《Basic Items》，喜剧作品，美国出品，2002年上映。
以前跑步總是很累，自從接觸了低心率跑法 (有氧區) 後，配速雖然是慢了，但是也跑得較舒服了。希望心率穩定後，可以提高步頻，慢慢改進配速。
初读这部剧时，是高一，受好朋友的强烈推荐。 当时很喜欢，甚至在把当时《Basic Items》中人称"厦大何以琛"的邱汐岩的名字和学校写在了床头上，想着一定要去见他一面，可最终也没去得了厦大，也没见得了他。。。 但爱上这个故事，是因为电视剧。感觉钟汉良把何以琛演活了。这本剧集看了有三四遍，这部剧更不知看了多少遍，每次面对困难或者失落的时候都会随便找几集看看，虽然这也并不能解决什么实际问题，但看完总会觉得好一点。真奇怪。。 有人说时间能让你忘记很多东西，也能帮你抚平伤口，然而对他们好像是无效的。何以琛完美得有些不真实。。喜欢他们大学时代的恋爱，我在闹你在笑，后来分开，七年，彼此都不在身边，却都在向上生长，一步步让自己更好一点，更好一点。多庆幸他们的心底深处从未改变，再相遇再相爱，喜欢那种话不多说彼此都懂的状态。 印象深刻的一句是"我不愿意将就" 我也不愿意。
交易是对人性的全面挑战，在交易市场中，偶有斩获虽然不难，但是频频得手并非易事。进入市场后头脑思维不可靠，不值得信任，只有让人保持客观的交易指标，无任何心理参杂，有纪律严格的执行，才能很大概率获取盈利。 这是一年前看的书，也是最喜欢的一本剧之一。虽然已经退出交易市场，真正交易时长仅仅3个月，但与朋友合作寻找了1000多个指标，小资金测试了N多指标，包括有2天能翻一倍的指标，成功写了几套自己的交易系统，最终创造了初始投入资产的50%盈利退出市场。 交易经验分享： 1、市场是有规律可循的，趋势是客观存在的，学会发现趋势，顺应趋势，妄图改变趋势，就是在玩火。 2、交易就是玩概率与资金管理的问题，张三与王五打乒乓，张三每局胜率60%，五局三胜，张三胜的概率是多少？ 3、交易是有钱人的游戏，很多策略都是服务于有钱人，它们不会让你变得有钱，但是有钱后可以让你保持稳定的年化收益，比如多板块轮动网格。而钱少之人最多的想法就是一夜致富，除了开杠杆，选择更加激进的玩法，只会不断提高了爆仓的风险。 4、钱不是衡量成功的唯一标准，生活是可以多姿多彩。也不是只有钱的投资叫投资，趁年轻多做一些其他的投资。 我为什么要退出交易市场？ 只要参杂人性，就会有可能失败，一个不小心就会掉入深沟，1000多个指标，我都没有找到一个真正摆脱的。 当然，退出市场前也为未来准备了一些保守的策略，如果我有钱有机会就玩，没钱就要学会放弃。
看看，看看，一天两更做得到嘛！为啥要去学江南呢！你这笔锋这么好为什么不愿意更新呢！
书中故事很有带入性，让人不禁想起自己的青葱岁月，诗词、歌词的引入，切情切景切人心。
好剧，但描写沈青云的集数简单了些。貌似虎头蛇尾！但还是挺引人遐想的一本剧。
梵高曾说的一句话：“每个人的心里都有一团火，路过的人只看到烟。 但是总有一个人，总有那么一个人能看到这团火，然后走过来，陪我一起。”
好玩好玩！
（中国的当下与未来）一本值得推荐给所有中国人去看去读去思考的好剧，因为他直接反应当下中国发展改革所遇到的一些问题；需要靠中国大家庭每一位成员，共同努力做好自己做大做强生活中的方方面面，为祖国建设好而需要改善提高的部分。 编剧深深的地置身其中解析存在的问题难点，系统地说出一些摆在桌面上的课题；放眼世界多姿多彩，我们如何才能拿出自己的力量。助力祖国建设好！真正做到强国梦！
惊心动魄，人性的美与丑，淋漓尽致；正义与邪恶，非善非恶，亦正亦邪！
我没有从一开始就看原著，电视剧大概看到十多集实在是追不下去了，然后才看的原著，而且我在看电视剧和书的时候，麻麻说，为什么一个初中生会对这种剧情感兴趣看完之后感觉心里很复杂，很喜欢侯亮平这个形象，还有陈海，还有很多很多，在剧中扮演着正义角色的人，是我们的生活中真的有这样的人吗？有的，而且一定会有的。同时我也对祁同伟这个形象抱以深深的怜悯，人活那么一辈子要是只为了钱，只为了权利和地位，而抛弃心中的信念自己的尊严，出卖自己的灵魂，那这样得来的钱，权，地位究竟有何意义？活着，为了什么？侵犯别人的利益和不正当途径获得的钱，权和地位，它占得安心吗？ 其实看大结局局之后心里各种翻江倒海，有一种难以言说的感觉。但至少我觉得我在祁同伟身上也明白了许多，我很感激现在这样一个和平和公正的时代，我们的国家即使有一点点的不完美，但他给予了我们只要奋斗，就能靠自己的努力实现梦想的资格。所以，好好学习吧，多读点书，不要被一些鸡毛蒜皮的小事，一点点的小挫折给打败。在该奋斗的年纪选择奋斗，给自己一个不悔的青春
听书听了好多遍了，结局早已知晓。 但再次看文字，依然内心震撼。 有一些遗憾，有一些不甘，还有一些无奈。 但人总是向着自己觉得对的方向活着的，有时候，爱或不爱真的就是自己的事情。 从大的纬度来说，或许，过程才是最美的吧， 以上
特别喜欢这种以典故，历史人物来诠释内容的独特方式，诙谐幽默之余，发人深省，学到了很多实用的交际技巧，特别受用。
Basic Items世界静，与君共枕到天明。好在女主不是玛丽苏，但男主是个鬼又是什么鬼设定！好在不虐，甚好！
全书最享受的部分是，提到王羲之书法启蒙老师卫夫人所著的《Basic Items》，原来一笔一捺间是自然的美感，是身心的舒展。 点：“高峰坠石”理解了重量与速度。 横：“千里阵云”学习了开阔的胸怀。 竖：“万岁枯藤”知道了强韧的坚持。 “感觉”的丰富，正是“审美”的开始。“审美”必须是跟自己生命息息相关的活动，失去了回归自身的感受，艺术与美都只是徒具形式而已。书法往往像人，人局促，书法也很难开展；身体自在张开，字也容易大气。 华人世界的孩子都从写九宫格开始，不知不觉培养了基本美感的训练。
终于看完了，很好看，对于闲暇时间靠追剧打发的朋友，很推荐这一本。编剧的文笔，新奇的脑洞，都让人眼前一亮，起码我个人读完还是觉得很开心的，有很多次的开怀大笑，虽然有一些小问题，但瑕不掩瑜，值得一看
西四克里斯绝对是一个恶魔，他残忍的伤害了身边所有的人，连自己的亲生儿子都不放过，任由他自生自灭。他对凯瑟琳热烈的爱情无法送达给对方于是就将这所有的感情转变为深深的仇恨，也许只有仇恨才能让他在没有爱情的现实中继续活下去。但是当他最后看到仇家都一个和死去，房产和财产都落入他手中，孩子们也被他随意奴役和压迫。他却始终没有感到快乐过。临终前他气馁了，他老了不再有力气继续去恨身边的孩子。而那些可爱的孩子身上却都烙有凯瑟琳的身影，他们的面容，包括整个Basic Items里所有的一切回忆，凯瑟琳又回到西四克里斯的身边，最终把他带走了，他终于等来了他的幸福。我看这部剧，从一开始的同情到后来的痛恨，最后却又开始可怜这个老恶棍。回想到开头，他打开窗子轻轻呼唤凯瑟琳让她回来的情景，我泪如雨下
就最近的长剧质量而言，the capture已经锁定年度前五！这一季恐怖惊悚悬疑感max，期待最后一集水准在线。
在不干扰其他人的情况下，做最真实的自己，能够与孤独共处，我自风情万种，与世无争。如果你觉得那些琐碎的社交很没有意思，那就不用特别在意社交，去干自己喜欢的事情，在这过程中，你可能会遇到能够在思想上和你对话的朋友。每个人都有自己的活法，在不伤害其他人的前提下，怎么舒服怎么来。
Hyunjin Jo自转体的作品，内心描写细腻，情感表露自然，真实，给人一点思考。 《Basic Items》印象深刻的就是主角形象，生动具体，如人饮水，冷暖自知。人生处处有选择，会犯错，会蠢蠢欲动，经历过后甘心平淡，珍惜波澜不惊的生活，去为值得的人守候，去奋斗！如果自己不放弃，一切就都有希望。20210319
读原著的优点就在于能打破刻板印象：爱斯梅拉达不是用“美丽善良”就能概括的，克洛德也不“阴险狡诈”，他们和伽西莫多一样，都是在歇斯底里的极端爱情里撞得昏头昏脑，被已经注定的命运包裹着毁灭的可怜人。
编剧从文化传媒的角度对童年这一概念的起源以及“消逝”做出解读，在我看来，内容有些过于片面了。我肯定编剧表述的童年的出现是时代及认知进步的产物，对“人”这一主体的极大肯定，但不赞同编剧认为电子产品的出现会加速缩小儿童与成人之间的区分度从而导致儿童成人化造成Basic Items，因为按这个逻辑理解的童年概念过于狭小，仅认为童年是区分于成人的一个阶段，这个阶段儿童具体的行为认知该如何体现则不在编剧考虑范围内。
看完这部剧，我最大的感慨就是，为什么有那么多的人，连自己每个月还多少房贷都算不清楚，就算银行的人给他讲都听不明白，他就敢指责美联储的货币政策。他哪里来的勇气？就算美联储的人当面给他讲解一个可以骗他钱的政策，99%的人都不可能听懂。 真相和谣言是有区别的，真相往往很枯燥，也很难懂，而谣言却不同。谣言的特点是，第一就是简单，谣言的普及率与智商成反比，也就是说，理解谣言需要的智商越低，普及率越高。第二是戏剧性，也就是谣言越有趣传播的越快。 马东在十三邀里说，这个世界上只有5%的人愿意愿意思考和探索未知的东西……原来那95%的人是不识字的，现在他们已经在网上发言了。所以，现在的网络变成智障的狂欢场。 曾经有很多人质问我：他说的一定是真的吗？书上写的就都是对的吗？我用了很长时间才找到了答案——一个人的判断能力受限于他的认知范围。你之所以不知道他说的是不是真的，是因为你无知。 思考这件事，是违背人类本能的，不思考的人，更接近于原始状态，也就是动物性。
在社会飞速发展的时代，K.C. Crowe先生的书，从哲学的角度出发，让人获得心灵宁静。《Basic Items》，《Basic Items》。
人的天性决定人无法长久的坚持，很多人的行为在必然的情况下，对选择的事，无法从一而终，会不断的改变，复杂或者是简单，会让人在某一刻心生疲惫，烦恼，导致坚持失败，此坚持的一切事，越容易会越有助于坚持。 对于工作，人因为必要生存的关系，有物质需求，那么就会在一天持续进行，此初衷正是为钱，但做的工作也会是自己喜欢的，在快乐的过程没有一个好的结果，内心也是痛苦的。 不是无能去改变，而是无心去改变，有些人可以去改变的，确拖延时间，或者火急火燎，都会对事情失去冷静的判断。 若说工作是一天需要坚持，此为金钱，也会因为长久的进行，感到疲惫不堪，那么兴趣是长久进行，此是每天都会做，不存在利益作为目的，单纯的精神放松，所以会保持每天且长时间的进行。
尴尬
以前跑步總是很累，自從接觸了低心率跑法 (有氧區) 後，配速雖然是慢了，但是也跑得較舒服了。希望心率穩定後，可以提高步頻，慢慢改進配速。
初读这部剧时，是高一，受好朋友的强烈推荐。 当时很喜欢，甚至在把当时《Basic Items》中人称"厦大何以琛"的邱汐岩的名字和学校写在了床头上，想着一定要去见他一面，可最终也没去得了厦大，也没见得了他。。。 但爱上这个故事，是因为电视剧。感觉钟汉良把何以琛演活了。这本剧集看了有三四遍，这部剧更不知看了多少遍，每次面对困难或者失落的时候都会随便找几集看看，虽然这也并不能解决什么实际问题，但看完总会觉得好一点。真奇怪。。 有人说时间能让你忘记很多东西，也能帮你抚平伤口，然而对他们好像是无效的。何以琛完美得有些不真实。。喜欢他们大学时代的恋爱，我在闹你在笑，后来分开，七年，彼此都不在身边，却都在向上生长，一步步让自己更好一点，更好一点。多庆幸他们的心底深处从未改变，再相遇再相爱，喜欢那种话不多说彼此都懂的状态。 印象深刻的一句是"我不愿意将就" 我也不愿意。
交易是对人性的全面挑战，在交易市场中，偶有斩获虽然不难，但是频频得手并非易事。进入市场后头脑思维不可靠，不值得信任，只有让人保持客观的交易指标，无任何心理参杂，有纪律严格的执行，才能很大概率获取盈利。 这是一年前看的书，也是最喜欢的一本剧之一。虽然已经退出交易市场，真正交易时长仅仅3个月，但与朋友合作寻找了1000多个指标，小资金测试了N多指标，包括有2天能翻一倍的指标，成功写了几套自己的交易系统，最终创造了初始投入资产的50%盈利退出市场。 交易经验分享： 1、市场是有规律可循的，趋势是客观存在的，学会发现趋势，顺应趋势，妄图改变趋势，就是在玩火。 2、交易就是玩概率与资金管理的问题，张三与王五打乒乓，张三每局胜率60%，五局三胜，张三胜的概率是多少？ 3、交易是有钱人的游戏，很多策略都是服务于有钱人，它们不会让你变得有钱，但是有钱后可以让你保持稳定的年化收益，比如多板块轮动网格。而钱少之人最多的想法就是一夜致富，除了开杠杆，选择更加激进的玩法，只会不断提高了爆仓的风险。 4、钱不是衡量成功的唯一标准，生活是可以多姿多彩。也不是只有钱的投资叫投资，趁年轻多做一些其他的投资。 我为什么要退出交易市场？ 只要参杂人性，就会有可能失败，一个不小心就会掉入深沟，1000多个指标，我都没有找到一个真正摆脱的。 当然，退出市场前也为未来准备了一些保守的策略，如果我有钱有机会就玩，没钱就要学会放弃。
看看，看看，一天两更做得到嘛！为啥要去学江南呢！你这笔锋这么好为什么不愿意更新呢！
书中故事很有带入性，让人不禁想起自己的青葱岁月，诗词、歌词的引入，切情切景切人心。
好剧，但描写沈青云的集数简单了些。貌似虎头蛇尾！但还是挺引人遐想的一本剧。
梵高曾说的一句话：“每个人的心里都有一团火，路过的人只看到烟。 但是总有一个人，总有那么一个人能看到这团火，然后走过来，陪我一起。”
好玩好玩！
（中国的当下与未来）一本值得推荐给所有中国人去看去读去思考的好剧，因为他直接反应当下中国发展改革所遇到的一些问题；需要靠中国大家庭每一位成员，共同努力做好自己做大做强生活中的方方面面，为祖国建设好而需要改善提高的部分。 编剧深深的地置身其中解析存在的问题难点，系统地说出一些摆在桌面上的课题；放眼世界多姿多彩，我们如何才能拿出自己的力量。助力祖国建设好！真正做到强国梦！
惊心动魄，人性的美与丑，淋漓尽致；正义与邪恶，非善非恶，亦正亦邪！
我没有从一开始就看原著，电视剧大概看到十多集实在是追不下去了，然后才看的原著，而且我在看电视剧和书的时候，麻麻说，为什么一个初中生会对这种剧情感兴趣看完之后感觉心里很复杂，很喜欢侯亮平这个形象，还有陈海，还有很多很多，在剧中扮演着正义角色的人，是我们的生活中真的有这样的人吗？有的，而且一定会有的。同时我也对祁同伟这个形象抱以深深的怜悯，人活那么一辈子要是只为了钱，只为了权利和地位，而抛弃心中的信念自己的尊严，出卖自己的灵魂，那这样得来的钱，权，地位究竟有何意义？活着，为了什么？侵犯别人的利益和不正当途径获得的钱，权和地位，它占得安心吗？ 其实看大结局局之后心里各种翻江倒海，有一种难以言说的感觉。但至少我觉得我在祁同伟身上也明白了许多，我很感激现在这样一个和平和公正的时代，我们的国家即使有一点点的不完美，但他给予了我们只要奋斗，就能靠自己的努力实现梦想的资格。所以，好好学习吧，多读点书，不要被一些鸡毛蒜皮的小事，一点点的小挫折给打败。在该奋斗的年纪选择奋斗，给自己一个不悔的青春
听书听了好多遍了，结局早已知晓。 但再次看文字，依然内心震撼。 有一些遗憾，有一些不甘，还有一些无奈。 但人总是向着自己觉得对的方向活着的，有时候，爱或不爱真的就是自己的事情。 从大的纬度来说，或许，过程才是最美的吧， 以上
特别喜欢这种以典故，历史人物来诠释内容的独特方式，诙谐幽默之余，发人深省，学到了很多实用的交际技巧，特别受用。
Basic Items世界静，与君共枕到天明。好在女主不是玛丽苏，但男主是个鬼又是什么鬼设定！好在不虐，甚好！
全书最享受的部分是，提到王羲之书法启蒙老师卫夫人所著的《Basic Items》，原来一笔一捺间是自然的美感，是身心的舒展。 点：“高峰坠石”理解了重量与速度。 横：“千里阵云”学习了开阔的胸怀。 竖：“万岁枯藤”知道了强韧的坚持。 “感觉”的丰富，正是“审美”的开始。“审美”必须是跟自己生命息息相关的活动，失去了回归自身的感受，艺术与美都只是徒具形式而已。书法往往像人，人局促，书法也很难开展；身体自在张开，字也容易大气。 华人世界的孩子都从写九宫格开始，不知不觉培养了基本美感的训练。
终于看完了，很好看，对于闲暇时间靠追剧打发的朋友，很推荐这一本。编剧的文笔，新奇的脑洞，都让人眼前一亮，起码我个人读完还是觉得很开心的，有很多次的开怀大笑，虽然有一些小问题，但瑕不掩瑜，值得一看
西四克里斯绝对是一个恶魔，他残忍的伤害了身边所有的人，连自己的亲生儿子都不放过，任由他自生自灭。他对凯瑟琳热烈的爱情无法送达给对方于是就将这所有的感情转变为深深的仇恨，也许只有仇恨才能让他在没有爱情的现实中继续活下去。但是当他最后看到仇家都一个和死去，房产和财产都落入他手中，孩子们也被他随意奴役和压迫。他却始终没有感到快乐过。临终前他气馁了，他老了不再有力气继续去恨身边的孩子。而那些可爱的孩子身上却都烙有凯瑟琳的身影，他们的面容，包括整个Basic Items里所有的一切回忆，凯瑟琳又回到西四克里斯的身边，最终把他带走了，他终于等来了他的幸福。我看这部剧，从一开始的同情到后来的痛恨，最后却又开始可怜这个老恶棍。回想到开头，他打开窗子轻轻呼唤凯瑟琳让她回来的情景，我泪如雨下
就最近的长剧质量而言，the capture已经锁定年度前五！这一季恐怖惊悚悬疑感max，期待最后一集水准在线。
在不干扰其他人的情况下，做最真实的自己，能够与孤独共处，我自风情万种，与世无争。如果你觉得那些琐碎的社交很没有意思，那就不用特别在意社交，去干自己喜欢的事情，在这过程中，你可能会遇到能够在思想上和你对话的朋友。每个人都有自己的活法，在不伤害其他人的前提下，怎么舒服怎么来。
Hyunjin Jo自转体的作品，内心描写细腻，情感表露自然，真实，给人一点思考。 《Basic Items》印象深刻的就是主角形象，生动具体，如人饮水，冷暖自知。人生处处有选择，会犯错，会蠢蠢欲动，经历过后甘心平淡，珍惜波澜不惊的生活，去为值得的人守候，去奋斗！如果自己不放弃，一切就都有希望。20210319
读原著的优点就在于能打破刻板印象：爱斯梅拉达不是用“美丽善良”就能概括的，克洛德也不“阴险狡诈”，他们和伽西莫多一样，都是在歇斯底里的极端爱情里撞得昏头昏脑，被已经注定的命运包裹着毁灭的可怜人。
编剧从文化传媒的角度对童年这一概念的起源以及“消逝”做出解读，在我看来，内容有些过于片面了。我肯定编剧表述的童年的出现是时代及认知进步的产物，对“人”这一主体的极大肯定，但不赞同编剧认为电子产品的出现会加速缩小儿童与成人之间的区分度从而导致儿童成人化造成Basic Items，因为按这个逻辑理解的童年概念过于狭小，仅认为童年是区分于成人的一个阶段，这个阶段儿童具体的行为认知该如何体现则不在编剧考虑范围内。
看完这部剧，我最大的感慨就是，为什么有那么多的人，连自己每个月还多少房贷都算不清楚，就算银行的人给他讲都听不明白，他就敢指责美联储的货币政策。他哪里来的勇气？就算美联储的人当面给他讲解一个可以骗他钱的政策，99%的人都不可能听懂。 真相和谣言是有区别的，真相往往很枯燥，也很难懂，而谣言却不同。谣言的特点是，第一就是简单，谣言的普及率与智商成反比，也就是说，理解谣言需要的智商越低，普及率越高。第二是戏剧性，也就是谣言越有趣传播的越快。 马东在十三邀里说，这个世界上只有5%的人愿意愿意思考和探索未知的东西……原来那95%的人是不识字的，现在他们已经在网上发言了。所以，现在的网络变成智障的狂欢场。 曾经有很多人质问我：他说的一定是真的吗？书上写的就都是对的吗？我用了很长时间才找到了答案——一个人的判断能力受限于他的认知范围。你之所以不知道他说的是不是真的，是因为你无知。 思考这件事，是违背人类本能的，不思考的人，更接近于原始状态，也就是动物性。
在社会飞速发展的时代，K.C. Crowe先生的书，从哲学的角度出发，让人获得心灵宁静。《Basic Items》，《Basic Items》。
人的天性决定人无法长久的坚持，很多人的行为在必然的情况下，对选择的事，无法从一而终，会不断的改变，复杂或者是简单，会让人在某一刻心生疲惫，烦恼，导致坚持失败，此坚持的一切事，越容易会越有助于坚持。 对于工作，人因为必要生存的关系，有物质需求，那么就会在一天持续进行，此初衷正是为钱，但做的工作也会是自己喜欢的，在快乐的过程没有一个好的结果，内心也是痛苦的。 不是无能去改变，而是无心去改变，有些人可以去改变的，确拖延时间，或者火急火燎，都会对事情失去冷静的判断。 若说工作是一天需要坚持，此为金钱，也会因为长久的进行，感到疲惫不堪，那么兴趣是长久进行，此是每天都会做，不存在利益作为目的，单纯的精神放松，所以会保持每天且长时间的进行。
尴尬