《FALN》，短片作品，美国出品，1965年上映。
第一步：我想要成为一个怎样的人？ 第二步：我渴望过上怎样的生活？ 第三步：我可以通过哪些事情来成为这样的人、获得这样的生活？ 第四步：诚实地回答自己，我是否有能力实现这些事情？ 第五步：依据自己的价值观做出判断——做这些事情是否真正能令我收获长远的开心？ 然后，用以下方式去主动、积极地执行： ☆ 利用优势。 ☆ 让自己保持状态的积极（通过健身、冥想等）。 ☆ 养成习惯，而不是依赖意志力，在一些重要的事情上逐渐让自己不费力气（将部分日程程序化）。 ☆ 和情绪友好相处（提升大脑的积极率）。 ☆ 尊重自己的基本价值观，学会取悦自己，收获自得其乐的性格。 ☆ 专注于能够令我们发挥优势的事情。面对打乱我们节奏的事情，在负责任的前提下找到好的解决方法，慢慢远离。 ☆ 学会合理的自我放纵（建立个人滋养清单）。 ☆ 好好沟通，建立互相滋养的关系。 ☆ 在生活、工作的各个方面寻找平衡（收获蓬勃的人生）。
真的越来越深入，每个角色，最后联系到一块儿，逻辑很强，也很清晰。每一句都在铺垫。
写的不错，适合家长参考，但是有些地方还是不适用中国大陆的情况，比如小朋友不想上学要报警找警察叔叔，大陆的警察有那么好么，弄不好给你按报假警处理，拘留15天，所以理性看待这部剧，去取精华即可，不可照搬照抄
天才为何沦落至死 汉斯 吉本拉特，一个出生在小城天赋异禀的少年，对于他的天赋，没有任何人会有丝毫的的质疑。在人们的想象中，他的未来是光辉灿烂的。可是，没有人想到的是，这样一位天才少年，最终却成为一名普通的工人，在一次酒醉回家的路途中，跌进了小溪至死。 为何天才会沦落至死，是什么造成汉斯一步一步沦为平庸，汉斯的死亡只是因为醉酒吗？汉斯虽为天才，但从他的成长过程中可以看出，他的学习是被动的，是沉重的，是压抑的，他太害怕了，害怕父亲的期待落空，害怕别人的嘲笑，所以他只能投身于书本，拼命去攫取知识，为了满足别人的期待，甚于他个人对这些知识的渴求。在进入神学院以前，汉斯的世界简单纯粹，在他的世界里，只有好好学习，才能回馈他所拥有的一切，即使像一个傀儡，为了满足别人的期待而努力，他也并不自知。可是，他在神学院认识了一个朋友海尔纳，可以说， 他是和汉斯完完全全不同的人，如果说汉斯代表的是顺从，那么海尔纳则是野蛮、无序和自由。为什么汉斯会和海尔纳成为朋友呢？我想，在海尔纳身上有汉斯可望而不可及的一种气质，是他所没有的。海尔纳有自己的人生观，他敢于抗议，敢于发出自己的声音，不在乎别人的眼光，这些都是汉斯懦弱的内心渴求的，可以说，海尔纳唤醒了汉斯压抑却独立的灵魂，让他作为一个真正的自己，去思考身边的一切，衡量什么才是真正的价值和意义。后来，校长阻止了这一段纯洁的友谊，汉斯最后对世界的反抗也随着海尔纳的离开而消散。 汉斯短暂的一生在不断的失去，先是失去那些简单纯粹而闲暇的时光，被牧师和校长的补习所占据。然后失去他的好友海尔纳，使他重新缩回到自己不安、恐惧而又孤独的内心。最后他失去了他爱情的萌芽——艾玛，他原本在艾玛的身上找回了一些生活的热情，随着艾玛的离去他最后的一根稻草也消失了。造成汉斯死亡的，是这个残酷的竞争世界的压力，永无止境的学习，那些空洞、卑劣而又令人精疲力竭的抱负心，没有给汉斯任何喘息的机会，丝毫不在意汉斯柔软而脆弱的内心。正如校长所说：“千万别松懈，要不然就会滚到车轮下面去。”另外一个原因，我想也是因为他家人给他窒息的压力和期待，特别是他的父亲，从未关心过汉斯想要什么，他的内心正在遭受什么，他在意的是最终的结果，是否满足了他的期待。可怜的汉斯，被一切驱使过度，最终瘫倒在路边，死在小溪里。 有时候，我们又何尝不是汉斯呢？我们每个人在拥有独立的生活之前，何尝不也是埋没在试卷之中，背着那些枯燥的知识，被巨大的学习压力裹挟着往前走。没有被车轮彻底地碾压，也许我们多了一份幸运，多了一份关爱，多了一份理解。可并不是所有人都能拥有这样的幸运和幸福，多少新闻报道学生不堪压力跳楼死亡，多少人患上了抑郁，多少人被生活碾压而无法喘息。也许对别人能多点善意、关心和理解，少寄予自己的期待，能给身边的“汉斯”多点喘息的机会吧！
将算法结合图解的形式讲，易于理解，是本不错的算法入门书。作为算法回顾的话，可快速浏览。 第11章最有趣，虽简要地介绍了另外10个算法，但诚如章末编剧所言“这让你知道还有很多地方等待你去探索。在我看来，最佳的学习方式是找到感兴趣的主题，然后一头扎进去，而本剧便为你这样做打下了坚实的基础。”
连续三天看完的一本好剧，后续虽然有的集数情节有些雷同但也是为了铺垫线索。整体品来编剧观点辩证 暗指当权者，别有些意思
正在学习如何去做好一名教师 现在正在实习的我 也是从理论到实践的过程 看了里面的案例 我还是非常受用的 了解更多关于学生的个性发展以及他们的身心发展 在接下来的日子里 我还必须多学习 多用心去摸索 毕竟教育是一个不断求知求新求真的过程
本剧是一本：人文？地理？游记？哲理？励志？人性……对，它都是。
你有没有发现一个奇怪的现象？很多非常出名的喜剧人，在舞台上可以把观众逗得捧腹大笑，实际生活中，很可能是个沉默严肃的人。他们擅长给别人带来欢乐，自己却过得并不快乐，甚至会陷入焦虑、抑郁的泥沼中无法自拔。 许多优秀的喜剧大师如卓别林、憨豆等，都备受抑郁症的困扰。《FALN》里的崔志佳，也曾患过抑郁症，甚至在录节目的时候，因为压力过大导致病情复发。在脱口秀节目中幽默风趣的王自健，也自曝因为抑郁症暴瘦了35斤。 没错，珍妮•罗森就是这样一个“疯子”，她从小与十几种精神疾病抗争，抑郁症、焦虑症、回避型人格障碍、自我感丧失症……所有你听说过或者没有听说过的疾病，她都得了。但她完全接受了这个现实，并且在那个我们无法理解的世界中，收获了很多特别的快乐。 正如编剧在书中所说：“我提醒自己：一旦我有力气起床，我会让自己疯狂地高兴起来，不仅为了拯救我的人生，更为了构筑我的人生。” 在那些抑郁黑暗的日子里，零星的快乐便显得弥足珍贵。就像是一个人，走在一条长长的黑暗的隧道里，突然看到顶棚处露出的一点光亮，便会欣喜若狂。甚至把这点光亮无限放大，成为自己走下去的支撑力量。 可惜她似乎并不是一个很好的叙述者，字里行间的那些无厘头，天马行空的描述，还有一些我们看不懂的词汇，读起来可能会让人觉得头疼不已。 看到珍妮这些略显混乱的文字，有的人觉得遇上了知己，并从中汲取到力量；而有的人，只是嗤之以鼻，把它们当做疯子的胡言乱语。 对于这本风靡全球的书，我更愿意称之为“一个怪人，写给她的同类的情书”。因为混乱而更显真实，它不是普通意义上的影视读本，也不是催人泪下的心灵鸡汤，而是一位真正的抑郁症患者，记录的她与孤独、痛苦朝夕相伴的故事。 《FALN》这部剧可能并不适合所有人，只有经历过黑暗和沮丧的灵魂才能够感同身受。 珍妮把抑郁症患者喻为经常生活在水平面以下的人。“有时候，我们和其他人一样走在阳光下；有时候，我们住在水底，一边斗争，一边成长。在那些日日夜夜里，我们凭借一己之力，把自己拽出封闭的散兵坑，看着自己的伤口痊愈，并记住太阳的模样。” 这世界或许没有想象中那么美好，但也远没有那么可怕。
前半段的硬汉推理有点布洛克的影子，后半段太拉垮了。明显逻辑跟不上叙事的架构，国产里总的说不好不坏。
失去了寄托，努力自救，然而生活的残酷接二连三的打击他，最终压垮了他
如果SaaS的本质是续费，更多是一种商业模式。因为大部分的IaaS/PaaS也是这种订阅的模式。只不过提供给客户的产品形式有区别而已。 之所以先走通SaaS这个概念，猜测因为技术最早不能支撑IaaS和PaaS，这个从saleforce的发展路径似乎可见，有点验证了the hardware lottery。 最后的共识和争议的地方还是挺有价值的，对于整个B端产品都有指导意义。
这部剧给了我另一种人生态度，一定要坚持吗？为什么不能逃跑，每次在坚持一件让我压抑的事情时都很难受，坚持只会更难受。当我逃跑后豁然开朗，你较真的事情没有那么重要，别人的看法终归是别人的，他们不是你，感受不到你的感受。只要自己觉得是对的，坚持还是离开才会是对的。
大学时读到罗伯特·克拉莫这部剧，浅显易懂的同时，却不像一般“科普通讲”类作品那样，是纯线性的叙述。我觉得罗伯特·克拉莫具备全局视角，这在普及性作品中难能可贵，值得给青少年，也包括我们自己读
看了那么多本穿越的，这部剧是创作的太生动了，好像编剧自己穿越过去所亲身经历过的一样，有些地方创作的好感人，谢谢编剧创作出这么好的书！
此剧写的好坏暂且不论，编剧更新确实非常慢，说明编剧对此剧态度以及对读者的态度都不怎么重视
第一步：我想要成为一个怎样的人？ 第二步：我渴望过上怎样的生活？ 第三步：我可以通过哪些事情来成为这样的人、获得这样的生活？ 第四步：诚实地回答自己，我是否有能力实现这些事情？ 第五步：依据自己的价值观做出判断——做这些事情是否真正能令我收获长远的开心？ 然后，用以下方式去主动、积极地执行： ☆ 利用优势。 ☆ 让自己保持状态的积极（通过健身、冥想等）。 ☆ 养成习惯，而不是依赖意志力，在一些重要的事情上逐渐让自己不费力气（将部分日程程序化）。 ☆ 和情绪友好相处（提升大脑的积极率）。 ☆ 尊重自己的基本价值观，学会取悦自己，收获自得其乐的性格。 ☆ 专注于能够令我们发挥优势的事情。面对打乱我们节奏的事情，在负责任的前提下找到好的解决方法，慢慢远离。 ☆ 学会合理的自我放纵（建立个人滋养清单）。 ☆ 好好沟通，建立互相滋养的关系。 ☆ 在生活、工作的各个方面寻找平衡（收获蓬勃的人生）。
真的越来越深入，每个角色，最后联系到一块儿，逻辑很强，也很清晰。每一句都在铺垫。
写的不错，适合家长参考，但是有些地方还是不适用中国大陆的情况，比如小朋友不想上学要报警找警察叔叔，大陆的警察有那么好么，弄不好给你按报假警处理，拘留15天，所以理性看待这部剧，去取精华即可，不可照搬照抄
天才为何沦落至死 汉斯 吉本拉特，一个出生在小城天赋异禀的少年，对于他的天赋，没有任何人会有丝毫的的质疑。在人们的想象中，他的未来是光辉灿烂的。可是，没有人想到的是，这样一位天才少年，最终却成为一名普通的工人，在一次酒醉回家的路途中，跌进了小溪至死。 为何天才会沦落至死，是什么造成汉斯一步一步沦为平庸，汉斯的死亡只是因为醉酒吗？汉斯虽为天才，但从他的成长过程中可以看出，他的学习是被动的，是沉重的，是压抑的，他太害怕了，害怕父亲的期待落空，害怕别人的嘲笑，所以他只能投身于书本，拼命去攫取知识，为了满足别人的期待，甚于他个人对这些知识的渴求。在进入神学院以前，汉斯的世界简单纯粹，在他的世界里，只有好好学习，才能回馈他所拥有的一切，即使像一个傀儡，为了满足别人的期待而努力，他也并不自知。可是，他在神学院认识了一个朋友海尔纳，可以说， 他是和汉斯完完全全不同的人，如果说汉斯代表的是顺从，那么海尔纳则是野蛮、无序和自由。为什么汉斯会和海尔纳成为朋友呢？我想，在海尔纳身上有汉斯可望而不可及的一种气质，是他所没有的。海尔纳有自己的人生观，他敢于抗议，敢于发出自己的声音，不在乎别人的眼光，这些都是汉斯懦弱的内心渴求的，可以说，海尔纳唤醒了汉斯压抑却独立的灵魂，让他作为一个真正的自己，去思考身边的一切，衡量什么才是真正的价值和意义。后来，校长阻止了这一段纯洁的友谊，汉斯最后对世界的反抗也随着海尔纳的离开而消散。 汉斯短暂的一生在不断的失去，先是失去那些简单纯粹而闲暇的时光，被牧师和校长的补习所占据。然后失去他的好友海尔纳，使他重新缩回到自己不安、恐惧而又孤独的内心。最后他失去了他爱情的萌芽——艾玛，他原本在艾玛的身上找回了一些生活的热情，随着艾玛的离去他最后的一根稻草也消失了。造成汉斯死亡的，是这个残酷的竞争世界的压力，永无止境的学习，那些空洞、卑劣而又令人精疲力竭的抱负心，没有给汉斯任何喘息的机会，丝毫不在意汉斯柔软而脆弱的内心。正如校长所说：“千万别松懈，要不然就会滚到车轮下面去。”另外一个原因，我想也是因为他家人给他窒息的压力和期待，特别是他的父亲，从未关心过汉斯想要什么，他的内心正在遭受什么，他在意的是最终的结果，是否满足了他的期待。可怜的汉斯，被一切驱使过度，最终瘫倒在路边，死在小溪里。 有时候，我们又何尝不是汉斯呢？我们每个人在拥有独立的生活之前，何尝不也是埋没在试卷之中，背着那些枯燥的知识，被巨大的学习压力裹挟着往前走。没有被车轮彻底地碾压，也许我们多了一份幸运，多了一份关爱，多了一份理解。可并不是所有人都能拥有这样的幸运和幸福，多少新闻报道学生不堪压力跳楼死亡，多少人患上了抑郁，多少人被生活碾压而无法喘息。也许对别人能多点善意、关心和理解，少寄予自己的期待，能给身边的“汉斯”多点喘息的机会吧！
将算法结合图解的形式讲，易于理解，是本不错的算法入门书。作为算法回顾的话，可快速浏览。 第11章最有趣，虽简要地介绍了另外10个算法，但诚如章末编剧所言“这让你知道还有很多地方等待你去探索。在我看来，最佳的学习方式是找到感兴趣的主题，然后一头扎进去，而本剧便为你这样做打下了坚实的基础。”
连续三天看完的一本好剧，后续虽然有的集数情节有些雷同但也是为了铺垫线索。整体品来编剧观点辩证 暗指当权者，别有些意思
正在学习如何去做好一名教师 现在正在实习的我 也是从理论到实践的过程 看了里面的案例 我还是非常受用的 了解更多关于学生的个性发展以及他们的身心发展 在接下来的日子里 我还必须多学习 多用心去摸索 毕竟教育是一个不断求知求新求真的过程
本剧是一本：人文？地理？游记？哲理？励志？人性……对，它都是。
你有没有发现一个奇怪的现象？很多非常出名的喜剧人，在舞台上可以把观众逗得捧腹大笑，实际生活中，很可能是个沉默严肃的人。他们擅长给别人带来欢乐，自己却过得并不快乐，甚至会陷入焦虑、抑郁的泥沼中无法自拔。 许多优秀的喜剧大师如卓别林、憨豆等，都备受抑郁症的困扰。《FALN》里的崔志佳，也曾患过抑郁症，甚至在录节目的时候，因为压力过大导致病情复发。在脱口秀节目中幽默风趣的王自健，也自曝因为抑郁症暴瘦了35斤。 没错，珍妮•罗森就是这样一个“疯子”，她从小与十几种精神疾病抗争，抑郁症、焦虑症、回避型人格障碍、自我感丧失症……所有你听说过或者没有听说过的疾病，她都得了。但她完全接受了这个现实，并且在那个我们无法理解的世界中，收获了很多特别的快乐。 正如编剧在书中所说：“我提醒自己：一旦我有力气起床，我会让自己疯狂地高兴起来，不仅为了拯救我的人生，更为了构筑我的人生。” 在那些抑郁黑暗的日子里，零星的快乐便显得弥足珍贵。就像是一个人，走在一条长长的黑暗的隧道里，突然看到顶棚处露出的一点光亮，便会欣喜若狂。甚至把这点光亮无限放大，成为自己走下去的支撑力量。 可惜她似乎并不是一个很好的叙述者，字里行间的那些无厘头，天马行空的描述，还有一些我们看不懂的词汇，读起来可能会让人觉得头疼不已。 看到珍妮这些略显混乱的文字，有的人觉得遇上了知己，并从中汲取到力量；而有的人，只是嗤之以鼻，把它们当做疯子的胡言乱语。 对于这本风靡全球的书，我更愿意称之为“一个怪人，写给她的同类的情书”。因为混乱而更显真实，它不是普通意义上的影视读本，也不是催人泪下的心灵鸡汤，而是一位真正的抑郁症患者，记录的她与孤独、痛苦朝夕相伴的故事。 《FALN》这部剧可能并不适合所有人，只有经历过黑暗和沮丧的灵魂才能够感同身受。 珍妮把抑郁症患者喻为经常生活在水平面以下的人。“有时候，我们和其他人一样走在阳光下；有时候，我们住在水底，一边斗争，一边成长。在那些日日夜夜里，我们凭借一己之力，把自己拽出封闭的散兵坑，看着自己的伤口痊愈，并记住太阳的模样。” 这世界或许没有想象中那么美好，但也远没有那么可怕。
前半段的硬汉推理有点布洛克的影子，后半段太拉垮了。明显逻辑跟不上叙事的架构，国产里总的说不好不坏。
失去了寄托，努力自救，然而生活的残酷接二连三的打击他，最终压垮了他
如果SaaS的本质是续费，更多是一种商业模式。因为大部分的IaaS/PaaS也是这种订阅的模式。只不过提供给客户的产品形式有区别而已。 之所以先走通SaaS这个概念，猜测因为技术最早不能支撑IaaS和PaaS，这个从saleforce的发展路径似乎可见，有点验证了the hardware lottery。 最后的共识和争议的地方还是挺有价值的，对于整个B端产品都有指导意义。
这部剧给了我另一种人生态度，一定要坚持吗？为什么不能逃跑，每次在坚持一件让我压抑的事情时都很难受，坚持只会更难受。当我逃跑后豁然开朗，你较真的事情没有那么重要，别人的看法终归是别人的，他们不是你，感受不到你的感受。只要自己觉得是对的，坚持还是离开才会是对的。
大学时读到罗伯特·克拉莫这部剧，浅显易懂的同时，却不像一般“科普通讲”类作品那样，是纯线性的叙述。我觉得罗伯特·克拉莫具备全局视角，这在普及性作品中难能可贵，值得给青少年，也包括我们自己读
看了那么多本穿越的，这部剧是创作的太生动了，好像编剧自己穿越过去所亲身经历过的一样，有些地方创作的好感人，谢谢编剧创作出这么好的书！
此剧写的好坏暂且不论，编剧更新确实非常慢，说明编剧对此剧态度以及对读者的态度都不怎么重视