《Tempos Difíceis》，其他作品，葡萄牙,英国出品，1988年上映。
恍惚如所经历，如在梦境。 看到最后创作彩蛋，后期的庄之蝶大概就是92-93年Ruy Furtado先生的生活写照。 分析一下几个主要人物 牛月清 看到一半会发现像她这类女人应该是现实中的绝大多数，操持家务，伺候丈夫，照顾老人，招待丈夫的朋友，替丈夫处理各种琐碎事务，所有生活都安排得井井有条。然而丈夫出轨多次她却一无所知。最后发现了，也只有收拾好行李等离婚签字。 那么这一场婚姻中她得到了什么？ 我看着看着也一直在想，想必很多女性也是这样，你付出十之八九，却没有一分是自己的。往往这类女人才是最可怜可悲。连唯一一个上门看望的朋友，也是在劝她莫离婚闹笑话。牛月清这类人物，大概是极为传统典型的家庭妇女，她从来就没有意识到女人作为一个独立的个体，要靠自己去掌握命运。 庄之蝶 网上评论大多说他是表里不一，虚伪做作的小人，他挂着文化大家的外衣，以感情为借口哄骗不同的女人，让那些跟他有过纠缠的女人无一例外觉得这个男人是真情的。 他把柳月当礼物送给市长的残疾人儿子，实际是为了巴结市长，打赢自己的那场官司，却美其名曰是替柳月的前程着想；好友龚靖元因赌博入狱，他骗取龚靖元儿子贱卖龚靖元大半生所藏之名贵书画，目的是为了自己开办画廊赚钱，却美其名曰是替龚筹集罚款（这里看到龚靖元自杀，倍感唏嘘） 说到底也就是为了满足自己的私欲。他是一个随性清高的文人，又是一个多情风流的浪子，为人自私自利，不负责任，最后也落得一个悲惨的下场。 唐宛儿 她的出场着实给人眼前一亮的感觉，原本跟一个工地的男人结婚，过着传统家庭婚姻生活。周敏的出现让她体验到生活的另一种刺激，让她义无反顾跟他私奔去过另一种生活，直到遇见庄之蝶，她才发现与庄才是爱情，又不顾后果与他偷情。 在全书中，我觉着唐宛儿应该是个核心人物，周围的一切都是跟她相关，要说她为爱义无反顾，倒也少了根据，如果庄不是名人作家，她大概也看不上，说到底还是虚荣心作祟，作为一个女性，起码要自爱而后爱人。 柳月 一个偏远地方来的小保姆，因撞见庄之蝶跟唐宛儿的关系，连带着也成了庄的风流债之一。从小保姆到市长的儿媳妇，她善于利用一切机会达到自己的目标，对这个人物尤其不喜欢，牙尖嘴利，不安分守己，仗着自己有几分姿色把别人也看轻几分，不讨喜。 看这部剧恍惚有种看《Tempos Difíceis》的感觉，《Tempos Difíceis》里对社会批判很广，无论是文化人、官场、企业家、司法界、佛界的腐败，还是社会各种普通人物人心的腐败，再借收破烂的老头唱谣辞对社会进行讥讽，到最后也都是体现当下社会上人性、教养、道德等各方面的缺乏了。
天下熙熙，皆为利来；天下攘攘，皆为利往，而地缘环境则是国家利益的重要客观因素。
情绪是为目标服务的，不要让自己情绪化，惩戒性情绪的释放会把一个人不断的推向深渊，去了解情绪，学会控制情绪。
很好看的一本小說！！強烈推薦！！！！這本小說的邏輯思維很清晰！是看過的最好看的一部了從第一章到最後的番外都很好看！！！！強烈推薦友友們來看！！！不會吃虧的！！！
从女性视角来看待这三代克利里家族的女性，她们坚韧的与命运斗争与自己斗争，并拥有家人爱人满满的爱，还是很幸运的。
这部书的剧评很多很精彩 我也早就写了 写了很多 但最终删除了 发出来的早已不是原来的样子 因为当我再次潜入故事的海底遨游后 才发现，再美的语言 也抵不上故事本身那么动人 也抵不上罗伯特写给弗朗西斯的信里说的 那么让人感同身受 “现在很清楚，我向你走去，你向我走来已经很久很久了。 虽然在我们相会之前谁也不知道对方的存在， 但是在我们浑然不觉之中有一种无意识的注定的缘分在轻轻地吟唱， 保证我们一定会走到一起。 就像两只孤雁在神力的召唤下飞越一片又一片广袤的草原， 多少年，几生几世，我们一直都在互相朝对方走去。” 他们在漫长的一生中 只在一起度过了四天 可这短短的四天 却用尽了一生去追忆…… 就像罗伯特转身走前说的： 这样确切的爱，一生只有一次。 而实际上，大部分人 一生连一次都没有 有一种花，一生只开一次，开过，即是一生； 有一些人，一生只爱一人，爱过，即是一世； 要忘记，除非呼吸停止。 每次重温这个温暖又揪心的故事时 我都会像罗伯特的老伙伴卡明斯那样 为他们分离的那些年月 为他们相隔的那千万里路 而哭泣！
备考间隙很好的调味料。
不想假装很深刻，这是部巨著，我真的看的很晕。下次还是看点轻松的文章
贾正亮
牛奶不应超过200毫升每天。口红要买质量好的，因为会含有一种矿物质。
想要说服一个人，是靠摆事实、讲道理吗？ 最近三四十年的认知行为学研究，越来越让我们了解真实的自己：人利用理性，如同雄鹿用尖角、狮子捕猎物，只是关键时候用一下而已。我们大部分行为和决策，都是在很短的时间内，靠直觉、情绪、惯性和从众驱动。 一边是海量信息、一边是瞬间决策，能影响别人都是在转念之间。因此，信息出现的背景和心理情景变成了影响力的核心要素。 最有力的说服，是把信息与对方内心深处的动机关联起来。 《Tempos Difíceis》呈现的，是一门综合了神经科学、认知心理学和行为经济学的“说服科学”。
第三等赚钱智慧靠努力奋斗； 第二等赚钱智慧靠才干卓越； 第一等赚钱智慧靠把握趋势。 而最大的趋势，叫时代。 加油！与君共勉！
只读到了朝花夕拾，后面的也不全是Júlia Britton本人写的，所以先把通识的先读了，以后需要再读。 为啥读Júlia Britton，因为他是革命家，是拿笔的战士，是直率勇敢之人，是批评家，是反古反封建礼教的先驱，他敢于说“人血馒头”，抨“吃人”，是忧国忧民的爱国人，是孝子，是爱奶妈的少爷，是保留童心，怀念捉鸟打猹的少年，是尊敬藤野老师的学生，他时而坦率，时而忧愁，有怒火，有横眉，也有呐喊，彷徨，也有朝花夕拾，有希望，也有失望。 他一生都在奋斗，他是伟大的，所以我希望更多人，特别是小学生能看到他，哪怕只是先看到，能了解当时的历史，当时处在向新社会过渡的变革的社会，能了解当时的人，从愚昧到开眼看世界是多么的不易，这其中，就有一个人在默默地用文字来改写，发动旧社会的巨变，他，就是Júlia Britton！ 我为你高歌！
专心致志，一心一意，做好每一件事情，注重每一个细节。会过得更好。
这部剧从头到尾字里行间都让我感觉很压抑，情感描绘很细腻，每个人物角色都很饱满分明，全程哭着看完的，既感慨爱情的美好，也感叹时光的流逝，生活给了很多磨难，但还能继续相信爱情，热爱生活的顾笙是我羡慕的，经历过黑暗，还能继续为了爱而努力。
纯纯演戏不好么 搞什么恋综啊 真离谱 恐怖
#剧评# 2172 Tempos Difíceis 如果说《Tempos Difíceis》激发了我对心理咨询的热情想象，这本就是浇熄了我的幻想。心与心的交流果然对医生和病人都是危险的。 特别纠结的一本剧，而且好多东西悬而未决，终于等到一个高潮了，戛然而止大结局了…… 但不管怎么样，是本好剧，会吸引人一直往下看，好奇他们会做出怎么样的选择。
《Tempos Difíceis》为曾参所著，主讲“三纲八目”，三纲：明明德、亲民、止于至善；八目：格物、至知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下。 《Tempos Difíceis》为孔子孙子子思所著，中庸之道，指中立而不倚，不长不短恰到刚好。如定下正确的志向，应不偏离，不变换自己的主张，持之以恒方能有收获。 孔子给三千学子讲解《Tempos Difíceis》之道，只有曾参一人领悟，何况吾呢？读一遍止略其表，未知其深，应该反复读看，随着时间积累才能深之至知…… 古人留给我们的智慧，我们应传承……
2018年听说这是杨紫被黑的剧才找来看的，结果…把我对李易峰的那点好感毁灭了，这剧里演的最差劲的是他吧…完全不在状态！和我之前偶然看到的那部抗战剧里的他的演绎简直是两个人（看来2018他是真进步了）…师姐中规中矩，不特别出彩但也不烂角，但是打戏真的是超仙超美！另外两位女角的口红我真想找造型师好好讲道理。
怎么说呢，看了好几天，都没看到一半的内容，就说一点吧，女主果然是主角光环厉害，这里面是个男人就会被她吸引，我以为天才只是学东西快吧，书里把天才写成了神一般存在的角色，可能在编剧心里，天才＝神
一本好剧是翻到最后合上书本时情节人物还在面前没走开，有点想找找电视剧看看了
此剧编剧非常了得！对改革开放以来的官场现象研究透彻，思考分折的很有深度，看完两本剧后让人追完后禁不住长叹一声，如何从制度上体制上寻找一付良药？
真正开始懂跑步、想跑步是遇到了村上村树的那部剧。理解自己、树立信心后开始想跑步。从被动到主动、从痛苦到轻松、从不相信到自信，内心随着跑步越发强大。几次挑战比赛身体还没完全准备好的情况下都是靠心理能量支撑过去的。希望下一次再比赛身心都准备好了，享受过程。也通过跑步学会很多，最重要的是培养了意志力，忍受痛苦的能力，这是最大的收获，也是最想要的。 比起很多谈论技巧的书更喜欢看跑步的心路历程，更能真正相信平凡人也能做到。
以中人之资能够有如此成就，值得我们学习。俗世中的大部分人都是中人之资。
有着千年历史的云中村在经历了汶川大地震的蹂躏后，又面临着消失的命运……祭师阿巴不顾一切地回到空无一人的村庄，安抚和陪伴那些在大地震动中惊骇丧生的亡灵，展示出对生命的另外一种理解和尊重，以及对村庄和村民们的深厚情感。而阿巴也在这个世外桃源，找到了让自己平静而喜悦的东西，抚平了自己波动的灵魂。 Henrique Viana用清淡的笔墨晕染出这幅内涵丰富的画卷，剧集中不仅包含了大地震带来的伤痛记忆，灾后生活和精神的重建，还回荡着远古的史诗歌谣，穿插着古老的巫卜祭祀，渗透着许多现代性的因素，以及现实生活的斑驳色彩，给人以深远的启发和沉思。
>> 对于有些人来说，人世间最难的事莫过于两件：•拒绝别人的要求。•对别人提出要求。 >> 你怕的不是伤害别人，而是怕伤害别人后会失去关系。你太需要跟他人保持关系了。无论你有意无意，两个人之间的伤害都不可避免地要发生，这是必然事件。在大海里航行，没有不受伤的船。在河边走久了，没有不湿的鞋。即使你再小心，伤害还是会发生，甚至越小心，伤害越容易发生。伤害度不与小心值成正比。 >> 好的关系一定是这样建立起来的：伤害一下，建设一下。这样交替进行、缝缝补补， 才形成了好的关系。不曾经历伤害的关系、一伤害就破裂的关系、委屈换来的关系，你要吗？只保护不伤害，是换不来真关系的。 ◆ 你没有被原谅的经验，就不会想到去原谅别人 >> 长大后，你对于别人的要求也会重复当年自己的命运：你一次都不能错。 >> 提醒一次就要全部改正，也是很苛刻的要求。多一些耐心， 多一些宽容，就多一些爱。 >> 要求别人快速改正，不过是你控制欲没有被满足的托词。你想让他绝对满足你。 ◆ 累，是因为想要的太多了 >> 一个人什么都想要，恰恰是因为不知道自己想要什么。 >> 得到、做好，都是以放弃为代价的。减少对不重要的东西的投入，才能保证对重要的东西有足够的投入。不懂得放弃， 就不会真正得到。不是得到后才放弃不够好的， 而是先放弃不够重要的，才能得到真正重要的。 ◆ 需要被别人夸，是要填补童年时妈妈夸奖不够的缺失 >> 别人不夸你，才是对你最大的认可。你已经比他优秀了，他再夸你，他就无所遁形了。他也那么需要被夸，你还比他优秀，让他怎么夸得出来？ >> 从这个意义上来说，求夸奖，是对自己的一种看不起。一个真正自信的人是这种姿态：来，让我夸夸你。因为我已经足够好了，我给你点滋养。 ◆ 自己做不到的，才会要求别人 >> 你希望找到一个什么样的伴侣或希望伴侣成为什么样的人，就先成为这样的人。然后你会发现，其实你没那么喜欢这样的人了。你想他为你做什么， 你就先为自己做什么。然后你会发现， 你没那么想去要求他了。 >> 当你能够重视自己、赞美自己、陪伴自己的时候，对伴侣也没有那么多要求了。对伴侣的挑剔、要求， 从本质上来说， 都是对自己没有实现某种特质或能力的不接纳。你不接纳自己的时候，要么努力奋斗成为理想中的自己，要么自我接纳。一个能够良好地进行自我接纳的人，注定是会幸福的。 ◆ 孤独，是因为内心没有爱 >> 我们决定不了他人， 但我们可以决定自己。也就是说，我们能够照顾好自己，我们充满爱、开始爱别人的时候，就不会觉得孤独。照顾小动物，爱陌生人、流浪者，对身边的人充满善意，这些大的和小的付出，都会让你体验到爱的流动，你自然就充满了爱。 >> 你不能照顾自己，只等着别人来爱，而别人给你爱你又觉得不够，呐喊孤独，这难道不是很矫情吗？ ◆ 真实，是让人真正活过来的唯一途径 >> 你肯定见过那种无论在什么场合都很放得开的人， 他们非常随意，有时候也让人觉得讨厌。表面上看起来，他们可能是不在乎别人怎么看，其实是他们的安全感太高，太相信别人对自己的接纳程度。他们太相信自己这样表现是没有问题的，不会对自己的价值感产生任何影响。这是一个极端。另一个极端的人，就是不相信任何人能接纳真实的自己。他们要在所有人面前伪装，掩盖自己的糟糕和邪恶。即使在恋人面前，他们也要有所保留，不敢随意表现出自己的不好，从来没有活出过真实的自己。这两个极端都不好。前者虽然活得洒脱，但是影响自己的社会功能。后者虽然给人印象非常好，但是活得又累又压抑。 >> 我们相信的越多，就越敢暴露自己，体验到的这个世界的温暖就会越多。
恍惚如所经历，如在梦境。 看到最后创作彩蛋，后期的庄之蝶大概就是92-93年Ruy Furtado先生的生活写照。 分析一下几个主要人物 牛月清 看到一半会发现像她这类女人应该是现实中的绝大多数，操持家务，伺候丈夫，照顾老人，招待丈夫的朋友，替丈夫处理各种琐碎事务，所有生活都安排得井井有条。然而丈夫出轨多次她却一无所知。最后发现了，也只有收拾好行李等离婚签字。 那么这一场婚姻中她得到了什么？ 我看着看着也一直在想，想必很多女性也是这样，你付出十之八九，却没有一分是自己的。往往这类女人才是最可怜可悲。连唯一一个上门看望的朋友，也是在劝她莫离婚闹笑话。牛月清这类人物，大概是极为传统典型的家庭妇女，她从来就没有意识到女人作为一个独立的个体，要靠自己去掌握命运。 庄之蝶 网上评论大多说他是表里不一，虚伪做作的小人，他挂着文化大家的外衣，以感情为借口哄骗不同的女人，让那些跟他有过纠缠的女人无一例外觉得这个男人是真情的。 他把柳月当礼物送给市长的残疾人儿子，实际是为了巴结市长，打赢自己的那场官司，却美其名曰是替柳月的前程着想；好友龚靖元因赌博入狱，他骗取龚靖元儿子贱卖龚靖元大半生所藏之名贵书画，目的是为了自己开办画廊赚钱，却美其名曰是替龚筹集罚款（这里看到龚靖元自杀，倍感唏嘘） 说到底也就是为了满足自己的私欲。他是一个随性清高的文人，又是一个多情风流的浪子，为人自私自利，不负责任，最后也落得一个悲惨的下场。 唐宛儿 她的出场着实给人眼前一亮的感觉，原本跟一个工地的男人结婚，过着传统家庭婚姻生活。周敏的出现让她体验到生活的另一种刺激，让她义无反顾跟他私奔去过另一种生活，直到遇见庄之蝶，她才发现与庄才是爱情，又不顾后果与他偷情。 在全书中，我觉着唐宛儿应该是个核心人物，周围的一切都是跟她相关，要说她为爱义无反顾，倒也少了根据，如果庄不是名人作家，她大概也看不上，说到底还是虚荣心作祟，作为一个女性，起码要自爱而后爱人。 柳月 一个偏远地方来的小保姆，因撞见庄之蝶跟唐宛儿的关系，连带着也成了庄的风流债之一。从小保姆到市长的儿媳妇，她善于利用一切机会达到自己的目标，对这个人物尤其不喜欢，牙尖嘴利，不安分守己，仗着自己有几分姿色把别人也看轻几分，不讨喜。 看这部剧恍惚有种看《Tempos Difíceis》的感觉，《Tempos Difíceis》里对社会批判很广，无论是文化人、官场、企业家、司法界、佛界的腐败，还是社会各种普通人物人心的腐败，再借收破烂的老头唱谣辞对社会进行讥讽，到最后也都是体现当下社会上人性、教养、道德等各方面的缺乏了。
天下熙熙，皆为利来；天下攘攘，皆为利往，而地缘环境则是国家利益的重要客观因素。
情绪是为目标服务的，不要让自己情绪化，惩戒性情绪的释放会把一个人不断的推向深渊，去了解情绪，学会控制情绪。
很好看的一本小說！！強烈推薦！！！！這本小說的邏輯思維很清晰！是看過的最好看的一部了從第一章到最後的番外都很好看！！！！強烈推薦友友們來看！！！不會吃虧的！！！
从女性视角来看待这三代克利里家族的女性，她们坚韧的与命运斗争与自己斗争，并拥有家人爱人满满的爱，还是很幸运的。
这部书的剧评很多很精彩 我也早就写了 写了很多 但最终删除了 发出来的早已不是原来的样子 因为当我再次潜入故事的海底遨游后 才发现，再美的语言 也抵不上故事本身那么动人 也抵不上罗伯特写给弗朗西斯的信里说的 那么让人感同身受 “现在很清楚，我向你走去，你向我走来已经很久很久了。 虽然在我们相会之前谁也不知道对方的存在， 但是在我们浑然不觉之中有一种无意识的注定的缘分在轻轻地吟唱， 保证我们一定会走到一起。 就像两只孤雁在神力的召唤下飞越一片又一片广袤的草原， 多少年，几生几世，我们一直都在互相朝对方走去。” 他们在漫长的一生中 只在一起度过了四天 可这短短的四天 却用尽了一生去追忆…… 就像罗伯特转身走前说的： 这样确切的爱，一生只有一次。 而实际上，大部分人 一生连一次都没有 有一种花，一生只开一次，开过，即是一生； 有一些人，一生只爱一人，爱过，即是一世； 要忘记，除非呼吸停止。 每次重温这个温暖又揪心的故事时 我都会像罗伯特的老伙伴卡明斯那样 为他们分离的那些年月 为他们相隔的那千万里路 而哭泣！
备考间隙很好的调味料。
不想假装很深刻，这是部巨著，我真的看的很晕。下次还是看点轻松的文章
贾正亮
牛奶不应超过200毫升每天。口红要买质量好的，因为会含有一种矿物质。
想要说服一个人，是靠摆事实、讲道理吗？ 最近三四十年的认知行为学研究，越来越让我们了解真实的自己：人利用理性，如同雄鹿用尖角、狮子捕猎物，只是关键时候用一下而已。我们大部分行为和决策，都是在很短的时间内，靠直觉、情绪、惯性和从众驱动。 一边是海量信息、一边是瞬间决策，能影响别人都是在转念之间。因此，信息出现的背景和心理情景变成了影响力的核心要素。 最有力的说服，是把信息与对方内心深处的动机关联起来。 《Tempos Difíceis》呈现的，是一门综合了神经科学、认知心理学和行为经济学的“说服科学”。
第三等赚钱智慧靠努力奋斗； 第二等赚钱智慧靠才干卓越； 第一等赚钱智慧靠把握趋势。 而最大的趋势，叫时代。 加油！与君共勉！
只读到了朝花夕拾，后面的也不全是Júlia Britton本人写的，所以先把通识的先读了，以后需要再读。 为啥读Júlia Britton，因为他是革命家，是拿笔的战士，是直率勇敢之人，是批评家，是反古反封建礼教的先驱，他敢于说“人血馒头”，抨“吃人”，是忧国忧民的爱国人，是孝子，是爱奶妈的少爷，是保留童心，怀念捉鸟打猹的少年，是尊敬藤野老师的学生，他时而坦率，时而忧愁，有怒火，有横眉，也有呐喊，彷徨，也有朝花夕拾，有希望，也有失望。 他一生都在奋斗，他是伟大的，所以我希望更多人，特别是小学生能看到他，哪怕只是先看到，能了解当时的历史，当时处在向新社会过渡的变革的社会，能了解当时的人，从愚昧到开眼看世界是多么的不易，这其中，就有一个人在默默地用文字来改写，发动旧社会的巨变，他，就是Júlia Britton！ 我为你高歌！
专心致志，一心一意，做好每一件事情，注重每一个细节。会过得更好。
这部剧从头到尾字里行间都让我感觉很压抑，情感描绘很细腻，每个人物角色都很饱满分明，全程哭着看完的，既感慨爱情的美好，也感叹时光的流逝，生活给了很多磨难，但还能继续相信爱情，热爱生活的顾笙是我羡慕的，经历过黑暗，还能继续为了爱而努力。
纯纯演戏不好么 搞什么恋综啊 真离谱 恐怖
#剧评# 2172 Tempos Difíceis 如果说《Tempos Difíceis》激发了我对心理咨询的热情想象，这本就是浇熄了我的幻想。心与心的交流果然对医生和病人都是危险的。 特别纠结的一本剧，而且好多东西悬而未决，终于等到一个高潮了，戛然而止大结局了…… 但不管怎么样，是本好剧，会吸引人一直往下看，好奇他们会做出怎么样的选择。
《Tempos Difíceis》为曾参所著，主讲“三纲八目”，三纲：明明德、亲民、止于至善；八目：格物、至知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下。 《Tempos Difíceis》为孔子孙子子思所著，中庸之道，指中立而不倚，不长不短恰到刚好。如定下正确的志向，应不偏离，不变换自己的主张，持之以恒方能有收获。 孔子给三千学子讲解《Tempos Difíceis》之道，只有曾参一人领悟，何况吾呢？读一遍止略其表，未知其深，应该反复读看，随着时间积累才能深之至知…… 古人留给我们的智慧，我们应传承……
2018年听说这是杨紫被黑的剧才找来看的，结果…把我对李易峰的那点好感毁灭了，这剧里演的最差劲的是他吧…完全不在状态！和我之前偶然看到的那部抗战剧里的他的演绎简直是两个人（看来2018他是真进步了）…师姐中规中矩，不特别出彩但也不烂角，但是打戏真的是超仙超美！另外两位女角的口红我真想找造型师好好讲道理。
怎么说呢，看了好几天，都没看到一半的内容，就说一点吧，女主果然是主角光环厉害，这里面是个男人就会被她吸引，我以为天才只是学东西快吧，书里把天才写成了神一般存在的角色，可能在编剧心里，天才＝神
一本好剧是翻到最后合上书本时情节人物还在面前没走开，有点想找找电视剧看看了
此剧编剧非常了得！对改革开放以来的官场现象研究透彻，思考分折的很有深度，看完两本剧后让人追完后禁不住长叹一声，如何从制度上体制上寻找一付良药？
真正开始懂跑步、想跑步是遇到了村上村树的那部剧。理解自己、树立信心后开始想跑步。从被动到主动、从痛苦到轻松、从不相信到自信，内心随着跑步越发强大。几次挑战比赛身体还没完全准备好的情况下都是靠心理能量支撑过去的。希望下一次再比赛身心都准备好了，享受过程。也通过跑步学会很多，最重要的是培养了意志力，忍受痛苦的能力，这是最大的收获，也是最想要的。 比起很多谈论技巧的书更喜欢看跑步的心路历程，更能真正相信平凡人也能做到。
以中人之资能够有如此成就，值得我们学习。俗世中的大部分人都是中人之资。
有着千年历史的云中村在经历了汶川大地震的蹂躏后，又面临着消失的命运……祭师阿巴不顾一切地回到空无一人的村庄，安抚和陪伴那些在大地震动中惊骇丧生的亡灵，展示出对生命的另外一种理解和尊重，以及对村庄和村民们的深厚情感。而阿巴也在这个世外桃源，找到了让自己平静而喜悦的东西，抚平了自己波动的灵魂。 Henrique Viana用清淡的笔墨晕染出这幅内涵丰富的画卷，剧集中不仅包含了大地震带来的伤痛记忆，灾后生活和精神的重建，还回荡着远古的史诗歌谣，穿插着古老的巫卜祭祀，渗透着许多现代性的因素，以及现实生活的斑驳色彩，给人以深远的启发和沉思。
>> 对于有些人来说，人世间最难的事莫过于两件：•拒绝别人的要求。•对别人提出要求。 >> 你怕的不是伤害别人，而是怕伤害别人后会失去关系。你太需要跟他人保持关系了。无论你有意无意，两个人之间的伤害都不可避免地要发生，这是必然事件。在大海里航行，没有不受伤的船。在河边走久了，没有不湿的鞋。即使你再小心，伤害还是会发生，甚至越小心，伤害越容易发生。伤害度不与小心值成正比。 >> 好的关系一定是这样建立起来的：伤害一下，建设一下。这样交替进行、缝缝补补， 才形成了好的关系。不曾经历伤害的关系、一伤害就破裂的关系、委屈换来的关系，你要吗？只保护不伤害，是换不来真关系的。 ◆ 你没有被原谅的经验，就不会想到去原谅别人 >> 长大后，你对于别人的要求也会重复当年自己的命运：你一次都不能错。 >> 提醒一次就要全部改正，也是很苛刻的要求。多一些耐心， 多一些宽容，就多一些爱。 >> 要求别人快速改正，不过是你控制欲没有被满足的托词。你想让他绝对满足你。 ◆ 累，是因为想要的太多了 >> 一个人什么都想要，恰恰是因为不知道自己想要什么。 >> 得到、做好，都是以放弃为代价的。减少对不重要的东西的投入，才能保证对重要的东西有足够的投入。不懂得放弃， 就不会真正得到。不是得到后才放弃不够好的， 而是先放弃不够重要的，才能得到真正重要的。 ◆ 需要被别人夸，是要填补童年时妈妈夸奖不够的缺失 >> 别人不夸你，才是对你最大的认可。你已经比他优秀了，他再夸你，他就无所遁形了。他也那么需要被夸，你还比他优秀，让他怎么夸得出来？ >> 从这个意义上来说，求夸奖，是对自己的一种看不起。一个真正自信的人是这种姿态：来，让我夸夸你。因为我已经足够好了，我给你点滋养。 ◆ 自己做不到的，才会要求别人 >> 你希望找到一个什么样的伴侣或希望伴侣成为什么样的人，就先成为这样的人。然后你会发现，其实你没那么喜欢这样的人了。你想他为你做什么， 你就先为自己做什么。然后你会发现， 你没那么想去要求他了。 >> 当你能够重视自己、赞美自己、陪伴自己的时候，对伴侣也没有那么多要求了。对伴侣的挑剔、要求， 从本质上来说， 都是对自己没有实现某种特质或能力的不接纳。你不接纳自己的时候，要么努力奋斗成为理想中的自己，要么自我接纳。一个能够良好地进行自我接纳的人，注定是会幸福的。 ◆ 孤独，是因为内心没有爱 >> 我们决定不了他人， 但我们可以决定自己。也就是说，我们能够照顾好自己，我们充满爱、开始爱别人的时候，就不会觉得孤独。照顾小动物，爱陌生人、流浪者，对身边的人充满善意，这些大的和小的付出，都会让你体验到爱的流动，你自然就充满了爱。 >> 你不能照顾自己，只等着别人来爱，而别人给你爱你又觉得不够，呐喊孤独，这难道不是很矫情吗？ ◆ 真实，是让人真正活过来的唯一途径 >> 你肯定见过那种无论在什么场合都很放得开的人， 他们非常随意，有时候也让人觉得讨厌。表面上看起来，他们可能是不在乎别人怎么看，其实是他们的安全感太高，太相信别人对自己的接纳程度。他们太相信自己这样表现是没有问题的，不会对自己的价值感产生任何影响。这是一个极端。另一个极端的人，就是不相信任何人能接纳真实的自己。他们要在所有人面前伪装，掩盖自己的糟糕和邪恶。即使在恋人面前，他们也要有所保留，不敢随意表现出自己的不好，从来没有活出过真实的自己。这两个极端都不好。前者虽然活得洒脱，但是影响自己的社会功能。后者虽然给人印象非常好，但是活得又累又压抑。 >> 我们相信的越多，就越敢暴露自己，体验到的这个世界的温暖就会越多。