女孩要坚强Meisje

研习命理，非为迷信也。乃为晓阴阳之理，演五行之道，悟人生也！

不了解时代背景和编剧性格真的很难看懂，中间倒回去从头开始，渐渐才找到通道，看到文字表象下隐藏的更大世界。

每个案件描述的相当缜密、前后衔接非常巧妙，编剧将人物内心活动挥发的淋漓尽致，无论大小案件的起因侦破都无漏洞！

《女孩要坚强Meisje》的成功之处就在于它不仅塑造了林道静，这个有小资产阶级知识分子渐渐向党靠拢，在锻炼中坚定革命的信念，更在于以林道静成长路线为中心，出现的各色人物，塑造的是群像，爱国学生，进步青年，坚定的党员，叛变的走狗，顽固的，中立的等等，这才构成了《女孩要坚强Meisje》。 剧集以林道静投奔表哥为开端，来到杨庄。这时的她还仅仅是一个受家庭压迫而逃离的女大学生，有学识，有才华，这是她第一次踏入社会，在这里她遇到了余永泽，以为他就是可以相爱一生的人。但是很快她就意识到杨庄的“丑陋”，她回到北平。在动荡的年代，生存是一个难题，找工作也是。与此同时，林在和余的相处之中，渐渐发现他的落后和自私，余希望她成为一个传统的妻子，而用钱资助老头是导火索，和进步青年卢嘉川等人的接触，让她的思想不断改变，她越来越无法忍受精神不共鸣的余。 也许很多人会说林在感情上摇摆不定，但我却认为这是必然，思想观念不同，终究是会走向不同的道路。余一心想要林在家，而林却向往自由，不否认余对林有爱，但我从文中更多感受到的是控制和驯服。 卢嘉川的出现给林打开了新世界的大门，这时候的她渴求知识，他就导师，讲她渐渐引入党的道路。这时候的她仍然懵懂，第一次参加学生运动，在卢被捕后悄然发宣传物，下定决心与余分手。 陷入低潮迷茫的她经由好友王晓燕一家的帮助，来到农村教书，在这里遇到了江华——坚定的革命者和党员。可惜在戴愉的出卖下，行动很快的暴露，不得已经由江华姑母介绍来到沈郁彬家教书。 这段经历让她的思想更加成熟，她始终牢记江华的话，在锻炼中成长剥削农民的沈地主，道貌岸然的沈郁彬，热心富有同情心的大娘，以及黑妮的父亲，以及悲惨的王老增一家，这些不平凡的经历让她慢慢资产阶级的脱离，她看到了农民的悲惨，以及地主，资产阶级的剥削和压迫，这使得她更加坚定了革命的决心。 当然林晓静思想转变最重要的人物是林红，一位被捕的党员。林晓静抗住了严刑拷打，一心求死，林红却告诉她牢房不是重点，是继续，即使被关在牢房也不要放弃，要继续坚持自己的事业。 林道静被释放后被吸收入党，先是话化名为张秀兰工作，随后化名领导北大学生工作，在这个过程中她遇到了困难，但是经过开导反思，逐步成长。 林道静这个人物的出彩就在于她的真实，她的身上既有资产阶级的软弱性，冲动，感情用事，但是她热情，坚持，有决心，在实践中不断磨炼不断成长。尽管她身上还有很多不足，很多坏的地方没有改正，但是她确实让我们看到了她的成长。我会因为她冲动坏事而愤愤不平，也会为她的成长而欢欣鼓舞，这是个有血有肉的人物，我们是读者，总是以上帝视角去评判她，可是换位思考，如果我是林道静，未必就能比她做得更好，她不像卢和江那么坚定，她时时刻刻都在迷茫，动摇，但是，但是她又能即使接受指导改正自己，从而使得自己不断成长。 看这部剧，就是看着林一步一步地成长。 当然书中很多人物使我印象深刻，尤其是王晓燕一家，本来以为他们只是安于一室，只顾看剧的人，但是他们却很快就接受了新思想，而不是老顽固，在林有难时介绍工作，尽管伤害到了王的姑姑，但是仍然不计前嫌帮助她。犯过错，迷途知返。 剧集中其它女性也塑造得鲜明突出 ，值得品读。 为国家为人民牺牲的人数不胜数，不被记住的人千千万万，但是那又如何，我们仍然前仆后继，一往无前，只因为心中有党，心中有未来！

幼稚，可笑。

书里的问题都是一流，解答却算不上入流。——这么说有点狂，却是真心实意有情有绪~

跟昆仑比，少了些大开大合，追完没有给人荡气回肠的感觉…但还是部好作品。谷神通角色塑造的最好，万归藏太矛盾，后面又太奇幻，死的也突兀

薇薇安讲述了一个女孩的成长，她是独立的，自由的，知道自己想要什么，按自己的意愿度过一生，很美好，值得推荐！

永远都不要从别人的口中去认识一个人，不要相信流言蜚语。 直到你亲自去接触他的时候，你才能够看见事实。 希望读完这部剧的你，也能够告诉自己的孩子，要保持敬畏，那种男人对女人的敬畏，文明对自然的敬畏，有权力的人对没有权力的人的敬畏。 真正的勇敢不是你手握权力和武器，而是你知道什么是正义，并坚持不做不义的事。

原著剧集将那个时代社会的问题全面的印在了书上，疯狂的人在不断的变换着世界，不停歇地撕裂着社会，人们挺过来了，也对回忆逝去的那些感到畅快。没有什么伤痛是别人能感受的，也不是什么都可以接受原谅的，就是逝去了就成为回忆吧，没有乏味可陈的过去才是人物的见证。电影的改编令故事走向另外一种叙事方式，人物的深刻印象呈现镜子的另外一面，这是一部电影与剧集背靠背的作品，留给我两种解读。

下次去安徽（）黄山，也要打卡天柱山，以前没有听说过过这坐山峰

海宴将浩气给了萧景琰，将仁恕给了萧景睿，将旷达给了言豫津，将坦率给了蒙挚，将荣光给了霓凰，将疏狂给了蔺晨，将纯粹给了飞流……最后将一颗不灭的赤子之心给了林殊，人性的漆黑夜色里，这一盏心灯如月。浮华万千，人性迷失在闪烁的霓虹中，湮没在时间洪流里，唯有不变初衷，方得始终！！！

自信，勇敢，乐观，与人为善，学会利他但不刻意讨好他人。平等对待伴侣，要学着付出而非一味索取。对待孩子，要鼓励，要尊重，要引导而非控制。很多干货，值得慢慢体味。

不知道播出社的谁把这好好的只有七个集数的一本剧乱七八糟的分了二十三章，特别坏的心眼，使人读起来好像被愚弄似的

同质化太严重。。女主可爱是可爱 接的戏连性格都差不多

终于读完。亚隆是一个很有趣的人。不学究，幽默，有爱。特别是知道他经历过的原生家庭，还能成长成这样的人。更是崇拜吧。当然他也有着一些人不曾的幸运。比如遇到玛丽莲。在这方面我是真的嫉妒。但我喜欢他，喜欢他的思想。

原来是冲着心理学类去看这部剧的，但是大概只有五分之一的内容涉及，剩下就是生物和伦理学类的专业知识，大概看看亦可。

这是一本心理疗愈读物，是英国国民级心理咨询入门书。讲述了抑郁症病人蛤蟆通过心理咨询师苍鹭的十次心理咨询，找回快乐和自信的过程。我们能从书中学到分析心理学知识和倾听共情的沟通技巧，自助或带领他人走出心理困境，发展高情商，勇敢应对艰难的人生。        分析心理学认为，我们的人格是在经历中形成的。我们先天就掌握一些情感本能，在成长及与父母互动中逐渐发展成复杂的行为模式，成为自我的核心，定义一生的行为。我们大体有三种自我状态，儿童自我状态、父母自我状态和成人自我状态，对我们的行为产生不同的作用。        儿童自我状态由先天及童年残留的情感构成。分为"自然型儿童"，包括快乐、愤怒、悲伤和恐惧等基本情感。"适应型儿童"，是童年时应对父母和其他人学到的生存策略，包括同意、取说、顺从、道歉和依赖等行为。常处于儿童状态的人自卑、脆弱，容易患上抑郁症。        父母自我状态包含我们从父母那学到的价值观道德观，借此判断是非对错。分为"挑剔型父母"，包括批评、审判、责备、愤怒和严厉等特点。"养育型父母"，以爱之名行伤害之实，常说些"我比你更心痛"或"我都是为你好"之类的话进行精神压迫，常处于父母状态的人暴躁、傲慢和独裁，容易患上狂躁症。        成人自我状态指我们用理性去计划、考虑、决定和行动，我们的知识和技能都能为自己所用，不被脑中父母过去的声音驱使，也不被童年的情绪围困。这才能学到关于自我的新知识，但需要足够的勇气、艰辛的努力和刻意的思考，这个自我状态的人自信、谦逊、平和，容易获得幸福和成就。        心理学上有个概念叫"自证预言"，指我们会控制事件的发展，从而确保预言成真。比如我们会先判断某人不好相处，并用这个态度指导自己言行，得出那人果然不好相处的结论。又比如我们认为看剧没用，并且不断收集证据，不仅证明了看剧没用，还证明了不看剧有用。我们的预期会改变未来，心中美好则你的世界美好。态度影响我们的行为和幸福感。        我们对自己和他人的态度可分为四类：1、我好，你也好。2、我好，你不好。3、我不好，你好。4、我不好，你也不好。这是书中说的“人生坐标”的四个象限。态度是"我不好，你好"的人认为自己很差劲，会竭尽所能记住悲伤和不幸，忘记或忽略美好，认为自己是受害者。态度是"我好，你不好"的人总是感到愤怒，占据权力和道德高点对别人评头论足，把斥责和惩罚别人视为已任。坐标处于"我好，你也好"的人才能从独立走向共生，体现出成熟和自我接纳，也能求同存异接纳他人，与别人有效联结和协作。        每个人都有能力变好，是否努力、能否实现，取决于我们自身。变化快、竞争激烈和不确定的时代中，我们除了需要强健体魄，更要有强壮的灵魂。情感智力，即我们常说的情商，是了解、辨识及管理自己和他人情绪感受的能力。高情商的人有强大的自我意识，能了解和管理负面情绪重新振作，控制冲动避免轻率决定和不当行为。也能与他人共情，表达或回应爱与关怀，建立良好关系。        别人无法进入我们的大脑强迫产生任何情绪，是我们自已决定选择什么感受。我们为自己负责，就会认识到是有自主权的，并知道自己有力量改变处境和改变自己。才有能力偿还对他人的亏欠或原谅我们憎恨的人。

读这位先生的书，很烧脑子。 《女孩要坚强Meisje》很唯美——情不知所起一往而深。 《女孩要坚强Meisje》——最初的感觉只想说，神经病的世界，我不懂。 而后是孤独，是寂寞 不喜欢这种风格，应该不会再读第二遍了

如果说李娟的散文是从人间烟火里长出的纯净和温暖，Charlotte Vanden Eynde的散文则是百味人生中提炼的禅意和佛悟。读Charlotte Vanden Eynde，仿佛在听梵音，那种通透能照亮你内心的暗，给你豁然的空，读着读着，那些让你纠结的东西都不是事儿了，那些曾经放不下的人和事一下子就轻如浮云了，那些过去真的成为过去了。Charlotte Vanden Eynde的散文是座治愈系，来吧，当你感觉有“病”了，就来请Charlotte Vanden Eynde的“药方”自熬自饮再自愈吧。

虽然很好笑，但真的有点百感交集。因为，它从头到尾都只讲了一件事——一個女孩子在世俗的大環境里，是如何一點點變得平庸起來的。平庸是常態，可要接受平庸，並在平庸的生活裡找到快樂，找到終生熱愛生活、熱愛自己的理由，又真的好難。對此，陳嘉玲交的從來就不是什麼滿分答卷啦！但是，好在，她覺得自己不負此生呀！

看完新疆和川西后 我居然一点儿也不向往欧洲了

前两年入的坑。尝试先追剧，看了卷一十来章发现，随着故事情节展开，内容变得越来越庞杂，有很多地方不能很好的领悟理解。于是暂停观看，改为先看剧，1-7季刷了两遍之后觉得差不多了，开始重新追剧。书中非常多的细节描写，很好的弥补了电视剧的欠缺，也更能体会每个角色的性格和理解他们的行为。边看边感叹，剧拍得真好，书写得更好，翻译水平也很高。有空再二刷

最近，碳水化合物的名声不太好。在很多人眼里，它是肥胖、糖尿病、高血脂乃至老年斑、青春痘、皱纹的幕后推手。戒糖去碳成为一种饮食时尚。 然而，纵观人类历史，碳水化合物养育了人类祖先，人类的基因也完全适应了这种食物。 人类有250万年的历史以狩猎和采集为生。他们抓白蚁，采野果，挖树根，追兔子，猎野牛和长毛象。虽然我们把他们形容成猎人，但他们主要靠采集作为能量的主要来源，也就是说主要依赖植物碳水化合物维生。直至大约1万年前，人类才开始由采集走向农业，依靠种植和养殖维生。自此，人类食物热量的90%来自驯化的植物，如小麦、稻米、玉米、马铃薯和大麦等。（参考《女孩要坚强Meisje》） 历史上饱腹救命的碳水化合物，怎么就成了让人唯恐避之而不及的疾病之源了呢？ 殊不知，我们今日所食之碳水完全不同于早期人类所食用的碳水化合物。 一是碳水化合物的来源不同。早期人类的碳水化合物主要来自野生果实和植物根茎。他们一般见机行事，有什么吃什么，食物来源多种多样。而现代人的碳水化合物的主要来自大米、小麦、玉米和糖类，品种极为单一。 二是食物的能量密度不同。甘蔗的含糖率约15%，是制造白砂糖的主要原料，它的能量密度是白砂糖的1/7。100克芋头含有碳水化合物13克，而同等重量的小麦粉碳水化合物含量74克，是芋头的5.7倍。能量密度大，食用同等重量或体积的食物，摄入的热量就高很多。 三是食物的加工深度不同。精制面粉加工中去除了小麦麸皮和胚芽，只保留淀粉质胚乳，植物纤维大量流失。精制的面粉的颗粒更细，其制作的食品筋道耐嚼，口感好，极易消化吸收。为扩大销量，食品厂商在生产中添加大量油、盐、糖和添加剂，不断改进口感，以吸引更多消费者。而人类祖先的食品加工技术和手段极为落后单一。大约30万年前，他们才学会使用火，吃熟食是古人主要的食品加工方式。他们对谷物的加工不外磨捣筛，淀粉颗粒粗，麸皮和纤维素较多，营养更为全面。 四是食品的富足程度不同。古人食品来源没有保证，也缺乏食品储藏的有效手段。食物富足他们会多吃，食物短缺则忍饥挨饿，饥一顿饱一顿是生活的常态。现在，由于技术的进步，现代人可以身居一隅而吃遍天下，身处一时可享四季美食，真正实现了随时随地想吃就吃。吃饭由关乎生存的头等大事变成日常生活中的一件小事。 五是每日的活动量不同。城市高楼内的一名公司职员与纳米比亚荒原上的猎人每天都摄入同等2500千卡热量的食物。所不同的是，公司职员每天坐着不动，而猎人要行走20公里寻找食物。结果就是一个大腹便便，一个精瘦没有赘肉。 六是吃饭的目的不同。古人吃饭，填饱肚皮活下来是主要目的，食物是必需品，吃饭是必须事。对于现代人，吃饭的社交和心理作用大于生理作用。高兴时候吃东西，不高兴的时候也吃东西，朋友来了要聚会，朋友离别要相送，独自一人浅斟慢饮，人多了吆五喝六。吃饭不再是单纯生理活动，而被赋予了更多的社会和情绪含义。吃下去超过生理需求的食物，自然引起身体不适。 从进化历史看，碳水对维持人类的生存繁衍发挥着重要的作用。从人体的能量代谢来看，碳水化合物是人体的主要能量来源。它经消化吸收转变成葡萄糖而进入血液。人体细胞可直接利用葡萄糖供能，保证生命活动进行。当葡萄糖过剩时还可以转化有糖元或脂肪储存起来，为生命提供更长久更稳定的能量储存。在一个成年人的骨骼肌和肝脏里，储存了大约500克的糖元，可保证24小时无进食情况下的活动。（《女孩要坚强Meisje》）现代营养学研究认为，碳水化合物供能应占每日摄入总能量的50%～60%。所以，所谓戒糖戒碳并非完全戒断，而是科学合理地摄取碳水化合物。 一是减少游离糖的摄入。游离糖指添加到食品中的单糖和双

讲解专业知识深入浅出，但虎头蛇尾，笔者自身逻辑似乎也不算太清晰，可能是翻译的问题？

书里关于结构性思维和mcme的方法值得反复观看，并且熟练的应用到实际的工作中去。

于2022年1月27日22:43读完! 22年读完的第23本剧! 于2020年8月3日就已经获得，但很可惜直到现在才来亡羊补牢，但幸好为时还不晚! 1月13日下午结束了高二上学期期末英语考试，成绩出来103分（满分150），听力丢了6分（满分30分），观看类丢了差不多30分左右 ，作文丢了11分（作文满分40分）吧。我在猿题库App上刷了六千多道题，基本95%的单词都能读懂。但随着考试的摸底，终于，自己最弱的项目语法浮出了水面让我再也无法隐藏!早在几年前，就买了薛金星的初中英语基础知识手册，后来又买了高中版的。现在在课堂上，因为老师是按着班级中等水平教的，但是班上也就只有最多两个能及格。所以我就差不多全懂了，现在上英语课也就抓重点开始突破自己最弱的语法项目!       语法也和作文息息相关，想要写出高级句式拿高分就得用高级单词和熟练掌握语法句式。     虽然现在有能达到英语六级的翻译笔和专业的无延时翻译耳机，但是高考和四六级雅思托福都还没有取消。所以为了升学求职我们还是得不断的提升自己的能力而不是让辅助我们的工具最终变成我们的依赖，从而降低了我们的自主学习性。现在的网络很发达，能及时翻译和解决很多问题。但是这也同时滋生了懒惰心理。而那些成功的人都是自律、勤奋的!         看完之后很不理解为什么从小学到高中的英语老师从没有系统地教过语法?我从小到大都是遇到问题然后再零零散散的讲语法，而这部剧很系统很有逻辑的为我们构建了一个知识框架 ，有理有据的让我们自然而然地接受。      很多都是查缺补漏，一些细节的小点。据联合国的统计，英语算是最好学的语言。而中文才是最难学的。所以我们连最难的中文都懂了，难道还不能懂英文？感觉英文比文言文好懂得多!    我在每日英语听力app、英语流利说app和极光单词app上打卡累计了三千多天!练听说读写，最初我也因为纠结于口音和懒惰我让网上教育机构骗了8000块!它们还不愿意退款!我从此下定决心发誓绝对不再懒惰!英语在我这里的高考绝对是很拉分的，而我从小学三年级到现在学了十年英语，我自己也在反思问题到底出在哪里？可以很自豪的说，我的英语绝对是自学成才!我完成一张试卷，把每一个不懂的单词都画出来，在翻译软件上听发音，记词性和意思等等。终于努力获得了回报，也幸好是长期日积月累的练习才有了现在的成就。          我有很大的志向，而出国留学读论文工作都需要用英语。所以，学好英语真的是没有坏处!我已经享受到了学好英语的红利，接下来自己的目标就是英语四六级然后在雅思托福最后就是英语专业八级!自己实在不行，最后就去当个英语老师也行。毕竟自己活了这么久，也只有在英语上这么努力过!说实话，连我自己都不相信，我能那么努力的去学英语。可能是感到知耻而后勇吧。自己也希望能考英语，能做同声翻译一个小时挣个上千块。也算是给自己找个副业。然后能减轻一下生活的负担!      最后高考尚未成功，同学仍需努力!

看完臧瀚之的上下五千年，本打算再看一次温故而知新，没想到全文像流水账一样叙述，断断续续，越看越乱，看到一半果断放弃。

从老板视角讲了工作中的女孩要坚强Meisje场景，其实可以更加结构化地呈现场景，强化读者认知，不必用同质化的多个案例去讲述。 本剧适合刚刚进入职场的人，学会靠谱，是在职场生存及生长最基本的法则。

说实话，对于新手小白来说，还是很实用的，但是内功这个东西，也不是一时半会儿练就的。 编剧看似处处在总结套路，却不知背后的写作功底，已经积累了很深了。 写作功力，是我们短时间内不易速成的