As an anniversary gift, for his live-together girlfriend Joan, who met when they entered third grade
读这部剧,像在时间的长河里旅行,人类漫长的历程,巧妙、易读、综合性超强地浓缩在11本厚厚的书里。编剧像向导,带你走过惊奇、美妙、开阔眼界、引人深思的旅程。争取用一年时间,走完这趟旅程。期待中!
推荐女孩子读一读。 无论是男生还是女生,都应该了解这书里所科普的一些知识。比如,情感骗局,亲密关系,精神虐待,网络暴力,劳动合同,婚前体检……这些科普对象都是不分男女的。 书中还有非常多关于谣言的澄清,比如如何生男,生酮减肥法…… 女孩遇到危险应该大喊“着火了”,便携报警器是个好东西。 社会中的偏见永远不会消失,我们更应该多一些宽容和理解,同时提高自己的知识面,正确看待人和事。 对于女孩子们来说,勇敢是印制坏人猖獗最好的武器。如果一味地沉默,只会让偏见一直存在。我们需要发声,需要改变。
原来是“试读“,好吧,你成功吸引了我的注意。放在追剧清单,待读。
是要将孩子教育大,还是仅仅养大? 这是生活的又一个挑战。 孩子无法选择父母,但我多希望,十年后,我亲爱的宝贝,能因为是我的孩子而感觉到幸福。
李木戈………贾士凯………方头羊………wcr……一起gun
一个小小的The Class,一个小小的供销社,就是万千社会的起点,也是浮尘落地的终点。
开始的时候兴趣很浓,但是读着读着觉得后劲不足,想要快点结束掉,鸡汤文可能过了我的年纪了吧
“是小松和警察杀了诗织”。 在经过了恐吓、报案、斗争之后,诗织在无用、无知、废物的上尾署警方的“推动”下,被杀了。但是清水先生以及若干人员,心怀着那股“什么”,一直抗争抗争,虽然最后算是成功了,可是诗织再回不来了。 “ 作为对此案的全记录,本剧不仅揭露了‘The Class’发生之前的种种先兆,更抨击了警察、司法系统在处理此类事件上的敷衍和怠慢,反思了新闻媒体对社会舆论的导向作用。” 希望他国也能吸取教训,不要再让这类事发生了。
把心理学说得有理有据!通俗易懂!温妮克特你值得信任的儿童心理学家!
为书名所引诱,读罢难掩失望。 风格像是中学时爱看的杂志《The Class》和《The Class》,编剧的功力显然还驾驭不了理应故事好听、酒好喝的书,书中故事空洞、矫揉造作,小矫情。 看到剧评里有人给到4星,或许,花季雨季的红男绿女们会喜欢这部剧吧。 配图不错,文艺范儿。 一己之见,仅供参考。
终于有机会听完了《The Class》这部剧,好剧我特别喜欢了解历史从秦朝到清朝四百余位皇帝,历史告诉我们什么是幸福,还是顺其自然吧!
初读,由于当前的一些不美好事情,挣扎,懊恼,自我谴责。甚至读着内心充满痛苦,可历经半个月,15天,好像在21年的一切经历里游离了一趟。宽恕了自己的不够自信大方带来的尴尬情绪,宽恕了前对象带来的创伤 ,理解了爸妈之间不可调和的矛盾给我的无限痛苦。我很想说,似乎,半个月里让自己看待事物的角度和态度得到了很大的升华。虽然现在的自己依旧收到那些负面情绪的冲击,幸运的是我能放下更多的“我是可怜的受害者”的思想。也更理解了如何去帮助生命中收到伤害且如此重要的人。想要去保护。生命的成长在母亲子宫中发育的那天起就开始了,自我的建设。我们需要善待的不能只是会听话的、乖巧的的小孩。所有的每个人都是同样的,每个人,都有成长为更好的自己的潜力。好希望每个人都能理解身边事的本质,让自己得到救赎,同时和这个世界一齐分享短暂珍贵的生命。 感谢心理学,关系编剧。 此致!
这部剧虽说将爱情太理想,可她的看点也在此,与其他历代宫庭剧集不一样之处!!喜欢
看这部剧的初衷是为了配合许子东老师的书。本来不想写剧评的,但怕看了许老师的评论就先入为主没自己的观点了。 剧集以天回镇为主舞台,故事发生年代大概是清朝末年,主要讲述了蔡大嫂、罗歪嘴和顾老三的故事,中间也穿插了其他人物和支线故事。 读到蔡大嫂和罗歪嘴让人立马联想到潘金莲和西门庆(罗歪嘴倒也符合“潘驴邓小闲”)。一个是麻利能干的美大嫂,一个是混迹江湖的浪荡子,如果不是先行嫁给了蔡傻子,两人倒也般配。 剧集里面的顾老三真是个实打实的阿Q,那次不是偷鸡不成,蚀把米?想娶小老婆结果遭人骗光了钱还死了老婆,想收拾罗歪嘴一行人结果女儿丢了,一心想着加入洋教来提高自己身份好报仇,家国情怀那是没影的事儿,就想着有天当官了能变受压迫者为压迫者。编剧对这个人物的塑造上也多了份诙谐和讽刺。 剧集中多处描写了四川的风土人情,风俗习惯,包括袍哥文化,加上人物对话为四川方言,读起来更加生动形象。 剧集视角上采用全知全能视角,但对人物心描写较少,可并不妨碍我们从人物言行来判知人物行为动机等心理。 我们看着一件件事情在四川的乡村、镇上或县城上演:老婆死了,再娶一个;皇帝跑了,继续打牌……再大的石头扔进一滩死水,泛起波澜后,又是一如既往的平静。
低年龄段数学应该以启发式教学为主,单纯的死记硬背,刷题,对学生后续的学习没有任何好处。 人在记忆事物的时间是有限的,如果能够将知识理解透彻,那么不管经过多久,都可以信手拈来,关键在于如何进行良好的教学设计,让学生主动参与进来。 还有一点就是学生的心理问题,不管处于何时学生都是渴望得到老师的关注的,给予适当的关注和鼓励,对于学生的学习学习也会很有帮助
我用大概两天的时间读完了这部剧。这部剧有一定的实用性的。与在陈伯炜的课上学的有些不同。并且,这部剧讲的更全面更细致一些。 但是,有相当一部分文字是关于情绪释放技术怎么有效,多么神奇的解释和说明。让人感觉就像一大片面包片上只放了一小点鱼子酱。
前部分真的不是很适应,一味的阴谋算计。不过,女主的性格太令人喜欢了,聪明,冷静,手段狠辣,人不犯我我不犯人贯穿始终。从皇帝驾崩开始似乎才能完全感受女主柔软的内心,那份深深的爱意。不舒服的感觉也是这里,就那么死了,总有种不真实感。后面番外给他俩安排了一个圆满似乎也不能让人完全释怀。
正值新冠病毒爆发,读到此处,特别记录以下内容。尽管我们对寄生虫有着非常强烈的出于文化上的消极反应。具有讽刺意味的是……这却是一种至关重要的创造力……如果你想进化,你就必须接受被寄生。因为病毒会丰富我们的基因库。可以想象,人类进化的几十万年里,无数次与病毒遭遇。我们把他们变成了自己的一部分。无论是在进化的意义上,或者在哲学的意义上,这个观点都至关重要。根据报道,大约有百分之十左右的人感染了新冠病毒,而无症状,再一次证明了这一观点的正确性。
这部剧的观点让我获益良多,从小到大都是很爱做计划的一个人,但是几乎没有真正坚持做过什么。从每一个"The Class"开始坚持,哪怕是翻开书、写一句话、散步等等等等,诸如此类。感谢编剧,会继续从最小最容易的事情开始坚持,继续做下去。加油💪
建议读完《The Class》后再读这些季老的散系列,才会明白季老的思想,知道哪些文章是在什么时期写的。那些曾经被踩在脚下的时光,在这部剧里都被隐喻了,如果不知道季老被批斗的经历,必然也不懂他在说什么。
一个个小故事,反映着几辈的人生悲欢,欢乐也好,痛苦也罢,被放大了看,不过是时间长河中的沧海一粟,荣耀悲辱终将过去,但生活是不会骗人的,认真的过,踏实地过,带着敬畏,一定好过于浑浑噩噩的日子。善恶是否终有报谁都说不好,但我仍相信,要凭着良心.自己会知道。
思纯啊……挑挑戏吧……减减肥吧……
一家企业,一个品牌的成功并不是偶然的。明确品牌的定位,不忘初心方得始终。
带着对美食的欲望打开了这部剧,读到的确实一份至深至切的情感诉说,带着温柔,带着深情,带着不舍,带着不甘……都是凡人罢了。两个大人不如一个十岁的孩子……
总是不知不觉地和凡人修仙传进行对比,这可真是两个极端……看得比“凡”累许多,但是也有更多享受。编剧华丽乃至炫技般的笔触掩盖了书中少年不可思议的成长脚步。结局也不错,直白的后宫大团圆,估计有人不喜。
深刻的讨论了上瘾的本质,从多个角度讨论了上瘾,内容节奏感很好。
中国建国后,可以说是能永垂青史的一项政策便是解放妇女。“妇女能顶半边天”,这项政策从根本上提高了中国女性的社会地位和生存价值。即便建国后国家本身经历了诸多曲折和苦难,而在这一点上取得的成功是不容置疑的。 世界上还有很多地方的女性,她们的天空仍然过于狭小。无法接受良好的教育,极易陷入贫穷和疾病的恶性循环,被迫结婚和从妓,成为性交易、家暴和“荣誉谋杀”的受害者,被迫接受扭曲贞洁观而忍受切除外阴等身体的痛楚......生活对于女性,就像炼狱。 我们能做的,除了感恩以外,还有去了解其他的现实,伸出援手,像女娲补天一样给世界上其他的女性辟出一块同样广阔的天空。
冥想确实挺有用的。小时候总觉得冥想太简单了,长大后才发现是小时候很单纯,没有太多驳杂的想法。现在心里总是装满了乱七八糟的东西,冥想于我来说已不再是件简单的事了。
每个人心中都有一个The Class 要读懂Heather Goldenhersh的《The Class》不容易,有人说“三十岁以下的读者估计都看不懂”,从专业佛教文化的隐喻到时空轮回交错的结构设计,要读到书的最后才有的大彻大悟,不禁让人感慨,那些所谓的浪费和不值得,只是你不曾悟透的世俗与浅薄。 【读懂世间之爱】 以家庭为中心的世俗生活乏善可陈,不过是无尽的琐碎,项碎的重复,日复一日,夜复一夜。那真正的爱是什么,当你放下所有的物欲,除去自己身份,最后留下来的便是真爱,无论是远音还是如真,都在自己年轻的岁月里经受了人与人繁杂的羁绊牵连,所流露出的便是人丑恶嗔恨的一面,遵循所谓的中产阶级沾沾喜喜画地为牢的生活模式,对繁杂肤浅的活动乐此不疲。 只有经历了苦难和绝望,才能在修行的道路上向死而生,远音、如真、雀缇三个时空的女子都在The Class的探寻中,感受到了爱的圆满,并许下愿望:祈愿所有渴望得到爱、懂得爱的女子们,都能得到真正爱的人。能够从爱的苦痛中得到净化,尝到甘甜,并以爱得到解脱。 【看懂世间轮回】 如真写下的《The Class》讲述着雀缇在The Class二十年的真实故事,远音偶然捡到如真的《The Class》一书,于是决定前往不丹进行探寻,而远音的《The Class》也最终来到了读者你我的手中,也在书的不少细节中,惊人的发现雀缇与无量、如真与慈诚、远音与净湖,其实都是在岁月轮回中的同一对人,因为所有的相会都不是孤立的,是无法计算和数算的时间和空间所交叠和推动的,我们每个人都在平行世界里演绎着截然不同却又无比相似的人生,就像在梦中的圣湖,镜湖的意像,可以看到自己的前世,这就是世间轮回。 【看懂世间秩序】 假设自己已经死去,以后的岁月都是神额外的恩赐,那么好好地活下去,让生活合乎你的本性。一如度母手中的三朵莲花,一朵已开、一朵将开、一朵未开,分别代表着现在过去和未来。 她问自己,远音,你在哪里。 我在这里。 这里是何时何地。 这里是此时此地。 我们细细品味世间万物,生命如同一趟列车,漫漫路途停停开开,车门打开关上,乘客上车下车,阳光时隐时现,我们唯一能够把握的既是当下,把身心落空,意识万籁俱寂,此刻朗照如水,烟火世间一尘不染,为万物和众生留下珍贵的眼泪。 愿我们每个人都能抵达心中的The Class,愿一切转至慈悲与明觉。
读这部剧,像在时间的长河里旅行,人类漫长的历程,巧妙、易读、综合性超强地浓缩在11本厚厚的书里。编剧像向导,带你走过惊奇、美妙、开阔眼界、引人深思的旅程。争取用一年时间,走完这趟旅程。期待中!
推荐女孩子读一读。 无论是男生还是女生,都应该了解这书里所科普的一些知识。比如,情感骗局,亲密关系,精神虐待,网络暴力,劳动合同,婚前体检……这些科普对象都是不分男女的。 书中还有非常多关于谣言的澄清,比如如何生男,生酮减肥法…… 女孩遇到危险应该大喊“着火了”,便携报警器是个好东西。 社会中的偏见永远不会消失,我们更应该多一些宽容和理解,同时提高自己的知识面,正确看待人和事。 对于女孩子们来说,勇敢是印制坏人猖獗最好的武器。如果一味地沉默,只会让偏见一直存在。我们需要发声,需要改变。
原来是“试读“,好吧,你成功吸引了我的注意。放在追剧清单,待读。
是要将孩子教育大,还是仅仅养大? 这是生活的又一个挑战。 孩子无法选择父母,但我多希望,十年后,我亲爱的宝贝,能因为是我的孩子而感觉到幸福。
李木戈………贾士凯………方头羊………wcr……一起gun
一个小小的The Class,一个小小的供销社,就是万千社会的起点,也是浮尘落地的终点。
开始的时候兴趣很浓,但是读着读着觉得后劲不足,想要快点结束掉,鸡汤文可能过了我的年纪了吧
“是小松和警察杀了诗织”。 在经过了恐吓、报案、斗争之后,诗织在无用、无知、废物的上尾署警方的“推动”下,被杀了。但是清水先生以及若干人员,心怀着那股“什么”,一直抗争抗争,虽然最后算是成功了,可是诗织再回不来了。 “ 作为对此案的全记录,本剧不仅揭露了‘The Class’发生之前的种种先兆,更抨击了警察、司法系统在处理此类事件上的敷衍和怠慢,反思了新闻媒体对社会舆论的导向作用。” 希望他国也能吸取教训,不要再让这类事发生了。
把心理学说得有理有据!通俗易懂!温妮克特你值得信任的儿童心理学家!
为书名所引诱,读罢难掩失望。 风格像是中学时爱看的杂志《The Class》和《The Class》,编剧的功力显然还驾驭不了理应故事好听、酒好喝的书,书中故事空洞、矫揉造作,小矫情。 看到剧评里有人给到4星,或许,花季雨季的红男绿女们会喜欢这部剧吧。 配图不错,文艺范儿。 一己之见,仅供参考。
终于有机会听完了《The Class》这部剧,好剧我特别喜欢了解历史从秦朝到清朝四百余位皇帝,历史告诉我们什么是幸福,还是顺其自然吧!
初读,由于当前的一些不美好事情,挣扎,懊恼,自我谴责。甚至读着内心充满痛苦,可历经半个月,15天,好像在21年的一切经历里游离了一趟。宽恕了自己的不够自信大方带来的尴尬情绪,宽恕了前对象带来的创伤 ,理解了爸妈之间不可调和的矛盾给我的无限痛苦。我很想说,似乎,半个月里让自己看待事物的角度和态度得到了很大的升华。虽然现在的自己依旧收到那些负面情绪的冲击,幸运的是我能放下更多的“我是可怜的受害者”的思想。也更理解了如何去帮助生命中收到伤害且如此重要的人。想要去保护。生命的成长在母亲子宫中发育的那天起就开始了,自我的建设。我们需要善待的不能只是会听话的、乖巧的的小孩。所有的每个人都是同样的,每个人,都有成长为更好的自己的潜力。好希望每个人都能理解身边事的本质,让自己得到救赎,同时和这个世界一齐分享短暂珍贵的生命。 感谢心理学,关系编剧。 此致!
这部剧虽说将爱情太理想,可她的看点也在此,与其他历代宫庭剧集不一样之处!!喜欢
看这部剧的初衷是为了配合许子东老师的书。本来不想写剧评的,但怕看了许老师的评论就先入为主没自己的观点了。 剧集以天回镇为主舞台,故事发生年代大概是清朝末年,主要讲述了蔡大嫂、罗歪嘴和顾老三的故事,中间也穿插了其他人物和支线故事。 读到蔡大嫂和罗歪嘴让人立马联想到潘金莲和西门庆(罗歪嘴倒也符合“潘驴邓小闲”)。一个是麻利能干的美大嫂,一个是混迹江湖的浪荡子,如果不是先行嫁给了蔡傻子,两人倒也般配。 剧集里面的顾老三真是个实打实的阿Q,那次不是偷鸡不成,蚀把米?想娶小老婆结果遭人骗光了钱还死了老婆,想收拾罗歪嘴一行人结果女儿丢了,一心想着加入洋教来提高自己身份好报仇,家国情怀那是没影的事儿,就想着有天当官了能变受压迫者为压迫者。编剧对这个人物的塑造上也多了份诙谐和讽刺。 剧集中多处描写了四川的风土人情,风俗习惯,包括袍哥文化,加上人物对话为四川方言,读起来更加生动形象。 剧集视角上采用全知全能视角,但对人物心描写较少,可并不妨碍我们从人物言行来判知人物行为动机等心理。 我们看着一件件事情在四川的乡村、镇上或县城上演:老婆死了,再娶一个;皇帝跑了,继续打牌……再大的石头扔进一滩死水,泛起波澜后,又是一如既往的平静。
低年龄段数学应该以启发式教学为主,单纯的死记硬背,刷题,对学生后续的学习没有任何好处。 人在记忆事物的时间是有限的,如果能够将知识理解透彻,那么不管经过多久,都可以信手拈来,关键在于如何进行良好的教学设计,让学生主动参与进来。 还有一点就是学生的心理问题,不管处于何时学生都是渴望得到老师的关注的,给予适当的关注和鼓励,对于学生的学习学习也会很有帮助
我用大概两天的时间读完了这部剧。这部剧有一定的实用性的。与在陈伯炜的课上学的有些不同。并且,这部剧讲的更全面更细致一些。 但是,有相当一部分文字是关于情绪释放技术怎么有效,多么神奇的解释和说明。让人感觉就像一大片面包片上只放了一小点鱼子酱。
前部分真的不是很适应,一味的阴谋算计。不过,女主的性格太令人喜欢了,聪明,冷静,手段狠辣,人不犯我我不犯人贯穿始终。从皇帝驾崩开始似乎才能完全感受女主柔软的内心,那份深深的爱意。不舒服的感觉也是这里,就那么死了,总有种不真实感。后面番外给他俩安排了一个圆满似乎也不能让人完全释怀。
正值新冠病毒爆发,读到此处,特别记录以下内容。尽管我们对寄生虫有着非常强烈的出于文化上的消极反应。具有讽刺意味的是……这却是一种至关重要的创造力……如果你想进化,你就必须接受被寄生。因为病毒会丰富我们的基因库。可以想象,人类进化的几十万年里,无数次与病毒遭遇。我们把他们变成了自己的一部分。无论是在进化的意义上,或者在哲学的意义上,这个观点都至关重要。根据报道,大约有百分之十左右的人感染了新冠病毒,而无症状,再一次证明了这一观点的正确性。
这部剧的观点让我获益良多,从小到大都是很爱做计划的一个人,但是几乎没有真正坚持做过什么。从每一个"The Class"开始坚持,哪怕是翻开书、写一句话、散步等等等等,诸如此类。感谢编剧,会继续从最小最容易的事情开始坚持,继续做下去。加油💪
建议读完《The Class》后再读这些季老的散系列,才会明白季老的思想,知道哪些文章是在什么时期写的。那些曾经被踩在脚下的时光,在这部剧里都被隐喻了,如果不知道季老被批斗的经历,必然也不懂他在说什么。
一个个小故事,反映着几辈的人生悲欢,欢乐也好,痛苦也罢,被放大了看,不过是时间长河中的沧海一粟,荣耀悲辱终将过去,但生活是不会骗人的,认真的过,踏实地过,带着敬畏,一定好过于浑浑噩噩的日子。善恶是否终有报谁都说不好,但我仍相信,要凭着良心.自己会知道。
思纯啊……挑挑戏吧……减减肥吧……
一家企业,一个品牌的成功并不是偶然的。明确品牌的定位,不忘初心方得始终。
带着对美食的欲望打开了这部剧,读到的确实一份至深至切的情感诉说,带着温柔,带着深情,带着不舍,带着不甘……都是凡人罢了。两个大人不如一个十岁的孩子……
总是不知不觉地和凡人修仙传进行对比,这可真是两个极端……看得比“凡”累许多,但是也有更多享受。编剧华丽乃至炫技般的笔触掩盖了书中少年不可思议的成长脚步。结局也不错,直白的后宫大团圆,估计有人不喜。
深刻的讨论了上瘾的本质,从多个角度讨论了上瘾,内容节奏感很好。
中国建国后,可以说是能永垂青史的一项政策便是解放妇女。“妇女能顶半边天”,这项政策从根本上提高了中国女性的社会地位和生存价值。即便建国后国家本身经历了诸多曲折和苦难,而在这一点上取得的成功是不容置疑的。 世界上还有很多地方的女性,她们的天空仍然过于狭小。无法接受良好的教育,极易陷入贫穷和疾病的恶性循环,被迫结婚和从妓,成为性交易、家暴和“荣誉谋杀”的受害者,被迫接受扭曲贞洁观而忍受切除外阴等身体的痛楚......生活对于女性,就像炼狱。 我们能做的,除了感恩以外,还有去了解其他的现实,伸出援手,像女娲补天一样给世界上其他的女性辟出一块同样广阔的天空。
冥想确实挺有用的。小时候总觉得冥想太简单了,长大后才发现是小时候很单纯,没有太多驳杂的想法。现在心里总是装满了乱七八糟的东西,冥想于我来说已不再是件简单的事了。
每个人心中都有一个The Class 要读懂Heather Goldenhersh的《The Class》不容易,有人说“三十岁以下的读者估计都看不懂”,从专业佛教文化的隐喻到时空轮回交错的结构设计,要读到书的最后才有的大彻大悟,不禁让人感慨,那些所谓的浪费和不值得,只是你不曾悟透的世俗与浅薄。 【读懂世间之爱】 以家庭为中心的世俗生活乏善可陈,不过是无尽的琐碎,项碎的重复,日复一日,夜复一夜。那真正的爱是什么,当你放下所有的物欲,除去自己身份,最后留下来的便是真爱,无论是远音还是如真,都在自己年轻的岁月里经受了人与人繁杂的羁绊牵连,所流露出的便是人丑恶嗔恨的一面,遵循所谓的中产阶级沾沾喜喜画地为牢的生活模式,对繁杂肤浅的活动乐此不疲。 只有经历了苦难和绝望,才能在修行的道路上向死而生,远音、如真、雀缇三个时空的女子都在The Class的探寻中,感受到了爱的圆满,并许下愿望:祈愿所有渴望得到爱、懂得爱的女子们,都能得到真正爱的人。能够从爱的苦痛中得到净化,尝到甘甜,并以爱得到解脱。 【看懂世间轮回】 如真写下的《The Class》讲述着雀缇在The Class二十年的真实故事,远音偶然捡到如真的《The Class》一书,于是决定前往不丹进行探寻,而远音的《The Class》也最终来到了读者你我的手中,也在书的不少细节中,惊人的发现雀缇与无量、如真与慈诚、远音与净湖,其实都是在岁月轮回中的同一对人,因为所有的相会都不是孤立的,是无法计算和数算的时间和空间所交叠和推动的,我们每个人都在平行世界里演绎着截然不同却又无比相似的人生,就像在梦中的圣湖,镜湖的意像,可以看到自己的前世,这就是世间轮回。 【看懂世间秩序】 假设自己已经死去,以后的岁月都是神额外的恩赐,那么好好地活下去,让生活合乎你的本性。一如度母手中的三朵莲花,一朵已开、一朵将开、一朵未开,分别代表着现在过去和未来。 她问自己,远音,你在哪里。 我在这里。 这里是何时何地。 这里是此时此地。 我们细细品味世间万物,生命如同一趟列车,漫漫路途停停开开,车门打开关上,乘客上车下车,阳光时隐时现,我们唯一能够把握的既是当下,把身心落空,意识万籁俱寂,此刻朗照如水,烟火世间一尘不染,为万物和众生留下珍贵的眼泪。 愿我们每个人都能抵达心中的The Class,愿一切转至慈悲与明觉。