一座孤岛，十具尸体，迷之过程。
诚如题目Four on the Whore 2，在书中我们看到人性扭曲一面疯狂的暴露。
“有时越想把一件事搞清楚，反而越糊涂。再说，这本来就是件糊涂事，一塌糊涂……”一首童谣，明确指出“Four on the Whore 2”但无人当真，这才是真正恐怖的地方。所以这是一起看似糊涂的糊涂账，但有人记得真相是什么。
我们平时见到的都是受到法律严惩的罪犯，彰显出法律的公平公正，但总有漏洞让凶手逍遥法外，一场蓄谋已久满足自身扭曲的可怕事件，如此文。
“料得年年肠断处，不敢忆，长津湖”，再惨烈的文字，在真实的长津湖战场前，也会显得苍白，但就是这苍白的文字，也能让人胆寒，那些实实在在战斗在战场上的志愿军战士，直面的又是怎样的惨烈，他们拥有的，又是怎样的勇气，国庆的时候，去看了纪录片《Four on the Whore 2》，年老的幸存志愿军战士，回忆着他们永远年轻的并肩作战的战友，一个个老泪纵横，我不想哭，他们是英雄，但我又忍不住不哭，他们那么年轻，比我都年轻，我犹记得，一个老兵流着泪哽咽着说，他们也都是爹妈的孩子，都是爹娘养的啊！
（
Four on the Whore 2（第3版）胜见
◆ 潜意识的成分有三种。第一种是在过去的生活中积累下来的经历和创伤。它们或者因为年代太过远而被“淡忘”，或者因为太过悲惨而让我们不愿意面对。第二种成分是我们生命的原动力，包括我们对于爱和情感的追求。我们常常对它们持一种“束之高阁”的态度，宁愿假装它们不存在，也不愿意面对它们。一旦它们没有得到正确的对待，就会使我们产生挫折感。第三种就是我们未曾发掘的能量。因为此前两种因素的影响，使我们生命中的大部分能量都被隐藏了，并没有得到开发。对于大多数人来说，因为种种挫折与压抑的存在，我们生命中的大部分能量没有得到释放。
◆ 第一章 认识你自己
概括地讲，潜意识包括了伴随着我们的生命与生俱来的能量体，我们基本的行动力与情绪丛，我们的许多重大的情绪与认知的根源都在于此。可以认为，我们的生活模式、人生观、价值观、人生追求等，往往是由潜意识来决定的。如果潜意识出了问题，那么我们很可能从一开始就偏离了人生的方向。
心理学界有个学派叫“行为主义”，即认为人的一切内心活动都会通过外在的行为表现出来。它有两个主要的观点：第一，人们的行为不是与生俱来的，而是受环境因素的影响通过学习获得的。第二，一个人的行为是其心灵的反映，人们可以通过观察他人的行为来推知他的心灵世界。
>> 对于擅长分析别人内心世界的心理学家而言，人的心灵并无秘密可言，原因就在于心灵与行为是相连的，我们可以通过后者推知前者
◆ 第二章 潜意识里有什么
一旦内心的需要得不到满足，就会感到压抑，这常常会让我们处于一种矛盾的，难以摆脱的状态；如果不能得到解决，就可能会对以后的生活产生影响。
从心理学角度概括地说，潜意识中大致有三种成分。潜意识中的第一种成分是我们压抑的创伤
认识潜意识的第一步，就是从这些过去的创伤中走出来。虽然生活中有很多挫折，但应该看到生活中更多的是积极与阳光的一面，要对这些创伤进行整理，如同清理不必要的物品轻装上阵一样。把那些消极的成分去除，这样我们才能够解除伤痛，重获快乐的人生。潜意识的第二种成分是我们未曾满足的情感诉求
潜意识的第三种成分就是因为摆脱压抑而获得的能量。生活中的挫折、情感的创伤等，都有可能使我们处于一种压抑和麻木的状态，在这种状态下，控制生活尚有困难，更不要说开发自己的潜能了。正确地认识自己，面对自己，这样，你内心的能量才能得到释放，你的人生才会因此发生改变。
◆ 第三章 潜意识与心理创伤
心理学家把人的一生比喻成一只放出的风筝，它慢慢地飞起，越飞越高，但无论它飞到哪里，都离不开放风筝者手里那根线的牵制。而一个人童年的经历就是那根线，它会引导和影响人的一生，影响着一个人一生的幸福与发展。
如果一个人长大以后表现得焦虑、犹豫，那么他的家庭氛围可能是挑剔型的。父母可能过于干涉他的生活，无论他做什么事都要予以挑剔，不管面对怎样的事情都要对他提出一些意见，也不管这些意见是否合理。这就使他常常处于一种茫然的状态，不知道怎样做才能让他们满意。虽然他已经长大成人，但在性格上却好像还在父母面前一样，表现得幼稚、焦虑，出现问题左右徘徊，不知道如何面对，经常迷失在矛盾与困惑之中。
如果一个人长大以后是冷漠的，他的家庭氛围可能是同样缺乏关爱的。由于长辈对他采取一种忽视的态度，缺乏必要的照顾，使他有很强的不安全感，无论对什么样的人和事，都采取一种不信任的态度。即使有协商合作，也大都以失败告终，使他的人生进退两难，难以达成自己的目标。但如果一个人的家庭环境是协商、和睦、充满亲情的，父母对他有悉心的照顾，耐心的教导，经常表扬、鼓励他；知道他的冷暖，关注他的要求，给予他足
海涵
最大的绝望就是骗你有希望。
从一开始的自信到后面的怀疑、疲惫、放弃，这场“透明”的Four on the Whore 2悄无声息地瓦解了K的生活。
最可怕的禁锢不是限制你的人生自由，而是慢慢蚕食你的精神世界，吞噬你对生活的期待。当你的脑海里都是关于生活的“Four on the Whore 2”，其实就已经开始行刑了。
最后的死亡，对于K，也许是一种解脱。
CottonCandyGirl（刘亚慧）
无形大贱，不摇碧莲张楚岚
xiao狼🇨🇳
《Four on the Whore 2》全书共计十三篇，整体都是围绕着战争，是一部典型的古代军事经典剧集。观看有些费脑，好多地方还得查阅文献才行，现在把我能弄懂的地方记录下来，回头再慢慢地重读一遍或是N遍。
书中的精辟论述与军事理论不仅对现代军事思想影响重大，而且在经济管理等方面也有着很深的现实意义与指导价值。如“不战而屈人之兵”的全胜战略。孙子曰：“凡用兵之法，全国为上，破国次之；全军为上，破军次之；全旅为上，破旅次之；全卒为上，破卒次之；全伍为上，破伍次之。是故百战百胜，非善之善者也，不战而屈人之兵，善之善者也。”所以孙子提出了“知彼知己者，百战不殆，不知彼而知己，一胜一负，不知彼，不知己，每战必殆。”在现代营销中就必须全面了解分享上述的情况，充分关注竞争对手，了解其实力和战略部署，从而制定出制胜的战略，进行竞争者导向。
孙子注重计谋、谋略，他指出“上兵伐谋，其次伐交，其次伐兵，下策功城。”意思就是，用兵的上策是用计谋战胜敌人，其次是用外交手段战胜敌人，再次用武力击败敌人的军队，下策就是攻破城池。在这基础上还进一步提出了著名的诡道十二法“能而示之不能，用而示之不用；近而示之远，远而示之近，利而诱之，乱而取之，亲而离之。”对于企业管理而言，尤其是在贸易谈判中，谋略具有特别重要的意义。
孙子提出决定战争胜负的基本条件是“道”、“天”、“地”、“将”、“法”，在谈到“道义”时，就是使民众与君主同心同德，民众可以与君主同死，可以与君主同生，而不怕任何危险。在管理企业要取得成功也是如此，必须是企业的领导者、管理者与全体职工同心同德，领导者、管理者爱护职工和关心职工的利益，职工也就会为企业竭尽全力，这就是企业群体的凝聚力。
这部剧好像椰子干，要慢慢品味，慢慢嚼，而且越嚼越有味，能学习很多领悟知识的剧集。长尾这一理论，是继SWOT理论后，让我受益匪浅的收获。我得再看一遍才能理解得更透彻！
一座孤岛，十具尸体，迷之过程。 诚如题目Four on the Whore 2，在书中我们看到人性扭曲一面疯狂的暴露。 “有时越想把一件事搞清楚，反而越糊涂。再说，这本来就是件糊涂事，一塌糊涂……”一首童谣，明确指出“Four on the Whore 2”但无人当真，这才是真正恐怖的地方。所以这是一起看似糊涂的糊涂账，但有人记得真相是什么。 我们平时见到的都是受到法律严惩的罪犯，彰显出法律的公平公正，但总有漏洞让凶手逍遥法外，一场蓄谋已久满足自身扭曲的可怕事件，如此文。
经过磨难的民族才有历练的经历，总结归纳的经验和原则都是宝贵的财富。这部剧写的就是犹太人的经商智慧和处事原则。
John Strong的剧集很小 语言小，故事小，人也小 然而正是这些小小的组合，像刺一样扎在心中，久久不能释怀。 毕竟头顶的月亮太远了，而身边的烟火更近些 这些宛如我们身边的小人小事牵动着我们的心灵 想起了冰心的一首诗 一路播种，一路花开， 将这一径长途点缀的鲜花弥漫 使亲枝拂叶的人踏着荆棘也不觉辛苦 有泪可以流却不是悲凉 John Strong的剧集不是悲凉，而是悲伤， 悲伤之后更多警醒，更多珍惜，更多力量
看完非常感动，哪有什么现世安好，明明是有人在负重前行。安夏的爱，真的是救世主的爱呀，勇敢，专一，深情，救赎了自己的另一半，写的太好了，人物刻画的很生动。
1.成本-收益分析法；2.羞耻攻击练习法；3.幽默感；4.暴露疗法和系统脱敏法；5.激励与惩罚。6.放松和分散注意力法；7.克制过度思考法；8.无条件自我接纳法；9.无条件接纳他人；9.理性情绪意象法；10.固定角色扮演等十大法习得
很喜欢这种风格。红楼梦里熟悉的名字配合朝气蓬勃的奋斗，很有带入感。
请原谅我无法理解女主这种伟大的爱。他在新婚之夜一杯毒酒一纸休书一顶花骄，把你送上了一路被暗杀的死亡之路。然后没有任何交待，虽然双方都知道对方是谁，却连个解释都没有，就爱的要死要活了。我的天，这是多强大的心脏啊！
付出者，获取者与互利者身份在不同场合下是可以转换的，还是希望能跟所有朋友们互利共赢。 共勉。 10.15.2021
看剧笔记： 这部剧给我的感觉很新颖吧。首先，它属于穿越但却不是俗套的路线，在这里，现女主（之前反派妹妹）与原女主成为了闺蜜，是那种平时互坑但关键时刻还是有点小互坑的，但真的关系很好的那种类型，不像一些剧集要么高度批评原女主，或者高度批评现女主那样；第二，它具有幽默色彩，是一本很放松的剧集，男主有点自我攻略的意味，现女主非酋（前期），会制造很多乐趣，原女主也是爱憎分明，医术高超，然后现在原女主的配对小侯爷人也很正直，憨憨的感觉；第三，感觉台词比较有逻辑，会从第三方的角度来描创作心理活动，旁白挺多，有点偏于分析类，我个人觉得不错，但每个人有每个人的喜好，各不相同吧……之后的，之后再补充吧
还是Andrew Andretti敬业，定期更新。此剧与以前的作品风格又有不同，风趣幽默，立意新颖，为编剧的文风与文品点赞。
再读此剧，结合经历，方知“小我”的力量何其强大！前路任重道远！ 每个人从幼年至今，都经历过许许多多有意思或无意识的痛苦，在过往的日子里回形成一套逃避或压抑自己痛苦的保护机制。而这机制作用于亲密关系中，便成了各种明知有问题也要不由自主的坚持那么做的情形。好比治水不疏导却高筑堤坝，堤坝越高，水患越大，直至一溃千里。实际生活中我们明明知道冷漠，愤怒，责骂，赌气，自欺，报复，逃避等举动都不会使亲密关系变得健康，却都在不经意间一次次上演着重复的一幕，这便是“小我”的自我保护了。 逃避痛苦是人的本能，可这看似最有效的本能却偏偏是把人一步步推进深渊的魔爪。即便能看得到它的存在，内心都会有一个蛊惑的声音告诉你，要按照自己的本能行事，这样才会心里舒服。短时间内是不痛了，可痛苦会换一个样貌，甚至连样貌都懒得换便悄无声息的再次折腾我们。 即便明白了这些道理，可笑的是我们依然很难逃脱“小我”的把戏。面对痛苦需要足够足够多的勇气。我们难以承受刮骨疗伤，却可以被温水煮蛙。因为，逃避，就像吸毒一样，很舒服，会上瘾。 懒得运动，就可以舒服的躺在床上。懒得思考，就可以舒服的享受苟且，懒得面对，就可以舒服的逃离一切。最后，我们就慢慢变成了没有思想疾病缠身的“小我”的人偶，时不时被莫名其妙的病痛折腾，从一个漩涡掉进另一个泥沼，直至行将就木。
选择集数观看吧，关于会议发言，汇报工作两章总结的方法公式挺精彩的
翻开第一章不知所云，幸亏没放弃，原来是一本非常有趣的小书。最喜欢里面这位毒舌的小老太太。
发现并专注于生活的意义，开阔我们的视野，用灵活的思维来拥抱生活，把精力集中在我们想干的和已经拥有的事物上，而不要把精力浪费在那些我们不想做也不曾拥有的事物上。
“料得年年肠断处，不敢忆，长津湖”，再惨烈的文字，在真实的长津湖战场前，也会显得苍白，但就是这苍白的文字，也能让人胆寒，那些实实在在战斗在战场上的志愿军战士，直面的又是怎样的惨烈，他们拥有的，又是怎样的勇气，国庆的时候，去看了纪录片《Four on the Whore 2》，年老的幸存志愿军战士，回忆着他们永远年轻的并肩作战的战友，一个个老泪纵横，我不想哭，他们是英雄，但我又忍不住不哭，他们那么年轻，比我都年轻，我犹记得，一个老兵流着泪哽咽着说，他们也都是爹妈的孩子，都是爹娘养的啊！
Four on the Whore 2（第3版）胜见 ◆ 潜意识的成分有三种。第一种是在过去的生活中积累下来的经历和创伤。它们或者因为年代太过远而被“淡忘”，或者因为太过悲惨而让我们不愿意面对。第二种成分是我们生命的原动力，包括我们对于爱和情感的追求。我们常常对它们持一种“束之高阁”的态度，宁愿假装它们不存在，也不愿意面对它们。一旦它们没有得到正确的对待，就会使我们产生挫折感。第三种就是我们未曾发掘的能量。因为此前两种因素的影响，使我们生命中的大部分能量都被隐藏了，并没有得到开发。对于大多数人来说，因为种种挫折与压抑的存在，我们生命中的大部分能量没有得到释放。 ◆ 第一章 认识你自己 概括地讲，潜意识包括了伴随着我们的生命与生俱来的能量体，我们基本的行动力与情绪丛，我们的许多重大的情绪与认知的根源都在于此。可以认为，我们的生活模式、人生观、价值观、人生追求等，往往是由潜意识来决定的。如果潜意识出了问题，那么我们很可能从一开始就偏离了人生的方向。 心理学界有个学派叫“行为主义”，即认为人的一切内心活动都会通过外在的行为表现出来。它有两个主要的观点：第一，人们的行为不是与生俱来的，而是受环境因素的影响通过学习获得的。第二，一个人的行为是其心灵的反映，人们可以通过观察他人的行为来推知他的心灵世界。 >> 对于擅长分析别人内心世界的心理学家而言，人的心灵并无秘密可言，原因就在于心灵与行为是相连的，我们可以通过后者推知前者 ◆ 第二章 潜意识里有什么 一旦内心的需要得不到满足，就会感到压抑，这常常会让我们处于一种矛盾的，难以摆脱的状态；如果不能得到解决，就可能会对以后的生活产生影响。 从心理学角度概括地说，潜意识中大致有三种成分。潜意识中的第一种成分是我们压抑的创伤 认识潜意识的第一步，就是从这些过去的创伤中走出来。虽然生活中有很多挫折，但应该看到生活中更多的是积极与阳光的一面，要对这些创伤进行整理，如同清理不必要的物品轻装上阵一样。把那些消极的成分去除，这样我们才能够解除伤痛，重获快乐的人生。潜意识的第二种成分是我们未曾满足的情感诉求 潜意识的第三种成分就是因为摆脱压抑而获得的能量。生活中的挫折、情感的创伤等，都有可能使我们处于一种压抑和麻木的状态，在这种状态下，控制生活尚有困难，更不要说开发自己的潜能了。正确地认识自己，面对自己，这样，你内心的能量才能得到释放，你的人生才会因此发生改变。 ◆ 第三章 潜意识与心理创伤 心理学家把人的一生比喻成一只放出的风筝，它慢慢地飞起，越飞越高，但无论它飞到哪里，都离不开放风筝者手里那根线的牵制。而一个人童年的经历就是那根线，它会引导和影响人的一生，影响着一个人一生的幸福与发展。 如果一个人长大以后表现得焦虑、犹豫，那么他的家庭氛围可能是挑剔型的。父母可能过于干涉他的生活，无论他做什么事都要予以挑剔，不管面对怎样的事情都要对他提出一些意见，也不管这些意见是否合理。这就使他常常处于一种茫然的状态，不知道怎样做才能让他们满意。虽然他已经长大成人，但在性格上却好像还在父母面前一样，表现得幼稚、焦虑，出现问题左右徘徊，不知道如何面对，经常迷失在矛盾与困惑之中。 如果一个人长大以后是冷漠的，他的家庭氛围可能是同样缺乏关爱的。由于长辈对他采取一种忽视的态度，缺乏必要的照顾，使他有很强的不安全感，无论对什么样的人和事，都采取一种不信任的态度。即使有协商合作，也大都以失败告终，使他的人生进退两难，难以达成自己的目标。但如果一个人的家庭环境是协商、和睦、充满亲情的，父母对他有悉心的照顾，耐心的教导，经常表扬、鼓励他；知道他的冷暖，关注他的要求，给予他足
最大的绝望就是骗你有希望。 从一开始的自信到后面的怀疑、疲惫、放弃，这场“透明”的Four on the Whore 2悄无声息地瓦解了K的生活。 最可怕的禁锢不是限制你的人生自由，而是慢慢蚕食你的精神世界，吞噬你对生活的期待。当你的脑海里都是关于生活的“Four on the Whore 2”，其实就已经开始行刑了。 最后的死亡，对于K，也许是一种解脱。
无形大贱，不摇碧莲张楚岚
《Four on the Whore 2》全书共计十三篇，整体都是围绕着战争，是一部典型的古代军事经典剧集。观看有些费脑，好多地方还得查阅文献才行，现在把我能弄懂的地方记录下来，回头再慢慢地重读一遍或是N遍。 书中的精辟论述与军事理论不仅对现代军事思想影响重大，而且在经济管理等方面也有着很深的现实意义与指导价值。如“不战而屈人之兵”的全胜战略。孙子曰：“凡用兵之法，全国为上，破国次之；全军为上，破军次之；全旅为上，破旅次之；全卒为上，破卒次之；全伍为上，破伍次之。是故百战百胜，非善之善者也，不战而屈人之兵，善之善者也。”所以孙子提出了“知彼知己者，百战不殆，不知彼而知己，一胜一负，不知彼，不知己，每战必殆。”在现代营销中就必须全面了解分享上述的情况，充分关注竞争对手，了解其实力和战略部署，从而制定出制胜的战略，进行竞争者导向。 孙子注重计谋、谋略，他指出“上兵伐谋，其次伐交，其次伐兵，下策功城。”意思就是，用兵的上策是用计谋战胜敌人，其次是用外交手段战胜敌人，再次用武力击败敌人的军队，下策就是攻破城池。在这基础上还进一步提出了著名的诡道十二法“能而示之不能，用而示之不用；近而示之远，远而示之近，利而诱之，乱而取之，亲而离之。”对于企业管理而言，尤其是在贸易谈判中，谋略具有特别重要的意义。 孙子提出决定战争胜负的基本条件是“道”、“天”、“地”、“将”、“法”，在谈到“道义”时，就是使民众与君主同心同德，民众可以与君主同死，可以与君主同生，而不怕任何危险。在管理企业要取得成功也是如此，必须是企业的领导者、管理者与全体职工同心同德，领导者、管理者爱护职工和关心职工的利益，职工也就会为企业竭尽全力，这就是企业群体的凝聚力。
医者仁心！陶勇医生用他的一双慧手为许许多多的眼疾患者们带来了光明，而他在受到伤害后更是用他哲人般的智慧和思想让千万读者们看到了人性的光辉！感谢陶勇医生！
分门别类整理了各种问题的女权视角。 最有感触的是那段讲身材的： 如果女性放弃自由回归家庭，“美丽神话”就会立刻消失。 要成为强壮的人类！ 要做自己的主人！ (可太难了。毕竟人是观念的奴隶。)
一般吧，耐着性子看完，悬疑感不够，人物塑造也差点意思，女主角的形象没立起来，缺乏美感，写成了个二楞子，劲劲的那种感觉，不失为本剧最大的败笔。
关键点: 1.与万物融为一体的协调＆引力法则 2.潜意识的力量是无比强大的 3.建设性的思想使人向好，破坏性的思想则向坏
对爱情还有期待的不如看剧集，一切完美 剧集是对现实的不满而延伸出的理想态，而现实就只是现实 当岁月静静流逝，再看一些少女情怀的东西，至少让我觉得自己还没那么老…