零投注Betting on Zero

改变一个坏习惯，21天打卡什么的不太有用，应从根本上用新的习惯把它替代掉。 书中的方法借鉴： · 找出惯常行为 · 用各种奖赏进行试验 · 将暗示隔离出来 · 制订计划

使用朋友问影院以后，《零投注Betting on Zero》是唯一一本我在追剧时不会屏蔽划线想法的，原因有很多比如看过三遍多了，可以解答一些书友的认识误差啦，比如想看追剧圈大佬抽丝剥茧般地找到某些极美字句的出处啦，当然更多的还是众多书友那种读到某段时那种发自内心的的感慨，当然也会有令人不快的言论，不过我基本是一晃而过的，连评论都懒得怼，原因很简单，其一不管怎么说，我喜欢这部剧，你们喜不喜欢关我屁事，其二，总管根本不会在意恶意中伤和不带脑子的指责，这些在字里行间早就体现的很清楚了！

8分，这剧情让我想起了《零投注Betting on Zero》。这年头还能看到这么老套的故事，真jb无聊。

确是很好的现代影视课。现代影视史对于一般影视爱好者，有中等教育水平的读者应该或多或少都接触过，难得的是William Ackman的风俗幽默的讲述方式，对影视家影视流派影视作品影视现象不偏不倚的评价，在香港一个不偏左不偏右，更多的是注重影视本身。这样的影视课就比较难得。

第一次认认真真读完零投注Betting on Zero 心情很沉重 为祖母 为人性 为被漠视的生命 也为那个时期的艰难～

时间不会增强爱情的深度，深度是靠冲量砸出来的。但时间会增加爱情的广度，带给爱人责任感和束缚。

拯救我们的不再是任何道理或技巧，只有直面的勇气。 当痛苦终于被言说，人们才能获得最基本的勇气，去看、去感知、去信任。我们才有勇气从对方眼睛里看到自己在做什么，也有智慧去思考为什么做，或者，还存在哪些不同的选择。语言让我们沉静，不急着改变，而是储备时间与能源。交谈让我们接纳自己，接纳自己的痛苦，也接纳我们用来逃避痛苦的徒劳无功的尝试。等做好准备，它会转变成更积极的行为。 书中的每个人都让人感动，令人敬佩。 来访者1约翰： 一个四十多岁、事业成功、自以为是，认为身边所有人都是蠢货的好莱坞制片人； （这是一个关于“永失所爱”的悲伤故事。约翰身上有非常强大的防御机制，他不允许别人看到他的内心世界，他一直活在自责中，又不允许自己流露出痛苦。） 来访者2朱莉： 一个三十多岁、刚刚新婚就被诊断出患有绝症，时日不多的大学女教师； （在这个故事里，死亡离我们如此之近。朱莉的生活近乎完美，事业成功、婚姻幸福，死神却突然出现在她面前。她不得不忍受常人难以想象的病痛，并在一个具体的“死限”之下生活。） 来访者3瑞塔： 一个六十九岁、离过三次婚，感觉孤独、绝望，声称生活再不好转就要在七十岁生日当天自杀的老太太； （这是一个关于如何面对绝望的故事。瑞塔相信自己的人生就是一场悲剧。她离过三次婚，有四个子女，却没有一个子女愿意和她联系。她一个人住，没有朋友，每天早上都没有动力起床。） 来访者4夏洛特： 一个二十多岁、有原生家庭创伤和酗酒问题，在爱情中频频受挫的姑娘。 （这是一个关于成长和改变的故事。夏洛特有抑郁、焦虑的问题，经常有各种“艳遇”，却从未有过认真交往的恋人；父母没有给她一个充满安全感的童年，而成年后她也总是不自觉地爱上不靠谱的男人。她每 晚都会“小酌几杯”，却没有意识到酗酒的问题已经很严重。） 还有两个寻求帮助的人：编剧以及你（我）自己。 编剧是一个单身的职场妈妈，四十多岁时遭遇失恋，几乎崩溃，她也给自己找了一位心理治疗师。当她切换到来访者的位置，坐到另一位心理治疗师的沙发上诉说自己内心的脆弱与悲伤，就更能感受到心理治疗为何具有治愈和改变的力量。 而我们在观看的时候也是在寻找帮助并解决自己的问题。

这个剧莫名奇妙。

好看之处在于，看到后面的时候，之前、之前的之前，以及更早之前，发生过什么事其实都想不起来了……这大概叫做既好看又不占内存

无爱者无畏，无论有没有灵魂伴侣，都要做自己，做那个闪闪发光的自己。不管怎样都不会放弃观看与思考，努力认真的做好每一件事，为自己的理想生活奋斗。 keep yourself.