《Afterthoughts》，纪录作品，美国出品，2002年上映。
这几个短篇真的非常有意思，看似荒诞，对现实却又是一种真实的写照，有几篇语言对话诙谐幽默，真是有趣。最喜欢阑尾这个故事，真是坑爹有一套。
开头还算可以，最近的几十章基本属于三流种马流集邮剧集，写的贼次，娶妾之后的剧情根本没没有动力读下去
越是看别的仙偶，越是体会到苍兰诀的难得与珍贵，那种清透感估计再不会有了。
程小时自己救自己！
2021.8月 NO.1本 《Afterthoughts》是一本读起来很轻松的书。篇幅很短，总共只有2.9万字，如果不发表大量想法的话只需要不到一小时就可以看完。 全书分为三个部分，分别是 1.一场同学聚会里大家关于自己努力应对生活中变化的讨论。 2.代表着前瞻性的小老鼠嗅嗅、代表行动力的小老鼠匆匆、认识到过去的糟糕而愿意改进的小矮人唧唧、以及抵制变化的保守派小矮人哼哼在他们生活的迷宫里寻找奶酪、失去奶酪后各自做出不同的举动的故事。这个部分也就是“Afterthoughts？”这部剧的核心部分。 3.在下午茶大家讨论了这个有关于奶酪的故事对于自己的启发，以及这种启发对于自己工作与生活的一些事项的具体应用。 此剧用Afterthoughts为名，以奶酪代表了稳定的工作、身心的健康、和谐的人际关系、和睦温馨的家庭、美好浪漫的爱情、令人心动的财富等等大家从内心深处所渴望的，认为能够给自己带来愉悦的东西。 它以小故事涵盖了人生的大道理。因为人们的阅历与价值观等多方面的不同，同样的故事往往会给不同的人以不同的启发。正如此剧预告所讲：最有价值的不是故事本身，而是大家对它的理解与应用。 Part1：同学聚会 （引出核心部分——关于奶酪的故事） 他们的职业各部相同，但遇到的事情都让他们有同样的感受：害怕变化。这些年来他们都努力应对生活中的变化，且大多数人都承认还没有找到一种行之有效的好办法。 Part2:Afterthoughts的故事 （核心部分，本剧要向我们传达的） 嗅嗅、匆匆、唧唧、哼哼进行着相仿的生活。它们每天起很早从家里穿好跑鞋、运动装备出发向着迷宫的其他方向去寻找自己喜欢的奶酪。小老鼠的方式主要是反复尝试，而小矮人则是总结出了一套深奥的方法来寻找奶酪，因此，相比小老鼠他们的确更高效也更少碰壁或者钻进死胡同。 在无数个寻找奶酪的日子里某个普通的一天，不同于以往零星的奶酪，他们发现了一个奶酪站点，里面放着数量众多的、美味的、各式各样的奶酪。“这大概能吃一辈子！”他们纷纷惊叹道。 小老鼠在这种惊叹过后依然回到家，第二天清晨出发来到这个站点，小矮人们习惯了随时都能获得奶酪起床时间越来越晚，到后来甚至很长时间都住在这里。有时候小矮人还会喊朋友们一起到这里挥霍，并没有意识到这里的奶酪在一点点地变少。 奶酪终于吃光了！小老鼠们看到了这个现状，只是像以往一样重新去寻找新的奶酪。嗅嗅作为代表前瞻性的老鼠早就发现了奶酪微妙的变化，比如奶酪的口感一直在找下坡路，比如奶酪的数量一天不如一天，看到这样的结果只是重新出发罢了。匆匆作为代表行动力的老鼠看到这个现状，只是马上行动去寻找新的奶酪了。两个小矮人相比小老鼠拥有着更为复杂的头脑此刻也产生了更加复杂的心情。懊悔、悲伤、不敢置信。“Afterthoughts？！”他们停在原地不断地被各种思绪夹杂着，在这个已经没有奶酪了的地方与家之间来回行走，幻想奶酪的消失只是一场梦。说不定奶酪明天就会出现、说不定奶酪的消失是假的…… 在很多个饥饿疲倦的日子之后，小矮人唧唧发觉了之前原地等待和懊恼的行为是多么愚蠢，于是重新出发去寻找奶酪了。哼哼听不进去任何东西，依然在原地伤春悲秋，怨恨为什么失去奶酪的是我？ 由于改变与行动的时间比较早，在经历了许多的尝试与挫折之后，此刻两只小老鼠已经找到了一处信的奶酪站点。这个站点比之前那个奶酪站点的奶酪种类更丰富、更新鲜、数量更多，小老鼠重新过上了美好的日子。唧唧从舒适区和自我逃避中醒了过来，一路碰壁，经历了饥饿和疲惫，经历了幻想中可能会突然蹦出来的野兽与令人失望的死胡同，一边经历挫折一边总结经验并将经验刻在了墙上： 1.如果不改变，你就会被淘汰。（唧唧决定重新出发 2.如果不再恐惧你会做什么？（
编剧文笔不错，手法不同于一般写手，很多地方反复读几遍才明白，期待润色后拍成电视剧
本剧上篇是＂内观自己，摆脱焦虑‘’;下篇是‘’外观世界，借力前行。‘’一个人觉醒的起点是觉知，觉知能增强自己感知世界，完善自我的能力。生命的本质意义，在于身心合一，去觉知真实的生命过程。刻苦，是一种宏观态度;轻松，是一种微观智慧。书中认识论和实践论不是‘’滋补身体＂，而是＂自己顿悟。‘’ 认知觉醒，从大脑开始，重新认识自己，会再‘’进化＂一次。自我修正，自我修复，自我重启，悄无声息地做好自己的＂摆渡人‘’。花半秒钟就看清事物本质的人和花一辈子都看不清事物本质的人，注定是截然不同的命运。
世上所有的事都是相对的。 比如克隆技术，你能克隆出相同的物种，这是技术进步。但是如果普遍发展，坏人可以克隆成他人做坏事。 比如烟花，它绽放的瞬间温暖了多少人的心扉，那是多么浪漫，可是它污染环境。 比如枪弹火药，初衷是为了保家卫国，却被阶级者用作统治的武器，被不法分子用来进行恐怖袭击。 这样的例子数不胜数…… Afterthoughts，储存了许多人的DNA。大家都知道这是一个人的标识，还带有遗传物质。于是，储存了这些数据之后，只要有犯罪，现场有唾液、精液等DNA残留物，便能顺藤摸瓜找到罪犯。这本是减少犯罪率的一大创新，却被上层领导用作无限无畏犯罪的资本。 上层领导命令创作人使用了bug，隐藏了属于自己的和周围亲戚的遗传信息。所以即使留下所谓的“证据”，这也是难以破获的悬案。 利用自己的地位和权力，使自己不同于普通百姓，实为可耻。想想现在的社会，这等事情确实不少见。人是容易拥有私欲和贪念的生物，往往无法得到满足。能有多少人在其职谋其位，能有多少人切实在为百姓服务？ 看惯了太多社会的黑暗，有时候，一件非常普通的，就比如车上让个座、路上扶个人都甚觉稀奇和温暖…… 太多的恶人影响了那些有良知的人，善良的人不敢发言不敢行动，他们逐渐也开始隐藏自己的本性。然后变成吃瓜群众，变得麻木冷漠。 故事呢是分了两条线来讲述的。一者是连环杀人案的凶手，一者呢是创造者兄妹的死亡案。医生利用职务之便，利用私心，毁了那么多人的人生。他已经失去了身为医生的责任和本分。当人为了一己之利毫不犹豫摧毁他人的利益的时候，他就已经失去了为人的资格。 事物都有两面性，何况是承受在其中的人呢。神乐的双重人格就是一个很好的佐证。为了躲避，为了内心纯净的世界，他幻化成了不同性格的角色。 世界终究是不完美的，东野也说，人与人向来之间都存在着不平等。但正义从不会缺席，邪恶永远抵抗不了正义。 我们自身也要勇敢抵制罪恶，保持自己的善良秉性。心中有云彩，相信每天能活的更加开心和坦然ʚ😊ɞ
这部剧里非常好的两个观点，一个是亲密关系对我们的生活来说是意义重大的，亲密关系反映了我们的底层需求和生活的向往，同时也会把各自雪藏在自己潜意识中的负面思维暴露出来；还有就是亲密关系中始终存在一种平衡，不存在完全的情绪索取或物质付出。现实中有太多例子了，一段亲密关系走到斗争区或者死亡区，往往就会被认定为失败和死局，而双方都没有意识到生气、控制、内疚的根源来自于哪里，因此陷入了互相指责、埋怨和逃避的怪圈。好的亲密关系，是一定会揭开彼此深层次的一些问题的，这是认识自己、发现自己、解决自己一些长期积累的问题的绝佳时机，可能原谅了对方也是真正和自己和解的时候。并且潜藏意识中的一些隔阂没有解决，问题也会被带到下一段亲密关系中。其实哪里存在什么完美伴侣、完美爱情，亲密关系的进展是螺旋上升的，必然会遇到很多阻碍。解决这些问题并不会让关系变得无趣，恰恰相反，这是我们人生中的宝贵体验和绝对有益的尝试，最终服务的是自我的成长和突破。可能仅仅是认知观念的转变，许多事情就会变得豁然开朗和洒脱起来。
不只是想象自己完成目标，也要考虑到实现过程中可能遇到的问题，预先设想解决方案。 WOOP方法： 愿望： 结果： 障碍： 计划：如果（障碍…），我就（行动，克服障碍…）
一种不将就的生活态度。用服务意识来管理自己的生活，一切的行为都是为了生自己的生活更方便。干净整洁，井然有序，略微充满艺术气息。 我们每个人都是鲜活的、有生命的、有感情的、有需求的。梳理混沌的曾经，变与不变，遵从内心，面对当下的生活，更好的迎接未来的自己。规划与收纳使我们的生活更舒适，更能体会到生活中的乐趣。
人生第一部剧集，也是我看三少的唯一一部，但却因此喜欢上了三少的作品
《Afterthoughts》一书的成功首先是沃伦·巴菲特的成功，他的机敏、正直和智慧点燃了全球数以百万计投资者心中的火焰。
海关里面被边缘化的凡人化身扫毒特工大破国际贩毒集团的故事，拍得挺真实的，把爱国主义具象化了，国家的空洞概念被对有魅力的个人的忠诚。
差一星给不够丰富的女性角色们。
弘一法师的一些感悟被编剧白话般的举例子进行了解读，更容易让人理解。保持淡定的心态，把握好自己的心态，用良知和善念去度过一生。
剧集从一开始对班吉混乱思绪描述的头痛，对昆丁对妹妹变态的占有欲与无法磨灭的幻灭痛苦，杰生最后走向世俗，成为了投机者，亲手为这个世家送了终……最后一章把家族历史和人物后续和盘托出，逐步明了并随着意识一步步拉开康普生家族的毁灭之路，让人不禁悚立。 陋室空堂，当年笏满床； 衰草枯杨，曾为歌舞场。 乱哄哄你方唱罢我登场，反认他乡是故乡。 最后的家亡人散，凯蒂，迪尔西还有其他黑人，
和关于时间管理的那部剧内容很多理论是重叠的，可以快速看完，通俗易懂。通过这部剧了解到了身体自然结构的7大物质，利用好这七大物质,可以帮助我们更好的生活学习，达成目标，心想事成. 人是身心灵的合一，将身体的科学结合内在的心灵的力量，人越了解自己，越容易获得自我的强大的觉知，在洪流中掌控、把握自己的命运！
可歌可泣的英雄主义和蝇营狗苟的纵欲主义； 一个狼一样残忍善战的民族和一个狼一样记仇和报复的民族。
这几个短篇真的非常有意思，看似荒诞，对现实却又是一种真实的写照，有几篇语言对话诙谐幽默，真是有趣。最喜欢阑尾这个故事，真是坑爹有一套。
开头还算可以，最近的几十章基本属于三流种马流集邮剧集，写的贼次，娶妾之后的剧情根本没没有动力读下去
越是看别的仙偶，越是体会到苍兰诀的难得与珍贵，那种清透感估计再不会有了。
程小时自己救自己！
2021.8月 NO.1本 《Afterthoughts》是一本读起来很轻松的书。篇幅很短，总共只有2.9万字，如果不发表大量想法的话只需要不到一小时就可以看完。 全书分为三个部分，分别是 1.一场同学聚会里大家关于自己努力应对生活中变化的讨论。 2.代表着前瞻性的小老鼠嗅嗅、代表行动力的小老鼠匆匆、认识到过去的糟糕而愿意改进的小矮人唧唧、以及抵制变化的保守派小矮人哼哼在他们生活的迷宫里寻找奶酪、失去奶酪后各自做出不同的举动的故事。这个部分也就是“Afterthoughts？”这部剧的核心部分。 3.在下午茶大家讨论了这个有关于奶酪的故事对于自己的启发，以及这种启发对于自己工作与生活的一些事项的具体应用。 此剧用Afterthoughts为名，以奶酪代表了稳定的工作、身心的健康、和谐的人际关系、和睦温馨的家庭、美好浪漫的爱情、令人心动的财富等等大家从内心深处所渴望的，认为能够给自己带来愉悦的东西。 它以小故事涵盖了人生的大道理。因为人们的阅历与价值观等多方面的不同，同样的故事往往会给不同的人以不同的启发。正如此剧预告所讲：最有价值的不是故事本身，而是大家对它的理解与应用。 Part1：同学聚会 （引出核心部分——关于奶酪的故事） 他们的职业各部相同，但遇到的事情都让他们有同样的感受：害怕变化。这些年来他们都努力应对生活中的变化，且大多数人都承认还没有找到一种行之有效的好办法。 Part2:Afterthoughts的故事 （核心部分，本剧要向我们传达的） 嗅嗅、匆匆、唧唧、哼哼进行着相仿的生活。它们每天起很早从家里穿好跑鞋、运动装备出发向着迷宫的其他方向去寻找自己喜欢的奶酪。小老鼠的方式主要是反复尝试，而小矮人则是总结出了一套深奥的方法来寻找奶酪，因此，相比小老鼠他们的确更高效也更少碰壁或者钻进死胡同。 在无数个寻找奶酪的日子里某个普通的一天，不同于以往零星的奶酪，他们发现了一个奶酪站点，里面放着数量众多的、美味的、各式各样的奶酪。“这大概能吃一辈子！”他们纷纷惊叹道。 小老鼠在这种惊叹过后依然回到家，第二天清晨出发来到这个站点，小矮人们习惯了随时都能获得奶酪起床时间越来越晚，到后来甚至很长时间都住在这里。有时候小矮人还会喊朋友们一起到这里挥霍，并没有意识到这里的奶酪在一点点地变少。 奶酪终于吃光了！小老鼠们看到了这个现状，只是像以往一样重新去寻找新的奶酪。嗅嗅作为代表前瞻性的老鼠早就发现了奶酪微妙的变化，比如奶酪的口感一直在找下坡路，比如奶酪的数量一天不如一天，看到这样的结果只是重新出发罢了。匆匆作为代表行动力的老鼠看到这个现状，只是马上行动去寻找新的奶酪了。两个小矮人相比小老鼠拥有着更为复杂的头脑此刻也产生了更加复杂的心情。懊悔、悲伤、不敢置信。“Afterthoughts？！”他们停在原地不断地被各种思绪夹杂着，在这个已经没有奶酪了的地方与家之间来回行走，幻想奶酪的消失只是一场梦。说不定奶酪明天就会出现、说不定奶酪的消失是假的…… 在很多个饥饿疲倦的日子之后，小矮人唧唧发觉了之前原地等待和懊恼的行为是多么愚蠢，于是重新出发去寻找奶酪了。哼哼听不进去任何东西，依然在原地伤春悲秋，怨恨为什么失去奶酪的是我？ 由于改变与行动的时间比较早，在经历了许多的尝试与挫折之后，此刻两只小老鼠已经找到了一处信的奶酪站点。这个站点比之前那个奶酪站点的奶酪种类更丰富、更新鲜、数量更多，小老鼠重新过上了美好的日子。唧唧从舒适区和自我逃避中醒了过来，一路碰壁，经历了饥饿和疲惫，经历了幻想中可能会突然蹦出来的野兽与令人失望的死胡同，一边经历挫折一边总结经验并将经验刻在了墙上： 1.如果不改变，你就会被淘汰。（唧唧决定重新出发 2.如果不再恐惧你会做什么？（
编剧文笔不错，手法不同于一般写手，很多地方反复读几遍才明白，期待润色后拍成电视剧
本剧上篇是＂内观自己，摆脱焦虑‘’;下篇是‘’外观世界，借力前行。‘’一个人觉醒的起点是觉知，觉知能增强自己感知世界，完善自我的能力。生命的本质意义，在于身心合一，去觉知真实的生命过程。刻苦，是一种宏观态度;轻松，是一种微观智慧。书中认识论和实践论不是‘’滋补身体＂，而是＂自己顿悟。‘’ 认知觉醒，从大脑开始，重新认识自己，会再‘’进化＂一次。自我修正，自我修复，自我重启，悄无声息地做好自己的＂摆渡人‘’。花半秒钟就看清事物本质的人和花一辈子都看不清事物本质的人，注定是截然不同的命运。
世上所有的事都是相对的。 比如克隆技术，你能克隆出相同的物种，这是技术进步。但是如果普遍发展，坏人可以克隆成他人做坏事。 比如烟花，它绽放的瞬间温暖了多少人的心扉，那是多么浪漫，可是它污染环境。 比如枪弹火药，初衷是为了保家卫国，却被阶级者用作统治的武器，被不法分子用来进行恐怖袭击。 这样的例子数不胜数…… Afterthoughts，储存了许多人的DNA。大家都知道这是一个人的标识，还带有遗传物质。于是，储存了这些数据之后，只要有犯罪，现场有唾液、精液等DNA残留物，便能顺藤摸瓜找到罪犯。这本是减少犯罪率的一大创新，却被上层领导用作无限无畏犯罪的资本。 上层领导命令创作人使用了bug，隐藏了属于自己的和周围亲戚的遗传信息。所以即使留下所谓的“证据”，这也是难以破获的悬案。 利用自己的地位和权力，使自己不同于普通百姓，实为可耻。想想现在的社会，这等事情确实不少见。人是容易拥有私欲和贪念的生物，往往无法得到满足。能有多少人在其职谋其位，能有多少人切实在为百姓服务？ 看惯了太多社会的黑暗，有时候，一件非常普通的，就比如车上让个座、路上扶个人都甚觉稀奇和温暖…… 太多的恶人影响了那些有良知的人，善良的人不敢发言不敢行动，他们逐渐也开始隐藏自己的本性。然后变成吃瓜群众，变得麻木冷漠。 故事呢是分了两条线来讲述的。一者是连环杀人案的凶手，一者呢是创造者兄妹的死亡案。医生利用职务之便，利用私心，毁了那么多人的人生。他已经失去了身为医生的责任和本分。当人为了一己之利毫不犹豫摧毁他人的利益的时候，他就已经失去了为人的资格。 事物都有两面性，何况是承受在其中的人呢。神乐的双重人格就是一个很好的佐证。为了躲避，为了内心纯净的世界，他幻化成了不同性格的角色。 世界终究是不完美的，东野也说，人与人向来之间都存在着不平等。但正义从不会缺席，邪恶永远抵抗不了正义。 我们自身也要勇敢抵制罪恶，保持自己的善良秉性。心中有云彩，相信每天能活的更加开心和坦然ʚ😊ɞ
这部剧里非常好的两个观点，一个是亲密关系对我们的生活来说是意义重大的，亲密关系反映了我们的底层需求和生活的向往，同时也会把各自雪藏在自己潜意识中的负面思维暴露出来；还有就是亲密关系中始终存在一种平衡，不存在完全的情绪索取或物质付出。现实中有太多例子了，一段亲密关系走到斗争区或者死亡区，往往就会被认定为失败和死局，而双方都没有意识到生气、控制、内疚的根源来自于哪里，因此陷入了互相指责、埋怨和逃避的怪圈。好的亲密关系，是一定会揭开彼此深层次的一些问题的，这是认识自己、发现自己、解决自己一些长期积累的问题的绝佳时机，可能原谅了对方也是真正和自己和解的时候。并且潜藏意识中的一些隔阂没有解决，问题也会被带到下一段亲密关系中。其实哪里存在什么完美伴侣、完美爱情，亲密关系的进展是螺旋上升的，必然会遇到很多阻碍。解决这些问题并不会让关系变得无趣，恰恰相反，这是我们人生中的宝贵体验和绝对有益的尝试，最终服务的是自我的成长和突破。可能仅仅是认知观念的转变，许多事情就会变得豁然开朗和洒脱起来。
不只是想象自己完成目标，也要考虑到实现过程中可能遇到的问题，预先设想解决方案。 WOOP方法： 愿望： 结果： 障碍： 计划：如果（障碍…），我就（行动，克服障碍…）
一种不将就的生活态度。用服务意识来管理自己的生活，一切的行为都是为了生自己的生活更方便。干净整洁，井然有序，略微充满艺术气息。 我们每个人都是鲜活的、有生命的、有感情的、有需求的。梳理混沌的曾经，变与不变，遵从内心，面对当下的生活，更好的迎接未来的自己。规划与收纳使我们的生活更舒适，更能体会到生活中的乐趣。
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《Afterthoughts》一书的成功首先是沃伦·巴菲特的成功，他的机敏、正直和智慧点燃了全球数以百万计投资者心中的火焰。
海关里面被边缘化的凡人化身扫毒特工大破国际贩毒集团的故事，拍得挺真实的，把爱国主义具象化了，国家的空洞概念被对有魅力的个人的忠诚。
差一星给不够丰富的女性角色们。
弘一法师的一些感悟被编剧白话般的举例子进行了解读，更容易让人理解。保持淡定的心态，把握好自己的心态，用良知和善念去度过一生。
剧集从一开始对班吉混乱思绪描述的头痛，对昆丁对妹妹变态的占有欲与无法磨灭的幻灭痛苦，杰生最后走向世俗，成为了投机者，亲手为这个世家送了终……最后一章把家族历史和人物后续和盘托出，逐步明了并随着意识一步步拉开康普生家族的毁灭之路，让人不禁悚立。 陋室空堂，当年笏满床； 衰草枯杨，曾为歌舞场。 乱哄哄你方唱罢我登场，反认他乡是故乡。 最后的家亡人散，凯蒂，迪尔西还有其他黑人，
和关于时间管理的那部剧内容很多理论是重叠的，可以快速看完，通俗易懂。通过这部剧了解到了身体自然结构的7大物质，利用好这七大物质,可以帮助我们更好的生活学习，达成目标，心想事成. 人是身心灵的合一，将身体的科学结合内在的心灵的力量，人越了解自己，越容易获得自我的强大的觉知，在洪流中掌控、把握自己的命运！
可歌可泣的英雄主义和蝇营狗苟的纵欲主义； 一个狼一样残忍善战的民族和一个狼一样记仇和报复的民族。