老橡树酒馆The Old Oak

马尔克斯说：这世界上没有比爱更艰难的事了。 从初读这部剧，认识郝思嘉，跟随着她的思想走完她的人生。我们每个人拥有的内心阴暗的一面在她身上被放大，同时坚强的一面也被放大。艰难锻造人或者摧垮人。战争给这世界带来的所有改变都是毁灭性的，可人们没被摧毁。思嘉的爱情是崎岖的，艰难的。到故事的最后她才真正看清自己的内心，那个在迷雾中奔跑的思嘉寻找着的避风港从来都是白瑞德，可白瑞德的爱枯萎了。 明天又是新的一天，不是吗？

阿里里推荐的书而看，还是以一个人物作为故事主线跨越了那个时代，有熟悉的大老粗，红卫兵，英雄迟暮。相比之下，还是亮剑的李云龙更让人动容。这两本里只要看一本亮剑就够了

作为一个从小学六年级就把人为什么活着写进日记的人，我对人生真是充满了好奇心，我的身体里住着哲学之魂 哲学能让我在纠结时仍能感受到自己存在，能让我在纠结时感到自己存在的还有有效的心理学方法了。 我在融入人群时感觉安全，但自己一个人时却骗不了自己，不喜欢就是不喜欢，喜欢就是喜欢，希望我早日潜意识与意识合一，我当然还是要做一个反抗者。

本剧一开始就写着“爱是如他所是，而非如我所愿”！结语时又说，不要被“信念”制约，不管是好的还是不好的，要让能量自然流动，该怎样就怎样，诚实的人最自由，真相最不会伤害人。全套书逻辑清晰，运用丰富的个案和事例告诉读者，尊重事情的内在定律，不要让自以为的“真理”阻碍了生命能量和人际关系的自然流动，无为而为。让觉知成为创造丰盈生命的开始，也让觉知成为匮乏生命的终结。 极力推荐👍👍👍

这是《老橡树酒馆The Old Oak》的上一部，最初先看的这一本，读了两页发现兴致不是特别高涨，就读了《老橡树酒馆The Old Oak》。之后的故事我已经知道了，总而言之，周先生书写的官场人物内心是比较细腻的，但我最关注的是人物与故事，留下的便只有思考了。

达芬奇是我非常崇拜和喜欢的大佬。他的天才令人惊讶，虽然他在历史课本文艺复兴只有简短的介绍，但他在历史长河中像巨人一般存在。他涉猎领域之广，令人称奇，他研究之细，令人惊讶，他一生保持着旺盛的好奇心，如果不是他本人的笔记，我们望他大概如同在美术馆远远的看他的蒙娜丽莎，昏暗的灯光，一位睿智的老人介于灯光和黑暗之间，像蒙娜丽莎的微笑一样神秘。在笔记中，我们可以见到他的部分画稿文稿，看到他的研究成果，河流的流向，鸟如何飞翔，建筑物的设计，光的传播，力学研究，攻城器的研究，解剖的研究，我们或许都与很多兴趣，但像达芬奇这样研究得如此透彻的，几乎没有。他似乎是能把科学和艺术结合最好的天才。在后半部分，我们也可以看到他的内心的矛盾，他并不是我们印象中无所不能的达芬奇，他也要向贵族寻求金钱的帮助，甚至在措辞上有些卑微。他对人性有着深刻的洞见，对自然充满了崇敬与好奇，他用他深邃的眼睛，智慧而富有艺术的头脑，完成了他存在的意义，千年后，他的大名被人铭记，他的画作被人瞻仰，他的笔记让人深思。注，书中物理方面数学方面的我仍然有看不懂的地方，学渣瑟瑟发抖

这故事治愈吗？？？真不是有大病吗！！！被抛弃一无所有的人能满怀爱意的做美食？吃了老橡树酒馆The Old Oak的饭就能梦想成真？一天只接待一位客人的餐厅能盈利还债？当成宠物养的爱马仕猪亲手给杀了做了一顿没浪费的大餐，还觉得猪成为了守护？亲生的妈妈原来还有童贞？妈妈死后变成一只鸽子来提醒她振作，转念一想就把撞死的鸽子做了顿饭吃了…感谢妈妈一直不会表达的爱？（太吓人了，请大家远离这部剧，当然山茶文具店还是很好的！这个可太吓人了！）

老橡树酒馆The Old Oak：1、情绪管理，该怎么样，而不是想怎么样。不要因为情绪而不去做该做的，自我疏导。2、述情，注意表达方式要委婉，对方相对能接受的方式来表达自己的需求，让别人更了解你。3、共情，理解他人，注意先是“情”，接纳对方的情绪，然后问出问题，让他自己来思考、解决“事”。4、允许，允许自己犯错，允许已经发生的事或者无法改变的事；允许别人慢慢成长、改变，并允许意见不同。5、影响，做好自己，用好的行为去影响别人，而不是被不好的行为影响。接受别人好的影响。老橡树酒馆The Old Oak，学会怎样爱的同时，互相影响，互相成长。

被人推荐着来的，看着评分追的，奔着快穿言情大佬文看的 结果看着看着…… 突然就发现我更爱这剧情的搞笑和编剧给主角配角配的超级阔爱颜文字(*σ´∀`)σ 看快穿文我从来没看到过这样…页页发出狐狸叫的哈哈哈哈哈hhh 这五星必须五星呀！！

一段真实震撼的壮阔山河教育史。我明白了《老橡树酒馆The Old Oak》为何多次提到梅校长。

别的不多说，也懒得细细分析 优点：这部剧很漂亮，就像开头七弦月的那种漂亮，流沙的三千年也能get到我，光这一点就能让我记住这部剧，不像某斗.... 缺点：烂尾，烟男，你又烂尾了！ 这也是他一直存在的问题，剧集前期很养眼，大家给的期望高，后期一崩，我们前面夸的多好，后面骂得就有多狠

一开始是看着书名进来读的全书，毕竟“老橡树酒馆The Old Oak”太有诱惑力。随着在高铁上看完此剧后，再看看窗外一片片漫山遍野的油菜花，重新审视了一下自己当前的生活，太忙碌、无趣、平淡，毫无波澜，不太清醒，仿佛只剩一具躯体在这个世上按部就班的过日子，每天工作干饭、每天醒来每天睡去，已经没有什么目标或者方向可言了。刚毕业的时候还是为了事业去做一番事情的，干劲非常足，疫情发生2020-2021的这两年，经济下行，公司甚至行业巨额亏损；身边同事离职、变更等一系列变化，让人心情烦躁不能平静。至此，确实得向书中编剧的一种方式学习，偶尔得回顾下自己的童年、青年抑或身边的人物，还有回顾下自己的求学生涯；过去的种种场景，像放短片一样，在脑海来个倍速播放，也有那么点意思。这不是煽情、不是吃饱没事干，而是好好回顾，才能好好看清前面的路。

戴笠以前只出现在电视剧反派中 心狠手辣且“政治立场”不对 但看他的人生发展轨迹  如果他来上海讨生活，在银行贵宾室碰见的不是蒋介石而是李大钊 其实他也会是共产党的大功臣和大忠臣 只是他第一眼看定了蒋校长，就跟随了他一生 他三十多岁后太想成就一番事业 太需要一次机会 于是他潜伏 等待然后锁死了蒋介石 开始不要工资后来不要命 抛去立场看他的一生是一个逆袭的故事 三十岁前他一事无成，求学半途而废，喜欢赌博，当兵又被骗，考黄埔军校考了两次…… 也许因为年轻的决定需要自己买单，后来他格外珍惜机会格外拼 但他身上有些品质 是他比普通人逆袭更快的原因 不因渺小而怯懦，骨气硬，敢于结交贵人 来上海乞讨就敢闯杜月笙的地盘(也是运气好) 人品其实还不错，看人也很准 所以军统团队业绩也不错 正如挽联所说  生为国家，死为国家，平生具侠义风，功罪盖棺犹未定； 誉满天下，谤满天下，乱世行春秋事，是非留待后人评。

就我一个人爱上了“特工任务”这个游戏吗哈哈哈哈哈，变身特工完成任务什么的好带感啊，而且我好喜欢游戏里边那种赛博朋克建筑风格的设计啊，还有大勋花的各种变装play（183女装艺妓大佬我笑死），只能说宝刚老师还是很潮哒，紧跟时代潮流哈哈哈哈！

对语文的讲解很独到，不如一般对教学的说教，让人在自然而然的观看中潜移默化，文笔也很美，是非常值得观看的作品！

查理芒格的穷查理宝典是十分的话，这部剧只能给四分不能再多。记者写传记，一定要避坑！

晚上看完莫名的难过，老家的院子奶奶去世了就没回过，不敢回，又怕哪天它会消失不见，有过两棵枣树，无花果树，石榴树，’风树’ （我也不知道学名是什么，听说叶子煮水可以治风疹)，还有大朵大朵的月季花，一排芦荟的院子，有爷爷奶奶的院子，现在一片荒芜的院子，那里才是我的家。

于我而言，挺矛盾的。读的过程情绪也变得复杂。 三岛确实可以算是暴力美学的代表。

看完后有几点启示：一是无论什么时候都要一心为公；二是反腐倡廉一刻不能松；三是教育是强国复兴之大计，要抓紧抓实；四是强化师资力量建设，培养出更多的优秀人才。

很棒，编剧的水平也很高，每个人物都有鲜明的特点，都不是方方正正的伟大人物，可也都不是坏人（除了个别人物），所以这些人物有时候就像活在我们身边一样。 其实里边也是金句层出不穷，我觉得这也是一部好的剧集需要有的。

一、对我今后的指导 睡前开光（体温 大脑） ——泡脚/泡澡/戒手机/观看单调文章/sheep 清醒开关（体温 光线） ——闹铃/赤脚/阳光浴/冷水洗手/细嚼慢咽 二、what/why/how 1.什么是好的睡眠 ——质量好非时间长 1.1什么是高质量睡眠 ——大脑神经身体都处于最佳状态 1.2为什么要获得高质量睡眠 ——唯一可以保养脏器的方式（调节激素 和自律性神经） ——保养大脑（排出废物） ——整理记忆（忘记该忘记 记住该记住的） ——更高效的人生（休息） 1.3如何获得高质量的睡眠 ——由睡眠黄金90分钟决定（深睡眠 非rem） 1.4如何获得睡眠黄金90分钟 ——体温:降低黄金90分钟的体内温度 提升体表温度（睡前90分钟泡澡 睡前泡脚 袜子穿热后脱 ） ——大脑:环境 烦恼 兴奋作用大脑带来失眠（单调环境or读物 sheep 戒手机） 手机—强蓝光—褪黑素（促进睡眠）减少—失眠 手机—内容吸引—兴奋—失眠 陌生环境—熟悉的手机—失眠 2.清醒与睡眠 ——相辅相成（高质量睡眠 大脑神经身体处于最佳状态） 2.1为什么讨论清醒 ——睡觉质量就是为了清醒时的状态 ——清醒的状态决定睡眠质量 ——高质量睡眠来自睡前和起床的习惯 2.2清醒开关 ——体温 ——大脑:光线 2.3怎么做才能清醒开关 ——两个间隔20分钟的闹钟（非rem到rem转换时间20分钟 非rem不舒服/rem舒服） ——太阳光抑制褪黑素 ——光脚 两个闹钟（舒服醒）——光脚踩底——阳光浴——沐浴（冷水洗手）——早餐——咀嚼（细嚼慢咽促进记忆力，降低肥胖概率） 三、常见问题 明天早起怎么办？ ——睡前2小时睡眠禁区，按时睡提早起即可 周末睡眠如何补？ ——按时睡，延长睡眠时间。周末生活节律的破坏来自延迟睡眠时间。 中午如何补充能量？ ——20-30分钟睡眠（30分钟午睡 老年痴呆率发病率是不睡的1/7）

“我无法长久地热爱某件事物，不是新鲜感退却，而是因为那些事物总想着脱离掌控，处处与我作对，消磨我的耐心。所以，如果想我永远爱你，就请听话。” ​​​（病态的支配欲）

完美，从网易云课堂开始，虽然力哥一脸屌丝，但是阻碍不住他句句真理，这就是才华溢出来的感觉

很轻松又生活化的科普读物，语言生动有趣，让人一开追就忍不住想要读下去，深入浅出地分享了很多皮肤护理和皮肤健康方面的知识，让人知其然也知其所以然，同时也纠正了自己不少错误的认知，比如各种护肤品的使用绝对不是越多越好，更多时候皮肤需要的只是休养生息，还有防晒的重要性，不只是晒黑那么简单，甚至会导致皮肤癌和别的癌，总之很可怕。p.s最近尝试只用清水洗澡，洗完居然也很舒服，而且皮肤不会干燥，真不错。

这部剧很对我胃口，因为描写的是乡村田园生活。励志，朴实。但也有趣。

很多细节不交待清楚，含含糊糊，欲说还休，莫名其妙。观看体验不是很好