Miles to Go Before I Sleep

这是一本读了很久才终于读完的书。丹是张德芬老师很景仰的大师，读张德芬《Miles to Go Before I Sleep》也是懵懵懂懂读完的，可能这样的书于我而言需要再次拜读吧。 我是谁？我从哪里来？我将去向哪里？丹遇到了人生的导师：苏格拉底，遇到了灵魂伴侣：乔伊，自己不断学习、修炼，经历出世、入世，在命运的山峰上跋涉，也在生活的泥沼中跌倒，不断的修行与探索，间或不住的否定与怀疑，但他始终相信，所以坚持走了下来，寻到了人生的快乐，拥有了自己的价值。

书看完了，每一种内在小孩分析的头头是道，但是觉得，对于怎么疗愈的具体方法和实施，写的比较简略和笼统！

凯瑟琳沙纳汉所著《Miles to Go Before I Sleep》值得认真观看思考。在观看的过程当中逐一对照自己的饮食习惯，逐步发现自己的饮食缺陷，尽快纠正每日三餐存在的问题。特别是中国人喜欢吃炒菜，当植物油被过度加热时将会产生氢化植物油，曰积月累对健康非常有害。中国人特别喜欢吃各种各样的米面主食，摄入过量的碳水化合物，然后被转化为糖，当年龄增大时容易导致糖尿病等。相信越早遇到这部剧、越早观看这部剧、就会越早建立自己的健康饮食习惯。吃什么真的很重要。2020年5月25日读完此剧。

越是重要的人物越是没有性格特征，想讲的东西太多然而一件都没讲明白。

既然已经活在别人的终点线上了，就不要说“何不食肉糜”这种风凉话了。

Miles to Go Before I Sleep，relation 较自传，这部剧逊色不少。充其量，称为热门剧集

一开始还担心王莹会天天和徐林吵架，没想到俩人相处的还挺愉快。

2021：045 樊登看剧里介绍的一本剧。。 我是倒着去思考的，想着我和智障的初识。。。 刚开始，是因为单身公寓下的宠物用品拍卖会都因为没有周末，而没办法参加开始的抱怨。。然后，在狗群的狗狗聚会中，他的拉布拉多直接把我撞得飞了出去。。尾椎骨着地，很疼。。再然后，开始了一起约着吃饭、看电影、压马路。。 每次压马路，他都会给我带不同的，他打的果汁。。某一天，我感冒了。。他开着车。。说感冒容易传染，然后吻了我。。 再再再然后，因为不知道这场恋情是否会有结果，而彼此默契的在狗群的狗友面前去隐瞒，假装彼此不熟悉。。 我想，很多关系的促进，是有竞争对手的吧。。因为，当时家里后来介绍的一个从未谋面的男生很喜欢我的性格。。所以，才让他有了拼死一搏的觉悟，，(*￣3￣)

就这么烂尾了？越写越注水，开始一行行看，现在跳几章看，赶紧结局吧，吸引不住老读者，还把老读者的耐心磨没了。新读者看见几十万字都退缩了，更何况吸引眼球的剧集那么多。再这么注水，你会把自己的成名作给毁了的

一名战将的成长，除了天生的禀赋之外，必须经历极其痛苦的磨难，一将功成万骨枯！以史为鉴知兴替，历史是最好的教科书，避免同一处跌到两次。

这是我第二次读这部剧。跟几年前的时候比，感受真的深刻了很多，多了很多理解和懂得。也有试着去运用他讲过的这些，接受，理解，改变。我要试一下，不要总是要求那么高，多点理解，对自己的，对别人的。

无论你的笑话有多冷，总有那么一个人愿意接你的梗；无论你的生活有多“丧”，总有那么一个人愿意给你一个大大的拥抱。

已经到了能看懂这种电影的年纪了啊。😭诚如导演所说，这确实是只有小田切桑才能演出来的角色

很久没看到这么好看的剧集了，编剧厉害，各个坑也能填补得上，就是主角实力还是增长太慢，每天靠着面子度日，遇见无法无天的直接给你干掉了找谁去，实力是根本哦

最高效同时也是最困难的学习方式，阶段性检索测验学习成果。 一遍一遍的流畅观看会产生学习内容已掌握的错觉，要进行阶段性测验，错误才是最好的老师，要给自己犯错的机会。 了解内容后尝试用自己的话讲述出来，只有经过大脑经过思考的东西才是真的理解了。

初中的时候看过的，后来看电视剧总觉得缺少那种感觉，重新温习一下

第二次读，非常实用易懂的一本Miles to Go Before I Sleep书，懂梦的人更清醒，梦是了解自己的一种途径.

编剧从小羊圈这个小小的地方里各色各样的人的生活状况，不同人的命运与结局，映射出了整个北平人的生活状况和北平人的命运与结局。在战争来临时，每个人都不是局外人，每个人都有不同的经历与命运，可是最终的结局却是相同的，这也就是渴望和平的原因吧！看完整本剧，我竟然不知道如何去表达……

好剧。不看这部剧前，我只知道国家并没有想象中那么强盛，我们一直生活在粉饰的太平中，听到的利好太多了，就看不见了那些因为落后还在被挨打领域。我没有资格来评判这部剧文笔内容什么的优秀与否，但我知道它为我们撕开一层华丽的表皮，让我们看到了一个还有很多领域还在被挨打的中国，带我们憧憬了一个向往的未来。这就是我认为的这部剧的优秀所在。

一本剧，当你的心灵能够在其中引起共鸣时，你就会很喜欢它，在其中，似乎看到了自己的心路历程，每个人在成长中，都会面临很多抉择，每一个抉择都会书写不同的命运……

今天的集数看得微微泪目... 之前一直感觉魏苍生是混乱阵营的，想着魏苍生真的“为苍生”吗？但是来自上个世代的他发现举目皆敌时，又是何其悲怆... 现在把照妖睛传给周白后，才发现姬家后人偏激之下，隐藏了一个多么偏执、“洁癖”又无奈的灵魂...  麦肯兹·菲利浦斯最近的节奏虽然蛮快但是人物一点都不扁平啊 Fighting fighting!!

此剧引经据典，阐述道理，但时移势易，变化无穷，不可刻舟求剑，死搬硬套，做到不法古，不循今，灵活运用，当然之前需要反复理解其中深刻道理为基础，

养军队，养文官，买和平，个个都需要银子，收入比唐还多，却落个国库空虚，这些都是王安石变法的前奏～虽然两本剧看错了顺序，先了解结果，再来寻原因，反倒对原因有了更深刻的认识～

内容翔实丰富，由浅入深，适合全面了解。只是Redis的版本比较老，还在2.8？现在最新稳定版都5.0了。

不知道在什么地方看到这部剧的推介，说是Fielder Cook的成名之作，我挺感兴趣就来看了。 本剧除了写一个新旧时代交替时期的叛逆而不幸的青年女性的自暴自弃、自怨自艾以及她那纠结、自虐、不值一提的情感之外，似乎再无其他。 真是浪费我宝贵的时间。

主人公柯希莫以和弟弟一起放生蜗牛被责骂、家中刻板严肃的氛围、姐姐残害动物做成各种奇葩菜品等事件为引子，以拒绝吃姐姐做的蜗牛菜为导火索，爬上了树，在树上过完了他酣畅的一生，在外人看来，或许滑稽、或许不堪、或许不合群，但对于柯希莫而言，是按照自己的意愿过了一生，在树上生活时，他通过观看、思考、恋爱、交朋友等方式达到了一种非个人主义式的人格完善。 part1  起因      我认为造成柯希莫上树的原因有以下几点: (1)家庭成员的呆板无趣促使其想要追寻新鲜刺激的快意人生。       家庭成员主要有:父亲阿米尼奥、母亲科拉迪娜、姐姐巴蒂斯塔和弟弟彼亚哥。       其他人物:神父福施拉弗勒尔、律师埃内阿骑士。(庄园的总管和水利工程师，父亲的非婚生兄弟)   ①父亲阿米尼奥严肃、挑剔、刻板，“一心考虑的只是家谱、继承权以及同远近的权贵们的争斗和联合。”在子女面前有一定的权威性和控制欲。       以下是关于父亲的描写，截取几段:     “我们的父亲男爵是一个讨厌的人，这是肯定的，尽管他并不坏。他讨人厌是因为他的生活由不合时宜的思想主宰，这在新旧时代交替的时期是常见的事情。时局的动荡让某些人也蠢蠢欲动，但却是完全背道而驰：我们的父亲在那锅中沸水一般的形势之下，竟妄想获得翁布罗萨公爵的爵位，他一心考虑的只是家谱、继承权以及同远近的权贵们的争斗和联合。       因此，在我们家里过日子总像是在进行应邀上访朝廷的大演习，我不知道是奥地利女皇的宫廷还是路易国王的皇宫或者都灵的那些山民的宫殿。”        “一只火鸡端上桌，父亲就紧盯着我们，看我们是否按照宫廷里的规矩切割和剔骨，而神父连味道也不敢尝，以免当场出乖露丑......”        吃饭本该是一个挺放松的事儿，但因为父亲一心追寻爵位，便按照一些繁文缛节来要求自己和家人，促使“饭桌成了暴露我们之间的一切对立和矛盾的场所，也是显示我们的一切愚蠢和虚伪的地方。”        文中更是提到吃饭是柯希莫和弟弟同大人们见面的唯一时机。可见家人对于两个孩子的陪伴或者深层次的教育是很少的，这是直接促使柯希莫上树的一个原因。       ②母亲科拉迪娜曾经是个女将军，尚武、讲究纪律、爱好编织刺绣和纺线。        “那通常是一些做成地图样的编织物和绣品。母亲在上面插上大头针和小旗帜，标明王位继承战争的作战部署，她对那些战斗了如指掌。她或者绣大炮，绣出各种从炮口射出的炮弹轨迹，各式交叉射击，不同角度的射击，因为她对弹道学非常内行，并且翻遍她的当将军的父亲的追剧记录室，找出军事艺术论著、射击图解和地图。”       ③姐姐巴蒂斯塔被诱奸，但没有被娶，于是整个青春就被埋葬在家里，虐待动物做各种奇葩菜，用老鼠肝做夹馅、用蚱蜢的腿嵌在蛋糕上拼成花样、蒸整只豪猪身上插满箭、斩掉蜗牛的头......穿着修女的袍子，却有着恶劣的心绪。        “她的恶劣心绪，在烹饪上表现得最为明显。她在烹调上是极为出色的，因为她既不缺乏勤劳，也不缺乏想象力。”        在这种缺乏正面引导和榜样示范的家庭中成长，柯希莫的自我完善之路，只能靠他自己完成，而要追寻新自我的唯一出路，就是走出这个家，换一种方式存在，而柯希莫选择的就是，上树，且再不下来。但值得一提的是，家庭成员的个中命运，是他们自己都没办法真正逃脱的，虽然家人的种种促使了柯希莫上树这一行为，但不该由此将怨怼完全归结于家人一方。 (2)柯希莫在此环境下萌发出的叛逆性格以及强烈的探寻外部世界和追寻自我、自由的意识。        ①不在沉默中爆发，就在沉默中灭