El cuerpo del delito

很童真的书，但是讲的友谊是很纯粹，El cuerpo del delito对友谊是真的很执着，想想现在，能有几个人是酱紫啊！

挺好看的。一开始选材偏向于吸引眼球的怪异现象，到后边则渐渐多些心理学专业的分析，以及对交谈中心理暗示的描述。看这位编剧的书总有一种感觉，分不清楚是写实还是创作。

Barry Norton的剧集还是值得一看的。对心路历程的刻画和描写让我感触良多。 虽然剧集的主人公是以一个社会人的角度去看待生活，剧集本身描写的也是个黑社会的故事。但我仍然认为这是一部成功的励志剧集。 一个人无论是混社会也好，经商也好，从政也好。但殊途同归，人性是一样的，追求利益最大化的心是一样的，不同的只是最终利益的表现形式罢了。想要成事都得经历风雨，都是从幼稚懵懂到成熟稳重，一次次的失败、打击甚至生死徘徊.....只有经历了，接受了，没倒下，才能真正的站起来.... 我希望我的孩子要早一些经历苦难，学习的、生活的、感情的、事业的....越早经历就会越早成熟，就会越早独立面对人生。这样才能在我已经帮不了她的时候还能坚强的面对困难....

一个个小故事 脑洞很大 还总是有反转 但又有些感动的时候 尤其是到了结尾没想到把全篇串起来了 突然泪目 诗人莱特昂·布兰朵 一个编剧虚构出的十九岁盲人少年 带着浪漫悲情的色彩 行走在每一个小故事间

这套中华史播出有段时间了，全套有20多册，选了宋元时期的四本作为最近观看方向的补充。专业性和趣味性的高度统一，感觉A. Washington Pezet的台词有些小清新了呢？！短句断句的恰当作用很像爆款网文，同时有历史研究者严肃讲述的一些定义和概念，整体比预想的精彩。

有的人注定是恒星，即使远离，甚至死亡，那光芒依旧留在你的星空中，照耀着你。

【汗胖荐书之《El cuerpo del delito》（Andrés de Segurola著）】 在即将经历伟大历史时刻之前，我们应该尽可能提升自己对应的知识储备，比如现在，军事的，历史的，政治的，就应该补足短板。金教授这一部书适逢其会。 这是一部给军队高层，或者说将军们解析战争逻辑的教案文本。讲的内容如果高度凝练就是四个字：忘战必危。实际上用大量篇幅阐述了和平年代军队人才管理模式与战时截然不同。 战争能够打破我们习以为常的历史学常识、经济学常识、心理学常识，战争考验操盘者的短期急智，也考量谋篇者的远期格局。战争不是我们期待的生活主线，但却是我们这样一个民族不应该远离的心里预设。 没有一个正常人会期待战争的发生，但一个成熟的民族，必须要对可能在近未来切实发生的战争可能有足够的战略储备、人才储备。对普通百姓来说，了解一些军事常识无疑会极大塑造自己对可能发生的战争的平常心，也会提升对自己祖国军人的同理心。 任何一个领域，顶尖业内人士的成熟经验都具有超越行业的借鉴意义，本剧中论及的危机处理、战略思维、威慑模型、信息筛选等知识，会启发我们更好面对自己的人生难题。 五星级推荐！

鸿篇巨制，脉络深厚，夹杂各种社会政治宗教等观点，对人心的剖析深刻又怜悯。 冉阿让必然是沐浴着神恩的伟大角色，从卞福汝主教手里接过上帝的旨意，在人间广行善举——更难得的是，他面对自己的内心，最终选择以赤诚的态度。这态度里有挣扎和绝望，反而没有委屈和控诉——读者可以用“逆来顺受”这样冷淡旁观的词形容，但我觉得这不符合雨果的创作态度。 行善举而埋名，成好事而远遁。用“良心”做枷锁，冉阿让在日复一日中接受“重塑”，最终回归天国。 其他人物也个性鲜明，代表天真的年轻女性到成为母亲的芳汀，永远保持童真纯洁的珂赛特，奸诈凶狠的德纳第一家子，从猎犬角色到幡然悔悟却无法跨越自己的沙威，大义凛然的起义青年团体，对后辈爱恨交加最终接受亲情的吉诺曼老头……

本剧以华为 的会议纪要与作品的汇编，没有那么神奇 ，需要以平常心看待。毕竟每次会议和作品都是有语言背景的，而书中单纯摘抄了部分语句而未交代背景，但是内容需要参考实际体会的。 作为一个企业变革管理成员，触动挺多，这都是基于华为的发展史。但是在这里也想提醒大家保持冷静的思维，毕竟华为是学不会的，大家在不同的行业和不同的发展环境，甚至连企业的体量，面向的客户都是不一样。我们只能从历史管理手段中借鉴，并且保持一颗初心和敬畏的心，并不是一个企业流程做好了，他就一定会成功，企业的成功不仅仅是 领导者思考问题，也涉及到营销、财务、人资等一系列管理等，也会面临竞争和并购，所以要保持冷静，辩证看待！

不能拍就不要拍，看起来很弱智

有金庸，古龙糅合的文风，文笔不错，情节曲折，唯一不足是塑造的人物都太另类，没办法让人彻底喜爱。每一种情感离极致都差一口气。

细腻的笔触描绘了自己和两个孩子的生活，一些句子真的很容易打动人心，没有太多的写作手法，只是像写给孩子的书一样娓娓道来。

攻下这中长篇花了我不少时间，年少青葱的岁月，真挚的爱恋。一见季忆误终生说的就是贺季晨了。觉得这才是爱吧，不计得失，不计是否有结果，只在乎我爱的你能够安好。嗯，这样的男人也就剧集里才有了~~

终于看完了。但是也不能说看完了，中间很多细腻的描述都静不下心来去品读，马马虎虎一遍，却也为克利斯朵夫这一生的波折起伏而深受感动。尤其是功成名就之后再看人世间的种种，再回想过去的挫折，再面对死亡时候的洒脱，都激励着自己，放心大胆地往前走吧！

有趣，有料，还能看明白的科普影视作品，对于一个没看过高中以上物理的人来说，这样的科普影视作品实在太有用了，可以扫盲。这类动漫，多多益善。

曾看过编剧的《El cuerpo del delito》，与那部剧相比，这部剧个人见解更多，角度也有不同。用编剧自己预告中的话来说，"这一次笔者并没有把视角集中在地缘和“地图”，而是增加了更多的视角。历史沿革和地理环境，是政治中最为稳定的要素，但是它们并非唯一要素，人口、技术、商业乃至我们的饮食习惯，其实也都与之存在着莫大的相互联系。在现代社会，决定国际局势走向的，并非只有政治家，大型企业、工程技术人员乃至平民的作用，同样不能被忽略。"

“幸福的经验也是最危险的经验，因为幸福滋生我们的渴望,爱的声音使空虚、孤独回荡。”

人有两次生命，一次是来到这个世界的时候，一次是你知道要做什么的时候，一切始于觉知！我现在正在面临编剧刚开始的境况，一个是安稳即将升职的工作，一个是自己的梦想，看完这部剧，我决定要做一只雄鹰，为梦而生！

为啥觉得马伯谦演得最自然呢。赵露思都演了人设突出、熟龄质感的《El cuerpo del delito》了，却还要在现偶里扮嫩，这是挂倒档啊，戏路不稳定。

丘比特居然辈分比宙斯高，居然还有弟弟，这部剧比较有意思的地方是除了耳熟能详宙斯大爷的各种绯闻轶事，还有名家雕塑和绘画，波提切利，贝尼尼，提香等等大师的作品，值得一看

这部剧让我复习一遍社会心理学史，同时也了解了很多心理学家的野史，并且还有点励志书的效果，激励自己进行学术研究，喜欢心理学的读者推荐一定要看。

饿死疾病，吃出健康 《El cuerpo del delito》编剧Andrés de Segurola，这是一本讲述了我们吃什么有利于延伸生命的长度，从认识上来唤醒我们如何培养健康的生活方式。 阿图.葛文德说：重要的不是你现在有多优秀，而是你将来会有多优秀。 读完以后受益匪浅！推荐给更多的读者来观看。 随着我们年龄的增长，它们会在“幕后”悄悄地再生我们的大部分器官。 这个过程以其自己的节奏进行，每个器官的再生时间都不一样2：■ 你的小肠每2~4天再生一次。■ 你的肺和胃，每8天。■ 你的皮肤，每2周。■ 你的红细胞，每4个月。■ 你的脂肪细胞，每8年。■ 你的骨骼，每10年。 酗酒会杀死干细胞。不良的生活方式，年龄的不断增长，衰老无情地削弱我们的再生能力。 而这一生，我们可以采取很多措施来保护你的免疫系统。运动、适当的睡眠、减少和管理压力都有助于保持你免疫系统的健康。 饮食选择也是很重要的，如何饿死疾病，吃出健康与美丽，书中详细的例举了各种有益健康的食物、蔬菜、坚果、海鲜、橄榄油、绿茶、红茶、鸟龙菜、巧克力等等，并给我们5*5*5的生活方式与饮食结构，很赞！ 影响微生物组的食物要么是益生菌，要么是益生元。益生菌食品，如酸奶、酸菜、泡菜和奶酪，都含有活的细菌，因此它们也为我们身体内部的生态系统带来了益处。 益生元是一种人体无法消化的食物，却能给我们肠道中的健康细菌提供食物。它们本身不是微生物，但能够增强健康的肠道细菌的功能，因为它们能提供肠道细菌的生长所需的食物，从而产生健康的代谢物或影响免疫系统。 饮食只能帮我们增强自然的平衡状态，真正有疾病，乃是需要就医与药物治疗。 分享~~ >> 事实上，对DNA最有害的因素之一就是紫外线辐射——阳光。 >> 运动能引起表观遗传改变，使我们的基因释放出来，生成有用的蛋白质，用于构建肌肉，提高心脏的泵血能力，生长出新的血管来帮助肌肉扩张，并降低血脂。16运动引起的其他表观遗传变化可以阻止有害基因。游泳、短跑、间歇训练和高强度步行后可以看到这些变化。 >> 冥想会带来有益的表观遗传变化，从而降低与炎症相关的基因的活性。23另一方面，从表观遗传学的角度来说，压力会释放出与炎症相关的DNA。 >> 意大利罗马大学的科学家们发现，鞣花酸这一栗子、黑莓、核桃、石榴和草莓中含量很高的活性物质，可以阻止善于伪装的免疫蛋白的产生。 >> 大豆是第一种被发现影响血管生成的食物 >> 西蓝花是十字花科蔬菜，属于芸薹属植物。 >> 吃海鲜的人更长寿。38吃鱼和贝类对血管生成的影响便是一种解释。许多海产品的肉中含有健康的多不饱和脂肪酸（PUFA），这些健康的脂肪来自鱼类在海洋中吃的浮游植物。 >> 鸡大腿和鸡小腿是特别健康的选择。深色鸡肉含有维生素K2，即甲基萘醌——一种天然的脂溶性维生素。45与菠菜等植物产生的维生素K1不同，维生素K2是由细菌产生的，具有抗血管生成的特性。 >> 维生素K2还会干扰身体制造胆固醇的能力，并能防止动脉硬化。 >> 我们发现中国的茉莉花茶比日本的煎茶有效，格雷伯爵红茶甚至比茉莉花茶还有效。 >> 绿茶包含煎茶、茉莉花茶和乌龙茶等多种饮料。每天喝2~3杯绿茶可以使患结肠癌的风险降低44%。 >> 洋甘菊茶是一种很受欢迎的草药茶，由洋甘菊花的干花瓣制成。洋甘菊含有芹菜素、咖啡酸、绿原酸等具有抗血管生成活性的生物活性物质。 >> 红葡萄酒对心血管有好处，还具有抗癌活性。虽然葡萄酒含有数百种生物活性化合物，但其中最著名的是白藜芦醇。 >> 啤酒花含有黄腐醇，这是一种抗血管生成的生物活性物质。 >> 特级初榨橄榄油（EVOO）是由压榨橄榄制成的，不含任何化学物质，未经提

昨日半夜将此剧看完。读完时并不想做任何评价，却在今日影视理论课上学习《El cuerpo del delito》时感慨良多。 首先对未读此剧之人一个忠告，莫读译者序，即便要读，也应在读完本剧之后再读。 其次，对于译者序中最后一句话＂月亮重要，六便士也重要，性格即命运，命中注定哪样便是哪样＂我还是忍不住给出一番辩驳。 月亮重要吗，月亮于心中有月亮的人自然重要。六便士于任何人的生存也都重要。可是斯特里克兰德并不觉得，他只要能生存，就不会主动追求获得六便士，就算迫于生计不得不从事挣钱的活动，他也在挣得够买绘画材料的钱后立刻离开。我想，对于斯特里克兰德来说，El cuerpo del delito构不成选择，跟着月亮走是他唯一前进的方向。如果不是像他一样心中只有月亮的人是不会明白的。 译者认为性格即命运，还是有道理的，但并不是命中注定哪样便是哪样。从心理学的角度说，一个人的气质是天生的，而性格的是后天形成的。也就是说人的命运不是在人生下来的一刻就定了，而是在与环境不断磨合中，由人进行一次又一次的选择，最终在其生命走到尽头后才能断定。人生总是给人生来便注定的假象，是因为人们总是不去考虑自己曾经走过的每一步都算数，自己无意间作出的选择在与环境的碰撞下终于定下了一条属于人们自己的与众不同的人生。 今日课上老师说到静安先生的一句话：＂一事能狂便少年＂，又恰好学到欧阳永叔一句词＂白头戴花君莫笑＂。一瞬间斯特里克兰德的形象便现身，不得不说这两句着实适合他。书中的"我"不断强调斯特里克兰德四十多岁才开始学习画画，这是一个不适合追梦的年纪了，很难有所成就，却没有想到他的画最终名扬天下。 斯特里克兰德在未成名之前就被斯特罗伊夫认定为天才，成名以后更是被所有人称为天才。这个称呼却未必贴合，如果他真的是天才，为什么死后才被认同他的才能。我觉得他也并不认为自己是个天才吧，他只是在一辈子过完之前认清了他真正想做的事，坚定地启程并且绝不回头。在完成那幅最伟大的画以后，他同样不必向任何人交代他的胜利的结果，焚毁是他对自己的交代。 恐怕只有向斯特里克兰德那样头脑清醒的人才能在过了四十年平顺生活后毅然决然地放下一切。＂一事能狂便少年＂，想来什么时候开始追求自己的月光都为时不晚，只是，不是每个人都有勇气放弃已有的一切。生活中的大部分人都在那个年纪选择安稳平顺的生活，只有他为了画画而发狂，我们没有理由看不起他追随月亮的脚步。 我认为所谓的生活的平顺是付出一部分自己可以舍去的，获得一部分应得的，而刺激是付出自己的全部甚至透支未来，却无法预知会有怎样的获得。秩序井然的幸福除了暗藏倾覆的危机，同样面临着在秩序中消亡意义。 是刺激还是平顺，是月光还是六便士。这于我们还是一个选择，我们不是斯特里克兰德。

#棉花书笺# 1 半小时看完这本小书，觉得狗子看待生活总是那么的积极，当然也很解压。 观看过程中，有句话我看后不太理解： 眼见着裤衩从楼上正往下掉，狗子的反应是：幸好我当时没有穿。 后来才明白，当人们生活中面对无法改变的不能让人满意的事情时，要以乐观的态度对待生活。在如此小微的篇幅里，类似不经意间的小感动总能感受到。 最后引用一句书里的话： 世界是属于勇敢者的，所以世界是属于我的。 愿与诸君共勉。 记于 11/27/2018 夜

甜蜜又搞笑，温馨又治愈，看得全程嘴角上扬。全员高颜值，演技在线，服化精致，绝对颜控盛宴。