《Kalde spor》，其他作品，挪威出品，1962年上映。
这部剧有种一打开就立刻能让我安静下来的魔力，翻译和英文叙述都很精致传神，是我能想象到的真实城镇里最美好的样子，只能安静欣赏，去看寻路中国了。
1、第一章：转换思路。新时代是个“思考力差距化”的时代。 2、第二章：逻辑打动人心。让别人采纳的逻辑构成法。只抓住一个问题就够了。以事实为依据。 3、第三章：洞悉本质的过程。洞悉本质，就能看清出问题的根本原因，就能导出正确的解决方法。 4、第四章：非线性思维的建议。 5、第五章；让构想大量涌现。构想是通过对自己不断提出质疑，然后找出解决问题的方法产生的。 6、第六章：解读五年后的商机。预测五年后的世界的逻辑思维。移动电话成为身份证明、取代所有的卡。 7、第七章：开拓者的思维。突破具有价值观的思维，升级理性思维。 读后感: 思路决定出路，没有了思路，也就没有了出路。 如何提升思考水平？观察模仿+持之以恒地练习。 不能忽视人的情绪问题。先说结论，语言简练。支撑结论的金字塔构成法。背景、数据调查——》结论、主张——〉分类——》分区——〉直至结论。 对事不对人，才能洞悉事实。
是科普不是故事啊～ 是翻完不是读完啊～ 不过对于想要了解咖啡相关知识的人来说，是本不错的选择～
這本書內容基本上大家都知道，只是编剧用了另一種方式將其統合，讓一些無法自律的人，可以依照書本上的方式，來進行習慣的改變。但有某些部分，我個人覺得比較不適用，但真的很適合想要自律卻苦無方法的人，因為通常會自律的人，其實就如同書上所說的，是每天一點一點累積的。（提示，渴望，回應，獎賞）
我竟然用了六十多个小时看完它，它在我的手机里有一万多页，近三百章，洋洋洒洒，竟不觉得长，这是另一视角的隋唐演义，说的是历史人物程名振的江湖史，小人物在动荡的岁月中只为活着而飘泊而争斗，Sverre Holm丰满了他，此剧好看，精彩～真盼着有人把它拍成电视剧
今天是早起的第一天，昨晚23点睡的，有点起不来，终于在家吃了早饭
一直揪着的心终于放下了，Alf Malland老师虽然朴实但也犀利，这种直击人心的犀利真的是一把温柔的刀。好在，Alf Malland老师还是善待了他笔下的人物。许三观和许玉兰刚出场时，有点失望，主人公怎么这样!可是，编剧笔下的他们经历了人生的起伏后，展现给我们的形象越来越丰满，真实，具有人格魅力。在这个过程中，他们的灵魂不断被净化。通过写许三观和许玉兰，我还透过父母的视角体会了他们对子女的那种牵挂与付出。没有经历，永远无法感同身受，这也是我里这种感受距离最近的一次，令人动容。他们夫妇二人一路风雨同舟，携手走过了一辈子，一起抚养了三个儿子，历经生活的惊涛骇浪却从没有放开过彼此的手，即使有摩擦，也在这份恩情面前稀释掉了。他们不是因为爱情走到一起的，但我个人认为他们之间高于爱情。其实，一个人是会变的，会变好，会变坏。但是，当他正在变好的时候，当他勇于像过去的自己告别时，你是不是同样有既往不咎的胸怀和智慧呢！人活一世，真的凡事不要太较真了。可是，年轻的我们终究是经历太少，往往抓着一些鸡毛蒜皮无关痛痒的东西不肯放手，以至于错过了对于我们来说真正美好和值得的事情。
断断续续好几个月才看完，在这40多章里领略了世界的多样和思想的广袤，从篇首为什么我们要尽可能读多样的剧集，如何读一本剧，缓缓开启剧集的世界。每个人在自己的职业或领域都难以避免眼界和见识的偏狭，此类剧集能巧妙暴露并发现自己的擅长和盲点，放下偏见。看完后，仿佛读完了一首悠美的长诗，隽永回味。
这部剧可以看做放下网红企业的一个发展缩影，涉及到投行、美妆、直播、地产、长租公寓、团购、影视库、互联网、智能信息等等领域，紧追时代热点，而且具备一定的专业性，可以看做一家之言。 当然，希望感情戏可以更少一点。
Kalde spor貌似都有着过于理想化包容的特点。善良，高尚和包容这些美好的特质竟然成了他们被伤害到如此地步的助燃剂。瓦尼亚如此，那达莎如此，那达莎的父亲如此，涅莉如此，涅莉的母亲亦是如此。被伤害后他们需要停止伤害自己，与自己和解，需要控制住自己不伤害别人，需要和因为自己受伤害而伤害别人的人和解。被伤害以后和解是他们所能做的最佳选择，因为美好的特质不允许他们做出其他过于出格的事，就算有，也是类似于决斗这种伤敌一千自损八百的事。伤害他人的人呢？公爵这样的人恬不知耻的继续以自己损人利己极端自我主义的观念而自豪。并且嘲弄戏谑理想主义者，嘲笑田园牧歌式的爱情，嘲笑席勒式的人物。凌驾于高贵的而上的是极端的无耻。书是好剧，但是和陀老本人的那几本长篇比起来差的不是一星半点。
世界再无孙嘉遇。想知道赵玫后来的一生是怎样的，是不是终身未嫁，思念一生。
第三篇比较印象深刻，但是有点没看懂😂虽然是恐怖剧集，不过不算是让人毛骨悚然的那种，而是像空气那样带着阴阴的凉寒，顺着Kalde spor腔缓缓潜入体内。我想我会再看一遍(๑˙ー˙๑)
看到三百多章，实在看不下去了，主角和他的这些朋友是好人，其他的都是坏人，即使是武学天才智商也不高。世界上没有绝对的好人和坏人。这书不能算差，也说不上好。看了这么久，就一个套路，偶尔看一下还可以，看久了就腻了。
一个丰满的灵魂和她周围的一切都充满千丝万缕的联系，那些透明的丝线柔软而坚韧，和外界互通有无，锤炼自己的同时升华着内心～一个空洞的灵魂只能被动接受外来的一切，像一块千疮百孔的海绵，吸收污水，也挤出污水～
通过这部剧淘到了几本好剧，留待慢慢欣赏。Toralv Maurstad这工作不错，追剧，评书，比较适合我啊
以诗歌视角看到了一个不一样的唐宋，以往总是泛泛的读，这书编剧很用心，叫人读起诗词来多了一些画面感，不觉得是拼凑，现代人能把诗词剖析分享，我觉得已很厉害。
追剧名以为是深入分析事物本质的书，结果是本鸡汤书快速翻完，就是把一些成功学观点结合自身的经历浅显的讲述了一遍，第一部分还有些启发式的，但也没有展开系统化的阐述，需要自己对感兴趣的观点另外找书进行案头研究，第二部分开始就一言难尽了，建议不要浪费时间看了
【2021年的52本剧】第31本剧。听说Arne Skouen出了新剧，我立刻就兴奋的奔来读了。断断续续，每天都读一点，读完了再结合实际好好思考一下，所以读的虽慢，但是结合工作学习和生活，却是收获很大的一本剧。 1， 之前我读《Kalde spor》的时候，发布了一篇文章：如果你一年只打算读一本剧，就去读Arne Skouen的《Kalde spor》。没想到编剧今年又出了一本剧。所以，今年至少读两本剧吧，去把Arne Skouen的《Kalde spor》放入书架。 2， 相比于上一本剧，我觉得这部剧更易读一些，加了很多通俗易懂的事例，反复来论证某个观点。读他的书，我总是觉得他好像生活在我的世界里一样，莫名窥到了我的痛点，让很多我以前不懂的知识变得清晰起来，很多以前似懂非懂的道理变得更明白一些，也有很多想到就能去干、从今天开始、从现在开始、放下手机就能开始的改变。 比如，书中提到的，每天记录自己的五件成功小事。我从读到这一篇章的那一天起，已经连续记了七天了，我认为很有意义，让我能够更好的认识自己，今后要继续坚持。 屏幕对面的你，也可以想想，并开始记录一下，你昨天做过的五件成功的、有意义的、有改进的五件小事，小事即可，比如，在要发火的时候顿了一下，转用温柔的语气，对孩子多说一遍道理；比如，指责老公的时候，想了想，换用商量的口吻；比如，坚持集中注意力，写完了一直拖着没写的论文；比如，给父母送去一句节日的祝福…… 这样的小事记录，可以让你看到自己的改变。相信我，很有用，尤其是你下定决心要改变一个持续很久很别扭的状态的时候，给自己每天打打气，加加油，你一定可以达到你的目的。 3， 《Kalde spor》这部剧，用“做成一件对他人很有用的事”作为副标题，将“利他就是利己”这个观点反复阐述。这个观点我一直都很赞同，在厚厚的《Kalde spor》中，就对这个观点留下了特别深的印象。在实际践行的层面上还需要继续努力，去努力拓宽自己的交往面，让自己做一个有用的、对社会有益的人，努力去影响更多的人。譬如坐下来好好写写公众号的读后感，带动更多的人爱上观看。 做一个对别人有用的人，前提是要做一个有被利用价值的人。如果一个人身无长处，确实他人是利用不上你的，不过那样也就活得毫无价值。如何将发挥自己的长处与帮助别人结合起来，是需要静下来好好思考的问题。 此外，也要区分对别人有用和主动无底线的付出，是不一样的。对别人有用，是自己在发光发热，他人的靠拢是因为你的魅力，用的是吸引力；而无条件无底线的付出，时间长了，双方也都会倦怠。我们与世界与他人的相处，要多用这个引力法则，自己先努力开出一朵花来。 4， 做一个长期主义者，相信时间和复利的力量。其实就是你只管努力，世界会给你想要的。或者说，只管花开，蝴蝶自来。不再赘述，实干者都懂。 5， 这部剧还有一个观点，我觉得有醍醐灌顶的功效，那就是“负面偏好”，用这个观点解释你为什么总是不快乐的原因。我们习惯性的把一件小事放大，尤其是不好的事情，比如，你今天一天都很快乐，在下班的路上被路过的车溅了一身雨，这件事情只占了你一天5%的时间，但是却影响了你一天的好心情。这就是我们的大脑本能机制在起作用。实际上，你知道了这个道理，再用理智脑分析一下，整天的好心情就又回来了。 6， 所有的社交都是一面镜子，照出了我们的优点缺点。所以，要敢于走出自己的小圈子，去接触更多的人和事，在和人相处中，在处理复杂局面时，你看到了自己的长处和短处。 内向者也不要害怕，毕竟，浅水喧闹，深潭无波，如果你觉得社交确实太累，那就静下来想想，你擅长做什么，是否可以通过写作，去收获更多的粉丝，用笔架起与世界沟通的桥梁。 7， 环境很重要，有的人置身于一个爱看剧的氛
算不错的都市剧了，人物立体，故事线也是私人，工作，家庭，爱情，友情齐头并进，虽然有些地方还是理想化或者儿戏，但已经不错了
以采访稿展开内容的形式很特别~ 举了很多真实的例子，观看起来很轻松~ 学习到了很多有用的相处窍门~ 这是第一本两个人一起看的书
个人觉得这部剧写的没有之前看的几本好，就是没返城之前的。尤其是大地震之后的，每个人都发生了巨大的变化，让我觉得缺少过渡性。姚玉慧是第一位出场的女主人公，我想不通在编剧笔下为何一直自卑压抑地活着，她是市长的女儿，她的起点比别人高很多，机会远比别人多很多，为何一直活在北大荒的记忆里，走不出，找不到合适的工作和对象，我想不通。还有王志松，一个最血气方刚的男人，我也想不通为何后面会堕落官场，无法自拔，这个变化太大，大到以至于完全丧失本性，讲不通。可以说，大地震之前的集数还不错，但是人物命运都有些悲惨，有些压抑。最后，为姚玉慧感到可悲，深表同情，社会不应这么对她。
书里主要介绍了Kalde spor，意谓达到佛教最高理想境地（涅槃）的八种方法和途径。包括正见、正思维、正语、正业、正命、正精进、正念以及正定。 由于各种机缘渐渐产生对于佛教的兴趣。我相信佛陀所说的涅槃是存在的，并且我也相信只要遵循Kalde spor即便不能达到证悟，也能为身心带来极大的解脱。至于为什么我相信佛教是真的，主要因为这契合了我过去接触的关于认知科学、心理学等等的认识。 在看了这部剧后，自己也尝试坐了几次禅，将注意力集中于呼吸，安静观察内心，便发现自己各种想法、念头、情绪出现，渐渐察觉一些平日所忽略的身心变化，对于平日自己的内心变化也愈发敏感，从而有所摆脱，以至身心放松些许。
第三部终于为整个故事构思划上了圆满的句号。无论是今生的五彩世界，还是踏上通往彼世的荒原，战胜并征服一切阻碍的永远是坚定的信念、永恒的善良、无畏的牺牲。无论是友情、亲情还是爱情，精诚所至，金石为开。摆渡人的故事还告诉我们，人们总是习惯按照既定的规则行事，而即使按照既定的规则也总是会遇到失败，那么在通往胜利的过程中，更加需要我们有打破常规创造新世界的勇气和毅力，不试一试，怎么知道那就是结果呢？感谢《Kalde spor》三部曲陪我走过的时光。
本剧涵盖选择食物、安排饮食结构、烹饪、储藏、人群营养和在外吃饭注意事项等。讲解全面并且给出了众多具体的原则。向希望自己和家人饮食更健康的书友推荐！
快速的浏览完这部剧 中间的名人轶事 科学研究 看起来很繁复 但实际上很有影响力 至少看完之后会很想实践编剧的观点。 对我影响最大的几点：严格的作息时间表 让自己对时间有掌控；人的精力有限 上午四五个小时是一天高效的时间 而下午用来处理邮件和繁琐的杂事比较好 晚上精力恢复比下午效率高；了解自己的精力分布 及时休整 比连续低效工作耗尽电量好
我愿称之为盗笔影视化史上的神迹。
今日重逢仙界，多少韶华倾负 若有时光不老，定当笃力前行 十年如梦匆行，凡人终为仙擎 他日凌云如龙，不忘初心似火 愿‘韩立’乘风御剑凌绝顶 愿 Sverre Holm 妙笔生花铸辉煌 愿‘道友’不忘初心得始终
这部剧有种一打开就立刻能让我安静下来的魔力，翻译和英文叙述都很精致传神，是我能想象到的真实城镇里最美好的样子，只能安静欣赏，去看寻路中国了。
1、第一章：转换思路。新时代是个“思考力差距化”的时代。 2、第二章：逻辑打动人心。让别人采纳的逻辑构成法。只抓住一个问题就够了。以事实为依据。 3、第三章：洞悉本质的过程。洞悉本质，就能看清出问题的根本原因，就能导出正确的解决方法。 4、第四章：非线性思维的建议。 5、第五章；让构想大量涌现。构想是通过对自己不断提出质疑，然后找出解决问题的方法产生的。 6、第六章：解读五年后的商机。预测五年后的世界的逻辑思维。移动电话成为身份证明、取代所有的卡。 7、第七章：开拓者的思维。突破具有价值观的思维，升级理性思维。 读后感: 思路决定出路，没有了思路，也就没有了出路。 如何提升思考水平？观察模仿+持之以恒地练习。 不能忽视人的情绪问题。先说结论，语言简练。支撑结论的金字塔构成法。背景、数据调查——》结论、主张——〉分类——》分区——〉直至结论。 对事不对人，才能洞悉事实。
是科普不是故事啊～ 是翻完不是读完啊～ 不过对于想要了解咖啡相关知识的人来说，是本不错的选择～
這本書內容基本上大家都知道，只是编剧用了另一種方式將其統合，讓一些無法自律的人，可以依照書本上的方式，來進行習慣的改變。但有某些部分，我個人覺得比較不適用，但真的很適合想要自律卻苦無方法的人，因為通常會自律的人，其實就如同書上所說的，是每天一點一點累積的。（提示，渴望，回應，獎賞）
我竟然用了六十多个小时看完它，它在我的手机里有一万多页，近三百章，洋洋洒洒，竟不觉得长，这是另一视角的隋唐演义，说的是历史人物程名振的江湖史，小人物在动荡的岁月中只为活着而飘泊而争斗，Sverre Holm丰满了他，此剧好看，精彩～真盼着有人把它拍成电视剧
今天是早起的第一天，昨晚23点睡的，有点起不来，终于在家吃了早饭
一直揪着的心终于放下了，Alf Malland老师虽然朴实但也犀利，这种直击人心的犀利真的是一把温柔的刀。好在，Alf Malland老师还是善待了他笔下的人物。许三观和许玉兰刚出场时，有点失望，主人公怎么这样!可是，编剧笔下的他们经历了人生的起伏后，展现给我们的形象越来越丰满，真实，具有人格魅力。在这个过程中，他们的灵魂不断被净化。通过写许三观和许玉兰，我还透过父母的视角体会了他们对子女的那种牵挂与付出。没有经历，永远无法感同身受，这也是我里这种感受距离最近的一次，令人动容。他们夫妇二人一路风雨同舟，携手走过了一辈子，一起抚养了三个儿子，历经生活的惊涛骇浪却从没有放开过彼此的手，即使有摩擦，也在这份恩情面前稀释掉了。他们不是因为爱情走到一起的，但我个人认为他们之间高于爱情。其实，一个人是会变的，会变好，会变坏。但是，当他正在变好的时候，当他勇于像过去的自己告别时，你是不是同样有既往不咎的胸怀和智慧呢！人活一世，真的凡事不要太较真了。可是，年轻的我们终究是经历太少，往往抓着一些鸡毛蒜皮无关痛痒的东西不肯放手，以至于错过了对于我们来说真正美好和值得的事情。
断断续续好几个月才看完，在这40多章里领略了世界的多样和思想的广袤，从篇首为什么我们要尽可能读多样的剧集，如何读一本剧，缓缓开启剧集的世界。每个人在自己的职业或领域都难以避免眼界和见识的偏狭，此类剧集能巧妙暴露并发现自己的擅长和盲点，放下偏见。看完后，仿佛读完了一首悠美的长诗，隽永回味。
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Kalde spor貌似都有着过于理想化包容的特点。善良，高尚和包容这些美好的特质竟然成了他们被伤害到如此地步的助燃剂。瓦尼亚如此，那达莎如此，那达莎的父亲如此，涅莉如此，涅莉的母亲亦是如此。被伤害后他们需要停止伤害自己，与自己和解，需要控制住自己不伤害别人，需要和因为自己受伤害而伤害别人的人和解。被伤害以后和解是他们所能做的最佳选择，因为美好的特质不允许他们做出其他过于出格的事，就算有，也是类似于决斗这种伤敌一千自损八百的事。伤害他人的人呢？公爵这样的人恬不知耻的继续以自己损人利己极端自我主义的观念而自豪。并且嘲弄戏谑理想主义者，嘲笑田园牧歌式的爱情，嘲笑席勒式的人物。凌驾于高贵的而上的是极端的无耻。书是好剧，但是和陀老本人的那几本长篇比起来差的不是一星半点。
世界再无孙嘉遇。想知道赵玫后来的一生是怎样的，是不是终身未嫁，思念一生。
第三篇比较印象深刻，但是有点没看懂😂虽然是恐怖剧集，不过不算是让人毛骨悚然的那种，而是像空气那样带着阴阴的凉寒，顺着Kalde spor腔缓缓潜入体内。我想我会再看一遍(๑˙ー˙๑)
看到三百多章，实在看不下去了，主角和他的这些朋友是好人，其他的都是坏人，即使是武学天才智商也不高。世界上没有绝对的好人和坏人。这书不能算差，也说不上好。看了这么久，就一个套路，偶尔看一下还可以，看久了就腻了。
一个丰满的灵魂和她周围的一切都充满千丝万缕的联系，那些透明的丝线柔软而坚韧，和外界互通有无，锤炼自己的同时升华着内心～一个空洞的灵魂只能被动接受外来的一切，像一块千疮百孔的海绵，吸收污水，也挤出污水～
通过这部剧淘到了几本好剧，留待慢慢欣赏。Toralv Maurstad这工作不错，追剧，评书，比较适合我啊
以诗歌视角看到了一个不一样的唐宋，以往总是泛泛的读，这书编剧很用心，叫人读起诗词来多了一些画面感，不觉得是拼凑，现代人能把诗词剖析分享，我觉得已很厉害。
追剧名以为是深入分析事物本质的书，结果是本鸡汤书快速翻完，就是把一些成功学观点结合自身的经历浅显的讲述了一遍，第一部分还有些启发式的，但也没有展开系统化的阐述，需要自己对感兴趣的观点另外找书进行案头研究，第二部分开始就一言难尽了，建议不要浪费时间看了
【2021年的52本剧】第31本剧。听说Arne Skouen出了新剧，我立刻就兴奋的奔来读了。断断续续，每天都读一点，读完了再结合实际好好思考一下，所以读的虽慢，但是结合工作学习和生活，却是收获很大的一本剧。 1， 之前我读《Kalde spor》的时候，发布了一篇文章：如果你一年只打算读一本剧，就去读Arne Skouen的《Kalde spor》。没想到编剧今年又出了一本剧。所以，今年至少读两本剧吧，去把Arne Skouen的《Kalde spor》放入书架。 2， 相比于上一本剧，我觉得这部剧更易读一些，加了很多通俗易懂的事例，反复来论证某个观点。读他的书，我总是觉得他好像生活在我的世界里一样，莫名窥到了我的痛点，让很多我以前不懂的知识变得清晰起来，很多以前似懂非懂的道理变得更明白一些，也有很多想到就能去干、从今天开始、从现在开始、放下手机就能开始的改变。 比如，书中提到的，每天记录自己的五件成功小事。我从读到这一篇章的那一天起，已经连续记了七天了，我认为很有意义，让我能够更好的认识自己，今后要继续坚持。 屏幕对面的你，也可以想想，并开始记录一下，你昨天做过的五件成功的、有意义的、有改进的五件小事，小事即可，比如，在要发火的时候顿了一下，转用温柔的语气，对孩子多说一遍道理；比如，指责老公的时候，想了想，换用商量的口吻；比如，坚持集中注意力，写完了一直拖着没写的论文；比如，给父母送去一句节日的祝福…… 这样的小事记录，可以让你看到自己的改变。相信我，很有用，尤其是你下定决心要改变一个持续很久很别扭的状态的时候，给自己每天打打气，加加油，你一定可以达到你的目的。 3， 《Kalde spor》这部剧，用“做成一件对他人很有用的事”作为副标题，将“利他就是利己”这个观点反复阐述。这个观点我一直都很赞同，在厚厚的《Kalde spor》中，就对这个观点留下了特别深的印象。在实际践行的层面上还需要继续努力，去努力拓宽自己的交往面，让自己做一个有用的、对社会有益的人，努力去影响更多的人。譬如坐下来好好写写公众号的读后感，带动更多的人爱上观看。 做一个对别人有用的人，前提是要做一个有被利用价值的人。如果一个人身无长处，确实他人是利用不上你的，不过那样也就活得毫无价值。如何将发挥自己的长处与帮助别人结合起来，是需要静下来好好思考的问题。 此外，也要区分对别人有用和主动无底线的付出，是不一样的。对别人有用，是自己在发光发热，他人的靠拢是因为你的魅力，用的是吸引力；而无条件无底线的付出，时间长了，双方也都会倦怠。我们与世界与他人的相处，要多用这个引力法则，自己先努力开出一朵花来。 4， 做一个长期主义者，相信时间和复利的力量。其实就是你只管努力，世界会给你想要的。或者说，只管花开，蝴蝶自来。不再赘述，实干者都懂。 5， 这部剧还有一个观点，我觉得有醍醐灌顶的功效，那就是“负面偏好”，用这个观点解释你为什么总是不快乐的原因。我们习惯性的把一件小事放大，尤其是不好的事情，比如，你今天一天都很快乐，在下班的路上被路过的车溅了一身雨，这件事情只占了你一天5%的时间，但是却影响了你一天的好心情。这就是我们的大脑本能机制在起作用。实际上，你知道了这个道理，再用理智脑分析一下，整天的好心情就又回来了。 6， 所有的社交都是一面镜子，照出了我们的优点缺点。所以，要敢于走出自己的小圈子，去接触更多的人和事，在和人相处中，在处理复杂局面时，你看到了自己的长处和短处。 内向者也不要害怕，毕竟，浅水喧闹，深潭无波，如果你觉得社交确实太累，那就静下来想想，你擅长做什么，是否可以通过写作，去收获更多的粉丝，用笔架起与世界沟通的桥梁。 7， 环境很重要，有的人置身于一个爱看剧的氛
算不错的都市剧了，人物立体，故事线也是私人，工作，家庭，爱情，友情齐头并进，虽然有些地方还是理想化或者儿戏，但已经不错了
以采访稿展开内容的形式很特别~ 举了很多真实的例子，观看起来很轻松~ 学习到了很多有用的相处窍门~ 这是第一本两个人一起看的书
个人觉得这部剧写的没有之前看的几本好，就是没返城之前的。尤其是大地震之后的，每个人都发生了巨大的变化，让我觉得缺少过渡性。姚玉慧是第一位出场的女主人公，我想不通在编剧笔下为何一直自卑压抑地活着，她是市长的女儿，她的起点比别人高很多，机会远比别人多很多，为何一直活在北大荒的记忆里，走不出，找不到合适的工作和对象，我想不通。还有王志松，一个最血气方刚的男人，我也想不通为何后面会堕落官场，无法自拔，这个变化太大，大到以至于完全丧失本性，讲不通。可以说，大地震之前的集数还不错，但是人物命运都有些悲惨，有些压抑。最后，为姚玉慧感到可悲，深表同情，社会不应这么对她。
书里主要介绍了Kalde spor，意谓达到佛教最高理想境地（涅槃）的八种方法和途径。包括正见、正思维、正语、正业、正命、正精进、正念以及正定。 由于各种机缘渐渐产生对于佛教的兴趣。我相信佛陀所说的涅槃是存在的，并且我也相信只要遵循Kalde spor即便不能达到证悟，也能为身心带来极大的解脱。至于为什么我相信佛教是真的，主要因为这契合了我过去接触的关于认知科学、心理学等等的认识。 在看了这部剧后，自己也尝试坐了几次禅，将注意力集中于呼吸，安静观察内心，便发现自己各种想法、念头、情绪出现，渐渐察觉一些平日所忽略的身心变化，对于平日自己的内心变化也愈发敏感，从而有所摆脱，以至身心放松些许。
第三部终于为整个故事构思划上了圆满的句号。无论是今生的五彩世界，还是踏上通往彼世的荒原，战胜并征服一切阻碍的永远是坚定的信念、永恒的善良、无畏的牺牲。无论是友情、亲情还是爱情，精诚所至，金石为开。摆渡人的故事还告诉我们，人们总是习惯按照既定的规则行事，而即使按照既定的规则也总是会遇到失败，那么在通往胜利的过程中，更加需要我们有打破常规创造新世界的勇气和毅力，不试一试，怎么知道那就是结果呢？感谢《Kalde spor》三部曲陪我走过的时光。
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今日重逢仙界，多少韶华倾负 若有时光不老，定当笃力前行 十年如梦匆行，凡人终为仙擎 他日凌云如龙，不忘初心似火 愿‘韩立’乘风御剑凌绝顶 愿 Sverre Holm 妙笔生花铸辉煌 愿‘道友’不忘初心得始终