Lista civica di provocazione, San Gennaro votaci tu!

蒙老师对唐诗的分类独到，讲解也细致，内容也丰富。但，蒙老师讲解的语言感觉有点单一，或者说形成一种模式：“这一句写的真好/大气/秀美/....，也真....为什么呢？....”相比较于丹的语言还是感觉单薄，读起来不够美，不够过瘾。虽然于丹早已人设崩塌，她的论调也被众多学者评价为有用的废话，但其语言的驾驭能力不可否认。抛开学术知识，但就语言表达来说，我还是喜欢于丹老师的。

没想到一部译本的剧集语言可以如此细腻优美。翻译厉害！治愈系剧集，看完可以原谅一切，我们共度的时光是不朽的，是永恒的，生命从未止息。

非常好，通过这部剧可以了解边缘障碍者，学到保护自己的方法以及跟他们沟通方式

看完书后，又过了一遍笔记。这部剧更多的是针对日常的设计，但是其中的很多观点对于产品设计也很有帮助

很棒的书，从多个方面阐述了正确的学习姿势，专注发散学习，刻意交叉练习，构建大脑链接，记忆宫殿法，睡眠记忆法，主动回忆法，积极运动，健康饮食等等等等，收益匪浅

每一次的改革道路都是坎坎坷坷， 但每一次也是一次蜕变。 希望蜕变后的每一次改革， 终将不忘初心！

本剧解答了我的两个困惑： 1、成年人如何学习？ “废掉一个成年人到底有多简单：只要不停给他新知识，让他忙于学，却从不实践就可以了。” 读到这句的时候突然打了个冷战，直击痛处啊。前几年我也一直坚持看剧但收获甚微，原因是读过就算完了，没有深度思考，最重要的是没有“用书”。 成年人学习和学生时代学习的最大不同是成年人的学习应围绕问题进行，是为切实解决实践中的问题而学，不再是不断地累积知识，更重要的是构建自己的思维模型为自己所用。 只“学”不“习”永远都只会处在知道的阶段，永远到达不了专家的程度。过去我可能读了几百本剧，但没有输出，没有主题，没有自己的观看系统，所以读多少也只是知道，而不可能成为某一方面的专家。 2、为什么不能选择躺平，努力的意义是什么？ 编剧将人生规划分为四个阶段： 学业规划 职业规划 事业规划 创业规划 四者合起来称为人生规划。如何判断自己在哪一个阶段呢？编剧用家庭人均月收入（你的家庭成员总收入除以家庭人口数量之后的平均家庭月收入）作为衡量。虽然以此为指标有些偏颇，但确实很容易对标出自己的位置，对自己有一个清晰的认知。 这也是我第一次接触家庭人均月收入这个概念。编剧也给出了每个阶段的标准和该修炼的地方： 家庭人均月收入1万元人民币以下这个阶段主攻专业知识的修炼； 家庭人均月收入1万～2万元人民币阶段主攻项目管理的投入产出比，以及组建团队的修炼； 家庭人均月收入2万～3万元人民币阶段主攻战略地图中的项目组合收益和成就他人的修炼； 家庭人均月收入3万元人民币以上，可以试试看去做一些有情怀，实现自我价值的事情了。 每个阶段都可以花5—10年去夯实。 从“语文思维”转变为“数学思维”，这就比我年初的《Lista civica di provocazione, San Gennaro votaci tu!》更进了一步，可以通过量化来一个阶段一个阶段去对标去行动。接下来，主攻修炼我的专业知识。 编剧认为短期计划靠自己，中期计划靠他人，长期计划靠家族。家族力量的重要性是我今年深刻认识到的一个问题，无论是从马斯克家族、洛克菲勒家族，还是谷爱凌身上，都能印证。 正如编剧所说，人生规划不是某一个时间段的“短跑计划”，而是一个人一辈子的“马拉松计划”，更是一家人的“合力努力”，甚至是几代人的共同结果。 你不得不意识到：你父辈的收入，决定了你的起跑线；而你的收入，同时决定了你孩子的起跑线和父母辈的晚年归属。 所以，努力并不是你一个人的事情而是关乎整个家族。也不必羡慕那些生活无忧的同龄人，因为人家的父母甚至祖父母都付出了巨大的努力。 我们能做的，就是从此刻起不断努力成长，最终不定会收获很多财富，重要的是只有你努力了，你才可以教会你的孩子努力的技巧，不至于下代人还是面临同样的困境。 3、读过之后，我的践行清单： 用一年时间思考10年后自己想要的生活，坚持长期主义 专注提升自己的读写能力，成为某一领域的专家 开启副业探索之路，尝试人生更多可能 一个喜欢看剧、育儿、记录生活的80后，欢迎围观我的成长之路公号：Amy and Lin

编剧在前言里写得特别好，让我以为会和其它鸡汤书不一样，谢特，五年100万学出来啥了您

22前不后悔 22后不将就 重新给自己找到坐标 如果说22岁是人生一个阶段的分水岭 那么我必须要好好重新审视我的人生 我要变得更强大 脱离父母朋友的庇护 开始天马行空的生涯 我的人生刚刚开始 22岁也不晚！

我跨过山和海，趟过时间的河流，终于回到你的身边。       所爱隔山海，山海皆可平；所爱隔星辰，手可摘星辰。       明微的坚韧，多福的忠心，小五的赤诚，傅今的多谋，宁休的旷达，玄非的毒舌，明宵的偏执，裴贵妃的隐忍，阿绾的洒脱，苏图的狠辣，唐二的可悲，凌芳若的通透，他们在这个故事里有血有肉有灵魂的，这大概是编剧的高明之处，落笔有声。         这是这样的一个故事，具备着超长战线的打怪战，以星宿作乱为线，一个一个副本串联起来。东宁诡谲揪鬼案（杀鬼金羊），京城智破丐帮诱拐案（遇玄非，识宁休），北胡大搅雪狼部（虎口逃生，戏弄毕月乌），西北驰援宗家军（灭危月燕，女土蝠，与苏图交锋），京城谋划正名（订婚约，计中计设计太子，反拿谋逆二皇子，初现旗鼓相当青衣人与神秘莫测的“师父”），南楚交锋风云突变（大战玄武星官、朱雀星官），京城密谋夺位（大战老玄武，围堵白虎星官），京城大婚变故（合谋围杀老玄武）。环环相扣的副本只能说：怎的这般过瘾！        读完这部剧，看到的不仅仅是编剧的奇思妙想，更多的是不是惊叹于编剧的文笔斐然，涉猎极广。 在此，梳理一下编剧构建的三维空间：第一个空间，明微刚出生不久，寡妇（师母）抱着自己跳湖身死，师父无力相救，收明宵和小师弟为徒，救下明宵时是濒死状态,师父找到雷击木(香木)为其安魂；之后师徒三人被星宫追杀,明宵和小师弟死了,师父重伤，但明宵的一丝魂魄附在镇魂牌上跟着师父回到个过去（师父启动了天行大阵）另外，第一个空间太子姜盛当了皇帝，北齐为西魏（苏图建立）灭，后西魏与南楚对峙（唐邵夺权）。 第二个空间有一个小问题,就是师父传送的时可能因为重伤或传送本来的设置，导致魂魄附在了别人身上(明微推断他可能回到了更早的年代,也就是第三个空间里送宁休萧的人，即与星宫主使老玄武相持争夺身体)；第二个空间,明宵依旧附在镇魂牌上,看到师父救下了明微(用香木镇了魂)收小师弟为徒，却没有救他,然后对师父怀恨在心。但他却不知这个师父没有第一个空间的魂魄,自然没有第一个空间的记忆。师父和小师弟后来被星宫追杀至死，明微为了救他们启动了传送带（明宵依旧附于镇魂牌）。这个空间内宁休受师父嘱托带走了杨三（浪荡江湖），太子姜盛被废,信王当了皇帝截杀安王，安王反扑成为皇帝，后荒淫无道，北齐乱。这一空间明家依然家破人亡，小寡妇依然投河自尽，明微怀疑这就是师傅魂魄与肉身分离的依据。 第三个空间,明微的魂魄附在了明七小姐（明七小姐的父亲是明三，明峥〈第三个空间的师父〉的祖父是明四，有渊源）身上，明宵的魂魄投了胎（玄武星官）,明微第二个空间的师父〈魂穿故障〉与老玄武争夺身体，争夺成功的一段时间见了自己未来的师父（宁休，赠萧），而明宵因为两个空间的怨气，对明微怀恨于心），进而妄想与明微抢夺安神木。全本剧所进行的所有故事即第三个空间！ 第三个空间的延续，明微诞下帝星（本在第三个空间没有自己的命星，借势而活）逝去，杨三思念成疾，积劳成疾，崩。二人在五十多年后重逢，师父找到了师娘，收了明宵与小师弟小武，大师兄杨殊（宁休借玄冥石保留其记忆助其重生）。        最后，可怜之人必有可恨之处。唐二与玄非的身世同出一源，与杨三的境况大同小异。玄非有悉心教导他的师父，有信任追随他的小师弟，有明微时刻监督其的朋友，有惺惺相惜的知己宁休，有证明自己价值的国师之位，幸运之至！杨殊以命换命的长公主夫妇，有以身饲虎的裴贵妃（母亲），有为其绸缪的傅今，有运行天下大势的明微，有师兄宁休相助，退可攻进可守，有不断壮大的人才网，何其幸运？唐邵什么也没有，只有时时刻刻想榨干他的血的唯恐天下不乱的星

系列剧名也可以知道书的内容了，显而易见。 可能对毛姆就是盲目崇拜吧，我不管，反正毛姆yyds 😂

不给五星对不起胡家满门忠烈

分享书中提出的情绪整理的7个方法(浓缩了，书中更精彩) 1.握住情绪马车的缰绳 佛教经典《Lista civica di provocazione, San Gennaro votaci tu!》里有段文字，大意如下：“情绪就像马车，而掌握缰绳的是人。如果听任马车随意乱走，那我们将抵达不了我们自己要去的地方。” 2.积极行动转移注意力 通过①做自己喜欢的事②做需要让自己注意力集中的事。比如活动身体、收拾房间、看综艺节目或者催泪电影、读读剧集啊。 3.培养抵抗坏情绪的能力 多使用表示喜悦、幸福、感动、感谢的话语。“没问题的”，“打起精神来”，“你真暖心”，“我可以搞定的”，“都怪……”这样的想法换成“多亏……”等这样的转换行动、语言和思考方式。 4.学着把“问题”与“情绪”分开整理 烦心事之所以成为烦心事，就是在处理这些乱子的时候掺杂了自己的“坏情绪”。思考办法，并吸取教训，下次不再烦不就得了，没有人每天都在记着别人都犯了什么错的。虽然不见得每一次都能干脆利落地分离好情绪，但如果努力把要解决的问题和情绪分开整理，那么，一定会一次比一次做得好的。 5.少一些好恶标准 “听说那个男的可差劲了”“那人没什么本事还总自以为是，很讨厌”等等，表明自己的厌恶之情之后，又能为自己带来什么好处?改成“我不太擅长跟这样人来”或许能让自己少点抵触心理。放低自我的同时，能看到的世界也会更丰满。 6.独处 给自己一定的空间，别把自己填得太满。如果情绪一直诉说着“请理解我”，而你却无视它，它就会暴动。 7.不执着自己没有之物 很多人单身时羡慕谈恋爱的人；谈恋爱了又开始不满意恋爱的状态。就像那个穿越整个麦田却找不到最好的麦穗的男孩。幸福从来都不存在于某种状态之中，幸福是内心对这种状态的解读方式。 面对情绪，正视它，然后握住它。相信自己可以变得更好！最后引用莫泊桑的一句“生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象”。共勉！

太棒了，书中食谱的食材属于常见型，处理方式还算简单，以后家里餐单又多加新成员了感恩分享。

我们出现，然后我们又消失。我们对于一些人是如此重要，但我们只是经过。看了几本村上先生的书，大抵都是如此，关于孤独和别离。我们的人生也是如此，有人出现，有人离开，但总有人会一直陪着你，直到你消失在这个世界上。 两个轨迹互不相同的人，因为一场相遇而互相吸引。如堇对敏的依赖，如我对堇的喜欢，都是特别的存在。这世界最没道理的就是爱情，它可以教会你成长，让你完成对自我的认识，变得更好，或者更加孤独。我们都会经历离别，和喜欢的人告别，和朋友，家人，亲人告别，可那些本存在的美好却永远不会离开，会一直温暖的存在于我们的记忆中。 我们喜欢一个人，也不一定要和他们在一起，就像Rosaria De Cicco说的:我告诉你我喜欢你，并不是一定要和你在一起，是希望今后的你，灰心的时候有人喜欢过你。浪漫不在于经历过的事，而是那个年纪的我们本身，枯燥漫长的青春里，是我们每一个普通人才让它在回忆里像星星一样发光。 “这颗意为‘旅伴’的人造卫星，是以人们的寂寞为养料来维持其运行。” 处于人类的热闹之中，如果没有共同话题，也会觉得深深的孤独感。林语堂说：“孤独这两个字拆开来看，有孩童，有瓜果，有小犬，有蚊蝇，足以撑起一个盛夏傍晚间的巷子口，人情味十足。稚儿擎瓜柳棚下，细犬逐蝶窄巷中，人间繁华多笑语，惟我空余两鬓风。——孩童水果猫狗飞蝇当然热闹，可都和你无关，这就叫孤独。” 那里的确悬浮着颜色像在发霉的弯月。足矣。我们在看同一世界的同一月亮。我们确实以一条线同现实相连，我只消将其悄然拉近即可。 小王子说:有一天，我看了四十四次日落！”过了一会儿，它又说：“你知道吗，悲伤的人会爱上日落的。”正如，小王子对玫瑰花的爱情，终有一天你会找到一个教会你成长的人，可你们不会在一起，可你是快乐的，因为你懂得了珍惜，懂得了生活。

我从下午4点起坐在理发店，读着书很快就到了晚上9点多，读完了陶勇医生的《Lista civica di provocazione, San Gennaro votaci tu!》，共鸣感好强！他说的每一句话我都能理解。 这么多年，关于爱这个字，我总是反反复复能有新的感悟，每一次的体悟都让我感到喜悦。2015年我的个签就是提醒自己一定要保持"心中有爱"，到现在我依然觉得这是我应该有的旋律。 我是真的觉得自己这些年的际遇很幸运，我觉得自己的这种幸运，一部分来自于我的"无知无畏"，还有很大一部分，是因为我对这个世界有爱。当然这个爱还太小太浅，我还在继续慢慢体悟。 ＃感谢陶勇医生写下这部剧给我们力量更加坚定自己的信仰

一个为边穷乡村的教育事业默默无闻地奉献了一辈子的教师，在生命的最后时刻，教会孩子们几句定理，拯救了我们的蓝色地球！

是在高中的一个睡不着的夜晚，听到一个电台播音讲故事，说是讲故事，其实是在读世界上的童话都是创作给大人听的，这是我买了那部剧的原因，第一个故事 是冰箱里的企鹅，不知道是因为共鸣还是什么原因，这只企鹅和这个人一直留在我心里，然后才会认认真真的继续读之后的故事，相比Lista civica di provocazione, San Gennaro votaci tu!，第一部更让人留念，没有那么多的深刻，也不会觉得心冷。第二部，第一遍看完之后，没有了该有的那么多的体会，不知道是不愿意去深入探索，还是已经麻木无法去思考，毕竟第二部出来再读已经是六七年后的自己，熬完了高中，掠过了大学，书 是曾经的书，看剧的人已经不是曾经的少年。

每个人都是一座孤岛，这样的宣传语，加上朋友突然让我翻开这部剧。故事的结局并不是很美好，简述了一个影视库老板，收养了一个小姑娘，自己找到了爱与被爱，最后却身患绝望的故事。 祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。如果不是丢了《Lista civica di provocazione, San Gennaro votaci tu!》也就不会捡到一个女儿。要不是这个女儿，也许他的生活里只有影视库为伴，孤独终老。 中年丧妻后，一直消沉的状态，在文章开头就说了，这个店老板是个很怪的人他处事方式怪，性格怪，连追剧也怪。 那天店里刚好没锁门，被放领来一个母婴。本来应该送到孤儿所的，但他却突然舍不得了，才相处两天他喜欢的不得了，他开始担心新的家庭会不会虐待她，或者她过得不幸福。似乎木有人更能照顾好她啦。 前后这种鲜明的对比，我都怀疑是不是同一个人，答案是的，他就是AJ。 每个人都是一个孤岛，只是他们缺少被点亮与温暖这个岛的人。 但他却又是不幸的人，上帝没有给他第二次幸运的机会。平时的小毛病被查出患有绝症。当他好不容易遇上了自己喜欢的女生，到成为夫妻，却没发继续往下走后半辈子了。 当他把女儿从两岁的娃娃养到上大学了，好不容易陪她长大，却没法等到那个比他更照顾他女儿的人。 没有感同身受没用所谓的假设，我们都不能成为故事中的主角。活在当下，多感受生活的美好。 即使我们每个人是座孤岛，再没遇上点亮你的人之前，尽情去装饰丰富它。也许哪天那个登上岛的人，来了就不想走了。

爱别人之前要学会爱自己，在遇到合适那个人之前先要让自己活成自己，不是他人眼中的被定义的样子，而是你眼中的自己——“我自风情万种，与世无争”

一本超级好的英语学习方法的宝典。书已读完，学习英语永不止步，循序渐进。方法很多，关键在于你怎么把自己的英语用起来，找到适合自己的心仪方法后便坚持下去才是真正的王道。总体来说，想要学习英语：贵在坚持，贵在自觉，师傅领进门，修行在个人。