《Being Frank》，其他作品，加拿大出品，2001年上映。
不迎合不谄媚 不按剧本演出 结局会怎样我们都清楚。。不论如何 男主你真的太酷了👍🏻书中大段细致入微的观察描述 写得好 译得好 很难想像这是出自一位二十多岁的小伙 还很帅最年轻的诺奖得主 思想深度令人惊叹 篇幅短小意犹未尽 值得反复咀嚼
很不错的一本算法入门剧集，图文并茂且通俗易懂的介绍了算法基础知识，将枯燥的算法知识变得有趣，大大降低了学习算法的门槛，并且还在最后大致介绍了一些后续学习的范围，给读者一个明确的目标，总之是一本很值得推荐的算法入门剧集。
我读的第一本海明威的书，尝试的英文版。本以为不常读英文书的我会比较吃力，但是并没有。海明威他仅仅用简单的词汇生动细腻地描写了老人的故事，他对语言的驾驭能力真的是大师级别的。整个故事从头到尾都笼罩着一个淡淡的忧郁，一方面是老人生活的窘境，另一方面是少年无私地帮助还有老人顽强地与命运抗争，却始终让人看到希望。最后的结局也令人震撼。看完之后意犹未尽，大师就是大师。
每个女孩都应该粗略地看看，因为细看会让人陷入郁闷当中，这是本会让人思考与愤怒，虽然很露骨，写得现实很丑陋，但是在现实中不就是这样嘛？哪有真正的纯真和安全！不仅是法律保护，自己更应该保护自己呀！法律只能起到震慑作用，在发生后起到补偿作用，所以性教育对于女孩来说非常有必要，在现实中自己保护自己会比法律保护来得更加直接。在以前觉得这个话题在小时候说太早了，可是不早说，不知道会出现多少个“思琪”。思琪以为的爱！只不过是经过李国华的pua后进行的洗脑，也就是所谓的“诱奸”。
第一次接触到“教化”的概念，也是第一次了解了“斯金纳箱”。是的任何企图控制人类行为的科学研究终将误入罪恶的歧途。
全书共分为三部分，十二章。 第一部分（1-3章）：凌晨五点的奇迹。编剧认为这句话特指：为了实现宏伟目标而早起、在早餐前掌控好一天的积极行动。当然了，你的奇迹不应该局限在凌晨五点，即使是中午十二点也没关系，你的奇迹可以出现在任何你喜欢的时间里。 第一章 凌晨五点 编剧先是简单介绍了下为什么建议大家早起，列举出早起的好处。其次给出读者4条建议，我觉得还挺好的，抄写在这里给你们看：1.每天制定一个经过深思熟虑的书面计划。2.自始自终以健康的生活习惯来保持最佳的热情和活力。3.通过确立短期目标来帮助自己实现最宏伟的人生目标。4.追踪进展，必要时进行调整，对自己的行为负责任。 第二章 追求卓越 第三章 满怀激情地起床 介绍了如何早起的七个步骤，其实对我来说作用不大。最近一周我都在早上六点钟起床，对我来说，最有效的办法还是和好朋友约定一起早起吧，互相监督起来后在一起连麦学个习，你会度过奇妙美好的早上的。不要把改掉坏习惯的按钮，放在单纯依靠自己这件事情上，巧借外力会让你更轻松，而且目标更容易达成。 第二部分（4-10章）：凌晨五点蓝图。 第四章 万丈高楼平地起。地基也就是编剧所说的蓝图，编剧结合个人经验给出了制定蓝图的七个步骤：宏大目标-建立季度体系-确定固有习惯及其补充习惯-打造理想的一周-实施立竿见影的高效能策略-利用有效工具追踪进展-实施进阶策略成为达人。说实话，看完这些之后，我的内心毫无波澜，这个步骤更适合本身就具有自制力的人去操练。 第五章 丢掉年度目标 帕金森定律“工作和任务的增加是为了用掉完成工作所必需的时间”。（帕金森定律表明，在给定时间的前提下，我们花费的时间总比需要的多） 编剧更建议读者制定短期目标，也就是编剧制定蓝图中第二步提到的制定季度目标，而不是年度目标。季度体系讲求的是立即行动，越早越好。 第六章 强大的终身习惯。塞缪尔所说“习惯的枷锁开始时总是不易觉察，最后却变得坚不可摧”。培养新习惯改掉旧习惯。这一章编剧再次提及早起对身体对生活的好处。提出三个核心固有习惯怀揣计划起床、坚持运动和投身工作。 第七章 理想惯例。 第八章 高效能。爱因斯坦“远离混乱，追求简单。在不和谐中发现和谐，在困难中蕴藏着机遇”。策略一随时记录自己的想法。策略二保持专注力。策略三零平衡，指的是以尽量简单的方式结束一天，清零收件箱、清零项目、清零桌面和清零办公区。 第九章 追踪进展。编剧提出日常习惯追踪方法我觉得还是非常实用的，简单来说，就是将自己每天想要训练的核心习惯进行列举，制作表格，记录一周自己的完成情况。看到这个马上列了下自己的核心训练目标，如果能够把目标量化，应该更有助于推动行动。 第十章 凌晨五点达人。编剧列举的几个小方法，帮助专注，听音乐（Focus@Will的应用，它会依据神经学来创建音乐曲目）选择立式办公桌，制作愿景板，配上与自身追求相符的图片作为激励，通过照片、图像、实例和实实在在的提醒来展现你在追求宏伟目标的过程中需要做的事。倒立，倒立的目的是改变重力对人的作用。人体一直承受着很大的重力，倒立之后，便会释放出难以置信的巨大压力，打乱平常的节奏，这些都能带给你其他运动所没有的好处。 第三部分（11-12章）凌晨五点行动方案。 第十一章 行动方案。编剧给读者准备了三十天的行动方案。具体可以归纳为三个步骤，计划-执行-反思。编剧提到的我们每个人都是需要不断被激励的，这个观点很打动我。已故的个人成长大师金克拉有句名言：“人们总说动力不常在。洗澡也是，这就是为什么我们每天都要强调它。”我记得高考那一年，我总是想看很励志的书激励自己，但是潜意识认为自己
这是一本介绍如何看剧的书。有的方法一般人学不来，有的是可以按照去做的
本剧是以自传的方式来展现特朗普七八十年代的商海经历。确实是个商业市场和经济敏锐度很强、眼光很独到、谈判很有技巧的商业巨鳄。从商人角度来看他确实是挺厉害的，也很会物色人才。 但书中很少讲到从政后的他，基本都是从商人角度来说明他的厉害之处。
编剧极度啰嗦，时常跑题，废话是跑火车一样多，感觉逻辑思维真的有问题，如果想知道编剧最终想说什么直接看第8章及之后，编剧的交易系统用了2019年的数据测试，但是2019应该算是一个小牛年，他的交易模式适不适用所有行情，很难说
每个灵魂都应该被温柔对待 最近看了太多的悲剧，感觉整个人都不好了。《Being Frank》不是那种古希腊式崇高壮烈的悲剧，却是像把美好的东西一点一点破坏了给人看。小时候的比利无疑是不幸的，亲生父亲自杀身亡，从小缺失了父爱，母亲又没有尽到对子女的义务，继父性格暴虐，让幼小的比利承受了太多不该承受的煎熬和苦难。 受到伤害却又无力反抗，比利分裂出了不同的人格。为了保护自己，阿瑟决定让有自杀倾向的比利沉睡。每个人格都有自己的思想，又各司其职。不同的人格在比利的身体里共存，都能借助比利与外部世界联系。当比利醒来时，他不知道自己身在何处，做过了什么。 人最怕的就是未知的东西。醒来发现自己身在监狱，而又对自己的所作所为毫不知情，这足以让任何人崩溃。这比失忆症更可怕。对于自己的多重人格，从小时候克里斯汀的出现，比利就意识到了。比利无时无刻都无不渴望着自己能像正常人一样生活。在阿森斯心理健康中心，考尔医生通过努力发现了比利所有的人格并试图融合他们。“老师”就这样出现了。他是一个融合的比利，能记起所有发生在比利身上的一切事情。可他又是不稳定的，在如同奥斯维辛一般的利马医院，恐怖的气氛让所有的努力付诸东流。 或许我们每个人心里都住着不同的灵魂，有的善有的恶。但是和比利不同，我们能控制自己的行为。我们崇尚自由，畏惧苦难；我们懂得爱一个人的轰轰烈烈，也理解失去时的痛彻心扉；我们能记起过往所有的美好，也能回忆起不堪的瞬间。这只是因为我们是正常人，有一个能够自我控制的独立的人格。而想要成为一个所谓的正常人，有的人却穷极一生都做不到。在读本剧的时候，很好奇比利的人格转换，甚至有兴趣想要体验一下。可能旁观者眼里的悲剧未必是受难者心中的悲剧吧。作为当事人，不管阿瑟智商有多高，里根有多强壮，亚伦再怎么巧舌如簧，比利也不愿有这种分裂的人格吧。 让人寒心的是，明明比利也是弱势的一方，却总是被大众歧视。虽然不能否认比利确实让一些人受到了伤害，但他也是值得大家公平对待的。报纸上一次次的恶意抨击让比利的心理承受了巨大的负担，趋于崩溃的边缘。不管是过去还是现在，有的媒体总是断章取义哗众取宠，为了博眼球可以没有下限，而民众的盲目跟风无疑更是助长了这一现象。 在读比利的故事同时，不禁想到最近炒的沸沸扬扬的杨永信和他的网戒中心。每个“网瘾少年”从精神病变成了性格缺陷，在网戒中心被洗脑，甚至被强制电击。在网戒中心里，没有法律和道德，杨永信就是高高在上的神。在这里没有亲情，父母可以眼睁睁地看着自己的孩子受酷刑，孩子逃跑了父母立即通知工作人员把他们抓回来电击；也没有友情，每个人都被其他人盯着，勾心斗角，一犯错误必被举报，从而让自己免受痛苦。这么多年过去了，网戒中心不但没取消，反而还混淆视听，包装成拯救不幸家庭的正义使者。成百上千个“比利”在网戒中心里度日如年，无法脱身。 当最终得知比利经过治疗康复出院的时候，不禁喜极而泣。希望在未来的日子里，司法会公正，公众会理智，社会也会多一些良知吧。
不迎合不谄媚 不按剧本演出 结局会怎样我们都清楚。。不论如何 男主你真的太酷了👍🏻书中大段细致入微的观察描述 写得好 译得好 很难想像这是出自一位二十多岁的小伙 还很帅最年轻的诺奖得主 思想深度令人惊叹 篇幅短小意犹未尽 值得反复咀嚼
很不错的一本算法入门剧集，图文并茂且通俗易懂的介绍了算法基础知识，将枯燥的算法知识变得有趣，大大降低了学习算法的门槛，并且还在最后大致介绍了一些后续学习的范围，给读者一个明确的目标，总之是一本很值得推荐的算法入门剧集。
我读的第一本海明威的书，尝试的英文版。本以为不常读英文书的我会比较吃力，但是并没有。海明威他仅仅用简单的词汇生动细腻地描写了老人的故事，他对语言的驾驭能力真的是大师级别的。整个故事从头到尾都笼罩着一个淡淡的忧郁，一方面是老人生活的窘境，另一方面是少年无私地帮助还有老人顽强地与命运抗争，却始终让人看到希望。最后的结局也令人震撼。看完之后意犹未尽，大师就是大师。
每个女孩都应该粗略地看看，因为细看会让人陷入郁闷当中，这是本会让人思考与愤怒，虽然很露骨，写得现实很丑陋，但是在现实中不就是这样嘛？哪有真正的纯真和安全！不仅是法律保护，自己更应该保护自己呀！法律只能起到震慑作用，在发生后起到补偿作用，所以性教育对于女孩来说非常有必要，在现实中自己保护自己会比法律保护来得更加直接。在以前觉得这个话题在小时候说太早了，可是不早说，不知道会出现多少个“思琪”。思琪以为的爱！只不过是经过李国华的pua后进行的洗脑，也就是所谓的“诱奸”。
第一次接触到“教化”的概念，也是第一次了解了“斯金纳箱”。是的任何企图控制人类行为的科学研究终将误入罪恶的歧途。
全书共分为三部分，十二章。 第一部分（1-3章）：凌晨五点的奇迹。编剧认为这句话特指：为了实现宏伟目标而早起、在早餐前掌控好一天的积极行动。当然了，你的奇迹不应该局限在凌晨五点，即使是中午十二点也没关系，你的奇迹可以出现在任何你喜欢的时间里。 第一章 凌晨五点 编剧先是简单介绍了下为什么建议大家早起，列举出早起的好处。其次给出读者4条建议，我觉得还挺好的，抄写在这里给你们看：1.每天制定一个经过深思熟虑的书面计划。2.自始自终以健康的生活习惯来保持最佳的热情和活力。3.通过确立短期目标来帮助自己实现最宏伟的人生目标。4.追踪进展，必要时进行调整，对自己的行为负责任。 第二章 追求卓越 第三章 满怀激情地起床 介绍了如何早起的七个步骤，其实对我来说作用不大。最近一周我都在早上六点钟起床，对我来说，最有效的办法还是和好朋友约定一起早起吧，互相监督起来后在一起连麦学个习，你会度过奇妙美好的早上的。不要把改掉坏习惯的按钮，放在单纯依靠自己这件事情上，巧借外力会让你更轻松，而且目标更容易达成。 第二部分（4-10章）：凌晨五点蓝图。 第四章 万丈高楼平地起。地基也就是编剧所说的蓝图，编剧结合个人经验给出了制定蓝图的七个步骤：宏大目标-建立季度体系-确定固有习惯及其补充习惯-打造理想的一周-实施立竿见影的高效能策略-利用有效工具追踪进展-实施进阶策略成为达人。说实话，看完这些之后，我的内心毫无波澜，这个步骤更适合本身就具有自制力的人去操练。 第五章 丢掉年度目标 帕金森定律“工作和任务的增加是为了用掉完成工作所必需的时间”。（帕金森定律表明，在给定时间的前提下，我们花费的时间总比需要的多） 编剧更建议读者制定短期目标，也就是编剧制定蓝图中第二步提到的制定季度目标，而不是年度目标。季度体系讲求的是立即行动，越早越好。 第六章 强大的终身习惯。塞缪尔所说“习惯的枷锁开始时总是不易觉察，最后却变得坚不可摧”。培养新习惯改掉旧习惯。这一章编剧再次提及早起对身体对生活的好处。提出三个核心固有习惯怀揣计划起床、坚持运动和投身工作。 第七章 理想惯例。 第八章 高效能。爱因斯坦“远离混乱，追求简单。在不和谐中发现和谐，在困难中蕴藏着机遇”。策略一随时记录自己的想法。策略二保持专注力。策略三零平衡，指的是以尽量简单的方式结束一天，清零收件箱、清零项目、清零桌面和清零办公区。 第九章 追踪进展。编剧提出日常习惯追踪方法我觉得还是非常实用的，简单来说，就是将自己每天想要训练的核心习惯进行列举，制作表格，记录一周自己的完成情况。看到这个马上列了下自己的核心训练目标，如果能够把目标量化，应该更有助于推动行动。 第十章 凌晨五点达人。编剧列举的几个小方法，帮助专注，听音乐（Focus@Will的应用，它会依据神经学来创建音乐曲目）选择立式办公桌，制作愿景板，配上与自身追求相符的图片作为激励，通过照片、图像、实例和实实在在的提醒来展现你在追求宏伟目标的过程中需要做的事。倒立，倒立的目的是改变重力对人的作用。人体一直承受着很大的重力，倒立之后，便会释放出难以置信的巨大压力，打乱平常的节奏，这些都能带给你其他运动所没有的好处。 第三部分（11-12章）凌晨五点行动方案。 第十一章 行动方案。编剧给读者准备了三十天的行动方案。具体可以归纳为三个步骤，计划-执行-反思。编剧提到的我们每个人都是需要不断被激励的，这个观点很打动我。已故的个人成长大师金克拉有句名言：“人们总说动力不常在。洗澡也是，这就是为什么我们每天都要强调它。”我记得高考那一年，我总是想看很励志的书激励自己，但是潜意识认为自己
这是一本介绍如何看剧的书。有的方法一般人学不来，有的是可以按照去做的
本剧是以自传的方式来展现特朗普七八十年代的商海经历。确实是个商业市场和经济敏锐度很强、眼光很独到、谈判很有技巧的商业巨鳄。从商人角度来看他确实是挺厉害的，也很会物色人才。 但书中很少讲到从政后的他，基本都是从商人角度来说明他的厉害之处。
编剧极度啰嗦，时常跑题，废话是跑火车一样多，感觉逻辑思维真的有问题，如果想知道编剧最终想说什么直接看第8章及之后，编剧的交易系统用了2019年的数据测试，但是2019应该算是一个小牛年，他的交易模式适不适用所有行情，很难说
每个灵魂都应该被温柔对待 最近看了太多的悲剧，感觉整个人都不好了。《Being Frank》不是那种古希腊式崇高壮烈的悲剧，却是像把美好的东西一点一点破坏了给人看。小时候的比利无疑是不幸的，亲生父亲自杀身亡，从小缺失了父爱，母亲又没有尽到对子女的义务，继父性格暴虐，让幼小的比利承受了太多不该承受的煎熬和苦难。 受到伤害却又无力反抗，比利分裂出了不同的人格。为了保护自己，阿瑟决定让有自杀倾向的比利沉睡。每个人格都有自己的思想，又各司其职。不同的人格在比利的身体里共存，都能借助比利与外部世界联系。当比利醒来时，他不知道自己身在何处，做过了什么。 人最怕的就是未知的东西。醒来发现自己身在监狱，而又对自己的所作所为毫不知情，这足以让任何人崩溃。这比失忆症更可怕。对于自己的多重人格，从小时候克里斯汀的出现，比利就意识到了。比利无时无刻都无不渴望着自己能像正常人一样生活。在阿森斯心理健康中心，考尔医生通过努力发现了比利所有的人格并试图融合他们。“老师”就这样出现了。他是一个融合的比利，能记起所有发生在比利身上的一切事情。可他又是不稳定的，在如同奥斯维辛一般的利马医院，恐怖的气氛让所有的努力付诸东流。 或许我们每个人心里都住着不同的灵魂，有的善有的恶。但是和比利不同，我们能控制自己的行为。我们崇尚自由，畏惧苦难；我们懂得爱一个人的轰轰烈烈，也理解失去时的痛彻心扉；我们能记起过往所有的美好，也能回忆起不堪的瞬间。这只是因为我们是正常人，有一个能够自我控制的独立的人格。而想要成为一个所谓的正常人，有的人却穷极一生都做不到。在读本剧的时候，很好奇比利的人格转换，甚至有兴趣想要体验一下。可能旁观者眼里的悲剧未必是受难者心中的悲剧吧。作为当事人，不管阿瑟智商有多高，里根有多强壮，亚伦再怎么巧舌如簧，比利也不愿有这种分裂的人格吧。 让人寒心的是，明明比利也是弱势的一方，却总是被大众歧视。虽然不能否认比利确实让一些人受到了伤害，但他也是值得大家公平对待的。报纸上一次次的恶意抨击让比利的心理承受了巨大的负担，趋于崩溃的边缘。不管是过去还是现在，有的媒体总是断章取义哗众取宠，为了博眼球可以没有下限，而民众的盲目跟风无疑更是助长了这一现象。 在读比利的故事同时，不禁想到最近炒的沸沸扬扬的杨永信和他的网戒中心。每个“网瘾少年”从精神病变成了性格缺陷，在网戒中心被洗脑，甚至被强制电击。在网戒中心里，没有法律和道德，杨永信就是高高在上的神。在这里没有亲情，父母可以眼睁睁地看着自己的孩子受酷刑，孩子逃跑了父母立即通知工作人员把他们抓回来电击；也没有友情，每个人都被其他人盯着，勾心斗角，一犯错误必被举报，从而让自己免受痛苦。这么多年过去了，网戒中心不但没取消，反而还混淆视听，包装成拯救不幸家庭的正义使者。成百上千个“比利”在网戒中心里度日如年，无法脱身。 当最终得知比利经过治疗康复出院的时候，不禁喜极而泣。希望在未来的日子里，司法会公正，公众会理智，社会也会多一些良知吧。