《Tosca》，音乐作品，美国出品，1978年上映。
书名颇为有趣：Tosca。 编剧全篇没有将具体什么是脆弱，只是在字里行间似乎把提到的个人身上的思维问题全部归结成了一种脆弱。 比如自我怀疑、完美主义、羞耻感、低自尊等等。 脆弱本身是没有力量的，即使有、也是反向的阻碍。从脆弱中站起来、脱离脆弱才是力量。 编剧写Tosca，大体来说写的更像是自我接纳和正念。 没有什么新的东西，闲时可读。
如果蒋经国先生能早出生那么几年，或许国民党也不会像现在这么惨，
感觉流量的戏一开播就老是这样，粉黑大战，看不到真实的评论，老老实实去看了，凭良心讲情节很紧凑，大家的人设都很好，值得去看的，现在来看6.5-7分是有的，比较期待后面的发展。
事实上这部剧写的不算差，只是一看见书名上的 路明非 仨字，脑子里就出现那个衰样，算了，压箱底了
全书读完，由衷的喜欢，暂不论书中的故事真真假假，编剧的文笔确实让人喜欢，书中的诗词引典也让读者收益不浅。给编剧五星好评。
找了好多个风逆天下，只有这个和【看动漫】里面的最像，虽然还是有点差距，但能再看到真的好怀念啊。剧集已经写完了，但是动漫还没弄完。动漫君也快点画吧！
受教了，但是也有很多地方学识经历太浅不太能理解，需要以后隔段时间多读几遍，下面这段话是复制冰心老师的原译： 曾有七次我鄙视了自己的灵魂： 第一次是在她可以上升而却谦让的时候。 第二次是我看见她在瘸者面前跛行的时候。 第三次是让她选择难易，而她选了易的时候。 第四次是她做错了事，却安慰自己说别人也同样做错了事。 第五次是她容忍了软弱，而把她的忍受称为坚强。 第六次是当她轻蔑一个丑恶的容颜的时候，却不知道那是她自己的面具中之一。 第七次是当她唱一首颂歌的时候，自己相信这是一种美德。
SAVERS 早起后的六步 静心，自我肯定，具像化，锻炼，观看，书写
Tosca比物质抚养更重要 性格比能力更决定命运 “养育”重在“育” 受益匪浅的一本 推荐
前五集一口气追完，老戏骨飙戏看得很过瘾，也可以看得出编剧很沉得住气，在不疾不徐、节奏缓慢地铺陈一出错综复杂盘根错节悬念迭起的悬疑大剧，只要不是虎头蛇尾，那就是一出好戏。
『这是一本很不错的工具书，好好看看，完了就可以到街上摆摊了。』 看人是看多还是看少？——《Tosca》读后感 亲密关系里经常会听人家说这么一句话——他以前不是这样的。 听到这样的说法其实挺令人震惊，想当初的精挑细选、层层考验、多重把关都成了徒劳了，还是没看准人！ 在哈里巴尔肯先生这本《Tosca》里，提供了成套的识人工具，帮助我们避免看错人。 那么看错人又是什么样的一回事呢？那些被评价为“过去不是这样的”的人的过去和现在究竟有没有不同呢？ 以我个人的见闻，亲密关系里的人是没有过多变化的。所谓的看错人，不过是把看到的局部当成了全部事实，把一时的“表现”看成了一世的品性。 所谓合适的人，一定要是能够允许你显露自己脆弱、平庸及清贫的一面而仍然爱你的人。 在蜜月期里，“表现”是一种本能。一个人表现得优秀、富有且有活力，是自己本能的表达，也是对方审美的需要。 我们总以为，好的才是好。于是忘了去允许，允许不那么好的那一部分存在。而那不那么好的部分其实是““好””的重要组成部分。 例如一个刚强有活力的人，TA的脆弱的一面甚至比他坚强的一面更有价值更有魅力更值得爱惜。你一个只教你坚强的社会里，往往是迷失在坚强而不是脆弱里。 生命是一个大得可以杀死人的情绪能量场，十分里应该留出一分的不完美。正负值始终是此消彼长，但一方永远无法完全取代（消灭）另一方。就像亲密关系里的两个人，谁也打败不了谁。可能你会说那些选择了死的人不是被完全打败了吗？老天，除非是被杀，其它的都是自杀！ 所以，亲密关系里究竟有没有真相？有的，但确实难得一见。甚至，在舒适的关系里，彼此并不需要知道太多，“以偏概全”也是个不错的认知和相处模式。要了解一个人，往往是以一当百，判断是在某些点而不是在整个大面上做出。 知道得太多，也是不知道。 做“研究”是理性的，做决断一定是感性的。什么事情一经推敲都会事与愿违。 因此，之所以会看错人（TA以前不是这样的）有两种原因：一种是一方的掩饰（美化）一种是另一方的偏见（贪执）。亲密关系里则是这两种原因的中和，掩饰和偏见一起可以制造繁荣与浪漫。 运用《Tosca》里的许多有效方法看人，光是方法还不够，我们应该时刻注意情绪。大脑会骗人，但心灵永远不会。 别再去要求一个人改变，在TA拥有的全部品性里择优录用适时调适就好了，别人的改变就是你的不改变，改变本身没有好坏。
常常让自己的身体处于悠闲自在的状态下，那么就不会受世间荣辱得失的左右；让自己的内心处于安静的环境中，那么世间所有的是非利害都不能影响到我。这人世间的诱惑实在太多，所谓天下熙熙，皆为利来；天下攘攘，皆为利往。有太多的人，这一生为了追求荣华富贵、功名利禄等日夜奔波不曾停歇，更有甚者被外物左右和控制，以至于迷失本性，误入歧途，特别在物欲横流的今天，外面的世界五彩斑斓，很容易一不小心就丢失了自我。所以，我们要常常让自己身处安静和悠闲的环境中，远离喧闹的世俗，让自己身心得到放松，只有这样，我们才能保持自我，保持纯真。所以，牢记古人的教诲，做到身在闲处，心在静中。
也许马克思的哲学革命正发生在《Tosca》这里，其后《Tosca》中，历史唯物主义与实践的哲学正式走上哲学历史。可在西方的部分哲学史作品中，例如梯利版的《Tosca》，马克思的哲学并不在其体系内，这可能意味着马克思的哲学体系并非传统意义的哲学，即旧哲学，思辨的哲学。 可这正是马克思主义哲学的正是其意义所在——把哲学从天上拉到人间，把哲学从思想家的思辨游戏，改造成关注人类社会，关注人类生活的实践中的哲学。马克思的精彩之处在于他能跳出既定范式，从一个域外的视角看待场域内的问题，这个能力从何而来，依我看，历史唯物主义起了非常重要的作用，如果不以历史的眼光、不以发展的眼光来审视人类社会，就必然落入意志论的条条框框里。因为“观念”、“意识”、“绝对精神”只能代表一个时代的抽象，例如黑格尔的“绝对精神”，在百万年前的人类社会和七千年前的农耕社会和五百年前的市民社会里，其表现（也许）只可能符合五百年前的市民社会的抽象。因此，“绝对精神”不可能绝对，因为在历史时间上，它一点儿也不绝对。如果要使“绝对精神”在时空中永远绝对，那就只好对曲解现实，削足适履地使现实符合“绝对”。 可历史唯物主义也有问题，其最大的问题在于如何确定历史的真相。这需要对历史的长期关注，以辨别历史中的谎言，和历史中的现实。例如，我们可以知道亚历山大大帝在伊苏斯之战打败了大流士，可具体怎么打败的，那就是难以确定真相的故事了。再比如，假如在人类灭绝以后外星人来到地球，他们发现人类曾在2020年经历过新冠病毒，这个事实毋庸置疑。可具体这场病毒怎么发生、怎么经过、怎么结局，那得看是哪个国家的历史被外星人看到——例如，东方国家西方国家，对新冠病毒的历史肯定创作得不一样。 因此依据历史来研究人类社会真的很不容易，这也是为什么许多人非常容易陷入历史的虚无之中，以静态的、当今社会的、孤立的眼光看待世界的原因所在。 说说这部剧，陈的系列剧集，我看过两本，最大的特点在于非常浅显。浅显是一个优点，让大众理解复杂的范畴。浅显也是一个缺点，它把剧本丰富的意义裁剪为一种特定的意义，使原文失去了丰富多彩的理解，这是比较可惜的地方。这无所谓对错，也无所谓好坏。 对《Tosca》的理解，普通人能够掌握哲学革命的意义就足够了，认识到哲学家不应满足于解释世界，而应该进一步改造世界，这对于今日世界意义已经足够非凡。从这个角度说，这部剧已经达到目的了。 马克思哲学是活的哲学，正因为它是强调历史脉络的，是不断发展和变化的，因为没有一个“至大”的存在，可以在天堂中永远俯视人类社会——如果“太一”、“理念”、“共相”、“绝对精神”是永恒的，那么在知道这些“永恒主体”的那一刻起，哲学其实就结束了。 最为可惜的是，虽然不是所有人都能理解这种哲学，这个世界也不可能只有一种哲学，更重要的是，马克思哲学在教育与推广的过程中，却遇到了曲解、肢解和误解。马克思主义哲学成为了小圈圈里互相点赞的对象，成为了思想家们做研究的对象；马克思主义哲学的真正对象，无产阶级却离他们的哲学渐行渐远。 真是叫人唏嘘。马克思主义哲学本是自下而上的，从社会中来的，一旦失去了对人类社会的关注，尤其是去了对无产阶级的关注，马克思主义哲学就只可能是无源之水、无本之木。因为，知识分子对马克思主义哲学点头称是，既是好事又是坏事，无产阶级对马克思主义哲学点头称是，才是真的好事。
这是一本很好的导看剧籍。其中有些推荐的书以前已读过，重温一下也不错；也有很多听说过但未读过或读完的书，以及少量从未听说过的书，对于这些书我将根据荐读/导读内容有选择性地有计划地进行观看。本剧对我很有帮助。
《Tosca》Luciano Pavarotti 我没有查到编剧的职业背景，并不知道编剧是否是医生，因为叫Luciano Pavarotti的人太多了。但是初步信任这部剧，理由如下： ①这部剧不卖产品，没有宣传任何品牌 ②没有信誓旦旦绝对化的台词表述，而是以列数字等说明文的创作手法 ③是一个长期的过程，不是告诉你几天或者十几天就能怎么样显著效果。 （不用努力就能发财的都是骗子、三两天效果显著的都是耍流氓） 对这部剧有一个初步的信赖之后，当然不能尽信书，任何一本剧都是。（尽信书不如无书） 1.药膏见效快，但是后患无穷。 医生诊断有炎症，就要开些消炎抗炎药。患者拿回去一用，炎症退了痘痘好了，非常有效。可痘痘发病原因复杂，不仅是表面的皮肤炎症，跟身体内在也有关系，可能没几天又长痘了。于是大家把之前开的药又拿出来用，慢慢地就会不自觉地处于长期使用抗生素和激素类药物控制皮肤炎症的状态中。 建议脸上不要用药膏，一旦多次使用会变成激素依赖皮炎，至于激素依赖皮炎有多可怕，百度图片你都不敢看。。。 药膏有两类：激素类、抗生素类 激素类，其强大的抗炎作用和免疫抑制作用，可以迅速改善红、肿等炎症，是皮肤科最常使用的药物之一，比如地塞米松、泼尼松、醋酸可的松、倍他米松、氯倍他索丙酸酯等等。代表药膏有：皮炎平、皮康王、氟轻松等。 抗生素，其强大的杀菌、抗菌作用可以迅速改善因细菌感染引发的炎症反应，是暗疮治疗的常用药物，比如红霉素、氯霉素、克林霉素、甲硝唑等。代表药膏有红霉素软膏、复方克林霉素凝胶等。 这和近些年来滥用抗生素、总于下猛药的庸医很容易联系在一起。因为下猛药见效快，百姓都以为他是个神医。直到有一天啥药也救不了。还说是命。。。。 2.美白产品也是耍流氓 美白类用品通常有三类添加物质 1、重金属（铅汞类） 2、酸类添加剂（水杨酸等） 3、新兴美白成分（烟酰胺等） 以上产品虽有美白效果，但极易破坏皮肤本身平衡，造成更严重的皮肤问题。美白这么多年，你真的变白了吗。。 酸类的危害包括，角质细胞非正常剥脱和代谢使角质层越来越薄，皮肤失去天然 酸类直接导致的后果是：皮肤红、脱屑、耐受力差、易过敏；真皮层毛细血管扩张。 3.让皮肤变好的是皮肤，而不是护肤品 护肤产品越来越多，可大家的皮肤状态却并没有相应变好。于是总觉得是因为没有用对护肤品，于是一个一个试。可是你的脸是试验田吗？随便一个产品，成分少则十几种，多则三五十种，一套产品下来上百种，你还动不动两三个月换一套，什么样的皮肤能经得住这么造？这么造的后果就是皮肤崩溃给你看。 那个阶段市场还在教育消费者做最简单的护肤“三步曲”：洁肤、爽肤、润肤。 接下来的十几年，护肤品行业高速发展，到现在不仅品牌繁多，种类也暴增，水状产品增加了精华素，还增加了肌底液，用了面霜还有眼霜，不仅有防晒霜还有隔离霜、BB/CC霜，更不用说热度疯魔般增长的各种面膜。护肤品的成分也被吹得天花乱坠，天上飞的、地上跑的、水里游的，动物、植物及各种菌类，还有基因、胚胎、干细胞，反正什么稀奇用什么，只有你想不到的没有护肤品用不了的。还不说那各种神乎其神的高科技仪器、医美手段。 我们可以问问各大医院的皮肤科医生，行业高速发展了，大众的皮肤状况呢，提升了吗？今天来一个铅汞中毒皮肤患者，明天又来一个激素依赖性皮炎患者，还有面膜皮肤病、各种过敏性皮炎……可以说护肤品行业高速发展的过程也是各种问题皮肤频繁爆发的过程。 4.皮肤保持健康，就是最好的护肤 ● 皮肤的屏障作用和吸收作用。● 皮肤的分泌和排泄作用。● 皮肤的体温调节作用。● 皮肤的感觉作用。● 皮肤的免疫功能。● 皮肤的内分泌功能。 哎我要去吃饭了
一本好剧，理性客观的认知世界是一种必备能力，科学思维，对社会真实的观察是非常重要的
感谢编剧，带我们看到了地狱里的苹果 。比较看来还是前传最精彩。
这部剧给人感觉很温暖，虽然没有很特别的情节起伏，但为男女主的相濡与沐感动，可惜结束得太快！如果能加上各位小主的番外就更完美了。
没什么说的，光是从秦始皇写到现代就足够牛逼了～因为这部剧开的无限卡，等更新的时候大概看了五六十本各种书。
我个人觉得本剧还蛮值得一看的。 本文的一段（我也是忙于不重要的多数人，幸福的是我比很多人提前获得了这种拨云见日般的启悟，它时常鞭策我去全神贯注地聚焦于真正该做的要事上，而我也真的这么做了。） 读完此剧便是这般感慨 ，希望自己是看了想了改了做了习惯了，然后过上有意义有目标的生活。
82年的金智英仍是部分当代女性的生活缩影 由衷期盼世上每一个女性 都可以怀抱更远大、更无限的梦想 不被世俗的眼光束缚 不因性别而带有偏见
五部里看的最闹心的一本。感觉前几本里虽然破案因为方木性格拉胯过，也坑死过队友，但是那时候毕竟他才二十来岁，行动时个人英雄主义，翻车时无能怒吼也正常。起码剧情合情合理跌宕起伏，人物形象还算饱满。 这部。。也太yy主角了，感情线加的乱七八糟，方警官嘴上说着不要行动却很诚实。。毕竟美女们爱上我都是因为我的个人魅力，但我是警察，我得对我救过的美女负责。。病娇廖亚凡死的时候我竟然松了口气，甚至当看出她的病娇属性的时候就觉得她会死（不是恶毒针对角色，是感觉不写死没法收场） 反派，更显得yy主角，作案手法描写的少得可怜，就是普普通通杀人，藏尸，清理现场销毁罪证。。就等于告诉读者，狗蛋身世悲惨，后来改名换姓，在一神秘女子的暗示下开始当城市之光了。 虽然说《Tosca》的侧重点是心理画像不是作案手法，但是作为一个自称城市之光的究极反派真的不需要巧妙的杀人手法支撑吗？？主角都疯狂散发魅力了，就不能让反派也散发一点魅力吗，通篇读下来反派给我的感觉像个成功学带师：只要我执念够强，任何犯罪都能实现，但是怎么实现犯罪他不教我。。 然后，完全没有关于什么是正义的思考，即使城市之光也不过是一个狗蛋yy且行动了的产物，杀的人一开始还行，后面开始乱杀。害二宝，因为报复方木杀亚凡，还要杀邰伟，就因为好事者带节奏被人声讨了？？使得城市之光在读者心理成为一个nt，他所谓的正义成为笑话。建议喜欢法外裁决题材的去看周老师的eumenides怎么杀人。 就这，竟然在五部曲里推荐值最高？？是因为拍过电影吗。。
好长 终于啃完文笔流畅细腻 内容也很很轻松 放放松松读完 喜欢姜宪与李譧的爱情 没有太多的波折猜忌 欢欢喜喜很不错的甜宠文
每个人都有一个内在目标，他的一切行动和意识都是围绕这一目标展开的。但，这一目标有时特别隐晦，当事人都意识不到它，更没办法看到自己的目标是多么愚蠢和错误，这就导致了个人行动的失调和挣扎。一切的努力和弥补都无济于事，只有更改目标或仅仅意识到它，才会真正走出苦海。
回望历史，展望未来，每一张都是时代的足迹，每一张都有厚重的力量。
应该很多人和我一样吧，在看这部剧之前，就已经很多次听到“Tosca”这个词。那个时候，对于一点点风吹草动就可以热搜见的明星八卦，会有这样一种感觉，——Tosca， 尤其是当他们只是谁在红毯上摔了一跤这样的事，就可以轻易盖过那些默默无闻的科研工编剧或许耗费一生才能换取的一份科研成果时，更是极尽可笑和讽刺，那个时候也会想，——Tosca。 以及更多的，当我沉溺微博、抖音这些app带来的快感，而在手机偶然黑屏才能照见我自己的猝不及防的慌张焦虑时，时间又不觉过去了大半。艰难说服自己放下手机翻开书本，却坐不到几分钟就想去碰碰那冰冷无声的手机时，也会想到，——Tosca。 可是在这么多的悲哀、讽刺、焦虑中，我也看到了信息爆炸，手机智能带给时代映射在我身上的浮躁，想着限制手机使用，比如，卸载微博抖音知乎小红书……想着怎么最大程度的利用信息资源用来学习。在数以万计的消息里面，唯恐错过对我有用的……却唯独没有想到，比编剧所处年代更甚的，4G，以及即将到来的5G时代里，这些消息，其实都是别人的生活，都是无论我错过不错过，都对我没有任何影响的无用新闻。 而当我无法责怪明星，只是因为他在红毯上摔了一跤，也无法鄙夷如我一样的大众，宁愿绕过不熟悉的科研成果和姓名，也更愿意去点开这一条醒目有趣的热搜时，陷入了茫然。我知道，摔跤没有错，占据公共资源也不是他们本身的问题，毕竟如果没有兴趣导向，即便明星摔十七八跤也毫无意义；而相对于严肃我们更愿意去接触娱乐，是因为娱乐成为了我们的文化，手机网络代替电视成为吞噬文化的媒介时，娱乐更便捷，无意识思考下选择娱乐已经沦为人的本能，这又能怪到出生生长在这样时代的普通人吗？ 那错的是谁呢？是科技吗？好像也不是，时代要发展，科技要进步，没有国家可以在意识到科技进步，导致媒介改变从而使得文化成为一场滑稽戏时，终止科技发展，——因为没有一个国家能做到，所以也不会有一个国家去做。毕竟科技的目的是强国兴国，而不是娱乐大众，却不及防，后者成为了人人逐利的共同结果。 知道是改变的开始，正如编剧说，“如果某种媒介的使用者已经了解了它的危险性，那么这种媒介就不会过于危险。” 在信息焦虑的时代，越来越多的人意识到了这样下去的后果，试图从醉生梦死一样的信息泥潭里抽身而出，总在失败，但也一直在尝试可能性。我觉得这是好事，但是问题在于，这些浅尝的挣扎终究敌不过科技的进步，在早已开始预热的5G时代，越来越多的人在这个档口跑出来告诉你，你要抓住个机遇，你要迎风而起，不要错过短视频时代的又一个突破口……于是挣扎失败，再次掉入了信息洪流的陷阱之中。 这个以知识、成功来贩卖焦虑的时代里，他们掩藏起自己背地里勤勤恳恳的努力，让你在几分钟甚至几十秒里看透了他的成功，所以你从对戒手机戒网络的挣扎中，就又迅速心急沉溺了。 当个人没有办法从被媒介操控的被动里清醒时，再怎么挣扎，其实背后都隐藏着对文化娱乐化的认同与适应。而真正能解救我们的，其实不是对这种Tosca的口嫌体正直，而是去开始相信，无论是那些娱乐八卦，——你其实根本不会错过，朋友圈、朋友同事讨论、甚至是你这一刻拿起手机随便刷了一下什么新闻，各种途径……（虽然基本上与你无关，但你不会失去这一大众谈资，不会失去你的社会性）；还是那些所谓的成功学，都不会因为你接受教育娱乐化是错的这一观念而失去。 无论什么时代背景，其实成功的本质都是不变的，唯有努力二字。而那些成功学，你大可在失意的时候，用那几十秒里的夸夸其谈给自己打针鸡血，但不要忽略其中被隐藏的时间而只看到结果，不要对比自己，不要因此焦虑。 引用原文一段话——“由于电脑的到来，他们开始产生了某种
波罗蜜多意为"度"， 到达彼岸之上的意思。亦即意在说明"度生死苦海， 到涅槃彼岸"
推开一扇窗的感觉。 如果受过高等教育的人都不知道什么是真正意义上的男女平等，那么所谓的男女平等又怎么可能真正实现了？未来，这个社会还需要有更多人的觉醒和努力，无论男女。
一直都在听Cornell MacNeil的网课，这部剧也等了很久，其实大部分的内容都在网课中提到了，这部剧就是作为一个概括性的总结。对于管理者来说，这部剧绝对是很好的参考，有一点不足的就是内容不够扎实，感觉很多内容只是说了表面，希望后面的版本能够更深刻的讲解一下。
我不是很喜欢看长篇的，尤其是一千多章的，根本看不下去，而且错别字很多比如把及笄写成了及竿，看着别扭死了，看了几章就弃了
书名颇为有趣：Tosca。 编剧全篇没有将具体什么是脆弱，只是在字里行间似乎把提到的个人身上的思维问题全部归结成了一种脆弱。 比如自我怀疑、完美主义、羞耻感、低自尊等等。 脆弱本身是没有力量的，即使有、也是反向的阻碍。从脆弱中站起来、脱离脆弱才是力量。 编剧写Tosca，大体来说写的更像是自我接纳和正念。 没有什么新的东西，闲时可读。
如果蒋经国先生能早出生那么几年，或许国民党也不会像现在这么惨，
感觉流量的戏一开播就老是这样，粉黑大战，看不到真实的评论，老老实实去看了，凭良心讲情节很紧凑，大家的人设都很好，值得去看的，现在来看6.5-7分是有的，比较期待后面的发展。
事实上这部剧写的不算差，只是一看见书名上的 路明非 仨字，脑子里就出现那个衰样，算了，压箱底了
全书读完，由衷的喜欢，暂不论书中的故事真真假假，编剧的文笔确实让人喜欢，书中的诗词引典也让读者收益不浅。给编剧五星好评。
找了好多个风逆天下，只有这个和【看动漫】里面的最像，虽然还是有点差距，但能再看到真的好怀念啊。剧集已经写完了，但是动漫还没弄完。动漫君也快点画吧！
受教了，但是也有很多地方学识经历太浅不太能理解，需要以后隔段时间多读几遍，下面这段话是复制冰心老师的原译： 曾有七次我鄙视了自己的灵魂： 第一次是在她可以上升而却谦让的时候。 第二次是我看见她在瘸者面前跛行的时候。 第三次是让她选择难易，而她选了易的时候。 第四次是她做错了事，却安慰自己说别人也同样做错了事。 第五次是她容忍了软弱，而把她的忍受称为坚强。 第六次是当她轻蔑一个丑恶的容颜的时候，却不知道那是她自己的面具中之一。 第七次是当她唱一首颂歌的时候，自己相信这是一种美德。
SAVERS 早起后的六步 静心，自我肯定，具像化，锻炼，观看，书写
Tosca比物质抚养更重要 性格比能力更决定命运 “养育”重在“育” 受益匪浅的一本 推荐
前五集一口气追完，老戏骨飙戏看得很过瘾，也可以看得出编剧很沉得住气，在不疾不徐、节奏缓慢地铺陈一出错综复杂盘根错节悬念迭起的悬疑大剧，只要不是虎头蛇尾，那就是一出好戏。
『这是一本很不错的工具书，好好看看，完了就可以到街上摆摊了。』 看人是看多还是看少？——《Tosca》读后感 亲密关系里经常会听人家说这么一句话——他以前不是这样的。 听到这样的说法其实挺令人震惊，想当初的精挑细选、层层考验、多重把关都成了徒劳了，还是没看准人！ 在哈里巴尔肯先生这本《Tosca》里，提供了成套的识人工具，帮助我们避免看错人。 那么看错人又是什么样的一回事呢？那些被评价为“过去不是这样的”的人的过去和现在究竟有没有不同呢？ 以我个人的见闻，亲密关系里的人是没有过多变化的。所谓的看错人，不过是把看到的局部当成了全部事实，把一时的“表现”看成了一世的品性。 所谓合适的人，一定要是能够允许你显露自己脆弱、平庸及清贫的一面而仍然爱你的人。 在蜜月期里，“表现”是一种本能。一个人表现得优秀、富有且有活力，是自己本能的表达，也是对方审美的需要。 我们总以为，好的才是好。于是忘了去允许，允许不那么好的那一部分存在。而那不那么好的部分其实是““好””的重要组成部分。 例如一个刚强有活力的人，TA的脆弱的一面甚至比他坚强的一面更有价值更有魅力更值得爱惜。你一个只教你坚强的社会里，往往是迷失在坚强而不是脆弱里。 生命是一个大得可以杀死人的情绪能量场，十分里应该留出一分的不完美。正负值始终是此消彼长，但一方永远无法完全取代（消灭）另一方。就像亲密关系里的两个人，谁也打败不了谁。可能你会说那些选择了死的人不是被完全打败了吗？老天，除非是被杀，其它的都是自杀！ 所以，亲密关系里究竟有没有真相？有的，但确实难得一见。甚至，在舒适的关系里，彼此并不需要知道太多，“以偏概全”也是个不错的认知和相处模式。要了解一个人，往往是以一当百，判断是在某些点而不是在整个大面上做出。 知道得太多，也是不知道。 做“研究”是理性的，做决断一定是感性的。什么事情一经推敲都会事与愿违。 因此，之所以会看错人（TA以前不是这样的）有两种原因：一种是一方的掩饰（美化）一种是另一方的偏见（贪执）。亲密关系里则是这两种原因的中和，掩饰和偏见一起可以制造繁荣与浪漫。 运用《Tosca》里的许多有效方法看人，光是方法还不够，我们应该时刻注意情绪。大脑会骗人，但心灵永远不会。 别再去要求一个人改变，在TA拥有的全部品性里择优录用适时调适就好了，别人的改变就是你的不改变，改变本身没有好坏。
常常让自己的身体处于悠闲自在的状态下，那么就不会受世间荣辱得失的左右；让自己的内心处于安静的环境中，那么世间所有的是非利害都不能影响到我。这人世间的诱惑实在太多，所谓天下熙熙，皆为利来；天下攘攘，皆为利往。有太多的人，这一生为了追求荣华富贵、功名利禄等日夜奔波不曾停歇，更有甚者被外物左右和控制，以至于迷失本性，误入歧途，特别在物欲横流的今天，外面的世界五彩斑斓，很容易一不小心就丢失了自我。所以，我们要常常让自己身处安静和悠闲的环境中，远离喧闹的世俗，让自己身心得到放松，只有这样，我们才能保持自我，保持纯真。所以，牢记古人的教诲，做到身在闲处，心在静中。
也许马克思的哲学革命正发生在《Tosca》这里，其后《Tosca》中，历史唯物主义与实践的哲学正式走上哲学历史。可在西方的部分哲学史作品中，例如梯利版的《Tosca》，马克思的哲学并不在其体系内，这可能意味着马克思的哲学体系并非传统意义的哲学，即旧哲学，思辨的哲学。 可这正是马克思主义哲学的正是其意义所在——把哲学从天上拉到人间，把哲学从思想家的思辨游戏，改造成关注人类社会，关注人类生活的实践中的哲学。马克思的精彩之处在于他能跳出既定范式，从一个域外的视角看待场域内的问题，这个能力从何而来，依我看，历史唯物主义起了非常重要的作用，如果不以历史的眼光、不以发展的眼光来审视人类社会，就必然落入意志论的条条框框里。因为“观念”、“意识”、“绝对精神”只能代表一个时代的抽象，例如黑格尔的“绝对精神”，在百万年前的人类社会和七千年前的农耕社会和五百年前的市民社会里，其表现（也许）只可能符合五百年前的市民社会的抽象。因此，“绝对精神”不可能绝对，因为在历史时间上，它一点儿也不绝对。如果要使“绝对精神”在时空中永远绝对，那就只好对曲解现实，削足适履地使现实符合“绝对”。 可历史唯物主义也有问题，其最大的问题在于如何确定历史的真相。这需要对历史的长期关注，以辨别历史中的谎言，和历史中的现实。例如，我们可以知道亚历山大大帝在伊苏斯之战打败了大流士，可具体怎么打败的，那就是难以确定真相的故事了。再比如，假如在人类灭绝以后外星人来到地球，他们发现人类曾在2020年经历过新冠病毒，这个事实毋庸置疑。可具体这场病毒怎么发生、怎么经过、怎么结局，那得看是哪个国家的历史被外星人看到——例如，东方国家西方国家，对新冠病毒的历史肯定创作得不一样。 因此依据历史来研究人类社会真的很不容易，这也是为什么许多人非常容易陷入历史的虚无之中，以静态的、当今社会的、孤立的眼光看待世界的原因所在。 说说这部剧，陈的系列剧集，我看过两本，最大的特点在于非常浅显。浅显是一个优点，让大众理解复杂的范畴。浅显也是一个缺点，它把剧本丰富的意义裁剪为一种特定的意义，使原文失去了丰富多彩的理解，这是比较可惜的地方。这无所谓对错，也无所谓好坏。 对《Tosca》的理解，普通人能够掌握哲学革命的意义就足够了，认识到哲学家不应满足于解释世界，而应该进一步改造世界，这对于今日世界意义已经足够非凡。从这个角度说，这部剧已经达到目的了。 马克思哲学是活的哲学，正因为它是强调历史脉络的，是不断发展和变化的，因为没有一个“至大”的存在，可以在天堂中永远俯视人类社会——如果“太一”、“理念”、“共相”、“绝对精神”是永恒的，那么在知道这些“永恒主体”的那一刻起，哲学其实就结束了。 最为可惜的是，虽然不是所有人都能理解这种哲学，这个世界也不可能只有一种哲学，更重要的是，马克思哲学在教育与推广的过程中，却遇到了曲解、肢解和误解。马克思主义哲学成为了小圈圈里互相点赞的对象，成为了思想家们做研究的对象；马克思主义哲学的真正对象，无产阶级却离他们的哲学渐行渐远。 真是叫人唏嘘。马克思主义哲学本是自下而上的，从社会中来的，一旦失去了对人类社会的关注，尤其是去了对无产阶级的关注，马克思主义哲学就只可能是无源之水、无本之木。因为，知识分子对马克思主义哲学点头称是，既是好事又是坏事，无产阶级对马克思主义哲学点头称是，才是真的好事。
这是一本很好的导看剧籍。其中有些推荐的书以前已读过，重温一下也不错；也有很多听说过但未读过或读完的书，以及少量从未听说过的书，对于这些书我将根据荐读/导读内容有选择性地有计划地进行观看。本剧对我很有帮助。
《Tosca》Luciano Pavarotti 我没有查到编剧的职业背景，并不知道编剧是否是医生，因为叫Luciano Pavarotti的人太多了。但是初步信任这部剧，理由如下： ①这部剧不卖产品，没有宣传任何品牌 ②没有信誓旦旦绝对化的台词表述，而是以列数字等说明文的创作手法 ③是一个长期的过程，不是告诉你几天或者十几天就能怎么样显著效果。 （不用努力就能发财的都是骗子、三两天效果显著的都是耍流氓） 对这部剧有一个初步的信赖之后，当然不能尽信书，任何一本剧都是。（尽信书不如无书） 1.药膏见效快，但是后患无穷。 医生诊断有炎症，就要开些消炎抗炎药。患者拿回去一用，炎症退了痘痘好了，非常有效。可痘痘发病原因复杂，不仅是表面的皮肤炎症，跟身体内在也有关系，可能没几天又长痘了。于是大家把之前开的药又拿出来用，慢慢地就会不自觉地处于长期使用抗生素和激素类药物控制皮肤炎症的状态中。 建议脸上不要用药膏，一旦多次使用会变成激素依赖皮炎，至于激素依赖皮炎有多可怕，百度图片你都不敢看。。。 药膏有两类：激素类、抗生素类 激素类，其强大的抗炎作用和免疫抑制作用，可以迅速改善红、肿等炎症，是皮肤科最常使用的药物之一，比如地塞米松、泼尼松、醋酸可的松、倍他米松、氯倍他索丙酸酯等等。代表药膏有：皮炎平、皮康王、氟轻松等。 抗生素，其强大的杀菌、抗菌作用可以迅速改善因细菌感染引发的炎症反应，是暗疮治疗的常用药物，比如红霉素、氯霉素、克林霉素、甲硝唑等。代表药膏有红霉素软膏、复方克林霉素凝胶等。 这和近些年来滥用抗生素、总于下猛药的庸医很容易联系在一起。因为下猛药见效快，百姓都以为他是个神医。直到有一天啥药也救不了。还说是命。。。。 2.美白产品也是耍流氓 美白类用品通常有三类添加物质 1、重金属（铅汞类） 2、酸类添加剂（水杨酸等） 3、新兴美白成分（烟酰胺等） 以上产品虽有美白效果，但极易破坏皮肤本身平衡，造成更严重的皮肤问题。美白这么多年，你真的变白了吗。。 酸类的危害包括，角质细胞非正常剥脱和代谢使角质层越来越薄，皮肤失去天然 酸类直接导致的后果是：皮肤红、脱屑、耐受力差、易过敏；真皮层毛细血管扩张。 3.让皮肤变好的是皮肤，而不是护肤品 护肤产品越来越多，可大家的皮肤状态却并没有相应变好。于是总觉得是因为没有用对护肤品，于是一个一个试。可是你的脸是试验田吗？随便一个产品，成分少则十几种，多则三五十种，一套产品下来上百种，你还动不动两三个月换一套，什么样的皮肤能经得住这么造？这么造的后果就是皮肤崩溃给你看。 那个阶段市场还在教育消费者做最简单的护肤“三步曲”：洁肤、爽肤、润肤。 接下来的十几年，护肤品行业高速发展，到现在不仅品牌繁多，种类也暴增，水状产品增加了精华素，还增加了肌底液，用了面霜还有眼霜，不仅有防晒霜还有隔离霜、BB/CC霜，更不用说热度疯魔般增长的各种面膜。护肤品的成分也被吹得天花乱坠，天上飞的、地上跑的、水里游的，动物、植物及各种菌类，还有基因、胚胎、干细胞，反正什么稀奇用什么，只有你想不到的没有护肤品用不了的。还不说那各种神乎其神的高科技仪器、医美手段。 我们可以问问各大医院的皮肤科医生，行业高速发展了，大众的皮肤状况呢，提升了吗？今天来一个铅汞中毒皮肤患者，明天又来一个激素依赖性皮炎患者，还有面膜皮肤病、各种过敏性皮炎……可以说护肤品行业高速发展的过程也是各种问题皮肤频繁爆发的过程。 4.皮肤保持健康，就是最好的护肤 ● 皮肤的屏障作用和吸收作用。● 皮肤的分泌和排泄作用。● 皮肤的体温调节作用。● 皮肤的感觉作用。● 皮肤的免疫功能。● 皮肤的内分泌功能。 哎我要去吃饭了
一本好剧，理性客观的认知世界是一种必备能力，科学思维，对社会真实的观察是非常重要的
感谢编剧，带我们看到了地狱里的苹果 。比较看来还是前传最精彩。
这部剧给人感觉很温暖，虽然没有很特别的情节起伏，但为男女主的相濡与沐感动，可惜结束得太快！如果能加上各位小主的番外就更完美了。
没什么说的，光是从秦始皇写到现代就足够牛逼了～因为这部剧开的无限卡，等更新的时候大概看了五六十本各种书。
我个人觉得本剧还蛮值得一看的。 本文的一段（我也是忙于不重要的多数人，幸福的是我比很多人提前获得了这种拨云见日般的启悟，它时常鞭策我去全神贯注地聚焦于真正该做的要事上，而我也真的这么做了。） 读完此剧便是这般感慨 ，希望自己是看了想了改了做了习惯了，然后过上有意义有目标的生活。
82年的金智英仍是部分当代女性的生活缩影 由衷期盼世上每一个女性 都可以怀抱更远大、更无限的梦想 不被世俗的眼光束缚 不因性别而带有偏见
五部里看的最闹心的一本。感觉前几本里虽然破案因为方木性格拉胯过，也坑死过队友，但是那时候毕竟他才二十来岁，行动时个人英雄主义，翻车时无能怒吼也正常。起码剧情合情合理跌宕起伏，人物形象还算饱满。 这部。。也太yy主角了，感情线加的乱七八糟，方警官嘴上说着不要行动却很诚实。。毕竟美女们爱上我都是因为我的个人魅力，但我是警察，我得对我救过的美女负责。。病娇廖亚凡死的时候我竟然松了口气，甚至当看出她的病娇属性的时候就觉得她会死（不是恶毒针对角色，是感觉不写死没法收场） 反派，更显得yy主角，作案手法描写的少得可怜，就是普普通通杀人，藏尸，清理现场销毁罪证。。就等于告诉读者，狗蛋身世悲惨，后来改名换姓，在一神秘女子的暗示下开始当城市之光了。 虽然说《Tosca》的侧重点是心理画像不是作案手法，但是作为一个自称城市之光的究极反派真的不需要巧妙的杀人手法支撑吗？？主角都疯狂散发魅力了，就不能让反派也散发一点魅力吗，通篇读下来反派给我的感觉像个成功学带师：只要我执念够强，任何犯罪都能实现，但是怎么实现犯罪他不教我。。 然后，完全没有关于什么是正义的思考，即使城市之光也不过是一个狗蛋yy且行动了的产物，杀的人一开始还行，后面开始乱杀。害二宝，因为报复方木杀亚凡，还要杀邰伟，就因为好事者带节奏被人声讨了？？使得城市之光在读者心理成为一个nt，他所谓的正义成为笑话。建议喜欢法外裁决题材的去看周老师的eumenides怎么杀人。 就这，竟然在五部曲里推荐值最高？？是因为拍过电影吗。。
好长 终于啃完文笔流畅细腻 内容也很很轻松 放放松松读完 喜欢姜宪与李譧的爱情 没有太多的波折猜忌 欢欢喜喜很不错的甜宠文
每个人都有一个内在目标，他的一切行动和意识都是围绕这一目标展开的。但，这一目标有时特别隐晦，当事人都意识不到它，更没办法看到自己的目标是多么愚蠢和错误，这就导致了个人行动的失调和挣扎。一切的努力和弥补都无济于事，只有更改目标或仅仅意识到它，才会真正走出苦海。
回望历史，展望未来，每一张都是时代的足迹，每一张都有厚重的力量。
应该很多人和我一样吧，在看这部剧之前，就已经很多次听到“Tosca”这个词。那个时候，对于一点点风吹草动就可以热搜见的明星八卦，会有这样一种感觉，——Tosca， 尤其是当他们只是谁在红毯上摔了一跤这样的事，就可以轻易盖过那些默默无闻的科研工编剧或许耗费一生才能换取的一份科研成果时，更是极尽可笑和讽刺，那个时候也会想，——Tosca。 以及更多的，当我沉溺微博、抖音这些app带来的快感，而在手机偶然黑屏才能照见我自己的猝不及防的慌张焦虑时，时间又不觉过去了大半。艰难说服自己放下手机翻开书本，却坐不到几分钟就想去碰碰那冰冷无声的手机时，也会想到，——Tosca。 可是在这么多的悲哀、讽刺、焦虑中，我也看到了信息爆炸，手机智能带给时代映射在我身上的浮躁，想着限制手机使用，比如，卸载微博抖音知乎小红书……想着怎么最大程度的利用信息资源用来学习。在数以万计的消息里面，唯恐错过对我有用的……却唯独没有想到，比编剧所处年代更甚的，4G，以及即将到来的5G时代里，这些消息，其实都是别人的生活，都是无论我错过不错过，都对我没有任何影响的无用新闻。 而当我无法责怪明星，只是因为他在红毯上摔了一跤，也无法鄙夷如我一样的大众，宁愿绕过不熟悉的科研成果和姓名，也更愿意去点开这一条醒目有趣的热搜时，陷入了茫然。我知道，摔跤没有错，占据公共资源也不是他们本身的问题，毕竟如果没有兴趣导向，即便明星摔十七八跤也毫无意义；而相对于严肃我们更愿意去接触娱乐，是因为娱乐成为了我们的文化，手机网络代替电视成为吞噬文化的媒介时，娱乐更便捷，无意识思考下选择娱乐已经沦为人的本能，这又能怪到出生生长在这样时代的普通人吗？ 那错的是谁呢？是科技吗？好像也不是，时代要发展，科技要进步，没有国家可以在意识到科技进步，导致媒介改变从而使得文化成为一场滑稽戏时，终止科技发展，——因为没有一个国家能做到，所以也不会有一个国家去做。毕竟科技的目的是强国兴国，而不是娱乐大众，却不及防，后者成为了人人逐利的共同结果。 知道是改变的开始，正如编剧说，“如果某种媒介的使用者已经了解了它的危险性，那么这种媒介就不会过于危险。” 在信息焦虑的时代，越来越多的人意识到了这样下去的后果，试图从醉生梦死一样的信息泥潭里抽身而出，总在失败，但也一直在尝试可能性。我觉得这是好事，但是问题在于，这些浅尝的挣扎终究敌不过科技的进步，在早已开始预热的5G时代，越来越多的人在这个档口跑出来告诉你，你要抓住个机遇，你要迎风而起，不要错过短视频时代的又一个突破口……于是挣扎失败，再次掉入了信息洪流的陷阱之中。 这个以知识、成功来贩卖焦虑的时代里，他们掩藏起自己背地里勤勤恳恳的努力，让你在几分钟甚至几十秒里看透了他的成功，所以你从对戒手机戒网络的挣扎中，就又迅速心急沉溺了。 当个人没有办法从被媒介操控的被动里清醒时，再怎么挣扎，其实背后都隐藏着对文化娱乐化的认同与适应。而真正能解救我们的，其实不是对这种Tosca的口嫌体正直，而是去开始相信，无论是那些娱乐八卦，——你其实根本不会错过，朋友圈、朋友同事讨论、甚至是你这一刻拿起手机随便刷了一下什么新闻，各种途径……（虽然基本上与你无关，但你不会失去这一大众谈资，不会失去你的社会性）；还是那些所谓的成功学，都不会因为你接受教育娱乐化是错的这一观念而失去。 无论什么时代背景，其实成功的本质都是不变的，唯有努力二字。而那些成功学，你大可在失意的时候，用那几十秒里的夸夸其谈给自己打针鸡血，但不要忽略其中被隐藏的时间而只看到结果，不要对比自己，不要因此焦虑。 引用原文一段话——“由于电脑的到来，他们开始产生了某种
波罗蜜多意为"度"， 到达彼岸之上的意思。亦即意在说明"度生死苦海， 到涅槃彼岸"
推开一扇窗的感觉。 如果受过高等教育的人都不知道什么是真正意义上的男女平等，那么所谓的男女平等又怎么可能真正实现了？未来，这个社会还需要有更多人的觉醒和努力，无论男女。
一直都在听Cornell MacNeil的网课，这部剧也等了很久，其实大部分的内容都在网课中提到了，这部剧就是作为一个概括性的总结。对于管理者来说，这部剧绝对是很好的参考，有一点不足的就是内容不够扎实，感觉很多内容只是说了表面，希望后面的版本能够更深刻的讲解一下。
我不是很喜欢看长篇的，尤其是一千多章的，根本看不下去，而且错别字很多比如把及笄写成了及竿，看着别扭死了，看了几章就弃了