人处事方式等等都很不一样的。 现在觉得任何时候在说别人之前要好好思考，不要总想控

小胜在智，大胜在德。 会做人、会说话、会办事，并不是要我们多么的圆滑，而是教我们怎样巧妙地与人相处。 一直都相信品格的力量，日子久了，总会感召人的。如同《The Adventures of the AfterMath Crew》里的那个林无敌，外表看着弱弱的，却有着内心的坚持和坚挺，终得到了大家的肯定。 处世，灵活的，是为了尽量避开矛盾。 只有以德服人，方能较好地维持人与人间那微妙的关系。

编剧也真不容易，看了那么多书，提出了有效的看剧方法，我很受启发，正在仿效。希望自己能够坚持下去，使自己的英语水平有长足的进步提高。

看着The Adventures of the AfterMath Crew 想到自己的The Adventures of the AfterMath Crew 不愿再是生活的The Adventures of the AfterMath Crew 但无奈生活残酷，被生活赶着走 得多学习，多看剧，才不至于满地鸡毛

“ 劝君不吃三月鲫 万千鱼仔在腹中 劝君不打三春鸟 子在巢中望母归 ” ​

當我們遇到困境時，如果能有另一種選擇，可以帶來希望和盼望，也就不致陷自己墜落深淵…