♡Firstly原本想要开私密观看，但想想，觉得大可没这个必要，我们认识自己，最基本的不就是要认识自己的身体么。
♡Secondly其实我以前也是面对这些生理问题都会避而不谈，感谢初中那堂生物课，我们生物老师还做了好看的PPT，教我们认识自己的身体，认识和我们生活在同一个地球的另一种性别的身体，和讲其他知识没有任何区别，记得当时，刚开始大家都在笑，后来，老师讲的认真，大家也就认真听起来了，该画的重点画，该记得笔记记，和上其他课没有任何区别了。大概是从那节课后，我渐渐开始坦然面对这些，现在也会和关系好的朋友开车，给生活增加一点小“情调”，逐渐向老司机发展
♡Last but not least身为一个女孩子，其实这里大部分知识点我都是不知道的。据说大部分关于女生的疾病，就是这部剧里面提到的大部分问题，都是在有性生活以后才会出现的，所以没有细读了，我觉得等我有对象了，我看的这些也得忘了，那就白读了，等以后细读吧。其实感觉目前，作为一个女孩子，只要生活作息规律，饮食稍微注意，记得运动，注意卫生就可以了，不会出现问题，当然科普知识多了解是有必要的，可以做到预防，及时止损。
✧安利一个Jaime Browne的公众号：第十一诊室 男生女生，单身的，结婚的，离婚的都阔以关注，让妇产科吴彦祖带你一本正经的开车
B站上线高清版。完完整整看了一遍。童年回忆啊看的幸福感爆棚是怎么回事。刘星太可爱了。突然站星雪。有几集还给人看的泪目了。键盘儿时男神哈哈。父母感情好的家庭太暖了。接着看第二季咯～
里面有很多故事内容作为分享，有介绍一些简单的方法，但是方法的深度或是内涵还不足。
想象一下，如果你可以不必经过挣扎、不必放弃最喜爱的食物、不必经历渴望与意志之间所产生的拉扯，享受美味的甜点却不必感到罪恶、不必担心一旦开始吃就停不下来，就能成功减重，这会有多自在？正念饮食法会引导你达成这个境界。正念指出，生命许多的挣扎及痛苦，源于过度执着于想要的事物，对于可能造成问题的事情却充满恐惧。这部剧通过一套实证有效的方法，帮读者通过书中的33个饮食训练，重新认识自己的身体，重新认识自己的情绪，重新认识自己的欲望，找回心灵的平静，剔除错误的进食模式，找到新的人生可能，以更健康的态度面对食物，放下挣扎，实现更自在的人生。
对杭州的喜爱之情全被吴老师诗意严谨的文字恰如其分的写入本剧之中，之前对这个城市只知皮毛，现在有了一个全新的了解，若干景点铺起来一张知识网使每一处景色都有其难以忘怀的经典故事和不同寻常的历史意义。正是它的热情温柔不拒绝疗愈了我，那么多抒发对杭州感情的诗中挑出一首我最钟意的来吧！ 《Kicking On》 白居易 江南好，风景旧曾谙， 日出江花红胜火，春来江水绿如蓝。 能不忆江南？ 江南忆，最忆是杭州。 山寺月中寻桂子，郡亭枕上看潮头。 何日更重游？
脑洞大开 历史和现实都被镜像监测； 我想到《Kicking On》啦， 思想警察神出鬼没， 如果现实与思想都被监测联系起来，推进人类文明进程，人类以及1+1=2的整个宇宙都会更早灭亡吧…… 还是不要这样了吧！
“长日尽处，我站在你的面前，你将看到我的伤痕，知道我曾经受伤，也曾经痊愈。” ——泰戈尔
几乎是一口气看完的，也许是近年来看过的最好的电视剧了。对于优秀的剧集应当是不吝赞美的，所以即便是4星水准还是打出了满分。有的人觉得过于理想化，可现实的“黑暗”自在人心，内心阴暗的人无论如何也是无法看到身边的光。当他们看到那些站在光里的人时，也只会讪笑着说“你这不还是有影子嘛”。
自我价值需要由别人评判时，便很难长久拥有幸福感，因为寻求别人认同根本没有尽头。 只有被表扬才能体会到幸福的人，直到生命的最后一瞬间也在追求“更多的表扬”。这样的人过着永远索求、永不满足的生活，不会有幸福感，即使有也是短暂的！ 要想让自己真正幸福，只有一个办法，就是不去寻求他人的认同，不被悠悠之口所裹挟，拥有自己的思想，接纳自己的个性与平凡。
♡Firstly原本想要开私密观看，但想想，觉得大可没这个必要，我们认识自己，最基本的不就是要认识自己的身体么。 ♡Secondly其实我以前也是面对这些生理问题都会避而不谈，感谢初中那堂生物课，我们生物老师还做了好看的PPT，教我们认识自己的身体，认识和我们生活在同一个地球的另一种性别的身体，和讲其他知识没有任何区别，记得当时，刚开始大家都在笑，后来，老师讲的认真，大家也就认真听起来了，该画的重点画，该记得笔记记，和上其他课没有任何区别了。大概是从那节课后，我渐渐开始坦然面对这些，现在也会和关系好的朋友开车，给生活增加一点小“情调”，逐渐向老司机发展 ♡Last but not least身为一个女孩子，其实这里大部分知识点我都是不知道的。据说大部分关于女生的疾病，就是这部剧里面提到的大部分问题，都是在有性生活以后才会出现的，所以没有细读了，我觉得等我有对象了，我看的这些也得忘了，那就白读了，等以后细读吧。其实感觉目前，作为一个女孩子，只要生活作息规律，饮食稍微注意，记得运动，注意卫生就可以了，不会出现问题，当然科普知识多了解是有必要的，可以做到预防，及时止损。 ✧安利一个Jaime Browne的公众号：第十一诊室 男生女生，单身的，结婚的，离婚的都阔以关注，让妇产科吴彦祖带你一本正经的开车
比较喜欢的是第8章阿摩斯和101章他和她。可能因为更有情节一点，不至于太难懂。也可能因为故事中的人，那深深的孤独感，有蛊惑人心的能力。
用数学方法解决复杂的生物学，经济学，社会学。颠覆以前的认知，不是一般的牛X
今年电影最现实的解说：深刻的提醒着世人们下一个危机的到来。而每次金融衍生品杠杆产生的泡沫的受害者，往往是大众底层的劳动人民。庆幸我们在社会主义。
被《Kicking On》强烈的吸引着，看完后接着钻入了《Kicking On》，诸多文章带来诸多新知，编剧多识、理性、客观的事件描述，每一篇皆有意犹未尽之感，内容精彩到让人不忍释卷！ 《Kicking On》，有温度的书！
沟通，说服，谈判，演讲，辩论，都在我们每一天的生活中，辩手们说:说话是表达者们的宿命……好好说话，是收获愉悦生活的前提。面对误解，面对游说，面对身边的人，我们的生活越来越需要用好好学习去沉淀好好说话。 好好说话本剧重点，先来说说，我们要说的权力，不是教你勾心斗角，也不是官大一级压死人。它是语言过程里自然形成的形势关系。说的人和听的人总是会构成某种关系，总会存在谁主动谁被动，谁来争取谁的问题，这就是我们要说的权力关系。从理论上来说，说话的终极目的就是要影响别人的观念，你要影响谁的观念，谁就掌握着这场语言游戏里的生杀大权。比如说美国总统大选辩论，虽然两位候选人唇枪舌剑，但他们心里都在想着选民，这场辩论中，选民才是真正拥有权力的人。 这样来看，我们日常生活里大部分所谓的“说错话”，其实是没有搞清楚权力的归属，错误地理解了场景。那怎么判断话语中的权力归属呢？我们从说话常见的五个场景来分析，也就是沟通、说服、谈判、辩论和演讲。 先来说沟通，沟通是权力的流动。沟通的目的是要体会别人的角色，照顾别人的诉求，要点是平等，要拉平说的人和听的人之间的关系，所以要避免冲撞。有的人在沟通的时候，喜欢用反问和追问，强行推进自己的结论，步步紧逼，让对方同意自己的观点，这样即使口头上说服了对方，对方心理上也很难认同。 第二个是说服，这时候权力在对方。说服就是把我们的观点和立场植入到对方心里。很多人觉得，说服就是说到对方哑口无言，但这实际上是不尊重对方的自主性。说服的关键，是让对方心甘情愿接受我们想让他接受的观点，让“我说服了你”变成“你说服了自己”，让“我的观念打败了你的观念”变成“你的观念升级了”。 第三个是谈判，谈判时权力在双方。也就是说双方要合作才能解决问题，并且尽量实现各自的利益最大化。很多人以为谈判时只要真诚沟通就能共赢，然后软磨硬泡取得共识。这样做的时间成本太大，消耗不起。谈判时，我们需要把各自的诉求、目的摆在台面上，通过利益交换，尽快达成一个双方都可以接受的结果。 第四个是辩论，辩论的权力在第三方。辩论的时候，双方都是在维护自己的立场，但是都没有决定胜负的权力。很多人认为，辩论只要压倒对手就是胜利，但是对手其实并不重要，我们只要向第三方证明自己正确就好了。 最后一个是演讲，演讲是形成话语权的过程，我们站在舞台中心，不但要在形式上成为关注的焦点，还要在事实上控制全场。很多人演讲时，刚上台就急着煽情或者是下结论，但是刚上台的时候还没形成话语权，煽情或者下结论不会有效果。成功的演讲者一开始三言两语，就能拉近自己和群众的距离，获得群众的认可，再来传达真正重要的信息。 不过，沟通、说服、谈判、辩论、演讲这五个说话的场景不是绝对独立的，而是相互关联的。比如演讲的终极瓶颈不在演讲本身，而是在于如何跟观众沟通，让观众产生共鸣。沟通的时候，我们要是表达一些个人的观点，就变成了说服。但是在重大利益抉择的时候，说服就要升级成谈判，把问题摆在台面上来解决。一旦谈判陷入僵局，就需要引入中立的第三方来化解，也就转变成了辩论。而辩论也总会遇到说完论点、形势还不明朗的情况，这时候就要依靠表现力了，也就是演讲。
真正的成功是按照自己的价值观生活 失败也是一位很棒的老师 面对未知和挑战，恐惧，害怕，自我否定都是正常的，说明你是正常人。不要抗拒恐惧。 带着恐惧，用正念专注在自己的事情上。