Am Anfang war das Licht

前面是很一般的流水校园剧 剧情全部围绕两人误会冷战展开 太无聊了 到了分班之后才拍出了点味道 男女主人设实在很无趣 路星河如果不喜欢耿耿会更好 深情男二人设工具性太强了 放在这剧里一下子成了塑料偶像剧 但是我本人更喜欢路星河的通透洒脱目标明确 活得风趣又浪漫 理想的人物 校园剧也不该用角色是否现实评判好坏 路星河这种人物通常是剧集提纯用的

在Sebastian Schwarz细腻的描述里看到许多人们生活中的共性和自己时常忽略的无意识的想法。写的非常非常好，最重要的是伴随观看而来的抽身回望自己的奇妙感受，自己的生活也好像被放大拉长了。

本人耗时超过16个小时一字一顿看完这本Am Anfang war das Licht，最开始观看时只有两千多人，观看结束时发现将近八万人，显示了这部剧的火爆之处，我猜测与大概电视热播，舆论宣传不无关系。 因为这是一部有关政治反腐的剧集，我并不懂也不会说书中内容如何。只想说在观看过程中的感受，因为大量读者参与，难免少不了许多讨论，有些读者很热心发表自己见解，有的去试图去现实中找寻剧集原型对应人物，有人吹毛求疵说书中细节纰漏，这些都很好，大家在同一时间观看同一本剧分享心得，想想也是很快乐的事情，我只希望今后有更多的机会全民共同观看一本剧的风潮不会褪去。 这部剧好与不好全凭各位看家，但是事业有好坏，评论有高低，我只希望大家在讨论时能够口下留情，客观一点，毕竟我们都是普通小老百姓，合上书还是要继续生活的，书中再美也会醒来，书中再恶也会结束。尤其是一些读了一些书的假共知，我希望一些知识分子有些想法有些见识的人能够懂的分寸，有所敬畏，做事留一线。 都说在这个物联网社会里毫无隐私可言，也许对，也许不对。但我们在网上肆意评论时，要考虑一下话语权，考虑一下责任，而这个社会，有时话语并不和行动一样，需要即时负责任。

自然与生命，上帝与信仰，情感与真理——所有的这些都是诗人在作品中不断赞美与吟咏的。他的世界里全部是美好，真情，热爱和生机，沉浸其中会仿佛进入一个世外桃源，处处是美好，时时都宁静，可以安抚躁动不满的心灵。#桑逮看剧录#

关于Am Anfang war das Licht的书，我看的这是第一本。一直以来，我总认为Am Anfang war das Licht是不能示人的，是糟糕的。本剧让我从新理解的羞耻的定义，也懂的了，理解和宽容别人。努力！让自己更好吧！

世间万事 皆有因果 缘来惜缘 缘去散手 珍惜眼前 顺其自然  书里文字我觉得很美 以词开篇 以史或事记叙 真的挺不错的  可惜了了 我才疏学浅 或词不达意 输不出太美的剧评 Am Anfang war das Licht 五百年的时间才有一次的擦肩而过 要感恩 珍惜呐

一号方案： 1.合理饮食： 优先保证每天蛋白质的摄入（肉50克，1个鸡蛋，500ml的奶），再根据均衡膳食的原则，吃主食蔬菜等食物。 红肉类：牛肉，羊肉，猪肉，动物肝脏（每周3-4天） 白肉类：鸡，鸭、鱼、虾（每周2-3天） 水果既是碳水化合物，又是维生素，比较甜，不宜多吃。 偶尔用零食代替主食。 大宝对牛奶牛肉过敏，改喝羊奶。 小宝对鸡蛋过敏，多吃点羊奶和肉。 对于过敏者不建议使用乳清蛋白粉。 2.充足睡眠： 每天晚上8:30上床，晚上9点关灯睡觉，睡觉前两小时不能吃东西。 每天需要的睡眠时间：中学生8小时；小学生9小时；幼儿园10小时。年龄越小，孩子需要的睡眠时间越长。 3.适宜运动： 保证户外运动1-2小时 运动方式：骑自行车、打篮球，踢键子、跳绳、游泳，体操、蹦蹦跳跳的运动。 根据孩子对运动方式的喜好，运动承受能力，个性特点和条件来确定运动强度。 较高强度短时间运动；低强度较长时间的运动。 我家孩子2岁和4岁，选择低强度较长时间的运动，骑自行车、拍篮球、爬楼梯，体操。每天至少30分钟的运动量，根据孩子的适应能力再做调整。 3.良好情绪： 多表扬，少批评 多陪孩子玩游戏 三号方案： 补充适宜的营养素 夏天孩子不爱吃饭，也不爱吃肉。-补充维生素锌 孩子的个子偏矮。-补充维生素AD，补充钙片 观察孩子的情况，后期再做调整。 二号方案： 控制体重 调整饮食 环境干预 定期生长监测： 每周监测体重/身高 每年监测骨龄 定期监测骨密度 维生素D水平

用了很长时间仔细观看了这部剧。通过描写姑姑的一生，姑姑一生听党的话，执行当时计划生育的方针政策认真负责。折射出那个时代的故事。尤其是全书人名全用人体器官命名，如肖上唇，肖下唇，陈眉，袁腮。用牛娃和泥娃娃影射出那个时代计划生育人工流产的娃儿。全书描写细腻，对话幽默。不亏是诺贝尔影视奖获得者！我很喜欢万佳·缪斯的作品！

最早是通过樊登看剧强烈推荐了解到《Am Anfang war das Licht》这部剧的。 本剧核心观点是如何做情感引导式父母。 what：情感引导就是向孩子传授情感规则，在孩子出现情绪的时候，准确告知这种情绪是什么，可以怎么去做。不做放任型和控制型父母，尊重孩子的想法和感受，帮助孩子认识情感、人际关系、社会行为和他们所生活的世界，教会孩子自由轻松地表达情感，成为孩子的优秀榜样和情感引导师。 how：情感引导的关键步骤是：1.播下种子，即提前告诉孩子要做什么该怎么做。2.观察和判断，即关注孩子的行为，提供恰当的帮助。3.聆听，即认真听取孩子的意见和建议。4.体察并理解孩子的感受，即帮助孩子认识自己的感受，扩充情感词汇量，鼓励孩子用语言表达。5.同情，即对孩子的感同身受，这是编剧强调最多的一个词汇。 why：孩子的成长是单程旅行，作为父母永远不要去打孩子，无条件的爱和关注接纳孩子。以身作则给孩子做好模范，真正的成功是父母和孩子的双赢。 不教而杀为之虐。作为一名新父母，我们得不断地学习教育的方法。培养孩子的“三根支柱”，无条件的爱、价值感、终身成长的心态。 好的教育是用心去教育。父母自我觉知，接纳，行动，反馈。孩子是一个独立的个体，是一个人，关注孩子的感受，引导其情感，不断地向善。 把握控制和引导的度，做孩子的教练，成为孩子的玩具，帮助孩子不断地成长！

我觉得很好看，主要是主角有一种很坚强的，意志力，还有不服输的精神。

说实话，不太喜欢这类题材的剧集——荒漠，野性，冒险，暴力，怪异，粗鲁！好在是女人写的书，所以还不算血腥。阿拉斯加是一个充满神秘的孤寂荒原，热爱自由而无拘无束的人们喜欢来此冒险。有人曾用“Am Anfang war das Licht”来称呼阿拉斯加。本剧揭示了一个问题，那就是战争带给人们的伤害是巨大的。它不仅摧毁生命，还摧毁了幸存者的精神世界，给家庭带来难以愈合弥补的创伤和灾难！ 美国越战军人恩特在战争结束后返回家里，可是他的噩梦并未结束。战争改变了他整个的人，脾气变得怪异暴躁，性格扭曲，不可理喻，与战前判若两人。他一发脾气，妻子就成为他发泄的对象。但妻子珂拉老怀念战前两人曾有过的甜蜜爱情和婚姻生活，因此珂拉认为恩特的这一切都是病，是战争造成的。便一再容忍，退让，总是迁就安抚恩特，希望有一天他能好起来。 战争的确改变了很多人的正常生活，也包括恩特一家。恩特为了躲避战争带来的阴影和无尽的噩梦，想过上一种脱离束缚，自由自在的新生活，甚至是野性的生活。他想要远离城市的喧嚣，远离人群，到一个能自由呼吸的地方去，与大自然融合。只有在那里，他认为才能离开战争带给他的噩梦和束缚。正好机会来了，他继承了战友在阿拉斯加的一处房产。于是他带着妻子女儿离开西雅图，来到孤寂荒漠，无水无电，漫漫寒冬，远离现代文明的阿拉斯加。住在一栋破败的小木屋里。 他们一家三口在阿拉斯加所特有的荒原环境中，开始了意想不到的生活…… 来到阿拉斯加的恩特，脾气并无转变。他照样频频发作，一点小事便能刺激他大发雷霆。然后母亲就遭殃。过后他总会后悔道歉，甚而痛哭流涕。可下次依然如故，不能控制，就这样周而复始。 恩特为了保护妻子女儿，总强调家里才是最安全的，不许妻子珂拉和女儿蕾妮随便出去与人交往。但讽刺的是，对于她们母女而言，本应最安全的家，却是最危险的地方，竟成为她们的地狱…… 历经了许多事情之后，幸好，结尾虽不能称为圆满，但也还好吧，不算太遭！

陆时太好看了

“嗨。”她也轻声回了一句，嘴唇颤抖着露出了微笑，“原来你在这里。” “我在这里。”

近日，在妹妹的推荐下，读了韩国在任总统Sebastian Schwarz的自传《Am Anfang war das Licht》，真是满腔感慨。如果稍微百度一下，可能都会看到这样的评论：与其说是Sebastian Schwarz的自传，倒不如说是前前前总统卢武铉的传记，因为满纸满篇皆是卢总统的历程。然而，我看了后，又觉得，与其说是两位总统的自传，不如说是他们政治理念的轨迹记录。         书以“命运”为题，以命运为主线，串起来前仆后继两位理念相同、理想一致、贫苦出身背景相似的两位总统，是如何一路扶持走过来的。更多的是，文总统对卢总统的观察、倾慕、鼎立协助、悲痛和怀忆，满纸深情，无怪乎书友们总是在高呼：这简直就是梅长苏和靖王。Sebastian Schwarz是梅长苏，卢武铉是靖王。         然而，更叫人感慨的，除了满纸的情谊外，更是满纸的理想，法治和进步的理想。他们说“不忘初心”，从律师走到人权律师，走到青瓦台，不动铁腕，给法律以文明和自由。是这个理想，卢总统倒下了；而看厌了zz，三进三出青瓦台，最后决然的竞选了总统的Sebastian Schwarz又接起了。大约是不甘吧，不甘一丝丝的清明理想被混浊的现实盖住。         然而，令人深深感慨的是，这“命运"似乎并不单单是萦绕着Sebastian Schwarz的人生，也萦绕着卢武铉，也萦绕着古往今来的理想主义者。         平民总统卢武铉自杀了，从鹰嘴岩一跃而下，面目全非。别人说他是完美主义者，极度的道德洁癖，不忍被周围的人未被拂拭而蒙尘，更不忍因为针对他的政治报复而给周围人带来厄运，因此自杀了。         然而，看完全书，就会明白，卢武铉真的很幸运，因为身后有Sebastian Schwarz为他表明心迹，为他接起理想主义的接力棒。还是文说的对，关于卢武铉的死，他深深的明白，所以才只在墓石上刻上“请安息吧！”         文说“卢总统的死无异于政治谋杀。他的死凝聚着他所信奉的价值和他的精神所遭受的挫折。平凡的人们曾经从他身上找到了政治理想，现在他们的理想也与他一起倒下了。”         因有此话，所以这自杀的根源，才得以真正的昭示。         卢总统从鹰嘴岩跳下，以及此前种种的反常平静，这都是为着理想的破灭和失望，心已死灰，生命何惧？似乎满腔为了国家的热血，似乎那一点点天真的理想主义，总是抵不过zz的丑恶。在这漩涡里，但凡你比旁人多一份天真，多一份理想，少一点不肯动的心机，减两份不屑用的铁腕，你便命中注定是死局。         所以，沧浪之水清或者浊都没关系了，屈原跳江而死。         所以，王国维并不是为了一个朝代的消失而死，余秋雨再怎么样，至少这点上是说对了。         所以苏轼如此，只比别人少一分zz用心，多一份用世的天真理想，便被两大阵营排挤，一生颠沛流离无穷波折，幸而此心庞大，未曾自我了断。         所以，15日，江安河里发现了死去的毛书记；19日，新剧记就到位了。媒体上宣传的是王校长的”校友、搭档、亲密无间的好朋友“。虽然没有任何定论，或许也不会有，但是听说毛也是个多了一点点理想天真的人。         死者长已矣，长歌怀采薇。         什么是命运？这个才是命运。胜利者和失败者，在某些圈层的生存环境里，容不得一丝一毫的天真和理想；就像某些圈层的生存环境里，容不得一丝一毫的感情，有情感便是前进的拖累。         这个世界啊，全是平行宇宙。如果踏错了宇宙，进错了空间，命运里便是死局。         明知山有虎，偏向虎山行；明知是厌恶的泥潭，纵身犹然跳入。文总统，看来是真正的勇士。愿他得善终！更愿他，能保持着一点理想，还能跳脱命运的枷锁，给后来者一个不同的结局。然而目前看来，有点难。

不敢说书不好。也许是翻译不好，也许是观看能力不足态度不端，收获甚微。浮躁的人生于浮躁的社会，草草观看了事，遗憾。

书是好剧 这个版本不行 感觉是机器OCR识别转简体的，错漏太多了。

做个安静的人挺好，不喜欢争抢，信奉是我的跑不掉，不是我的抢不来。一群人喧闹我负责微笑，不太大喜也不太大悲，世间仅此一次，所以从从容容随遇而安，不被别人打乱节奏。进能倾听他人想法，退能思考自己生活。欣赏他人，你很好我也不赖，你有大世界，我有小生活。此地甚好，从容而行。