苏菲的抉择Sophie's Choice

真是一本大宏观的著作，有别于常见的史书，从最基础的经济角度分析了历朝历代的兴衰成败。历史的偶然或大趋势事件，都被财经这个必然影响着。

读完三体，感觉世界似乎都变得不一样了。层层铺垫层层递进层层隐喻，回头看没有一处多余，并且极具深意（超喜欢无故事王国和歌者的故事）。大刘在书中反复鞭挞的人类两大弱点：傲慢自大和爱心泛滥，坑了三体坑了地球坑了太阳系甚至有可能坑了全宇宙。

相比于复杂的专业剧集，本剧用故事方式穿插基础知识点，举例简单易懂，适合股市小白先入门，5分

解读的很不错的版本 初次读这部剧 全程心平气静 这就是阳明心学的魅力 映射出自己身上的不足之处 人要时时刻刻反省自己 真正完善自己 真诚地面对自己 这一生才无憾

远方很远，苏菲的抉择Sophie's Choice… 高山很远，攀登莫退… 人生无论多努力总会有那么一点来不及。

一个风烛残年老人的独白。他不停的追问却又自我回答，用一生的时间提出的问题难道能够用言语回答吗？不能，这样的问题只能用生死来回答。死者高贵而尊严，生者的存在本身即是无法辩解的羞耻。白鹿在晨雾中逃走，枪管的金属碰撞声微弱却震耳，对于老人来讲无数次重新经历的那个清晨也许一开始是黑暗命运的分水岭，但在苏菲的抉择Sophie's Choice之刻，那又何尝不是点燃他生命最后欲望之火的光呢。

花了大半年的时间，听蒋勋老师的苏菲的抉择Sophie's Choice，看电视剧，又重读了文本。原来一直觉得苏菲的抉择Sophie's Choice就是宝黛钗的三角恋，这次发现是更多的人情世故，将近不惑，人生有许多感触，你可以找到生活中人物的原型，也可以找到自己某个时刻的个性原型。一本还会再读的书。。

一个连生活都照顾不好的人，事业肯定不会成功，生活中最重要的是人，只要和心爱的人在一起，生活便会充满快乐。用心珍惜他们而不要利用，用心发掘他们而不是命令，用心培养他们而不是压榨，我们就能做到生活和工作的平衡，得到生活的乐趣。其实苏菲的抉择Sophie's Choice并不重要，因为人生只是一个过程！一个连生活都照顾不好的人，事业肯定不会成功，生活中最重要的是人，只要和心爱的人在一起，生活便会充满快乐。用心珍惜他们而不要利用，用心发掘他们而不是命令，用心培养他们而不是压榨，我们就能做到生活和工作的平衡，得到生活的乐趣。其实苏菲的抉择Sophie's Choice并不重要，因为人生只是一个过程！

去年，一部叫做《苏菲的抉择Sophie's Choice》的都市情感剧火遍全网。该剧讲述了三位都市女性在30岁这一重要的年龄节点，在职场与生活遭遇到多重压力的故事。尽管不乏俗套的桥段，但因为它真实地展现了三位女主角对待人生的方式，依然得到了人们的共鸣。 其实不仅是女性，在男性群体中，“人到中年”也是一种尴尬的处境——有的人被每个月的高额房贷、车贷压得喘不过气来；有的人拿着撑不死但又饿不死的固定工资，缺乏职位上升空间，想辞职又迫于生计不敢迈出那一步；有的人有年迈双亲，除了养家糊口，还要拿出钱来赡养父母，生活捉襟见肘……难怪喜剧演员会有“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”的戏谑。 可是，在这些“不得已”面前，我们只能徒叹奈何，无法改变了吗？《苏菲的抉择Sophie's Choice》告诉我们：改变自己，什么时候都不晚。 编剧Rita Karin毕业于美国波士顿精神分析学院，是美国马塞诸塞州执业精神分析师、北京壹源心理健康中心创始人。她在心理咨询领域沉淀了十多年，曾经被评为2017年“中国心理学最具影响力50人”。这本《苏菲的抉择Sophie's Choice》以发展心理学为蓝本，呈现了一部“人生问题大百科”， 梳理了人生各个关键阶段所要面临的选择与挑战，帮助我们解决事业管理、人际关系、情商等关键的人生课题。读完这部剧，你会对“中年焦虑”有更透彻的理解，也能更好地改变自己，迎来属于你的“中年黄金期”。 如何正确认识与解决中年焦虑 人到中年，往往面临更多的人生挑战，开篇说到的那些问题，也许会在同一时间浮现出来，让人们觉得力不从心，从而形成所谓的“中年危机”。  “中年危机”是心理学家丹尼尔·莱文森在1986年提出的一个概念，他认为40~45岁的人处于“中年转变”期。这是一个充满质疑的时期，人们发现了生命是有限的，开始质疑一些基本的假设。 在美国社会，40岁是人们的一个敏感期，这是高等教育的普及带来的，但是中国人往往更在意30岁这个数字。从孔子的“三十而立”到电视剧《苏菲的抉择Sophie's Choice》，都在强调“30”这个特殊的年龄。 中年阶段有一个很重要的标志性心理状态——焦虑。很多人在焦虑面前束手无策，或是想方设法地消除焦虑，但《苏菲的抉择Sophie's Choice》的编剧Rita Karin说，焦虑是一件好事，就像发烧一样，是免疫系统为了保护自己在和病菌打仗。重要的是如何面对自己的焦虑。 首先，要学会接纳自己的焦虑。通过购物、酗酒等极端方式逃避和排解焦虑，只会进一步导致焦虑和空虚。我们要提高情绪的耐受力，当发现自己有负面情绪时，试着和情绪多待一会儿。在这段时间里，可以尝试做两件事，一个是书写，另一个是感受自己的身体。 其次，要试着找到焦虑的原因，并想办法解决它。书中有两道思考题可以帮助我们找到焦虑的原因，以及如何解决这些焦虑。 问题一：想一下，列出五个你对于现在和未来感到失控或充满担忧的问题。 问题二：想一下，你平时都怎么处理这五个让你担忧的问题？ 在编剧看来，中年危机是人正常的发展过程，就像种子发芽一样，是利用内在的发展动力冲破外在束缚的过程。这个过程会带来很多能力。通过梳理，我们会清晰地知道自己应该具备哪些能力。只要慢慢补足那些缺失的能力，就能重新掌控自己的人生。 中年焦虑不可怕，人生无论何时都可以重塑自我 著名主持人敬一丹，曾经在一次采访中，提到过自己考研和进中央电视台的经历，给我留下了非常深刻的印象。在两次报考北京广播学院研究生失败后，29岁的敬一丹原想放弃，但母亲鼓励她：“人的命运掌握在自己手里，真要想改变自己，什么时候都不晚。”于是她第三次走上考场，30岁那年考上了北广的研究生。 毕业后留校任教的敬一丹，过着人人羡慕的生活，但她对自己的生活状况却并不满意。33岁那年，中央电视台经济部来北广招人，敬一丹没有听取

这个单位这个国家这个星球的中流砥柱还是中年人的，这就是中年的意义。

采用长焦视角来观察我们人类的技术创新史，蜂鸟效应和网络这两个关键词缠绕其中。蜂鸟效应：一个领域内的一项创新或一连串创新，最终会引发表面看来似乎完全属于另一截然不同的领域内的变革。大创意总是由较小的、递增的突破聚合而成。

等人道，并且买之。天行健我也花钱买的书。  燕大，这话够实在了吧？ 之等你出书了。

创作手法进一步提升，故事情节更加细腻，主线暗线齐头并进，用一把柳叶刀，发现罪恶背后的真相。

>> 哲学无用之大用 想起做核磁时，问前面刚做好的美女什么感觉，我说没做过有点害怕，她说别怕，就是耳朵噪音比较大。当我躺上床，医生叮嘱不要动，那一刻真的很紧张。戴好耳机🎧，身子一半进入仪器，我就闭目数数，1，2，3…脑子里一下子想到马可·奥勒留说的话：唯哲学可以保持我心中的神性，使我们免受伤害与屈辱，使我们超然于苦乐之上，使我们不致装聋卖傻或矫情掩饰，使我们无需仰人鼻息，受人驱使。何止于此，哲学使我们的心灵虽遭逆顺而安之若泰。 关键是“安之若泰”四个字给了我很大安慰，一下放松，心情变好，耳机里噪音竟也可以当音乐享受，数到4百时，终于做完。 看剧有用，读哲学真的是无用之大用，能解忧，很奇妙，哈哈。 >> 据说在广场上，雅典人的标准步姿大概是这样的：双手背在背后，漫不经心地溜达，一会儿向东走两步，凑到人前去侃一阵，一会儿再朝西走两步，和另外几个人再辩论上两句。这种梦游式的走路方式常常酝酿着哲学沉思的胚芽。 >> 哲学是一个动词而不是一个名词，哲学的本质不在于掌握真理而在于寻找真理。 很好的一本剧，虽然绕脑，还有读不懂的地方，但很喜欢，很受益，特别最后2章，写得太好。五星推荐。

李安.jpg 对公爵来说，爱是比爱情更重要的。 对娜斯塔霞来说，自尊是比爱情更重要的。 对阿拉格雅来说，自由是比爱情更重要的。 对罗果仁来说，欲望重于爱情。 陀写的群像会让不喜欢的人觉得冗长。会让喜欢的人觉得那才是精彩深刻的内容。

我心里其实一直都是对神明有敬畏之心的，断断续续花了五小时不到看完整本之后我一直在思考，旧约和新约的耶和华和耶稣到底代表的是什么，仅仅真的只是上帝吗，第一个受到上帝恩泽的是谁，第一个吃到奶酪的是谁。像论语我们是说后人即孔子的弟子整合完成的，佛教也是传教慢慢完善出来的，那苏菲的抉择Sophie's Choice传出来的究竟是谁，是为谁服务呢，我还是不能理解把所有好与不好的思想全部寄托到上帝的身上。新约可能看起来比旧约更加大爱，没有了得耶哥得永生的神奇色彩，但仍旧想不通起源。我突然想起来卢梭的契约论，不知道合不合时宜，人生来收到约束，而上帝是引导人向善是不是更好理解一点。

至尊骨，命孤苦，踏天路，展雄图，却牵伊人火桑树。 囚笼处，罪血出，天骄路，谁人阻，鲲鹏翼展震万古。 雷劫途，何人渡，轮回路，前贤输，万物母气来求助。 战异域，闯葬土，帝关处，多无助，只为亲友命不顾。 仙帝路，万古枯，神威怒，战心苏，石昊一人断万古。

断断续续看了两年多，很难想象地球另一端的女性遭受着非人的待遇，随时可能死亡，这部剧好沉重，如此相比我们其实很幸福。