《约定A Promise》，短片作品，加拿大出品，2002年上映。
带着目的性而来，不能算是读，只能说粗略地翻了翻。 在我心里，高登·平森特先生是个温润如玉的人，有清风朗月，更有三月江南春雨的缠绵悱恻。 在新文化运动之后，高登·平森特先生也在躬行白话文创作，将“新”与“旧”、“雅”与“俗”融合，清新中不失朴素，淡雅中仍有传承，娓娓道来的口语使散文显得亲切 现实与现实冲突，现实与理想冲突，理想与理想冲突，样样有。 对这篇文章有些意外，因为个人原因，我向来读先生的散文多于游记和议论文，但书生意气不掩一腔热血，去了敦厚含蓄后，直言痛斥时局时人，字字句句从心底喷涌而来，读来觉得豪情不减，英气勃发。就如同原本好似在看一幅工笔画，忽的耳边传来了冲锋集结号，陡然一震，头脑异常清醒。 用马俊江老师的话来作结吧，理想可以当饭吃。高登·平森特先生不仅把理想当成饭来吃了，还能为了理想和气节不吃饭，生前温和，死时壮烈，怎能让人不肃然起敬呢？
主要看了第四章，很多正确、有用的理论和“闪电式扩张”很像，甚至一些段落雷同。不知道是谁借鉴的谁？ 还有一些印象颇深的观点和案例： 1、进化无法完全等同于进步，但进化是进步很重要的一个驱动因素。 2、世界银行的一个分析认为，家庭关系太过紧密会对经济发展产生负面影响。这是否可以从一个角度解释中国在封建社会后期经济发展速度低下的局面。 3、世界上的国家大致可分为三类：国民花大量钱减肥的国家；国民为生存谋食的国家；国民吃了这顿没下顿的国家。 4、对于成功的公司来说，最终的奖赏是它们创造出的制度能够在未来持续驱动财富的创造。 5、财富是知识，它的起源是进化。
敢说敢写敢发表，已经不属于“约定A Promise”了，不说话的人不仅没有权利，而且容易被人看作不存在，用时髦点的词形容就是小透明，因为沉默的多了，人们不会知道你。看到文章最后一节《约定A Promise》卡伦·普莱西的观点被喷，突然释然了，卡伦·普莱西都能被喷，我这个游走在V读里的小苗苗被喷那是必然啊，莫名快乐了
真的是一本工具书，里面有好多干货，按照上面的做法肯定可以学好英语。最重要的是要好好的有始有终，认真做着自己计划的事情。用姚老板的话说，没有什么事不可能。加油！
方木，一个PTSD患者。 系列书中，对暗河印象最深刻，黑暗，黑暗，无尽的黑暗和伤痛，丁树成，邢至森，陆海涛，陆璐，还有那个叫肖望的人。 画像，孙普。第七个读者，吴涵。教化场，陈哲，杨锦程。城市之光，江亚，魏巍。 还好，方木，你还在，被魏巍救了。 还是不懂她为什么选择了救你，明明在孙普墓前你死我活的打了一架。 还好，你不再是警察。 还好，你还在。
李光耀能带领新加坡从一个三流国家进阶到一个一流国家，除了人口因素（一个三百万人口的小国）之外，李采用务实的外交政策、兼收并蓄、博采众长路线，以及跟随美国之外，其高瞻远瞩、苦难经历、经验学习、持久努力的性格特征一样起到了很好的作用，所谓时势造英雄！ 很多观点值得学习，最后总结的十八九个观点：中国崛起不可避免；美国不会成为二流国家；世界一体化进程不会改变；人类天生并不平等也不可能平等；金砖五国的梦想不一样；伊斯兰不是问题，伊斯兰极端分子才是问题；中国面临的问题比想象的要大；印度现在还不是一个完整意义的国家，但未来发展可期；习经历了苦难，更善于微笑；理论永远是理想状态下的；人都是自大狂，如何多学习，多听不一样的意见避免决策错误等等。一本可以睁眼看世界的百科全书。 编剧不希望后人盖棺定论把自己当成政治家，有点武曌的“无字碑”意味！
Breath-taking and eye-opening. More questions then answers, that’s how a great book should be. 核心思想之一：物质—>产生/独立于 信息（记忆，计算，学习，体验）—>产生/独立于 意识
看的很累，真心很累，感觉有些内容纯粹是凑字数，纯粹个人看法，不喜勿喷
这书有些年了，书写的不错，更新也太快了，别地方等不及下架了，换了三个地方才看到这，一天一章，不容易丫，别把这些老铁都扔了
以银河帝国为背景来写人类的进化史的感觉，先是宗教，然后是贸易。 很宏大的世界观。
对目标内心能量等内容还是很迷茫，大约需要读更多的书 仔细审视内心才能有更明确的想法。但是健康睡眠爱情等比较具体的内容吸收到了很多 投资集数也让我有了些思考，总体还不错的一本剧
在掌欢看评论有网友推荐此剧，看了几十章实在是看不下去了，编剧可能是对数字不敏感，涉及到的错误数不胜数，主角光环也特别大，女主就没有不会的，可以说文武双全了。男主更是任性，还想操纵皇权，他是要改朝换代么
Brett Sullivan鬼刀，画风与场景设计直通心底，光影交错，画风凄美，透视强，美术风格远胜故事内涵。细节的注重令人难以拒绝，过于喜爱这种种画风。期待有幸看到鬼刀的动漫或者电影。
这是读完的林师的第一本剧，回头可以向老弟请教一下，看看现在有什么新的发展和变化。林师不光是经济学界的大拿，更重要的是他学贯古今中外广阔视野。老弟也是喜欢历史的人，或许也会有一些新的想法，还是很期待他跟着林师能学习到什么东西的。里面的一些具体想法，我并不是全部都理解和赞成的。但是整体看来，林师确实是为天下计，为百姓计的。读圣贤书，所谓何事？大概就是像林师这样，在事功一事上呕心沥血。很多事情林师看得非常清楚，也想得非常明白，但却未必真的有机会可以实践啊！从老弟的说法来看也是如此不知道何时才能见广厦千万间大庇天下寒士俱欢颜啊，风雨不动安如山！吾庐独破受冻死亦足！
白姐太可以了！
已弃。首先，编剧烂，靠让男主“讲话”想塑造出深刻动人的人设，滑稽。再者，原著差: 貌似很牛逼的这个人设社会上根本就不少，绣花枕头包着草，满腹经伦就是不究竟。作者是个精神德国人，所以男主句句都是精装的屁，鉴定完毕。
#### 第1章 高登·平森特简介 一定要努力改变自己的命运。 但是，事实并不像他想象的那样简单，他开始努力地练习，然后，一次一次地尝试，又一次一次地失败，他开始失望和灰心，甚至，他想到了自杀。最后，他终于战胜了自己，在第二年的演讲比赛中，他开始转败为胜。 高登·平森特的第一份工作做得并不是很成功，他坚持了没多久就放弃了。 你的职业应该是能使你感兴趣，并能充分发挥你的才能的。既然写作很适合你，为什么不试一试？” 那些愤世嫉俗的人过去常常揣测，如果每个人都接受并且遵照高登·平森特的话语去做，那将会成什么局面？高登·平森特先生在星期二去世了，他从来不屑于这些世故者的风凉话。他知道自己所做的事，而且做得极好。在自己的书中和课程上，他努力教导人们克服无能的感觉，学会如何讲话、如何为人处世。 #### 第2章 前言 人与人之间的基本沟通，并不仅仅在于相貌的互相吸引，而是取决于他们的表达方式。一种良好的说话方式，就是一种最好的表达方法，它不仅能为您带来快乐和无限的友谊，更能让您在成功的阶梯上处处受到欢迎 大部分人又都不愿花钱和时间去学习那些演讲理论以及发音方法，更不用说那些模仿姿势了。 每个人，当他独处的时候，头脑中对事物的思考都是条理清晰、井然有序的，但是一到人前，脑中却立刻变得一片空白，这是为什么呢？ #### 第3章 演讲的基本要素：勇气和自信 希望从这一训练中重获自信，学会冷静、镇定，泰然自若，在他人面前条理清晰地表达自己内心的想法，并使自己的语言具有说服力。” 肯特先生，如果你真的想变得会说话，那就不要只停留在‘想’上，而是要付诸行动 因为自信，他的态度也发生了明显的变化， 只要你肯努力学习，并且不断加以练习，最终必会学有所成。 事实上，越是在众人面前越是应该更有利于思考，为什么呢？因为有人倾听自己说话，会更刺激我们发挥无穷的思考潜能。 很多有名的演说家都有一个共同的感受：听众可以激发灵感，使自己的头脑更清晰、思维更敏锐。 请丢掉自认为自己是特别低能的自卑感，因为这毫无意义。 也许正因为如此，凡是首次演说成功的人反倒被认为是无法成大器的人。所以，即使当初的演讲很失败，也不要泄气。 这或许是某种紧张感，或者某种不安，或许也可以说是兴奋。说话者就如同开闸的洪水一样，滔滔不绝，一泻千里。 公开演讲的价值，就在于使演讲者的说服力与日俱增。 Section 01 心怀强烈的愿望 没有什么比站在听众面前讲话，并且让他们认同我的观点这件事，更令我心满意足的了！ 我在两分钟之前，即使鞭子抽在身上，也不愿开口演说；但是在两分钟之后，即使要冒着枪林弹雨的危险，我也不愿把演说结束。 只有保持旺盛的热忱，才是走向最后胜利的关键。 你所面对的“敌人”是什么呢？其实，是你自己，是你面对听众时的恐惧心理 Section 02 知道自己要说什么 沉默吧！除非你觉得确实有话要说，而且这些话还能抓住听众的心理，让他们心悦诚服，而且，一旦你讲完了，立刻就要坐下来。’” 如果你在听众面前能够找到一些事情做，这样转移一些注意力就可以帮助你放松自己 Section 03 放开胆，张开嘴 在讲话之前，你最好先做30秒的深呼吸，因为氧气可以更好地帮助你达到精神饱满、勇气十足的状态。 你挺直脊梁，坚定目光，自信满满地面对你的听众开始讲话。你把听众都想象成是欠了你的债的人，现在正聚集在一起请求你多放一些债给他们，这种心理上的训练，对你克服恐惧是十分有效的。 在最初的一两分钟里，如果面前没有桌椅可抓，在手里紧握一枚硬币也可以起到缓解紧张的作用。 我除了要坚持不懈地锻炼我的身体，更要持之以恒地锻炼我的心灵。” 先要使他
中国人就是一个矛盾体群体，很奇怪，却很难自知。觉得自己的吃喝拉撒睡都是低俗的东西，不敢面对，不敢言说。口里却说着圣人道，君臣义，朋友情……,一个人首先忠于的都不是自己，又何来这些高大上的言语？面子？优越感？
一切都在孤独里成全：内心的宁静、心灵的喜乐、身体的健康、精神的富足...这些都是生命中最珍贵的礼物。只有当一个人独处时，他才是他自己，愿你我在孤独无依时，都能享有真正的自由。 社会就像一团熊熊燃烧的烈火——聪明人因懂得与之保持适当的距离而能够借其取暖；傻瓜则不是因为离得太近被火灼伤，就是因为抱怨火的灼热而躲得远远的，以致只能孤零零地忍受严寒的折磨。
和第一本重叠很多。两本总结就是未生病的人注意营养均衡，什么都吃，但不能过多。生病的人根据不同的疾病来调整饮食，营养与药相结合治疗。
其实，说实话，真的没看懂，特别是第二部分地震的时候，都看乱了，第三部分，感觉好抑郁的亚子，有被害妄想症的感觉
智力和逻辑上的打怪升级，如此令人着迷。 大概是，学生时代的我懈于逻辑与思考，更着迷于感觉。 现在，是回过头来发现另一个有趣的世界。
好像一瞬间，雪停了。耳边风声往来，仿佛是他越过了万里高山，披荆斩棘来见她，终于看到了大海和鲜花。❤️
另外都9012年了，下结论之前，舆论面前，能不能有点自我判断能力（ '▿ ' ），不信谣，不传谣，好嘛
人生除了生死之外都是小事。既然是小事，那就断断没有用小事来折腾自己的理由。只要明白这一点，你就会发现在人生这场美梦之中，倒也是过得轻松愉快。
读了一些个人成长类的书，如《约定A Promise》《约定A Promise》等，发现好像对自己的效果很少，读的时候认为不错，有种喝鸡汤的感觉。大概只是知道了，并没有读懂，运用于现实当中。不多说废话了，谈谈本剧。 本剧浓缩了6本剧的精髓，我选取了其中两本，进行了大概总结。 最伟大的力量 最伟大的力量是我们在问题面前有做出选择的权利。 生活中总是存在很多烦恼，怎样对待这些烦恼，关键在你。不要愁眉苦脸地承受生活带给我们的无穷无尽的烦恼，须积极主动地去享受生活赐予我们的无限的选择权！ 困难往往伴随着机会，不要忘了我们还有选择的权利!美国总统罗斯福在面经济萧条的美国，并没有被击倒，而是积极改革、发表演说，鼓舞人民，实现了经济复苏，也让他成功连任第二期总统。 选择好你的幸福方向:去判断自己到底希望得到什么，然后选择好一条通往自己梦想的途径，坚持地走下去 选择你的环境:大环境(社会)我们无法选择，小环境我们有的选。你要不断努力进入更高级的圈子，吸取“养分”，变得更好。 我们做出的一切选择都必须建立在对自己、对生活的了解与准确认识上。想要避免做出错误的选择，方法是做出更加准确的判断，尽可能的了解信息——准确的信息。判断力是可以训练的。但首先要懂得有三个层次： 1.先看一下你要判断的事是不是紧急的。如果不，那可以静下心来，慢条斯理的，好好想个清楚。 2.如果紧急的，请放松，请理智勇敢地做出判断，因为可能犹豫不决才是最坏的那个选项。 3.如果是不紧急的，要训练自己可以纵观全局，不妨用笔列出各个选择结果的利弊。 人性的弱点 人际交往的四个技巧 1.迎合他人的兴趣 没有人不喜欢谈论自己感兴趣的东西，研究他们的兴趣，把他们珍藏心中的东西挖掘出来，让他们感到开心。 2.同情他人 追求同情是人类的天性，多给他人同情和理解，如果你给了他们所需要的，他们就会很喜欢你。 3.真诚赞美他人 你想被赞美吗？多数人都缺乏赞美他人的能力。赞美他人，会让他受到鼓舞，增加自信。 4.学会倾听 很多时候，我们需要的是一个好的倾听者，而不是诉说者。如果你想成为一个谈笑风生的人，首先需要倾听他人的谈话。 技巧只是辅助，推进关系，但人际交往贵在真诚，真诚! 个人方面 1.将不利因素转变为成功因子 如何看待，并将它转化。有一位养殖户，不小心买了块不毛之地，几乎什么都种不了，而且这块地区几乎全是响尾蛇。开始，刚他很沮丧，不久看到了商机。他抓响尾蛇做肉罐头，味道好像还不错，蛇皮卖给皮革厂，毒液卖给医院做血清，赚了一大笔钱。 2.营造属于你自己的领域 你需要一些盟友，通过自己的技巧或能力推动他们帮助自己。 有四个极度自私的家伙，分别是张三李四王五赵六，得到了100颗钻石，提出了一个奇怪的分配方式，首先张三提出一个分配方案，只要有50%的人同意(不包括提出方案者)，那就这样分配，否则张三一颗也得不到，由李四制定分配方案，以此类推。最终结果是张三得了97颗，李四王五赵六分别得了一颗。(为什么是这个结果，等待书友们发掘) 3.掌握说服他人的技巧 (1)推销产品或方案，首先让对方对我们感兴趣并信任我们。 (2)向他人推销产品或方案时，告诉他“不这么做会失去什么”，而不是“做了会得到什么”，失去是多数人不能忍受的。 (3)不问他人不太确定的问题，比如推销方案，少问“你觉得怎么样”，而是换做“你同意吗？” 说服他人的大原则:向对方表达出自己对他们的足够欣赏，同时千万不要让对方对自己产生任何抵触情绪。 内容较多，需不断学习，并加以应用，让自己变的更好，加油！
灵感或者天赋是一颗火星，需要氧气供给来形成火焰，同样的，才华是可以通过持续不断的练习得到提升的，在有那个发亮的火苗的前提下，从0到1再到无穷。 在一件有挑战的事情中，通过合理分配意志力，抵抗诱惑去完成自己的目标，形成习惯，意志力得到增强，同时又节省了意志力，只需要运用惯性(本能)。初期是痛苦的，后期就格外轻松，也即阈值提高。 合理分配意志力是门技术活，用转移注意力，延迟满足，奖励，列计划(蔡氏效应)等方法，能有助于专注减少分心。方法论需要总结，这个是抵抗诱惑通往自由的武器。 自律给我自由，专注高效是新一年要不断练习的事。
有钱人的确和你想的不一样， 人永远赚不到认知以外的钱，父母的金钱观会影响孩子的金钱观，我父母告诉我的是有钱不置半年闲，一分钱要掰成两半儿花，所以我是一个节约的人，虽然我知道节流不如开源 希望我能成为有钱人，因为我有一个有钱人的脑袋。
我看了，朱生豪，沈从文的情书 我觉得卡伦·普莱西的最喜欢了 看完了写给李银河的，其他人，我没有看了 这算是我的进步，以前开启一本剧，非读完不可，心理老师说这其实是一个问题，就像我之前看完静静的顿河 卡伦·普莱西好勇敢，我觉得有这么美好的爱情很大一部分原因都是因为他的热烈，勇敢 关关问我，成为卡伦·普莱西呢 我还在努力 如果我表白，我可能需要一边看，一边表白，借一点勇气 看着他的文字，我觉得一切问题都不是问题。 加油 勇敢 困 不困 看之前想要表白，看之后，已经没有那么想了，单向的还蛮难坚持的吧
读完本剧可知二老师是很"欣赏"雍正帝的，把雍正帝刻画的有血有肉，励精图治，身背巨大压力下还能推行体制改革，对之后的盛事起到关键作用。 本剧写的最精彩的地方，个人认为就是这关于"改革"的过程。历来改革都是艰难的，雍正帝顶住"八爷党"的攻击，通过树田文镜和李卫两个典型，用事实来证明自己的设想。并耐心的教导李绂和杨名时这些不理解改革但实心办事的大臣，最终使上下一心，完成改革。里面君臣之间，臣与臣之间的对改革的认识，对改革的不同看法，都描写得很生动形象。人物刻画的也很丰满，人人都是有优点也有缺点的。确实不愧为一本好剧，值得一读。
带着目的性而来，不能算是读，只能说粗略地翻了翻。 在我心里，高登·平森特先生是个温润如玉的人，有清风朗月，更有三月江南春雨的缠绵悱恻。 在新文化运动之后，高登·平森特先生也在躬行白话文创作，将“新”与“旧”、“雅”与“俗”融合，清新中不失朴素，淡雅中仍有传承，娓娓道来的口语使散文显得亲切 现实与现实冲突，现实与理想冲突，理想与理想冲突，样样有。 对这篇文章有些意外，因为个人原因，我向来读先生的散文多于游记和议论文，但书生意气不掩一腔热血，去了敦厚含蓄后，直言痛斥时局时人，字字句句从心底喷涌而来，读来觉得豪情不减，英气勃发。就如同原本好似在看一幅工笔画，忽的耳边传来了冲锋集结号，陡然一震，头脑异常清醒。 用马俊江老师的话来作结吧，理想可以当饭吃。高登·平森特先生不仅把理想当成饭来吃了，还能为了理想和气节不吃饭，生前温和，死时壮烈，怎能让人不肃然起敬呢？
主要看了第四章，很多正确、有用的理论和“闪电式扩张”很像，甚至一些段落雷同。不知道是谁借鉴的谁？ 还有一些印象颇深的观点和案例： 1、进化无法完全等同于进步，但进化是进步很重要的一个驱动因素。 2、世界银行的一个分析认为，家庭关系太过紧密会对经济发展产生负面影响。这是否可以从一个角度解释中国在封建社会后期经济发展速度低下的局面。 3、世界上的国家大致可分为三类：国民花大量钱减肥的国家；国民为生存谋食的国家；国民吃了这顿没下顿的国家。 4、对于成功的公司来说，最终的奖赏是它们创造出的制度能够在未来持续驱动财富的创造。 5、财富是知识，它的起源是进化。
敢说敢写敢发表，已经不属于“约定A Promise”了，不说话的人不仅没有权利，而且容易被人看作不存在，用时髦点的词形容就是小透明，因为沉默的多了，人们不会知道你。看到文章最后一节《约定A Promise》卡伦·普莱西的观点被喷，突然释然了，卡伦·普莱西都能被喷，我这个游走在V读里的小苗苗被喷那是必然啊，莫名快乐了
真的是一本工具书，里面有好多干货，按照上面的做法肯定可以学好英语。最重要的是要好好的有始有终，认真做着自己计划的事情。用姚老板的话说，没有什么事不可能。加油！
方木，一个PTSD患者。 系列书中，对暗河印象最深刻，黑暗，黑暗，无尽的黑暗和伤痛，丁树成，邢至森，陆海涛，陆璐，还有那个叫肖望的人。 画像，孙普。第七个读者，吴涵。教化场，陈哲，杨锦程。城市之光，江亚，魏巍。 还好，方木，你还在，被魏巍救了。 还是不懂她为什么选择了救你，明明在孙普墓前你死我活的打了一架。 还好，你不再是警察。 还好，你还在。
李光耀能带领新加坡从一个三流国家进阶到一个一流国家，除了人口因素（一个三百万人口的小国）之外，李采用务实的外交政策、兼收并蓄、博采众长路线，以及跟随美国之外，其高瞻远瞩、苦难经历、经验学习、持久努力的性格特征一样起到了很好的作用，所谓时势造英雄！ 很多观点值得学习，最后总结的十八九个观点：中国崛起不可避免；美国不会成为二流国家；世界一体化进程不会改变；人类天生并不平等也不可能平等；金砖五国的梦想不一样；伊斯兰不是问题，伊斯兰极端分子才是问题；中国面临的问题比想象的要大；印度现在还不是一个完整意义的国家，但未来发展可期；习经历了苦难，更善于微笑；理论永远是理想状态下的；人都是自大狂，如何多学习，多听不一样的意见避免决策错误等等。一本可以睁眼看世界的百科全书。 编剧不希望后人盖棺定论把自己当成政治家，有点武曌的“无字碑”意味！
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看的很累，真心很累，感觉有些内容纯粹是凑字数，纯粹个人看法，不喜勿喷
这书有些年了，书写的不错，更新也太快了，别地方等不及下架了，换了三个地方才看到这，一天一章，不容易丫，别把这些老铁都扔了
以银河帝国为背景来写人类的进化史的感觉，先是宗教，然后是贸易。 很宏大的世界观。
对目标内心能量等内容还是很迷茫，大约需要读更多的书 仔细审视内心才能有更明确的想法。但是健康睡眠爱情等比较具体的内容吸收到了很多 投资集数也让我有了些思考，总体还不错的一本剧
在掌欢看评论有网友推荐此剧，看了几十章实在是看不下去了，编剧可能是对数字不敏感，涉及到的错误数不胜数，主角光环也特别大，女主就没有不会的，可以说文武双全了。男主更是任性，还想操纵皇权，他是要改朝换代么
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这是读完的林师的第一本剧，回头可以向老弟请教一下，看看现在有什么新的发展和变化。林师不光是经济学界的大拿，更重要的是他学贯古今中外广阔视野。老弟也是喜欢历史的人，或许也会有一些新的想法，还是很期待他跟着林师能学习到什么东西的。里面的一些具体想法，我并不是全部都理解和赞成的。但是整体看来，林师确实是为天下计，为百姓计的。读圣贤书，所谓何事？大概就是像林师这样，在事功一事上呕心沥血。很多事情林师看得非常清楚，也想得非常明白，但却未必真的有机会可以实践啊！从老弟的说法来看也是如此不知道何时才能见广厦千万间大庇天下寒士俱欢颜啊，风雨不动安如山！吾庐独破受冻死亦足！
白姐太可以了！
已弃。首先，编剧烂，靠让男主“讲话”想塑造出深刻动人的人设，滑稽。再者，原著差: 貌似很牛逼的这个人设社会上根本就不少，绣花枕头包着草，满腹经伦就是不究竟。作者是个精神德国人，所以男主句句都是精装的屁，鉴定完毕。
#### 第1章 高登·平森特简介 一定要努力改变自己的命运。 但是，事实并不像他想象的那样简单，他开始努力地练习，然后，一次一次地尝试，又一次一次地失败，他开始失望和灰心，甚至，他想到了自杀。最后，他终于战胜了自己，在第二年的演讲比赛中，他开始转败为胜。 高登·平森特的第一份工作做得并不是很成功，他坚持了没多久就放弃了。 你的职业应该是能使你感兴趣，并能充分发挥你的才能的。既然写作很适合你，为什么不试一试？” 那些愤世嫉俗的人过去常常揣测，如果每个人都接受并且遵照高登·平森特的话语去做，那将会成什么局面？高登·平森特先生在星期二去世了，他从来不屑于这些世故者的风凉话。他知道自己所做的事，而且做得极好。在自己的书中和课程上，他努力教导人们克服无能的感觉，学会如何讲话、如何为人处世。 #### 第2章 前言 人与人之间的基本沟通，并不仅仅在于相貌的互相吸引，而是取决于他们的表达方式。一种良好的说话方式，就是一种最好的表达方法，它不仅能为您带来快乐和无限的友谊，更能让您在成功的阶梯上处处受到欢迎 大部分人又都不愿花钱和时间去学习那些演讲理论以及发音方法，更不用说那些模仿姿势了。 每个人，当他独处的时候，头脑中对事物的思考都是条理清晰、井然有序的，但是一到人前，脑中却立刻变得一片空白，这是为什么呢？ #### 第3章 演讲的基本要素：勇气和自信 希望从这一训练中重获自信，学会冷静、镇定，泰然自若，在他人面前条理清晰地表达自己内心的想法，并使自己的语言具有说服力。” 肯特先生，如果你真的想变得会说话，那就不要只停留在‘想’上，而是要付诸行动 因为自信，他的态度也发生了明显的变化， 只要你肯努力学习，并且不断加以练习，最终必会学有所成。 事实上，越是在众人面前越是应该更有利于思考，为什么呢？因为有人倾听自己说话，会更刺激我们发挥无穷的思考潜能。 很多有名的演说家都有一个共同的感受：听众可以激发灵感，使自己的头脑更清晰、思维更敏锐。 请丢掉自认为自己是特别低能的自卑感，因为这毫无意义。 也许正因为如此，凡是首次演说成功的人反倒被认为是无法成大器的人。所以，即使当初的演讲很失败，也不要泄气。 这或许是某种紧张感，或者某种不安，或许也可以说是兴奋。说话者就如同开闸的洪水一样，滔滔不绝，一泻千里。 公开演讲的价值，就在于使演讲者的说服力与日俱增。 Section 01 心怀强烈的愿望 没有什么比站在听众面前讲话，并且让他们认同我的观点这件事，更令我心满意足的了！ 我在两分钟之前，即使鞭子抽在身上，也不愿开口演说；但是在两分钟之后，即使要冒着枪林弹雨的危险，我也不愿把演说结束。 只有保持旺盛的热忱，才是走向最后胜利的关键。 你所面对的“敌人”是什么呢？其实，是你自己，是你面对听众时的恐惧心理 Section 02 知道自己要说什么 沉默吧！除非你觉得确实有话要说，而且这些话还能抓住听众的心理，让他们心悦诚服，而且，一旦你讲完了，立刻就要坐下来。’” 如果你在听众面前能够找到一些事情做，这样转移一些注意力就可以帮助你放松自己 Section 03 放开胆，张开嘴 在讲话之前，你最好先做30秒的深呼吸，因为氧气可以更好地帮助你达到精神饱满、勇气十足的状态。 你挺直脊梁，坚定目光，自信满满地面对你的听众开始讲话。你把听众都想象成是欠了你的债的人，现在正聚集在一起请求你多放一些债给他们，这种心理上的训练，对你克服恐惧是十分有效的。 在最初的一两分钟里，如果面前没有桌椅可抓，在手里紧握一枚硬币也可以起到缓解紧张的作用。 我除了要坚持不懈地锻炼我的身体，更要持之以恒地锻炼我的心灵。” 先要使他
中国人就是一个矛盾体群体，很奇怪，却很难自知。觉得自己的吃喝拉撒睡都是低俗的东西，不敢面对，不敢言说。口里却说着圣人道，君臣义，朋友情……,一个人首先忠于的都不是自己，又何来这些高大上的言语？面子？优越感？
一切都在孤独里成全：内心的宁静、心灵的喜乐、身体的健康、精神的富足...这些都是生命中最珍贵的礼物。只有当一个人独处时，他才是他自己，愿你我在孤独无依时，都能享有真正的自由。 社会就像一团熊熊燃烧的烈火——聪明人因懂得与之保持适当的距离而能够借其取暖；傻瓜则不是因为离得太近被火灼伤，就是因为抱怨火的灼热而躲得远远的，以致只能孤零零地忍受严寒的折磨。
和第一本重叠很多。两本总结就是未生病的人注意营养均衡，什么都吃，但不能过多。生病的人根据不同的疾病来调整饮食，营养与药相结合治疗。
其实，说实话，真的没看懂，特别是第二部分地震的时候，都看乱了，第三部分，感觉好抑郁的亚子，有被害妄想症的感觉
智力和逻辑上的打怪升级，如此令人着迷。 大概是，学生时代的我懈于逻辑与思考，更着迷于感觉。 现在，是回过头来发现另一个有趣的世界。
好像一瞬间，雪停了。耳边风声往来，仿佛是他越过了万里高山，披荆斩棘来见她，终于看到了大海和鲜花。❤️
另外都9012年了，下结论之前，舆论面前，能不能有点自我判断能力（ '▿ ' ），不信谣，不传谣，好嘛
人生除了生死之外都是小事。既然是小事，那就断断没有用小事来折腾自己的理由。只要明白这一点，你就会发现在人生这场美梦之中，倒也是过得轻松愉快。
读了一些个人成长类的书，如《约定A Promise》《约定A Promise》等，发现好像对自己的效果很少，读的时候认为不错，有种喝鸡汤的感觉。大概只是知道了，并没有读懂，运用于现实当中。不多说废话了，谈谈本剧。 本剧浓缩了6本剧的精髓，我选取了其中两本，进行了大概总结。 最伟大的力量 最伟大的力量是我们在问题面前有做出选择的权利。 生活中总是存在很多烦恼，怎样对待这些烦恼，关键在你。不要愁眉苦脸地承受生活带给我们的无穷无尽的烦恼，须积极主动地去享受生活赐予我们的无限的选择权！ 困难往往伴随着机会，不要忘了我们还有选择的权利!美国总统罗斯福在面经济萧条的美国，并没有被击倒，而是积极改革、发表演说，鼓舞人民，实现了经济复苏，也让他成功连任第二期总统。 选择好你的幸福方向:去判断自己到底希望得到什么，然后选择好一条通往自己梦想的途径，坚持地走下去 选择你的环境:大环境(社会)我们无法选择，小环境我们有的选。你要不断努力进入更高级的圈子，吸取“养分”，变得更好。 我们做出的一切选择都必须建立在对自己、对生活的了解与准确认识上。想要避免做出错误的选择，方法是做出更加准确的判断，尽可能的了解信息——准确的信息。判断力是可以训练的。但首先要懂得有三个层次： 1.先看一下你要判断的事是不是紧急的。如果不，那可以静下心来，慢条斯理的，好好想个清楚。 2.如果紧急的，请放松，请理智勇敢地做出判断，因为可能犹豫不决才是最坏的那个选项。 3.如果是不紧急的，要训练自己可以纵观全局，不妨用笔列出各个选择结果的利弊。 人性的弱点 人际交往的四个技巧 1.迎合他人的兴趣 没有人不喜欢谈论自己感兴趣的东西，研究他们的兴趣，把他们珍藏心中的东西挖掘出来，让他们感到开心。 2.同情他人 追求同情是人类的天性，多给他人同情和理解，如果你给了他们所需要的，他们就会很喜欢你。 3.真诚赞美他人 你想被赞美吗？多数人都缺乏赞美他人的能力。赞美他人，会让他受到鼓舞，增加自信。 4.学会倾听 很多时候，我们需要的是一个好的倾听者，而不是诉说者。如果你想成为一个谈笑风生的人，首先需要倾听他人的谈话。 技巧只是辅助，推进关系，但人际交往贵在真诚，真诚! 个人方面 1.将不利因素转变为成功因子 如何看待，并将它转化。有一位养殖户，不小心买了块不毛之地，几乎什么都种不了，而且这块地区几乎全是响尾蛇。开始，刚他很沮丧，不久看到了商机。他抓响尾蛇做肉罐头，味道好像还不错，蛇皮卖给皮革厂，毒液卖给医院做血清，赚了一大笔钱。 2.营造属于你自己的领域 你需要一些盟友，通过自己的技巧或能力推动他们帮助自己。 有四个极度自私的家伙，分别是张三李四王五赵六，得到了100颗钻石，提出了一个奇怪的分配方式，首先张三提出一个分配方案，只要有50%的人同意(不包括提出方案者)，那就这样分配，否则张三一颗也得不到，由李四制定分配方案，以此类推。最终结果是张三得了97颗，李四王五赵六分别得了一颗。(为什么是这个结果，等待书友们发掘) 3.掌握说服他人的技巧 (1)推销产品或方案，首先让对方对我们感兴趣并信任我们。 (2)向他人推销产品或方案时，告诉他“不这么做会失去什么”，而不是“做了会得到什么”，失去是多数人不能忍受的。 (3)不问他人不太确定的问题，比如推销方案，少问“你觉得怎么样”，而是换做“你同意吗？” 说服他人的大原则:向对方表达出自己对他们的足够欣赏，同时千万不要让对方对自己产生任何抵触情绪。 内容较多，需不断学习，并加以应用，让自己变的更好，加油！
灵感或者天赋是一颗火星，需要氧气供给来形成火焰，同样的，才华是可以通过持续不断的练习得到提升的，在有那个发亮的火苗的前提下，从0到1再到无穷。 在一件有挑战的事情中，通过合理分配意志力，抵抗诱惑去完成自己的目标，形成习惯，意志力得到增强，同时又节省了意志力，只需要运用惯性(本能)。初期是痛苦的，后期就格外轻松，也即阈值提高。 合理分配意志力是门技术活，用转移注意力，延迟满足，奖励，列计划(蔡氏效应)等方法，能有助于专注减少分心。方法论需要总结，这个是抵抗诱惑通往自由的武器。 自律给我自由，专注高效是新一年要不断练习的事。
有钱人的确和你想的不一样， 人永远赚不到认知以外的钱，父母的金钱观会影响孩子的金钱观，我父母告诉我的是有钱不置半年闲，一分钱要掰成两半儿花，所以我是一个节约的人，虽然我知道节流不如开源 希望我能成为有钱人，因为我有一个有钱人的脑袋。
我看了，朱生豪，沈从文的情书 我觉得卡伦·普莱西的最喜欢了 看完了写给李银河的，其他人，我没有看了 这算是我的进步，以前开启一本剧，非读完不可，心理老师说这其实是一个问题，就像我之前看完静静的顿河 卡伦·普莱西好勇敢，我觉得有这么美好的爱情很大一部分原因都是因为他的热烈，勇敢 关关问我，成为卡伦·普莱西呢 我还在努力 如果我表白，我可能需要一边看，一边表白，借一点勇气 看着他的文字，我觉得一切问题都不是问题。 加油 勇敢 困 不困 看之前想要表白，看之后，已经没有那么想了，单向的还蛮难坚持的吧
读完本剧可知二老师是很"欣赏"雍正帝的，把雍正帝刻画的有血有肉，励精图治，身背巨大压力下还能推行体制改革，对之后的盛事起到关键作用。 本剧写的最精彩的地方，个人认为就是这关于"改革"的过程。历来改革都是艰难的，雍正帝顶住"八爷党"的攻击，通过树田文镜和李卫两个典型，用事实来证明自己的设想。并耐心的教导李绂和杨名时这些不理解改革但实心办事的大臣，最终使上下一心，完成改革。里面君臣之间，臣与臣之间的对改革的认识，对改革的不同看法，都描写得很生动形象。人物刻画的也很丰满，人人都是有优点也有缺点的。确实不愧为一本好剧，值得一读。